125 на 62 давление

Что значит и о чем говорит артериальное давление 120 на 60 мм рт.ст.?

Тенденция к развитию сердечно-сосудистых патологий у людей среднего и даже молодого возраста вынуждает врачей все больше обращать внимание пациентов на такие показатели, как артериальное давление (АД) и пульс.

Люди, занимающиеся спортом, отлично знают, какие отклонения от нормальных показателей АД и ЧСС можно считать оптимальными, а какие — предельно допустимыми. Это значит, что при серьезных нарушениях тренировки прекращаются, а человек направляется на медосмотр. А что делать обычным работающим людям, не привыкшим контролировать указанные физиологические параметры и совершенно случайно столкнувшимся с такими показателями, как давление 120 на 60? Что это значит, насколько это опасно?

Прежде чем впадать в панику и искать ответы «на стороне» (у знакомых или соседей), давайте узнаем, что значит показатель нижнего АД. Регистрируется этот параметр на тонометре в тот момент, когда сердце, вытолкнувшее порцию крови в артерии во время систолы (что значит сжатие миокарда), расслабляется и вновь наполняется кровью.

Артериальная кровь в это время достигает капилляров и пытается преодолеть их сопротивление. От того, насколько стенки капилляров эластичны, и зависит величина диастолического артериального давления (ДАД). А это, в частности, определяется количеством особого вещества — ренина — вырабатываемого надпочечниками, из-за чего другое определение диастолического АД в быту (помимо «нижнего») значит «почечное давление».

В норме разница между систолическим и диастолическим давлением должна составлять примерно 40 единиц (как при стандартном показателе 120 на 80). Разница эта называется пульсовым давлением (ПД), и по его значениям врачи научились предполагать целый ряд патологий как связанных, так и не связанных с работой сердца и сосудов.

Оптимальным значением пульсового давления считается величина, не меньше 25% от систолического давления.

О чем говорит давление 120 на 60? Значит, в работе организма некоторый сбой, поскольку разница между САД и ДАД составляет 60 единиц, что говорит о превышении оптимального показателя ПД в 1,5 раза. До недавнего времени такой показатель не считался критичным, наблюдения за пациентом велись только с точки зрения самочувствия, а значит, лечение было исключительно симптоматическим.

В связи с этим были опубликованы перечни возможных причин изолированно пониженного диастолического АД, как, например, в случае давления 120 на 60. Что означает такой дисбаланс? Своевременная диагностика (а значит, и лечение) основных патологий и позволит в кратчайшие сроки восстановить баланс между САД и ДАД, значит, стабилизировать пульсовую разницу.

Пульсовое давление может быть высоким вследствие множества причин:

  • сердечно-сосудистой недостаточности;
  • почечной недостаточности (отражающейся на продуцировании ренина);
  • патологий эндокринных желез (например, гипотиреоза);
  • гиповитаминоза (обычно — вследствие дефицита витаминов C, E, группы B);
  • тяжелых инфекционных заболеваний (кишечных инфекций, пневмонии, туберкулеза);
  • астеноневротического синдрома или ВСД (вегетососудистой дистонии);
  • остеохондроза шейных позвонков;
  • психоэмоционального, нервного, физического истощения;
  • объемных потерь крови (из-за обильных месячных, травм, гинекологических или язвенных болезней, сопровождающихся внутренними кровотечениями);
  • продолжительного приема лекарственных средств, обладающих гипотензивным побочным действием.

Наконец, «обыкновенное» недосыпание, стрессовые ситуации (в том числе, авральный режим работы) или резкая смена климатических условий могут спровоцировать артериальное давление 120 на 60. Что это значит — в каждом конкретном случае придется выяснять индивидуально.

Формула расчета пульсового давления

Нормальные величины АД носят сугубо индивидуальный характер. А если у вас давление 120 на 60, что делать в такой ситуации? Ответить на этот вопрос помогут специально разработанные формулы. Они были сформированы, с тем чтобы ориентироваться в допустимых пределах АД. Для каждого из показателей требуется определять отдельные значения:

  • для систолического АД = 109 + (0,5 × количество лет) + (0,1 × вес в кг. );
  • для диастолического АД = 63 + (0,1 × количество лет) + (0,15 × вес в кг. ).

Указанные выше параметры подходят для возрастной категории от 17 до 79 лет. Не мешало бы понять: давление 120 на 60 — что это значит?

Как только человек проснулся показатели могут быть нормальными, а после утренней пробежки — резко возрастут. Объясняется это просто, сердце прокачивает больше крови в единицу времени, что приводит к повышению АД. К тому же, данные имеют свойства изменяться в зависимости от веса человека. Нередко АД в показаниях 120 на 60 возникает в первом триместре беременности.

Как уже говорилось вначале, важным диагностическим аргументом является не только АД. Не меньше значит и ЧСС, или пульс, величина которого во многом определяет степень опасности состояния.

Для того чтобы проанализировать характеристику состояния, когда давление 120 на 60, и что это значит при пульсе 60, попробуем рассмотреть каждую из величин по отдельности:

  • систолическое АД 120 — показатель самой стандартной нормы, которая был принята за основу с момента изучения АД;
  • диастолическое АД 60 — это нижняя граница предельно допустимых отклонений для этого показателя, то есть тоже некоторое подобие нормы;
  • пульс 60 — отличный показатель для клинической картины, самая настоящая «точка отсчета» для нормы в состоянии покоя (60–90 ударов в минуту).

В итоге мы получили три параметра, не выходящих за границы нормы в своем «кластере». И для некоторых состояний, действительно, давление 120 на 60 и пульс 60 значит условно допустимую норму:

  • для беременных в первом триместре;
  • для подростков 14–15 лет, переживающих период гормональной перестройки;
  • для людей, которых принято относить к «работникам умственного труда», среднего возраста.

Повторимся, норма эта является условной и, если можно так выразиться, временной. То есть, пройдет время, и давление беременной может поползти вверх; у подростков, наоборот, может начаться снижение и систолического показателя; большинству же достаточно наладить режим отдыха — и АД восстановится.

Совершенно другая картина наблюдается при повышенной частоте сердечных сокращений, когда давление 120 на 60, а пульс 120. Значит, можно уже с уверенностью говорить:

  • о наличии скрытых патологий (и их обострении);
  • об острой интоксикации (химическими веществами, лекарственными средствами, ядовитыми растениями);
  • об острых формах недостаточности сердечной деятельности;
  • о надвигающемся шоке или коллапсе разного генеза.

Спровоцировать повышение пульса на фоне давления 120 на 60 может и пребывание в сауне или парилке, принятие горячей ванны или, возможно, это значит, что вы просто перегрелись на солнышке. В любом случае каждая из описанных ситуаций значит необходимость неотложной медицинской помощи.

Что значит давление 120 на 60 для подростка? В юношеском возрасте гормональный фон в организме молодого человека постоянно изменяется. Показатели носят нестабильный характер. Если у подростка зафиксировано давление 120 на 60, что это значит? Просто понаблюдайте за его состоянием. В скором времени можно будет убедиться, что самочувствие хорошее, признаков заболевания нет. Как только уровень гормонов стабилизируется показатели из предельной зоны постепенно вернуться в норму.

Давление 120 на 60, что это значит для человека средних лет? При отсутствии серьезных заболеваний низкий показатель диастолического АД не является проблемой. Человек может спокойно заниматься спортом, работать и водить машину. Возможно проявление незначительных недомоганий: шум в ушах и легкое головокружение, которые быстро проходят в течение дня.

Давление 120 на 60, что это значит при наличии заболеваний сердца или иных патологий? Особое внимание на сниженный показатель диастолического АД нужно обратить, когда имеются патологии сердца, почек, щитовидной железы или присутствуют онкологические заболевания.

В зрелые годы показания 120 на 60 не всегда говорят о недомоганиях. С возрастом в организме происходят изменения, в том числе связанные с потерей тонуса сосудами. Это процесс абсолютно естественного старения организма в целом. Сосуды, как и все остальные мышцы в организме, становятся дряблыми и не выдерживают нагрузки.

Когда тонус сосудов снижен и при этом давление 120 на 60, что это значит? Для старшего поколения эти значения являются нормой. Изменения в сосудах и сердце происходят медленными темпами, и организм успевает приспособиться к снижению диастолического давления.

Если у Вас болит голова и показания 120 на 60, что это значит? Человек может ощущать недомогание, в том числе головную боль, не только при изменении АД.

Вопросы — опасность давления 120 на 60 и что это значит — уже были рассмотрены в предыдущих разделах, осталось только подытожить изложенные сведенья.

  1. В некоторых случаях (при беременности, у подростков и переутомленных людей) давление 120 на 60 может считаться условно нормальным, и что важно, временным явлением.
  2. Определяющим фактором опасности при давлении 120 на 60 является ЧСС. Высокие показатели пульса значат наличие острых патологий или состояний, требующих незамедлительной врачебной помощи.
  3. Даже при нормальном пульсе давление 120 на 60 должно послужить поводом для нанесения визита к врачу, а значит, и прохождения необходимых диагностических процедур.

Давление 120 на 60, что это значит? Как при этом необходимо действовать? Рассматриваемое АД для большинства людей является нормальным и не требует корректировки.

Если Вы ощущаете всего лишь небольшое недомогание, когда обнаружили у себя показатели 120 на 60, тогда улучшить самочувствие помогут простые профилактические меры:

  1. Не будет лишним принять контрастный душ или выпить зеленый чай.
  2. Оптимальном будет улучшить качество сна, увеличить его продолжительность до 7–8 часов в сутки при этом комнату нужно обязательно проветривать.
  3. С утра желательно сделать легкую гимнастику и непродолжительные дыхательные упражнения.

Из следующего видео можно узнать, как определить артериальное давление по возрасту:

Два показателя характеризуют артериальное давление: систолическое (верхнее) и диастолическое (нижнее) значение. Диастолический уровень показывает состояние сопротивляемости, эластичности и тонуса сосудов. Когда достигается давление 120 на 60, то есть разбег между верхними и низкими величинами достигает более сорока единиц, организм сигнализирует о серьезных патологиях, и необходимо искать причины такого состояния .

Такие значения вызывают опасение, прежде всего потому, что диастолическое давление 60 считается очень низким показателем. Обычная норма – это 120 на 80, хотя не для всех и не всегда. Соотношение со временем меняется, зависит от состояния организма, его заболеваний, но разница уровней систолического и диастолического должна находиться в пределах 40 мм рт. ст.

Людям молодого возраста можно не беспокоиться из-за таких цифр на тонометре. Низкий нижний уровень для них не опасен и регулируется с возрастом. Для пожилой категории состояние требует внимания: показания отражают расслабление сердечной мышцы человека. Диастолическое давление низкое чревато болезнями, так как при таких артериальных показателях кровь начинает застаиваться и сердце выполняет сокращения намного быстрее нормального уровня. Все это увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, вплоть до потери памяти.

Самые распространенные причины давления 120 на 60 – это болезни сердца (порок сердца), почек, центральной нервной и эндокринной систем. Такое состояние может сохраняться в постинфарктном периоде. Как возможные причины, почему нижнее давление низкое, рассматривают:

  • побочный эффект от лекарств;
  • повышенная физическая нагрузка;
  • острая ревматическая лихорадка;
  • атеросклероз;
  • злокачественные опухоли;
  • депрессивное состояние.

Часто проблема наблюдается у беременных женщин. Снижение диастолического давления возникает в первой половине беременности, что существенно ухудшает кровоснабжение плода и требует врачебного внимания. Среди причин не редкость – неверное проведение измерения показателей, поскольку пациент не умеет пользоваться тонометром (неправильно накладывает манжету и т. п.).

Многие не замечают понижения, продолжая обычный образ жизни. Другая категория, напротив, чувствительна к любым изменениям организма. У таких пациентов может часто болеть голова (область виска и затылка), наблюдаться сонливость, раздражительность, чувство комка в горле. Нередко низкое нижнее давление сопровождается легким онемением по телу, головокружением, подташниванием, увеличением частоты сердечного пульса, отклонениями в работе желудка. Могут возникать звездочки в глазах. После полудня самочувствие таких пациентов улучшается.

Низкое диастолическое давление менее опасно, чем повышенное. При низких состояниях снижается риск инсульта, но как последствия уменьшения притока крови к мозгу и сердцу вероятны головокружения, вплоть до потери сознания. Для разного возраста характерны свои типы гипотонии: у пожилых людей – постпрандиальная; у молодого поколения – вегетососудистая дистония. Застаивание крови и, как следствие, быстрое сокращение сердечной мышцы приводят к высокому верхнему давлению, повышается риск стенокардии, сердечной недостаточности.

Важно знать, что повышать нижний порог нельзя. Лекарства любой дозировки способны поднимать или снижать оба уровня. Чтобы улучшить работу сердечно-сосудистой системы, надо выработать и соблюдать режим дня – так можно постараться решить проблему, как повысить нижнее давление без лекарств:

  • Откажитесь от ночной, суточной работы.
  • Спите не менее 8-9 часов в ночное время в хорошо проветренной комнате.
  • Утром делайте несложную зарядку.
  • Питайтесь разнообразно, свежими продуктами 5 раз в день.
  • Хорошо помогают бассейн, гидромассаж, а от сауны, горячих ванн необходимо отказаться.

Как поднять нижнее давление в домашних условиях и нормализовать состояние здоровья? Отлично помогают средства народной медицины. Для этого курсом 30-40 дней надо принимать препараты – настойку элеутерококка, корня женьшеня, отвар китайского лимонника. Если снижение наблюдается к вечеру, то заваривайте растения с успокаивающими качествами: ромашку, валериану, пустырник. Помимо народных средств, обязательно обращение к врачу для назначения медикаментов по лечению основного заболевания.

Артериальные показатели индивидуальны. Они зависят от многих факторов и состояния организма человека в конкретно взятый момент. Давление 130 на 60 мм рт. ст. иногда является вариантом нормы, а иногда свидетельствует о наличии в организме патологического процесса. Стоит присмотреться к своему самочувствию. Если такие показатели вызывают дискомфорт, нужно обратиться за профессиональной помощью. Если нет — наблюдать за своим состоянием и периодически контролировать давление.

Артериальное давление измеряют как в медицинских учреждениях, так и в домашних условиях. Для этого используют тонометр. Этот прибор бывает 2-х видов:

Чтобы получить точные результаты, стоит за несколько часов до начала измерения исключить прием лекарственных средств. За 30—45 минут до проведения процедуры следует:

Укажите своё давление

  • исключить физические и эмоциональные нагрузки;
  • не пить, не есть, не курить;
  • опустошить мочевой пузырь.

Во время измерения нужно придерживаться определенных правил:

  1. сесть;
  2. принять удобную позу;
  3. прикрепить аппарат на предплечье;
  4. руку расположить на уровне груди;
  5. расслабиться;
  6. не переживать;
  7. не разговаривать;
  8. не двигаться.

Давление всегда необходимо мерить на обеих руках для достоверных результатов.

Любой аппарат иногда ошибается, поэтому, если результаты оказались далекими от общепринятых норм, не стоит переживать. Для подтверждения или опровержения полученных данных, нужно провести процедуру на другой руке. Через 20−30 минут можно повторить манипуляцию на обеих руках. Чтобы убедиться в достоверности результатов и проследить динамику, следует на протяжении недели измерять давление дважды за день, в утреннее и вечернее время.

Артериальное давление определяют по таким параметрам:

  • систолическим (максимальным, верхним), указывающим на работу сосудов и сердца;
  • диастолическим (минимальным, нижним), информирующим о состоянии почек и надпочечников;
  • пульсовым, показывающим разницу между максимальными и минимальными показателями.

Оптимальное давление 120 на 80 мм рт. ст. с небольшими отклонениями. Вариантами нормы считаются показатели 130 на 85 мм рт. ст. его рассматривают как нормальное повышенное, или 110 на 70 мм рт. ст. — нормальное пониженное. При этом такие показатели не должны сопровождаться патологическими симптомами, а пульсовое давление должно составлять 30—40 мм рт. ст. Диастолическое давление 90 мм рт. ст. и более и систолическое выше 140 мм рт. ст. указывает на гипертензию, а показатели 100 на 65 мм рт. ст. — на гипотензию, так как и давление 110 на 55 мм рт. ст. При этом последние параметры указывают на повышенное пульсовое давление.

Нарушение мозгового кровообращения может наступить при длительном пребывании давления на уровне 130/60 мм рт. ст.

Длительное пребывание параметров на уровне 130/60 мм рт. ст. иногда становится причиной серьезных патологий, таких как:

  • гипотония;
  • коарктация аорты;
  • инсульт;
  • заболевания сосудов;
  • коронарная болезнь сердца;
  • инфаркт;
  • нарушения мозговой активности;
  • болезнь Альцгеймера;
  • сердечная недостаточность.

Давление 130/60 мм рт. ст. указывает на пониженные диастолические показатели и повышенные пульсовые. Если оно сопровождается патологическими проявлениями, дискомфортом и снижением работоспособности, следует обратиться к врачу для выяснения причин такого состояния. Особую бдительность с такими показателями следует проявить определенным группам людей:

  • люди, возраст которых 50 лет и более;
  • те, у кого часто болит голова и ноет в области сердца;
  • меленькие дети.

При отсутствии негативной симптоматики, такие показатели считаются вариантом нормы для некоторых категорий людей, таких как:

Период после операции опасен повышением давления.

Показатели 130/60 провоцируют различные факторы, такие как:

  • открытый аортальный проток;
  • послеоперационный период;
  • тиреотоксикоз;
  • генетика;
  • артериовенозные свищевые сообщения;
  • отравление;
  • перенесенный ранее инфаркт;
  • аллергия;
  • аномалии надпочечников;
  • дисфункция щитовидной железы;
  • кардиосклероз;
  • атеросклероз;
  • физиологические особенности;
  • перемена климата;
  • недостаточность клапана аорты;
  • шоковое состояние;
  • коарктация аорты;
  • медикаментозные средства;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • сильная потеря крови;
  • вегетососудистая дистония;
  • патологии почек;
  • порок сердца;
  • злокачественные новообразования.

Вернуться к оглавлению

Плохое самочувствие и быстрый упадок сил сигнализирует о сбоях в организме.

Патологическая клиническая картина при артериальных показателях 130/60 проявляется различными симптомами, такими как:

  • тошнота;
  • озноб;
  • слабость;
  • мигрень;
  • замедленный пульс;
  • усталость;
  • нехватка воздуха;
  • невроз;
  • давление в сердце;
  • перепады настроения;
  • быстрая утомляемость;
  • тревожность;
  • головокружение;
  • упадок сил;
  • депрессия;
  • потливость;
  • ускоренный пульс;
  • постоянное недомогание;
  • потеря сознания;
  • раздражительность.

Вернуться к оглавлению

Для женщин, вынашивающих ребенка, показатели артериального давления 130 на 60 мм рт. ст. являются вариантом нормы, если отсутствуют патологические симптомы и нормальные остальные показатели жизнедеятельности. Намного хуже, когда при беременности диастолические показатели повышены. Все же, такие показатели требуют повышенного внимания и регулярного мониторинга, поскольку давление 130 на 50 мм рт. ст. иногда становится причиной развития серьезных патологий плода.

При таких показателях нельзя заниматься самолечением. Прием лекарственных средств для снижения или повышения давления, без предварительной консультации с врачом, только усугубит состояние. Кроме того, может спровоцировать гипертонический криз или инсульт. Определится с диагнозом и помочь узнать причину давления 130/60 поможет кардиолог, невролог или эндокринолог. Основное лечение должно быть направлено на устранение основного заболевания и устранение тяжелых симптомов. После чего, показатели артериального давления нормализуются самопроизвольно. Если же серьезные патологии отсутствуют, это означает, что нужно пересмотреть свои привычки и образ жизни.

  • Что такое высокое сердечное…
  • Верхнее и нижнее артериальное…
  • Что делать в ситуациях, если…
  • Колит в грудной клетке справа:…
  • Гипертонический криз что это и…
  • Гипотония: выясняем, как…
  • Расслаивающая аневризма аорты:…
  • Какое должно быть нормальное…
  • Хлопья в моче при беременности:…
  • Инсульт с кровоизлиянием в мозг:…
  • Гипертония 3 степени: причины,…

Здоровье > Будь здоровым > Давление 120 на 60: что делать при таких показателях

Даже при хорошем самочувствии давление 120 на 60 не является нормой для человека.

Принято считать, что большой разбег, от 40 в большую или меньшую сторону, указывает на патологию.

Это значит, что если систолическое давление 120, а диастолическое 60, то вполне вероятно, что имеются серьезные болезни, которые требуют срочного вмешательства доктора.

Такое давление может быть по разным причинам:

  1. Анафилактическая реакция во время приема лекарственных средств, на которые у больного аллергия.
  2. Слишком большая физическая нагрузка.
  3. Порок сердца. Встречается в большинстве случаев, когда имеется недостаточность аортального клапана, являющегося следствием инфекционного миокардита, который был перенесен недавно. Так же причиной может быть ревматическая лихорадка в острой форме.
  4. Атеросклероз. У пожилых людей такое заболевание является самой часто встречающейся причиной давления 120 на 60.
  5. Очень часто такая проблема встречается у беременных женщин. В большинстве случаев понижение давления сопровождает первую половину этого периода. Это не считается нормой, так как кровоснабжение плода значительно ухудшается.
  6. Злокачественные опухоли.
  7. Болезни почек. Сосуды сжимаются из-за вырабатываемого почками ренина (гормона). В такой ситуации давление 120 на 60 будет указывать на то, что этот орган стал вырабатывать больше гормона.
  8. Болезни щитовидной железы (тиреотоксикоз).
  9. Прием лекарственных средств. Многие из аптечных препаратов способны вызывать такой побочный эффект в виде давления 120 на 60. Поэтому, пациент под присмотром врача снижает дозировку или меняет средство на другое.

Большой разбег в показателях тонометра может обозначать наличие патологии

Такое давление может сохраняться после того, как пациентом был недавно перенесен инфаркт. Обычно в таких случаях его не повышают, поскольку легко можно навредить здоровью.

Одной из самых часто встречающихся причин является неправильное измерение давления. Пациент не знает, как нужно пользоваться тонометром (не так накладывает на руку манжету прибора и т.д.). Чтобы все показания были верными, давление следует перемерить спустя какое-то время.

Многие люди могут не замечать, что их давление понизилось, и при этом продолжают вести обычную жизнь. Что касается другой категории больных, то они, наоборот, хорошо чувствуют любые изменения в своем организме.

У таких людей имеются частые жалобы на сильную головную боль, которая иррагируется в виски и затылок, сонливость, раздражительность, появление кома в горле .

Нередко у этих больных низкому диастолическому давлению сопутствует легкое онемение или холод, который распространяется по всему телу, кружится голова, небольшое подташнивание, увеличивается частота пульса. Могут появляться звездочки и потемнение в глазах.

Такие пациенты часто жалуются на неправильную работу желудка. Кроме того, у них чувствительность к любой перемене погоды. Самочувствие у этих пациентов улучшается ближе ко второй половине дня.

Молодые люди могут не сильно беспокоиться из-за цифр 120 на 60 на тонометре. Такое давление в основном не представляет для них опасности и легко восстанавливается с возрастом.

Что же касается более пожилой категории людей, то эта проблема чревата появлением следующих болезней:

  1. Результатом цифр 120 на 60 будет застаивание крови, а сердце начнет выполнять сокращения намного быстрее для того, чтобы прокачивать кровь. Такой процесс приведет к тому, что систолическое давление будет повышаться и может возникнуть ишемическая болезнь сердца (стенокардия).
  2. Увеличивается риск появления инсультов и инфарктов.
  3. Из-за того, что в пожилом возрасте происходит недостаточное снабжение мозга кровью, может развиться болезнь Альцгеймера. При таком недуге сначала страдает кратковременная память, а в дальнейшем появляются расстройства долговременной памяти. Вылечить такую болезнь практически невозможно.

Поэтому так важно вовремя обращать внимание на эту проблему и при появлении таких цифр на тонометре сразу же обращаться к врачу.

Если давление 120 на 60, что делать в таком случае?

Прежде всего следует заняться своим здоровьем:

  1. Выработать режим дня. Нужно стараться каждый день

Правильно подобранный режим питания поможет решить проблему

ложиться и вставать в одно и то же время. Любой сбой в режиме может болезненно отражаться на организме, а следовательно и на давлении. Невыполнение этого простого, но действенного правила может привести к появлению легкой тошноты, головных болей и усталости. Людям, у которых такое давление, нужно выбирать работу с дневным графиком, избегая ночных дежурств.

  • Комната для сна должна хорошо проветриваться, как в вечернее время, так и с утра, после пробуждения.
  • Что касается длительности ночного отдыха, то желательно отводить на него не менее 8 часов.
  • Хорошего эффекта можно добиться, если выполнять по утрам легкие гимнастические упражнения.
  • Для нормализации давления рекомендуется уделять внимание водным процедурам, а именно циркулярному душу и гидромассажу. Благотворное влияние на организм оказывает плавание в бассейне или водоеме на природе. Что касается горячих ванн и контрастного душа, то лучше всего ими не злоупотреблять.
  • При цифрах 120 на 60 на тонометре, следует принимать настойки на лекарственных травах, которые приводят давление в норму. К ним относится элеутерококк, девясил, женьшень и лимонник китайский.

    Курс длится приблизительно месяц.

    Прием таких лекарственных настоек недопустим без предварительной консультации врача.

    Такие средства убирают признаки переутомления и усталости, повышают аппетит, приводят в норму давление и благотворно действуют на сердце и сосуды.

    Следует также соблюдать диету. Это значит, что лучше выбирать разнообразную пищу. Здесь так же важен режим. Приемы пищи должны делиться на 3 основных и 2-3 дополнительных. Не нужно допускать слишком больших перерывов между едой (больше 3 часов). Желательно включить в свое меню сельдерей, хлеб из муки грубого помола, пряности, орехи, горький шоколад, орехи. мясо и бобовые. Иногда позволяется сухое красное вино, но в небольшом количестве. Обязательно нужно пить витамины.

    Из всего вышесказанного следует, что если тонометр показывает цифры 120 на 60, не нужно медлить, а следует сразу обратиться к врачу. Он выяснит причины и назначит правильное лечение.

    Смотрите познавательное видео:

    Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter. чтобы сообщить нам.

    Артериальное давление описывается двумя показателями, измеряемыми в миллиметрах ртутного столба (мм рт.ст.), например давление 120 на 60, что это значит?

    Величина измеряется тонометром и характеризует состояние сердечно-сосудистой системы, периоды напряжения и расслабления сердечной мышцы миокарда, сопротивление и тонус стенок сосудов. На ее значение влияют пол и возраст пациента, различные жизненные и поведенческие факторы (режим и активность жизни, лишний вес, наличие вредных привычек, склонность к стрессам, патологии и др.).

    Первое число, т.н. верхнее значение — систолическое давление, второе число, т.н. нижнее значение — диастолическое. Систола определяет максимальное усилие выталкивания крови в артерии при сократительном движении сердца (нормальный показатель в состоянии покоя — 120). Диастола — характеризует суммарное внутриартериальное давление при расслабленном сердце между его ударами (нормальный показатель — 80).

    Если разница между верхним и нижним значением, т.н. пульсовое давление, превышает 40 мм рт.ст. (как в варианте 120 на 60), это является тревожным сигналом, требует наблюдения и консультации врача. Предпринимается ряд лечебных и профилактических мероприятий для стабилизации самочувствия и устранения симптома.

    Нормы для взрослых старше 18 лет представлены в таблице:

    Рекомендуют перед измерением не употреблять лекарственных препаратов и избегать периодов обострения заболеваний, а также провести несколько замеров подряд в разные дни недели, после чего получить средний показатель.

    Хотя давление 120 на 60 по таблице относится к благоприятному уровню, из-за высокой пульсовой разницы оно может говорить о развитии патологии, особенно в сочетании с другими тревожащими факторами.

    Снижение ниже 90 мм рт ст для систолического показателя — это гипотензия или гипотония, повышение — гипертония указанной степени.

    Если полученные результаты верхнего и нижнего показателя принадлежат к разным строкам — диагнозам, в качестве ориентира выбирают более высокую цифру. Допустимо незначительное отклонение от позитивного результата, если при этом самочувствие не нарушено и отсутствуют болезненные симптомы.

    Высокий разрыв между систолой и диастолой (свыше 40 мм рт.ст.) может быть сигналом о проблемах в работе сердечно-сосудистой системы. В особой группе риска при этом пожилые люди.

    Показатель пульсового давления в размере 40 мм рт.ст. — величина, которая по теоретическим данным не должна отклоняться в любую сторону больше чем на 5 единиц, а на практике у здоровых молодых людей в разные периоды времени могут быть отмечены даже колебания в пределах от 30 до 50 мм рт.ст.

    При показателе давления 120 на 60 (пониженное диастолическое давление) разница составляет 60 мм рт.ст., что считается отклонением от нормы и требует дополнительного обследования.

    В организме молодого здорового человека без патологий при очередном сокращении сердечной мышцы получаемый объем крови растягивает сосуды с последующей упругой отдачей в конце каждого цикла.

    При возрастном изнашивании или появлении признаков заболеваний кровеносные сосуды становятся менее упругими и эластичными, реакция артерий слабеет, скорость пульсовой волны увеличивается.

    Поскольку количество населения, которое страдает заболеваниями сердечно-сосудистой системы, постепенно увеличивается, а ранние стадии многих болезней могут проходить бессимптомно, визит к семейному врачу поможет ответить на многие вопросы, интерпретировать данные показаний тонометра и дополнительных обследований, разработать алгоритм действий.

    Если давление 120 на 60, со стороны сердечно-сосудистой и кровеносной систем это может говорить о следующих патологиях и заболеваниях:

    • негерметичности сердечных клапанов (клапанная регургитация),
    • врожденных пороках аномального строения сосудов, например, наличии дополнительного сосуда между аортой и легочной артерией;
    • наличии жировых отложений на артериальных стенках, сопровождающих возникновение атеросклероза, особенно в зрелом возрасте;
    • перенесенном инфаркте (симптом не подлежит лечению);
    • анемии из-за дефицита в организме железа (дополнительно диагностируется по результатам анализа крови).

    Давление 120 на 60 — что делать в первую очередь? Необходимо провести мониторинг колебаний артериального давления, проанализировать их возможные причины, обратить внимание на сопровождающие симптомы и откорректировать образ жизни.

    Пульсовое давление в результате длительных физических нагрузок или резко возникшей стрессовой ситуации, недосыпа, смены часового или климатического пояса, приема некоторых лекарственных средств может быть временно повышено даже у здорового человека.

    Поэтому для получения информации о характерном для человека уровне артериального давления его необходимо контролировать несколько раз (как в спокойном состоянии, так и во время активности, физических или психоэмоциональных нагрузок).

    Когда давление 120 на 60 является постоянной ситуацией по результатам мониторинга, это может быть признаком неблагополучного состояния не только сердца и сосудов, но практически всех органов и систем человека.

    Например, причинами могут быть:

    1. Гипертиреоз или тиреотоксикоз (патологии щитовидной железы) — пациент направляется на УЗИ и анализ крови на гормоны (трийодтиронин, тироксин). Гормональный фактор особенно проявляется у молодых пациентов.
    2. Гинекологические заболевания, сопровождающиеся внутренними кровотечениями (внематочная беременность, разрывы яичников и др.), продолжительные и обильные менструации.
    3. Беременность. Для данного состояния повышение пульсового давления не считается патологией. При этом следует дополнительно контролировать кровоснабжение плода (доплерография).
    4. Аллергические реакции, в частности, анафилактический шок.
    5. Различные лихорадочные состояния.
    6. Почечная недостаточность (пациенту дополнительно назначается общий анализ крови, определение уровня креатинина). Почки напрямую влияю на сосудистую систему, поскольку вырабатывают особый гормон, важный для эффективного их сжатия. Избыток гормона приводит к повышению тонуса сосудов.
    7. Онкологические заболевания.
    8. Оcтеохондроз, особенно шейных позвонков.

    Давление 120 на 60 по-разному ощущается людьми. Некоторые могут длительное время не замечать падения нижнего значения даже на десятки мм рт.ст. Другие болезненно реагируют даже на незначительные колебания.

    В большинстве случае низкий уровень диастолического давления проявляется следующими симптомами:

    • головные боли, пульсирующего или тянущего характера, локализованные преимущественно в затылочной и височной части;
    • головокружения, особенно при резкой смене положения тела;
    • хроническая усталость (снижение активности, апатия, тяга ко сну, желание прилечь, долгое просыпание по утрам);
    • раздражительность и общая нервозность в поведении, ухудшение памяти;
    • метеозависимость (чувствительность к погодным изменениях, температурным колебаниям воздуха, магнитным бурям);
    • ощущение кома в горле;
    • может наблюдаться повышенный пульс;
    • временное потемнение, резь или вспышки в глазах, частичная краткосрочная потеря зрения;
    • у незначительной доли пациентов встречаются расстройства желудка, тошнота, болезненность желудочно-кишечного тракта, рвота.

    Зная информацию об уровне артериального давления, кардиолог определяет состояние сердечно-сосудистой системы.

    Давление 120 на 60 требует внимательного отношения и лечения.

    В качестве средств первой помощи для повышения нижнего значения давления рекомендуют:

    • контрастный душ для активизации деятельности сосудов;
    • пару кусочков темного шоколада или сахара для поддержания уровня глюкозы в организме при слабости, головной боли или головокружении;
    • массаж для усиления кровотока.

    Если после диагностики выясняется заболевание, являющееся причиной возникновения данного состояния, лечение в первую очередь направляется на него.

    Комплекс поддерживающей терапии включает следующие мероприятия:

    1. Коррекция нагрузок и активности, поддержание правильного режима дня. Необходимо обязательно чередовать периоды напряжения (как физического, так и психоэмоционального) с состояниями покоя (прогулки, спокойное плавание, гидромассаж, расслабление, музыка, медитации). Крайне важно спать не менее 8-9 часов в сутки, при этом засыпать не позднее 22:00.
    2. Здоровое питание, диета, минимизация избыточного веса. Переход на дробное питание небольшими порциями, включая в рацион свежие овощи и фрукты, зелень, орехи, злаки.
    3. Влажный прохладный воздух во всех помещениях. Способствует общему оздоровлению организма, в т.ч. сердечно-сосудистой системы.

    Помимо перечисленных поддерживающих факторов, для стабилизации самочувствия можно использовать медикаменты на основе лекарственных растений: настойки женьшеня, элеутерококка, девясила, китайского лимонника, чаи, в составе которых присутствуют ромашка, пустырник, тысячелистник, василек, солодка и толокнянка. При выборе следует ориентироваться на возможность возникновения индивидуальных аллергических реакций. Эффективным является прием травяных сборов в течение 1 месяца или более.

    Если обойтись без лекарств не удается, врачи подбирают медикаментозное лечение.


    Для подростков 13-15 лет нормы артериального давления в состоянии покоя отличаются от взрослых и составляют: верхнее значение — от 110 до 136 мм рт.ст., нижнее значение — от 70 до 85 мм рт.ст.

    При этом колебания давления в пределах 5 мм рт.ст. являются допустимыми, показатель в пределах 120-125 на 65 — нормальное давление.

    Если же молодого человека беспокоят дополнительные симптомы, следует обращать внимание на минимизацию времени использования гаджетов (компьютеры, смартфоны, планшеты). Заменить их лучше занятиями спортом или активными играми на свежем воздухе.

    Ограничение учебных и дополнительный нагрузок как в школе, так и в свободное время поможет справиться с возникшей ситуацией.

    Артериальное давление: 120 на 60 — норма или отклонение?

    О состоянии здоровья человека могут рассказать различные показатели: температура тела, артериальное давление, результаты анализов крови и мочи и тому подобное. У каждого показателя есть свои нормы, превышение или понижение которых могут негативно сказаться на всем организме.

    Допустим, у человека давление 120 на 60. О чем это может говорить?

    Для начала отметим, что артериальное давление — это внутренне давление кровеносных сосудов. Нормой является давление 120 на 80, но не у всех и не всегда. Оно может изменяться со временем, зависеть от определенного состояния организма, находиться в прямой связи с различными заболеваниями. К примеру, с возрастом организм изнашивается, и незначительное повышение для человека лет сорока уже не отклонение, а норма. А вот для женщины в состоянии беременности не редкость давление 120 на 70 и даже того ниже — давление 120 на 65, и ничего страшного в этом нет, если остальные показатели не выходят за рамки дозволенного в такой период. Гораздо опаснее для будущей мамы и ее плода повышенное давление. Хотя такое отклонение от нормы опасно не только для беременных, но и для любого человека в любом возрасте и состоянии здоровья.

    Для измерения давления человечество придумало хитрый прибор — тонометр. Сегодня его свободно можно купить в любой аптеке, да и по цене он доступен для каждого. В продаже можно найти десятки различных моделей, от обычных ручных до ультрасовременных автоматов.

    Верхнее давление называется систолическим, оно показывает уровень в момент наибольшего сокращения сердца. А нижнее давление — диастолическое, соответственно, фиксирует максимальное расслабление жизненно важного органа человека. По правилам два этих показателя пишутся через дробь.

    Давление 120 на 60 является пониженным нормальным для взрослого человека, но если показатели падают ниже 60, то речь уже заходит о гипотонии, а если максимально завышаются — гипертонии.

    Что же может повлиять как на повышение, так и на понижение давления? Это могут быть внешние и внутренние факторы: время суток, физическая нагрузка, психологическое состояние, стимулирующие вещества и медикаменты, и, в конце концов, просто наследственность. При этом в ночное время суток организм отдыхает и поэтому показатели более низкие, чем в дневное время. А вот активный образ жизни, значительные физические нагрузки на организм, переутомление — все ведет к повышению. Ну, и, естественно, ни в коем случае нельзя нервничать — последствия могут быть тяжелыми. При приеме же таблеток необходимо изначально ознакомиться с противопоказаниями и возможными последствиями приема препарата. А вот, скажем, кофе и крепкий чай вообще нельзя пить гипертоникам, это лишь усугубит и без того нелегкую ситуацию.

    Давление 120 на 60 может возникнуть в результате психических и умственных нагрузок, неполноценного питания, акклиматизации, депрессивного состояния и наследственности. В результате человек почувствует вялость, ухудшится память, будут преследовать постоянные головокружения, отдышка и потливость, даже повышенная метеочувствительность. Как результат всего вышеперечисленного — снизится работоспособность организма и качество жизни человека. Вот какую огромную роль играет столь важный показатель!

    Так как же бороться с подобными симптомами и диагнозами и нормализовать давление 120 на 60? Нужно наладить режим дня. Нельзя перетруждать себя, нужно вовремя ложиться и вставать, сон и отдых необходимы организму. Питаться нужно регулярно, желательно в одно и то же время, исключить вредную пищу. В день должно быть не менее 4 приемов пищи, а рацион богат полезными веществами и витаминами. Физическую активность снижать не нужно, нужно снизить именно перегрузки. К примеру, отказаться от ношения тяжестей и прейти к бегу трусцой или спокойной ходьбе. Ну, и, конечно, нужно посещать врача, который назначит необходимые процедуры и препараты.

    3 месяца ago

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *