Упало нижнее давление что делать

Почему понижается нижнее давление и что делать

Если было зафиксировано низкое нижнее давление, это значит, что сердечная мышца начала качать меньше крови, чем нужно. Это явление может свидетельствовать о развитии некоторых патологий сердца, поэтому надо обратиться к врачу и пройти обследование.

Причины

Показатели диастолического давления снижаются, если человек неправильно питается или переутомляется. Часто корректировка рациона и образа жизни позволяет стабилизировать показатели. Если есть генетическая предрасположенность к гипотонии, для поддержки общего состояния организма используют различные стимуляторы.

При повышении нижнего АД в результате нарушений работы сердечно-сосудистой или эндокринной систем, не обойтись без комплексного лечения.

К основным причинам относят:

1. Гормональный дисбаланс. Понижение АД наблюдается у женщин в период беременности и у подростков во время полового созревания. В связи с физиологическими особенностями организма, представительницы женского пола страдают от проблемы в несколько раз чаще мужчин.
2. Хроническую усталость. Не только взрослый человек, но и ребенок может ощущать переутомление. Школьники и студенты страдают из-за нагрузки в школе и институте, взрослые больше работают, чтобы улучшить свое материальное положение. Все это способствует развитию гипотонии.
3. Нарушения сна. Если человек спит меньше 8 часов в сутки, то организму не хватает времени на полное восстановление, что приводит к снижению диастолического давления.
4. Неправильное питание. Ограничение рациона для похудения и по другим причинам вызывает дефицит витаминов и микроэлементов, необходимых для нормальной работы организма.
5. Заболевания сердечно-сосудистой системы. Если нижнее давление 60 мм. рт. ст., это значит, что миокард работает неполноценно, что сопровождается недостаточным перекачиванием крови, нарушением кровоснабжения и питания органов и тканей. Это состояние наблюдают при тахикардии, брадикардии, ишемической болезни, сердечной недостаточности.
6. Онкологические патологии. Значительное понижение диастолического АД, которое носит хронический характер, часто наблюдается при раковых заболеваниях. При этом систолический показатель остается в пределах нормы.

Уровень АД зависит от многих факторов. Если не получается повысить давление тонизирующими напитками или другими средствами, возможно, проблема в серьезных заболеваниях:

• анемии;
• туберкулезе;
• язвенной болезни;
• вегето-сосудистой дистонии;
• поражениях верхнего отдела позвоночника.

Пожилой человек часто ощущает проявления гипотонии. В таком возрасте это связано со снижением эластичности сосудов и сужением их просвета из-за атеросклероза.

Физиологические изменения в организме приводят к повышению верхнего показателя и уменьшению нижнего. Из-за этого возрастает риск развития инфаркта, ишемии и деменции.

Симптомы

Пониженное диастолическое давление у людей любого возраста проявляется одинаковыми симптомами. Человек при этом страдает от:

• головных болей и головокружений;
• повышенного потоотделения;
• слабости в мышцах и общего недомогания;
• сбитого ритма сердца;
• нарушений памяти и концентрации внимания;
• слабости и сонливости;
• отеков нижних конечностей;
• запоров;
• повышения чувствительности к перемене погодных условий.

Большинство патологий сердечно-сосудистой системы сопровождается одинаковыми симптомами, поэтому отличить их друг от друга сможет только врач.

Опасность и первая помощь

По состоянию диастолического показателя определяют уровень кровоснабжения органов и тканей. Но если нижнее давление 50, это свидетельствует о серьезных нарушениях и требует своевременной помощи специалиста.

Из-за недостаточности питания развиваются патологии нервной системы, ухудшается память, концентрация внимания, поражается эндокринная система и почки.

Если ощущается выраженный упадок сил, то для стабилизации состояния нужно выпить чашку крепкого чая или кофе, немного имбирного чая. Но постоянно употреблять эти напитки нельзя, так как они нарушают процессы саморегуляции артериального давления.

Привести в норму сосудистую систему можно с помощью контрастного душа. Принимать его лучше в утреннее время.

Растирание мышц стоп, голеней, разминание кистей оказывает рефлексогенное действие на сосудистый тонус.

Диагностические мероприятия

Чтобы поднять нижнее давление при первых признаках нарушений необходимо посетить кардиолога или невролога. Обследование проводят для выявления основной причины болезни. Оценку состояния и работы сердца проводят с помощью электрокардиографии, эхокардиографии, магниторезонансной томографии, биохимического анализа крови.

Чтобы выявить патологии щитовидной железы и нарушения гормонального баланса, сдают кровь на гормоны и проводят ультразвуковое исследование.

С помощью общего анализа крови определяют анемию и воспалительные заболевания, которые способны вызвать диастолическую гипотонию. После получения результатов исследований, подбирают подходящее лечение.

Лечение

Чтобы повысить нижнее давление, необходимо устранить основную причину отклонения. Для нормализации показателей применяют медикаментозные средства, диету и меняют режим дня.

Лекарства назначают в индивидуальном порядке в зависимости от провоцирующего фактора. Обычно используют препараты с тонизирующим действием, которые приведут в норму кровообращение и питание головного мозга. Такими свойствами обладают Гутрон, Рантарин, Гептамил, настои элеутерококка, женьшеня.

Народные средства

Чтобы поднять нижнее давление не поднимая верхнего, многие предпочитают применять народные средства. Для нормализации показателей в домашних условиях используют:

1. Соль. На кончик языка нужно положить немного соли и рассосать.
2. Корицу. Четверть чайной ложки заливают стаканом кипятка, остужают, добавляют две ложки меда и пьют на голодный желудок или за несколько часов до сна.
3. Хлеб с медом и корицей. Этот бутерброд обеспечит небольшое повышение АД.
4. Настои лимонника, элеутерококка или женьшеня употреблять по 30 капель, растворяя в стакане теплой воды.

Если погода жаркая, то давление падает из-за усиленного потоотделения. В таком случае улучшит самочувствие стакан прохладной воды.

Образ жизни и диета

Добиться нормализации показателей артериального давления можно с помощью правильного питания и образа жизни. В первую очередь следует скорректировать рацион:

• употреблять больше овощей, фруктов, сухофруктов, орехов, морской рыбы, бобовых, свежей клюквы;
• есть около пяти раз в день небольшими порциями;
• употреблять отвары из шиповника, гранатового сока, настойку боярышника.

Существуют рецепты для повышения АД с применением спиртных напитков, но к ним нужно относиться с особой осторожностью.

Нижнее давление свидетельствует о состоянии почек, сердечно-сосудистой и эндокринной систем. Если этот показатель понижен, необходим комплекс терапевтических мероприятий. При незначительном отклонении от нормы избавиться от проблемы можно с помощью:

1. Если самочувствие плохое, то следует выпить чай и кофе, съесть шоколадку. Напитки, содержащие кофеин противопоказаны, вызывают тахикардию, поэтому злоупотреблять ими нельзя.
2. Каждое утро делать зарядку или заняться каким-нибудь видом спорта.
3. Не переутомляться, на протяжении дня находить время для отдыха, избегать эмоциональных напряжений.
4. Принимать контрастный душ, проводить закалывание организма.
5. Избавляться от вредных привычек. Курение и алкоголь под запретом, даже если самочувствие улучшилось.

При отсутствии эффекта от этих мероприятий, необходимо посетить врача и пройти обследование, так как, возможно, проблема в серьезной патологии.

Причины снижения нижнего давления и способы коррекции отклонений

Измеряя АД, большинство смотрит только на верхний показатель, считая вторую цифру чем-то второстепенным и не обращают внимание на низкое нижнее давление при нормальном или повышенном верхнем. Такое пренебрежение ко второй цифре нередко мешает своевременно заметить признаки серьезного заболевания. Рассмотрим, что такое диастолическое (нижнее) давления и почему оно может патологически снизиться.

Причины снижения диастолического показателя

Если коротко рассмотреть, что замеряет тонометр, то можно сказать, что верхняя цифра указывает на силу скорости тока крови по сосудам в момент сокращения сердца, а вторая – силу сосудистого тонуса при расслаблении органа.

Низкое диастолическое давление может быть по 2 причинам:

• влияние неблагоприятных факторов;
• развитие заболевания.

Внешние влияния

Одной из причин, почему нижнее низкое давление держится продолжительное время, считается внешнее неблагоприятное воздействие:

• Переутомление. Синдром хронической усталости возникает у людей, которые из желания больше заработать, пренебрегают полноценным отдыхом. У трудоголиков отмечаются признаки гипотензии или пониженное диастолическое давление при нормальном систолическом.
• Нарушения сна. Причиной не всегда бывает бессонница, неполноценный ночной отдых может стать следствием переедания, длительного сидения за компьютером или телевизором, затруднение засыпания. Поздний отход ко сну и раннее вставание мешает полноценно отдохнуть ночью, человек чувствует себя усталым и не выспавшимся, что негативно отражается на тонусе артерий во время диастолы.
• Неправильное питание. Длительное соблюдение строгих диет или несбалансированный пищевой рацион приводят к недостатку поступления в организм полезных веществ, провоцируя голодание на клеточном уровне и провоцируя развитие гипотонии.
• Возрастные особенности. У пожилых тонус сосудистой стенки ослабевает и нередко бывает повышенное или нормальное верхнее давление, а нижнее низкое.

Пониженное диастолическое давление отмечается у нетренированных людей после интенсивной физической нагрузки. Если после отдыха показатель становится нормальным, то это не считается признаком патологии.

0 из 10 заданий окончено

Информация

Экспресс-тест: Есть ли у Вас гипертония?

Данный тест был составлен врачом-кардиологом сети медицинских центров “ЛЕЧУ” Кажидуб Дарьей Александровной, стаж работы по специальности 24 года.

Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.

Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.

Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:

Результаты

Вероятно, вы уже достаточно давно имеете проблемы с артериальным давлением, но, судя по вашим ответам, стабилизация давления так и не была достигнута и риск сердечно-сосудистых осложнений очень высок. Рекомендуем вам в ближайшее время обратится к врачу для подбора эффективной терапии.

Вам стоит серьезно задуматься над своим здоровьем, так как многое говорит о развившейся патологии. Регулярное измерение артериального давления и ведение дневника в совокупности с обращением к врачу помогут вам избежать опасных осложнений.

Вероятно гипертоническая болезнь вас еще не настигла, но само по себе наличие подобных симптомов должно побудить вас обратиться к врачу. Помните – ранняя диагностика позволит смягчить или предотвратить заболевание.

Возникает ли у вас головная боль в затылочной части?

Вы чувствуете слабость без видимых причин?

Вас периодически тошнит?

Беспокоят ли вас головокружения?

Вы чувствуете сердцебиение?

Появляются ли неприятные ощущения в грудной клетке?

Бывают ли у вас плавающие пятна, «мушки» перед глазами?

Ощущаете ли вы раздражительность и повышенное беспокойство?

Краснеет ли у вас кожа?

Испытываете ли вы неприятные ощущения в виде покалывания во всем теле?

Симптом заболевания

Пониженное низкое давление может указывать на развитие следующих патологических состояний:

• Гормональные сбои. Сахарный диабет, гипо и гипертериоз и другие эндокринные расстройства провоцируют нарушения в работе сердца и сосудов. помимо патологических гормональных колебаний, понижение нижнего артериального показателя у женщин наблюдается при беременности, климаксе и в момент полового созревания у девочек.
• Сердечные патологии. Артериальное давление нижнее низкое нередко сопровождает такие состояния, как нарушение кровообращения, клапанную недостаточность, ишемии, кардиопатии и другие расстройства, связанные с нарушением кровотока или работы сердца.
• Злокачественные новообразования. На ранних стадиях, когда нет выраженных симптомов онкологического заболевания и общих признаков интоксикации, сниженный нижней показатель у человека поможет заподозрить наличие новообразования.
• Скрытые кровотечения. Большая кровопотеря из внутренних органов сопровождается общим падением АД и выраженным ухудшением состояния. Незначительное подкравливание может не отражаться на общем самочувствии, только снижение нижних цифр косвенно укажет, что в организме не все благополучно. Если верхний показатель 120-130 и при этом нижнее давление 60, что значит, что происходит длительная скрытая кровопотеря. Дополнительно у человека в анамнезе крове обнаруживают признаки анемии.

Возможны и другие появления проблем с давлением, и при длительном снижении нижнего показателя не следует игнорировать этот симптом, даже если он не доставляет дискомфорта.

Признаки патологии

Низкое диастолическое давление заподозрить без тонометра можно по следующим признакам:

• зябкость конечностей;
• головная боль;
• головокружение;
• снижение работоспособности;
• сонливость даже после полноценного ночного отдыха;
• апатия;
• снижение сексуального влечения.

При появлении описанной симптоматики необходимо обратиться за медицинской помощью. Важно помнить, что вызывающая снижение нижнего показателя болезнь может быть опасной и своевременно проведенное обследование поможет обнаружить патологию на ранней стадии, улучшив прогноз лечения.

Важно!
В некоторых случаях нормальное верхнее давление, а нижнее низкое может стать первым признаком такого опасного состояния, как инфаркт миокарда.

Дифференциальная диагностика

Проведение диагностики необходимо, чтобы определить вызывающие низкое диастолическое давление причины и лечение назначить с учетом выявленных отклонений.

Для уточнения провоцирующего фактора проводится:

• Сбор анамнеза. Расспрашивая больного об условиях жизни и особенностях питания, врач выявляет внешние факторы, оказавшие негативное влияние на организм.
• Электрокардиограмма. На ЭКГ, при сердечных патологиях, будут видны признаки изменений. Для уточнения характера заболевания больному назначают КТ или МРТ органа.
• Биохимическое исследование крови. По изменениям в составе плазме определяют характер заболевания, которое могло стать причиной понижения показателя.
• Анализ крови на гормоны. Назначают при подозрении на эндокринные расстройства.
• УЗИ. Сканирование внутренних органов дает возможность выявить нарушение в работе и обнаружить опухоли.

При необходимости назначают другие обследования. Только после выявления причины, почему нижнее давление снижено, а верхнее нормальное, назначают необходимую терапию для коррекции нарушений, при которой немаловажная роль отводится полноценному питанию и режиму дня.

Когда снижение становится опасным

В большинстве случаев низкое диастолическое давление не опасно. Люди годами не обращаются к врачу по поводу артериальной гипотензии, предпочитая поднимать АД с помощью народных средств или кофеиносодержащих напитков.

Но, в некоторых случаях, отмечается снижение диастолического показателя до критических цифр и развивается следующая симптоматика:

• боли за грудиной;
• выраженная одышка;
• потемнение в глазах;
• затруднение пространственной ориентации;
• нарушение мимики;
• тревожность;
• затруднение речи;
• тремор конечностей;
• судороги;
• кровотечение.

При появлении выше описанных признаков больного необходимо срочно доставить в медучреждение, вызвав для этого бригаду «скорой». Возникшие симптомы свидетельствуют о развитии острых сердечно-сосудистых нарушений.

Способы коррекции диастолической гипотензии

Прежде всего, проводят лечение заболевания, послужившего причиной снижения АД. После пролечивания основной патологии отмечается нормализация АД.

Когда диастолическая гипотония вызвана внешними факторами, то нужно понизить их влияние, если сделать так, то тот факт, что нижнее давление низкое стало повышаться, будет свидетельствовать об успешном лечении.

Для повышения тонуса и улучшения работоспособности не рекомендуется злоупотреблять напитками с кофеином, лучше использовать аптечные средства: женьшень или лимонник, организовать полноценный отдых.

Дополнительно больным советуют совершать прогулки на свежем воздухе и поддерживать умеренную физическую активность. Движение и свежий воздух играют немаловажную роль при лечении гипотензии.

Помимо лечения основного заболевания и устранения провоцирующих факторов, пациентам рекомендуют:

• полноценное питание;
• прием медикаментов.

Советы по питанию

Пища в меню гипотоника должна быть разнообразная и оказывать благотворное влияние на весь организм, а не только повышать АД. Рекомендуется включить в рацион:

• шоколад;
• орехи;
• фрукты;
• овощи;
• свежие соки;
• ржаной хлеб;
• каши;
• рыбу и мясо;
• картофель;
• приправы и пряности.

Специальных рекомендаций по приготовлению блюд нет. Важно только, чтобы в ежедневном рационе соблюдался баланс углеводов, жиров и белков.

Прием медикаментов

При выраженной гипотонии, сопровождающийся упадком сил, головными болями и снижением трудоспособности пациентам назначают таблетки с кофеином:

Схема приема препаратов для повышения АД подбирается индивидуально, и пить лекарства надо регулярно.

Важно помнить, что снижение диастолического показателя при нормальном или повышенном систолическом повышает нагрузку на сердечно-сосудистую систему и нередко служит причиной серьезных осложнений, поэтому к лечению нужно отнестись ответственно и следовать врачебным назначениям.

Снижение нижнего давления бывает под воздействием внешних факторов или возникает при различных заболеваниях. Обращение к врачу нередко помогает обнаружить серьезную патологию (болезни сердца, рак) на ранней стадии и провести необходимую терапию.

Причины и лечение низкого нижнего давления

Сердце во время работы постоянно сокращается и расслабляется. Диастолическим (нижним) давлением называется воздействие крови на артериальные стенки на этапе расслабления миокарда. Низкое нижнее давление частое явление, на которое люди предпочитают не обращать внимание. На самом деле это может быть опасно.

Артериальное давление у каждого человека выражается двумя показателями – систолическое (верхнее) и диастолическое (нижнее). В нормальном состоянии общая цифра 120/80. Снижение хотя бы одной из этих цифр носит название гипотензии.

Причины

Существуют факторы, объясняющие, почему нижнее давление низкое. К ним относятся:

• нарушение функций миокарда;
• аритмия;
• гормональные сбои;
• язва в желудке или двенадцатиперстной кишке;
• онкология;
• анемия;
• авитаминоз.

Причиной уменьшения показателей нижнего артериального давления до 40 мм рт. ст. такие патологии сердца и сосудов:

• инфаркт миокарда;
• сильная аллергическая реакция;
• недостаточность сердца;
• тромбоэмболия легочной артерии.

Это состояние особенно опасно при высоком систолическом давлении, когда значение у человека доходит до 160 мм рт. ст. – требуется специальное лечение и срочная врачебная помощь. При сильной кровопотере в результате разрыва аорты или травмы показатели также могут быть сниженными и доходить до 40 мм рт. ст.

Если нижнее давление низкое, это может являться следствием неправильного водно-электролитного баланса. Так случается вследствие обезвоживания из-за диареи и рвоты. Также к причинам следует относить:

• бесконтрольное применение лекарственных препаратов от гипертонии – это резко снижает тонус сосудов;
• вегетососудистая дистония по гипотоническому типу;
• беременность, показатели кровяного давления почти всегда нормализуются после рождения малыша;
• атеросклероз – для него характерно низкое диастолическое и повышенное систолическое давление, из-за этого значительно ухудшается эластичность сосудов.

При беременности

У женщин во время вынашивания ребенка время от временипроявляются сбои АД. Это достаточно опасное состояние для здоровья малыша. Снижение диастолического давления провоцирует ухудшение кровотока в плаценте, отражаясь на нервно-психическом развитии плода. Данный процесс может привести к недоношенности. Коррекцию давления при беременности должен проводить специалист.

Приблизительно к 22 – 24 неделе уменьшаются оба показателя, но после родов состояние нормализуется.

Беременные плохо переносят токсикоз, который по причине снижения давления, может развиваться на поздних сроках. При выявлении проблемы будущая мама находится под постоянным контролем врача.

У пожилых людей

В старческом возрасте небольшое снижение диастолического давления – это норма. Вследствие возрастных изменений крупных сосудов систолическое АД повышается, а диастолическое уменьшается. При сильных сдвигах повышается риск ишемической болезни, инфаркта и слабоумия из-за плохого кровоснабжения мозга.

Происходит это под влиянием таких причин:

• ухудшение эластичности стенок сосудов;
• уменьшение объема крови, которая выбрасывается в сосуд при сокращении сердца;
• травмирование сосудов вследствие прогрессирования атеросклероза.

Еще одна причина, когда у пожилых людей низкое нижнее давление – прием препаратов от гипертонии.

Основные симптомы

Если нижнее давление 60 мм рт. ст. у взрослого человека, он жалуется на такие симптомы:

• сонливость даже после утреннего подъема и нормальной продолжительности сна;
• головокружения;
• упадок сил;
• проблемы с терморегуляцией;
• похолодание рук и ног;
• ухудшение либидо.

При сильном ухудшении тонуса в сосудах может развиться обморок, кожа бледнеет, открывается рвота и сильное потоотделение. Это состояние требует срочной помощи.

Гипотоники летом в жару, когда нижнее давление 50 мм рт. ст. и ниже, чувствуют нехватку воздуха, во время холода им сложно согреться. Это происходит в результате нарушения кровообращения и ухудшения питания сосудов.

Приступ гипотонического криза проявляется усилением указанной симптоматики, может возникать удушье. Снижение диастолического давления – угроза для нормальной жизнедеятельности человека, такое состояние требует комплексной терапии.

В каких случаях опасно

Иногда активность симптоматики стремительно нарастает. Так случается при резком падении показателей до критических. Требуется срочно вызвать скорую помощь, так как пациент способен упасть в обморок и впасть в кому.

Неотложная помощь врача потребуется и при наличии хотя бы одного указанного симптома, когда одновременно понижено нижнее давление:

• рябь и мушки перед глазами;
• нарушение мимики лица;
• ухудшение координации движений;
• бессвязная речь;
• тремор рук и ног;
• судороги;
• кровотечение;
• тошнота;
• тревожность.

Иногда болезнь может быть опасной тем, что стремительное снижение диастолического давления свидетельствует об инфаркте миокарда. Тогда развивается боль в сердце, одышка. При симптомах инфаркта помощь должна быть оказана в первые 15 – 20 минут, в таком случае опасно заниматься самолечением.

Самым критическим состоянием, когда опасно низкое диастолическое давление, считаются показатели 160/60 мм рт. ст. Это свидетельствует о серьезных проблемах в организме в данный момент.

Методы диагностики

Чтобы установить причины снижения диастолического давления, требуется посетить доктора. После реализации исследований и установки этиологии нарушения проводится терапия. В целях диагностики проводятся:

• ЭХОКГ;
• электрокардиограмма;
• биохимия крови;
• магнитно-резонансная томография.

При подозрении на отклонения в работе эндокринной системы дополнительно требуются:

• анализы на гормоны;
• ультразвуковое исследование щитовидки.

Обязательно сдается общий анализ крови. Врач подбирает методы, как повысить нижнее давление, не повышая верхнего.

Лечение патологии

Сначала реализуется терапия основного заболевания. При диагностике гипотиреоза, который часто дополняется снижением диастолического давления, назначаются препараты для восстановления функций щитовидной железы. Средства для увеличения диастолического АД применяются, как дополнение к основной терапии.

Способы, как поднять нижнее давление, не поднимая верхнего, подбирает врач, потому что высокий тонус сосудов опаснее низкого.

При нормальных показателях человек чувствует себя хорошо, у него достаточно энергии и сил. Развитие слабости, сонливости, онемения свидетельствует о том, что тонуса сосудов недостаточно для правильной работы организма. Лечение заключается во влиянии на причину и повышение сердечного давления посредством питания, приема медикаментов, повышающихнижнее давление, нормализации режима труда и отдыха, приема контрастного душа по утрам.

Лекарственные препараты

Для повышения диастолического давления применяются укрепляющие и тонизирующие сосуды препараты.

При не выявленной причине сниженного АД и нарушения в системе кровообращения. При вегето-сосудистой дистонии нужны тонизирующие препараты, которые помогут повысить диастолическое давление, устранят вялость, сонливость, апатию. К лекарствам такого плана относятся:

Они помогают укрепить сосудистые стенки и предупреждают дальнейшие проблемы с показателями давления.

Нормализовать кровоток и предупредить кровоточивость помогут:

При астено-невротическом синдроме проводится курс ноотропами для улучшения психоэмоционального состояния. Лекарства борются с вялостью, нормализуют трудоспособность, кровоток в сосудах мозга. К таким медикаментам относятся:

Средства народной медицины

Поднять давление в домашних условиях помогают и рецепты народной медицины. К наиболее простым и эффективным рецептам относятся:

1. Настой шелковицы. Для приготовления берут сухие ягоды растения, заливают 250 мл кипятка и настаивают. Затем настой отцеживается через марлю, сложенную в 3 слоя. Принимают средство по трети стакана 3 раза за сутки.
2. Лимон с медом. Этот способ позволит нормализовать давление и работу иммунитета. Берется 10 лимонов, натирается на терке и заливается 1 л воды. Теперь средство настаивается в холодильнике 3 суток. Затем добавляется 500 г меда, смешивается и снова убирается в холодильник. Применяют лекарство по 50 мл 3 раза за день.
3. Эффективно повышает давление такая смесь: 50 г перемолотых зерен натурального кофе, 500 г меда и сок лимона. Все тщательно смешивает. Принимать следует 5 г через 2 часа после еды.
4. 2 луковицы вместе с шелухой промываются и заливаются 1 л воды, туда же кладется 100 г сахара. Заготовка кипятится 10 минут на медленном огне. Пьют ее по половине стакана за день. Средство поможет поднять давление и поддерживать функции иммунитета.

Витаминные и минеральные комплексы

Для поддержки правильной работы организма при сниженном диастолическом давлении рекомендуется прием витаминных комплексов. Ниже приведены наиболее эффективные и популярные. Не стоит забывать, что на фоне использования комплекса витаминов, питание должно быть полноценным.

1. Энерион. Это синтетический медикамент, который близок по составу к тиамину. Но он быстрее усваивается в желудочно-кишечном тракте, быстрее попадает в мозг, где и накапливается.

Витамин часто показан при астении с сильной слабостью, ухудшением внимания и трудоспособности. К противопоказаниям относится беременность, лактация, детский возраст. Лекарство хорошо помогает при долгих авитаминозах, затянувшихся болезнях, при восстановлении после оперативных вмешательств.

1. Юникап. Комплексное лекарство, предназначенной для компенсации нехватки минералов и витаминов в организме взрослых и детей после 4 лет. Выпускается в 3 видах в соответствии с возрастом пациента. Каждая разновидность содержит суточную норму микроэлементов, 1 таблетку пьют 1 раз в день.
2. Центрум. Препарат показан для профилактики недостаточности витаминов и минералов у взрослого человека. В его составе есть почти все витамины в правильном соотношении для нормализации работы организма.
3. Компливит. В его составе 10 витаминов и другие необходимые организму человека при снижении нижнего давления микроэлементы. Препарат хорошо влияет на состав крови, на содержание в ней гемоглобина. Данный комплекс применяется для профилактики железодефицитной анемии, при первых признаках атеросклероза, для поддержания защитных сил организма.

Перемены в рационе

Чтобы диастолическое давление оставалось в норме и не понижалось, требуется в дополнение к лечению пересмотреть питание. В рацион должны входить:

• свежие фрукты и овощи;
• морская рыба;
• орехи;
• бобовые культуры;
• сухофрукты;
• клюква;
• субпродукты;
• сельдерей;
• специи;
• темный шоколад;
• ржаной хлеб.

Кушать рекомендуется до 5 раз в день небольшими порциями. Очень полезен отвар шиповника, настойка боярышника и гранатовый сок. Не следует злоупотреблять алкоголем.

В день можно выпивать не больше 2 чашки кофе. При сниженном тонусе сосудов 2 бокала красного сухого вина в неделю позволят повысить тонус сосудов, поддержать работу сердца и иммунитета.

Первая помощь

Первая помощь при резком снижении давления заключается в вызове скорой помощи. Пока медики не приехали, а человек находится в предобморочном состоянии, нужно сделать следующее:

• уложить его на спину горизонтально;
• обеспечить приток свежего воздуха;
• освободить шею и грудь от тесной одежды;
• дать капли для гипотоников;
• растереть мышцы на ногах, начиная массаж от лодыжек и вверх;
• если подходящего лекарства нет, можно дать крепкий кофе или 2 таблетки Цитрамона, так как в его составе есть кофеин.

Также способом нормализации кровотока является размещение ног выше уровня головы. Для этого ноги запрокидываются на спинку дивана. Правильной оказание первой помощи очень важно. Если сделать все правильно и своевременно, то можно избежать потери сознания.

Чего делать нельзя

При оказании неотложной помощи требуется учитывать и то, чего делать нельзя, чтобы не усугубить состояние пострадавшего:

• запрещены любые физические нагрузки – этот способ повышения давления уместен только при нормальном самочувствии;
• запрещено применять нашатырь или другие резкие запахи – он только усилит головную боль и спровоцирует мигрень;
• запрещено давать препараты, которые не были одобрены доктором.

Диастолическая гипотония – нарушение, которое обычно протекает без симптомов. Из-за этого его слишком поздно выявляют. Если приступы возникают редко, можно воспользоваться рецептами народной медицины. Но при постоянном проявлении проблемы следует обратиться к врачу для разработки комплексной терапии и установления причины ухудшения состояния.