Проснулся утром кружится голова

Головокружение по утрам и после сна: причины заболевания

Головокружение после тяжелой физической или умственной работы бывает часто и не вызывает опаски, так как является физиологической реакцией организма на усталость. Но вот, что означает, когда появляется головокружение по утрам и после сна? Казалось бы, человек, наоборот, должен чувствовать себя отдохнувшим и полным сил. Такой симптом всегда вызывает настороженность и не зря, ведь свидетельствует о патологических процессах в организме. В этой статье мы рассмотрим, какие именно заболевания и патологические состояния чаще всего сопровождаются головокружением по утрам и после сна.

Видео-передача о видах головокружения:

Это самый частый вид истинного головокружения. Но, к сожалению, оно не так часто выявляется, так как отсутствуют объективные критерии, которые бы подтвердили диагноз. Причина данного нарушения кроется в повреждении статолитового органа внутреннего уха человека, который отвечает за ощущение линейных ускорений организма и движений (повороты головой вправо и влево, наклоны к плечам, движения вперед и назад, перемещение вверх и вниз).

Этим и объясняется возникновение приступов головокружения при изменении положения тела и головы, что и случается утром после сна, когда человек просыпается и начинает двигаться.

Истинной причины, почему повреждаются элементы статолитового аппарата и начинают работать не правильно, на сегодня не известно. Ученые считают, что такое негативное действие могут иметь некоторые вирусы, а также последствия черепно-мозговой травмы.

Симптомы ДППГ:

• пациенты жалуются на приступы (несколько секунд-одна минута) сильного кружения головы, которое развивается внезапно при поворотах в шее, лежа в постели, или ее запрокидывании, потому кружиться голова сильнее всего утром после сна;
• приступ быстро проходит, но в последующие несколько часов человек чувствует слабость и неустойчивость;
• в некоторых случаях головокружение может возникнуть ночью, особенно у людей с неспокойным сном, вынуждает человека проснуться, протекает с тошнотой и рвотными позывами.

Болезнь протекает доброкачественно. Как правило, после определенного периода ежедневных приступов наступает длительная спонтанная ремиссия на протяжении многих лет.

Причина ДППГ – повреждение структур внутреннего уха

Подтвердить диагноз помогут дополнительные обследования и тесты. Все инструментальные и лабораторные методы диагностики не находят отклонений от нормы, но провокационный тест Hallpike позволяет установить диагноз ДППГ, если отсутствуют другие объективные причины таких симптомов.

Лечение может понадобиться в случае, если пациент очень болезненно переносит приступы или длительно не наступает ремиссия. Проблема часто решается при помощи специальных упражнений (методики Dix-Hallpike и Brandt-Daroff). Медикаментозная терапия не эффективная, так как не предупреждает и не устраняет приступов. В тяжелых случаях прибегают к хирургическому лечению.

Важно помнить! Такое позиционное головокружение имеет хороший прогноз и большую эффективность консервативной терапии, потому этот диагноз должен выявляться, что значительно улучшит качество жизни большинства людей.

Наверное, многие пациенты, которые мучаются от остеохондроза и его последствий шейного отдела позвоночника не раз ощущали, как у них кружится голова. Наверное, случалось такое частенько утром после сна. Чтобы разобраться, почему именно так, необходимо сначала вспомнить, почему головокружение – это неотъемлемый спутник заболеваний шейного позвоночника.

Кровообеспечение задней трети головного мозга, мозжечка, а также центров поддержания равновесия и координации движений осуществляется за счет позвоночной артерии, которая отходит от подключичной и проходит в полость черепной коробки сквозь канал, образованный отверстиями в поперечных отростках шейных позвонков. Соответственно, если нарушается нормальное строение шейных позвонков и их расположение, что и встречается при дегенеративных и дистрофических изменениях позвоночника (остеофиты, подвывихи, межпозвоночные грыжи и пр.), позвоночная артерия сдавливается, перегибается, интенсивность кровотока по ней меняется. Таким образом, головной мозг недополучает необходимой порции кислорода и питательных веществ, что ведет к гипоксии и головокружению.

Позвоночная артерия попадает в полость черепа сквозь канал в шейных позвонках

Утром после сна головокружение при шейном остеохондрозе развивается в случае, если во время сна человек занимает неудобное положение для шеи и головы, например, слишком высокая подушка. В таких ситуациях позвоночная артерия еще более деформируется и гипоксия мозга прогрессирует. Потому на протяжении первых минут после вставания у человека кружится в голове. Как только кровоток нормализируется, симптомы проходят.

Чтобы избежать таких негативных последствий, необходимо, помимо основного лечения остеохондроза шейного позвоночника, придерживаться нескольких несложных рекомендаций:

• спать нужно на ортопедическом матрасе;
• подушка не должна быть высокой;
• сразу после просыпания не вставайте с постели, сначала несколько раз потянитесь, полежите на спине, перевернитесь постепенно на правый, а затем левый бок.

Это целая группа заболеваний и патологических состояний, которые сопровождаются повышением давления внутри черепа. Черепная коробка являет собой замкнутое пространство, потому повышение давления здесь по любой причине приводит к тяжелым симптомам и последствиям, вплоть до летального исхода, если процесс носит острый характер.

• доброкачественные и злокачественные опухоли головного мозга;
• инфекционные поражения центральной НС (менингит, энцефалит, абсцесс, паразитарные кисты);
• гидроцефалия (причина номер один у маленьких детей);
• аневризмы сосудов;
• инсульт головного мозга;
• черепно-мозговая травма;
• идиопатическая внутричерепная гипертензия (когда причина повышенного давления неизвестна и нет никаких патологических изменений в мозгу).

Видео-передача о внутричерепном давлении:

Основными симптомами такой патологии являются головная боль, которая появляется утром после сна, а также в горизонтальном положении, при кашле, чихании, натуживании. Боль сопровождается тошнотой, головокружением, рвотными позывами, которые не приносят облегчения. Лечение зависит от причины, которая вызвала повышение давления.

Важно помнить! Такой вариант головокружения и головной боли являются опасными и должны насторожить человека. Обследование нужно пройти как можно быстрее, ведь от этого может зависеть ваша жизнь.

При симптомах повышенного внутричерепного давление обязательно выполняют МРТ головного мозга, чтобы исключить тяжелые заболевания

Ортостатическая гипотензия – это резкое падение артериального давления при переходе человека с горизонтального положения в вертикальное, которое чаще всего происходит утром после сна. В некоторых случаях люди даже могут упасть в обморок, в таких случаях речь идет об ортостатическом коллапсе.

Сразу нужно сказать, что это не заболевание, а индивидуальная особенность организма, при которой сердечно-сосудистая система не так быстро реагирует на изменение положения тела, как у остальных. Дело в том, что, когда человек пребывает в горизонтальном положении, и в частности во время сна, снижается частота сердечных сокращений и давление в сосудах. После изменения положения тела у большинства людей число сокращений и АД повышается моментально, а у некоторых это происходит на протяжении некоторого времени (несколько секунд-минута).

Потому, если такой человек резко поднимется с постели после сна, у него развивается временные недостаток мозгового кровообращения и соответствующие симптомы.

Для диагностики ортостатической гипотензии применяют специальную пробу

Признаки ортостатической гипотензии:

• сразу после изменения положения тела в вертикальное появляется резкое головокружение;
• сопровождается слабостью и нечеткостью зрения, ощущением дурноты;
• некоторые люди могут упасть в обморок;
• симптомы не продолжительны и исчезают бесследно спустя несколько минут.

Чаще всего данное состояние наблюдается у подростов в период активного роста, а также у пациентов с вегето-сосудистой дистонией.

Диагностировать ортостатическую гипотензию помогает ортостатическая проба. У пациента определяют частоту пульсовых колебаний и измеряют артериальное давление в состоянии лежа. Затем человек встает, и проводят повторные измерения, после чего еще раз измеряют опять в положении лежа. В норме нет никаких субъективных патологических ощущений, а разница пульса в положении лежа и стоя не превышает 20 ударов за минуту, давления – не больше 10 мм рт. ст. (равняются по систолическому). Если изменения выходят за эти рамки и пациент ощущает головокружение при изменении положения, то можно говорить об ортостатической гипотензии.

Таким образом, головокружение по утрам и после сна может свидетельствовать, как о серьезном и опасном для жизни заболевании, так и об индивидуальной особенности организма. Но в любом случае такой симптом не должен оставаться без врачебного внимания.

Причины утренних головокружений и шатания по сторонам

У некоторых людей по утрам кружится голова, сразу же после сна, когда они вроде бы должны чувствовать себя отдохнувшими. Если головокружение наблюдается на протяжении дня, его можно объяснить реакцией организма на умственные или физические усилия. А что делать в этом случае? Следует разобраться в причинах, ведь данный симптом может свидетельствовать о различных заболеваниях и патологиях. Основные из них приведены ниже.

У некоторых людей по утрам кружится голова, сразу же после сна, когда они вроде бы должны чувствовать себя отдохнувшими. Если головокружение наблюдается на протяжении дня, его можно объяснить реакцией организма на умственные или физические усилия. А что делать в этом случае? Следует разобраться в причинах, ведь данный симптом может свидетельствовать о различных заболеваниях и патологиях. Основные из них приведены ниже.

Встречается достаточно часто, происходит по причине повреждения статолитового аппарата внутреннего уха. Именно поэтому, когда человек после пробуждения меняет положение головы и начинает двигаться, возникает приступ.

Вот главные его симптомы:

• сильное кружение при запрокидывании головы, поворотах шеи, которое может длиться до 60 секунд;
• приступ в скором времени проходит, однако на несколько часов наступает слабость;
• ночные головокружения у людей с беспокойным сном, сопровождающиеся после пробуждения тошнотой и позывами к рвоте.

Череда ежедневных приступов сменяется ослаблением болезни, которое может длиться годами. Болезнь подтверждается с помощью обследований и теста Hallpike. Если человек переносит ее чересчур трудно, приступы не проходят, требуется лечение. В наиболее тяжелых случаях без хирургического вмешательства не обойтись. В остальных на пациентов воздействуют либо медикаментами, либо специальными упражнениями. При этом предпочтительнее последний метод, поскольку лекарства не приводят к должному результату.

Заболевания шейных позвонков довольно часто сопровождаются головокружениями. При их смещении сдавливается позвоночная артерия, что приводит к нарушению движения по ней крови. В результате в головном мозге возникает дефицит кислорода и питательных веществ, необходимых для его нормального функционирования. Поэтому и кружится голова.

У людей, страдающих шейным остеохондрозом, утреннее головокружение может возникнуть вследствие неудобной позы во время сна, принятой, например, из-за слишком большой подушки. Состояние нормализуется после стабилизации кровотока. Необходимо лечение болезни.

Вместе с тем нелишним будет последовать таким советам:

• использовать для сна только ортопедический матрас;
• не класть голову на высокую подушку;
• после пробуждения не делать резких движений, потянуться, перевернуться постепенно с боку на бок.

Под этим термином понимают группу заболеваний, которые протекают при повышенном давлении в черепной коробке. Поскольку речь идет о замкнутом пространстве, не исключены тяжелые последствия. В отдельных случаях патологические состояния могут повлечь за собой даже смерть пациента. Наиболее распространенные причины повышенного внутричерепного давления:

• опухоли головного мозга, как злокачественные, так и доброкачественные;
• поражения центральной нервной системы инфекциями;
• гидроцефалия;
• инсульт головного мозга;
• аневризмы сосудов головного мозга, то есть патологические местные расширения просвета артерии;
• травма головы.

Симптомами выступают боли в голове после сна, которые часто списывают на мигрень. Голова также болит, если человек кашляет или чихает. Боли сопровождаются головокружением, тошнотой, позывами к рвоте. Следует немедленно пройти медицинское обследование, по результатам которого назначается курс лечения.

Представляет собой внезапное снижение артериального давления при попытке человека встать с постели, в основном после утреннего пробуждения. Может привести к кратковременной потере сознания. Ортостатическая гипотензия не считается заболеванием.

В данном случае речь идет об индивидуальной особенности организма, когда сердечно-сосудистая система недостаточно оперативно реагирует на изменение положения тела. Ортостатической гипотензии подвержены в основном лица, страдающие вегетососудистой дистонией, а также подростки.

При положении лежа давление в сосудах и частота сердечных сокращений снижаются, а при подъеме быстро повышаются. Однако у некоторых людей это происходит не сразу. Стоит им резко встать, как начинает кружиться голова. Причиной служит временное затруднение мозгового кровообращения. Признаки ортостатической гипотензии:

• резкое головокружение после вставания с постели;
• слабость и тошнота, расплывчатость зрения;
• обморочное состояние;
• кратковременность симптомов (проходят через несколько минут).

Является методом исследования и диагностирования состояния сердечно-сосудистой и нервной систем. Позволяет выявить нарушения в регуляции работы сердца и диагностировать ортостатическую гипотензию. Организм человека тестируется в процессе перевода тела из горизонтального положения в вертикальное. Тест выполняется следующим образом.

Пациент ложится, после чего измеряют артериальное давление и частоту пульсовых колебаний. Следующие измерения осуществляют после того, как он встает. Затем он опять ложится, и процедуру повторяют. Считается нормальным, если человек, проходящий обследование, чувствует себя удовлетворительно. При этом результаты измерения пульса в положениях лежа и стоя не должны отличаться более чем на 20 ударов, а давления — на 10 мм рт. ст. (по верхней цифре параметра). Если у пациента кружится голова или результаты замеров существенно разнятся, диагностируют ортостатическую гипотензию.

Итак, если у человека по утрам часто кружится голова, можно не только подозревать наличие у него серьезного заболевания, но и вести речь об индивидуальной особенности его организма.

Однако достоверно выяснить, что является причиной такого состояния, самостоятельно вряд ли удастся. Без помощи медицинских работников здесь не обойтись. Визит к ним лучше не откладывать надолго.

Утром кружится голова и шатает: причины и методы устранения недуга

Головокружение по утрам – распространенный симптом, с которым сталкивался каждый человек. Признак может сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем, поэтому не стоит игнорировать его. Выясните причины головокружений и начинайте решать проблему, выбрав эффективный способ.

Головокружение в медицине называется вертиго, проявляется в любом возрасте у представителей обоих полов. Симптом часто является реакцией на перенапряжение, резкие движения, высокоамплитудные вращения головой. Нередко признак проявляется именно после сна: человек всю ночь сохраняет статическое горизонтальное положение тела, а после утреннего пробуждения резко его меняет, покидая постель.

Вертиго – не заболевание, а неврологический симптом, бывающий ложным (несистемным) и истинным. В последнем случае головокружение появляется из-за нарушений работы расположенного во внутреннем ухе вестибулярного аппарата, отвечающего за сохранение равновесия и восприятие изменений положения в пространстве тела и головы. Несистемное или ложное вертиго – субъективное ощущение, обусловленное нарушением кровоснабжения или иннервации структур и органов, расположенных в черепной коробке.

Головокружения бывают статическими и динамическими. При последних голова начинает кружиться при чрезмерно резких подъемах со спального места, отрывах головы от подушки, переворачивании, попытках вставать с кровати, ходить. При статическом вертиго симптом наблюдается после пробуждения при сохранении горизонтального положения тела. Человек еще находится в кровати и лежит, но ощущает вращение попадающих в поле зрения предметов или всей комнаты, нестабильность собственного тела.

Головокружение часто сопровождается другими симптомами. Человека может «штормить» и подташнивать, а тошнота способна вызывать рвоту: однократную и приносящую облегчение или многократную. Возникают «мушки», рябь, двоение или потемнение в глазах, слабость, ухудшение общего самочувствия, дрожание конечностей, нарушения координации, ощущение нестабильности тела и перемещения окружающих предметов. Вероятны усиленное отделение пота, учащение сердцебиения, нарушения дыхания.

Различаются сила и интенсивность. Легкое вертиго доставляет дискомфорт, но не мешает двигаться и приступать к привычным утренним делам. Сильное вертиго усложняет малейшие движения, выбивает из колеи, буквально обездвиживает человека и делает его беспомощным.

Вертиго возникает при вставании, может проходить или становиться слабее при возвращении в горизонтальное статическое положение. Но ощущения способны сохраняться в лежачей позе. Иногда симптом исчезает самостоятельно спустя некоторое время, но может длиться долго и сопровождать несколько часов.

Однократный приступ вертиго, скорее всего, не представляет угрозы жизни и здоровью и обусловлен воздействием негативных факторов. Частые или постоянные вертиго сигнализируют о сбоях в работе внутренних органов и систем, требуют выяснения и устранения причин.

Если с утра кружится голова и шатает, то причины бывают различными. Рассмотрим возможные:

• Доброкачественное пароксизмальное головокружение, сокращенно ДПГ. Повреждается вестибулярный аппарат: расположенные во внутреннем ухе известковые образования — отолиты — начинают хаотично перемещаться в жидкости и провоцируют ложные сигналы об изменениях положения головы или тела. Заболевание проявляется в дневное время, но утром симптомы более выражены, так как после сна вестибулярный аппарат подвергается повышенным нагрузкам.
• Повышение внутричерепного давления. Оно увеличивается из-за опухолей головного мозга, поражающих ЦНС инфекций (энцефалита, менингита), гидроцефалии (скопления жидкости в мозговых желудочках), после черепно-мозговых травм и пережитых инсультов, при аневризмах.
• Остеохондроз. Позвонки шейного отдела деформируются и смещаются относительно оси столба, пережимая крупную артерию, обеспечивающую кровоснабжение мозга. Из-за гипоксии (нехватки кислорода) возникают головокружения, сонливость, снижение концентрации внимания, слабость.
• Сердечно-сосудистые заболевания, сопровождающиеся нарушениями кровообращения: артериальная гипотония, ишемическая болезнь сердца, сердечная недостаточность. Из-за изменения тонуса сосудов они не способны поддерживать нормальное кровоснабжение всех органов, включая головной мозг. А при пробуждении после сна и резком вставании артерии не успевают среагировать на нагрузку, что вызывает вертиго.
• Вегетососудистая дистония (ВСД) – ряд функциональных расстройств, характеризующихся нарушениями регуляции тонуса сосудов вегетативной нервной системы. Симптомы многочисленны и разнообразны, могут затрагивать работу разных органов. У больного может кружиться и болеть голова, мутнеть или темнеть в глазах. Часто наблюдаются изменения сердцебиения, ощущение кома в горле, одышка, чувство нехватки воздуха, пошатывание, беспричинные страхи, диспептические расстройства (учащение или разжижение стула, вздутие, отрыжка, метеоризм), предобморочные состояния вплоть до потери сознания.

• Сахарный диабет. Головокружения у диабетиков возникают по разным причинам: из-за гипогликемии, гипергликемии, резких колебаний уровня глюкозы в крови, неправильных доз инсулина или нарушения схемы лечения, сбоев в режиме питания, из-за диабетической нейропатии.
• Болезнь Меньера, поражающая внутреннее ухо, провоцирует увеличение объемов лабиринтной жидкости и рост давления внутри лабиринта. При заболевании возникают частые приступы снижения слуха, вертиго, потери равновесия и сбоев координации, шума в ушах.
• Отравления. Попавшие в организм патогенные микроорганизмы выделяют токсические вещества, которые с кровью попадают в разные органы и нарушают их функционирование. При отравлениях человека начинает тошнить и рвать, кружить и качать, наблюдаются диарея, слабость, сонливость.
• Анемия. При уменьшении уровня гемоглобина в крови нарушаются процессы транспортировки кислорода с кровью, из-за чего мозг страдает от гипоксии.

Есть несколько факторов, вызывающих вертиго:

• Подростковый возраст. Когда ребенок проходит этап полового созревания, происходят скачки в развитии внутренних органов и систем, гормональные перестройки. Сосуды не успевают адаптироваться к повышенным нагрузкам, из-за чего нарушается кровообращение. Подросток испытывает головокружения, появляются «мушки» в глазах, слабость, сонливость, снижение работоспособности, судороги в конечностях.
• Беременность. Вертиго у беременных женщин вызывается изменениями в системе кровообращения и гормональными перестройками. Кровь приливает к матке для кровоснабжения плода и плаценты, а в мозг поступает в меньших количествах. В период вынашивания помимо головокружений возникают токсикоз с приступами тошноты и рвоты, изменения аппетита и вкусовых пристрастий, сонливость, учащение мочеиспускания.
• Алкогольное опьянение. Содержащийся в алкоголе этанол нарушает мозговое кровообращение и негативно влияет на тонус сосудов, оказывает токсическое воздействие на организм. Если вечером мужчина или женщина употребила большую дозу спиртного и была пьяной, то наутро наступит похмелье, сопровождающееся тяжестью и головными болями, жаждой, «вертолётом», дрожанием в конечностях, апатией.
• Пожилой возраст. Вертиго часто возникает у людей преклонного возраста, что провоцируется нарушениями кровообращения, гипоксией головного мозга, хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями и снижением тонуса сосудов, обусловленным старением.
• Чрезмерно резкий подъем. Вставать нужно аккуратно, чтобы сосуды адаптировались, пришли в тонус. В противном случае они не успеют наполнить кровью мозг, что спровоцирует головокружение.
• Неблагоприятные условия в спальне: духота, повышенная температура воздуха, резкие неприятные запахи, громкие звуки. Такие факторы нарушают сон, вызывают гипоксию мозга, плохо влияют на сосудистый тонус.
• Переутомления, стрессы ведут к спазму сосудов, нарушают мозговое кровообращение.

Чтобы выяснить, почему наблюдаются головокружения по утрам, следует обратиться к врачу. Сначала посетите отоларинголога (лора), ведь именно он занимается лечением заболеваний органов слуха, а вестибулярный аппарат локализуется во внутреннем ухе. Если специалист не обнаружит проблем по своей части, отправляйтесь к терапевту, и он проведет обследование и направит к узкопрофильному медику: неврологу, эндокринологу, кардиологу.

Для диагностики применяются разные методы исследований: вращательные пробы на специальном кресле Барани, допплерография или УЗИ сосудов головного мозга и шеи, компьютерная или магнитно-резонансная томография, рентген шейного позвоночного отдела, анализы крови или кала, нистагмография, калориметрические пробы.

Что делать, чтобы избавиться от головокружений? Устранить причины их появления. Лечение должен назначать врач после проведенного обследования и постановки диагноза. Терапия может включать несколько направлений:

1. Комфортное спальное место. Чтобы мозг получал достаточное количество крови и кислорода, нужно спать на ровном жестком матрасе: тогда тело будет располагаться горизонтально без неестественных изгибов. Подберите удобную невысокую подушку, чтобы при размещении на ней головы шея не изгибалась, и позвонки шейного отдела не смещались.
2. Правильное пробуждение после ночного сна. Открыв глаза, продолжайте лежать, дайте сосудам начать работать в полную мощь. Не вставайте резко: сначала перевернитесь на бок, начинайте спускать ноги на пол и помогайте руками оторвать от постели туловище. Движения должны быть аккуратными. Потом немного посидите, медленно встаньте, походите.
3. При нарушениях работы вестибулярного аппарата рекомендуется специализированная гимнастика. Она тренирует внутренне ухо, помогает сохранять равновесие и адекватно реагировать на перемены положения. Самые эффективные упражнения: наклоны головы, вращения, быстрые смены направление взгляда, резкие движения (например, можно наклоняться вперед, садиться на корточки, затем быстро вставать), перебрасывания из руки в руку маленьких предметов.
4. При анемии назначаются препараты железа. Также уровень гемоглобина повышает еда: субпродукты, красная смородина, черника, зеленые яблоки, говядина.
5. При внезапных приступах вертиго, обусловленных нарушениями мозгового кровообращения, могут помогать нормализующие тонус сосудов препараты («Винпоцетин»).
6. При вегетососудистой дистонии рекомендуются ноотропные препараты, влияющие на работу нервной системы и психические функции.
7. При сахарном диабете врач назначает инъекции инсулина, подбирая корректные дозы и схему уколов. Важно самостоятельно регулярно отслеживать уровень сахара с помощью глюкометра.
8. Активный, здоровый образ жизни. Для поддержания нормального тонуса сосудов, улучшения кровообращения и насыщения мозга кислородом полезно двигаться, выполнять ежедневно утреннюю зарядку, гулять на свежем воздухе, отказываться от вредных привычек, разнообразить рацион. Сон должен быть полноценным, длящимся не меньше 8-9 часов в сутки.
9. Для поддержания нормального уровня сахара обязательно завтракайте, выбирая продукты со сложными углеводами: каши, батончики со злаками.
10. При остеохондрозе назначаются хондропротекторы, защищающие суставы и хрящи от дегенеративных изменений и разрушения.
11. В домашних условиях применяются народные средства, например, отвары лекарственных растений: пустырника, боярышника, шалфея, лугового клевера, кукурузных рыльцев, петрушки, липового цвета, шиповника. Полезно пить ягодные, овощные и фруктовые соки: свекольный, черничный, гранатовый, смородиновый, апельсиновый, вишневый, ананасовый. Есть еще способ: возьмите целую головку лука, почистите и половинками трите виски для прилива крови к голове.
12. Если начало подниматься давление, врач выпишет антигипертензивный препарат. Когда уровень, напротив, начинает падать, то назначаются средства, нормализующие тонус сосудистых стенок: аналептики, альфа-адреномиметики, ноотропы, холинолитики.
13. Замучили кошмары, нарушается сон, возникают головокружения и боли в голове, наблюдаются перепады настроения? Возможно, все дело в переутомлении или стрессах. Посоветуйтесь с врачом по поводу приема успокоительных средств.

Чтобы по утрам сильно не кружилась голова, следуйте советам:

• Старайтесь просыпаться плавно, вставать медленно без резких и быстрых движений.
• При первых тревожных симптомах нужно своевременно обращаться к врачу, ответственно относиться к здоровью.
• Ведите здоровый и активный образ жизни.
• Грамотно организуйте спальное место.
• Полезно после пробуждения принимать контрастный душ.

Голова утром может закружиться по разным причинам. Важно выяснить их своевременно с помощью врача, чтобы начать избавляться от вертиго и лечить приступы. Здоровья вам!

Общая слабость, нарушение координации, ощущение падения, потемнение в глазах после подъема с кровати по утрам могут возникать по причине недосыпания, нервного перенапряжения. Часто после сна при повороте кружится голова из-за недостатка сахара в крови, приема лекарственных средств.

Систематические утренние головокружения (вертиго) — это сигнал, что нужно обращаться к специалисту. Нарушение во взаимодействии вестибулярного аппарата, органов зрения и головного мозга может указывать на развитие патологического процесса в различных системах организма.

Доброкачественное позиционное пароксизмальное головокружение начинается внезапно при резком принятии вертикального положения после сна. ДППГ чаще наблюдается у женщин, с возрастом частота приступов увеличивается. Такие головокружения не вызывают последствий, легко излечиваются. Развитие ДППГ провоцирует отложение солей кальция (статолитов) во внутреннем ухе. Они создают ощущение вращения, когда откалываются от мембраны во время подъема с постели или при наклоне головы.

• прием сильнодействующих антибиотиков, антигистаминных препаратов;
• последствия черепно-мозговых травм;
• употребление перед сном большой дозы алкоголя;
• воспалительные процессы во внутреннем ухе;
• возрастные изменения (нарушения работы вестибулярного аппарата, деформация позвонков шейного отдела).

Спровоцировать головокружение утром может сон в неудобной позе. Неправильно выбранная подушка не дает расслабиться мышечному корсету, не поддерживает шейный отдел позвоночника. В результате: во время сна пережимаются сосуды, питающие мозг, утром кружится голова.

Доброкачественное позиционное пароксизмальное головокружение может сопровождаться тошнотой, побледнением лица, слабостью, потливостью. Приступ начинается без видимых причин и быстро заканчивается через 30-60 секунд.

Обратите внимание! Основные признаки, по которым можно самостоятельно отличить ДППГ от нарушений функционирования головного мозга и ЦНС – отсутствие шума в ушах и глухоты.

Чтобы определить, является ли вертиго результатом движения головы, специалист проводит пробу Дикса-Холпайка. ДППГ необходимо дифференцировать от рака, рассеянного склероза, для этого назначают МРТ, рентгенологические методы. Немедикаментозное лечение заключается в выполнении специальных упражнений для тренировки вестибулярной системы.

Медицинские препараты назначают для лечения основного заболевания, для устранения симптомов применяют вестибулолитики. Хирургическое лечение показано при неэффективности предыдущих методов. Применяют лабиринтэктомию, микрохирургические вмешательства на внутреннем ухе.

Вертиго часто является первым симптомом и предупреждает о серьезных болезнях.

Утром может кружиться голова при поражении нервных окончаний (невропатии). Приступы сопровождаются тошнотой, рвотой, обмороками из-за снижения АД.

При гипогликимии (снижении концентрации глюкозы в крови) наблюдаются слабость, холодный пот, потемнение в глазах.

При невротических расстройствах после пробуждения больные слышат звон в ушах и шум в голове.

Патологии шейного отдела позвоночника приводят к сдавливанию артерий. Недостаточное кровоснабжение провоцирует головокружения после пробуждения, которые усиливаются дискомфортом в висках, рябью в глазах, тошнотой и рвотой.

У больных с рассеянным склерозом появляется ощущение неустойчивости, потеря равновесия.

При раковом поражении головного мозга в утренние часы усиливается головня боль, которая сопровождается ощущением неустойчивости и потерей равновесия, нарушением зрения, рвотой.

Головокружения по утрам возникают при:

• воспалительном процессе в ушном канале и тканях внутреннего уха;
• атеросклерозе;
• артериальной гипотензии;
• артериальной гипертензии (при повышении АД может возникнуть головокружение во сне);
• синдроме Меньера (нарушение структур внутреннего уха);
• мигренях, вызванных спазмом внутричерепных сосудов.

Не вставайте резко с постели, сидя выпейте стакан воды, поднимайтесь без резких движений. Больше кушайте земляники, черноплодной рябины, черной смородины. Ягоды стимулируют метаболизм в нервных клетках, улучшают общее состояние. При доброкачественных головокружениях помогает напиток с медом и яблочным уксусом.

Обязательно закаливайтесь, принимайте контрастный душ, больше времени проводите на свежем воздухе, перед тем, как ложиться спать не принимайте алкоголь и кофе. Перед сном проветривайте комнату, чтобы мозг получал больше кислорода.

Не устанавливайте сами причины утренних головокружений. Если приступы появляются систематически, обращайтесь к специалистам для серьезного обследования.

Ссылка на источник: http://psyson.ru/simptom/kruzhitsya-golova.html

С утра пораньше кружится голова, перед глазами мелькают темные пятнышки и появляется дурнота? Такие неприятные симптомы, возникающие с завидной регулярностью, обязательно должны насторожить человека.

Головокружения, возникающие в результате тяжелых физических нагрузок или по причине эмоционального перенапряжения – нормальная реакция организма на сильное перенапряжение.

Но утренние головокружения (научное название — вертиго), происходящие в тот момент, когда человек наиболее всего отдохнул и набрался сил, могут напрямую указывать на наличие скрытого заболевания и послужить причиной скорейшего обращения к специалисту.

Итак, почему кружится голова сразу после ночного сна, какие причины чаще всего вызывают такое состояние?

Скрытые заболевания, влияющие на состояние пациента по утрам

• Головокружение доброкачественное позиционное.

Такое утреннее головокружение — довольно частое явление, происходящее из-за повреждений во внутреннем ухе человека. Если поврежден статолитовый аппарат, находящийся в глубине ушной раковины, то при перемене положения тела могут возникнуть неприятные симптомы, сопровождаемые головокружением и кратковременной дурнотой.

Симптомы, по которым можно определить наличие заболевания:

• головокружение (сильное и резкое) наступает, если запрокинуть голову или вертеть шеей в разные стороны, длительность неприятного состояния около минуты;
• симптомы достаточно быстро проходят, но человек чувствует слабость в течение нескольких часов;
• беспокойный ночной сон, сопровождаемый приступами головокружения, тошнота и позывы к рвоте, возникающие утром после сна.

Такие приступы могут происходить каждый день не только после пробуждения, но и в течение суток. Потом возможно ослабление симптомов, когда кажется, что болезнь полностью отступила, состояние покоя может длиться несколько лет, и внезапно снова возникает головокружение после ночного сна.

Выявляется данная болезнь при обследовании и диагностируется методом специального тестирования. При частых и мучительных приступах врач назначает медикаментозное лечение и комплекс упражнений, что позволяет значительно облегчить состояние больного. В крайних случаях требуется хирургическое вмешательство.

Повышенное внутричерепное давление (внутричерепная гипертензия) может быть диагностировано при ряде заболеваний. Последствия повышения давления внутри черепа могут быть крайне тяжелыми, среди симптомов и такие, как: тошнота, темнота перед глазами, позывы к рвоте, голова может кружиться по утрам и в течение дня.

Высокое внутричерепное давление может возникнуть в ряде случаев:

• при наличии доброкачественных и злокачественных опухолей в головном мозге;
• при гидроцефалии;
• при поражении ЦНС (центральной нервной системы) различными инфекциями;
• при аневризме, возникающей в сосудах головного мозга;
• после перенесенного инсульта;
• при травмах головного мозга (сотрясение, сильные ушибы).

Одним из главных симптомов, который может указывать на наличие этих болезней, можно считать утреннее головокружение, сопровождающееся сильными болями.

Достаточно часто пациенты уверены, что это приступ мигрени. Если голова кружится и болит во время кашля или чихания, появляется тошнота или рвотные позывы, нужно немедленно обратиться к специалисту, который проведет обследование и назначит адекватное лечение.

Головокружение по утрам может возникать при наличии такого неприятного заболевания, как остеохондроз шейного отдела. В этом случае причины следующие: при развитии болезни шейные позвонки смещаются и начинают сдавливать позвоночную артерию, соответственно нарушается кровоток. Результат — недостаток кислорода в коре головного мозга. Это приводит к тому, что начинает кружиться голова.

Люди, страдающие от шейного остеохондроза, могут почувствовать недомогание, если поза во время сна была неудобной, или если они спят на высокой подушке. Такое заболевание требует медикаментозного лечения в период обострения, обычно его назначает специалист.

Существует несколько рекомендаций, которые необходимо соблюдать, чтобы избежать неприятных последствий в виде головокружений:

• для сна следует подбирать ортопедические матрасы;
• подушка не должны быть пышной и высокой;
• сразу после сна нельзя резко вставать, следует медленно потянуться, слегка повернуть голову в разные стороны, аккуратно начать ворочаться с боку на бок, лишь после этого можно подниматься с кровати.

Следуя этим рекомендациям, можно полностью забыть о головокружениях.

Это состояние не считается заболеванием, скорее его можно отнести к индивидуальным особенностям организма. Если человек, проснувшись утром, начинает резко подниматься с кровати, может закружиться голова и даже произойти кратковременная потеря сознания.

Причиной служит мгновенное снижение артериального давления, у людей с такой проблемой сердце и сосуды просто не успевают достаточно быстро среагировать на внезапные изменения в положении тела.

Чаще всего такое состояние проявляется:

• у подростков;

• у людей с диагнозом вегетососудистая дистония.

Все происходит оттого, что когда человек лежит, кровь в сосудах течет более медленно, сердечная мышца также сокращается в медленном ритме, резкий подъем приводит к моментальному повышению этих показателей, что и служит причиной наступления дурноты.

Симптомами, указывающими на такое состояние, можно считать:

• возникновение головокружений сразу после подъема с кровати;
• появление тошноты, слабости, темноты в глазах;
• кратковременную потерю сознания;
• быстрое исчезновение всех симптомов (в течение нескольких минут).

Для выявления этого состояния проводят ортостатическую пробу. Этот метод дает возможность обнаружить нарушение работы сердечно-сосудистой системы и поставить диагноз пациенту.

Совет, который можно дать людям, страдающим от ортостатической гипотензии, такой: не делайте резких движений сразу после пробуждения, медленно повернитесь на бок и медленно встаньте с кровати, чтобы избежать дурноты.

Что следует предпринять, чтобы свести неприятные симптомы к минимуму

Если у человека проявились такие симптомы, повторяющиеся с завидной регулярностью, не нужно заниматься самолечением, необходимо обязательно обратиться к специалисту, чтобы диагностировать заболевание и устранить проблему.

Следует начать с похода к терапевту, который предложит пройти обследование у следующих врачей-специалистов:

По результатам обследований, проб и тестов будет назначено адекватное лечение, которое может включать в себя лекарственные препараты и комплекс специально разработанных упражнений.

Если после прохождения обследования врач не выявил никаких заболеваний, нужно запомнить несколько простых правил, помогающих справиться с проблемой:

• нельзя резко подниматься после сна с кровати. Такой подъем — главный провокатор появления точек перед глазами, состояния дурноты и кружения головы;
• для устранения этих симптомов нужно пробуждаться следующим образом: проснувшись, необходимо потянуться в положении лежа на спине, медленно повернуться на правый бок, через пару секунд перевернуться на левый бок, снова лечь на спину и еще раз потянуться. Лишь после этого можно начинать подъем, сначала нужно принять положение сидя, сделать несколько глубоких вздохов и только потом аккуратно встать на ноги;
• можно пропить курс травяных настоев, способствующих снятию дурноты по утрам, среди таких трав можно выделить: мяту, корень валерианы, мелиссу.

Нужно крайне внимательно относиться к процессу пробуждения, ведь резкий подъем может привести не только к тому, что закружится голова, но и к внезапному падению. Травмы, которые возникают в таких случаях, часто бывают очень серьезными и болезненными.

Утренние головокружения могут возникать из-за самых разных причин. Среди них множество опасных болезней, которые скрыто протекают в организме человека. Если голова кружится даже без наличия резких движений, и происходит это достаточно регулярно, просто необходимо обратиться за консультацией к доктору.

Сосудистые патологии все чаще возникают и поражают не только пожилых людей, но и молодых. Медики бьют тревогу…

Ссылка на источник: http://golovaum.ru/simptomy/golovokruzhenie-utrom.html

Головокружение, как неприятный симптом от переутомления, лихорадки, укачивания или употребления алкоголя, испытывал каждый человек в своей жизни. Эти явления быстро проходят и не вызывают поводов для беспокойства. Но если после утреннего сна кружится голова — это, как минимум, повод задуматься, а максимум, не откладывая нанести визит врачу.

Систематические утренние головокружения — не такая безобидная вещь, как может показаться на первый взгляд. Игнорировать их нельзя, поскольку они могут быть вестником определенных заболеваний организма.

Ощущение человеком своего тела в пространстве зависит от правильной работы вестибулярного аппарата. Нарушения в работе внутреннего уха часто приводит к периодической потере ориентации в пространстве, головокружении и тошноте. Подобная симптоматика характерна для головокружений по утрам, при резком вставании с постели. Само по себе кратковременное и преходящее чувство вращения предметов вокруг человека, или наоборот, считается нормой, если оно возникло при резкой остановке после катания на некоторых видах аттракционов. Если головокружение явилось следствием укачивания в различных видах транспорта, особенно, водном –это также нормально, поскольку качка вверх-вниз переносится сложнее, чем горизонтальная.

Но случаи, когда после сна, при вставании по утрам кружится голова и шатает, с периодическими приступами рвоты, являются абсолютными маркерами для визита к врачу-невропатологу.

Сильное утреннее головокружение, наступающее при попытке резко встать, имеет также сопутствующие симптомы, которые нужно учитывать при посещении доктора:

• кружение головы, возникающее еще на этапе пробуждения, характеризуемое самими пациентами, как внутреннее сильное головокружение, наподобие карусели;
• повышение артериального давления при попытке подняться с постели;
• внезапная тахикардия (учащенное сердцебиение);
• нарушение сна, когда пациент просыпается ночью от головокружения с приступами тошноты и рвоты;
• повышение температуры тела;
• мышечная слабость;
• внезапная потливость;
• изменение чувствительности конечностей;
• кратковременное снижение слуха и шум в ушах.

Состояние, когда утром возникает головокружение, не является нормой, его нельзя классифицировать как болезнь, но оно свидетельствует о том, что болезненный очаг в организме присутствует, а это его симптом. Необходимо внимательно следить в таком случае за другими сигналами своего тела, какие еще отклонения от привычной нормы наблюдаются. Зафиксированные данные помогут врачу точнее поставить диагноз и назначить правильное лечение.

Чтобы назначить грамотное лечение, врачу специалисту, прежде всего, потребуется установить, какой вид головокружения имеет место быть: центральное (очаг поражения нарушения головной мозг и ЦНС); периферическое (возникает в результате воздействия или поражения внутреннего уха или вестибулярного нерва); психогенное (депрессии, неврозы); позиционное и установочное (в зависимости от положения тела в пространстве).

Также выделяют несистемные вертиго (переутомление, стресс, прием различных химических веществ) и системные — как правило, провокаторами выступают хронические заболевания (остеохондроз, склероз и инсульт).

Как только человек проснулся, и с самого утра уже кружится голова, подключается тошнота, рвота, учащенное сердцебиение, начинаются скачки артериального давления, усиливается потоотделение, возникает шум в ушах, чувство кружения предметов и потери опоры под ногами — это признаки периферического головокружения. Усиливается при поворотах головы, длительность приступа — несколько дней.

Центральное вертиго имеет плавное начало, но длится дольше (недели, а то и месяцы). Если утром проснуться и резко подняться, может накатить внезапный приступ «дурноты», тяжесть в голове, окружающие предметы будут представляться в нечетком свете, возникнет необходимость найти точку опоры в пространстве.

Причины, почему по утрам наблюдается вертиго, следующие:

1. Болезнь Меньера (заболевание внутреннего уха). Поражается правое или левое ухо, вызывая тошноту и понижая слуховые возможности.
2. Доброкачественное пароксизмальное головокружение.
3. Вестибулярный нейронит. Заболевание вестибулярного аппарата, когда поражается нерв, предположительно, вирусной природы.
4. Интоксикации различными веществами (диуретики, противомалярийные препараты, антибиотики аминогликозидного ряда, нестероидные противовоспалительные препараты, блокаторы кальциевых каналов, а также никотин и алкоголь).
5. Черепно-мозговые травмы, повреждения слухового нерва.
6. Сосудистые поражения, нарушения мозгового кровообращения. Преимущественно у лиц, старше 50 лет.
7. Дегенеративно-дистрофические изменения шейного отдела позвоночника.
8. Гипогликемия (сниженный уровень сахара в крови, являющийся питанием для мозга).
9. Метаболические нарушения, вызванные гормональной недостаточностью.
10. Различные психоневрологические заболевания (депрессии, тревожность, фобии).
11. Онкологические заболевания, нарушающие ликвородинамику.

Ведущей причиной в вопросе, почему с утра кружится голова, является доброкачественное пароксизмальное головокружение (ДППГ). Проявляется при утреннем вставании, резком повороте головы, изменении положения тела и физических упражнениях. В его основе лежит повреждение некоторых органов внутреннего уха, отвечающих за равновесие.

Шейный остеохондроз также является распространенной причиной вертиго, хотя это и наиболее «безобидная» из всех возможных причин. Человек, привыкший спать в неудобном положении, либо проводящий на сидячей работе много времени, рискует сужением межпозвоночных отверстий, что нарушает работу позвоночной артерии, снабжающей мозг кровью. Данная проблема на сегодняшний день сильно помолодела.

Гнойный отит, а также любое другое инфекционное или бактериальное поражение среднего уха приводит к головокружению. Отоларинголог — второй врач после невролога, обязательный для посещения при вертиго.

Мигрень более чем в половине случаев, сопровождается тошнотой и головокружением, которое, также является ее предвестником.

В климактерический период головокружение — частый спутник, одновременно являясь и психическим проявлением (тревога, раздражительность, утомляемость, сонливость).

Обнаружив у себя головокружение по утрам, первое, что необходимо сделать — научиться правильно вставать с постели. Совершать действие нужно плавно и без резких рывков.

Лежа на спине, на постели, потянуться, перевернуться на один бок — потянуться, на другой — сделать тоже. Медленно сесть, подышать и можно вставать. Не нужно пренебрегать простыми правилами, если вестибулярный аппарат слабый, при резком подъеме можно упасть. После пробуждения необходимо спокойно полежать несколько минут.

Для диагностированного лечения головокружения успешно применяется препарат Бетасерк (бетагистина гидрохлорид) в дозировке 8, 16, 24 мг, курс которого определяется лечащим врачом, но обычно по 1 таблетке 2-3 раза в сутки не менее месяца.

Если головокружение вызвано похмельем, поможет таблетка аспирина, растворенная в воде.

При шейном остеохондрозе помогает лечебная физкультура, массаж, мануальная терапия, гирудотерапия.

При подозрении на отит, санацией слуховых проходов и медикаментозным лечением занимается врач-отоларинголог.

При подозрении на гипогликемию нужно немедленно употребить продукт, быстро повышающий уровень глюкозы в крови: сахар, мед, изюм, газированный напиток.

Для симптоматического лечения тошноты и рвоты применяется препарат Церукал (Метоклопрамид).

Безусловно, лучшим решением в лечении головокружения, является лечение первопричины вертиго. А также соблюдение диеты с минимальным содержанием соли, кофе, шоколада, никотина и алкоголя.

• https://youtu.be/mUWczSYCdMU
• https://youtu.be/vuRjdyDiQpA
• https://youtu.be/IBHZ066qGqA
• https://youtu.be/9IxpnoXeDfw

Остеохондроз шейного отдела позвоночника получил.

Головокружение появляется в различных ситуациях и.

Понятие «кружится голова» знакомо даже детям.

Проблема артериальной гипертензии и артериальной.

Головокружение представляет собой нарушение.

Информация на сайте предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.