Резко ухудшилась память причины

- admin · Опубликовано 18.12.2019 · Обновлено 27.11.2019

Причины ухудшения памяти? Что делать? Как ее улучшить?

Причины ухудшения памяти у пожилых людей связаны с ухудшением кровообращения, развитием атеросклероза и гипертонической болезни, нарушением эластичности сосудов.

В наши дни многие молодые люди также жалуются на плохую память. Причины ухудшения памяти у людей молодого и среднего возраста связаны с переизбытком информации, постоянной текучкой событий и необходимостью все запоминать, а также переутомлением, недосыпанием, недостаточным употреблением продуктов, необходимых для хорошей памяти и работы мозга.

Соответственно и лечиться нужно по-разному. Ухудшение памяти у пожилых людей хорошо поддается применению сосудорасширяющих препаратов, народных средств для снижения холестерина и свертываемости крови.

Молодым людям нужно хорошо высыпаться, есть правильные продукты питания. Лечить ухудшение памяти адаптогенами: женьшень, элеутерококк, золотой корень, маралий корень и другие натуральные средства.

Каждого из нас природа наградила важным психическим свойством – памятью. Но кто-то обладает феноменальной памятью, кто-то просто хорошей, кто-то не очень. Людей с феноменальной памятью не так уж много. Однако любой из нас может значительно улучшить свою память.

Причины ухудшения памяти во многих случаях связаны с банальной усталостью. Тогда нужно просто отдохнуть, набраться сил и память восстановится. А вдруг это из-за какого-нибудь заболевания? Тогда надо начать с консультации врача. Мы назовем вам 11 самых распространенных причин ухудшения памяти. Читайте дальше!

Память и причины ее ухудшения

1. Стрессы

Мы все живем в век скоростей и психологического напряжения. Стрессы давят на нашу психику: болезнь кого-то из близких, плохие бытовые условия, трудности воспитания детей, враждебные взаимоотношения между близкими, нехватка денег, потеря работы, конфликты на работе и прочие трудности.

Хорошо, если есть какая-либо возможность разрядки, выплеска отрицательных эмоций. Но где там. Мы зашорены в рамки социума. «То нельзя!» «Это неприлично!» Если стрессовая ситуация затягивается, это подрывает наше здоровье и ухудшает память. Мозг постоянно находится в напряжении и постепенно психические процессы истощаются.

2. Перегрузка мозга информацией

Невозможно качественно и продуктивно усваивать новую информацию, если она поступает в избытке и если не соблюдается золотое правило – от простого к сложному.

Если студент целый семестр ничего не делал, валял дурака и в течение трех дней перед экзаменом решил выучить всю анатомию или, скажем, сопромат, у него ничего не получится. Просто мозг не будет воспринимать избыток информации. Три дня перед экзаменом даются для того, чтобы повторить материал, систематизировать и получить заслуженную пятерку. Это только один из примеров!

3. Бессонница

В течение дня наш мозг плодотворно работает, а ночью отдыхает. Клетки должны насыщаться полезными витаминами и минералами и готовиться к новому дню.

Если человеку ночью не заснуть, его одолевают мысли. Они скачут, сменяют друг друга. А что такое мысль? Это движение! А чего требует движение? Энергии! Получается, что днем мы тратим энергию на все процессы жизнедеятельности. И ночью мозг не отдыхает, а продолжает работать. Это приведет к истощению нервной системы и ухудшению памяти.

4. Нехватка витаминов и минералов

Активность нервной системы и хорошая память во многом определяются тем, какими продуктами мы питаемся и сколько получаем витаминов и минералов.

Питание должно быть разнообразным, качественным. Основное – это натуральные белки – рыба, мясо, яйца, кисломолочные продукты. Не менее важны растительные масла, Овощи, фрукты, орехи – важнейший источник витаминно-минеральных комплексов.

5. Вредные привычки

Если вы не враг своему здоровью и хотите иметь отличную память, срочно избавляйтесь от курения, алкоголя. Никогда даже не пробуйте курить наркотическую травку. Вы не можете знать, как организм отреагирует на такие вредности. А вдруг привыкание наступит уже после одной выпитой рюмки или выкуренной сигареты.

6. Лекарственные препараты

Для нашей памяти особенно вреден прием транквилизаторов, нейролептиков, снотворных. А люди принимают все это зачастую без разбора. Кто-то кому-то что-то посоветует и пьют множество лекарств.

Любые химические лекарства – это яд для мозга и для нашей памяти. До поры до времени их влияние незаметно для здоровья, но однажды вы станете жаловаться на забывчивость, невнимательность, невозможность запомнить новое.

7. Возрастные особенности снижения памяти

Ни для кого не секрет, что с возрастом память становится хуже. Тем не менее возраст — это не приговор! И в пожилом возрасте прекрасно можно сохранить память, если о ней постоянно заботиться.

Все дело в сосудах головного мозга! Правильно питайтесь, чтобы не нарастал уровень плохого холестерина, очищайте сосуды лекарственными травами, следите за тем, чтобы не повышалось артериальное давление. Для эластичности сосудов нужны Омега 3 жирные кислоты, витамин Е, РР, селен, цинк.

8. Травмы головного мозга: сотрясение и ушиб

Пожалуй, только начиная с этого пункта, человеку, страдающему от снижения памяти, требуется помощь доктора. А в предыдущих семи случаях улучшение памяти находится в руках самого человека.

Нередко перенесенные травмы головного мозга чреваты развитием посттравматической энцефалопатии, одним из симптомов которой является ухудшение памяти на текущие события, снижение концентрации внимания и понижение трудоспособности.

9. Последствия перенесенного менингита и энцефалита

Последствия перенесенного менинго-энцефалита опасны образованием спаек и кист в оболочках головного мозга и повышением внутричерепного давления. Это нарушает все мозговые процессы, в том числе и память человека.

10. Опухоли головного мозга

Некоторые локализации растущей опухоли впервые проявляются избирательными нарушениями памяти. Например, человек может забывать названия самых простых предметов. Показываешь ему карандаш, он начинает объяснять для чего он предназначен, а слово «карандаш» без подсказки никогда не скажет. В других случаях человек теряет ориентацию и не может найти дорогу домой, свою квартиру, даже если находится на своей улице, недалеко от дома.

Такие провалы памяти – грозный симптом и нужно немедленно обратить к доктору и провести диагностику — магнитно-резонансную томографию (МРТ).

11. Заболевания внутренних органов

Многие заболевания внутренних органов сопровождаются снижением памяти на текущие события: хронический тонзиллит, гайморит, бронхит, хронические заболевания печени или поджелудочной железы, запоры. С точки зрения биохимических процессов, болезни – это накопление токсинов и шлаков в организме, уменьшение насыщенности тканей кислородом и питательными веществами. Поэтому в этих случаях говорить о хорошей памяти не приходится. Сначала нужно вылечить основное заболевание, а потом позаботиться об улучшении памяти.

Причины ухудшения памяти – это основа, от которой следует отталкиваться при выборе способов восстановления памяти. В большинстве случаев не требуется никакой врачебной помощи и приема ноотропных препаратов.

Просто нужно наладить режим дня, позаботиться о правильном питании, заниматься спортом, тренировать память. И только те причины, которые указаны в пунктах 7-11 требуют консультации невролога и проведения лечения под руководством врача.

Причины потери памяти у пожилых людей

Пожилые люди всегда приносят проблемы, мнение детей и внуков.

Но вины стариков в этом нет, так как с возрастом происходят необратимые изменения всего организма, мозга в том числе. Человеческая память полностью не изученная учеными субстанция.

Известно, что она может давать сбои не только в преклонном возрасте, но и в молодом. Она помогает ориентироваться человеку в пространстве, причем временном, связывая прошлое, настоящее и будущее.

Кроме этого память отвечает за социальную адаптацию в обществе. Зная свое имя, а также имена своих родственников и друзей людям проще приспособиться в жизни.

Но что делать, когда она исчезает на некоторое время или пропадает вовсе? Причем это очень опасно в зрелом возрасте, хотя по статистике амнезии больше подвержены старики.

Рассмотрим основные причины возникновения такого заболевания, каковы симптомы и как помочь стареньким родителям преодолеть недуг.

Причины потери памяти

Потеря памяти – явление полностью не изученное. Оно может быть длительным или кратковременным и определяется, как утрата полных или частичных воспоминаний.

Потеря памяти ограничена рядом причин, которые можно разграничить на две группы:

Рассмотрим подробнее, что относиться к каждой группе.

Физиологические

Данные причины обоснованы изменениями функционирования важных систем организма:

Хронические заболевания, которые длятся на протяжении всей жизни и приводят к негативным последствиям отклонения умственной деятельности.
Травмы головы, нарушающие функции головного мозга.
Возрастные нарушения мозга.
Расстройства нервной системы.
Нарушение сна, которые приводят к регулярному недосыпу, что является причиной депрессивного или возбужденного состояния.
Сидячий и обездвиженный образ жизни и монотонность в работе.
Сбой обменных процессов.
Нарушение режима питания, а также неправильное соблюдение рационов.
Проблемы с кровообращением.
Инфекционные заболевания.

Здесь также можно отметить алкогольную зависимость, так как постоянная интоксикация продуктами, содержащими алкоголь, также приводят к необратимым последствиям головного мозга.

Резкая потеря памяти у пожилых

Можно с точностью утверждать, что болезни Альцгеймера и Паркинсона напрямую влияют на потерю памяти, кроме этого если человек ранее перенес инсульт, менингит, эпилепсию, также в старости может лишиться разума.

Психологические факторы

Постоянные стрессы в жизни, на работе. Неудовлетворенность в себе.
Усталость, вялость или чрезмерное перевозбуждение организма.
Отсутствие внимание со стороны друзей, родственников, членов семьи.
Излишняя задумчивость, которая наблюдается регулярно.

При появлении таких причин, старик начинает действовать в той или иной ситуации механически, не запоминая моменты совершения действий. Это развивается постоянно, а спустя некоторое время пожилой не может вспомнить, даже что было утром.

Симптомы потери памяти у пожилых

Определить потерю памяти у пожилых людей можно по наличию следующих симптомов:

Спутанное сознание. Когда сознание находится в ненормальном состоянии, как говорится «все в голове перемешалось» часто происходит кратковременная потеря памяти.
Нарушения в речи. Проявляется в результате травмы головы, старческого слабоумия. Потеря памяти и речевые недостатки часто дополняют друг друга, это происходит в следствие нарушения зоны Брока, расположенной в мозговом веществе и отвечающая за обработку языка.
Нарушение концентрации внимания. Причиной возникновения данного симптома является опухоль головного мозга или инфекционное заболевание.
Головная боль, которая является последствием черепно-мозговой травмы, инфекционного заболевания.
Нарушение ориентации и координации движений. Такой признак возникает при проблемах со зрительной памятью. Человек не помнит и не осознает место расположения, не может сконцентрировать мысли. Один из первых признаков болезни Альцгеймера.
Усталость. Появляется в следствие опухоли мозга, вирусной болезни, при нарушениях щитовидки.
Тремор, который сопутствует рядом с потерей воспоминаний. Пожилой человек, находясь в безсознательном положении, впадает в панику, на него нападает чувство тревоги, что приводит к дрожи во всем теле. Часто такой симптом возникает у людей, страдающих алкоголизмом и наркотической зависимостью.
Головокружение. При появлении данного признака, у человека наступают проблемы с координацией двигательного аппарата, кроме этого оно может возникать совместно с нарушениями сознания.
Регулярное плохое настроение, нарушение ведения домашних дел, снижение интересов к происходящим событиям.

Часто все симптомы не могут присутствовать в единичном случае, они обычно возникают все вместе. Если наблюдается старческое слабоумие, то как правило к нему присоединяются нарушение ориентации и координации движения.

Часто на улицах города можно встретить заблудившихся стариков, которые не помнят кто они, откуда пришли и куда направляются.

Их речь затруднена, мысли путаются, в голове сумбур. Иногда остатки воспоминаний проскакивают, но очень тяжело собрать все во едино. При встрече таких людей нужно сразу обратиться за помощью в медучреждение.

Виды потери памяти

В зависимости от стершихся событий из памяти и сознания, различают следующие виды:

По степени распространенности. Выделяют полное или частичное отсутствие воспоминаний.
По времени, кратковременная и длительная.
По событиям, которые утрачиваются. Рассматривают антероградную и ретроградную. При первом виде пациент не может вспомнить события происходящие в прошлом, но способен запомнить настоящие моменты. Как итог антероградной потери – это полная утрата памяти. Ретроградная – после наступления расстройства головного мозга человек не способен вспомнить, что было до. Но может вспомнить довольно давние события.
По скорости, утрата воспоминаний может быть внезапной и постепенной, которая наступает в результате естественного старения организма.
Глобальная амнезия – больной не помнит прошлого, настоящего, будущего времени, не может даже запомнить, что с ним случается в какой-то момент времени.
Выборочная – способность всплывать в памяти пожилого человека каких-либо единичных событий.
Визуальная – название говорит само за себя. Утрачивается способность узнавать людей. Бывают моменты, когда в подсознании появляются проблески, что якобы видел человека, но не помнит кто он.

Кроме этого данный список можно дополнить видами, которые в меньшей степени зависят от изменений организма:

Корсаковская потеря – этот вид встречается у пьющих людей, во время опьянения и во время сильного похмелья.
Старческая потеря – наступление происходит постепенно с приходом старческого возраста. часто старики не могут осознавать, что с ними происходит, но с удовольствием расскажут все события бурной молодости.
После перенесенного инсульта – возникающие симптомы, перенесенной болезни, такие как нарушение зрения, речи, слуха, чувствительности, приводят к потере памяти.

Потеря памяти после алкоголя

Следует выделять, как особый случай. Амнезия может проявиться уже на первой стадии алкогольной зависимости.

Это происходит в случае поражения нервной системы этиловым спиртом. Как правило, потеря памяти носит кратковременный характер.

Поддержка близких при потере памяти

На появление признаков отсутствия памяти у пьющего человека влияют несколько факторов:

градус спиртосодержащего напитка;
количество выпитой вредной жидкости;
смешение нескольких видов алкогольной продукции;
распитие алкоголя на голодный желудок;

Потеря памяти напрямую зависит от количества попавшего в организм спирта. Если доза незначительная, то потеря памяти может не наступить. Все зависит от возрастных категорий, пола человека, его состояния здоровья.

Амнезия может возникнуть во время употребления алкогольного напитка и медикаментозного лечения. Некоторые, в основном все, лекарственные препараты не рекомендуется употреблять совместно со спиртом.

Помимо лекарственных препаратов нужно исключить совместное употребление наркотических средств. Если наступил такой случай, то у человека выпадает период времени, который начинается с момента наступления опьянения и заканчивается во время прохождения похмельного синдрома.

При постоянном алкоголизме наблюдается потеря памяти Корсакова. Этот синдром наблюдается при постоянной интоксикации, когда в организм не поступают продукты питания и витаминный комплекс.

Лечение

Потеря памяти – сложный процесс. Куда обратиться, как лечить?

И еще ряд вопросов возникает при появлении первых признаков амнезии.

Стоит помнить, что восстановление памяти – это трудоемкий и долговременный процесс. Но положительных результатом стоит ожидать.

Медикаментозное лечение

Если появляются первые признаки утраты сознания и воспоминаний, то незамедлительно нужно обратиться к врачу.

Он в свою очередь проведет полное обследование на предмет обнаружения болезни и постановки диагноза, затем назначит лекарственные препараты.

Медикаментозное лечение потери памяти

Среди них можно обозначить список наиболее востребованных в лечении:

Кроме перечисленных препаратов назначаются успокоительные средства, например, Глицин, а также витаминный комплекс.

Важно при приеме лекарств воздействовать на причины возникновения болезни, которые выяснит врач и индивидуально определит схему лечения.

Народными средствами

Народные средства не запрещены. Некоторые врачи советуют использовать рецепты народных целителей, чтобы воздействовать на болезнь комплексно. Можно отметить несколько действенных рецептов, способных помочь в восстанавливающих процессах:

Сухую траву чабреца залить кипятком и настаивать в течение 15 минут. Принимать 3 раза в сутки, как обычный чай. Можно добавлять мед по вкусу.
Понадобится 40 г сухих корней элеутерококка на 0,6 л воды. Полученную водную смесь кипятить 10 минут. Пить 4 раза в сутки по 1 стакану.
На 50 г листьев грецкого ореха, взять 1 л кипяченой воды. Настоять некоторое время. Употреблять по 1 стакану 3 раза в день.

Также можно готовить отвары, настои, применяя: укроп, картофель, орех грецкий, кору рябины и другие лекарственные снадобья.

Заключение

Перечисленные лекарственные и народные рецепты следует дополнить общением, вниманием. Важно, чтобы больной осознавал, что он необходим вам.

Нужно разработать для него правильное диетическое питание, скрасить его одиночество.

Можно создавать совместные посиделки, дополнить их разгадыванием кроссвордов, чтением книг, воспоминаниями.

Наконец, если память ухудшается нужно посетить психолога и совместно обратиться за квалифицированной помощью. Но ни в коем случае не оставлять престарелого человека с его проблемой один на один.

Причины ухудшения памяти? Что делать? Как ее улучшить?