Как правильно измерить давление человеку

Как правильно измерить артериальное давление в домашних условиях

Измерение артериального давления – процедура совсем несложная, которую легко выполнить в домашних условиях. Единственный прибор, который вам потребуется, — это сфигмоманометр (в просторечье – тонометр). Ещё до того как измерить артериальное давление, учтите, что здесь нет раз и навсегда установленной единой нормы, и многое зависит от таких факторов, как возрастные изменения, особенности организма данного индивидуума и общее состояние здоровья человека.

Как правильно измерять артериальное давление тонометром

Артериальное давление (АД) — давление, развиваемое кровью в артериях, важнейший показатель деятельности сердечно-сосудистой системы в целом. Стабильность АД поддерживается многими механизмами гомеостаза. Максимальное давление во время систолы называется систолическим давлением, минимальное во время диастолы — диастолическим, разница между ними составляет пульсовое давление. У человека традиционно АД исследуют с помощью сфигмоманометра (тонометра), поэтому его выражают в миллиметрах ртутного столба (в настоящее время существует множество модификаций аппаратов для определения АД). Для измерения АД нижнюю треть плеча оборачивают надувной резиновой манжетой аппарата, в которую накачивают воздух. Для выпуска воздуха служит клапан, поэтому можно установить давление на любом уровне и измерить его с помощью тонометра, соединенного с манжетой.

Как правильно измерять артериальное давление, чтобы получить максимально точные показатели?

Перед тем как измерить артериальное давление в домашних условиях, нужно хотя бы пять минут отдохнуть. За 30 мин до процедуры не надо есть, заниматься физкультурой, пить кофе, принимать алкоголь, курить. При измерении лучше сидеть, опираясь спиной на спинку стула, стопы должны находиться на полу, для руки необходим упор, предварительно следует опорожнить мочевой пузырь. Нижний край манжеты аппарата должен находиться на 2-2,5 см выше локтевого сгиба, стетоскоп устанавливается в локтевой ямке в зоне прохождения плечевой артерии. Воздух в манжету нагнетается на 30 мм рт. ст. выше момента исчезновения пульса на лучевой артерии, после этого воздух медленно выпускается. Появление звуков показывает систолическое давление, момент исчезновения звуков соответствует диастолическому давлению.

Давление следует измерять два раза с интервалом в 2-3 мин, после чего вычислить среднее значение.

Нома артериального давления у человека по возрастам

Норма артериального давления по возрастам разнится: показатели 20-летнего человека отличаются от показателей, к примеру, пятидесятилетнего.

У человека в возрасте от 20 до 40 лет норма артериального давления (систолического) составляет 100-120 мм рт. ст., диастолического — 70-80 мм рт. ст.

Каждый человек старше 40 лет должен регулярно измерять артериальное давление. В возрасте от 40 до 50 лет — 2-3 раза в неделю, от 50 до 70 лет — ежедневно, старше 70 лет — 2-3 раза в день. АД необходимо измерять в одно и то же время: предпочтительно утром после сна, в 15-16 часов и в 20-22 часа.

Колебания кровотока, связанные с систолой и диастолой, создают пульсовую волну. Частота сердечных сокращений (пульса) у взрослого человека в условиях покоя составляет от 60 до 80 ударов в одну минуту. Пульс исследуется путем простого прощупывания лучевой артерии в области лучезапястного сустава, при этом обращают внимание на частоту пульса, его ритм (ритмичный, аритмичный), высоту (высокий, низкий), напряжение (твердый, мягкий). Частота пульса зависит от физической работы и эмоционального состояния, высота — от ударного объема, напряжение — от артериального давления.

Общий объем крови в сосудах у мужчин составляет в среднем 75-77 мл/кг массы тела (около 5,4 л), у женщин — 65 мл/кг (около 4,5 л). У взрослого человека лишь около 9% всей крови находится в сосудах малого круга кровообращения, около 84% — в сосудах большого круга кровообращения и около 7% — в полостях сердца.

А теперь посмотрите видео, как измерить артериальное давление, чтобы получить максимально точные показатели:

Давление крови на сосуды – это не просто две цифры через дробь, а отражение работы всей сердечно-сосудистой системы человека. Чтобы показатели были достоверными, необходимо знать, как можно правильно измерить артериальное давление.

Тонометр (прибор для измерения давления) может быть механическим и электронным. Механический точнее, надежнее и дешевле. Но без посторонней помощи провести точный замер довольно сложно. К тому же необходим фонендоскоп или стетоскоп, который часто не предусмотрен в комплекте.

Электронный прибор прост и удобен для использования в домашних условиях. Сам накачает манжету, правильно измерит все показатели и выведет на экран.

Есть еще полуавтоматические модели электронных тонометров, где нагнетать воздух надо самостоятельно, а результаты измерения появляются на мониторе. Находится в ценовом диапазоне между механическим и автоматическим.

Также следует уделить внимание манжете. Она может одеваться:

В последнем случае точность измерения самая низкая.

Перед приобретением тонометра предварительно нужно измерить окружность плеча. Поскольку от плотности прилегания манжеты зависит результат замера.

Цифры будут более точными, если соблюдать несколько условий перед планируемым измерением давления:

• за час не употреблять напитки, в составе которых есть кофеин (любой чай, кофе, «Колу»);
• час-полтора воздержаться от курения;
• в день, когда планируется измерять давление, не употреблять алкоголь;
• опорожнить мочевой пузырь, поскольку полный искажает показатели до 10 мм;
• за несколько минут до процедуры прийти в состояние полного покоя и стабилизировать дыхание.

Часто этот вопрос ставит в тупик перед первым самостоятельным измерением. Все вспоминают, на какой руке мерил последний раз врач.

Если действовать правильно, то сначала надо провести процедуру определения «своей» руки. Придется потратить немного времени, но это необходимо ради будущих точных результатов.

Процесс состоит в следующем:

• Измеряется давление на каждой руке по 10 раз с интервалом в три минуты. Все результаты записываются;
• Вычисляется среднее значение показателей для каждой руки;
• Путем сравнения данных выявляется рука с более высокими значениями. На ней впредь и нужно мерить давление.

Но может получиться и так, что цифры окажутся примерно одинаковыми. Тогда алгоритм следующий: левши меряют на правой, правши – на левой.

Техника измерения давления механическим тонометром

Итак, для измерения должны быть в наличии тонометр, манжета, резиновая груша (сфигмоманометр) и фонендоскоп (или стетоскоп). С последним все знакомы с детства, слыша от врачей: «Дышите-не-дышите».

1. На выбранную руку накладывается манжета таким образом, чтобы ее нижний край отстоял от сгиба локтя на 2 см. Естественно, трубка должна выходить снизу.
2. Манжета плотно затягивается слегка на конус: верхний обхват больше нижнего.
3. Проверить, чтобы стрелка тонометра находилась на нулевой отметке.
4. Найти по пульсации в районе локтевого сгиба плечевую артерию и приложить к ней датчик фонендоскопа.
5. Далее грушей нагнетается воздух на 20 мм больше того показателя, при котором исчез пульс в фонендоскопе. Но не ниже 180-200 мм. Например, пульсация перестала прослушиваться, когда стрелка оказалась на 190, тогда нужно «добрать» до 210 мм.
6. Аккуратно и медленно открывается клапан (винт) на груше, давление стравливается. Задействованы зрение и слух: постоянный контроль за стрелкой и прослушивание сердцебиения. На какой отметке появится первый стук, то давление и будет верхним (систолическим). Когда пульс больше не прослушивается, фиксируется нижнее (диастолическое) давление.

• чтобы сигнал проходил более точно, следует убедиться, что вкладыши фонендоскопа чистые. Не пережимать пальцами слуховую головку;
• измерение лучше проводить в положении сидя с опорой на спинку стула. Ноги выпрямить перед собой;
• руку положить на стол и расслабить. Манжета должна находиться на уровне сердечной мышцы. Причем неважно, где она зафиксирована – на плече, запястье или на пальце;
• если при измерении совсем не слышны тоны сердца, то руку с манжетой нужно немного приподнять и несколько раз согнуть и разогнуть.

Вся премудрость использования заключается в нажатии кнопки «старт». Разумеется, предварительно нужно правильно закрепить манжету. Насколько плотно она прилегает, покажет значок на мониторе. Обычно это символ круга с надписью «ОК». После нажатия кнопки нагнетается воздух, при этом на экране мигает показатель пульса.

Когда достигается максимальный уровень давления, прибор издаст звуковой сигнал, манжета начнет расслабляться. По окончании процесса на экране появятся значения верхнего и нижнего давления. Некоторые тонометры способны записывать их в «историю» для дальнейшего сравнения.

Если под рукой нет необходимого оборудования, то можно измерить артериальное давление без тонометра.

Измерение по пульсу:

• следует сесть в удобную позу, стабилизировать дыхание;
• в пределах видимости положить часы;
• на правом запястье нащупать пульсацию вены;
• далее сосчитать удары за 30 секунд и умножить результат на 2.

60 ударов в минуту и меньше означает пониженное артериальное давление. Если значение превышает 80, то повышено. Соответственно все, что между ними – норма.

1. приложить линейку к руке нулевой отметкой к запястью, другим концом к сгибу локтя. Чтобы точно определить точку отсчета, надо согнуть кисть и отметить первую складку;
2. продеть нитку в маятник, сложить края;
3. держа на нитке маятник, совместить его с нулевой отметкой на линейке и начать медленное движение по направлению к локтю. Чем ближе к линейке, тем точнее результат;
4. то значение, над которым грузик начал колебательные движения, и есть нижний показатель артериального давления. Его надо умножить на 10;
5. остановиться маятник должен на отметке, означающей верхнее давление.

Например, груз начал движение на делении 9 см, а встал на 14 см. Это значит, что давление 140 на 90.

Есть несколько признаков, по которым можно определить, что происходит с давлением. Если придавленная пальцем жилка на запястье продолжает сильно пульсировать, то давление повышено. Если же движение сразу почти пропадает, то пониженное.

По характеру головной боли можно определить состояние: если боль с силой пульсирует в височной и затылочной части головы, то давление повышено. Если же пониженное, то тупые, давящие боли распирают лоб, теменную часть, отдают в виски. Чаще такое состояние возникает после сна.

Также при повышении давления цвет лица становится красным, проступают сосудистые сетки. Обычно такое состояние сопровождается одышкой, писком в ушах, «мушками» или желтыми пятнами перед глазами, тупой болью в области сердечной мышцы. При понижении, наоборот, лицо бледнеет, приобретая сероватый оттенок.Остро ощущаются звуки, запахи, отмечается резкая реакция на свет.

Итак, давление измерили, показатели записали. Но как реагировать, если они отклоняются от традиционного эталона 120/80? Есть специальная формула, по которой можно вычислить свою индивидуальную физиологическую норму. Ведь даже у совершенно здорового человека показатели вправе отклоняться от идеального значения.

Расчет для верхнего давления: 102+В*0,6

Для нижнего: 63+В*0,4

В обоих случаях «В» − это возраст.

Например, для 35-летнего человека нормальным будет считаться давление 102+35*0,6=123 и 63+35*0,4=77. То есть 123/77 − это норма для конкретного возраста. Но и это ориентировочно. Поскольку есть нюансы, зависящие от пола, гормонального фона, спортивной формы и других особенностей организма.

Однако, ряд исследований показал, что при считающемся нормой давлении 130-139/85-89 мм, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний возрастает в 2 раза.

Здоровому человеку полезно хоть раз в квартал замерять свои показатели, чтобы знать, какой уровень давления для него является рабочей нормой и легко уловить отклонения.

Регулярно измерять свое давление рекомендуется людям, имеющим склонность к его повышению. Поскольку постоянно повышенное артериальное давление, кроме плохого самочувствия, способно спровоцировать развитие гипертонической болезни, которая может привести к инфаркту и инсульту.

Тем, у кого диагностирована артериальная гипертензия, следует пользоваться тонометром дважды в день: утром и вечером.

Гипертония – очень коварный недуг. Не стоит недооценивать тот вред, который она день за днем наносит организму.

Каждому человеку, который часто страдает от головных болей, зависит от погодных условий, борется с проявлениями гипертонической болезни необходимо иметь дома тонометр, чтобы самостоятельно контролировать показатели кровяного давления. Для того чтобы проделывать процедуру его измерения без посторонней помощи, великолепно подходит электронный тонометр. Казалось бы, все просто, никаких проблем — надел манжету, нажал на кнопочку и все, вот он результат. Но тут тоже не обходится без подводных камней…

Те, кто интересуется этой темой, наверняка слышали скептические отзывы об электронных приборах для измерения давления. Столкнувшись с разницей между показаниями, полученными при измерении механическим тонометром и его электронным «коллегой», многие попросту отказываются от удобств современной техники, предпочитая традиционные проверенные способы. И хорошо, если это прибор с плечевой манжетой, а о надежности того, который надевается на запястье, и говорить нечего — искажает результаты минимум на десять единиц.

Но, на самом деле, все это расхожие мнения, к тому же, мало соответствующие истине. Специалисты утверждают, что продающиеся в аптеке электронные тонометры любой модели очень надежны, прошли тщательную проверку и показывают результаты, которые отличаются от истинных максимум на три единицы. Тогда с чем же может быть связано то, что один и тот же прибор может сначала показать 115/75, а буквально через пару минут — уже 130/90?

Причины искажения результатов измерения

Причины, благодаря которым можно получить неверные результаты измерения, могут быть самыми разными:

• Электронный измеритель давления человека использовали возле компьютера, микроволновки или других приборов, служащих источником электромагнитного поля. Так делать нельзя!
• Во время измерения можно совершать действия, которые сам человек не считает нагрузкой, но они сказываются на размерах полученного показателя — это легкое покашливание, смех, незаметное на первый взгляд изменение позы, движения руками.
• Перед процедурой человек не полностью успокоился — любые эмоции оказывают влияние на кровяное давление.
• Во время измерения может меняться давление воздуха в самой манжете — такое может произойти в результате надавливания на манжету, шумного дыхания, постукивания ногой.
• Человек принимает неправильное положение — при измерении АД лежа систолическое значение увеличивается, а диастолическое, наоборот, понижается. Если, сидя на стуле, не облокотиться на его спинку или скрестить ноги, показатели давления возрастают.
• Неправильное положение руки — руку, на которую надевается манжета, обязательно нужно положить на какую-то поверхность. Если рука висит, оба показателя увеличиваются.
• Человек не всегда правильно накладывает манжету.
• Рука, на которую надета манжета, расположена не на уровне сердца.
• Если в течение двух часов перед процедурой измерения человек покурил или выпил кофе, АД повышается на семь – десять единиц.
• Давление измеряется несколько раз подряд на одной и той же руке, и между замерами не выдерживается промежуток времени в две – три минуты, достаточный для восстановления нормального кровотока.

Тонометры, предназначенные для измерения давления на запястье, подходят для человека любого возраста. Единственным противопоказанием является наличие сахарного диабета или тяжелой степени атеросклероза, в результате которых кровеносные сосуды утрачивают свою эластичность.

Измерение давления тонометром требует определенной подготовки:

• Для получения точных результатов необходимо правильно подобрать манжету — манжета должна подходить по длине и ширине: следует подбирать манжету длиной не менее 80% и по ширине примерно 40% от обхвата руки. Учтите, что недостаточный размер может обуславливать завышение значений.
• Манжету нужно надевать правильно — она должна быть наложена равномерно, без перекосов и перепадов натяжений.
• Во время процедуры измерения человек должен находиться в максимально спокойном состоянии.
• На протяжении часа перед измерением нельзя принимать душ или ванну, следует исключить физические нагрузки.
• За час – полтора до проведения процедуры нельзя пить кофе, чай или другие напитки, которые содержат кофеин.
• Измеряя давление, человек должен сидеть неподвижно, не жестикулировать и не разговаривать.
• Внимательно проверить манжету и исключить ее повреждения.
• Проверить исправность самого тонометра — если прибор работает нормально, но показывает различные результаты, его исправность проверяется в специальных метрологических лабораториях. Используя тонометр в домашних условиях, его следует проверять каждые три года.

Как правильно расположиться для измерения давления

От того, насколько правильное положение вы примете перед измерением АД, зависит точность полученных показаний. Оптимальным считается:

• Во время процедуры нужно сидеть — проводить процедуру, когда человек стоит или лежит, нельзя.
• Удобно сесть на стул, облокотиться на его спинку.
• Не скрещивать ноги.
• Расслабленную руку с манжетой положить на стол и полностью расслабить — всегда нужно помнить о том, что руку нельзя держать на весу или опускать вниз.
• Руку с надетой на нее манжетой положить так, чтобы ее положение совпадало с уровнем сердца.
• Сидеть неподвижно, дышать спокойно и равномерно.

Медики рекомендуют для получения максимально точных результатов перед измерением давления шесть – семь раз глубоко вдохнуть и выдохнуть. Это поможет успокоиться, нормализовать кровяное давление и частоту ритмов сердца.

Для быстрого и точного измерения АД следует соблюдать такие правила:

• Удобно сядьте, освободите одну руку от рукава и правильно ее расположите.
• Не закатывайте рукав так, чтобы он сдавливал плечевую артерию, лучше вообще снимите его с руки. С помощью некоторых приборов можно снимать показания АД через эластичную тонкую ткань, на которой не должно быть складок.

• Правильно наденьте манжету — приблизительно на два сантиметра выше локтя, причем трубка должна располагаться вдоль центральной линии внутренней поверхности руки.
• Закрепите манжету настолько плотно, чтобы между ее поверхностью и плечом с легкостью проходил палец.
• Нагнетайте в манжету воздух — если тонометр автоматический, вам всего лишь нужно нажать кнопку и ждать появления результатов. В случае полуавтоматического прибора, воздух накачивается с помощью груши, причем накачивать его нужно до достижения стрелкой тонометра значения, примерно на тридцать единиц выше предполагаемого систолического давления.

Как пользоваться тонометром, который надевается на запястье

• Руку повернуть ладонью вверх и наложить манжету на запястье.
• Согнув руку, расположить тонометр на уровне сердца.
• Измеряя АД, сидеть спокойно, неподвижно, не разговаривать.

Как правильно измерять давление плечевым и запястным автоматическим тонометром?

Артериальное давление является одним из важнейших показателей, которые определяют здоровья и общее состояние организма. Именно из-за этого важно его контролировать. Для этого существуют специальные приборы. Рассмотрим, как правильно измерить давление автоматическим тонометром и что делать в случае отклонения от нормы.

АД – важный показатель состояния здоровья организма человека

Артериальное давление существует для того, чтобы полноценно прогонять кровь по венам, которая разносит все необходимые витамины, минералы и кислород. То есть, это та сила, с которой кровь выталкивается из основной мышцы – сердца и растекается по всем кровеносным сосудам.

Основные сосуды – это вены и артерии. Кровь, протекающая по ним, оказывает на их стенки давление. Оно напрямую зависит от мощности работы сердца и гибкости сосудов. Существует определенная норма, отхождение от которой считается патологией и свидетельствует о каких-либо нарушениях в работе сердечно-сосудистой системы.

У взрослого здорового человека сердечная мышца сокращается 60-80 раз в минуту.

Давление, которое происходит в момент сокращения, называется систолическим давлением, или верхним. Также есть понятие – диастолическое давление, или нижнее – это то, которое возникает в момент расслабления сердца, то есть, между его ударами.

При измерении, АД указывается в миллиметрах ртутного столба. При этом указываются одновременно оба параметра – верхнее и нижнее давление, например 120/80. У каждого человека оно разное и зависит от возраста, половой принадлежности и наличия хронических заболеваний. Считается, что разница между давлениями не должна превышать 40 мм. рт. ст.

Отклонение давления от нормы – опасное состояние, которое может вызвать серьезные осложнения

Давление нужно контролировать для того, чтобы быть в курсе состояния своего здоровья. Повышенное артериальное давление называется гипертония, которая считается достаточно неприятным заболеванием, так как вызывает множество побочных эффектов в работе сердечно-сосудистой системы.

Данная патология не поддается полноценному лечению, поэтому гипертоники просто обязаны периодически измерять АД, чтоб корректировать его медикаментозными препаратами. При пренебрежительном отношении к своему здоровью, повышенное давление может вызвать инфаркт миокарда или инсульт.

Противоположное заболевание гипертонии – гипотония, характеризующаяся пониженным артериальным давлением.

При этом могут возникать различные патологии в организме, которые влекут за собой серьезные последствия и множество осложнений. В результате низкого давления нарушается кровообращение, все органы не получают в полном объеме кислород. Из-за этого возникает голодание и появляются сопутствующие заболевания, например, анемия.

Тонометром называется аппарат, применяемый для измерения артериального давления. Их существует несколько видов, которые позволяют измерить давление не только стандартным способом на плече, но и на запястье.

Это дает возможность самостоятельно контролировать состояние своего здоровья. В каждом из приборов есть специальная чувствительная пневматическая манжета, которая контролирует тон и помогает определить давление.

Основные виды аппаратов для измерения давления:

1. Механический тонометр позволяет определить АД по методу Кроткова. Таким образом можно измерить одновременно и систолический и диастолический показатель. Для этого нужно непосредственное человеческое вмешательство, которое может повлиять на результат. Здесь важно иметь хороший слух и своевременно отметить сердцебиение, чтоб определить давление. Также повлиять на данные может величина и плотность жировой прослойки. Не смотря на эти факторы и недочеты, механический тонометр на протяжении многих лет был самым популярным аппаратом для АД во всем мире.
2. Электронный тонометр позволяет самостоятельно измерить давление, без посторонней помощи, соответственно помех не будет. Единственный недостаток данного аппарата, это то, что ним нельзя измерить давление людям в возрасте, так как у них снижена эластичность сосудов и плохо прослушивается пульсация, возникающая при «выбросе» потока крови.
3. Полуавтоматический тонометр измеряет давление и подсчитывает частоту сердечных сокращений. Воздух в нем качается вручную, в отличие от автоматических моделей. За счет этого в манжете появляются вибрации от сосудов, по которым и определяется давление. Следует учитывать, что тонометр – это техника, и она может ошибаться. Поэтому рекомендуется учитывать процент возможной погрешности, который указан в документах к аппарату и на всякий случай мерить давление несколько раз, для получения более точного результата.

Автоматический тонометр пользуется сейчас большой популярностью, так как он позволяет быстро, точно, а главное самостоятельно измерить давление. Для измерения нужно надеть манжету, согласно инструкции, нажать кнопку и немного подождать. С такими приборами можно ежедневно контролировать давление, без врачебной помощи.

Правильная подготовка – достоверный результат!

Чтобы данные по давлению были максимально точными, нужно учесть несколько нюансов, которые могут на них повлиять:

• чрезмерные физические нагрузки могут искажать показатели, поэтому перед тем, как измерить давление, рекомендуется минут 10 отдохнуть и восстановить дыхание
• при желании мочеиспускания давление повышается, поэтому нужно справить малую нужду, перед использованием тонометра
• при длительных запорах, расстройствах желудка давление повышается
• недосып также может повлиять на показатель
• чрезмерное количество кофе, чая или энергетических напитков повышает АД, поэтому перед измерением пить данные напитки не рекомендуется
• когда в помещении холодно, АД повышается, поэтому снимать показатели необходимо при температурном режиме, не менее 20 градусов
• сидеть при измерении давления нужно неподвижно, чтобы не повлиять на результаты тонометра
• если результат измеряется несколько раз, важно, чтобы поза и положения тела оставались одинаковыми для всех повторов
• тесную и плотную одежду необходимо снять, которая может перелавливать некоторые части тела и нарушать кровообращение
• необходимо подготовить голую руку, чтобы манжета надевалась на тело, а не на одежду

Кроме таких подготовительных моментов следует учесть, что на давление могут влиять некоторые продукты питания, напитки или медикаментозные препараты.

Автоматический тонометр сам накачает манжету воздухом, а потом спустит ее

Рассмотрим пошаговую инструкцию, как правильно измерить давление в домашних условиях плечевым тонометром.

Когда все готово и соблюдены все правила по измерению, можно приступать:

1. Манжета надевается на руку чуть выше локтя. Положение при этом положено быть таким, чтоб рука располагалась на уровне с сердцем. Только тогда замер можно считать правильным.
2. Стетоскоп нужно расположить по центру руки на сгибе, чтобы услышать пульс, когда их манжеты будет выходить воздух.
3. Манжету нужно накачать чуть больше предполагаемого давления, приблизительно до 220 мм рт. ст.
4. Затем очень медленно нужно откручивать грушу и выпускать воздух. При этом в стетоскоп будет отчетливо прослушиваться пульс.
5. Первый удар – это и будет показатель верхнего, то есть систолического давления.
6. Последний удар будет указывать на нижнее давление – диастолическое.

Таким образом, можно сделать выводы, какое у вас давление. Для более точного показателя рекомендовано несколько раз измерить давление, с интервалом в пять минут. Только так можно определить точное давление.

Как измерить АД электронным тонометром на запястье?

Измерять давление на запястье можно как сидя, так и стоя

Электронный тонометр не требует ручного вмешательства, то есть воздух не нужно запускать вручную, спускать его самостоятельно и слушать стетоскоп, чтобы услышать первый и последний удар пульса.

Достаточно просто правильно надеть тонометр на запястье. И уложить ее на уровне сердца, чтобы получить точный результат. После этого нужно нажать кнопку и несколько минут подождать, пока наберется воздух, сдавит сосуды и можно будет услышать пульс. Данный аппарат сам «считывает» результаты и в конечном итоге высвечивает их на экран аппарата.

В завершение хочется отметить, что проще всего самостоятельно измерять давление автоматическим тонометром, так как на его показатели не влияет человеческий фактор, из-за которого может возникнуть ошибка. Этот аппарат можно использовать всем без исключения, кроме людей преклонного возраста. Все дело в том, что с возрастом сосуды теряют свою эластичность, и через датчики автоматического аппарата может не прислушаться пульс, из-за чего данные окажутся неточными.

Подробнее о том, как правильно выбрать тонометр можно узнать из видео: