Ку 10 коэнзим состав

Коэнзим Q10 дает энергию и предупреждает разрушение организма

Коэнзим Q10 – витаминоподобное вещество, которое активизирует энергетический обмен в клетках тела человека. После 30 лет в организме появляется, постепенно нарастает недостаток этого вещества и происходит медленное старение организма. Первыми стареют и изнашиваются органы, которые нуждаются в непрерывном поступлении энергии, – сердце и головной мозг.

Что за вещество CoQ10 и откуда оно берется в организме

Кофермент (коэнзим) ку 10, или убихинон, — жирорастворимое органическое вещество из группы хинонов. Он нужен клеткам для активизации энзимов – веществ, выполняющих роль катализаторов (ускорителей) биологических реакций, происходящих в клеточных структурах. В его химической формуле имеется 10 изопреновых единиц – отсюда – коэнзим ку 10 (CoQ10).

Кофермент накапливается в митохондриях – энергетических субстанциях клеток, участвует в производстве энергии и в клеточном дыхании. Без энергии (топлива) невозможен ни один биохимический или физиологический процесс.

В организм этот коэнзим частично поступает с пищей (рыба, мясо, соевое масло покрывают приблизительно треть потребности). Но в основном синтез этого соединения осуществляется в клетках.

Открыли CoQ10 сравнительно недавно – 70 лет назад. Он был выделен Ф.Крейном (США) из бычьего сердца. Другой ученый Нобелевский лауреат П.Митчел доказал роль убихинона в энергетическом обмене веществ.

Действие CoQ10 связано с его способностью активизировать работу основных энзимов, участвующих в биологических реакциях фосфорилирования и получения энергии в виде АТФ – энергетического субстрата, который Патрик Фланаган (изобретатель так называемой структурированной воды) назвал «валютой жизни».

АТФ необходим для осуществления всех биохимических и физиологических процессов, но уровень его генетически запрограммирован и зависит от набора генов, передающихся по наследству, в том числе генов, программирующих образование коферментов.

Кофермент ку 10 образуется в клетках из производных некоторых аминокислот в присутствии витаминов группы В. Его много в клетках сердечной мышцы (миокарда), почек, головного мозга, так как они потребляют много энергии. В клетках у детей, подростков и лиц молодого возраста образуется достаточно коэнзима – покрываются нужды всех органов. Но приблизительно с 30 лет синтез его начинает постепенно снижаться и человек постепенно стареет.

  1. Для работы сердца и сосудов, которые функционируют без остановки и нуждаются в большом количестве АТФ. После 30 лет в сердечной мышце (миокарде) снижается содержание ку 10, и миокард сокращается с меньшей силой. В результате постепенно снижается его сократительная способность, он не может вовремя перекачивать всю кровь, которая застаивается в сосудах. При застое крови в малом круге кровообращения появляется одышка, в большом круге – отеки.
  2. Для нормализации жирового обмена – coenzyme участвует в нормализации липидного состава крови, холестеринового обмена, оказывает антисклеротическое действие (профилактика ишемической болезни сердца). Улучшает способность крови беспрепятственно циркулировать по кровеносным сосудам, не застаиваясь и не образуя тромбов. Нормализует кровоток в миокарде, ритм сердца и давление крови в сосудах. Больные-сердечники под воздействием ку 10 лучше адаптируются к дополнительным нагрузкам. Нормализация липидного обмена приводит к сбрасыванию лишней массы тела, что положительно сказывается на состоянии системы кровообращения в целом.
  3. Для нормализации углеводного обмена. Сoenzyme регулирует уровень глюкозы в крови и предупреждает развитие сахарного диабета.
  4. Для активной работы всех внутренних органов, которые потребляют много энергии. Особенно нуждается в этом коферменте головной мозг.
  5. Для предупреждения старения кожи. Внешний вид кожи зависит от энергетической состоятельности ее клеток. Ку 10 поддерживает молодость кожи, поэтому современные косметические средства часто включают его в свой состав.
  6. Для сохранения и улучшения силы сокращения поперечнополосатых (скелетных) мышц. У молодых мужчин увеличение объема мышц происходит эффективно, но со временем способность к наращиванию мышечной массы и сила мышц снижаются, страдает двигательная активность, способность скелетной мускулатуры поддерживать суставы и позвоночник. Развиваются остеохондроз и остеоартроз, при которых дегенеративно-дистрофические изменения в костях и хрящах приводят к нарушению работы всей костно-мышечной системы, а изменения в мышцах усугубляют состояние больного.
  7. Для работы репродуктивной системы женщин и мужчин. Недостаток его приводит к нарушению гормонального фона и бесплодию у женщин. У мужчин этот кофермент участвует в процессе сперматогенеза (синтеза сперматозоидов), формировании и поддержке потенции. Недостаток его приводит к нарушению мужской силы и бесплодию.
  8. Для активизации кроветворения. Способствует своевременному синтезу клеток крови, предупреждает развитие анемии, регулирует клеточный иммунитет (невосприимчивость к инфекции, подавление роста опухолей и аллергических реакций) и свертывающие свойства крови, предупреждая тромбозы и повышенную кровоточивость.
  9. Для выполнения функции клеточного дыхания. Сcoenzyme жизненно необходим для людей, страдающих бронхо-легочными заболеваниями.
  10. Как мощный антиоксидант. Убихинон нейтрализует свободные радикалы – активные молекулы, отделившиеся во время биохимических реакций и разрушающие клеточные мембраны.

Точная потребность не установлена. Считается, что этот показатель индивидуален. Его величина связана с возрастом, нагрузками, стрессами, имеющимися заболеваниями и наследственностью.

Здоровый человек должен потреблять 30 — 50 мг убихинона в сутки. Потребность увеличивается при наличии каких-то заболеваний и интоксикаций.

Дефицит коэнзима ку 10 – когда требуется дополнительный прием?

Недостаточное количество кофермента Q10 связано или с нарушением его синтеза, или с высокими энергетическими тратами организма. Нарушение синтеза зависит от возраста и генетических особенностей, передающихся по наследству.

В связи с открытием сохранения и накопления энергии в клетках, связанных с наследственностью нарушений этих процессов, появился такой термин, как митохондриальная недостаточность. Установлено, что всем органам и тканям человека хронически недостает коэнзима из-за высоких нагрузок, стрессов, недостатка витаминов, генетических нарушений.

Дополнительное поступление в организм CoQ10 необходимо спортсменам, лицам, занимающимся тяжелым физическим трудом, длительно болеющим людям. Кардиологи, гепатологи, нефрологи, гастроэнтерологи, неврологи считают coenzyme веществом, жизненно необходимым для своих больных.

После 30 лет профилактические курсы приема коэнзима ку 10 советуют проводить всем, так как это предупреждает развитие старения и связанных с ним воспалительных, обменно-дистрофических и онкологических заболеваний. С дефицитом ку 10 связаны такие заболевания, как остеохондроз, остеоартроз, ожирение, ишемическая болезнь сердца, нарушения работы печени, почек, органов пищеварения, репродуктивной системы.

Преждевременное старение больше всего отражается на состоянии кожи: она становится сухой, теряет свою эластичность, покрывается морщинами.

Восполнение coenzyme необходимо для клеток головного мозга – нейронов и правильной работы этого органа в целом. Дефицит кофермента Q10 играет не последнюю роль в формировании болезнь Паркинсона и болезнь Альцгеймера, а также нарушений мозгового кровообращения и связанных с ними инсультов.

Дефицит ку 10 вызывает нарушения работы иммунной системы. В пожилом возрасте это угроза развития хронических инфекционно-воспалительных и онкологических процессов. Из-за снижения иммунитета пожилые люди часто болеют простудами, которые постепенно приобретают длительное течение. Так формируются хронические бронхиты, пиелонефриты, циститы, пародонтиты и т.д.

Отсутствие регуляции свертывающей системы крови из-за дефицита коэнзима Q10 приводит к развитию тромбозов и тромбоэмболий – осложнений, которые легче предупредить, чем лечить.

Противопоказания для приема коэнзима Q10 и его побочные эффекты

Q10 — нетоксичное вещество, но перед приемом нужно посоветоваться с врачом в отношении дозы и длительности курса. Противопоказаний для его приема совсем немного:

  • индивидуальная непереносимость;
  • гломерулонефрит в острой стадии;
  • язвенная болезнь в стадии обострения;
  • редкий пульс (брадикардия) – 50 ударов в минуту и меньше;
  • вынашивание беременности и грудное вскармливание младенца;
  • возраст ребенка менее 12 лет.

Из побочного действия убихинона известны аллергии (зудящая кожная сыпь, крапивница) и нарушения пищеварения в виде тошноты, изжоги и желудочных болей. Прием коэнзима совместим с большинством лекарств, в том числе с любыми антиоксидантами. Исключение — Варфарин – средство, понижающее свертываемость крови. Лекарства для снижения холестерина из группы статинов подавляют синтез coenzyme, поэтому кардиологи при назначении статинов рекомендуют больному принимать убихинон.

Это вещество присутствует во многих продуктах животного и растительного происхождения: в мясе, рыбе, морепродуктах, масле сои, орехах и др. Особенно много его в субпродуктах. К сожалению, продукты не всегда могут компенсировать недостаток этого коэнзима.

Таблица содержания CoQ10 в разных продуктах выглядит так:

Кофермент (коэнзим) Q10 — описание, полезные свойства, применение и противопоказания

Кофермент (коэнзим) Q10 рекомендуется для повышения выносливости, сбрасывания веса, лечения рака и даже для борьбы со старением. Не всему можно верить, но кофермент Q10 полезен при ишемической болезни и пародонтите.

Описание и полезные свойства кофермента (коэнзима) Q10

Кофермент (коэнзим) Q10 — соединение из группы хинонов — встречается во всех живых клетках, поэтому в 1957 г. первооткрыватели назвали его убихиноном: от латинского слова ubique — «везде». Им богаты многие пищевые продукты, например орехи и растительное масло. В последнее десятилетие Q10 вошел в число самых популярных во всем мире биодобавок. Энтузиасты принимают его как общеукрепляющее средство, а также для лечения ишемической болезни и некоторых других серьезных патологий.

Полезные свойства кофермента коэнзима Q10

Коэнзим Q10 — одно из звеньев дыхательной цепи. Он необходим для работы в клетке ферментов (поэтому считается коферментом), окисляющих органические вещества с выделением энергии. А энергия необходима для всех биологических процессов. Чем больше в организме коэнзима Q10, тем активнее работают все его системы. Очевидно, этот кофермент особенно важен для органов, тратящих много энергии, поэтому его концентрация очень велика в клетках миокарда — сердечной мышцы, которая ежедневно сокращается более 10 тыс. раз. Кроме того, Q10 действует как антиоксидант, подобно витаминам С и Е нейтрализует вредные для организма агрессивные окислители, называемые свободными радикалами.

По-видимому, коэнзим Q10 важен для профилактики рака, инфаркта и других заболеваний, связанных с вредным воздействием свободных радикалов. Уровень кофермента Q10 в клетках снижается с возрастом и при некоторых патологиях, поэтому его используют для общего «повышения энергичности» и замедления старения. Некоторые врачи рекомендуют ежедневный прием этой добавки всем людям старше 40 лет.

Основная польза коэнзима Q10

Наибольшие надежды связаны с потенциальной пользой кофермента коэнзима Q10 для сердца, особенно для тех, у кого ослаблен миокард. Одни исследования демонстрируют существенное улучшение его работы при использовании Q10 параллельно стандартному лечению. Другие говорят о пониженном уровне Q10 в миокарде. Судя по некоторым данным, эта добавка может защищать от тромбоза, снижать артериальное давление, облегчать сердечные аритмии, помогать при пролапсе митрального клапана, ослаблять симптоматику болезни Рейно (ослабленного кровоснабжения конечностей) и стенокардические приступы. Однако при всем этом кофермента коэнзима Q10 — всего лишь добавка, а не лекарство. Использовать его вместо назначенных врачом препаратов и процедур недопустимо.

Возможно, кофермент (коэнзим) Q10 продлевает выживание при раке молочной и предстательной желез, но это еще требует подтверждения. По-видимому, прием Q10 уменьшает болезненность и кровоточивость десен, ускоряет их заживление, а также выздоровление после операций на ротовой полости. Некоторые говорят о пользе Q10 при паркинсонизме, болезни Альцгеймера и фибромиалгии, о его общеукрепляющем действии при СПИДе, о стабилизации с помощью Q10 уровня сахара в крови у больных диабетом.

Показания к применению кофермента (коэнзима) Q10, противопоказания, побочное действие

• Сердечно-сосудистые патологии: сердечная недостаточность, слабость миокарда (кардиомиопатия), гипертония, аритмия, стенокардия, болезнь Рейно.

• Заболевания десен и их профилактика.

• Возрастные дегенеративные изменения, включая паркинсонизм и болезнь Альцгеймера, профилактика раковых, нервных и сердечнососудистых расстройств.

Обычно рекомендуют по 50 мг дважды в день. При сердечно-сосудистых патологиях, болезни Альцгеймера и других конкретных жалобах можно увеличить дозу до двух раз по 100 мг ежедневно.

Принимайте Q10 утром и вечером, лучше за едой для улучшения всасывания. Положительный эффект может стать ощутимым через 2-3 месяца, а то и позже.

Противопоказания к применению кофермента коэнзима Q10

• Беременным и кормящим матерям можно принимать Q10 только с разрешения врача, поскольку действие на них этой добавки изучено недостаточно.

Возможные побочные действия

Многие исследования говорят о безвредности даже высоких доз кофермента (коэнзима) Q10. Изредка его прием вызывает расстройство желудка, диарею, тошноту или потерю аппетита. Однако, поскольку эта биодобавка еще недостаточно изучена, пользоваться ею лучше с разрешения врача.

Главная
На главную страницу.

Витамины
Описания, общие характеристики и применение витаминов.

Минеральные вещества
Описания, применение минеральных веществ.

Травы
Описания и применение лекарственных растений и трав.

Пищевые добавки
Описания и применение пищевых добавок.

Защита здоровья
Болезни — причины, симптомы, лечение и профилактика.

Разное
Статьи о витаминах, минералах, лекарственных травах и добавках.

Карта сайта
Список всех статей сайта.

Чем полезен коэнзим Q10 (убихинон)? Применение коэнзима для здоровья

Коэнзим q10 (кофермент q10, убихинон) – крайне важный фермент, который обеспечивает доставку кислорода к органам человека, стимулирует выработку энергии и вообще занимает центральное место в протекании всех химических реакций в организме.

В настоящее время это вещество пользуется большой популярностью. Довольно часто можно слышать о таблетках, биологически-активных добавках и иных препаратах, основным компонентом которых является именно коэнзим Q10.

Этот фермент обладает хорошим антиоксидантным действием, защищает организм от влияния вредных веществ (радикалов) и повышает иммунитет человека.

Также он участвует в восстановлении жизнеспособности клеток, в процессе которого обеспечивает замену мертвых клеток новыми. Это предотвращает быстрое увядание кожных покровов и внутренних органов и продлевает их молодость.

Вещество поддерживает организм, придает ему силы и способствует преодолению мышечной слабости. Это позволяет ускорить процесс наращивания мышц и избавиться от подкожного жира. В то же время он останавливает процесс деградации сердечных мышц, укрепляет их и нормализует артериальное давление человека. Это основные полезные реакции коэнзима Q10.

Продукты, богатые коферментом Q10

Это вещество содержится в таких пищевых продуктах, как

Несмотря на такое разнообразие, естественным образом вместе с пищей человек может получить не более 15 мг коэнзима, чего недостаточно для поддержания нормального функционирования организма.

Дозировка коэнзима

Оптимальная суточная доза коэнзима при применении его в качестве профилактики или лечения несерьезных заболеваний – 90 мг. В случае необходимости терапии хронических заболеваний – 200-400 мг в сутки.

Побочное действие убихинона

Зарегистрированы следующие побочные эффекты:

— кожная сыпь;
— раздражение некоторых участков кожи;
— возникновение чувствительности к свету;
— боли в области живота;
— изжога;
— слабость;
— тошнота;
— головные боли;
— аллергия;
— бессонница;
— рост активных печеночных ферментов;
— повышенная утомляемость.

Развитие в организме дефицита этого фермента приводит к ухудшению функционирования абсолютно всех его клеток. Однако сделать акцент следует именно на работоспособности сердечно-сосудистой системы.

При потере клетками сердца энергетических запасов возникают первые симптомы серьезных заболеваний. Научные исследования показали, что у большинства сердечников наблюдается постоянный дефицит данного вещества, это же было выявлено и у людей, больных раком. У таких пациентов уровень этого фермента достигает критических значений.

Учеными было доказано, что при снижении содержания коэнзима во внутренних органах человека до 75% относительно нормы, возникает опасность развития тяжелых болезней. При снижении этого значения до 25% возможен летальный исход.

По какой причине организм прекращает генерировать кофермент Q10 в необходимом для нормальной жизни количестве – неизвестно. Удалось выяснить лишь одно – этот процесс неразрывно связан с возрастом человека.

  • Этот фермент помогает при наличии сильно запущенных заболеваний сердечно-сосудистой системы. Он может быть использован при застойной сердечной недостаточности.
  • Его применение благоприятно сказывается и на состоянии пациентов, испытывающих дегенеративную болезнь сетчатки глаза, а также повышает иммунитет у ВИЧ-инфицированных людей.
  • Сравнительно недавно было выявлено, что коферменты Q10 способны вылечить стенокардию.
  • Его регулярный прием положительно влияет на лечение сахарного диабета и позволяет его контролировать.
  • Он неплохо борется с болезнью Альцгеймера, замедляет ее и даже иногда восстанавливает функции мозга вплоть до ее нормального состояния.

Препараты на основе убихинона

К наиболее известным препаратам, в составе которых имеется убихинон, относится «Коэнзим Q10 с Гинкго», представляющий собой сухой порошок. Он был выпущен американской компанией Irwin Naturals и является прекрасным антиоксидантом, приводящим в норму кровообращение в сосудах мозга и улучшающим способность к запоминанию информации, а также остроту мышления. Прекрасно очищает от радикалов и нейтрализует их негативное влияние на организм.

Коэнзим Q10 практически не имеет противопоказаний. Применять его с осторожностью следует только гипотоникам, так как этот фермент способствует снижению артериального давления.

Коэнзим q10 — это свеча зажигания для тела человека. Подобно тому как автомобиль не сможет работать без начальной искры, так и человеческое тело не будет жить без СоQ10. Рассмотрим, что представляет собой коэнзим q10 — польза и вред этого питательного вещества.

Что может вызывать недостаток коэнзима в организме?

  • Плохое питание, генетические или приобретенные недуги, а также повышенный потребности тканей, например у спортсменов.
  • Сердечно-сосудистые заболевания, включая повышенный уровень холестерина и повышенное артериальное давление также могут требовать дополнительно принимать коэнзим q10.
  • Кроме того, с возрастом, когда человеку становится за 50, уровни коэнзима снижаются. Многие исследования показали, что уровень СоQ10 могут снижать некоторые лекарственные препараты, такие как статины.

Коэнзим является важным компонентом митохондрий, которые вырабатывают энергию в клетках, а также выполняют другие функции по делению и перемещению клеток. СоQ10 играет ключевую роль в производстве АТФ (аденозинтрифосфата), энергии которая управляет всеми процессами организма.

Исследования показали, что CoQ-10 добавки могут повысить уровни энергии, повысить выносливость и улучшить время восстановления после тренировки. Коэнзим q10 будучи очень важным антиоксидантом защищает клетки тела от повреждения.

Хотя наше тело может производить коэнзим, его не всегда достаточно. Так как мозг человека и сердце считаются самыми активными тканями в организме, дефицит СоQ10 больше влияет на их работу, соответственно увеличивая риск возникновения серьезных проблем с этими органами.

Итак, перечислим в каких случаях коэнзим q10, как важное питательное вещество может быть полезен:

  • сердечно-сосудистые заболевания: высокое кровяное давление, хроническая сердечная недостаточность, кардиомиопатия, высокий уровень холестерина (особенно, если он лечится такими препаратами, как статины), защитный механизм при сердечно-сосудистых операциях.
  • онкологические заболевания (для повышения уровня иммунных функций организма, а также для снижения действия побочных эффектов химиотерапии)
  • сахарный диабет
  • мужское бесплодие
  • болезнь Альцгеймера (профилактика)
  • болезнь Паркинсона (профилактика и лечение)
  • дистрофия
  • пародонтоз

Коэнзим q10 является безопасным веществом и не имеет каких-либо серьезных побочных эффектов при длительном применении. Поскольку использование коэнзима и его безопасность не была клинически доказана в период лактации и беременности, то назначение коэнзима может сделать только врач. В этом случае врач должен определить потенциальный клинический эффект или возможные риски.

Некоторые специалисты рекомендуют назначать дозировку от 100 до 200 мг СоQ10 в день. Доктор Мюррей предлагает принимать для лучшего усвоения мягкие желатиновые капсулы вместе с питанием. При более высоких дозировках лучше принимать препарат не в виде однократной дозы, например 600 мг сразу, а разделить три раза в день по 200 мг.

Исследования, проведенные на животных и человеке подтвердили полезность СоQ10 особенно для людей, имеющих сердечно-сосудистые заболевания. Научные исследования доказали, что 50- 75% лиц с заболеваниями сердца имеют дефицит СоQ10 в сердечной ткани. Также пациенты с высоким кровяным давлением в 39% случаях имеют дефицит СоQ10. Такие люди нуждаются в добавке СоQ10 для коррекции сердечной недостаточности.

Результаты исследования о влиянии СоQ10 на кровяное давление было опубликовано в журнале Pharmacology & Therapeutics где было отмечено, что положительный эффект был достигнут после 4- 12 недель терапии.

Также результаты крупного исследования были опубликованы в международном журнале ENDOTACT кардиологии в 2005 году, где отмечалось, что терапия статинами значительно снижает уровень СоQ10 в плазме крови. Однако, предотвратить такое снижение возможно с помощью 150 мг СоQ10. Кроме того, СоQ10 добавки в большей степени улучшают функцию кровеносных сосудов.

Каждый день сердце человека бьется около 100.000 раз, перекачивая более 6000 литров крови. СоQ10 “зажигает” химические реакции тканей сердца, оказывая также антиоксидантную поддержку в сердце.

Представляем вам для ознакомления легкоусваиваемый коэнзим q10, содержащий чистый растительный кофермент. Данное вещество поддерживает функции сердца и стимулирует выработку энергии в клетках.

Растительный экстракт получают из черного перца, который помогает усваивать питательные вещества в ЖКТ. Формула коэнзим Q10 в комплексе с BioPerine повышает усвоение СоQ10.

Вспомогательные ингредиенты: рисовая мука, растительная модифицированная целлюлоза, растительный стеарат магния, а также двуокись кремния. В добавке коэнзим q10 используется экстракт черного перца Биоперин, который запатентован компанией Sabina Corp, как стандартизированный 95% экстракт пиперина.

Выгодное предложение! Воспользуйтесь [mask_link]5% скидкой[/mask_link] с первой покупки добавки Коэнзим q10 с формулой Биоперина. Как зарегистрироваться на сайте iHerb.com и выгодно делать заказы со скидкой, читайте на странице нашего сайта «Продукция iHerb».

Инструкция по применению. Взрослым принимать вместе с едой по 1 и более капсул в сутки. Для лучшего усвоения рекомендуется принимать вместе с жиросодержащей пищей, либо по рекомендации врача.

Только в редких случаях наблюдается чувствительность к биоперину. Как правило, это люди, имеющие аллергию на специи, такие как имбирь, перец, кукурма. В таком случае принимать пиперин-содержащие добавки необходимо с осторожностью.

Итак мы рассмотрели, что такое коэнзим q10 — польза и вред (вред практически отсутствует) его для организма.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.