Магне таблетки

Таблетки, покрытые оболочкой белого цвета, овальные, двояковыпуклые, с гладкой блестящей поверхностью.

Вспомогательные вещества: сахароза — 115.6 мг, каолин тяжелый — 40 мг, акации камедь — 20 мг, карбоксиполиметилен 934 — 10 мг, тальк (магния гидросиликат) — 42.7 мг, магния стеарат — 6.7 мг.

Состав оболочки: камедь акации — 3.615 мг, сахароза — 214.969 мг, титана диоксид — 1.416 мг, тальк (магния гидросиликат) — следы, воск карнаубский (порошок) — следы.

20 шт. — блистеры (3) — пачки картонные.
20 шт. — блистеры (5) — пачки картонные.

Магний является жизненно важным элементом, который находится во всех тканях организма и необходим для нормального функционирования клеток, участвует в большинстве реакций обмена веществ. В частности, участвует в регуляции передачи нервных импульсов и в сокращении мышц.

Организм получает магний вместе с пищей. Недостаток магния в организме может наблюдаться при нарушении режима питания (диета), при увеличении потребности в магнии или при дисбалансе поступления, метаболизма и выведения магния (например, при повышенной физической и умственной нагрузке, стрессе, в период беременности, при применении диуретиков).

Пиридоксин (витамин В₆) участвует во многих метаболических процессах, в регуляции метаболизма нервной системы. Витамин В₆ улучшает всасывание магния из ЖКТ и его проникновение в клетки.

Содержание магния в сыворотке:

• от 12 до 17 мг/л (0.5-0.7 ммоль/л) — умеренная недостаточность магния;
• ниже 12 мг/л (0.5 ммоль/л) — тяжелый дефицит магния.

Всасывание и распределение

Всасывание магния из ЖКТ составляет не более 50% от принимаемой внутрь дозы. В организме магний распределяется в основном во внутриклеточном пространстве — около 99%, из которых примерно 2/3 распределяется в костной ткани, 1/3 находится в гладкой и поперечно-полосатой мышечной ткани.

Магний выводится преимущественно с мочой (по меньшей мере, 1/3 принятой дозы магния).

Перед приемом препарата пациенту необходимо проконсультироваться с врачом.

Взрослым рекомендуется принимать 6-8 таб./сут.

Детям старше 6 лет (масса тела более 20 кг) — 4-6 таб./сут.

Суточную дозу следует разделить на 2-3 приема, принимать во время еды.

Таблетки следует запивать стаканом воды.

Лечение следует прекратить сразу же после нормализации концентрации магния в крови.

По данным ВОЗ нежелательные эффекты классифицированы в соответствии с их частотой развития следующим образом: очень часто (≥1/10), часто (≥1/100, ® можно применять при беременности только в случае необходимости и по рекомендации врача.

Период грудного вскармливания

Магний проникает в грудное молоко. Следует избегать применения препарата в период грудного вскармливания.

С осторожностью назначают препарат при почечной недостаточности умеренной степени, т.к. существует риск развития гипермагниемии.

Препарат противопоказан при почечной недостаточности тяжелой степени (КК менее 30 мл/мин).

В случае тяжелой степени дефицита магния или синдрома мальабсорбции лечение начинают с в/в введения препаратов магния.

При сопутствующем дефиците кальция рекомендуется устранить дефицит магния до начала приема препаратов кальция или пищевых добавок, содержащих кальций.

При частом употреблении слабительных средств, алкоголя, напряженных физических и психических нагрузках возрастает потребность в магнии, что может привести к развитию дефицита магния в организме.

При применении пиридоксина в высоких дозах (более 200 мг/сут) в течение длительного времени (в течение нескольких месяцев или в некоторых случаях – лет) может развиться сенсорная аксональная невропатия, которая сопровождается такими симптомами, как онемение, нарушения проприоцептивной чувствительности, тремор дистальных отделов конечностей и постепенно развивающаяся сенсорная атаксия (нарушения координации движений). Эти нарушения обычно являются обратимыми и проходят после прекращения приема витамина B₆.

Информация для больных сахарным диабетом: таблетки, покрытые оболочкой, содержат сахарозу в качестве вспомогательного вещества.

Использование в педиатрии

Препарат в форме таблеток предназначен только для взрослых и детей старше 6 лет. Для детей младшего возраста (старше 1 года) рекомендуется применять препарат в форме раствора для приема внутрь.

Влияние на способность к управлению транспортными средствами и механизмами

Не влияет. Особых рекомендаций нет.

При нормальной функции почек передозировка магния при его приеме внутрь обычно не приводит к возникновению токсических реакций. Однако в случае почечной недостаточности возможно развитие отравления магнием. Выраженность симптомов зависит от концентрации магния в крови.

Симптомы: снижение АД, тошнота, рвота, угнетение ЦНС, снижение рефлексов, изменения на ЭКГ, угнетение дыхания, кома, остановка сердца и паралич дыхания, анурический синдром.

Лечение: регидратация, форсированный диурез. При почечной недостаточности необходим гемодиализ или перитонеальный диализ.

С леводопой: активность леводопы ингибируется пиридоксином (если прием этого препарата не сочетается с приемом ингибиторов периферической декарбоксилазы ароматических L-аминокислот). Следует избегать приема любого количества пиридоксина, если леводопа не принимается в сочетании с ингибиторами периферической декарбоксилазы ароматических L-аминокислот.

Одновременное применение препаратов, содержащих фосфаты или соли кальция, может ухудшать всасывание магния в кишечнике.

Комбинации, которые следует принимать во внимание

При назначении внутрь антибиотиков группы тетрациклина необходимо соблюдать интервал не менее 3 ч между приемом внутрь тетрациклина и Магне В6 ® , т.к. препараты магния уменьшают всасывание тетрациклинов.

Препарат следует хранить в недоступном для детей месте при температуре не выше 30°C.

Магне В6 форте 30 таблеток п/о
Инструкция по применению

Производитель: Санофи-Винтроп, Франция

таблетки, покрытые пленочной оболочкой.

В 1 таблетке содержится

Ядро таблетки:
действующие вещества: магния цитрат — 618,43 мг, что соответствует 100 мг магния (Mg++), пиридоксина гидрохлорид — 10,00 мг;

вспомогательные вещества: лактоза — 50,57 мг, макрогол-6000 — 120,00 мг, магния стеарат -1,00 мг.

Оболочка таблетки: гипромеллоза 6 мПа.с — 14,08 мг, макрогол-6000 — 1,17 мг, титана диоксид (Е 171) — 4,75 мг, тальк — следы.

Овальные двояковыпуклые таблетки, покрытые пленочной оболочкой белого цвета. На изломе видны два слоя: оболочка белого цвета и таблеточная масса белого цвета.

Фармакодинамика
Магний является жизненно важным элементом, который необходим для нормального функционирования клеток, участвует в большинстве реакций обмена веществ. В частности, он участвует в регуляции передачи нервных импульсов и в сокращении мышц. 1/3 количества магния, содержащегося в организме, накапливается в костной ткани. Организм получает магний вместе с пищей. Недостаток магния в организме может наблюдаться при нарушении режима питания (диета) или при увеличении потребности в магнии. Пиридоксин (витамин В₆) участвует во многих метаболических процессах, способствует улучшению всасывания магния из желудочно-кишечного тракта и его проникновению в клетки.
Уровни магния в сыворотке:

• между 12 и 17 мг/л (1 — 1,4 мЭкв/л или 0,5 — 0,7 ммоль/л): указывают на умеренный дефицит магния;
• ниже 12 мг/л (1 мЭкв/л или 0,5 ммоль/л): указывают на тяжелый дефицит магния.

Фармакокинетика
Желудочно-кишечная абсорбция магниевых солей происходит частично путем пассивного механизма.
в котором растворимость соли играет определяющую роль. Степень этой абсорбции не превосходит 50%. Выведение происходит преимущественно почками.

Установленный дефицит магния, изолированный или связанный с другими дефицитными состояниями, сопровождающийся такими симптомами, как повышенная раздражительность, незначительные нарушения сна, желудочно-кишечные спазмы, учащенное сердцебиение, повышенная утомляемость, боли и спазмы мышц, ощущение покалывания в мышцах.
Если через месяц лечения отсутствует уменьшение этих симптомов, продолжение лечения нецелесообразно.

• Повышенная чувствительность к любому из компонентов препарата.
• Тяжелая почечная недостаточность (клиренс креатинина менее 30 мл/мин).
• Фенилкетонурия.
• Возраст до 6 лет (эффективность и безопасность не установлены).
• Наследственная галактоземия, синдром мальабсорбции глюкозы и галактозы или недостаточность лактазы (в связи с присутствием в составе препарата лактозы).
• Одновременный прием леводопы (смотри «Взаимодействия с другими лекарственными препаратами»).

• Умеренная почечная недостаточность (опасность развития гипермагниемии).

Применение при беременности в период кормления грудью

Беременность
Клинический опыт применения препарата у достаточного количества беременных женщин не выявил какого-либо неблагоприятного влияния на возникновение пороков развития плода или фетотоксического действия.
Препарат Магне В₆ ® форте может применяться в период беременности только при необходимости, по рекомендации врача.
Период кормления грудью
Принимая во внимание, что магний проникает в материнское молоко, при необходимости приема препарата рекомендуется прекратить кормление грудью.

Таблетки следует принимать целиком, запивая стаканом воды.
Взрослые:

3-4 таблетки в сутки, разделенные на 2-3 приема, во время еды.
Дети в возрасте старше 6 лет (весом около 20 кг):
10-30 мг/кг/сутки (0,4-1,2 ммоль/кг/сутки), то есть детям старше 6 лет (весом около 20 кг) 2-4 таблетки в сутки, разделенные на 2-3 приема, во время еды.
Обычно продолжительность лечения составляет один месяц.

Нарушения со стороны иммунной системы

Очень редко ( ® форте, так как препараты магния уменьшают всасывание тетрациклинов.

Таблетки предназначены только для взрослых и детей старше 6 лет.
При умеренной почечной недостаточности следует принимать препарат с осторожностью из-за риска развития гипермагниемии.
При одновременном дефиците кальция и магния, дефицит магния следует восполнять до начала приема препаратов кальция или пищевых добавок, содержащих кальций.
При применении пиридоксина в высоких дозах (более 200 мг в день) в течение длительного времени (в течение нескольких месяцев или в некоторых случаях — лет) может развиться сенсорная аксональная нейропатия, которая сопровождается такими симптомами, как онемение и нарушения проприоцептивной чувствительности, тремор дистальных отделов конечностей и постепенно развивающаяся сенсорная атаксия (нарушения координации движений). Эти нарушения обычно являются обратимыми и проходят после прекращения приема витамина В₆.

Влияние на способность управлять транспортными средствами и заниматься другими потенциально опасными видами деятельности

Не влияет. Особых рекомендаций нет.

Таблетки, покрытые пленочной оболочкой.
По 15 таблеток в блистер из ПВХ-ПЭ-ПВДХ/ фольги алюминиевой.
По 2 или 4 блистера вместе с инструкцией по применению в картонную пачку.

Хранить при температуре не выше 30 °С.
Хранить в недоступном для детей месте.

2 года.
Не использовать препарат после истечения срока годности, указанного на упаковке.

Отпускается без рецепта.

САНОФИ-АВЕНТИС ФРАНС,
1-13, бульвар Ромен Роллан 75014 Париж, Франция.

Санофи Винтроп Индустрия.
56, Рут де Шуази о Бак 60205 Компьень, Франция.

Магнерот является лекарственным препаратом, который содержит магния оротата дигидрат.

Магний – это чрезвычайно важный для человеческого организма макроэлемент, участвующий в углеводном, белковом, липидном и энергетическом обмене, а также в обмене нуклеиновых кислот. Он регулирует нервно-мышечное возбуждение и угнетает нервно-мышечную передачу.

Магний представляет собой натуральный антагонист кальция, необходимый для нормального функционирования кардиомиоцитов. Этот макроэлемент принимает участие в регуляции сократительной функции миокарда.

Применение Магнерота способствует увеличению сопротивляемости организма стрессам, стимулированию роста клеток, регулированию обмена веществ и закреплению магния на АТФ в клетках.

Магнерот рекомендуется принимать в составе комплексного лечения, а также для профилактики следующих заболеваний:

Этот препарат также назначают при недостатке магния или состояниях, которые требуют его усиленного потребления, то есть в таких случаях, как:

1. Хронический алкоголизм.
2. Беременность.
3. Заболевания органов пищеварения.
4. Хронический стресс.
5. Гиподинамия.
6. Употребление пищи с низким содержанием магния.
7. Период лечения диуретиками, кортикостероидами, инсулином, пероральными контрацептивами и миорелаксантами.
8. Регулярные занятия спортом, сопровождаемые усиленным потоотделением.
9. Длительное нахождение на солнце.

Опасность недостатка магния в организме, можно посмотреть на видео:

В аптеке Магнерот можно найти в форме таблеток, имеющих белую или беловатую окраску и круглую плоскую форму. С обеих сторон каждая таблетка оснащена фасками, а с одной стороны имеет риску.

Таблетки расфасовываются в блистеры по десять штук и продаются в картонных пачках по два или пять блистеров.

В каждой таблетке содержится:

• 500 миллиграмм магния оротата дигидрата;
• 2,5 миллиграмма коллоидного диоксида кремния;
• 10 миллиграмм кармеллозы натрия;
• 22,5 миллиграмма кукурузного крахмала;
• 67,5 миллиграмм микрокристаллической целлюлозы;
• 30 миллиграмм повидона К30;
• 50 миллиграмм моногидрата лактозы;
• 1,5 миллиграмма цикламата натрия;
• 18,75 миллиграмма талька;
• 1,63 миллиграмма стеарата магния.

Магнерот необходимо принимать за час до еды и запивать необходимым количеством воды. В течение первой недели лечения в день следует употреблять трижды по две таблетки этого препарата, а затем – по одной таблетке два или три раза в течени дня.

Длительность терапевтического курса обычно составляет от одного до полутора месяцев. В случае необходимости его можно пройти повторно через некоторое время.

При судорогах икроножных мышц, которые наблюдаются по ночам, пациентам назначается две или три таблетки Магнерота в вечернее время.

Одновременное применение Магнерота с тетрациклинами, препаратами железа и натрия фторида приводит к снижению абсорбции этих лекарств. Поэтому интервал между употреблениями двух различных препаратов должен составлять не меньше двух часов.

Сочетание Магнерота с инсулином, миорелаксантами, пероральными контрацептивами, глюкокортикостероидами и диуретиками приводит к снижению эффекта этого препарата.

Во время применения Магнерота следует воздерживаться от употребления спиртных напитков.

Большинство пациентов отлично переносит Магнерот, но иногда он может провоцировать возникновение таких побочных реакций:

• неустойчивый стул и понос;
• аллергические проявления в виде кожного зуда, сыпи и гиперемии;
• применение Магнерота не оказывает никакого воздействия на способность к вождению транспорта и другой деятельности, которая требует усиленной концентрации внимания.

Магнерот нельзя принимать в следующих случаях:

1. Непереносимость его компонентов.
2. Мочекаменная болезнь.
3. Недостаток лактазы.
4. Отсутсвие переносимости лактозы.
5. Синдром сниженной абсорбции глюкозы-галактозы.
6. Детский возраст до восемнадцати лет.
7. Предрасположенность к формированию камней из кальция, фосфатов, аммония и магния.
8. Нарушения в работе почек.
9. Цирроз печени, сопровождаемый асцитом.
10. Гипокальцемия.
11. Гипермагниемия.
12. Брадикардия.
13. Атриовентрикулярная блокада первой и второй степени.

Так как во время ожидания ребенка у женщин значительно увеличивается потребность в магнии, то Магнерот может приниматься ими по назначению врача.

Несбалансированное содержание магния в организме может спровоцировать множественные осложнения беременности, в том числе и невынашивание. Недостаток этого макроэлемента в организме беременной женщины вызывает судороги икроножных мышц, а также становится причиной возникновения преэклампсии и эклампсии.

Помимо того, дефицит магния может вызвать самопроизвольный аборт или преждевременные роды, поспособствовать развитию хромосомных аномалий или эмбриональных нарушений развития плода.

Во время беременности Магнерот обычно назначают при таких обстоятельствах:

1. Угроза срыва.
2. Вероятность развития преэклампсии и эклампсии.
3. Судороги мышц ножных икр.
4. Частые стрессы.
5. Вероятность преждевременных родов.

Прежде чем принимать этот препарат, беременной пациентке рекомендуется сдать анализ крови на биохимию, который позволит определить уровень содержания магния в ее организме.

Во время периода гестации Магнерот обычно принимают от нескольких недель до нескольких месяцев.

Магнерот должен храниться в сухом и темном месте, надежно защищенном от маленьких детей, при температуре не выше 25 градусов тепла.

Срок его хранения составляет пять лет.

Жители Российской Федерации могут приобрести Магнерот в аптеках своей страны примерно за 300 рублей.

В аптеках, расположенных на территории Украины, приблизительная стоимость Магнерота составляет 150 гривен.

Среди препаратов, которые можно назвать аналогами Магнерота, следует выделить такие:

• Магнистад;
• Магне В6;
• Медивит Магний Судороги;
• Магне Позитив;
• Медивит Магний + В6;
• Магне-В6 Премиум;
• Магне B6 форте;
• Панавитал;
• Магне Экспресс;
• Магнезия;
• Остеокеа;
• Магникум.

Магнерот может похвастаться огромным количеством положительных отзывов от благодарных пациентов, которые отмечают его высокую эффективность.

По их словам, этот препарат способствует укреплению нервной системы, стабилизации артериального давления, улучшению работы сердца и избавлению от судорог и спазмов.

Однако некоторые пациенты жалуются на то, что при длительном приеме Магнерота у них возникали неприятные побочные эффекты. Поэтому продолжительность курса приема этого лекарства должна определяться врачом.

Если вы хотите почитать отзывы людей, которые употребляли Магнерот, вы сможете найти их в конце этой статьи.

Таблетки Магне В6: инструкция по применению, магния лактата дигидрат 470 мг, пиридоксина гидрохлорид 5 мг

Таблетки Магне B6 – препарат, который способен восстановить недостающие количества магния в организме человека. Дело в том, что магний является важной составляющей, который помогает нормально функционировать клеткам, учувствует во многих реакциях в организме человека. Также улучшается передача нервных импульсов.

Регистрационный номер: П N013203/01, П N013203/02

Торговое название препарата: Магне В6®

Лекарственная форма: таблетки, покрытые оболочкой; раствор для приема внутрь

Фото упаковки таблеток магне b6 на которой указан состав

Таблетки, покрытые оболочкой

• действующие вещества: магния лактата дигидрат (эквивалентно содержанию магния (Мg++)
  48 мг) — 470 мг; пиридоксина гидрохлорид — 5 мг;
• вспомогательные вещества: сахароза — 115,6 мг, каолин тяжелый — 40,0 мг, акации камедь — 20,0 мг, карбоксиполиметилен 934 — 10,0 мг, тальк (магния гидросиликат) — 42,7 мг, магния стеарат — 6,7 мг.

Оболочка таблетки: акации камедь — 3,615 мг, сахароза — 214,969 мг, титана диоксид — 1,416 мг, тальк (магния гидросиликат) — следы, воск карнаубский (порошок) — следы.

Раствор для приема внутрь

действующие вещества: магния лактата дигидрат (эквивалентно суммарному содержанию магния (Мg++) 100 мг) — 186 мг; магния пидолат (эквивалентно суммарному содержанию магния (Мg++) 100 мг) — 936 мг; пиридоксина гидрохлорид — 10 мг;

вспомогательные вещества: натрия дисульфит — 15 мг, натрия сахаринат — 15 мг, ароматизатор вишнево-карамельный — 0,3 мл, вода очищенная до 10 мл.

Описание

Таблетки, покрытые оболочкой: овальные двояковыпуклые таблетки, покрытые оболочкой белого цвета, с гладкой блестящей поверхностью.

Раствор для приема внутрь: прозрачная жидкость коричневого цвета с запахом карамели.

Фармакотерапевтическая группа: магния препарат

Код ATX: A11JB

Фармакологические свойства

Магний является жизненно важным элементом, который находится во всех тканях организма и необходим для нормального функционирования клеток, участвует в большинстве реакций обмена веществ. В частности, он участвует в регуляции передачи нервных импульсов и в сокращении мышц. Организм получает магний вместе с пищей. Недостаток магния в организме может наблюдаться при нарушении режима питания (диета) или при увеличении потребности в магнии (при повышенной физической и умственной нагрузке, стрессе, беременности, применении диуретиков). Пиридоксин (витамин В6) участвует во многих метаболических процессах, в регуляции метаболизма нервной системы. Витамин В6 улучшает всасывание магния из желудочно-кишечного тракта и его проникновение в клетки.

Содержание магния в сыворотке:

• от 12 до 17 мг/л (0,5 — 0,7 ммоль/л) говорит об умеренной недостаточности магния;
• ниже 12 мг/л (0,5 ммоль/л) говорит о тяжелом дефиците магния.

Всасывание магния в желудочно-кишечном тракте составляет не более 50% от принимаемой внутрь дозы. 99% магния в организме находится внутри клеток. Примерно 2/3 внутриклеточного магния распределяется в костной ткани, а другая 1/3 находится в гладкой и поперечнополосатой мышечной ткани. Выводится магний преимущественно с мочой. С мочой выводится, по меньшей мере, 1/3 от принимаемой дозы магния.

Установленный дефицит магния, изолированный или связанный с другими дефицитными состояниями, сопровождающийся такими симптомами, как: повышенная раздражительность, незначительные нарушения сна; желудочно-кишечные спазмы или учащенное сердцебиение; повышенная утомляемость, боли и спазмы мышц, ощущение покалывания.

• повышенная чувствительность к компонентам препарата;
• выраженная почечная недостаточность (клиренс креатинина менее 30 мл/минуту);
• фенилкетонурия;
• детский возраст до 6 лет (для препарата в форме таблеток) и до 1 года (для раствора);
• непереносимость фруктозы, синдром глюкозо-галактозной мальабсорбции, дефицит сахаразы-изомальтазы (только для препарата в форме таблеток из-за наличия в составе сахарозы);
• одновременный прием леводопы (см. раздел «Взаимодействие с другими лекарственными препаратами»).

С осторожностью

При умеренной степени почечной недостаточности, так как существует риск развития гипермагниемии.

Применение при беременности и в период кормления грудью

Клинический опыт применения препарата у достаточного количества беременных женщин не выявил какого-либо неблагоприятного влияния на возникновения пороков развития плода или фетотоксического действия.

Препарат Магне В6® может применяться в период беременности только при необходимости, по рекомендации врача.

Период кормления грудью

Магний проникает в грудное молоко. Следует избегать применения препарата в период лактации и кормления грудью.

Перед приемом препарата необходимо проконсультироваться с врачом.

Таблетки, покрытые оболочкой

Взрослым рекомендуется принимать 6-8 таблеток в сутки.

Детям старше 6 лет (массой тела более 20 кг) 4-6 таблеток в сутки.

Раствор для приема внутрь

Взрослым рекомендуется принимать 3-4 ампулы в сутки.

Детям старше 1 года (масса тела более 10 кг) суточная доза составляет 10-30 мг магния/кг веса (0,4 —1,2 ммоль магния/кг) или 1-4 ампулы.

Суточную дозу следует разделить на 2-3 приема, принимать во время еды.

Таблетки следует запивать стаканом воды.

Раствор из ампул перед приемом растворяют в 1/2 стакана воды.

Лечение следует прекратить сразу же после нормализации концентрации магния в крови.

Внимание

Самонадламывающиеся ампулы с Магне В6® не требуют использования пилочки. Чтобы открыть ампулу, возьмите ее за кончик, предварительно покрыв ее куском ткани, и отломите его резким движением сначала с одного заостренного конца, а затем с другого, предварительно направив открытый первым конец ампулы под углом в стакан с водой, таким образом, чтобы отламываемый вторым кончик ампулы не находился над стаканом. После отламывания второго кончика ампулы ее содержимое свободно выльется в стакан.

Нарушения со стороны иммунной системы

Очень редко ,( Вера пишет:

Магне В6 мне назначил участковый терапевт для снятия повышенной утомляемости. а также периодически по ночам судороги сильные сводили ноги. Уже в первые дни приема я стала замечать, что судороги не такие частые стали как раньше. А пропив полностью курс, я с радостью заметила, что они вообще исчезли плюс улучшилось моё общее самочувствие, я стала бодрой, энергичной .

Здесь трудно не согласиться. Магне В6 врач назначал моей старшей дочке во время беременности при судорогах в ногах. И должна сказать, что препарат ей тоже помог. До самих родов судороги её не беспокоили, но к сожалению возобновились после родов. Но так, как она кормила ребенку грудью, принимать Магне В6 не стала, потому как препарат противопоказан кормящим мамам.

Согласна. Препарат просто супер! На последних месяцах беременности стала плохо спать да и судороги стали сводить ноги. Доктор назначила мне Магний В6. Я таблетки пропила в течении месяца и даже не заметила в какой момент меня перестали беспокоить судороги, бегала легко. долго и ноги даже при этом не болели и не уставали. А еще приятно удивило и порадовало меня одновременно то, что состояние моих волос и кожи значительно улучшилось.