Высокое артериальное давление чем снизить

Здравствуйте, дорогие читатели! В настоящее время проблема, связанная с высоким давлением, является очень актуальной. Этим заболеванием страдают люди не только среднего и зрелого возраста, но и более молодые. Гипертония является фактором риска развития тяжелых осложнений таких, как инсультов и инфарктов. Резкое повышение давление может создать угрозу жизни человека, поэтому необходимо знать, какие меры нужно предпринять в данном случае.

Чем характеризуется высокое давление?

Гипертония- это заболевание, при котором кровь оказывает высокое давление на стенки артерий. Артерии представляют собой кровеносные сосуды, которые несут кровь от сердца к органам. Каждый человек имеет свои физиологические особенности, поэтому показатели уровня АД у разных людей чаще всего отличаются.

Но в любом возрасте у здоровых людей этот показатель не должен превышать 140/90 мм ртутного столба. Поэтому увеличение давления свыше этих цифр считается высоким.

Первое число показывает дaвление в момент сокращения сердца (систолическое артериальное давление), а второе — когда происходит расслабление сердечной мыщцы после сокращения (диастолическое артериальное давление).

Причины возникновения высокого артериального давления

Это заболевание очень редко развивается самостоятельно (например, наследственная предрасположенность), а чаще ее патология возникает как осложнение другой болезни, а именно:

• сбой в сердечно-сосудистой, эндокринной, опорно-двигательной системах организма;
• заболевание почек;
• полученная черепно-мозговая травма.

Повышение дaвления могут спровоцировать такие факторы, как:

• напряжение, стресс, волнения, переживания, малоподвижный образ жизни;
• вредные привычки (курение, алкоголь);
• увеличение массы тела по причине неправильного питания и переедания;
• злоупотребление солью.

Опасность и симптомы высокого артериального дaвления

Любые отклонения показателей АД от обычной нормы человека сопровождаются плохим самочувствием. Особенно это сказывается при гипертонии. В этом случае происходит ухудшение кровообращения, увеличивается риск поражения сосудов, почек, сердца, головного мозга.

Повышение АД характеризуется определенными симптомами. Это:

• головная боль;
• мигрень;
• возникновение шума в ушах;
• появление слабости и повышенной усталости;
• боль за грудиной в сердечной области, учащенное сердцебиение;
• ощущение холода в конечностях (руках и ногах), дрожь;
• тошнота, рвота.

Обычно повышение давления начинается с появления головной боли. В этом случае следует в обязательном порядке измерить давление и убедиться, что его показатели отклонены в сторону увеличения.

Если определилось высокое давление, то как его быстро снизить?

• Можно приложить обычные горчичники на икроножные мышцы, плечи, низ шеи. При прогревании этих частей тела суженные сосуды расширятся и давление начнёт снижаться (приблизительно это происходит в течение 15-20 минут).
• Выпейте заваренный, но не крепкий, чёрный чай с растворённой в нём одной чайной ложкой мёда с добавлением сока лимона.
• Примите успокоительные настойки (валерианы, боярышника, пустырника).
• Также помогают морсы из ягод клюквы и брусники.

Хочу поделиться с вами личным опытом. Когда у меня повышается давление, то начинает болеть голова, «стучать в висках» и появляется озноб. В этом случае я измеряю давление, пью одну таблетку «Пенталгина» и принимаю очень тёплый душ (температуру воды мне подсказывает мой организм: должно быть комфортно, чтобы снизить озноб, при этом надо закрыть пробку в ванной, т.к. ступни ног должны находиться в этой воде). Струи воды направляю на низ шеи, плечи. После согревания кладу под язык две таблетки «Глицина», ложусь в постель, в ноги- грелку и стараюсь уснуть. При более ярких проявлениях симптомов вместо «Пенталгина» принимаю «Капотен». Мне помогает.

Бывают моменты, когда криз развивается стремительно, то тогда необходимо вызвать скорую помощь.

В определённых случаях снизить давление можно с помощь простых упражнений, о которых вы узнаете, посмотрев это видео.

Существует большое количество народных рецептов для снижения артериального давления, которые основаны на применении аптечных настоек, отваров лекарственных трав, соков из овощей и ягод и пр. Предлагаю вашему вниманию некоторые из них.

• Сделать сок из черноплодной рябины, который следует принимать по ¼ стакана перед едой.
• Приготовить сок из плодов боярышника и принимать до еды по одной столовой ложке.
• Смешать 100 г ядер грецкого ореха и 100 г жидкого мёда. Это дневная норма. И так на протяжении 45 дней.
• Хорошо помогает чай, заваренный из плодов калины, клюквы и шиповника. Пить ежедневно.
• Настой калины. Заварить в 3-х литровой банке 3 стакана ягод, закрыть крышкой, укутать на 6 часов, после чего процедить, отжать плоды, добавить 0,5 кг жидкого мёда, размешать. Пить настой перед приёмом пищи по 0,5 стакана в течение одного месяца. Прервать приём на 10 дней.
• Часто причиной гипертонии являются стрессы. Стакан тёплого молока с чайной ложкой мёда выпитого на ночь поможет вам успокоиться.

И всё-таки хочу вам посоветовать не откладывать визит к врачу, ведь гипертония -это серьёзное заболевание.

Какие симптомы высокого артериального давления? Какое давление нормальное? Как снизить давление?

Высокое давление нужно снижать, и это однозначно, чтобы оно не перешло тонкую грань состояния криза.

Читайте в этой статье:

У высокого давления есть свои симптомы. Они известны тем, кто страдает этим недугом длительное время. Если вы еще не испытали его на себе нужно знать симптоматику болезни и как с ней справиться.

Повышенное артериальное давление заявит о себе:

• головной болью или в висках, или в затылке;
• головной пульсирующей болью;
• заложенностью ушей или необычным шумом в них;
• мельканием мушек в глазах и т. д.

Если эти явления присутствуют, срочно измеряйте давление. Благо тонометры есть у каждого второго.

Вас резко начала беспокоить:

• головная боль;
• одышка без причины;
• боль в груди и тошнота, переходящая в рвоту.

Измерив давление (а оно выше нормы), и получив информацию о нем, нужно до приезда скорой помощи выпить из лекарственных препаратов:

• каптоприл;
• клофиллин и ему подобные.

Если под рукой нет нужных таблеток, закипятите воду и добавьте ломтик лимона. Выпить горячим.

С кризом шутить нельзя! Гипертонический криз опасен из-за осложнений. Вот еще симптомы, которые укажут на критическое состояние:

• немеют конечности;
• появились судороги;
• сознание нарушается;
• возможен паралич.

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Как понизить высокое давление: с таблетками и без, продукты, домашние средства

Как сбить давление, особенно если оно поднялось впервые, неожиданно и вдалеке от лечебного учреждения? Как понизить давление без таблеток, если ничего подходящего в домашней аптечке не нашлось? А если и нашлось, то подойдут ли лекарства, которые пьет кто-то из родственников? Конечно, назавтра можно обратиться к врачу, который подберет и назначит все, что в таких случаях полагается, но понизить давление нужно сегодня, ведь голова раскалывается, а тонометр показывает совсем не привычные цифры.

Высокое артериальное давление (АД) рано или поздно расстраивает здоровье. Люди, для которых повышенное АД в какой-то степени стало нормой, поддерживают его в удобоваримых значениях с помощью постоянно принимаемых в домашних условиях гипотензивных препаратов: антагонистов кальция, β-блокаторов, ингибиторов АПФ.

Особое беспокойство вызывают колебания стрелки тонометра в сторону увеличения у людей, которые, имея АД в пределах 120/80 мм. рт. ст., до поры до времени радовались и повторяли, что их «можно в космос запускать». А тут, как гром средь ясного неба… И если АД все чаще стало переваливать привычные значения, то нужно отложить все дела и срочно направиться в поликлинику для обследования (с целью выявления причины грядущей болезни) и подбора препаратов, которые на ранних этапах способны понизить давление до нормального уровня (затем, при дальнейшем развитии артериальной гипертензии, и препараты, и их дозировки, возможно, придется поменять).

И что если возникает необходимость быстро сбить давление у человека, в принципе, здорового и незнакомого с подобными проблемами?

Всем известно, что скачок АД сопровождается определенными симптомами, наталкивающими на мысль, что с давлением не все в порядке, и заставляющими взять тонометр, который теперь есть чуть ли не в каждой семье. Например, начинает тошнить, кружиться и болеть голова. Иногда все ограничивается головной болью, пульсацией в висках из-за чего человек и решает, что признаки нездоровья обусловлены сужением артериальных сосудов. Если интенсивность головной боли довольно высокая, человек теряет способность к каким-то действиям, чем себе помочь, какие лекарства взять – не знает, он делает самое простое: вызывает бригаду скорой помощи.

Врач, обнаружив высокие цифры и выяснив, принимал ли какие-то таблетки больной, может дать под язык каптоприл и сделать инъекции (в зависимости от значений АД). Это могут быть такие препараты: внутривенно клофелин (снижает быстро, но ненадолго), сернокислая магнезия (действует мягко, однако внутривенное введение вызывает определенные трудности и для пациента, которого постоянно бросает в жар, и для врача, который должен делать инъекцию очень-очень медленно). Магнезию можно ввести и внутримышечно, но тогда она теряет способности так быстро понизить давление — результат наступит только через несколько часов. Кроме перечисленных лекарств, но в дополнение к ним, «скорая» нередко использует обладающий выраженным мочегонным эффектом фуросемид, который способен помочь остальным лекарствам быстро сбить высокое давление.

В общем, здесь вся ответственность ложится на врача, а от знания или незнания пациента ничего не зависит. Между тем, уезжая доктор скорее всего посоветует обратиться в поликлинику или даст рекомендации, что делать, если подобная ситуация повторится. Например: как понизить давление без таблеток с помощью продуктов и народных средств? какие таблетки нужно иметь в аптечке, чтобы оказать себе помощь в домашних условиях самостоятельно и не беспокоить «скорую», в которой в это время могут нуждаться другие, более тяжелые, больные?

Безусловно, не всегда нужно хватать таблетки, тем более, если повышение АД, скорее, единичный эпизод, нежели система. Что считать случаем, требующим медикаментозного вмешательства, а что обойдется какими-то народными средствами, если для одного 180/100 мм. рт. ст. почти норма, а для другого 130/90 сродни катастрофе?

Люди, у которых давление поднимаются редко, обычно травы всякие не знают и дома подобных лекарств не держат, куда проще покопаться в коробочке с таблетками, положенными туда на всякий «пожарный» или обратиться к соседям. И, если такой выход из положения покажется самым подходящим, нужно, по крайней мере, постараться не навредить. Совсем не обязательно брать гипотензивные препараты, которые оказались наиболее доступными, к тому же, не все их держат дома. При невысоких значениях АД некоторые люди привыкли понижать давление с помощью лекарств, которые снимают спазм гладкой мускулатуры. Однако следует заметить, что в отношении артериального давления они скорее играют роль плацебо. Это всем известные спазмолитики и комбинированные препараты, обладающие еще и анальгезирующим действием:

• Но-шпа;
• Дротаверин;
• Спазмалгон;
• Спазматон;
• Баралгин.

Таким образом, спазмолитики можно считать довольно безобидными лекарственными средствами: они способны купировать головную боль, а заодно – слегка понизить давление, но не настолько, чтобы пациент мог существенно ощутить это (если оно находится в пределах 130-140/90 мм. рт. ст., то, возможно, другие средства и не понадобятся).

А вот при более высоких значениях АД спазмолитики вряд ли окажутся эффективными (какой смысл принимать их при давлении 180-200/100-120 мм. рт. ст.?), здесь нужны более сильные препараты.

Быстро сбить давление (приблизительно за 20 минут) помогают некоторые гипотензивные средства, срочно взятые под язык:

1. Ингибитор АПФ «Каптоприл»(«Капотен») – его и «скорая» в комбинации с другими средствами использует, чтобы сбить высокое давление срочно. В зависимости от значений АД (при АД 130-140 мм. рт. ст. желательно попробовать понизить давление без таблеток) под язык кладут одну таблетку (25 мг) или две (50 мг). Разумеется, если человек до того не принимал подобные лекарства и помощь себе оказывает сам в домашних условиях, то начать нужно с 25 мг, а через полчаса измерить давление. Недостаточный эффект – повод взять еще одну дозу;
2. Бета-блокатор «Анаприлин» («Пропранолол») — этот препарат хорошо помогает при тахикардии, поскольку на давление он хоть и влияет, но в меньшей степени, нежели на частоту пульса. Анаприлин быстро всасывается в кровь, обеспечивая гипотензивный эффект около 4 часов, однако имеет свои противопоказания. Принимая его с целью понизить давление, пациенту следует иметь в виду: анаприлин не подходит, если прослеживается синусовая брадикардия или тенденция к ней, то есть, при частоте пульса до 80 уд/мин лучше отдать предпочтение другому лекарству (например, тому же каптоприлу);
3. Таблетки боярышника – растительный препарат, который самостоятельно сбить высокое давление не сумеет, однако поможет при незначительном подъеме АД (135-140 мм. рт. ст.), если быстро рассосать его. Кроме этого, таблетки боярышника усилят гипотензивное действие бета-адреноблокаторов, если принять их вместе.

Вот, в общем-то, и ВСЁ, что «дебютант» артериальной гипертензии может принять самостоятельно, не причинив себе особого вреда.

Учитывая, что головная боль, а нередко и другие симптомы, сопровождают подъем артериального давления, хотелось бы предостеречь пациентов от использования других лекарственных средств, нередко присутствующих в качестве препаратов скорой помощи в домашней аптечке.

Например, при головной боли люди часто ищут цитрамон, аскофен, каффетин (их много — более 70 наименований.) Эти препараты, за счет содержания в своем составе кофеина, обладают сосудосуживающим действием, поэтому не только не смогут ликвидировать причину цефалгии при повышенном артериальном давлении, но еще и усугубят ситуацию, ведь кофеин давление поднимает. В связи с этим такой популярный и привычный цитрамон и другие лекарства данной группы лучше отложить до будущих времен или подарить гипотоникам либо людям, которых часто мучают приступы мигрени. Неврологи знают немало случаев, когда пациент длительное время, не подозревая, чем вызываются у него головные боли, в качестве средства ее снимающего держал дома цитрамон. А после попал с инсультом в больницу…

И еще одно лекарство, которое многие люди считают одновременно и всемогущим, и безобидным – это нитроглицерин. С помощью нитроглицерина действительно можно сбить давление, снять сердечный приступ и, тем самым, спасти пациента. Но, вместе с тем, при неправильном применении нитроглицерин также способен убить человека, если человек гипотоник, страдает тяжелой формой анемии либо имеет другие болезни, препятствующие применению этого лекарства. Нитроглицерин назначает врач для купирования приступов стенокардии больным, имеющим серьезную сердечную патологию. Но использовать его в домашних условиях, чтобы срочно сбить высокое давление, может оказаться опасным мероприятием.

В домашних условиях можно попробовать быстро сбить давление без таблеток (конечно, если оно не очень высокое). Многие люди хранят дома всякие капли, которые берут в качестве успокоительного средства – корвалол, валокордин, валосердин, валемидин, боярышник, пустырник, валериана. Они быстро всасываются в ЖКТ, поэтому помощь могут оказать незамедлительно.

• Корвалол, валосердин, валокордин – содержат этиловый спирт, поэтому противопоказаны пациентам, имеющим проблемы с алкоголем, а также фенобарбитал, вызывающий привыкание. Однако за счет мяты перечной, входящей в состав данных лекарственных форм, они обладают спазмолитическим действием, поэтому способны в некоторой степени быстро сбить давление (правда, не очень высокое);
• Валемидин – в отличие от корвалола и его аналогов не имеет в составе барбитуратов, не вызывает лекарственной зависимости, но снимает спазмы и расширяет сосуды, что дает ему право быть использованным при повышении давления;
• Настойки боярышника, пустырника, валерианы тоже не лишены сосудорасширяющего эффекта и в связи с этим нередко применяются как первое средство, успокаивающее нервы и снижающее вдруг подскочившее давление.

А некоторые пациенты делают так: берут по 15-20 капель корвалола, боярышника, пустырника или валерианы, смешивают и выпивают (желательно перед сном). При приеме такой смеси через 5 минут человек чувствует приятную теплоту, расслабление и снижение давления. Но приводить подобное действие к системе не будет правильным. Ведь можно и привыкнуть?

Говорят, слегка понизить давление помогают отдельные чаи. Да, но только отдельные, поскольку в листьях чая (и зеленого, и черного) кофеина может оказаться больше, чем в его основном источнике – зернах кофе. Действие кофеина в чае не столь заметно, поскольку листья чайного куста содержат еще и танины, которые смягчают действие кофеина. Кофе подобных компонентов не содержит.

Кофеин — как вещество, действующее на артериальное давление по своей сути неоднозначно. С одной стороны он обладает общетонизирующим и возбуждающим действием. Поэтому человеку, непривычному к кофеину, этот стимулятор давление, вероятно, повысит. С другой стороны, постоянное потребление кофеинсодержащих напитков стало для большинства людей повседневной практикой и, ввиду возникшего «привыкания», кофеин на них (в умеренных дозах) действует очень слабо. О последнем говорит большинство современных исследований.

С другой стороны, кофеин обладает выраженным диуретическим эффектом, т.к. снижает канальцевую реабсорбцию мочи в почках. Мочевыделение повышается — соотвественно и организм при необходимости сможет вывести излишки жидкости, создающие повышенное давление на стенки сосудов. Однако это всё в теории и применительно к совершенно здоровому человеку. Поэтому автор не стал бы рекомендовать употребление черного или зеленого чая с целью улучшения самочувствия в период повышения АД.

Выбирая между черным и зеленым чаем гипертонику вне периода криза, в принципе, можно руководствоваться своим вкусом, но потребление напитка, в любом случае, должно быть умеренным. Что касается концентрации кофеина, то она, в среднем, в 1,5 раза выше в зеленом чае, нежели в черном.

А вот красный, ароматный, приятный на вкус чай каркаде совсем не содержит кофеина, зато обладает массой других достоинств. Он укрепляет сосудистые стенки, а также несет мочегонное и спазмолитическое действие, за счет чего благоприятствует нормализации давления при постоянном употреблении. Вместе с тем, одномоментно сбить давление чай каркаде не может, придется ждать 2-3 недели, чтобы он показал свои способности.

В предыдущем разделе неоднократно было упомянуто такое вещество, как кофеин. В связи с этим нельзя обойти вниманием и напиток, который дал название натуральному химическому соединению, способному приносить бодрость, улучшать кровообращение, стимулировать работу ЦНС и делать еще много полезных дел. Некоторые гипертоники пьют кофе только в мечтах да во сне, навсегда отказываясь побаловать себя наяву. Возможно, это зря, ведь в разных сортах и при разных способах обработки количество кофеина в кофе варьирует. Например, в необжаренных зернах зеленого кофе данного вещества содержится вдвое меньше, чем в зернах, которые подвергли обжариванию.

Между тем, пациентам, страдающим артериальной гипертензией не нужно отчаиваться и отказываться от любимого напитка раз и навсегда, здесь важно: какой кофе пить и чем его разбавить. Например, в маленькой чашечке (50 мл) классического эспрессо содержится ≈ 70 мг кофеина, в то время как в разбавленном капучино намного слабее, в нем кофеина обычно около 30 мг. Добавленные сливки либо молоко тормозят всасывание кофеина в ЖКТ и тем самым позволяют гипертоникам иной раз побаловать себя не только ароматом, но и вкусом этого напитка. Выбирая кофе в магазине, предпочтение следует отдавать арабике и не интересоваться робустой, где концентрация кофеина в 2 раза выше. Либо выбрать вообще декофеинизированный напиток. Разумеется, в периоды повышения давления про кофе лучше не думать.

Некоторые люди, чтобы понизить давление, принимают коньяк и, что самое интересное – добавляя его в кофе (. ). Какого здесь эффекта больше, полезного или приятного — знают любители подобных коктейлей, а мы попробуем высказать свое мнение.

Что касается коньяка, то он действительно расширяет сосуды, но только в определенных дозировках («мужская» доза не должна превышать 50 мл, «женская» – 30). Да и сравнительно безопасен опять-таки только для здорового человека. Поэтому «стабильным» гипертоникам не следует рассчитывать, что коньяк может сбить высокое давление — конечно, скорее всего оно упадет на 15-20 мм. рт. ст. сразу после рюмочки. Однако вскоре может подняться вновь с не меньшей силой.

Коньяк –отнюдь не полезный алкогольный напиток (со всеми вытекающими), а не лекарство. Да и коньяк коньяку – рознь: то, что стоит в изобилии на полках магазинов вряд ли может обладать даже минимальными полезными свойствами, ведь для производства настоящего коньяка должны использоваться определенные сорта винограда, географическое распространение которых не столь широко, как кажется. Кроме этого, качественный напиток до того, пока его разольют в бутылки, должен не менее трех лет выдерживаться в дубовых бочках, от которых он набирается и цвета, и аромата, и хоть каких-то целебных свойств. Безусловно, цена такого напитка будет соответствующей. А разбавленный дистиллированной водой, сдобренный красителями и ароматизаторами спирт, коньяком можно назвать с натяжкой, а лекарством – тем более.

Что касается лимона, который нередко присутствует с перечисленными напитками, то он, если и понижает давление, то не одномоментно. Лимон обладает многими полезными свойствами, в том числе, оказывает влияние на сосудистые стенки и способствует снижению АД. Однако для того, чтобы быстро сбить давление, лимон не подходит, слабый эффект от него наступит через 2-3 недели, поэтому его целесообразнее использовать в составе народных средств, предназначенных для профилактики и благотворного воздействия на сосуды.

Заметив у себя периодические скачки давления, может быть, следует для начала заняться общим здоровьем и сосудов, и всего организма, ведь «сесть» на препараты всегда успеется. А двигаться в этом направлении лучше с помощью народных средств. Рецептов от бывалых людей можно обнаружить в Интернете множество, тут уж каждый имеет возможность выбирать и по вкусу, и по географическому положению, и по финансовым способностям. Кстати, народные средства не помешают при артериальной гипертензии, которой не один десяток лет, правда, здесь уже в качестве вспомогательного средства.

В старину люди для ликвидации симптомов гипертензии и укрепления стенок сосудов нередко использовали кору и ягоды калины. Многие рецепты (уже с учетом современных возможностей) дошли до наших дней. Например:

• 2 ст. ложки ягод растираются в неметаллической емкости и заливаются стаканом кипятка. Напиток нагревается четверть часа на бане или (как альтернатива) настаивается часа три в затемненном месте. Полученное лекарство процеживается в стакан, который доливается доверху теплой кипяченой водой. Такой «морсик» готовится на один день и пьется по треть стакана 3 раза – утром, в обед и вечером;
• 1 кг ягод калины (в мясорубке) + 1 кг меда + 0,5 л качественного коньяка (можно и водки) – перемешивается и употребляется по столовой ложке 3 раза в день во время еды. Такой вариант можно (и лучше) приготовить и без спиртных напитков, тогда смесь нужно делать в меньших объемах, но чаще.

Кроме калины, можно использовать другие народные средства от давления:

1. Напиток из красного лугового клевера – половина стакана перед сном (хранится в холодильнике);
2. Стакан кефира с чайной ложкой корицы (готовится перед употреблением);
3. Смородина (среди продуктов, заготовленных на зиму) – варенье или чай из сухих ягод.

А еще можно перетереть в блендере лимон, добавить меда (100-120 мл), 5 зубчиков чеснока и отправить настаиваться в теплое место, а потом хранить в холодильнике в непрозрачной посуде и употреблять по чайной ложке 3 раза в день. Или в качестве лекарства использовать сок свеклы с медом, клюкву, березовые почки… и многое другое.

Помимо этого, приводя в норму АД постепенно, нельзя обойти вниманием диету, соблюдать которую в домашних условиях совсем не сложно. Из множества продуктов, содержащих необходимые сосудам вещества, можно составлять ежедневно вкусное меню. Например, витамин С в немалых количествах содержится в таких продуктах, как лимон (и другие цитрусовые), смородина, капуста, укроп и петрушка, витамин Е преимущественно концентрируется в орехах, чернике, калине, фолиевую кислоту можно найти в зелени, овощах, фруктах и крупах, а микроэлементы калий и магний легко обнаружить в картофеле, бананах, грибах, фасоли, гречневой крупе и овсяных хлопьях. Впрочем, продуктов, способных понизить давление при постоянном соблюдении диеты, довольно много. Но единственное, что нужно помнить: жарка, копчение, маринование – эти виды «колдовства» над продуктами уничтожают их природные способности сбивать давление. И, конечно, чрезмерно солить пищу гипертоникам также не рекомендуется.

Вопрос как быстро понизить давление регулярно беспокоит гипертоников и людей, у которых подскакивает давление. Эти полезные знания спасают жизнь в экстремальной ситуации, когда скорой долго ехать, а помощь нужна быстро. Скачки давления опасны для здоровья и часто пугают людей. Наличие высокого давления требует принятия срочных мер по снижению. Нельзя игнорировать такое состояние, это может вызвать инсульт или инфаркт и повлечь инвалидность или летальный исход. А после таких болезней очень сложно восстановить здоровье, а иногда это невозможно совсем.

Повышенное давление, возникающее с установленной периодичностью, принято называть гипертонией. Она начинается после сбоев в работе сердечно-сосудистой системы, или как последующее осложнение на фоне других серьезных заболеваний. Причиной того что человека посетило повышенное давление, становится стрессовая ситуация. Гормональный сбой тоже играет немаловажную роль и может стать причиной скачка. Преклонный возраст и малоподвижный образ жизни распространенные причины того, что людям приходится иметь дело с таблетками для снижения давления. Доктора заметили наличие наследственных факторов — гипертония передается по наследству. Повышенный риск имеют люди с ожирением и с вредными привычками. «Работа на износ» и сильная утомленность способствуют резкому скачку.

Вернуться к оглавлению

Чтобы сбить артериальное давление вовремя, нужно знать симптомы его повышения. Они очевидны и их не спутаешь с чем-то другим. Если больной почувствовал сильную головную боль, пульсацию в висках и затылке, потемнение в глазах или черные «мушки», пляшущие перед глазами, это признак резко поднявшегося давления. Повышение пульса и одышка, боли в околосердечной зоне, холодные руки и ноги свидетельствуют о том, что давление повысилось. Также постоянная усталость и уменьшающийся запас сил тоже показывают, что с давлением не все в порядке. То, что пора быстро сбить давление, говорит и резкое беспричинное покраснение кожи на лице. Людей со скачками давления часто преследуют регулярные мигрени.

Вернуться к оглавлению

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

При критическом повышении ад, нужно срочно вызывать бригаду скорой помощи, счет времени идет на минуты, а не на часы. Еще до приезда скорой, нужно грамотно оказать поддержку больному, снизить кровяное давление в домашних условиях. Это важно, так как поможет спасти здоровье и жизнь человека. Для этого нужно знать, что можно делать, а чего нельзя. Для быстрого снижения давления нужно успокоиться и глубоко подышать, вдыхая ртом, и задержав воздух на пару секунд, выдыхать через рот. Прибегают к помощи таблеток, но все препараты имеют свои дозы и противопоказания, пить их самостоятельно нельзя.

Вернуться к оглавлению

Для снижения незначительно повышенного давления достаточно будет выпить травяной чай или клюквенный морс.

Если давление не очень высокое, ограничиваются питьем клюквенного морса и принятием теплого душа, вода должна быть комнатной температуры. Если человек чувствует серьезное недомогание, ставят ему горчичники на икры ног, и оставляют в покое на небольшой промежуток времени. Можно попробовать сбить давление без таблеток, выпив чашечку некрепкого чая с лимоном и медом. Можно сбить давление, сделав ножной компресс из столового уксуса, прикладывая к ступням тряпочку, намоченную ним и посидеть так 15 минут, попутно протирая затылок и виски тем же уксусом. Метод действенный. Можно быстро снизить давление, растирая уши больного до сильного покраснения. Выглядит этот метод странно, но он эффективно действует.

Как снизить высокое артериальное давление без таблеток?

Как снизить высокое артериальное давление без таблеток?

Знаете ли вы, как снизить высокое артериальное давление без таблеток? Ведь бывают случаи, когда артериальное давление подскакивает по причине неожиданного стресса, переживаний, а таблеток под рукой нет.

В таком случае, конечно, надо вызвать скорую медицинскую помощь, а до ее приезда оказать больному помощь, применяя подручные средства. Использовать эти способы можно и тогда, когда давление поднялось незначительно и можно обойтись немедикаментозными средствами.

Как снизить высокое артериальное давление без таблеток?

Эти способы оказывают хороший эффект, если человек не является хроническим гипертоником. Если же повышенное давление дает о себе знать довольно часто, то имейте в виду, что предлагаемые методы имеют кратковременный эффект. А для более стабильного эффекта стоит применять лечение народными средствами:

1. Сделайте самомассаж шеи, головы, воротниковой зоны, передней части грудной клетки и живота. Применяйте сначала легкие массажные движения разминания, растирания и поглаживания. Сюда же добавьте массаж лопаток и надплечий. Затем усильте давление, в конце вновь переходя к легким растираниям. Сделав массаж, лягте в кровать и отдохните около получаса.

2. Для быстрого снижения давления, приложите к ступням тканевые салфетки, смоченные в яблочном уксусе. Вы почувствуете улучшение состояния уже через 10-15 минут.

3. Сделайте водную процедуру, направляя струю горячей воды в шейно-затылочную область. Процедуру с душем делают около 5-7 минут.

4. Попробуйте сделать контрастные ножные ванны. Для этого налейте в два таза воду контрастной температуры. В одной емкости вода должна быть горячая, а в другой – холодная. После этого опускайте ноги поочередно в холодную, а затем в горячую воду, держа в каждой емкости по 2 минуты. Повторяйте так на протяжении 20 минут. Закончить процедуру надо опусканием ног в холодную воду.

5. Как только вы заметите резкий скачок давления, постарайтесь максимально расслабиться. Затем задерживайте дыхание на выдохе по 8-10 секунд на протяжении 3 минут. Если вы все сделаете верно, то давление может уменьшиться на 30 пунктов.

6. Для понижения высокого артериального давления можно применить горячую ванночку для рук. Для этого наберите в емкость воду, температура которой около 45°C, опустите руки и подержите их порядка 10 минут.

7. Как только заметите повышение давления, выйдите подышать свежим воздухом. Можно медленно походить, с удовольствием глубоко вдыхая свежий воздух. Старайтесь дышать правильно. Кислород поможет снизить давление за полчаса на 10-20 пунктов.

8. Приготовьте целебную смесь из 1 ст.л. ложки меда и сока половины лимона на стакан минеральной воды. Выпейте сразу весь стакан, и вы заметите, что давление уменьшится на 15-20 пунктов уже через 20-30 минут.

Как снизить высокое артериальное давление без таблеток надолго?

1. Образ жизни. Здоровая жизнь обращает ваше внимание, что высокое артериальное давление зачастую является следствием неправильного образа жизни. Для начала обратите внимание на свой рацион.

Состояние кровеносной системы ухудшается под влиянием жирной и соленой пища, поэтому ее употребление надо свести к минимуму. Конечно, следует отказаться от употребления алкоголя и кофе, а так же исключить курение. А вот что следует добавить в рацион, так это грецкие орехи, чеснок, свежие овощные соки, ягоды и грейпфрут, бананы и молочные продукты.

Кроме питания следует контролировать и свое психическое состояние, так как нервное перенапряжение является одним из ведущих причин, вызывающий сбой в работе сосудов и сердца. Старайтесь соблюдать режим сна, труда и отдыха и не забывайте о важности разумной двигательной активности.

2. Зеленый чай. Хорошим средством для нормализации давления является зеленый чай. Он положительно влияет на сосуды, повышая их эластичность и предотвращая атеросклероз.

3. Чесночные компрессы. Чтобы избежать резких скачков давления можно провести профилактическую процедуру с помощью чесночных компрессов. Для них надо приготовить настой из измельченного чеснока, залитого кипятком. Настой надо выдержать 8 часов, а потом в нем смачивать салфетки и прикладывать их ко лбу, ступням и ладоням.

4. Ванны с травами. Для профилактики скачков давления полезно делать ванны с добавлением отваров трав. Для этого наберите ванную воды с приятной температурой и добавьте настои тысячелистника, мелиссы, мяты и листьев березы.

5. Настои трав. Для снижения давления можно применять аптечные настойки боярышника, валерианы, пустырника, тысячелистника, календулы и шиповника. Кроме этого можно лечиться специальной настойкой, которая включает сбор трав и направлена на понижение высокого давления. Эти же настойки помогут и при повышенном внутричерепном давлении.

Легкие упражнения для снятия высокого давления: