Как снизить диастолическое артериальное давление

Как снизить нижнее давление: подборка эффективных способов

Автор статьи: Стоянова Виктория , врач 2 категории, заведующая лабораторией в лечебно-диагностическом центре (2015–2016 гг.).

Из этой статьи вы узнаете: как снизить нижнее давление (медикаментозные методы, народные средства, диета).

Нижнее (диастолическое) – это артериальное давление (сокращенно АД) в момент расслабления сердечной мышцы. Оно зависит от тонуса сосудов (крупных и периферических), повышается при спазме сосудов и пониженной их эластичности.

Чтобы понизить диастолическое АД, нужно расслабить сосуды и улучшить их состояние. В этом вам помогут специальные лекарственные средства, некоторые продукты и народные средства.

Снизить только диастолическое давление, не понижая систолического (верхнего), можно, только если систолическое АД в норме. Но обычно, когда повышается нижнее давление, повышается и верхнее – а в таком случае нужно понижать и то, и другое.

Перед тем как использовать методы лечения из статьи, проконсультируйтесь с терапевтом или с вашим лечащим врачом. Высокое диастолическое давление при не сильно повышенном систолическом, скорее всего, свидетельствует о заболеваниях почек; также оно может быть спровоцировано серьезными заболеваниями сосудов (их воспалением и т. п.).

Чтобы быстро понизить повышенное нижнее давление, используйте лекарственные средства.

Это медикаменты, действие которых направлено на блокирование ангиотензинпревращающего фермента (сокращенно АПФ). АПФ – биоактивное вещество, которое превращает в организме ангиотензин 1, не влияющий на давление, в ангиотензин 2, который его повышает.

Примеры лекарств этого класса:

Препараты этой группы снижают как диастолическое, так и систолическое АД. Однако на нижнее они оказывают большее влияние. Аналогичный эффект оказывают и препараты следующей группы медикаментов.

Эти лекарства препятствуют взаимодействию специальных рецепторов с ангиотензином 2. За счет этого блокируется механизм чрезмерного сужения сосудов и повышения давления, в первую очередь – систолического.

Примеры препаратов этой группы:

Ингибиторы АПФ и антагонисты рецепторов ангиотензина 2 врачи назначают при высоком АД, вызванном заболеваниями почек.

Они в равной степени влияют как на систолическое, так и на диастолическое давление. Данные средства блокируют адренорецепторы, которые находятся в сердце, поэтому влияют больше на систолическое давление. Но и диастолическое тоже снижают за счет сосудорасширяющего эффекта.

Понизить нижнее АД также можно, регулярно принимая добавки, которые улучшают состояние сосудов. Они способствуют укреплению стенок артерий и капилляров, повышению их эластичности, выведению из сосудов холестериновых отложений.

Вам помогут БАДы с содержанием рутина, кверцетина, витамина C, магния и калия, витаминов группы B:

• Аскорутин (содержит рутин, аскорбиновую кислоту);
• Аспаркам (магний, кальций);
• Экстракт боярышника (рутин, кверцетин);
• Витрум Кардио (витамины B, микроэлементы).

В первую очередь, если у вас высокое диастолическое АД, откажитесь от употребления соли. Она способствует задержке в организме лишней жидкости, что приводит к отекам и спазмам сосудов.

Также избавьтесь от вредных привычек. Особенно губительно влияет на сосуды никотин: он сужает их, что приводит к повышению давления и нарушению циркуляции крови. А кроме никотина в сигаретах содержится еще больше 100 вредных добавок, которые оказывают негативное действие на сердечно-сосудистую систему.

Чтобы улучшить состояние артерий, вен и капилляров, ешьте больше продуктов, которые содержат калий, магний, витамины B.

Чтобы детально составить сбалансированный рацион с перечисленными продуктами, который подойдет именно для вас, обратитесь к диетологу. Если такой возможности нет – просто придерживайтесь правил здорового питания и дополнительно включите в рацион по несколько продуктов из всех трех групп.

Одно из самых эффективных – боярышник. Он содержит рутин (витамин P) и кверцетин, витамины группы B и аскорбиновую кислоту – вещества, укрепляющие сосуды и улучшающие работу сердца.

Чтобы быстро понизить диастолическое АД, выпейте настойку этих ягод или отвар.

Настойку можно купить в аптеке либо приготовить самостоятельно.

Пейте по 30 капель – растворяйте их в воде (примерно 1/3 стакана).

Пейте по 1 ст. л. 4 раза в сутки.

Также используют настойку, экстракт или отвар корня валерианы. Она расширяет сосуды, расслабляет их, поэтому эффективно понижает диастолическое давление.

Пейте по 20 капель 3 раза в сутки. Чтобы быстро снять приступ повышенного АД – 30 капель.

Разбавляйте в 30–50 мл воды.

Пейте по 1,5 ст. л. 3 раза в сутки.

Еще одно отличное средство – стевия. Благодаря содержанию ряда специфических флавоноидов, а также витамина C, она нормализует АД, очищает сосуды от холестерина и снижает сахар в крови.

Экстракт стевии продают в аптеке. Его можно добавлять в напитки, так как он сладкий на вкус. Для индивидуального определения дозировки посоветуйтесь с врачом.

Для улучшения состояния сосудов подойдут и семена льна. Они богаты витаминами (в том числе и аскорбиновой кислотой), антиоксидантами, калием, аминокислотами и полиненасыщенной жирной кислотой Омега-3.

Рецепт. Возьмите полстакана основного ингредиента. Тщательно промойте. Залейте 500 мл воды. Поставьте на водяную баню. Держите 3 часа. Снимите с водяной бани. Остудите. Пейте по 1/3 стакана утром и вечером.

Обратите внимание! Семена льна противопоказаны при мочекаменной болезни и других заболеваниях почек.

Настойки трав подходят как для одноразового применения, так и для курсового (максимальная продолжительность курса для настоек на спирту – 2 недели, для средств на воде – 1,5 месяца). Семена льна лучше принимать курсом, так как при одноразовом использовании они неэффективны. Длительность курса – 3 недели.

Спасибо! Доходчиво изложили.

Благодарю за отклик!

Что же принимать вместо валтарсана(Валза)пациентам принимающих этот препарат уже много лет? ?

Валентина, лучше будет заново пройти ЭКГ и консультацию кардиолога для назначения нового препарата.

Валсартан пациентам заменили на другие препараты,т.к. провоцирует раковые заболевания(газета «Карьянайнен»-финская) от 05.07.2018.Аптеки прекратили продажу.Финны заботятся о своих людях.

Сегодня прочитала в Финской газете»Karjalainen»,что Валсартан способствует развитию раковых заболеваний и его запретят к использованию.

Здравствуйте, Наталья. Подобные сомнения недавно действительно появились, но пока полностью не доказанные. Цитирую: «Ученые из Дании предупредили, что популярные таблетки от гипертонии могут провоцировать онкозаболевания. По их мнению, опасность представляет препарат на основе валсартана.

Проблемы со здоровьем может вызывать длительный прием таких таблеток, считают исследователи. Возможная причина — нарушение технологии очистки действующего вещества, пишет ctualnews.org. Ранее об опасности валсартана предупредили пациентов в Израиле. Производитель лекарства — китайская компания Zhejiang Huahai Pharmaceuticals, — уже отозвала из аптек свою продукцию.

В Евросоюзе сейчас оценивают, следует ли запретить вообще все препараты на основе валсартана. Однако экспертов и чиновников останавливает то обстоятельство, что предупреждение Медицинского агентства Дании было сделано на основе экспериментов с животными. Твердой уверенности, что валсартан способствует развитию рака у человека, пока нет».

Так что, верить или нет, личное дело каждого. Не исключен также и тот факт, что это провокация оппонентов.

Какие показатели нижнего давления считаются повышенными?

Здравствуйте, Ольга. При диагностике различных заболеваний серьезное значение имеют оба значения, и систолическое, и диастолическое, поскольку каждое из них говорит о сбоях в функционировании внутренних органов. Стабильный показатель, превышающий уровень 140/90 мм рт. ст. говорит о наличии гипертонии, тогда как значение ниже 90/60 свидетельствуют о гипотензии. Нормальным считается 120/80. То есть, если верхнее 120, а нижнее не 80, а много выше, например, 100, это уже повышенное диастолическое давление.

Спасибо за ответ!

Огромное спасибо! Все прекрасно и доступно изложено. Очень многое почерпнула из вашей статьи.

Людмила, спасибо за отклик!

Обращаем ваше внимание, что информация, представленная на сайте, носит ознакомительный и просветительский характер и не предназначена для самодиагностики и самолечения. Выбор и назначение лекарственных препаратов, методов лечения, а также контроль за их применением может осуществлять только лечащий врач.

Обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Высокое диастолическое давление: что делать чтобы снизить?

Высокое диастолическое давление при нормальном систолическом обусловлено различными причинами. К ним относят эндокринные расстройства, неправильную работу надпочечников и почек, злокачественные новообразования, межпозвоночную грыжу, ожирение и пр.

При измерении АД диагностируется две цифры. Первая – систола или систолический показатель, показывающий нагрузку в сосудах в момент интенсивной работы сердца. Второй – диастола или диастолический показатель – фиксируется в момент расслабления сердца.

Норма артериального давления 120/80 мм ртутного столба. Допустимо отклонение до 139/89 мм, что также считается относительной нормой. На показатели кровяного напора влияет возраст – чем старше человек, тем выше АД, общее состояние здоровья, образ жизни, индивидуальные особенности организма.

Причины и лечение высокого диастолического давления взаимосвязаны. В зависимости от источника проблемы назначают соответствующую терапию. Используются медикаментозные способы – назначают таблетки для снижения ДД, а также народные средства – калина, брусника, лекарственные травы.

В медицине есть такой термин как пульсовая разница – это разность между систолическим и диастолическим показателем. Если он составляет меньше 30 мм, то это позволяет заподозрить проблемы с почками, надпочечниками, щитовидной железой.

Первая причина – генетический фактор. У некоторых пациентов отмечается генетическая предрасположенность к неправильной работе сердца и кровеносных сосудов. В этом случае изолированная диастолическая гипертензия диагностируется даже в молодом возрасте у мужчин и женщин.

Привести к увеличению ДД могут следующие факторы: ожирение, гиподинамия, вредные пищевые привычки, курение, алкоголь, употребление наркотиков. Негативным фактором выступает злоупотребление поваренной солью, что ведет к задержке жидкости и росту АД.

Причины повышения диастолического давления:

1. Период обострения хронических заболеваний почек.
2. Межпозвоночная грыжа.
3. Неправильная работа эндокринной системы.
4. Гормональный дисбаланс (например, у женщин во время климакса).
5. Опухолевое новообразование злокачественного характера.
6. Нарушение работы надпочечников.
7. Хронические стрессы.
8. Время беременности.

Поэтому, прежде чем ответить на вопрос, как понизить диастолическое давление, необходимо найти причины и факторы, которые привели к его повышению.

Когда проявляется несколько причин одновременно, то нужно лечить каждую из них комплексно, чтобы устранить все пагубные факторы.

Гипертония — не приговор!

Давно и прочно сложилось мнение, что от ГИПЕРТОНИИ невозможно насовсем избавиться. Чтобы почувствовать облегчение, требуется непрерывно пить дорогие фармацевтические препараты. Так ли это на самом деле? Давайте разбираться, как лечат гипертонию у нас и в Европе.

При гипертонической болезни лекарственные препараты помогают быстро восстановить артериальное давление. Однако при условии, что таблетки принимаются регулярно в соответствии со схемой доктора.

Одновременно с медикаментозной коррекцией необходимо изменить образ жизни. Если имеется избыточный вес, требуется сократить потребление калорий, заниматься спортом при отсутствии медицинских противопоказаний.

Исследования показывают, что если снизить вес на 5% от изначальной массы тела, то удается улучшить общее самочувствие, при этом АД не будет подниматься высоко.

При повышении диастолического показателя пациенты жалуются на симптомы: сильная головная боль, учащенный пульс, тяжесть в груди, одышка. Если вовремя не купировать состояние, последствия могут быть плачевными, вплоть до инвалидности и летального исхода.

Срочно понизить АД помогает применение препаратов:

• Диуретические средства. Эта категория препаратов хорошо переносится пациентами, даже в пожилом возрасте. Они выводят излишки воды из организма, помогают улучшить работу сердца и кровеносных сосудов. Представители – Индапамид, Арифон.
• Бета-адреноблокторы положительно влияют на функциональность сердечно-сосудистой системы, эффективно снижают нижний показатель – Метопролол, Бисопролол.
• Ингибиторы ангиотензин-превращающего фермента – лекарства нового поколения, помогающие нормализовать АД. Благотворно влияют на работу миокарда – Каптоприл, Эналаприл.

Каптоприл помогает уменьшать давление в течение 20-30 минут после приема. Нужно положить одну таблетку под язык до полного растворения. Затем рекомендуется постоянно контролировать показатели.

Все медикаменты должны быть одобрены доктором. Самовольное применение препарата от артериальной гипертензии может не дать нужного результата, либо вызвать тяжелые побочные реакции.

Как правило, гипотензивные лекарства от гипертонии принимают с утра. Однако, если высокое давление, то суточную дозу таблеток надо принять повторно.

Как снизить диастолическое давление в домашних условиях быстро? Отзывы пациентов показывают, что многим помогает массаж. Этот метод избавляет не только от тревожной симптоматики, но и нормализует АД на нужном уровне. Существует много методик, однако популярностью пользуется массирование воротниковой зоны.

Процедура легка в исполнении. Необходимо начать с легких поглаживаний, начиная от ушей и до середины лопаток. После перейти к интенсивным растираниям надплечий и к лопаткам. Все повторить от 2 до 5 раз.

На вопрос, как снижают диастолическое давление, существует много ответов. Рассмотрим нетрадиционные способы лечения:

1. Отвар на основе боярышника. Чтобы приготовить лекарство, нужно 20 г сухих плодов залить одним стаканом кипятка. Поставить смесь на огонь, довести до кипения, выключить и дать остыть. Затем долить теплой воды, чтобы получился изначальный объем лекарственного отвара. Принимать три раза в сутки, дозировка составляет одну столовую ложку.
2. Отвар с пустырником. Для приготовления берут две столовые ложки без горки измельченного компонента, заливают стаканом горячей воды. Настоять в течение 60 минут, отфильтровать. Принимать по две столовые ложки на ночь либо 1 утром, вторую непосредственно перед сном.
3. Смесь валерианы и пиона. Взять по 5 г сушеных растений, залить 400 мл воды. Смесь поместить в термос на всю ночь. Утром отфильтровать, перелить в темную емкость, поставить в холодильник на 2-3 дня. Принимать три раза в сутки по 1 столовой ложке. Курс лечения составляет две недели. После недельный перерыв, лечение повторить.
4. Свекольный сок. Натереть на терке свеклу, отжать жидкость. Настоять в течение нескольких часов. Затем перелить в другую посуду за исключением осадка. Пить по 1 столовой ложке три раза в день за полчаса до приема пищи.

Для описанных рецептов характерно плавное понижение артериальных показателей, поэтому их можно применять в любом возрасте. Стойкий результат заметен спустя несколько недель ежедневного лечения.

Как понизить диастолическое давление в домашних условиях? Нужно использовать не только народные способы, но и медикаменты, которые выписал доктор. При этом следует контролировать свои показатели. Сочетание нескольких вариантов способно привести к резкому снижению кровяных показателей.

Положительный результат дает лечение травами как омела белая, боярышник, семена льна, валериана, крапива. Хорошо снижает АД сочетание из нескольких соков: свекольный, морковный и сок редьки. Принимать нужно по 50 мл три раза в сутки. Чтобы улучшить вкус, допустимо добавить 0,5 ч.л. меда.

Как известно, при измерении артериального давления учитываются два его показателя – верхний и нижний. Верхние цифры обозначают систолическое давление, то есть силу, с которой сердце сжимается и осуществляет функцию выталкивания крови в артерии. А диастоличекое давление показывает состояние сердечной мышцы в расслабленном состоянии. Это нижний показатель, свидетельствующий об уровне сопротивления периферических сосудов. Нормальным кровеносным давлением считаются показатели 120/80. Если высокое диастолическое давление, как его снизить, зависит от того, чем вызвана данная патология и ее симптомы, а также последствия, которые она может вызвать.

Повышенное диастолическое давление может говорить о наличии какого-либо заболевания

Во многих случаях данное заболевание провоцирует развитие артериальной гипертензии. Ее появление происходит в результате повышения сопротивляемости артериальному кровотоку из-за снижения сократительных функций левого желудочка сердца. Чем еще опасно высокое диастолическое давление? Данная патология может привести к крайне негативным последствиям, таким как инсульт головного мозга и инфаркт миокарда, результатом чего может стать как общее расстройство здоровья пациента, так и летальный исход. К тому же, при отсутствии лечения, этот недуг может вызвать появление сердечной или почечной недостаточности, отказ почек или иные серьезные нарушения в их работе, возникновение сердечных приступов, болезни периферических артерий и нарушения ритмов сердца.

В группу риска появления данного недуга в первую очередь попадают те люди, которые имеют различные сердечные патологии. Возможность возникновения заболевания достаточно высока и у тех, кто имеет негативную наследственность и болезни эндокринной системы. Риску появления патологии к тому же подвержены пациенты с рядом хронических заболеваний.

Чаще всего это нарушения функции почек и иные почечные недуги. Также причинами высокого диастолического давления могут быть:

1. избыточное количество соли в ежедневном рационе человека;
2. злоупотребление алкогольными напитками и курение;
3. избыточный вес и ожирение, которые вынуждают сердечную мышцу работать со значительными перегрузками, способствующими потере артериями своей структуры, необходимой для качественного перекачивания крови;
4. психологические травмы и сильные стрессы;
5. регулярное употребление излишне жирной пищи, содержащей большое количество холестерина, способного откладываться на стенках артерий и сосудов;
6. малоподвижный и сидячий образ жизни.

К сожалению, часто бывают ситуации, когда недуг протекает практически бессимптомно. Повышение нижнего давления не всегда ощущается и может быть списано на банальное недомогание. Человек продолжает жить обычной жизнью и не подозревает о наличие у него опасного заболевания. В большинстве случаев болезнь обнаруживается случайно, к примеру, при прохождении диспансеризации. Но существуют симптомы, которые свидетельствуют о высоком диастолическом давлении.

Когда у человека проишодит повышение нижнего показателя то может наблюдаться сильная головная боль сопровождающая головокружением;

К таким признакам относятся:

• сильные боли в области груди или под лопатками;
• головокружения;
• одышка и затруднение дыхания;
• холодный пот;
• кровотечения из носа;
• нарушения и помутнения зрения;
• ощущение тяжести в голове и шум в ушах;
• общая слабость;
• продолжительная и интенсивная головная боль.

Также может наблюдаться высокое диастолическое давление и при тахикардии. Чаще всего данный симптом указывает на наличие в организме человека феохромоцитов – это опухоли, способные активно вырабатывать адреналин, приводящий к учащению сердцебиения. Основным признаком такого состояния являются частые и интенсивные головные боли.

Так как данная патология чревата развитием различных опасных для здоровья и жизни больного последствий, то очень важным является вопрос о том, что делать при высоком диастолическом давлении. При появлении первых же симптомов приступа заболевания, больному необходимо оказать своевременную помощь. Человеку следует помочь принять удобное лежачее или сидячее положение, чтобы предотвратить удушье. Также больного нужно успокоить и обеспечить для него доступ свежего воздуха. Для снятия болей в области сердца, ему следует принять нитроглицерин, валидол или корвалол, а при наличии дрожи и озноба необходимо согреть ноги больного. И самое главное – незамедлительно вызвать скорую помощь.

Чаще всего лечение высокого диастолического давления осуществляется в условиях стационара. В первую очередь пациенту назначаются все необходимые обследования для установления диагноза. Для этого нужно сделать общий анализ мочи, сдать кровь на биохимию и пройти электрокардиологическое исследование. В ряде случаев больному нужно проверить состояние гормонального фона, почек и эндокринной системы. Также следует сделать МРТ (магнитно-резонансную томографию) головного мозга, способную выявить возникновение патологий в этом органе.

Целью лечения является устранение основной причины развития патологии

Терапия данного недуга чаще всего осуществляется с помощью медикаментозных методов. Пациенту назначается лечение, целью которого является устранение основной причины развития патологии, а также лечение болезней, вызывающих ее появление. Для этого применяются ингибиторы АПФ и препараты, способствующие блокировке рецепторов. Также большое значение имеет соблюдение постельного режима, отсутствие физических нагрузок, волнений и стрессов, отказ от вредных привычек и специальная диета, заключающаяся в минимальном употреблении соли и преобладании в рационе больного молочных и растительных продуктов.

Немаловажными являются и физические упражнения. Но лечебная физкультура должна проводиться только по назначению врача и под его наблюдением. К тому же больному следует как можно дольше бывать на свежем воздухе, совершая пешие прогулки. Если такое лечение не приносит желаемого результата или присутствуют факторы, угрожающие жизни пациента, то ему будет показано хирургическое вмешательство.

Артериальное давление – это один из важнейших показателей здоровья и самочувствия человека. По значению двух цифр на тонометре врач может предварительно составить картину благополучия работы важнейших органов и систем пациента. Ситуация, когда изолированно повышается исключительно нижнее давление, свидетельствует о серьезном сбое в работе сердечно сосудистой системы. Очень важно знать, когда диастолическое давление высокое — как его снизить, не затрагивая показателей верхнего.

Диастолическим (нижним) называют давление, с которым кровь возвращается от периферии к сердцу в момент расслабления (диастолы) сердечной мышцы. В народе бытует название «сердечное давление». Величина сердечного давления напрямую зависит от состояния сосудов и объема циркулирующей крови. Патологическое повышение значений нижних артериальных показателей обычно связано с нарушением периферического кровообращения или задержкой жидкости в организме.

Нормальные артериальные показатели в момент расслабления сердца находятся в диапазоне 70-85 мм рт. ст. Допускается колебание на 5 мм рт. ст. в зависимости от возраста или индивидуальных особенностей человека. Повышение диастолического показателя выше 90 свидетельствует о наличии гипертензии.

Обратите внимание! Гипертонию диагностируют и классифицируют по стадиям развития именно по нижнему давлению. Повышение верхних значений без изменения сердечного не является основанием для постановки диагноза «гипертензия».

Изолированное высокое диастолическое давление встречается в 9-10% случаев заболевания гипертонией. Данная ситуация всегда свидетельствует о наличии стойких патологических изменений в артериальном кровообращении.

Причины повышенного диастолического давления:

• патология артерий, в том числе почечных;
• заболевания сердца;
• атеросклероз;
• гормональный дисбаланс, нарушения работы щитовидной железы;
• развивающаяся онкология;
• анемия;
• отеки;
• ожирение;
• нарушения работы опорно-двигательного аппарата;
• беременность;
• нервное истощение на фоне хронического стресса.

Изолированное высокое диастолическое давление проявляется следующими симптомами:

• Головная боль, которая носит постоянный «давящий» характер. Больные настолько привыкают к ней, что перестают замечать;
• Боль в сердце. Возникает периодически, в моменты когда разница в показателях давления не превышает 20-15 мм рт. ст. Обычно именно не проходящая давящая боль за грудиной, под лопаткой является поводом для обращения к врачу;
• Холодный пот;
• Высокий пульс;
• Непреодолимая слабость.

Клинические проявления классической гипертензии тошнота, головокружение могут отсутствовать.

Повышенное диастолическое давление можно снизить, только вылечив первоначальную причину его появления. Если это невозможно, то в норме давление «держат» при помощи гипотензивной терапии.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для избавления от гипертонии наши читатели советуют средство «Normaten». Это первый препарат, который ЕСТЕСТВЕННО, а не искусственно снижает артериальное давление и полностью избавляет от АД! Средство Normaten безопасно. Оно не имеет побочных эффектов.

При острых состояниях, когда у больного низкий разрыв между артериальными показателями верхнего и нижнего давления, проводят медикаментозную терапию. Она может быть направлена на релаксацию сосудов, повышение их эластичности, улучшение периферического кровообращения + противоотечная терапия. Данное лечение проводят в условиях стационара.

Обязательно соблюдение диеты. На время полностью исключают соль, жирные и калорийные продукты, консервы, сладости. Больному дают легко усвояемую пищу, вареную, тушеную или приготовленную на пару. В дальнейшем рекомендуется поддерживать здоровое питание. Предпочтительные продукты: овощи, крупы, курица, рыба, молочные продукты. Бессолевая диета не требуется (если нет специальных показаний), но солить пищу следует очень умеренно.

После стабилизации состояния больному даются рекомендации, как снизить диастолическое давление до нормы в домашних условиях. Для этого требуется:

• Изменить образ жизни, приведя в норму питание, режим работы и отдыха;
• Похудеть, если причина патологии в ожирении;
• Бросить курить. При сохранении вредной привычки практически невозможно восстановить нормальное кровоснабжение, улучшить состояние сосудов;
• Принять меры к стабилизации психоэмоционального состояния. У больных, которые живут в постоянном стрессе и напряжении, даже медикаментозная терапия часто не помогает снизить высокое диастолическое давление;
• Следить за достаточной, но не чрезмерной ежедневной физической нагрузкой;
• Осуществлять постоянный контроль артериальных показателей самостоятельно;
• Принимать лекарство от гипертензии в соответствии с назначениями, не делая перерывов.

Если повышенное диастолическое давление не является симптомом какой-либо хронической патологии, то здоровый образ жизни, снижение веса до нормы и отказ от вредных привычек способны привести его в норму без дальнейшего использования медикаментозной коррекции. Особенно хорошо на такие меры «отзывается» организм молодых пациентов.

Для медикаментозной терапии в арсенале врача следующие средства:

• диуретики — понижают объем циркулирующей крови за счет вывода лишней жидкости;
• бета-блокаторы — эффективны для «сердечников»;
• антагонисты кальция — применяются у больных с нарушениями дыхания;
• ингибиторы АПФ — имеют широкое применение, переносятся относительно хорошо всеми больными.

Стойкий терапевтический результат с минимальными побочными эффектами дает совместное использование препаратов из разных групп. Гипотензивная терапия подбирается индивидуально, по результатам обследования и анамнезу пациента.

Народные средства коррекции диастолического давления

Народная медицина для снижения артериальных показателей предлагает растительные препараты, травы, ягоды.

Для коррекции уровня артериальных показателей используют:

• отвары или настои ромашки, пиона, шалфея, пустырника, валерианы, семян укропа, березовых почек;
• овощные соки – свекольный + морковный с добавлением меда;
• ягоды клюквы, рябины, калины в виде отваров, сушеные, в свежем виде;
• чеснок в свежем виде как можно чаще для укрепления сосудов.

Обратите внимание! Народная медицина не является альтернативой медикаментозному лечению гипертензии! Ее использование разрешено в качестве дополнительного лечения, вне гипертонических кризов и по согласованию с лечащим врачом.