Постоянно давление 160 на 100

Уровень кровяного давления является правдивым показателем, оценивающим состояние сердечнососудистой системы. Бывает, что человек переутомился, выпил несколько чашек кофе, много работал физически либо съел большое количество соленой еды. В итоге цифры на тонометре показывают давление 160 на 100. В этом случае достаточно устранить провоцирующие факторы, и уровень стабилизируется. Но зачастую признаки гипертонии наблюдаются у лиц, уже имеющих проблемы со здоровьем. Какие патологии влияют на АД, что можно сделать для его нормализации, и чем опасно несвоевременное обращение к врачу?

Когда давление человека постоянно повышено и варьируется в пределах 160 на 100 единиц, можно быть уверенным — его сердечнососудистая система не в порядке и дает сбой. Это значит, что кровь давит на сосудистые стенки слишком интенсивно, что рано или поздно приводит к их истончению и разрыву. Особенно опасно, если подобные показатели фиксируют у людей, находящихся в спокойном (лежачем) состоянии.

Спровоцировать скачок артериального давления могут как физиологические, так и патологические факторы. Из физиологических причин отмечают следующие:

Кроме этого давление 160 на 100 может вызываться метеозависимостью, физическим перенапряжением, похмельем и пр. Следует отметить, что при устойчивой гипертонии такие показатели наблюдают постоянно. Из патологических факторов, связанных с системными болезнями, стоит отметить:

• сахарный диабет;
• заболевания почек и сердца;
• остеохондроз шеи;
• атеросклеротические изменения сосудов;
• эндокринные патологии.

У женщин в возрасте высокое давление часто связано с климаксом. Это неизбежный процесс, который нужно контролировать, принимая лекарства, назначенные гинекологом. А вот у мужчин показатели кровяного давления не должны превышать значений 140 на 90 в любом возрасте.

У женщин репродуктивного возраста во время вынашивания ребенка давление может меняться, что связано с активной гормональной перестройкой. Но значения на тонометре разительно отклоняться от нормы не должны. Если при беременности фиксируют давление 160 на 100, необходимо проводить лечение в стационаре и срочно стабилизировать его уровень. Опасность данной патологии кроется в риске развития гестоза, при котором отказывают все жизненно важные органы и системы.

Важно! Повышенное артериальное давление у беременных женщин чревато преждевременными родами и выкидышем.

Понять, что у мужчины или у женщины повышено давление, и его отметка достигает 160 на 100 единиц можно по таким симптомам:

• приступ острой цефалгии. Боль в голове сильная, пульсирующая, давящая;
• головокружение, сопровождающееся ощущением, предшествующим рвоте;
• эпизодические рвотные позывы, не приносящие облегчения;
• одышка, учащенное сердцебиение;
• усиленная потливость;
• потемнение, мушки в глазах;
• наличие отечности;
• болезненность в загрудинной области;
• ушной шум, писк, звон;
• покраснение лицевой области;
• онемение, холодность конечностей.

При выявлении перечисленных признаков надо срочно измерить давление. Если подобная симптоматика возникает с регулярной частотой, то следует посетить терапевта.

Вызов скорой помощи требуется при появлении:

• интенсивной боли в области головы;
• удушье, трудностях с дыханием;
• кривой улыбке, перекосе лица, сопровождающимся нарушением работы мимических мышц;
• параличе всего тела либо определенной его части (рука, нога);
• обмороке;
• учащенном пульсе, доходящем до ста ударов в минуту.

В этом случае каждая минута промедления с оказанием медицинской помощи может стоить жизни пострадавшему.

Нужно ли снижать давление у мужчин или женщин, если оно находится в пределах 160 на 90? Подобный уровень не является нормальным, а значит, требует врачебного вмешательства и лечения. Редко патологическое состояние нормализуется само собой, не приводя к осложнениям. Поэтому первое, что нужно сделать — это вызвать врача.

Разумеется, если пациент уже стоит на учете и знает о своей проблеме, он может принять медикамент, который ему прописали. Но если скачок АД произошел впервые и давление держится несколько дней, нужно не откладывать визит в больницу.

Временно сбить давление в домашних условиях позволяют следующие мероприятия:

• больному необходимо обеспечить доступ свежего воздуха;
• ослабить ворот рубахи, снять галстук, ремень, обувь, стягивающие шею и запястья украшения;
• дать принять четверть таблетки Капотена (подложить под язык), если его нет, предложить выпить Корвалол;
• уложить пострадавшего поудобней и накрыть одеялом. Тепло расширяет сосуды, а значит, помогает сбить АД;
• при пульсе 100 дать половину таблетки Анаприлина. Он нормализует сердцебиение.

Важно! Принимать гипотензивные препараты быстрого действия без ведома врача нельзя. Неизвестно, как на них отреагирует организм, и чем может закончиться резкое расширение сосудов.

Лечение любого заболевания начинается с установления диагноза и выявления причин развития патологического процесса. После опроса и сбора анамнеза врач измеряет артериальное давление, а также определяет частоту сердечных сокращений. В дальнейшем требуется суточный мониторинг показателей, оценивающих состояние сердечнососудистой системы в динамике.

Больного направляют на:

• электрокардиограмму, выявляющую нарушения в деятельности сердца;
• эхокардиограмму, позволяющую рассмотреть кардиальные структуры и образования;
• нагрузочное тестирование. Что это значит, рассказывает врач. В основном такие методы диагностики применяются крайне редко и пожилым пациентам не подходят.

Больному обязательно нужно посетить кардиолога, нефролога, окулиста.

Лекарственные средства, направленные на снижение давления, подбираются для каждого пациента в индивидуальном порядке. Многое зависит от причины его повышения. Зачастую назначаются:

• диуретики;
• ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента;
• сосудорасширяющие препараты;
• бета-блокаторы;
• антагонисты кальция.

На нормализацию уровня артериального давления может уйти не один месяц. Нужно быть готовым к тому, что гипотензивные лекарства придется принимать на постоянной основе либо продолжительный период времени.

Существует множество народных рецептов, помогающих снизить высокое давление человека. Применять их следует после консультации со специалистом. Наиболее популярными и эффективными средствами являются отвары на основе:

По две большие ложки сырья заливают кипятком и проваривают на медленном пламени 10-15 минут. После процеживания принимают по половине стакана до основной трапезы в утренние часы в течение десяти дней. Также можно воспользоваться отваром из мяты перечной, корня аира и валерианы. Приготовление средства требует одной большой ложки на стакан кипятка.

Мало выпить от давления таблетку, чтобы почувствовать себя абсолютно здоровым и полным сил. Необходимо откорректировать образ жизни и устранить причину патологии. В некоторых случаях (например, сахарный диабет) это невозможно сделать, но правильный образ жизни поможет укрепить организм и стабилизировать состояние.

Для этого необходимо:

• отказаться от пагубных привычек;
• не употреблять пищу, содержащую много соли, сахара, жира;
• делать утреннюю зарядку, посещать бассейн, больше двигаться;
• полноценно отдыхать;
• не перенапрягаться и по возможности избегать сильных волнений.

Если человек не прекратит вести нездоровый образ жизни, уравновесить или сбить повышенные показатели давления будет крайне сложно.

Если длительно игнорировать высокое давление, продолжая жить привычной жизнью и не проводя лечения, можно столкнуться с возникновением следующих осложнений:

• гипертонический криз;
• инфаркт миокарда с некрозом кардиальных тканей;
• инсульт и возможная потеря слуха, зрения, возможности ходить, говорить;
• проблемы с органами зрения (слепота в результате разрыва сосудов и повреждения сетчатки);
• вегето-сосудистая дистония;
• сосудистая деменция;
• почечная и сердечная недостаточность;
• печеночные патологии;
• остановка сердца;
• обморок, в результате которого можно получить тяжелую черепно-мозговую травму;
• перерастание гипертонии в злокачественную стадию.

Особому риску подвержены лица, склонные к сердечнососудистым заболеваниям и имеющие плохую наследственность.

Если однократно поднялось давление до 160 на 100, необходимо воспользоваться народными средствами и провести лечение в домашних условиях. Но постоянно высокие показатели требуют особого внимания и грамотного медицинского наблюдения. Чтобы не допустить осложнений, пациент должен прислушиваться к рекомендациям врача, вести здоровый образ жизни, соблюдать бессолевую диету, заниматься умеренными физическими нагрузками. Только такие мероприятия позволят избежать очередного скачка АД и сохранить самочувствие в норме.

Обязательно изучите! Думаете таблетки и инсулин единственный выход держать сахар под контролем? Неправда! Самостоятельно в этом убедиться вы можете начав использовать. читать подробнее >>

В соответствии со статистическими исследованиями, проводимыми в промышленно развитых странах, повышенное давление связано с ожирением менее, чем предполагалось ранее. Это болезнь, не избегающая худых людей. Официально, по отношению к общей численности населения, количество гипертоников составляет 25% (в возрасте 20–60 лет). Это число резко возрастает в возрастной группе старше 70 лет. Высокое давление – это опасное для жизни заболевание, сегодня регистрирующееся также среди детей. Чем выше показатели, тем выше опасность. В этом отношении давление 160 на 100 – предпосылка к развитию гипертонического криза.

Высокое кровяное давление (160 на 100 и выше) – это серьезное состояние, недооценивать которое не стоит. Если артериальное давление не снижается в течение суток, держится, несмотря на соблюдение режимных мер, рекомендуется посетить врача!

Пациенты с артериальным давлением 160 на 100 имеют риск сердечного приступа в 3 раза выше и инсульта в 20 раз выше, чем люди с нормальным давлением. Поэтому АД 160/100 тесно связано с 2 основными причинами смерти – инсульта и инфаркта.

Гипертензия затрагивает женщин чаще, давление 160 на 100 у мужчин имеет более серьезный курс, выразительные проявления. Чаще всего показатели 160 на 100 встречаются у мужчин среднего возраста.

Несмотря на более тяжелое течение у мужчин, давление 160 на 100 у женщин не менее опасно. Оно повышает риск сердечных расстройств, осложнений во время беременности и родов.

У большинства беременных женщин АД незначительно увеличивается. В таких случаях не стоит беспокоиться. Однако, если давление 160 на 100 – это грозит замедлением роста ребенка, преждевременными родами, выкидышем. У будущих мам с гипертонией могут развиться постоянные последствия вследствие повышенного напора на сосуды – повреждение сосудов, нарушение функции почек, мозга.

Наиболее серьезным осложнением, связанным с показателями около 160 на 100 у беременных женщин, является преэклампсия. Это очень опасное состояние, возникающее в 6–8% беременностей. Оно связано с появлением белка в моче. Преэклампсия характеризуется следующими проявлениями:

• постоянные отеки;
• иногда лихорадка;
• быстрое сердцебиение, ускорение пульсации;
• головная боль;
• помутнение зрения;
• болью при мочеиспускании.

Важно! Заболевание возникает внезапно, обычно после 20-й недели беременности.

В соответствии с причинами развития заболевания, различаются 2 типа гипертонии.

Первичная гипертония составляет подавляющее большинство (90–95%) случаев высокого давления, его точные причины неизвестны. С наибольшей вероятностью, факторы риска представлены сочетанием некоторых факторов, среди которых:

• психологическое напряжение;
• неправильное питание;
• плохие привычки;
• недостаток движения.

Вторичная гипертензия вызывается основной причиной, составляет только 5–10% случаев заболевания.

Возможные причины высокого давления:

• психический стресс;
• сосудистое воспаление, вызванное аллергией, воздействием токсичных веществ, приемом лекарств, отсутствием некоторых витаминов, аминокислот, минералов;
• спазмы артерий, вызванные гиперактивностью надпочечников или отсутствием меди, магния, кальция;
• интоксикация тяжелыми металлами (мышьяк, свинец, ртуть, алюминий, кадмий);
• хрупкость сосудов, вызванная дефицитом цинка, чрезмерным количеством кальция, меди, присутствием тяжелых металлов;
• чрезмерное осаждение кальция в стенках артерий, что может привести к их закупорке;
• почечная недостаточность;
• нарушения функции щитовидной железы (чрезмерное производство тироксина).

На протяжении многих лет гипертония может протекать незаметно. Это означает отсутствие лечения, следовательно, повышенный риск сердечных заболеваний.

При повышении значений до 160 на 100 и выше симптомы проявляются выразительно. Несколько неспецифических симптомов, характеризующих давление 160 на 100, включают:

• головную боль (иногда у человека болит голова на затылке, иногда на висках, других частях головы, боль отдает в глаза);
• боль в груди;
• сердцебиение;
• ускорение пульса;
• отек конечностей;
• носовое кровотечение;
• одышку;
• головокружение;
• тремор.

Важно! Если не сбивать давление 160 на 100, развивается ретинопатия, нарушения сна, повышается риск гипертонического криза.

В случае вторичной гипертензии терапия ясная – лечение болезни, вызвавшей повышение показателей до 160 на 100. При первичной гипертензии ситуация более сложная из-за ее неясного происхождения. В большинстве случаев рекомендуется изменение образа жизни.

Чтобы снизить давление 160/100, назначаются антигипертензивные препараты – лекарства для снижения высокого кровяного давления. Эти средства призваны не устранить причину гипертонии, но снизить показатели, смягчить последствия заболевания. Они защищают кровеносные сосуды от повреждения, развития артериосклероза, понижают риск нанесения вреда внутренним органам, таким как сердце, почки.

Антигипертензивные препараты делятся на следующие группы:

• сартаны;
• ингибиторы АПФ;
• β-блокаторы;
• блокаторы кальциевых каналов;
• диуретики;
• вещества, действующие централизованно;
• блокаторы минералокортикоидных рецепторов;
• прямые сосудорасширяющие средства.

Лекарства назначаются в зависимости от общего здоровья, возраста, типа проблем. Беременным женщинам следует принимать иные лекарства, чем мужчине пенсионного возраста. Поэтому принять от давления 160 на 100 антигипертензивный препарат следует только по врачебной рекомендации!

Гипертензия – это болезнь, связанная в основном с образом жизни. В дополнение к приему антигипертензивных лекарств снизить показатели можно в домашних условиях с помощью народных средств. Применять их следует после консультации с врачом:

• Самое известное и безвредное средство – чеснок. Его эффекты в снижении высокого давления общеизвестны. Употребляйте по 3–4 зубчика в день.
• Боярышник рекомендуется в качестве поддерживающего средства для сердца, кровеносных сосудов, от высокого давления. Он не имеет токсических или побочных эффектов, но пить средства из него следует после консультации с врачом.
• Мелисса обладает рядом способностей: растение успокаивает, регулирует кровообращение, облегчает боль. Это абсолютно безопасное растение, исключающее передозировку и появление побочных эффектов.

Пациентам с высоким давлением рекомендуется употреблять много овощей, особенно томатов и огурцов, сельдерея. Также необходимо отказаться от курения, алкоголя, уменьшить количество кофеина.

Предотвращение высокого давления в некоторой степени возможно. Важно создать правильные жизненные привычки, ведущие к здоровому образу жизни. Наиболее важные – избегание загрязняющих веществ, курения, употребления алкоголя, большого количества кофе, жирных, соленых продуктов. Движение и достаточный отдых также очень важны. Не недооценивайте любые болезни, лечите их вовремя.

Первая помощь при гипертонии не проводится, потому что речь идет о хронической, а не острой болезни. Но высокие показатели, в частности, 160/100, могут привести к гипертоническому кризу, требующему немедленной медицинской помощи! Гипертонический криз проявляется резким повышением АД, при этом диастолические значения достигают 130–140. Помните: гипертонический криз – это опасное для жизни состояние!

Когда отчетливо слышно собственное сердцебиение, когда появляется непонятный шум в ушах, раскалывается голова, возникает тошнота, не каждый понимает – что это. Лишь некоторые отдают себе отчет, что это не переутомление, а повышенное давление. Из-за несвоевременной реакции гипертония долго время может оставаться незамеченной.

Точнее сказать, долгое время больной не ищет причины своих недомоганий. Но в один день поднимается артериальное давление (АД) 160 на 100, и испуганный человек устремляется к врачу. А чаще все же, даже не к нему, а к компьютеру или смартфону с таким запросом: «Если давление 160 на 100, что делать?»

Знаете, почему артериальную гипертензию называют коварной болезнью? Не только за ее долгое пребывание незамеченной, за стертость симптоматики. Еще и потому недуг так оценивается, что сами медики уже много десятков лет пытаются понять все моменты механизма ее развития. И на сегодняшний день они неизвестны. По крайней мере, досконально.

Например, профессор-кардиолог Валентина Серкова еще несколько лет назад освещала тему связи атеросклероза и гипертонии. Она вместе с коллегами долгое время изучала функцию эндотелия (сосудистой оболочки), а также эндокринную функцию жировой ткани. И если раньше медицинское сообщество говорило лишь о том, что эндотелий – это защита, то со временем ученые пришли к выводу, что именно в этой самой защитной оболочке вырабатываются вещества, изменяющие просвет сосудов. И те вещества, что его сужают, и те, что расширяют. И когда баланс веществ меняется, возникают сердечно-сосудистые заболевания, и гипертензия тоже.

Так, медики сравнили функцию эндотелия и функцию жировой ткани. Если считать жир ненужным «приложением», то борьба с ним оправдана по многим пунктам. Жировой тканью (а многие этого не знают) вырабатываются гормоны, то есть она, по сути, является эндокринным органом. И гормонов этих много, основной, тот, что интересует кардиологов, называется лептин. И вот у тех людей, которые больны ишемией, лептина гораздо больше. Уровень этого гормона связан с эндотелиальной функцией. Но вот что первично – рост лептина или изменения в сосудах, до сих пор совершенно точно не ясно.

Почему мы на этом делаем акцент? Чтобы каждый человек, какого бы образования он не был, понимал – наука идет вперед, хоть не всегда семимильными шагами. Наука современности не может пока дать человеку четких рецептов даже от распространенных болезней: волшебной таблетки нет. И потому, коль у вас уже нашли гипертензию, вы сами должны стать активным участником своего лечения, вместе с врачом. Не рассчитывать на то, что не помог этот врач, поможет другой (хотя и это в определенном смысле не лишено логики). Нужно стать информированным, стоит читать о проблеме, постигать новые знания, которые будут не обузой, а оружием против болезни. И тогда вероятность того, что вы сможете взять ее под полный контроль, будет крайне высока.

Если давление 160 на 100: что же делать

А теперь – к конкретике. Идеальными маркерами давления, как, наверное, знают все, считаются 120/80 мм рт. ст. Но не отрекается медицина от того, что не самые существенные, но все же расхождения с этим значением, могут считаться нормой. И здесь возникает опасная «вилка» рассуждений: у каждого своя норма АД – это один тезис, и 129/85 будут тоже нормой – другой тезис.

Каждому гипертонику не лишним будет знать:

• Нет в медицине такого понятия, как «у каждого своя норма». Не может быть давление 160/100 нормой, как и 80/60 не может быть нормой.
• От понятия «рабочее давление» современные кардиологи также отказались. Вместо него употребляется более корректное и точное «целевое давление», т.е. те индивидуальные, укладывающиеся в пределы нормы показатели, к которым нужно стремиться.
• Давление не снижается разово. Выпив таблетку, вы обеспечите тем самым эффект нормализации АД, действующий несколько часов (максимум сутки-двое). Но дальше та патология, что и лежит в основе гипертонии, будет вновь активной. А, следовательно, давление будет расти снова. Потому лечение пролонгированное, режимное, четкое.

Если давление 160 на 100 – что это значит? Это совершенно точно значит, что оно повышено. Это не бывает индивидуальной нормой. Вопрос в том, как долго у вас держится такое АД? Если разово, если вследствие стресса, заболевания, акклиматизации, возможно, все объясняется физиологической перестройкой. Но тогда давление нормализуется само.

Все-таки чаще такое давление говорит об умеренной гипертонии, которую однозначно нужно корректировать. Это уже сформированная артериальная гипертензия, которая «дотягивается своими щупальцами» до разных органов нашего организма – не только сосудов и сердца, но еще и мозга, почек и зрительного анализатора.

Почему оно растет: факторы, которые помогают давлению расти

Давление – это кровяной напор на сосудистые стенки. Почему оно может повышаться? Что именно запускает этот патологический процесс, как уже говорилось, точно сказать нельзя. Но медики уже давно выявили те факторы, которые увеличивают риски заболевания АГ.

Среди таких факторов с негативной оценкой:

• Вредные привычки – никотин, алкоголь, наркотики не оставляют вам выбора, нельзя пристраститься к ним, будучи уверенным, что организм не начнет быстро расплачиваться за такую привычку;
• Неправильное питание – особенно опасное переедание, которое становится и психологической проблемой тоже, и главным провокатором ожирения;
• Фаст-фуд и другая еда, провоцирующая повышение «вредного» холестерина;
• Лишний вес – эта нагрузка на организм, ему не под силу выдерживать ее, сохраняя в норме все физиологические параметры;
• Гиподинамия – главный враг многих из тех, кто читает этот материал, но борьба с ним зависит не от врачей и достижений медицины, а от вас самих;
• Наследственность – эта угроза от вас не зависит, но она не будет решающей, если все остальные факторы риска вы отметаете;
• Частые перегрузки, отсутствие полноценного отдыха.

Вероятно, что не один какой-то фактор запускает порочный механизм в вашем теле, а их совокупность. Потому и говорят многие медики, что это болезнь образа жизни. Но нельзя исключить и тот факт, что некоторые хронические болезни могли запустить гипертензию. Если возникло заболевание без видимой причины, это будет эссенциальная артериальная гипертензия, но если четко ясен его провокатор (например, болезнь почек) это называется вторичной гипертензией.

На этом этапе симптоматика, как правило, довольная яркая. Больной, у которого фиксируется умеренная артериальная гипертензия, чаще сетует на головокружения, головные боли, он часто устает, быстро утомляется.

Симптомы могут дополняться:

• Одышкой и усиленным сердцебиением;
• Тошнотой, а иногда и рвотой;
• Гиперемией лица;
• Болью в затылочной части головы, зачастую – сразу после подъема;
• Повышением потливости.

Если такое давление поднимается все чаще и чаще, то к этим симптомам добавляется навязчивый ушной шум, мелькающие «мушки» перед глазами, отечность по телу, онемение пальцев, проблемы с памятью и зрением. Порой отмечается и боль за грудиной.

Но все эти симптомы с тем или иным исключением можно отнести и к другим болезням/состояниям. Потому основное внимание – показателям на тонометре. Это главный ориентир, но и здесь есть свои нюансы.

Прежде чем искать ответ на вопрос, как сбить давление 160 на 100, нужно убедиться, что вы грамотно сделали замер. Особенно важно перемерить АД, если чувствуете вы себя нормально. Очень часто в этом деле допускаются ошибки.

5 главных ошибок при замере:

1. Не тот вид тонометра. На данный момент в аптеке можно купить, в том числе, и запястные тонометры. Так вот их не стоит брать людям полным – их АД (а точнее, его значение) зависит от того, на каком расстоянии от сердца закреплен прибор. Высок риск неверных значений. Нельзя использовать запястные приборы и лицам 45+: с возрастом сосуды теряют свою эластичность, и здесь вероятность сбоя значений велика.
2. Не тот размер манжеты. Подбирать манжету нужно по длине окружности плеча. У взрослого это около 23-32 см. Если возьмете очень большую манжету, значения АД будут снижены, если же узкую и коротковатую – завышены.
3. Не то положение тела. Если манжета выше уровня сердца, значения АД занижаются. Если манжета ниже – завышаются. Потому важно правильно сидеть – в идеале на стуле со спинкой, рука же свободно лежит на столе в локтевом упоре. В момент замера руку не двигают, разговаривать тоже не нужно. Ноги стоят на полу параллельно друг другу.
4. Манжета наложена неправильно. Если тонометр электронный, то на рубашку надевать манжету можно. Но на толстый свитер и пиджак – нет.
5. Следующий замер сразу же после первого. Да, многие знают, что давление нужно измерять три раза. Но не три раза в одну минуту. Сделали один замер, а потом следующий минут через 7 (а лучше – через 10).

Если вы второй замер сделаете сразу же после первого, то придете к ошибочному мнению, что прибор врет. Сосуды уже при первом измерении привыкают к декомпрессии. Потому быстрая вторая и последующая попытки завершаются часто иным результатом. Причем, разница бывает существенной – от 20 до 40 единиц.

И о них уместно поговорить. Когда мы говорим о давлении 160 на 100 и его причинах, определенное внимание нужно уделить и тому, что делал человек накануне измерения.

Например:

• Если вы только зашли в поликлинику, стремглав поднялись по лестнице, и буквально вбежали в кабинет доктора, давление может быть повышенным. Считается, что для адаптации пациента к врачебному кабинету нужно около 5 минут. Потому АД часто измеряют не в начале приема. Уместно здесь вспомнить и «синдром белого халата», и дискомфорт посещения поликлиники.
• Если вы делаете замер АД по приходу с улицы, то некоторое волнение также даст пару десятков лишних единиц на тонометре.
• Если разговариваете во время измерения, АД возрастет еще на десяток единиц.
• Курение также немало воздействует на давление, потому старайтесь за полтора часа до приема врача не курить.
• За час до измерения можно поесть, а вот делать это позднее не стоит.
• Если вы принимаете глазные или назальные капли, то с момента закапывания до измерения АД также должно пройти хотя бы полтора часа.

Но, конечно, нельзя исключить, что действительно у вас барахлит тонометр.

Курение и давление: никотин повышает или понижает АД

И этот вопрос заслуживает того, чтобы его осветить – часто умеренную гипертензию находят у курильщиков. Логично предположить, что никотиновая зависимость повышает АД. Дело в постоянной активации хеморецепторов, через них возбуждается симпатическая НС, которая, в свою очередь, дает реакции нервной, сосудистой и эндокринной системам.

Но и понижать АД, как бы странно это ни звучало, курение тоже может. Кроме стимуляции нейромедиаторов, сам никотин формирует все предпосылки для того, чтобы организм курильщика пребывал в хронической гипоксии. А при ней уже те же хеморецепторы провоцируют рефлекс Бецольда-Яриша, выражающийся в снижении ЧСС и системной гипотензии.

Путей связи АД и курения очень много. К примеру, широко известно, что у никотинозависимых фиксируются хронические гиповитаминозы. А если у него нехватка витамина С, состава группы Е и В, это тоже может спровоцировать гипертонические проявления.

Также типичной «никотиновой болезнью» можно считать облитерирующий эндартериит. При таком недуге у больного часто образуются тромбы, вызывающие атеросклеротические сосудистые изменения. И дальше пагубная цепочка продлевается – атеросклероз сосудов опасен развитием гипертонического недуга.

Попав в кровяную сеть, этанол с высокой скоростью распространяется по всему телу. Сам по себе спиртовой компонент содействует расширению кровеносных сосудов, что и снижает АД. Но! Кровь при этом движется слишком быстро, возрастает нагрузка на сердце, повышается ЧСС. И это чревато ухудшением снабжения кровью дальних участков тела. После того, как сосуды расширяются, они неизбежно сжимаются. И вот это опасно резким скачком давления – пониженное АД снова возрастает. Такие перепады давления, безусловно, никакой пользы не несут.

Часто люди ищут в интернете ответ на вопрос «Давление 160 на 100 после пьянки, что делать?» Такое действительно случается: алкоголь серьезно влияет на сосудистый тонус, а длительный запой – это помноженная в несколько раз угроза. В состоянии похмелья может усиливаться гипертоническая симптоматика, нарушается сердечный ритм.

Судите сами:

• Большие дозы спиртного вызовут адреналиновый и норадреналиновый выброс, сильная гормональная стимуляция вынудит сердечную мышцу сокращаться чаще. Из-за этого кровь ускоренно проходит желудочки, трансфер в мозг и другие органы происходит без нужного напряжения. Усиленная работа сердечных желудочков ведет к их гипертрофии и старению.
• Похмелье наступает через 5-7 часов после того, как был выпит последний бокал или рюмка. Когда спиртное распадается до метаболитов в печени, тело сразу же чувствует это – его состояние ухудшается. Возникает серьезный сосудистый спазм, кровь густеет, ее доступ в сосудистую сетку мозга ухудшается. Так отмечается кислородное голодание.

Детоксикацию организма нужно убирать, так же, как и признаки АГ. Для этого, прежде всего, имеет смысл нормализовать ВЭБ: то есть пить больше воды. Хороша в этом отношении щелочная минералка с высокой долей солей и минеральных составляющих (К и Mg). Если к симптомам присоединяются рвота и тошнота, некоторые медики советуют выпить любой кисломолочный напиток – это «успокоит» бум в ЖКТ.

Похмельный синдром может быть разным по выраженности. Порой не обойтись без диуретиков: нужно выводить избыток тканевой жидкости. В течение дня больному придется много пить, использовать медпрепараты с сердечными электролитами в составе. Это ускоряет очищение биологической жидкости, избавляет почки от токсинов, снижает повышенное «похмельное» давление. Также в подобном состоянии нужно открыть окно, а лучше – выйти погулять. Кислородный приток всегда облегчает дыхание, снижает ЧСС.

Пить одно лекарство или сразу несколько: как лечить гипертонию

Если вы еще не были у кардиолога, то пройдя диагностику, вы получите определенную схему лечения. И на этом этапе у пациента также может возникнуть несколько вопросов. Один больной ожидает увидеть одно только лекарство: то самое, что будет «волшебной таблеткой». Другой хочет целый список, чтобы действовать комплексно.

Доверьтесь врачу. Монотерапия АГ возможна, по большей части, только на ранней стадии. А 160/100 – это уже умеренная гипертония. Желательна в такой ситуации фиксированная комбинация, когда в одном лекарстве два, а то и три разнонаправленных действующих вещества. Комбинированный медпрепарат стоит дороже, чем моно-лекарство, но если покупать два-три медикамента, это выше по цене, нежели один препарат с двойным-тройным действием.