Сосудистые спазмы головного мозга

Причины, симптомы и лечение спазма сосудов головного мозга

Головной мозг человека является органом, который при относительно небольшом весе требует большое количество глюкозы и кислорода. Это – самый мощный «потребитель» ресурсов нашего организма. Метаболизм в нервной ткани гораздо выше, чем в мышцах, печени и в миокарде. Поэтому для обеспечения адекватного кровотока мозг должен быть хорошо васкуляризован, или снабжен сосудистой сетью.

И, действительно: на основании мозга есть большой Виллизиев круг, или артериальное кольцо. Кровь в головной мозг несут крупные мозговые артерии. Отдельно кровоснабжается вертебробазилярный бассейн, питающий задние отделы мозга. Но, как и любые артерии, в этих сосудах головного мозга может возникнуть спазм, который будет нуждаться в лечении.

Сразу, конечно, не нужно хвататься за таблетки, чтобы начать лечение, а нужно понять, какие симптомы характерны для спазма сосудов головного мозга. Одним из таких наиболее ярких состояний является мигрень и мигренозоподобные состояния.

Что такое мигрень?

Лечение мигрени всегда вызывает много вопросов, но мало кто представляет, что в ее основе лежит спазм сосудов одной половины головного мозга, которые и вызывают определенные симптомы. Считается, что причиной мигрени может быть резкое изменение концентрации серотонина, который является медиатором.

Признаки мигрени

Клинические проявления мигрени достаточно хорошо описаны. Вот они:

• пульсирующие боли в одной половине головы, отдающие в глаз, лицо, теменно – височные области;
• тошнота, и рвота на высоте головной боли, после которой наступает облегчение.

Поэтому, вне зависимости от причины мигрени, больные часто ожидают рвоты, потому, что знают, что после нее симптомы спазма сосудов головного мозга уменьшатся и исчезнут. Поэтому лечение после приступа рвоты будет излишним.

• желание уединиться в темной, тихой и прохладной комнате;
• больные плотно прижимают руки к голове: сдавливание ее приносит некоторое облегчение.

Именно этот последний симптом и подсказал простейшее народное средство для лечения спазма сосудов головного мозга: это тугая повязка вокруг головы.

При ее наличии пациенты чувствуют себя лучше.

В основе интенсивной боли и остальных симптомов при мигрени лежит не столько спазм сосудов головного мозга (он протекает бессимптомно), сколько их последующее резкое компенсаторное расширение, которое и является причиной боли.

Поэтому лечение приступа мигрени, как это ни парадоксально, заключается не в снятии спазма, а в том, чтобы вновь сузить сосуды. Именно тогда боль прекращается.

Лечение мигрени

Но вначале, прежде чем проводить лечение мигренозной боли и спазма сосудов головного мозга таблетками, нужно подумать о нелекарственных способах борьбы с этим спазмом.

Лечение мигрени без лекарств

К нелекарственным способам стоит прибегать не тогда, когда головная боль уже пришла, а тогда, когда ее пока нет. К этим способам относятся:

• отказ от вредных привычек, и особенно от курения, которое вызывает хронический сосудистый спазм;
• резкое ограничение употребления черного кофе;
• нормализация сна;
• лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника, массаж, плавание;
• применение ортопедических матрасов и специальных подушек для нормализации кровотока в шейном отделе.

Дополнительными причинами развития мигрени могут быть особые пристрастия и лечение медикаментами, от которых может возникнуть хронический спазм сосудов головного мозга. К таким лекарствам относятся гормональные пероральные контрацептивы, которые принимают многие, и не только молодые женщины. Именно они могут вызывать частые головные пульсирующие боли. Их отмена вскоре приводит к нормализации сосудистого церебрального тонуса, и боли уменьшаются.

О диете

Действенным способом профилактики спазмов сосудов головного мозга является резкое ограничение употребления продуктов, которые содержат тирамин.

. К ним относятся выдержанные сыры (например, пармезан), красное вино, особенно сухое, шоколад, особенно горьких сортов. Сильные и пульсирующие головные боли могут возникнуть и у любителей орехов.

Поэтому при исключении из рациона названных препаратов возможно существенное облегчение, или полная ликвидация симптомов спазма сосудов головного мозга без лечения соответствующими препаратами.

Лечение мигрени лекарствами

Как быть в том случае, если все – таки недостаточно модифицировать образ жизни, рацион и отказаться от вредных привычек? Какие препараты применяются для лечения спазма сосудов головного мозга?

