Гипертонии психосоматические причины

Кровяное давление – это давление, которое оказывает кровь на стенки кровеносных сосудов. Его измерение основано на превышении давления в жидкости (крови) в кровеносной системе по сравнению с атмосферным.

Артериальное давление является одним из самых жизненно важных биомаркеров функционирования организма. В зависимости от показателей, выделяют гипертонию и гипотонию.

Гипертония (гипертоническая болезнь или артериальная гипертензия) – это патология сердечно-сосудистой системы, характеризующееся стойким повышением артериального давления выше 140/90 мм рт. ст.

Первичная же гипертония является самостоятельным хроническим заболеванием, где повышенное давление является следствием дисбаланса в регулирующей системе организма. Этот дисбаланс проявляется как увеличение объема минутного сердечного выброса и сопротивления периферического сосудистого русла.

Признаки гипертонии:

• скачки давления,
• постоянные головные боли,
• пелена или мушки перед глазами,
• шум в ушах,
• боли в области сердца,
• головокружение,
• повышенная утомляемость,
• потливость,
• онемение конечностей,
• отеки рук, лица,
• тошнота,
• тахикардия,
• одышка,
• чувство тяжести в ногах,
• нарушения стула,
• ухудшение зрения и др.

Среди причин возникновения гипертонии медицина выделяет нарушение циркуляции крови по сосудам из-за их структурных изменений с возрастом и формирования тромбов и атеросклеротических бляшек в их полостях, злоупотребление солеными продуктами, злоупотребление алкоголя и курение, работа, связанная с ночными сменами, экстренными ситуациями, тяжелыми стрессами, негативными эмоциями, напряженной мыслительной и физической деятельностью, хронические болезни почек, щитовидной железы, сахарный диабет, генетика и др.

Гипертония также диагностируется у детей и подростков. К признакам этого недуга у детей относят гиперактивность, плохой сон по ночам и частые кровотечения из носа.

Наиболее распространенной причиной детской гипертонии является родовая травма (вывих, зажимающий артерию), стимуляция окситоцином, кесарево сечение.

Среди других причинами детской и подростковой гипертонии — малоподвижный образ жизни, ожирение, злоупотребление солеными продуктами, гормональный дисбаланс, период полового созревания, употребление алкоголя, курение и др.

Гипотония (артериальная гипотензия) – синдром постоянного или периодического понижения артериального давления ниже 100/60 мм рт. ст.

Выделяют первичную, патологическую гипотонию, которая является самостоятельной болезнью, и вторичную, симптоматическую гипотонию, которая служит симптомом других болезней.

Современные теории медицины указывают, что первичная гипотензия является особой формой невроза сосудодвигательных центров головного мозга. Отмечается, что развитие этого невроза происходит как следствие стрессов и длительных психотравмирующих ситуаций, хронической усталости, недосыпания и депрессии.

Признаки гипотонии:

• пульсирующая головная боль в затылке или темени после пробуждения,
• учащенный пульс,
• одышка,
• повышенное сердцебиение уже при небольших нагрузках,
• потемнение в глазах при резких движениях,
• головокружение,
• сонливость,
• потливость и онемение конечностей,
• бледность,
• обморок,
• метеочувствительность,
• нарушения ЖКТ (тошнота, изжога, отсутствие аппетита, тяжесть в желудке, запор и др.),
• половая слабость у мужчин, нарушения цикла у женщин и др.

Медицина выделяет следующие причины недуга: нейроциркуляторная дистония (80% случаев), психоэмоциональные травмы, депрессия, хроническая усталость, недосыпание, эндокринные нарушения, травмы внутренних органов, остеохондроз позвоночника, сердечная недостаточность, гепатит, цирроз печени, язвенная болезнь, анемия, передозировка лекарств, наследственность и др.

Как утверждает доктор В. Синельников, кровяное давление отражает степень и характер активности человека, его отношение к различным событиям, а также к препятствиям на его жизненном пути.

Нам известно, что Жизнь и события сами по себе – нейтральны, и только ум человека обозначает их как «плохие» или «хорошие», реагируя соответствующим образом. Не нравится событие – человек начинает злиться, сопротивляться событию и самой Жизни (как будто это поможет изменить событие). Телу остается лишь реагировать на внутренний мир человека.

А. Астрогор, поясняя психосоматику кровяного давления, сравнивает человеческое тело с закрытой емкостью, в которой бродят чувства, от которых падает и поднимается давление.

Выявлено, что стрессы и психоэмоциональные перенапряжения негативно влияют на работу головного мозга. Так, в ответ на стрессы ухудшается работа мозга по регуляции тонуса периферических кровеносных сосудов. Это приводит к появлению спазмов сосудов и увеличению гормона альдостерона, который вызывает задержку воды и натрия, что еще больше влияет на повышение АД.

Так, к скачкам артериального давления могут привести такие длительные негативные эмоции, как чувство вины, страх, гнев, а также самовнушение и внутренний конфликт и др.

В связи с этим, психологи особо выделяют признаки, указывающие на психосоматическое повышенное давление: вспыльчивость, раздражительность, обидчивость, апатия, быстрая утомляемость, хроническая усталость, непереносимость некоторых звуков, нарушения сна, бессонница, беспричинная агрессия, ухудшение работоспособности, мыслительной деятельности и памяти.

Психологические причины повышенного давления у детей

Отметим, что психогенная природа гипертонии особенно ярко проявляется в случаях гипертонического синдрома у детей и подростков.

Что касается гипертонии на нервной почве у детей, то здесь прослеживается связь с негативной психологической атмосферой в семье.

С одной стороны, как мы уже знаем, маленькие дети энергетически перенимают у своих родителей их страхи, тонко чувствуют их переживания, и сами начинают переживать.

С другой стороны, те же негативные эмоции страха, обиды, чувства вины или гнева свойственны и детям, но появляются они, в основном, по причине негативных взаимоотношений родителей и детей.

Метафизические причины возникновения гипертонии

Итак, В. Синельников утверждает, что гипертония – это не болезнь, а определенная реакция человека на определенные события в своей жизни. По мнению доктора, повышают себе давление те люди, которые длительное время переживают внутреннюю напряженность и сопротивление. А они порождаются всевозможными страхами, недоверием, нежеланием принять ту или иную ситуацию. Получается, что страдающие от гипертонии люди на самом деле испытывают давление от неприятностей, с которыми они не могут справиться в данный момент.

Синельников отмечает, что гипертонией чаще страдают мужчины, так как они привыкли подавлять свои истинные чувства: за их внешней невозмутимостью часто скрываются агрессивные мысли, которые и оказывают внутреннее давление.

Психолог Лиз Бурбо поясняет, что название недуга говорит само за себя: больной, из-за своей сверхэмоциональности, оказывает сильное давление на самого себя. По ее мнению, страдающий гипертонией человек без конца переживает одни и те же ситуации, которые напоминают ему о старых незаживших душевных травмах. Он склонен драматизировать ситуации, а интенсивная умственная деятельность заставляет его переживать множество различных эмоций.

Лиз Бурбо также характеризует больного как очень чувствительного человека, который хочет, чтобы все окружающие были счастливы. В связи с этим он берет на себя слишком большой вес и повышает давление, стараясь достигнуть этой цели.

Психосоматический аспект высокого давления у Луизы Хей связан со старыми эмоциональными проблемами.

Б. Багински и Ш. Шалила пишут, что высокое кровяное давление возникает, если в течение долгого времени человек не претворяет свои эмоции и мысли в действия. В связи с этим он постоянно живет на грани конфликта, но не может его разрешить и поэтому находится под постоянным не отпускающим давлением.

В. Жикаренцев считает, что в основе гипертонии лежит долгосуществующая неразрешимая эмоциональная проблема.

О. Торсунов пишет, что одна из психологических причин гипертонии – это внутренняя скованность, недоверчивость к окружающим людям.

Согласно еще одной причине возникновения психосоматической гипертонии, от высокого давления страдают, как правило, люди, которые силой своего характера и уверенностью в своей правоте морально подавляют окружающих их людей.

Психосоматические причины возникновения гипотонии

Психосоматика низкого давления объясняется Луизой Хей как нехватка любви в детстве, пораженчество, ощущение бессмысленности каких-либо действий («все равно ничего не получится»).

Лиз Бурбо пишет, что этим недугом страдают люди, которые легко приходят в уныние и падают духом, заранее чувствуют себя побежденным. Психолог утверждает, что жизненная энергия таких людей очень быстро расходуется. Она характеризует их как людей, которые не могут принять на себя груз ответственности за события, происходящие в их жизни, которым не хватает смелости, и которые очень легко отступают от своих намерений.

По мнению Лиз Бурбо, низкое давление говорит о том, что у человека нет контакта со своей способностью самостоятельно творить свою жизнь. Такой человек слишком прислушивается к своим плохим мыслям и сомнениям и поэтому верит, что ни на что не способен, и что партия проиграна еще до начала. Больной не уверен, что сможет справиться с жизненными трудностями, что и мешает ему реализовать свои мечты и планы.

Доктор В. Синельников считает, что снижение артериального давления вплоть до обморока символизирует потерю жизненной силы, неверие в себя, в свои силы и возможности, избегание конфликтных ситуаций, уход от ответственности. Но в таком случае, предупреждает доктор, становится невозможным полноценное переживание действительности.

Б. Багински и Ш. Шалила пишут, что гипотония – это точное указание на то, что человек пытается избежать конфликтов и проблем. У него мало жизненной силы, пробивной способности и напора. Эти авторы также отмечают другую возможную причину недуга – бегство от сексуальной жизни.

Пути исцеления психосоматической гипертонии и гипотонии

Итак, мы постарались перечислить самые распространенные психологические причины, связанные с отклонениями артериального давления, как в сторону повышения, так и в сторону понижения. Это было сделано не столько для ознакомления, сколько для нахождения ищущим читателем именно своей причины.

Главное – найти причину, что составляет половину исцеления недуга. Так как, как только вы найдете причину, то сразу же ваш ум (если вы не будете ему мешать) начнет свою работу по ее осознанию и пониманию.

Далее остается всего ничего: поменять свое отношение к происходящему в жизни с негативного на положительное, а привычку реагировать неприятием – на принятие.

Безусловно, сколько людей, столько и путей исцеления, так как все мы – разные, не столько внешне, сколько по содержанию внутреннего мира. Отсюда, кому-то подходит одно, для другого действенным будет другое. Поэтому бессмысленно, да и невозможно расписать все существующие пути, методы и средства исцеления – их предлагается в огромном количестве и в книгах, и на просторах Интернета – каждый может выбрать по своему вкусу.

У нас же – другая задача: задать направление, в котором следует идти к исцелению – это проводить работу со своим внутренним миром в указанной последовательности.

Напоследок напомним еще один важный момент (вернее, известную всем истину, которая почему-то забывается): каждый Человек рождается для Развития в энергиях Любви и Счастья.

А еще Человеку дана свобода выбора: он выбирает ежеминутно, ежесекундно Любовь и Счастье или Разрушение. Слова, дела, мысли, эмоции человека несут или Добро или Зло, которые рано или поздно возвращаются к своему хозяину, принося или Счастье, или Разрушение.

НОРМАТЕН ® — инновация в лечении гипертонии у человека

• Устраняет причины нарушения давления

• Нормализует давления в течении 10 минут
после приема

Стрессы, волнения, утомление способны создать серьезные осложнения. Даже не имея предрасположенности к гипертонии и гипотонии, периодически возникают перепады артериальных значений. Чаще всего люди воспринимают эти патологии как что-то само собой разумеющееся, неизбежное, не догадываясь, что существует психосоматика высокого давления, а также пониженного.

Все знают, о способностях гипертензии пагубно влиять на жизненно-важные процессы в организме. Первые признаки повышения показателей на табло тонометра, справедливо принято купировать химическими медицинскими препаратами. В периоды, когда жизнь подвергается угрозе, такое лечение оправдано, так как аптечные вещества хорошо справляются с устранением симптоматики. После перенесенных приступов, стоит обратить внимание на причины появления повышенного АД и внутричерепного. Важно уделить внимание своим эмоциональным переменам. Поскольку болезнь имеет психогенную природу, стоит внимательно пересмотреть свою жизнь и исключить по максимуму негативное воздействие внешних раздражителей.

Психосоматика — научный термин, объединяющий в себе связь психологии и медицины. Наука помогает выявить, следствием чего являются болезни, анализируя ситуацию на уровне подсознания. Пытается выявить причину дисбаланса между душевным состоянием и нарушением процессов в физическом теле. Тревога, постоянное напряжение негативно влияют на здоровье человека.

Психосоматика повышенного давления проста, объяснима и при желании и упорной работе над собой может быть значительно подкорректирована. Таблетки не могут решить проблему, их действие направлено на приглушение симптомов, следовательно, вопрос требует комплексного подхода к исцелению.

Первым сигналом сбоя в организме является гипертензия. Важно своевременно заняться устранением причин, вызывающих неожиданные колебания за грани допустимых норм давления. Бездействие быстрыми темпами может привести к хроническому заболеванию.

Высокое давление вызывают:

• Постоянные стрессовые ситуации.
• Бытовые, домашние хлопоты.
• Финансовые трудности.
• Неурядицы в семье.

Традиционная медицина может назвать сотни моментов, вызывающих высокое артериальное и внутричерепное давление, но влияние стресса с эмоциональной нестабильностью очевидно.

Колебания показателей, характеризуется симптомами психосоматического характера:

• Упадок жизненных сил не восполняемый после смены обстановки и отдыха.
• Тревожный, чуткий сон.
• Бессонница.
• Беспричинные вспышки агрессии.
• Раздраженность, склонность к частым беспочвенным обидам, несдержанность.
• Аморфность, апатия, потеря интереса к окружающим событиям, отсутствие эмоций.
• Пассивность, притупленность интереса к работе. Рассеянность, отсутствие логики в действиях.

Таким образом, повышенный уровень давления — результат саморазрушения, претензий к себе и своей жизни. Это несбывшиеся детские мечты и юношеские грезы, невоплощенные в жизнь планы и не желание мириться с жизненной несправедливостью. Также гипертония может быть следствием многолетней работы, не приносящей удовлетворения и лишающая права на отдых. Все неприятные внешние моменты способны внести значительные коррективы в здоровье внутренних резервов и пагубно влияет на внешность.

Ученые отследили связь между влиянием определенных факторов психосоматики пациента и категорией заболеваний: язвенными болезнями, повышенным артериальным давлением, сбоями в работе эндокринной системы, астматическими проявлениями.

Не стоит пытаться сдерживать эмоции, чтобы соответствовать требованиям социума. Показатели тонометра повышаются обычно у людей среднего и более старшего возраста, научившихся контролировать свое недовольство, возмущение, радость. Выстроенные рамки, губительно воздействуют на общее состояние, что влечет за собой гипертонию.

Высокое давление в наше время, это болезнь не только «стариков», ей подвержены дети подросткового возраста, не умеющие признавать поражения и привыкшие отстаивать свои взгляды на окружающие вещи. Они не способны переосмыслить ситуацию, которая расходится с их мировоззрением и не умеют проявлять гибкость. Также стрессы создают моменты, когда приходится подстраиваться под новые, непривычные условия, связанные со сменой места жительства, учебы.

Первые комплексы, неумение выразить свою мысль, излишнее стеснение, депрессивные состояния, делают ребенка зажатым и бескомпромиссным. Не зря старшее поколение советует поделиться, рассказать, излить душу, не держать в себе. Любой, даже самый зажатый человек, требует эмоциональной разрядки. Накопление негатива, может быть причиной повышения давления.

Научные исследования подтверждают связь между людьми с патологическими перепадами давления и тщательным контролем поведения, при этом с внутренними обидами, агрессией и ненавистью. Люди с высокими амбициями боятся допускать ошибки и промахи, это требует высокой концентрации и постоянного напряжения. Пребывание в страхе сделать что-то не так приводит к повышенному давлению. Также отрицательно сказывается на нервной возбудимости жизнь в мегаполисах и густонаселенных городах. Попытка угнаться за высоким темпом жизни, рано или поздно заставит сойти с дистанции.

При гипотензии стрелка тонометра опускается ниже допустимого уровня. Низкое давление сопровождается повышенной утомляемостью и слабостью, и нарушением циркуляции крови. Последнее приводит к головокружению и замерзанию рук и ног в нормальных температурных условиях.

Пониженному артериальному давлению подвержены люди:

• С низкой самооценкой, неуверенные в своих возможностях и силах.
• Избегающие ответственности в работе и жизни.
• С легкостью отказывающиеся от своих планов, целей.
• Самоустраняются от участия в общественной жизни, не участвуют в конфликтах.

Гипотоники обычно не отличаются оптимистическим взглядом на жизнь. Им присуще уныние, негативные мысли, сомнения.

Как распознать гипотензию:

• Пульсирующая боль в голове, охватывающая затылок и теменную область.
• Обычно человек ощущает ее сразу же после сна.
• Нарушение работы пищеварительного аппарата, которое протекает с изжогой, тошнотой, тяжестью в желудке, запорами.
• Сбой в менструальном цикле.
• Учащенный ритм сокращений сердца, пульсация, затрудненное дыхание при пассивном времяпровождении.
• Кружение головы и потеря сознания.
• Зависимость от перепадов погодных условий.

Причины понижения давления психологического характера:

• Не получение достаточного количества внимания и родительской заботы в младенчестве.
• Частые неудачи, поражения.
• Затяжные депрессии, хандра, уныние.
• Тревожность, скрытые страхи, обиды.

Стиль жизни гипотоников — подчинение. Неумение отстаивать свою точку зрения и не конфликтность приводят к отсутствию удовлетворенности своих потребностей. Постоянная зависимость от решений и мнения других губительно сказывается на общем самочувствии. Такая модель существования снижает артериальное давление.

Наблюдения и исследования, проводимые научно-исследовательскими центрами, дали определение самым распространенным психологическим факторам, приводящим к психосоматическим проявлениям:

• Внутреннее противостояние.
• Страх, гнев.
• Самовнушение и чувство вины.

Для более детального анализа и дальнейших действий, направленных на устранение последствий, стоит рассмотреть каждый негативно влияющий фактор в отдельности:

1. Внутренняя борьба. Приводит к противоречивым сильным желаниям, взаимоисключающим друг друга. Своеобразное раздвоение личности, пагубно сказывающееся на самочувствии.

2. Самовнушение. Источником патологии может быть влияние авторитетного человека, чьи слова не подвергаются сомнениям. К примеру, мать, убеждавшая с малых лет о том, что если не кушать, то не вырастешь либо будешь иметь проблемы с желудком. Вера в произнесенные слова, приводит к реальным болезням.

3. Чувство вины. В случае болезни, часто надуманная проблема. Постоянное желание анализировать ошибку и поиск путей ее решения. Мучительное состояние и постоянный поиск оправдания своим поступкам. Все системы реагирует на напряженную внутреннюю ситуацию замещением душевной боли физической. Как следствие появляются скачки показателей тонометра.

4. Гнев и страх. Волнение за все сферы своей жизнедеятельности: быт, работу, материальное благополучие, страх перед болезнями, неизвестностью, будущим либо злость, беспричинное возмущение и гнев, стимулируют появление резких перепадов давления. Чем продолжительнее такое течение событий, тем больше вероятность расстройства нервной системы. Гипертензия и гипотензия, это защитная реакция организма на стресс, именуемая медицинским термином — предпсихосоматозом.

Чтобы излечиться от перепадов показателей давления, необходимо устранить первоисточник заболевания:

• Избегать нервных ситуаций, не задерживать свое внимание на проблеме длительное время.
• Не брать на себя большую ответственность. Выполнять действия соизмеримые со своими возможностями, но не самоустраняться.
• Не искать проблемы в себе.
• Находить хорошее даже в плохом.
• Распределить обязанности и проблемы на всех членов семьи. Не брать все возникающие трудности на себя.

Появление гипертонии в жизни, вполне объяснимо. Это усталость от взваленной на организм ноши. Это признак того, что нервная система истощена и нуждается в помощи. Для положительных подвижек, достаточно воспринимать мир и окружающих такими, какие они есть и не требовать от людей больше чем они в силах дать.

Гипотония же является результатом низкой самооценки. Страх совершить ошибку, которую, в общем-то, совершают все. Чтобы избавиться от пониженного артериального давления, важно пробовать себя в различных направлениях. Найти дело по душе и довести его до совершенства. Поднять значимость в своих глазах.

Если по каким-то причинам справиться с навалившимися бедами самостоятельно не удается, необходимо обратиться к помощи компетентного специалиста. Психосоматика поддается терапии, достаточно получить грамотную консультацию психотерапевта и идти к поставленной цели.

• Систематические проблемы и волнения по поводу и без повода, лишают покоя. Человек продолжает не замечать патологию, тем самым, усугубляя положение. В этот период гипертония способна причинять болевые ощущения во всем теле.
• Тело самостоятельно устраняет неудобства, блокирует дискомфорт, возникший в результате тревожности. За счет этого мускулатура и психика подвергаются раздражению.

Важно не забывать, что длительные пребывания в стрессе, способны перерасти в масштабную неприятность, ведущую к серьезным заболеваниям. Это отрицательно сказывается на общем функционировании организма, и приводят в высокому артериальному давлению. Если же проблему не замечать, отстраниться от нее, то стрелка тонометра может существенно опуститься вниз.

Отчего возникает гипертония? Психосоматика болезни, ее лечение и профилактика

Человек – это сложное биологическое существо, кроме физического тела, у него имеется энергетическое тело, или душа. Эти составляющие неразрывно связаны между собой. Наши эмоции напрямую влияют на физическое тело. А отрицательные чувства, такие как гнев, зависть, страх и т. д., могут влиять настолько мощно, что это приводит к физическим заболеваниям. Такие болезни называется – психоматическими.

Психосоматические причины появления гипертонической болезни у взрослых и детей

При гипертонии нервные окончания, идущие возле сосудистых стенок раздражаются при их расширении и подают сигнал в сосудодвигательный центр мозга, заставляя сосуды сужаться, в следствие чего давление крови еще больше повышается повышенное давление крови.

Но почему это происходит? Вот тут, и берет свое слово психосоматика. Основной причиной повышения артериального давления считаются негативные эмоции. Организм словно бы говорит на своем языке, что ноша, в данном случае – эмоциональная, для него слишком тяжела, он устал, истощен. А как еще он заявит о том, что его эксплуатируют не правильно? Только болезнью, в данном случае – повышением давления.

Какие факторы влияют на гипертонию? Психологи давно обратили внимание, что гипертония присуща людям со следующими чертами характера:

1. Агрессия, вспыльчивость, гневливость.Эти эмоции возникают от чрезмерно завышенных требований к себе и к окружению. Несоответствие ожиданий действительности вызывает раздражение и агрессию. Но со временем человек понимает, что из-за таких выпадов он теряет расположение окружающих. Поэтому начинает контролировать себя, скрывать отрицательные эмоции, которые накапливаются и приводят к устойчивому повышенному артериальному давлению.
2. Принципиальность, упрямство, отсутствие гибкости мышления.Принципы и свое мнение, которым человек отводит важное место в жизни, делает его упрямым и, как следствие, трудно приспосабливающимся к новым ситуациям и сложно переживающим проблемы и трудности жизни. Неумение быстро освоиться в новой обстановке приводит к неуверенности и стеснительности.Такие факторы вызывают внутреннее напряжение, люди становятся сдержанными, сверхответственными, обязательными, категоричными. Им трудно идти на компромисс. Или наоборот, они могут быть с виду приветливы, дружелюбны, угодливы, но под всем этим скрывается сильная подавленная тревога, неприязнь, претензии к жизни и к окружающим. Эти чувства тщательно маскируются, а это ведет к повышению артериального давления.
3. Повышенная эмоциональность, тревожность, истеричность, страх.Еще одной причиной хронического артериального давления является напряжение, связанное с излишним беспокойством и страхом. Такой человек эмоционально нестабилен.При чувстве страха, возбуждение нервной системы очень высоко, резкий выброс гормона стресса приводит к повышению давления. Если подобные состояния человек испытывает постоянно – хронической гипертонии не избежать.
4. Неуверенность в себе, внутренняя зависимость от мнения окружающих.Когда трудоголик работает без остановки, организм физически истощается. Трудоголики обычно получаются из тех людей, которые чувствуют себя неполноценными или ущербными. Они часто внутренне патологически зависимы от мнения окружающих и нещадно требуют от себя все больше и больше, завышают свои способности.Физический износ тела напрямую ведет к болезням, одна из которых – гипертония.

Как понять, что причина недуга-психосоматические факторы?

Какой врач и как может это диагностировать? Как же выглядит гипертоник? Этот человек внешне сдержан, мало эмоционален, часто не желающий просить и принимать помощь, делающий все в одиночку. Или наоборот излишне вежлив и дружелюбен, уступчив.

В любом случае это люди внутренне переживающие постоянный стресс, который ведет к перевозбуждению нервной системы и повышению артериального давления.

Если своевременно не обратить на себя внимание и не разобраться в своих чувствах и эмоциях, болезнь приобретает хроническую форму и вылечить ее становится сложно.

Гипертоник вынужден регулярно принимать лекарства для снижения давления. Полностью излечиться от этой болезни можно, разобравшись в собственных психологических комплексах. Поэтому в лечении этого заболевания кроме терапевта и кардиолога обязательно должен участвовать психотерапевт.

Методы традиционной медицины не дают устойчивого результата при лечении психосоматических заболеваний, в том числе и гипертонии, поэтому психотерапевты подбирают нетрадиционные методы терапии.

Прежде всего это активные кардионагрузки – бег, плавание, лыжи, танцы и т.д. Благодаря им можно не только стабилизировать давление, но и оздоровить весь организм.

Хорошие результаты показывают дыхательные упражнения, практики йоги, цыгун. Они непосредственно влияют на работу сознания. Человек, практикующий их, переосмысливает свою жизнь, поведение, питание – все это сказывается на здоровье очень хорошо.

1. Эффективно зарекомендовали себя воздействия разницы температур :
   • сауна;
   • баня;
   • закаливание;
   • обливание холодной водой.
2. Помогают сохранить нормальный сосудистый тонус психологические методы:
   • медитации;
   • аутотренинг;
   • воздействие на активные точки;
   • гипноз;
   • расстановки.

В любом случае подход к лечению индивидуален, с учетом психического и физического состояния пациента. Психотерапевты считают, что неизлечимых болезней нет.

Для того, чтобы предотвратить гипертонию, человек должен работать над своим мировоззрением, прежде всего над негативным отношением к миру и окружению. Пересмотреть круг общения, свои цели и обязанности. А для этого нужно желание. Без желания – любое лечение окажется неэффективным.

Так же ему следует работать над своим отношением к людям, осознать, что все мы абсолютно разные, со своим характером, мнением и социальным опытом. Нужно обязательно давать себе отдых, освоить техники расслабления, найти любимое хобби.

Конечно, переоценить свои убеждения очень сложно и самостоятельно практически невозможно, ведь корни их идут из детства. Именно для этого нужен наставник – хороший психотерапевт, который поможет в этом нелегком деле – изменение себя. Но как результат – здоровье и полное выздоровление от повышенного артериального давления.

Предлагаем посмотреть полезное видео о психосоматических причинах гипертонии, ее лечении и профилактике:

Часто повышенное артериальное давление формируется на подсознательном уровне. Психосоматика гипертонии у взрослых основана на избыточно эмоциональном отношении к внешним и внутренним стрессовым факторам. На их фоне формируется эссенциальная гипертензия, прямых этиологических факторов которой до сих пор не удалось установить. Психосоматические причины высокого давления базируются на характерологических особенностях человека. Если ему свойственна повышенная тревожность, неуверенность в себе, пессимистическое отношение ко всему происходящему, риск развития заболевания особенно высок.

При гипертонической болезни пациент имеет набор характерологических особенностей, которые формируют его целостный портрет. Психологическая картина личности потенциального больного состоит из таких качеств:

• Избыточная тревожность. В тяжелых случаях такая особенность пациента приводит к развитию у него панических атак.
• Эмоциональная лабильность. Под ней подразумевается повышенная возбудимость, резкие реакции в ответ на внешние стимулы.
• Нахождение в гипертонусе. Хроническое внутреннее напряжение, пребывание в постоянном стрессе провоцируют выброс гормона адреналина, сужающего сосуды и повышающего давление.
• Страхи. У больного постоянно присутствуют фобии поражения, потери работы, любимого человека, позора в кругу сотрудников или других неудач.
• Желание быть независимым. Когда пациент понимает, что абсолютной свободы достичь невозможно, это вызывает у него внутреннее напряжение.
• Стремление к славе. Чрезмерное желание, чтобы тебя заметили, признали также оказывает негативное влияние на здоровье. Таким образом, честолюбие становится причиной артериальной гипертензии.

Вернуться к оглавлению

Более редкие причины психосоматической гипертензии

Агрессивность, вспыльчивость и раздражительность являются самыми частыми причинами психосоматической артериальной гипертензии. Частый выброс адреналина в кровь повышает систолическое и диастолическое давление.

Повышенное давление указывает на активность жизненной позиции человека. По Синельникову это реакция на возникающие препятствия, стремление их постоянно преодолевать. АД растет у пациентов, не отпускающих человека или проблему, с которыми они не могут на данный момент справиться. Такие люди постоянно переживают внутреннее напряжение, стресс. Они испытывают хронический страх. Пониженное же давление — это признак потери жизненной энергии. Состояние является прямо противоположным предыдущему. Такие люди неуверены в своих силах. Они пытаются уйти от ответственности, избежать конфликта. Когда давление низкое, необходимо заняться своим жизненным имиджем.

Высокое артериальное давление и психосоматика тесно связаны. Поэтому в клинике внутренних болезней часто проводят дифференциальную диагностику между гипертоническими кризами и паническими атаками. Важно четко ориентироваться в клинической симптоматике эссенциальной гипертензии, связанной с психосоматическими расстройствами:

• Повышение систолического артериального давления выше 140, а диастолическое более 90 мм рт. ст.
• Хронические головные боли в теменной и затылочной области.
• Мушки перед глазами и звон в ушах. Они свидетельствуют о скором развитии вестибуло- и ретинопатии.
• Постоянная одышка из-за невозможности сердца справляться с нагрузкой на него.
• Снижение интеллектуальных способностей.
• Постоянная слабость и депрессивность.
• Головокружение и потери сознания.

Вернуться к оглавлению

Эссенциальная гипертензия, основанное на психологических проблемах, развивается в несколько этапов, представленных в таблице: