Чеснок помогает от давления

Как чеснок влияет на артериальное давление — повышает или понижает показатели? Народные рецепты при гипертонии

Чеснок уникальный продукт, который человек использует как приправу к блюдам и в качестве лекарства. Благотворно действуя на функцию ЖКТ, он также способен нормализовать работу и других органов, но поможет ли чеснок от давления? Как это ароматное растение влияет на сердечно-сосудистую систему человека?

Повышает или понижает давление эта овощная культура семейства Луковых, которой издревле приписывали не только целебные, но и мистические свойства? Все чесночные секреты вы найдете на этой странице.

Несомненно, чеснок оказывает положительное действие на наш организм:

• расслабляет и обезболивает;
• улучшает пищеварительные процессы;
• уменьшает и устраняет метеоризм;
• обладает умеренным мочегонным эффектом;
• расширяет сосуды микроциркуляторного русла;
• нормализует потоотделение;
• повышает иммунитет.

Гипертоникам рекомендуется для нормализации артериального давления ежедневно съедать всего дольку этого растения. Терапевтический курс рассчитан на 3 месяца. Людям, страдающим повышенным давлением он помогает снизить показатели тонометра в среднем на 10 мм рт. ст.

Чеснок понижает давление, стимулируя процесс синтеза оксида азота и сероводорода. Оказывая расслабляющее действие на сосуды, эти компоненты способствуют расширению артерий и артериол, а артериальное давление понижается.

Несмотря на то, что чеснок является частым компонентом народных средств от повышенного давления, не следует полагаться только на его целебные качества. Необходимо понимать, что он применяется в качестве вспомогательного средства в традиционной терапии, а гипертония требует комплексного подхода.

В состав этого растения входит более 400 полезных витаминно-минеральных компонентов, которые помогают в борьбе с вирусами и различными видами бактерий, а также укрепляют иммунитет.

Взаимодействуя с эритроцитами, чеснок выделяет микроскопическое количество сероводорода, которое расширяет просвет сосудов, делая их эластичными. В итоге кровоток улучшается и снижается артериальное давление.

Ежедневное употребление в пищу позволяет понизить уровень холестерина. Поэтому чеснок при высоком давлении заслуженно считается эффективным средством. Чтобы нормализовать высокое артериальное давление достаточно добавлять в рацион 500-900 миллиграмм свежего продукта.

Витамины — В1, В6, В2, В5, В9, В12, С, Е, РР, К, А и D;

• макроэлементы — калий, кальций, кремний, магний, натрий, сера, фосфор, хлор;
• микроэлементы — алюминий, бор, ванадий, германий, железо, йод, кобальт, литий, марганец, медь, молибден, рубидий, селен, фтор, хром, цинк;
• белки и аминокислоты;
• жиры и жирные кислоты;
• углеводы;
• стеролы;
• пуриновые основания.

Опираясь на приведенные выше полезные химические компоненты, входящие в состав растения, становится интересно: есть ли у столь популярного продукта противопоказания к применению? К сожалению, существуют заболевания, при которых применения чеснока противопоказано:

• хронический гиперацидный гастрит;
• язва желудка или кишечника;
• ишемическая болезнь сердца;
• острая патология почек и других отделов мочеполовой системы;
• инфекционные заболевания ЖКТ.

Употребление продукта при данных болезнях провоцирует обострение, что влечёт ухудшение общего самочувствия и повышается риск развития осложнений.

Употребление чеснока гипотоникам стоит ограничить, так как он может резко снизить и без того низкое давление. Однако полностью отказываться от продукта, содержащего столь большое количество важных для жизнедеятельности человека веществ не стоит. Этот вопрос лучше оговорить с лечащим врачом, который даст необходимые рекомендации.

О благоприятных свойствах этого широко известного растения можно говорить долго. Очищая сосуды и разжижая кровь, чеснок помогает организму бороться с варикозным расширением вен и тромбообразованием. Что и говорить, он улучшает работу всех систем — это подтверждено исследованиями ученых со всего мира.

Стоит также отметить пользу фитонцидов, входящих в состав растения. Они способствуют разжижению крови и активизируют кровоток. Более того, фитонциды делают стенки кровеносных сосудов эластичными и упругими. Поэтому действие всех активных веществ в комплексе способствует уменьшению давления на несколько пунктов.

Так как же применять чеснок? Народная медицина накопила немало рецептов, способствующих восстановлению показателей артериального давления в пределах нормы. Приведем самые популярные из способов приготовления лекарственных средств от повышенного давления.

Гипертоникам рекомендуют в течение трех месяцев ежедневно съедать всего дольку этого овоща чтобы нормализовать показатели тонометра. Однако не все люди могут употреблять его в чистом виде, так как он обладает довольно специфическим вкусом. Если вы не являетесь ценителем чеснока, приправьте им любимое блюдо, либо приготовьте лекарственное средство по особому рецепту.

Ингредиенты:

• три головки чеснока среднего размера;
• три лимона;
• литр воды.

Для приготовления необходимо:

• очистить чеснок от шелухи;
• измельчить указанное количество чеснока вместе с лимоном;
• залить полученную смесь литром воды;
• поставить настояться в прохладное место на сутки;
• процедить и хранить полученный настой в холодильнике.

В течение 3 недель пить по 50 г напитка 2 раза в день после еды.

Ингредиенты:

• стакан молока;
• головка чеснока среднего размера.

Способ приготовления напитка:

• нагреть стакан молока;
• добавить в него очищенную головку чеснока;
• поставить на медленный огонь и варить пока головка не станет мягкой;
• процедить отвар.

Употреблять по 1 столовой ложке натощак в течение 14 дней.

• 2 стакана подсолнечного масла;
• головка чеснока среднего размера;
• тимьян;
• 3-4 горошины черного душистого перца.

• дольки чеснока нарезать;
• выложить на дно алюминиевой кастрюльки срезами вниз;
• залить подсолнечным маслом, добавив несколько горошин черного перца и тимьян.
• поставить смесь в хорошо разогретую духовку на пять минут;
• проверить готовность средства: мягкие дольки чеснока — средство готово;
• в противном случае возвращаем средство в духовку еще на 5 минут;
• далее, готовое чесночное масло процедить и перелить в стерильную тару.

Применять по чайной ложечке 3 раза перед едой. Курс лечения длится 40 дней.

Ингредиенты:

• 200 грамм меда;
• 2 лимона среднего размера;
• средняя головка чеснока.

• лимоны выжать;
• в полученный сок добавить ранее измельченные зубчики чеснока;
• смесь поместить в герметически закрывающуюся емкость;
• емкость с содержимым разместить в прохладном месте;
• настаивать лекарственное средство 7 дней.

Употреблять снадобье при гипертонии по 4 ч. л., делая минутный перерыв после приёма каждой ложки средства, пока не закончится приготовленный настой. Затем дать организму отдохнуть в течение недели и повторить курс.

• 3 головки чеснока;
• 3 лимона среднего размера;
• литр кипяченной и охлажденной воды.

• приведенные выше ингредиенты измельчить;
• сложить в герметически закрывающуюся банку;
• залить ее содержимое водой;
• тщательно перемешать;
• дать настояться лекарственному средству в течение дня;
• затем, процедить полученную чесночную воду.

Лечебный курс при повышенном давлении составляет 3 недели. Принимают чесночную воду по 2 столовой ложке 2 раза в день после еды.

• все перечисленные выше компоненты взять в равных частях;
• головку чеснока вместе с листьями алоэ измельчить;
• в полученную кашицу добавить мед.

Приготовленное средство принимают при гипертонии по чайной ложке три раза в день.

На видео ниже представлена дополнительная информация о влиянии чеснока на давление:

Подводя итог, хочется посоветовать людям, страдающим повышенным артериальным давлением: не занимайтесь самолечением. Не забывайте, что гипертония требует жесткого соблюдения всех рекомендаций лечащего и добровольного отказа от вредных привычек. Приведенные нами рецепты лекарственных средств народной медицины применяются только после согласования с кардиологом или терапевтом.

Чеснок при повышенном давлении – доступное и эффективное средство. И это научно доказанный факт. Всем хорошо известно, что чеснок – насыщенная пищевая добавка, ингредиент, способный сделать любое блюдо пикантным. В то же время издавна принято считать чеснок лекарством от многих недугов.

Еще древние целители проводили исследования лечебного действия чеснока. Выделяют такие свойства продукта:

• способствует лучшему пищеварению;
• нормализует микрофлору кишечника;
• производит мочегонный эффект;
• обладает противовоспалительным действием;
• активизирует работу потовых желез;
• помогает в борьбе с гельминтами;
• способен расширять сосуды;
• применяется в лечении некоторых кожных заболеваний;
• увеличивает стойкость организма к инфекциям.

Применение чеснока дает прекрасные результаты при многих проблемах, поэтому можно не особо обращать внимание на то, что продукт оставляет довольно яркий и резкий аромат.

Свойства чеснока многогранны: его используют в лечении при вирусных, простудных, инфекционных заболеваниях, а также для понижения артериального давления

Чеснок помогает понизить давление. Всем, кто страдает от гипертонии, достаточно съедать одну дольку чеснока каждодневно, чтобы постепенно понизить артериальное давление.

Доказано, что понижение происходит в рамках 10 мм рт. ст. Это значит, что чеснок не может полностью заменить антигипертензивное лечение, а применяется как дополнительное средство.

Чеснок активизирует выработку элементов, способных расслабить кровеносные сосуды (оксида азота и сероводорода). Благодаря этому за короткое время стенки артериальных сосудов расширяются, и показатели артериального давления понижаются.

Чеснок от повышенного давления: народные средства и рецепты

Известно много народных рецептов из чеснока, которые не будут давать повышаться артериальному давлению. Их просто приготовить в домашних условиях.

Самым благоприятным для микрофлоры желудка считается рецепт от давления – молоко с чесноком.

Ответ на вопрос, чеснок понижет или повышает артериальное давление, найден: его полезно принимать для снижения показателей повышенного АД

В состав чеснока входят фитонциды, способные раздражать слизистые оболочки кишечника и желудка. Молоко производит обволакивающий эффект. Поэтому рекомендуется применять чеснок в комплексе с молоком, которое защитит пищевод от ожога и нежелательного раздражения.

Эффект от употребления молочно-чесночного коктейля:

• снижение артериального давления;
• предотвращение закупорки сосудов;
• повышение работоспособности сердечно-сосудистой системы;
• укрепление стенок сосудов и повышение их тонуса.

Есть несколько способов приготовления молочно-чесночной смеси:

• Понадобится 3–5 небольших зубков чеснока. Очистите и разотрите их до консистенции кашицы. Затем полученное соедините со столовой ложкой коровьего молока (желательно домашнего), старательно перемешайте и дайте настояться 2 часа при комнатной температуре. Принимайте по 1 столовой ложке трижды в день на протяжении 7–10 дней. При этом хранить готовую смесь надо в холодильной камере. По необходимости можно повторять курс применения после небольшого перерыва.
• Возьмите кастрюлю и налейте пол-литра молока. Положите туда целую неочищенную головку чеснока. Варите на маленьком огне, пока зубки не смягчатся. Дайте остыть и настояться. Затем процедите. Принимайте по 1 столовой ложке после приема пищи не более 14 дней. Сохраняйте готовый коктейль в холодильнике. Курс возможно повторить через 2 недели.

По итогам исследований сделан вывод, что употребление продукта может помогать при высоких показателях АД

Бывают случаи непереносимости молока (т. е. лактозы). Тогда на помощь придет настойка чеснока от высокого давления.

Необходимо 40 г измельченной чесночной массы залить 100 мл концентрированного спирта. Используйте посуду из темного стекла. Настаивайте в комнатных условиях в течение недели, время от времени взбалтывая.

Прежде чем употреблять, процедите. Принимайте не дольше 10 дней по 2 раза в день, используя пропорцию: 30 капель настойки на 2 ст. ложки воды.

Повторно настойку можно принимать через 1 неделю.

Размельчите в кашицу примерно 400 г чеснока. В плотно закрытой емкости настаивайте 2 дня в закрытом от света месте. Затем полученную жидкость сцедите и смешайте с полулитром воды. Настаивайте смесь не более 5 дней, периодически взбалтывая.

Употребляйте по 8–10 капель трижды в день до еды в течение 15 дней.

Три головки свежего чеснока и 3 цельных лимона размолоть с помощью мясорубки. Полученную смесь переместить в стеклянную посуду и залить 1 литром воды, хорошо размешать и убрать на сутки в закрытое от света место.

Средство простое, доступное, а его польза на организм огромна

Перед началом приема процедите. Пейте настой по 50 г перед завтраком и ужином. Курс 3 недели. Готовый напиток сохраняйте в холодильнике.

Существует довольно вкусный рецепт от повышенного давления, который просто приготовить дома. Резкий привкус чеснока можно разбавить при помощи меда. Но важно учитывать, что людям, страдающим аллергией на пчелиный продукт, такой способ не подходит.

Чтобы приготовить средство, используйте 5 целых очищенных головок чеснока в состоянии кашицы. Перемешайте их с 1 кг меда и соком 10 лимонов. Плотно закройте емкость со смесью и уберите в темное место на неделю.

Принимайте каждое утро перед едой по 4 ч. л.

Можно просто заварить чеснок в воде. Пропорции: 20 г очищенного чеснока на 1 стакан воды. Дать настояться 6–8 часов.

Приготовление чеснока таким способом сохраняет все его полезные минеральные составляющие, а большая часть летучих компонентов уничтожается под воздействием высокой температуры.

Пить свежий отвар не более чем по полстакана зараз, так как это довольно сильное лекарственное средство.

Если человек страдает гипертонией, польза от приема корнеплода растения может быть ощутима

Возьмите 1 большую головку чеснока и залейте нерафинированным подсолнечным маслом (200 мл). Поставьте полученное средство в холодильник на три дня.

Есть два варианта употребления смеси:

• как добавки к пище;
• по 1 ч. л. каждое утро перед едой.

Применять такое чесночное масло следует не дольше 15 дней.

Наряду с благоприятным воздействием на стенки сосудов, этот рецепт поможет:

• совершенствовать иммунитет;
• улучшить аппетит;
• очистить сосуды.

Потребуется 12 зубков чеснока среднего размера, каждый разрезать на 4 части. Поместить их в прозрачную емкость (например, в бутылку). Влить 600 мл качественного сухого красного вина. Плотно закрыть емкость и поместить под прямое попадание солнечных лучей.

Настаивать нужно 14 дней при условии каждодневного взбалтывания по три раза. Затем нужно процедить и переместить полученное средство в темную посуду.

Употреблять на протяжении месяца по одной чайной ложке трижды в день.

Помимо функции расширения сосудов, напиток способствует:

• выведению солей из организма;
• очищению крови;
• улучшению иммунитета;
• лучшей функциональности сердечно-сосудистой системы;
• приведению общего состояния организма в тонус;
• нормализации обменных процессов организма.

Все представленные средства довольно эффективны. Но все же они не смогут заменить комплексной медикаментозной терапии.

Как и любое лечебное средство, чеснок имеет противопоказания. Нельзя прибегать к помощи чеснока людям, имеющим:

• язву желудка;
• язву двенадцатиперстной кишки;
• почечные заболевания;
• беременность и в лактационный период;
• гастрит в хронической форме.

Если человек имеет пониженное артериальное давление, нужно обязательно контролировать употребление чеснока. Именно поэтому, прежде чем начать лечение этим продуктом, необходимо пройти обследование, изучить все противопоказания.

Originally posted 2018-02-12 09:22:02.

В народной медицине чеснок давно занимает почетное место. Его используют в самых разнообразных рецептах, но не все гипертоники знают, чеснок повышает или понижает артериальное давление. Ввиду того что этот продукт активно используется хозяйками по всей стране в кулинарии, этому моменту стоит уделить пристальное внимание, чтобы чесноком не нанести вред здоровью.

О полезных свойствах чеснока ходят легенды, и большинство из них полностью правдивы. Зубчик чеснока в день может стать отличным антибактериальным, обезболивающим и противовоспалительным средством.

Благотворно влияет он и на сердце, понижая холестерин, делает работу системы кровообращения лучше. Даже врачи давно признали, что чеснок при гипертензии — первое средство, т. к. разрыв клеток продукта приводит к формированию аллицина. При его проникновении в кровь он начинает взаимодействовать с эритроцитами.

Это провоцирует выделение сероводорода, который снимает напряженность сосудов и стимулирует работу кровотока. Благодаря этому снижается артериальное давление, расщепляются бляшки холестерина, что важно при атеросклерозе и других патологиях, вызванных избытком холестерином.

Растение используют не только для улучшения вкуса блюд в рационе, но и для:

• терапии многих болезней;
• снижения риска заболеть ОРВИ и другими вирусными заболеваниями;
• улучшения пищеварения;
• снижения обильного потоотделения;
• дезинфекции;
• устранения тромбоза, бляшек холестерина;
• улучшения тонуса и расширения сосудов и капилляров;
• снижения артериального давления.

Многочисленные исследования показали, что для приведения давления в норму не нужно пить таблетки горстями. Достаточно употреблять по одному зубку чеснока в сутки, который помогает понизить давление и повысить иммунитет.

Есть люди, которым даже от небольшой головки свежего чеснока может стать плохо. И это обусловлено тем, что у такого положительного растения также имеются свои противопоказания. Его нельзя, если есть подозрение или уже установлен диагноз по следующим патологиям:

• гастрит хронической формы;
• язва желудка и/или двенадцатиперстной кишки;
• проблемы с почками;
• сбой в работе сердечно-сосудистой системы, особенно аритмия.

Все дело в том, что чеснок обладает раздражающим эффектом, который может ухудшить состояние больного, если у него есть вышеперечисленные патологии.

Нужно быть аккуратными с этим растением и людям с гипотонией, ведь оно быстро и эффективно понижает давление на довольно длительный период. Даже в обычном блюде он может оказать негативный эффект, поэтому нужно быть внимательными и осторожными.

Чеснок при гипертонии может стать отличным средством, чтобы понизить давление, не прибегая к медицинским препаратам.

Регулярный прием чеснока поможет не только повысить иммунитет, но и привести в норму артериальное давление.

Такое влияние чеснока на повышенное давление обусловлено эфирным маслом аллицина, который в организме формирует полезные для артерий и сосудов сероводород и оксид азота. Сосуды расслабляются, давление снижается. Для получения такого эффекта достаточно кушать по одному зубчику чеснока в день, и выдержать курс как минимум пару месяцев.

Чеснок от высокого артериального давления использовали еще наши далекие предки. Рецептов разработано очень много, но здесь собраны самые эффективные.

Профилактика и лечение повышенного уровня холестерина

Доказано врачами, что для расщепления холестериновых бляшек лучше всего использовать отвар на молоке или молочный настой чеснока. Средство поможет и в этой проблеме, и приведет показатели артериального давления в норму. Для его приготовления понадобятся 3-4 крупные зубчика чеснока и 50 мл домашнего жирного молока. А дальше так:

• очистить чеснок от шелухи;
• с помощью пресса или ножа превратить его в кашу;
• влить молоко, перемешать;
• настаивать не менее пары часов;
• это дневная порция, которую после процеживания нужно выпить за день равными порциями.

Длительность терапии не более 10 дней, после небольшого перерыва можно повторить. Пить только после приема пищи.

Есть еще один молочный рецепт, который поможет снизить давление и убрать излишний холестерин из организма. Пить состав нужно по одной столовой ложке как минимум 14 дней. Приготовить горячий настой несложно: в 0,5 литра горячего молока добавить очищенную головку чеснока.

Давить растение не нужно, напиток считается готовым, когда зубчики станут мягкими. Поэтому лучше оставить настой в термосе часов на 5-6. После остудить и хранить в холоде.

К проблемам с артериальным давлением приводит повышенный уровень холестерина в крови, который, формируя бляшки, делает кровеносный проток узким. Это нарушает нормальное течение крови, ухудшая самочувствие человека.

Сердце и сосуды начинают работать со сбоями, и растет артериальное давление, что может привести к возникновению атеросклероза. Поэтому чистка сосудов очень важна для людей, имеющих такие проблемы.

Лучше всего для этого подходит тандем чеснока и лука, которые возвратят стенкам сосудов нужную эластичность, сделают их крепкими, улучшая тонус.

Все это связано с богатым составом этих продуктов. Самыми полезными для сосудов являются соединения алюминия, селена, германия, которые в тандеме оказывают эффект не хуже аспирина. Его прописывают медики при таких проблемах.

Из-за того, что сосуды очистятся, крови ничто не будет мешать циркулировать, обогащать организм кислородом и питательными веществами. Приготовление лекарства крайне простое: из растений выжимают сок и смешивают его в равных частях.

Пить покапельно и только после консультации с врачом, т. к. такое соединение может быть опасным при бесконтрольном приеме.

Для этого нужна настойка из чеснока, меда и лимона. Растительные составляющие тщательно измельчают и смешивают с медом. Кожицу снимают только с чеснока, а лимон используют целиком. На 5 крупных головок чеснока нужен килограмм меда и не менее 8 крупных лимонов.

После тщательного перемешивания смесь пересыпают в герметичную емкость и настаивают неделю в темном и слегка прохладном месте.

Кушать смесь нужно натощак. Дневная норма – 2 столовые ложки для взрослого и чайная ложка для ребенка.

Лечение гипертонии чесноком невозможно без следующего рецепта. Чтобы приготовить этот настой, понадобится:

• несколько зубчиков чеснока общим весом 40-50 грамм;
• 100-граммовая стопка водки.

1. Измельченный чеснок и водку смешать в герметичной таре.
2. Поставить в темное место для настаивания как минимум на 7 дней, ежедневно взбалтывая смесь.
3. Процедить и смешать с мятной настойкой.
4. Пить по 15-25 капель, разбавляя настой водой.

Спиртовые настойки при проблемах с артериальным давлением подходят не всем, т. к. алкоголь может дать обратную реакцию. Такие рецепты нужно согласовывать с лечащим врачом, который подберет строгую дозировку капель. Чаще всего начинают с малого количества, постепенно увеличивая размер порций.

Смесь чеснока и свеклы многим известна как отменное блюдо и закуска. Но мало кто знает, что это хорошее средство для устранения спазма сосудов.

Для усиления эффект можно сделать следующий настой. Для него нужен сок из одной крупной свеклы, пара крупных зубчиков чеснока и столовая ложка жидкого меда. Все смешивают и помещают в бутылку для настаивания, на которое уйдет неделя. Хранить в холодильнике, принимать по десертной ложке перед завтраком.

Некоторые предпочитают использовать следующую терапию, чтобы убрать спазм сосудов. На голодный желудок съедают зубчик чеснока, не пережевывая его. Через четверть часа выпивают половину стакана свекольного фреша, а еще через 15 минут приступают к завтраку. Эффект отличный, а вот неприятного чесночного запаха не будет.

Многие отказываются от чесночной терапии, т. к. боятся неприятного запаха, который неминуемо будет, если кушать этот продукт. Мало кому понравится источать такое амбре на работе или свидании, да и в любое общественное место с ним не пойдешь. Ведь осуждающих взглядов не избежать, а обычная жевательная резинка тут бессильна. Что же делать?

Избавиться от неприятного запаха помогут следующие рекомендации:

1. После того как приняли лечебное средство с чесноком, нужно хорошенько почистить зубы и прополоснуть рот зубным эликсиром. Выбирать нужно те, что имеют в составе петрушку. Она уберет патогенные бактерии из ротовой полости, сделает зубы и десна крепкими, а запах изо рта приятным.
2. Если вышеизложенные действия оказались неэффективными, можно усилить эффект горстью грецких орехов или кедром, миндалем.
3. Хорошо помогает от неприятного чесночного запаха стакан теплого молока, выпитый сразу после порции лекарства из чеснока.
4. Употреблять такие лекарства нужно строго перед едой.
5. Если глотать зубчик чеснока, не разжевывая, то запаха от него практически не будет. А минимальный аромат можно убрать фруктовой жевательной резинкой.

Не зря чеснок был практически повсеместно в рационе наших предков. Они меньше болели и знали, что благодарить за это нужно именно это полезное растение.

Многие предпочитают выпить от давления аптечную таблетку, чем медленно, но уверенно убирать проблему народными средствами. Ведь последние практически не имеют побочных эффектов, чего не скажешь о медицинских препаратах.

Лечение чесноком не вызывает привыкания и дает стойкий результат на долгое время. Немаловажна цена и доступность этого продукта, которая делает лечение недорогим и весьма актуальным при постоянном росте цен на лекарства.

Перепады артериального давления случаются не только у людей, больных заболеваниями сердечно-сосудистой системы, но и у метеочувствительных людей. Чтобы избежать лишнего употребления лекарств, можно использовать чеснок для нормализации артериального давления, можно заменить их чесноков. Но перед началом лечения лучше проконсультироваться с врачом, чтобы лечение было полезно, а не усугубляло ситуацию.

Польза чеснока для нормализации давления сегодня доказана не только народной медициной, но и наукой. Врачи и ученые сходятся во мнении, что чеснок может стабилизировать давление быстро и надежно. Самое главное – выбрать правильную дозировку.

Чеснок является мощным средством против холестерина, поэтому не может не оказывать влияния на давление. Антисептические средства чеснока позволяют справиться с коронарными заболеваниями, предупредить появление опухолей и бляшек в области сердца. Входящий в состав чеснока аллицин ускоряет расщепление жиров, в том числе на стенках сосудов.

Самое главное – чеснок продолжает действовать так же не только в сыром виде, но и в приготовленном. Его можно добавлять в любые блюда, а в аптеках продается экстракт чеснока.

При проблемах с давлением, как временных, так и постоянных, необходимо принимать чеснок каждый день. Дозировка его составляет не менее одного грамма, но не более пяти. Принимать его лучше вечером, примерно за пару часов до сна. В случае обострения заболеваний сосудов и сердца количество чеснока в рационе можно увеличить вплоть до тридцати зубчиков в день. Конечно, не стоит съедать все тридцать вечером – их нужно распределить на несколько приемов в течение дня. Если вы не можете есть чеснок в чистом виде. Можно использовать специальные таблетки с высокой концентрацией чеснока.