Здесь нужно разграничить два направления лечения:

• снятие острого приступа головной боли;
• лечение в межрприступный период.

Для снятия приступа применяют препараты, которые сужают мозговые сосуды. Но их нельзя применять для профилактики, во избежание ишемии, а только при приступе мигрени. К таким средствам относятся «Имигран» из разряда суматриптанов, «Нарамиг». Они могут выпускаться в форме спрея, который нужно распылить однократно в ноздрю на стороне головной боли.

Также применяются алкалоиды спорыньи: «Кофергот», «Дигидергот». Хорошо помогает кофеин и прочие алкалоиды, которые сужают сосуды: «Кофицил», «Каффетин», «Кофетамин».

Также показано назначение НПВС, особенно комплексных: «Саридон», «Нурофен» и других. При тошноте и рвоте нужны внутримышечные инъекции «Церукала», при возникновении головокружения – бетагистин.

При лечении мигрени в межприступный период показаны курсы витаминов, ноотропных препаратов.

Важным компонентом является наблюдение за состоянием сосудов мозга и экстракраниального отдела, то есть, головы и шеи. Поэтому показано прохождение УЗИ 1-2 раза в год. В том случае, если будет выявлен атеросклероз, что не исключается с возрастом, то будет рекомендован прием специальных препаратов, а также переход на гиполипидемическую диету. И, самое главное – откажитесь от огромного количества таблеток «от боли в голове».

Ангиоспазм сосудов головного мозга

Спазм сосудов головного мозга симптомы может иметь разные. Для этой проблемы характерно сужение стенок сосудов. Чаще всего к развитию подобных проблем приводят возрастные изменения в организме, поэтому не удивительно, что этим страдают пожилые люди. Но патологический процесс может поражать и молодых.

Это связано с множеством факторов, среди которых наибольшую роль играют вредные привычки и неправильный образ жизни.

Описание спазмов

Ангиоспазм сосудов головного мозга приводит к тому, что в органе нарушается кровообращение. Хоть состояние быстро нормализуется, но это может негативно отразиться на здоровье человека. При этой проблеме резко сокращаются мышцы сосудов, что сопровождается уменьшением их просвета и нарушением скорости кровотока.

Существовало мнение, что данное состояние не представляет опасности для здоровья человека и может привести лишь к кратковременным головным болям. Но ученые опровергли это предположение и доказали, что существует связь между спазмами сосудов и развитием инсульта и других нарушений в работе мозга в дальнейшем.

Для спазма сосудов мозга характерны такие особенности:

1. Поражение сосудов небольшого размера, которые располагаются во внутренней части тканей мозга. Спазмы вен или крупных артерий происходят гораздо реже, чем артериол и капилляров.
2. Нарушения негативно влияют не на весь орган, а на отдельные его части.
3. Происходит такое изменение в структуре сосудов, как сужение их просвета из-за резкого сокращения мышц.
4. Спазм может длиться несколько минут или часов.
5. В результате приступа уменьшается скорость тока крови, и кислород и питательные вещества в меньшем количестве поступают к определенному участку мозга, что негативно влияет на состояние клеток.

Патологический процесс не сопровождается отмиранием тканей. Он приводит к замедлению их активности. При наличии регулярных приступов повышаются шансы на развитие других патологий, может возникнуть острое нарушение кровообращения.

Эта проблема часто сопровождается необратимыми осложнениями. С учетом этой особенности спазмы сосудов головного мозга могут быть самостоятельным заболеванием или выступать в качестве симптома других проблем.

Если никаких других нарушений в головном мозге нет, то спазмы считают основной болезнью. В этой ситуации организм не может контролировать сокращение мышечных волокон сосудов, так как нарушается автоматическая регуляция их тонуса. Поэтому они то расширяются, то сужаются. Контролировать этот процесс должна вегетативная нервная система.

Спазмы начинают беспокоить, если в нервной ткани или артериальном русле развивается патологический процесс. Поэтому проблема возникает не только если вегетативная нервная система начинает работать неправильно, но и под воздействием основного заболевания.

Независимо от вида это заболевание необходимо лечить, так как оно может представлять серьезную опасность для здоровья. Особенно если нервная система и так нарушена.

Чем могут быть вызваны нарушения

Причины спазма сосудов головного мозга могут быть разными. В виде самостоятельного заболевания этот патологический процесс развивается в результате:

• генетической предрасположенности. У половины людей с ангиоспазмами подобные проблемы наблюдаются у ближайших родственников;
• травм черепа и внутричерепных гематом.

Также эта проблема обычно развивается у тех, кто страдает:

• атеросклерозом артерий головного мозга;
• скачками артериального давления;
• аневризмами сосудов;
• неврозами и эмоциональными расстройствами;
• опухолями любых участков головного мозга;
• патологическими процессами в сердце;
• системными заболеваниями, которые постепенно поражают сосуды;
• сбоями в работе эндокринной системы.

Риск развития подобных проблем повышают определенные факторы. В большинстве случаев патологический процесс поражает:

1. Людей среднего возраста.
2. Представителей мужского пола.
3. Тех, кто часто переживает сильные эмоции, стрессы, пребывает в эмоциональном напряжении, много работает и не отдыхает.
4. Людей, подвергающих организм резким перепадам температур.

Болезнь может возникать и:

1. При постоянных недосыпах, прерывистом сне, работе в ночное время суток.
2. В результате злоупотребления алкогольными напитками, чаем и напитками, содержащими кофеин.
3. Если часто подвергать голову переохлаждению.
4. При злоупотреблении определенными лекарственными средствами.
5. При отравлениях токсическими веществами. Обычно это происходит при работе на вредных производствах.
6. В результате обезвоживания из-за недостаточного употребления жидкости, сильной потливости, частой рвоты или диареи.

Необходимо стараться по возможности избегать этих факторов.

Симптоматика заболевания

Симптомы спазма сосудов головного мозга могут быть разными. Это состояние развивается резко и может нарушить общее самочувствие в значительной мере. В зависимости от тяжести поражений ангиоспазм может сопровождаться:

1. На первой стадии, ангиодистонической, проблема проявляется головной болью в области затылка и висков, головокружением и слабостью, туманом перед глазами, наплывом мыслей, бледностью и нарушением сна.
2. При ангиодистрофической стадии спазма сосудов головного мозга симптомы могут быть те же, что и на первой стадии, но они длятся дольше, и после окончания приступа облегчение не наступает. При этом также может нарушиться зрение, речь, ощущается слабость в конечностях, нарушается координация движений.
3. Для церебрально-некротической стадии характерно сохранение симптоматики в течение суток после приступа. Подобные спазмы сосудов головного мозга симптомы имеют общие, но к ним могут присоединяться и другие нарушения в виде отека лица и век, отсутствия способности разговаривать, выраженной слабости верхних и нижних конечностей.

Диагноз легче всего поставить на первой стадии развития спазма. Остальные степени развития проблемы могут перепутать с инсультом или ишемической атакой. Но препараты для лечения этих патологий принимают похожие.

Диагностика заболевания

Проблемы с сосудами головного мозга тяжело диагностировать с помощью инструментальных методов, так как во время приступа сужаются самые мелкие сосуды. Поэтому определить проблему можно только после исключения других церебральных патологий. Чтобы поставить точный диагноз, используют:

• ультразвуковое исследование сосудов головы и шеи методом дуплексного картирования;
• компьютерную и магниторезонансную томографии. При необходимости внутривенно могут ввести контрастное вещество;
• церебральную ангиографию.

С помощью этих методик можно точно определить наличие спазма самых мелких сосудов, если проводить исследование во время приступа.

Как облегчить свое самочувствие

Как снять спазм сосудов головного мозга? Это можно сделать в домашних условиях. Если все сделать правильно, то состояние заметно улучшится. Чтобы состояние здоровья немного улучшилось, больной должен:

• умыться и некоторое время подержать ноги в холодной воде;
• прилечь в хорошо проветриваемом помещении;
• растворить в стакане теплой воды ложку меда и выпить напиток;
• сделать массаж головы;
• потереть ладони и помассировать коленный сустав.

На самочувствие положительно влияют эфирные масла, особенно лавандовое и валерианы. Если все эти действия не принесли облегчения и не устранили вазоспазм сосудов головного мозга, необходимо обратиться за помощью к специалистам.

Варианты устранения проблемы

Лечение спазмов сосудов головного мозга проводится только врачом. Все терапевтические мероприятия направлены на укрепление сосудистой системы и улучшение общего состояния организма больного. Даже самые легкие стадии болезни требуют помощи. Поэтому курс препаратов и физиотерапевтических методик назначают независимо от возраста и других особенностей организма.

Лекарственные средства

Лечение проводят с помощью препаратов для укрепления сосудов и предотвращения развития новых приступов. Препараты от спазмов сосудов головного мозга самостоятельно приобретать нельзя. Этим должен заниматься только лечащий врач. Чаще всего лечение проводят с помощью:

1. Гингко Билоба. С его помощью можно улучшить циркуляцию крови по сосудам мозга.
2. Экстракта валерианы. Он не только способствует снятию спазма, но и успокаивающе действует на нервную систему.
3. Папаверина или Эуфиллина. Их нужно употреблять при необходимости быстро расширить сосуды. Эти препараты ни в коем случае нельзя употреблять без ведома врача.
4. Атомакса или Липофорда. Они необходимы для поддержки сосудов в стабильном состоянии и профилактики повторных приступов.
5. Атромида или Клофибрата. Позволяют предупредить развитие повторного приступа.

Если возникли спазмы сосудов головного мозга, лечение должно проводиться только под контролем специалиста.

Физиотерапевтические процедуры

Такое лечение заключается в:

• массаже шеи и затылочной области. Эту зону нужно массажировать регулярно. Это позволит избежать развития остеохондроза;
• электрофорезе с использованием брома или новокаина;
• регулярном приеме контрастного душа. Эта процедура хорошо укрепляет сосуды;
• применении лечебных гимнастических упражнений.

Облегчить течение болезни можно с помощью иглоукалывания, ароматерапии, йоги. Это не избавит от проблемы, но улучшит общее самочувствие.

От спазма сосудов головного мозга Сытин рекомендует свои целебные настрои. Это тексты, которые содержат психологические установки для положительного настроя организма.

Народная медицина в борьбе со спазмами

Бороться с проблемой позволяют и народные рецепты. Улучшить самочувствие можно с применением:

• холодных компрессов. Они устраняют болезненные ощущения. Для этого в формочки для льда можно залить отвар из лекарственных растений и массажировать кубиком льда болевые точки;
• отваров из лекарственных растений. Вместо чая и кофе лучше употреблять отвары пустырника или шиповника. Они положительно повлияют на состояние организма и приведут в норму артериальное давление;
• меда, чеснока и лимона. Эти ингредиенты в одинаковом количестве смешивают и принимают в течение месяца по столовой ложке натощак.

Эти средства подходят и для профилактики проблем со здоровьем. Они положительно повлияют на весь организм.

Профилактика приступов

Если спазмы сосудов головного мозга повторяются часто, то это сигнал к тому, что в образ жизни нужно внести изменения. Для профилактики повторных приступов необходимо соблюдать такие рекомендации:

• исключить влияние провоцирующих факторов;
• не перенапрягаться. Больше отдыхать. Спать достаточное количество времени, чтобы организм успел восстановиться;
• заниматься спортом или хотя бы делать каждое утро гимнастику;
• часто гулять пешком в парке;
• избегать вредных привычек;
• отказаться от употребления напитков, содержащих кофеин, грубой и раздражающей пищи, фастфуда. Лучше есть больше овощей, фруктов, мяса птицы.

В 80% случаев больным получается уменьшить частоту спазмов и предотвратить развитие тяжелых нарушений кровообращения в головном мозге. Опасные патологические процессы при таких проблемах развиваются только у 5% случаев. Хоть на начальных этапах развития опасность данной проблемы невелика, ее не стоит оставлять без внимания. При первых признаках нужно обследоваться и пройти лечение.

Спазм сосудов головного мозга

Спазм — это внезапное многократное сужение просвета кровеносных сосудов головного мозга, сопровождающееся резким ухудшением самочувствия. Сосудистый криз приводит к кислородной недостаточности в клетках мозга, вызывает серьёзные нарушения в работе центральной нервной системы и иногда является предвестником других, более опасных заболеваний.

Причины спазма сосудов головного мозга

Непосредственной причиной спазма является снижение тонуса сосудов головного мозга. Данное явление возникает вследствие:

• позвоночного остеохондроза в шейном отделе (дистрофия суставного хряща в позвонках способствует сужению отверстий, сквозь которые проходят сосуды, таким образом, поступление крови в мозг существенно затруднено);
• аневризмы артерии (патологическом истончении и выпячивании стенок кровеносного сосуда);
• почечных патологий, болезней сердца и щитовидной железы;
• вегето-сосудистой дистонии;
• дефектов мышечных слоёв кровеносных сосудов;
• повышенного либо пониженного давления;
• новообразования головного мозга (киста, опухоль);
• стрессовой ситуации;

К косвенным причинам спазматических явлений в сосудах мозга можно отнести общие факторы влияния, такие, как:

• Переутомление. Слишком интенсивная работа без перерывов на сон и отдых способствует ухудшению мозгового кровообращения и может привести к спазму. Особенно это касается людей, работающих, сидя за компьютером в одной позе, в душных, плохо проветриваемых помещениях.
• Недосыпание. Беспрерывная работа мозга и, как следствие, кровеносных сосудов, также может привести к спазматическим явлениям.
• Кислородная недостаточность. Свежий воздух — лучшее средство профилактики головных болей и спазмов сосудов. Необходимы прогулки и регулярное проветривание помещения перед сном, в дневное время и по утрам.
• Постоянный стресс. Человек, живущий в условиях постоянного стресса, создаёт благоприятную почву для самых разных болезней, в том числе, и патологий мозгового кровообращения.

Даже позитивное переживание может спровоцировать сосудистый спазм. Поэтому людям, особенно из групп риска, следует воздерживаться от сильных эмоций, ибо излишества вредны во всём.

Группы риска

Спазмы сосудов чаще поражают людей из следующих групп риска:

• больные сахарным диабетом или иным серьёзным недугом, связанным с обменом веществ;
• люди, чьи ближайшие родственники перенесли инфаркт либо инсульт;
• люди со склонностью к тромбообразованию;
• больные гипертонией, стенокардией;
• люди, перенесшие менингит, энцефалит или другие мозговые инфекционные болезни;
  алкоголики;
• курильщики с многолетним стажем;
• люди, употребляющие чрезмерное количество лекарств;
• имеющие лишний вес;

Ни для кого не секрет, что головные боли могут быть спутниками различных заболеваний головного мозга, к примеру, головная боль может также быть одним из признаков менингиомы. Менингиома — опухоль головного мозга. Медикаментозное, немедикаментозное, лечение менингиомы головного мозга народными средствами.

Фото неоперабельной опухоли головного мозга можно найти тут .

Признаки и симптомы

Симптоматически внезапный спазм сосудов в начальной стадии похож на кратковременную потерю сознания вследствие переутомления, однако обморок редко является прямым следствием спазматических явлений. Типичными признаками спазма сосудов можно назвать:

• головокружение, появление «мушек» и «звёздочек» в глазах;
• головная боль различной степени тяжести — может ощущаться в висках, в затылке, в области лба;
• шум, звон и свист в ушах;
• речевые нарушения;
• тошнота и рвота;
• потеря пространственной координации;
• появление болезненных ощущений в одной половине тела;
• провалы в памяти;

На возникновение спазмов могут повлиять перемены погоды (у метеозависимых людей), эмоциональное возбуждение, душевное потрясение.

Причиной тому является общее ухудшение экологической обстановки и качества потребляемого воздуха, особенно в крупных городах. Токсичные вещества, содержащиеся в городской атмосфере, попадая в кровеносные сосуды негативно влияют на их тонус, способствуют их сужению и в конечном итоге провоцируют спазм.

Диагностика заболевания

Возникновение спазматических явлений, особенно неоднократное, требует обращения к специалисту по неврологическим болезням.

Для выяснения причин заболевания больному может быть назначены специальные аппаратные исследования состояния сосудов головного мозга.

Для этой цели применяют:

• магнитно-резонансное томографическое исследование;
• УЗИ шейного отдела позвоночника;
• ангиографию (МРТ с внутривенным введением специального контрастного раствора) — данная процедура позволяет узнать о наличии аневризмы, атеросклероза, тромбоза, мальформации сосудов (патологической связи между артериями и венами);
• допплерографию (метод ультразвукового исследования, основанный на эффекте Допплера);

Способы лечения

Медикаментозный

Для того, чтобы снять спазм сосудов головного мозга используются:

• Сосудорасширяющие средства — мефакор, атомакс, липофор, атромидин, эуфиллин.
• Лекарства для улучшения кровоснабжения мозга — ноотропил, пирацетам, антагонисты кальция (изоптин, кордафен, финоптин, дилтиазем и другие);
• Спазмолитики — циннаризин, спазмалгон, бендазол, папаверин — данные препараты являются наиболее эффективными в лечении спазма сосудов головного мозга.
• Препараты для улучшения обменных процессов в мозге — пирацетам, сермион.
• Препараты для уменьшения вязкости крови — трентал.

