Как по пульсу измерить давление

Определяем давление по пульсу – можно ли обойтись без тонометра и как проводить измерение?

У каждого из нас бывают в жизни ситуации, когда неожиданно начинает болеть голова, а общее самочувствие сильно ухудшается.

Причиной такого состояния может стать скачок артериального давления. Чтобы себе помочь, нужно его измерить. Но что предпринять, если под рукой не оказалось тонометра? И как измерить давление по пульсу?

В наше время создано множество приборов, способных измерить АД практически моментально. Почти у всех подобное устройство есть дома.

Тем не менее, важным моментом является умение определить давление без тонометра, ведь неприятная ситуация может случиться где угодно.

В первую очередь нужно знать основные признаки отклонений от нормы, поскольку почувствовать эти изменения телом практически невозможно.

Так, симптоматика высокого АД следующая:

• головокружение или головная боль;
• перебой сердечного ритма и учащённый пульс;
• тошнота и одышка;
• сильная потливость;
• сильное покраснение лица и/или шеи.

Ели давление, наоборот, понизилось, вы испытаете следующие симптомы:

• сонливость и слабый пульс;
• плохая координация;
• боль в области затылка;
• предобморочное состояние;
• нехватка кислорода.

Любое из этих проявлений должно послужить сигналом к действию: нужно срочно измерить своё давление.

Определение значений АД без тонометра предполагает специальную подготовку, поскольку без неё с данной задачей не справиться.

Нужно понимать, что на замеры оказывают влияние такие факторы, как режим дня и физическое напряжение, стресс и рацион питания.

Если вы освоите подобную технику измерения АД и правильно произведёте расчёт показаний, тонометр вам уже не понадобится.

Итак, порядок действий таков:

• примите удобную и комфортную позу (можно прилечь);
• положите на стол рядом с собой часы;
• расслабьтесь;
• пальцы левой руки положите на область запястья, шеи или локтя (как вам удобнее). Помните, что одежда не должна мешать свободному кровообращению: снимите вещи, перетягивающие сосуды;
• далее считайте количество ударов за 30 секунд. Если сомневаетесь в результате, повторите замер вновь;
• полученную цифру следует умножить на два.

Если получилось 60 ударов — давление пониженное. Значение 60-80 свидетельствует о нормальном АД. Более 80 — давление высокое.

Как видим, всё просто. Освоив эту несложную технику, вы будете уверенно контролировать своё самочувствие. Главное, не игнорировать сигналы организма. Ведь порой головная боль или лёгкое недомогание являются следствием проявлений различных патологий, требующих срочной терапии.

Этот параметр в различных ситуациях может слегка изменяться. Так, при физической нагрузке или волнении АД, как правило, возрастает, а во время сна снижается.

Нормальное давление (НД) – то, которое измерено в состоянии покоя. В течение жизни человека оно может меняться.

Так, в детстве наблюдаются самые низкие значения НД – (100/60), а с возрастом давление растёт. Меняется оно и в период гормонального всплеска у подростков или во время беременности.

Показатели нормального АД очень индивидуальны, но от базовых (120/ 80) они отличаются незначительно: на 5 пунктов за десять лет. У пожилых людей редко встречается НД, обычно в преклонном возрасте оно составляет 150/90.

Поэтому в медицине принято понятие рабочего давления, которое хоть и несколько отличается он нормы, но при этом человек ощущает себя вполне комфортно. Например, если рабочее давление 90/65 вдруг поднялось до уровня 120/80 (считается нормой), что вы будете чувствовать? Правильно — головную боль и общую слабость.

Пониженное АД: частота и ритм пульса, дополнительные симптомы

Частота сердечного пульса (или ЧСС) и АД — вот два главных показателя здоровья человека. Именно их в первую очередь проверит врач, если пациент обратился к нему с какой-либо жалобой.

Нормальное давление –115-130/75-80 и ЧСС в границах 65-80 уд/мин.

Если у пациента диагностируется пониженное давление, а пульс в норме, врач не станет заострять на этом внимание. Поскольку АД в пределах 90-100/60 вряд ли навредит человеку.

Но бывают случаи, когда гипотония сопровождается повышенной или, наоборот, пониженной частотой пульса. В этом случае пациенту назначат дополнительные исследования с целью исключения каких-либо заболеваний.

Низкий пульс (меньше 60 уд/мин) при пониженном АД часто диагностируется у гипотоников. Симптоматика здесь следующая:

• головокружения;
• рвота и тошнота;
• сильные головные боли;
• обморок;
• общая слабость (даже после сна);
• холодные пальцы рук и ног;
• кожный покров имеет землистый оттенок.

Если наблюдаются подобные симптомы, пациенту не стоит затягивать с визитом к врачу. Низкое давление бывает сопряжено и с высоким пульсом (или тахикардией). Эта разновидность аритмии хоть и встречается реже, но гораздо опаснее.

Симптоматика высокой частоты пульса при гипотонии такова:

• сердце бьётся очень сильно;
• головная боль довольно сильная (часто в области висков);
• тошнота и рвота;
• ощущение боли в грудной области;
• высокое потоотделение;
• начинающаяся паника.

Причины, вызывающие аномальную частоту пульса при низком АД должен установить доктор. Он же подберёт правильное лечение.

Повышенное АД: частота и ритм пульса, дополнительные симптомы

Давление считается повышенным, если его значение 135/85. При показаниях боле 145/90 говорят о гипертоническом заболевании.

Повышенное АД сопровождается:

• покраснением лица;
• учащённым пульсом;
• головными болями и тревожностью;
• перебоями пульса;
• одышкой и слабостью;
• тошнотой и потливостью;
• болями в области сердца;
• ЧСС варьируется в пределах 70-90.

У гипертоников часто диагностируется низкий пульс (менее 60). Это зачастую обусловлено проблемами сердца. Но дело в том, что при этом недопустимо лечение препаратами от сердечной недостаточности, а если принять лекарства для увеличения пульса, то сразу подскочит и давление. Как поступить?

Если подобная клиническая картина случается единожды, то причин для паники нет. Такое может случиться с любым здоровым человеком: во время высокого умственного или физического напряжения, при хронической усталости. Однако, если подобное состояние становится закономерностью, следует обратиться к врачу с целью выявления сопутствующих патологий.

Достаточно распространенным симптомом является и высокая ЧСС при повышенном давлении. При частом пульсе наблюдается более 90 уд/мин. Он очень сильный и напряжённый. Причинами могут служить сердечные патологии или внешние раздражители.

Как помочь себе при повышенных ЧСС и давлении? Сделайте следующие мероприятия:

• успокойтесь;
• проветрите помещение;
• примите удобную позу: сидя или лёжа;
• согрейте ноги;
• примите Валидол или настойку пустырника. Больше ничего не пейте до приезда скорой помощи;
• повторно измерьте давление.

Итак, состояние АД можно измерить по пульсу. Но при этом необходимо учитывать его наполнение и ритмичность, напряжение нажатия на вену. Опытному врачу будет достаточно этих показателей, чтобы выявить сердечно-сосудистые заболевания. Если у человека отсутствует соответствующий опыт, сделать подобные заключения почти невозможно.

Не специалист очень часто допускает следующие ошибки:

• давление измеряется только в области той кисти руки, где лучше прослеживается пульс. В расчёт берётся лишь количество ударов в минуту. На слабые ЧСС на другой руке не обращают внимания, а ведь это может указывать на определённые патологии;
• в большинстве случаев исследование ограничивается показаниями АД на руках. Это не правильно. Нужно проследить частоту пульса и в подколенном суставе, а затем сравнить результаты.

Конечно, эти советы лучше всего подходят для специалистов. Самостоятельно определить давление можно весьма приблизительно, а, значит, не точно. Не стоит забывать и о влиянии таких факторов, как возраст, имеющиеся заболевания, общее физическое состояние.

Способы, как измерить АД без тонометра:

Если причина перепадов давления и пульса не в заболеваниях организма, то можно постараться привести показатели в норму. Так, при обезвоживании достаточно сделать несколько глотков простой воды, а если давление поднялось из-за высоких физических нагрузок — отдохните. Помните, что нет лучшего лекарства, чем профилактика.

• Устраняет причины нарушения давления
• Нормализует давление в течение 10 минут после приема

При отсутствии прибора, с помощью которого измеряют артериальное давление, показатели можно определить подручными средствами, а именно измерить пульс или воспользоваться маятником и линейкой. Проводить процедуру разрешается медицинскому работнику, а также любому человеку, имеющему соответствующее образование. Люди, которые страдают на перепады АД, знают характерные проявления при его повышении или снижении. С помощью симптомов могут определить примерные показатели.

Со 100% точностью определение показателей артериального давления проводится только при помощи тонометра. Если под рукой нет аппарата, приблизительные данные можно получить, лишь измерив пульс. В случае отсутствия прибора важно иметь общие сведения о симптомах повышенного и пониженного давления, чтобы оказать помощь. При гипертонии больной испытывает пульсирующую боль в висках, дрожь во всем теле, тревогу, возбуждение, также значительно усиливается биение сердца. Люди с низким давлением страдают от ноющих болезненных ощущений в затылке, постоянного головокружения и слабости, сонливости, вялости.

Определить давление без тонометра в домашних условиях при помощи подручных средств можно, однако метод не покажет достоверных результатов. Чтобы измерить его, понадобится секундомер и спокойное тихое место. Показатели давления и пульса взаимосвязаны, так как они показывают наполненность сосудов кровью. Квалифицированный медицинский работник, основываясь на симптомах и проявлениях сделать предположение о состоянии кровеносной системы человека и показателях АД.

Ошибки, которые допускают при постановке диагноза по пульсу:

• замер ЧСС лишь на одной конечности;
• определение пульса только на руке.

Важно, чтобы перед проведением замера такого показателя человек не курил.

Прежде чем замерить частоту пульса необходимо:

• прекратить физические нагрузки;
• не курить;
• за 2 часа не кушать;
• не говорить;
• находиться в неподвижном состоянии;
• облокотиться на твердую опору или лечь;
• руку, на которой измеряют, располагают на уровне груди.

Вернуться к оглавлению

1. Опустить руку на твердую поверхность, при этом необходимо находиться в горизонтальном положении или сидя.
2. Закрыть глаза и в течение 3—5 минут побыть в расслабленном положении.
3. Повернуть конечность ладонью кверху и положить 2 пальца на внутреннюю часть кисти в место, где ощущается пульсация артерии.
4. На протяжении 30 секунд считать удары.
5. Закончив, полученную цифру увеличить вдвое.

Вернуться к оглавлению

Посчитать пульс можно на протяжении 15 секунд, соответственно умножив цифру на 4. Если полученное число менее 60, это свидетельствует о наличии у человека пониженного артериального давления. Промежуток от 60 до 80 является нормой, а при превышении показателей можно предположить повышенное АД. Однако узнать достоверно и подтвердить предварительные результаты поможет тонометр.

Квалифицированный медицинский работник может выяснить показатели давления по пульсу, так как он оценивает не только частоту, но и наполненность, ритмичность.

Пульс свыше 90 ударов в минуту может быть спровоцирован такими патологиями:

• малокровием;
• заболеваниями дыхательных путей;
• рак;
• нарушениями функций щитовидной железы.

Некоторым больным недостаточно померить ЧСС на одной конечности, так как цифры при нескольких измерениях отличаются. В таких случаях проверить правильность полученных показателей можно, измерив пульс на сонной, бедренной или тыльной артерии стопы. Для более точных результатов мерить нужно 1—2 раза, с интервалом 15 минут. При пониженном артериальном давлении он исчезает, если надавить и в нем отсутствует напряжение. Повышенное АД имеет ускоренный, не исчезающий при сильном надавливании пульс, напряженный, твердый. Проявляются симптомы отдышки, болезненные ощущения в сердце, головная боль вплоть до потери сознания.

Зачастую людям требуется знать уровень своего давления, а тонометра под рукой нет, поэтому здесь встает вопрос о том, как по пульсу определить давление. Об ухудшении состояния свидетельствуют головная боль, общая усталость и слабость, а также другие признаки недомогания. Если человеку стало плохо, рядом нет специальных измерительных приборов, артериальное давление можно примерно узнать, применив некоторые народные способы.

Как измерить артериальное давление без тонометра? Человеческий пульс — это важный показатель здоровья, по нему можно определить сердечные ритмы, узнать и об уровне давления. Прежде, чем делать какие-то выводы относительно давления, необходимо учитывать и такие факторы, как возраст человека, его телосложение, эмоциональное состояние в момент измерения пульса, время года.

Способы измерения давления:

1. 1. Для начала человеку необходимо как следует расслабиться и удобнее устроиться (сесть или лечь). В этот момент не нужно волноваться, можно попытаться подумать о чем-то приятном. Далее необходимо поместить пальцы на левую артерию, найти ими пульс и посчитать, сколько ударов произведет сердце за 30 секунд. Если умножить полученное число на 2, то цифра будет показывать количество сердечных ударов за 1 минуту. Если итоговая цифра не достигает значения в 60 уд./мин, значит, у человека на данный момент пониженные показатели. Если же ситуация резко противоположная, сердце человека в минуту производит от 90 и более ударов, то здесь однозначно обстоит дело с повышенным артериальным давлением. Важно помнить, что норма наблюдается при пульсе от 60 до 80 уд./мин. Конечно, подобным методом никак нельзя получить абсолютно точные показатели.
2. 2. Для другого способа измерения артериального давления необходимы будут линейка и маятник. Если нет измерительных материалов, то можно воспользоваться обычным тетрадным листом. Маятник несложно соорудить собственноручно, для этого понадобится нитка с иголкой или кольцом. Далее человеку необходимо по максимуму согнуть руку в кисти, а когда появится первая складка, на ней следует поставить отметку, так как именно здесь будет точка отсчета. Теперь необходимо взять имеющийся маятник и провести им вдоль руки по направления от точки расчета к локтю. В том месте, где маятник начнет колебаться, нужно поставить другую точку. Она будет указывать на нижнее давление. Теперь нужно отмерить при помощи линейки артериальное давление на том участке, где были колебания маятника. Полученные цифры умножают на 10, это и будет указывать на верхнее и нижнее давление. Например, цифры 13 и 8, умноженные на 10, покажут 130/80.

Повышенное или пониженное давление всегда негативно отражается на здоровье человека. К примеру, при низком давлении (гипотонии) у пациента наблюдается сильная слабость, цвет кожи приобретает бледный оттенок, наблюдаются приступы тошноты и выделение липкого пота. У гипотоников слабо прощупывается пульс, что также является тревожным знаком. Повышенное (гипертония) проявляется у человека острой, практически жгучей головной болью, головокружением и шумом в ушах, оттенок кожи становится красноватым.

Любые колебания давления, носящие постоянный характер, требуют особого внимания, а человеку с такими симптомами необходимо без промедлений обращаться к врачу. Высокое или низкое давление чаще всего определяется по верхнему показателю, который может изменяться в пределах 80 мм. рт. ст. Нижний показатель меняется в пределах 20 мм рт. ст. Считается, что наиболее тяжелые симптомы пациент испытывает, когда разница между верхним и нижним давлением значительная.

Чтобы наиболее точно определить, низкое или высокое у человека давление, можно воспользоваться указанными выше способами. Человеку необходимо будет соблюдать определенные условия, при которых народные методы измерения покажут наиболее точные результаты:

1. 1. Пациенту следует побыть в состоянии покоя некоторое время, достаточно будет и нескольких минут. Ему требуется принять максимально удобную позу и расслабиться. Для полного расслабления лучше всего на что-то облокотиться, для этого подойдет мягкая спинка кресла или дивана.
2. 2. Перед измерением давления человеку нужно посетить туалет.
3. 3. Важно отказаться от всех напитков, которые повышают артериальное давление. Надо воздержаться от чая, кофе, алкоголя.
4. 4. Измерять лучше на левой руке, при этом она должна быть расположена на столе, примерно на уровне сердца или чуть ниже. Руку необходимо освободить от одежды.
5. 5. При определении давления с помощью маятника двигаться нужно медленно от кисти к локтю. Первая точка, где начнет колебаться маятник, указывает на верхнее давление, другая — на нижнее.

Чаще всего человек испытывает изменения в артериальном давлении при сильном эмоциональном напряжении. Гипертоническое состояние может быть спровоцировано приемом некоторых лекарственных препаратов, оно наблюдается у женщин в период климакса. Гипертония возможна у людей, которым приходится часто переутомляться, мало отдыхать. Гипертонией страдают люди с лишним весом и пристрастием к курению.

При повышенном умственном или психоэмоциональном напряжении артериальное давление пациентов падает (гипотония). Гипотонией страдают люди, ритм жизни которых слишком спокоен, в котором нет места физической активности.

К гипотонии может привести работа во вредной среде, а также ряд определенных заболеваний.

Из всего вышеописанного следует вывод, что для поддержания нормального уровня артериального давления человеку следует вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек, наладить режим питания, прекратить употреблять жирную пищу, консерванты, алкоголь в больших и частых количествах. Нужно заняться спортом и всегда высыпаться.

Следует помнить, что у каждого человека наблюдается свое собственное показание. Если при этом он чувствует себя прекрасно, то причин для тревоги нет. Нужно понимать, что с возрастом показатели имеют свойство повышаться. Чтобы четко понимать, когда стоит переживать, а когда нет, можно завести тетрадь и периодически записывать туда показания измерений.

Зачастую людям требуется знать уровень своего давления, а тонометра под рукой нет, поэтому здесь встает вопрос о том, как по пульсу определить давление. Об ухудшении состояния свидетельствуют головная боль, общая усталость и слабость, а также другие признаки недомогания. Если человеку стало плохо, рядом нет специальных измерительных приборов, артериальное давление можно примерно узнать, применив некоторые народные способы.

Как измерить артериальное давление без тонометра? Человеческий пульс — это важный показатель здоровья, по нему можно определить сердечные ритмы, узнать и об уровне давления. Прежде, чем делать какие-то выводы относительно давления, необходимо учитывать и такие факторы, как возраст человека, его телосложение, эмоциональное состояние в момент измерения пульса, время года.

Способы измерения давления:

1. 1. Для начала человеку необходимо как следует расслабиться и удобнее устроиться (сесть или лечь). В этот момент не нужно волноваться, можно попытаться подумать о чем-то приятном. Далее необходимо поместить пальцы на левую артерию, найти ими пульс и посчитать, сколько ударов произведет сердце за 30 секунд. Если умножить полученное число на 2, то цифра будет показывать количество сердечных ударов за 1 минуту. Если итоговая цифра не достигает значения в 60 уд./мин, значит, у человека на данный момент пониженные показатели. Если же ситуация резко противоположная, сердце человека в минуту производит от 90 и более ударов, то здесь однозначно обстоит дело с повышенным артериальным давлением. Важно помнить, что норма наблюдается при пульсе от 60 до 80 уд./мин. Конечно, подобным методом никак нельзя получить абсолютно точные показатели.
2. 2. Для другого способа измерения артериального давления необходимы будут линейка и маятник. Если нет измерительных материалов, то можно воспользоваться обычным тетрадным листом. Маятник несложно соорудить собственноручно, для этого понадобится нитка с иголкой или кольцом. Далее человеку необходимо по максимуму согнуть руку в кисти, а когда появится первая складка, на ней следует поставить отметку, так как именно здесь будет точка отсчета. Теперь необходимо взять имеющийся маятник и провести им вдоль руки по направления от точки расчета к локтю. В том месте, где маятник начнет колебаться, нужно поставить другую точку. Она будет указывать на нижнее давление. Теперь нужно отмерить при помощи линейки артериальное давление на том участке, где были колебания маятника. Полученные цифры умножают на 10, это и будет указывать на верхнее и нижнее давление. Например, цифры 13 и 8, умноженные на 10, покажут 130/80.

Повышенное или пониженное давление всегда негативно отражается на здоровье человека. К примеру, при низком давлении (гипотонии) у пациента наблюдается сильная слабость, цвет кожи приобретает бледный оттенок, наблюдаются приступы тошноты и выделение липкого пота. У гипотоников слабо прощупывается пульс, что также является тревожным знаком. Повышенное (гипертония) проявляется у человека острой, практически жгучей головной болью, головокружением и шумом в ушах, оттенок кожи становится красноватым.

Любые колебания давления, носящие постоянный характер, требуют особого внимания, а человеку с такими симптомами необходимо без промедлений обращаться к врачу. Высокое или низкое давление чаще всего определяется по верхнему показателю, который может изменяться в пределах 80 мм. рт. ст. Нижний показатель меняется в пределах 20 мм рт. ст. Считается, что наиболее тяжелые симптомы пациент испытывает, когда разница между верхним и нижним давлением значительная.

Чтобы наиболее точно определить, низкое или высокое у человека давление, можно воспользоваться указанными выше способами. Человеку необходимо будет соблюдать определенные условия, при которых народные методы измерения покажут наиболее точные результаты:

1. 1. Пациенту следует побыть в состоянии покоя некоторое время, достаточно будет и нескольких минут. Ему требуется принять максимально удобную позу и расслабиться. Для полного расслабления лучше всего на что-то облокотиться, для этого подойдет мягкая спинка кресла или дивана.
2. 2. Перед измерением давления человеку нужно посетить туалет.
3. 3. Важно отказаться от всех напитков, которые повышают артериальное давление. Надо воздержаться от чая, кофе, алкоголя.
4. 4. Измерять лучше на левой руке, при этом она должна быть расположена на столе, примерно на уровне сердца или чуть ниже. Руку необходимо освободить от одежды.
5. 5. При определении давления с помощью маятника двигаться нужно медленно от кисти к локтю. Первая точка, где начнет колебаться маятник, указывает на верхнее давление, другая — на нижнее.

Чаще всего человек испытывает изменения в артериальном давлении при сильном эмоциональном напряжении. Гипертоническое состояние может быть спровоцировано приемом некоторых лекарственных препаратов, оно наблюдается у женщин в период климакса. Гипертония возможна у людей, которым приходится часто переутомляться, мало отдыхать. Гипертонией страдают люди с лишним весом и пристрастием к курению.

При повышенном умственном или психоэмоциональном напряжении артериальное давление пациентов падает (гипотония). Гипотонией страдают люди, ритм жизни которых слишком спокоен, в котором нет места физической активности.

К гипотонии может привести работа во вредной среде, а также ряд определенных заболеваний.

Из всего вышеописанного следует вывод, что для поддержания нормального уровня артериального давления человеку следует вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек, наладить режим питания, прекратить употреблять жирную пищу, консерванты, алкоголь в больших и частых количествах. Нужно заняться спортом и всегда высыпаться.

Следует помнить, что у каждого человека наблюдается свое собственное показание. Если при этом он чувствует себя прекрасно, то причин для тревоги нет. Нужно понимать, что с возрастом показатели имеют свойство повышаться. Чтобы четко понимать, когда стоит переживать, а когда нет, можно завести тетрадь и периодически записывать туда показания измерений.