Выбор врачом лекарства от спазма сосудов головного мозга зависит от конкретного состояния пациента и преобладающих симптомов. В лёгких случаях лечение таблетками спазма сосудов головного мозга может и не потребоваться, достаточно будет полноценного отдыха.

Немедикаментозный

Чтобы успешно устранить спазм сосудов, необходимо прежде всего вылечить заболевания, явившиеся его причиной — остеохондроз, болезни почек, сердца, обмена веществ. Дальнейшая терапия направлена на общую реабилитацию пациента.

Большое значение имеет коррекция питания. Из рациона больных со спазматическими явлениями мозга следует исключить:

• жирное мясо;
• копчёности;
• острую и солёную пищу;
• жирные молочные продукты;
• шоколад;
• кофе, крепкий чай;

Предпочтение следует отдавать натуральным растительным и сырым продуктам, богатым витаминами и микроэлементами.

Народная медицина

Существуют различные способы лечения спазмов сосудов головного мозга средствами народной медицины. В их числе:

Употребление отвара растительного сбора из валерианы, пустырника, аниса, шиповника, репешка и тысячелистника.

Данный напиток следует употреблять сразу после наступления спазма и пить в течение всего следующего дня как чай.

Холодный компресс на лоб из настоя трав (подорожник, корень одуванчика, зверобой);

Отвары крапивы;

Отвары шиповника;

Ножная ванна с холодной водой, одновременно с которой делается холодный компресс на голову из полотенца, пропитанного раствором воды и уксуса. Людям с предрасположенностью к спазматическим реакциям следует постоянно держать дома в холодильнике лёд.

В домашних условиях против спазма сосудов применяется также зональный самомассаж головы и акупунктурных зон (они находятся в районе лучезапястного сустава и в области коленного сустава). Дополнительное действие может оказать ароматерапия — смазывание губы под носом маслом лаванды, жасмина или валерианы.

В статье неоднократно упоминается о том, что чрезмерное употребление алкоголя, и как следствие алкоголизм, является одним из факторов, приводящих к спазму сосудов головного мозга.Сегодня отечественная медицина предлагает большое количество препаратов от алкоголизма, но самое широкое распространение в борьбе с этим недугом, завоевали капли «Колме». Отзывы о препарате «Колме» при лечении алкоголизма, цена на препарат.

Инструкцию к препарату от алкоголизма «Колме» в виде капель можно найти в этом разделе.

Головокружение — неприятный симптом, который имеет место не только при алкоголизме. В настоящее время в аптеках реализуется большое количество препаратов от головокружения и одним из самых популярных является препарат «Бетасерк». Более подробные отзывы о таблетках от головокружения «Бетасерк» в следующей ссылке: http://gidmed.com/lekarstva/tabletki-ot-golovokruzheniya.html.

Осложнения и последствия

На начальных этапах развития болезни спазмы сосудов приводят к:

• снижению работоспособности;
• быстрой утомляемости;
• ухудшению зрения и слуха;

Дальнейшие последствия более серьёзны.

Заболевание способно привести к смертельному исходу или инвалидности. К тяжёлым последствиям относят также провалы в памяти и ухудшение речевых способностей. Некоторые спазмы могут быть столь серьёзны, что человек, переживший их, может испытывать трудности с узнаванием родственников и даже самоидентификацией.

Профилактика

Для профилактики данной болезни следует укреплять сосуды.

Помимо приёма специальных медикаментозных средств, для этого нужно правильно питаться — продуктами, которые не способствуют снижению природной эластичности сосудов и появлению в них бляшек и тромбов.

Предпочтительно питаться сырой пищей, чем подвергшейся термической обработке, особенно при помощи сковороды.

К мерам предупреждения патологий сосудов также относятся:

• занятия физкультурой;
• ежедневное употребление достаточного количества жидкости;
• контрастные души и закаливание (особенно положительное влияние имеет обмывание холодной водой стоп);
• поддержка нервной системы в стабильном состоянии (аутогенные тренировки, релаксация по методу йогов и других восточных систем внутреннего самосовершенствования);

Людям из групп риска следует отказаться от вредных привычек и исключить из своей жизни алкоголь, сигареты и кофеиносодержащие напитки. Улучшают состояние организма, а следовательно, и кровеносных сосудов, активная жизненная позиция, оптимизм и доброжелательность.

Видео, в котором освещаются народные методы лечения, направленные на очищение и предупреждение таких неприятных симптомов как спазм сосудов головного мозга: