Яблочный уксус для ног от грибка применение
Недорогое народное средство от грибка ногтей: как успешно применять яблочный уксус
По статистике медиков каждый третий человек на нашей планете страдает от онихомикоза ногтей. Полной гарантии от заражения нет — при сниженном уровне иммунитета подхватить микотическую инфекцию можно в бассейне, на пляже, в общественной бане. Сам по себе микоз не проходит — требуется продолжительное лечение. Сложность состоит в том, что на ранних стадиях визуально определить наличие заболевания нельзя, и бить во все колокола приходится, когда грибок начинает деформировать и со временем «съедать» ногтевую пластину. Натуральный яблочный уксус от грибка ногтей считается наиболее результативным методом, который практически не имеет негативного воздействия на организм. Однако, при использовании такого народного средства стоит помнить о возможных нежелательных эффектах, противопоказаниях и соблюдать некоторые меры предосторожности.
Влияние яблочного уксуса на грибок ногтей
Столовый уксус, приготовленный из ферментированного яблочного сока, способен помочь человеку при различных заболеваниях. В дерматологии этот продукт применяется при лечении экзем, лишаёв, кожных инфекций, в том числе и онихомикоза.
Грибок развивается при условиях, когда нарушается кожный баланс и показатель pH говорит о наличии щелочной среды. При таком положении вещей кислотность кожи и рогового слоя понижена и создаётся благоприятная атмосфера для интенсивного развития патогенных бактерий.
Уксус из яблок — продукт, способный снизить уровень pH и повысить кислотность. Благодаря этим свойствам нормализуется кислотно-щелочной баланс кожи, возрастает уровень иммунитета. Медицинская практика доказала антибактериальное, противогрибковое и противовирусное действие яблочного уксуса.
Большую роль в популяризации яблочного уксуса в своё время сыграла книга американского врача-натуропата Д.В. Джарвиса «Мёд и другие естественные продукты». Автор считал это средство панацеей от огромного количества заболеваний, приводя в своём небольшом труде многочисленные способы применения уксуса и рецепты его приготовления.
Органические кислоты, содержащиеся в яблочном уксусе, благотворно влияют на кожу, отличаются выраженным кератолитическим эффектом — способствуют более быстрому формированию здорового рогового слоя.
Естественная природа яблочного уксуса, помимо терапевтического воздействия, улучшает состояние кожи — питает её микроэлементами, витаминами и минеральными солями.
Рецепты использования
Лечение грибка при помощи уксусного раствора лучше начинать при обнаружении первых признаков заражения — когда появляется повышенная сухость кожи, белые или желтоватые пятна на ногтях, утолщение рогового слоя. В нетрадиционной медицине используются различные методики лечения грибка ногтей яблочным уксусом:
- аппликации;
- компрессы;
- ванночки;
- мази.
При использовании этого средства рекомендуется соблюдать определённые меры предосторожности:
- разводить водой в нужной концентрации и не проводить лечебные манипуляции неразбавленным уксусом;
- проверять наличие аллергической реакции: появление зуда или раздражения кожи после применения уксусного раствора — сигнал о немедленном прекращении процедур;
- не пользоваться подобной терапией при беременности или грудном вскармливании, а также при наличии хронических заболеваний печени и почек. Ограничение на применение яблочного уксуса распространяется на детей до 14 лет.
Перед началом лечения целесообразно получить одобрение врача-терапевта.
Лечебные процедуры проводят после соответствующей подготовки ногтей.
Для этого нужно:
- Поместить ноги или руки в ёмкость с горячей водой на 15–20 минут.
- Пемзой или специальной пилкой почистить кожу и ногтевые пластины, удаляя омертвевшие клетки.
- Обрезать и зашлифовать край ногтей.
- Чистым полотенцем протереть ноги (руки) насухо.
Ванночки
В таз с тёплой водой налить подогретый яблочный уксус. Безопасная концентрация раствора достигается соотношением 1:1 — на одну часть уксуса добавляется одна часть воды. При появлении признаков дискомфорта — жжения или зуда — пропорцию увеличивают до 1:4, 1:8, 1:16. Аналогичные соотношения используются при маленькой площади поражения грибком — если изменения ногтевой пластины почти незаметны.
Температура раствора должна составлять 40–45 °С, продолжительность процедуры — не менее 15 минут. Периодичность применения уксусных ванночек — ежедневно. Сначала — по 2 раза в день, затем количество процедур уменьшают. Проводить лечение лучше в вечернее время, перед сном.
После окончания процедуры ноги нужно сполоснуть тёплой водой, насухо протереть мягким полотенцем. Для повышения терапевтического эффекта — смочить тонкие носочки в яблочном уксусе, тщательно отжать и надеть. Так лечение будет продолжаться во время сна.
Как только начнут отрастать здоровые ногти, частоту применения уксусных ванночек сокращают до 1 раза в 2–3 дня. Продолжительность лечения — не менее 14 месяцев, пока полностью не сменится больной ноготь. В дальнейшем подобные ванночки применяют раз в 5–7 дней для профилактики рецидива микоза.
Результативный эффект в борьбе с микозом стоп и ногтей достигается при использовании уксуса в сочетании с лекарственными растениями или содой.
Лечебную ванночку можно приготовить с добавлением настойки чистотела.
Для этого нужно:
- Залить 1 пачку (50 г) сухой травы 1 л яблочного уксуса и оставить для настаивания как минимум на 30 дней.
- Процедить раствор, положить туда 4–5 ст. ложек морской соли.
- Небольшое количество смеси вылить в мелкий тазик, опустить туда ноги на 5–7 минут.
- После завершения процедуры стопы не следует обмывать и вытирать — кожа должна высохнуть естественным путём.
Длительность лечения — 6 месяцев.
Для приготовления ванночки с содой следует добавить в 1 л горячей воды 50–70 мл уксуса и 1 ст. ложку пищевой соды. Ноги держат в ванночке 20–30 минут.
Примочки
Аппликации из тампонов, пропитанных яблочным уксусом — эффективный способ избавления от грибка:
- Яблочный уксус налить в маленькую чашку, смочить ватный диск и отжать до полусухого состояния.
- Приложить тампон к больному ногтю.
- Зафиксировать пластырем, сверху надеть носки.
Процедура проводится на ночь, длительность лечения — до смены заражённых ногтей.
Практикуется несколько вариантов использования примочек с разными компонентами:
- Смесь с добавлением куриных яиц и этилового спирта. Соотношение компонентов — на 2 ст. ложки яблочного уксуса 2 ст. ложки водки и 3 яичных белка. Все компоненты тщательно смешиваются, наносятся на марлевую салфетку и прикладываются к больным ногтям. По мере высыхания повязка вновь смачивается в растворе. Длительность процедуры — 45–60 минут, продолжительность лечения — 12–14 месяцев. Смесь необходимо хранить в холодильнике.
- С добавлением спиртовой настойки йода. Чтобы добиться хороших результатов в лечении, нужно соблюдать правильное соотношение компонентов. Для раствора надо взять 1 ст. ложку уксуса 9% и влить туда 3–4 капли йода. Полученное средство перемешать, осторожно нанести на ногтевую пластину, сверху накрыть полиэтиленовой плёнкой и бинтовой повязкой. Выдержать компресс нужно в течение 7–8 часов. Лечение уксусно-йодовой настойкой проводится курсами — после 2–3 недель применения делают перерыв на 10 дней, потом можно начинать следующий курс оздоровительных процедур.
При запущенной форме поражения микотической инфекцией целесообразно самостоятельно изготовить мазь от грибка. Для этого потребуется:
- диметилфталат (противогрибковый аптечный препарат) – 1 ч. ложка;
- уксус — 1 ч. ложка;
- яйцо — 1 шт.;
- эфирное масло чайного дерева или миндаля — 1 ч. ложка.
Все компоненты перетираются в стеклянной посуде до получения однородной массы. Полученная мазь наносится на предварительно подготовленные стопы перед сном, сверху — полиэтиленовая или пищевая плёнка и носки.
Мазевые аппликации на начальном этапе могут вызвать небольшой дискомфорт — жжение или небольшое покраснение кожи. Это не является противопоказанием к продолжению терапии, а говорит только о том, что мазь активно воздействует на патогенную микрофлору. Курс применения — 5 дней подряд, после делают перерыв на такой же срок.
Отзывы об эффективности средств
Я вылечил ногтевой запущенный грибок за месяц — дорогие препараты не помогали, а народное (дешёвейшее до безобразия) средство убило заразу раз и навсегда. Значит, берём яблочный уксус и растительное масло — 1:1 смешиваем и смоченную раствором ватку кладём на ноготь и (самое главное!!) на ногтевой валик — границу между ногтевой пластиной и мяском пальца. Оборачиваем фалангу пальца (с ваткой) пластырем или скотчем (чтоб прочно держалось) и не снимаем на протяжении 4 часов ежедневно. Будет впоследствии жечь, но терпимо. Суть лечения проста до безобразия: с помощью масла уксус проникает к ногтеобразующей ткани и убивает его. Это означает что через 3–5 дней ногтевой валик слегка отойдёт от ногтевой пластины и уксус будет пощипывать мяско. Увидите, через месяц (а может, и раньше) грибок исчезнет. Удачи!
Сергей
http://www.woman.ru/health/woman-health/thread/3944947/
Мне хотелось бы поделиться, как я избавилась от грибка ногтей на ногах. Каждый вечер ванночка для ног с добавлением яблочного уксуса, и сразу — маленькие кусочки ваты пропитываются аммиаком (нашатырный спирт) и накладываются на поражённые грибком ногти и сверху необходимо обмотать бинтом, пластырем, чем удобнее; подержать минут 30, будет немного неприятно, лёгкое жжение, затем всё снимается. Под воздействием аммиака ногти становятся очень мягкими и белеют, и можно действительно крайне легко удалить все поражённые части ногтя. В завершение процедуры протереть ногти марганцовкой. На полное восстановление ногтей и возвращение здорового вида с помощью этого рецепта у меня ушло 2 месяца. Профилактики ради я до сих пор делаю ванночки из уксуса, ногти совершенно здоровые, но очень боюсь опять столкнуться с этой проблемой. Будьте здоровы.
lafraise
http://dacha.wcb.ru/lofiversion/index.php?t10039.html
Я вылечила грибок на ногтях ног яблочным уксусом. Делайте на ночь компрессик: ватку, смоченную в уксусе, приложите на ноготь и заклейте пластырем. Утром, когда снимете компресс, ноготь будет мягким, его можно почистить, обрезать хорошенько. Вы сами увидите, что новый ноготь будет отрастать здоровым. Для достижения скорейшего результата можно делать компресс на весь день. Пока ноготь полностью не отрастёт, он всегда должен быть под защитой компресса или пластыря. Для профилактики нужно смазывать (особенно летом) ногти и кожу ног уксусом. А ещё поменяйте обувь — такой рассадник всякой всячины! Здоровья!
Гость
http://www.iwoman.ru/phpBB_14-index-action-viewtopic-topic-2203-start-20.html
Как-то подхватила грибок стопы в спортзале, но думать о нём было некогда. Особо не беспокоил меня. Но после родов, когда произошёл резкий упадок иммунитета, он проявил себя во всей красе. Пошла к дерматологу — прописал… яблочный уксус. Ну, конечно, я отнеслась скептически, но попробовать решила. После первого же раза произошло резкое улучшение. А за три дня он прошёл полностью. Конечно, я ещё неделю после этого делала примочки, но лишь для закрепления результата. Прошло уже два месяца, а грибок не беспокоит, надеюсь, и не побеспокоит. Уксус брала домашнего приготовления. Рецептов в интернете много. Но если нет возможности, то можно брать и обычный, и лучше 6%-й, он вроде более натурален.
Roxxana_k
http://otzovik.com/review_228985.html
Борьба с грибковой инфекцией — долгое и сложное мероприятие. Чем раньше обнаружится наличие грибковых поражений стоп и ногтей, тем больше вероятность полностью избавиться от болезни. В запущенных случаях эффективно сочетание народных методов лечения с лекарственной терапией, поэтому в случае отсутствия положительных изменений после использования яблочного уксуса в течение двух недель следует обратиться к дерматологу.
Лечение грибка ногтей яблочным уксусом
Яблочный уксус имеется в каждом доме. Его используют для приготовления различных блюд, для отбеливания вещей, но мало кто знает, что с помощью яблочного уксуса можно избавиться и от некоторых болезней – например, от грибка ногтей. При этом при соблюдении техники безопасности практически невозможно нанести вред организму, потому что в основе уксуса -обычный яблочный сок.
Воздействие яблочного уксуса на грибок
Уксус от грибка ногтей
Грибок боится кислой среды, поэтому яблочный уксус не только убивает эти микроорганизмы, но и предотвращает их размножение. Это отличный антисептик, который способен в короткое время снизить такие симптомы онихомикоза, как зуд, раздражение, воспаление. Кроме того, фруктовые кислоты, содержащиеся в этом продукте, хорошо влияют на структуру ногтей.
Таким образом, яблочный уксус:
- действует против грибков ногтей рук и ног;
- убивает микробы, бактерии и другие вредные микроорганизмы;
- укрепляет ногтевую пластину
- снимает неприятные симптомы микоза
- борется с воспалением
Однако один яблочный уксус не поможет, если вы не будете соблюдать гигиену:
- Регулярно мыть ноги и руки;
- Менять вовремя носки и одежду;
- Принимать душ минимум 1 раз в день;
- Не пользоваться чужими предметами гигиены;
- Не допускать ослабления иммунитета авитаминозом.
- Не ходить босиком в бане, сауне, бассейне.
К тому же не во всех случаях это домашнее средство может помочь.
Когда стоит использовать яблочный уксус
Не всегда яблочный уксус поможет в лечении грибка на ногтях. В некоторых случаях он принесет слишком малую пользу или не принесет ее вовсе. Речь идет о запущенных стадиях болезни. Если у вас более пятой части ногтя повреждено – уксус можно использовать только как вспомогательное средство. Но заниматься таким грибком необходимо врачу. Не стоит стесняться и бояться дерматологов — никто не подумает, что вы заболели, потому что не уделяете внимание своей гигиене. Грибком может заболеть каждый – ведь это очень заразное заболевание. Но именно врач должен назначить препараты, которые действительно помогут.
Еще один случай, когда уксус не стоит использовать – это открытые раны. При грибке ситуация, когда часть ногтя слоится и отваливается кусочками – не редкость. В результате могут появиться болезненные раны. Естественно, если в них попадет кислота, вы получите не только усиление воспаления, но и сильную боль в результате химического ожога.
Методы использования
Уксус для лечения грибка на ногтях можно использовать разными способами. Выбирайте приемлемый вариант в зависимости от ваших предпочтений и удобства приготовления.
Ванночки
Ванночки с уксусом – отличный вариант для тех, у кого есть 30 минут свободного времени. После них не только оздоравливаются ногти, но и размягчается кожа, ноги перестают сильно потеть, пропадает неприятный запах, зуд.
Простейшая ванночка с уксусом делается так: в 5 литров горячей воды наливаем 150 мл 5% яблочного уксуса. Ногти держим в таком растворе около 20 минут. Вытираем на сухо, обрезаем больные ногти под корень, надеваем чистые носки или перчатки.
Также отлично зарекомендовали себя ванночки с уксусом и другими ингредиентами:
- Ванночка с уксусом и эфирными маслами. Замечательно помогают не только от грибка ногтей, но и от других дерматологических проблем. При добавлении эфирных масел следует помнить, что подходят они не всем, так как являются достаточно аллергенным продуктом. Если у вас появился зуд, красные пятна или сыпь – срочно обмойте кожу обычной водой и нанесите крем от аллергии – например, аллергозан. Добавляйте в ванночку не более 3-4 капель – этого будет достаточно для терапевтического эффекта.
- Ванночки с уксусом и содой. Добавьте на 1 литр воды 1 столовую ложку соды и 50 мл уксуса. пока будет идти реакция держите ногти в ванночке 25 минут. Тщательно оботрите их и не мойте минимум 3 часа.
- Ванночка с уксусом и чистотелом. Чтобы приготовить эту ванночку, необходимо приобрести в аптеке сбор чистотела и 1 ложку травы залить стаканом кипятка. Дайте настояться и влейте в 4 литра горячей воды. Добавьте 100-150 мл натурального яблочного уксуса. Делайте такие ванночки в течение 2 недель ежедневно по 30 минут, и результат не заставит себя ждать.
- Ванночки с уксусом и перекисью водорода. Добавить в горячую воду 2 столовых ложки уксуса, 1 столовую ложку перекиси на 1 литр воды. Держать ногти 20-30 минут. Насухо обтереть, смазать противогрибковым кремом.
Примочки
Примочка представляет собой влажный компресс, который ставится на непродолжительное время. Для уксусной примочки вам потребуется ватный медицинский тампон или обычный косметический ватный диск. Мокните его в уксус и приложите к поврежденной грибком ногтевой пластине. Держите так, как можно дольше – хотя бы 1-2 часа, пока уксус не испарится. Этот вариант хорош тем, что позволяет добиться более быстрых результатов за счет чистого уксуса. Для лучшего эффекта можно добавить сок лука, перекись или немного соды.
Смазывание ногтей уксусом
Лечение грибка ногтей уксусом
Смазывание – быстрый способ остановить развитие грибка ногтей, но эффект от такого лечения не стоит ожидать быстро. Смысл смазывания — в кратковременном нанесении уксуса на поврежденный ноготь. К сожалению, эффект от такого лечения будет заметен, если вы проводите процедуру не менее 10 раз в день на протяжении 2-3 недель.
Однако не стоит отмахиваться сразу от этого метода применения уксуса. Смазывайте здоровые ногти, и вы приостановите развитие болезни.
Рецепты с яблочным уксусом против грибка ногтей
В народной медицине известно несколько десятков рецептов от грибка ногтей, и в многих из них присутствует натуральный яблочный уксус. Рассмотрим самые известные рецепты.
Компресс уксуса с содой
Компресс из яблочного уксуса от грибка
Возьмите небольшой отрез марли или носовой платок, намочите его обильно уксусом, сверху насыпьте достаточно густо соду. Приложите компресс к больным ногтям и завяжите бинтом. Сверху укутайте пищевой пленкой или наденьте пакет. Еще раз зафиксируйте компресс. Его необходимо делать через день на несколько часов. Обратите внимание на ваше самочувствие – у вас не должно быть никаких неприятных ощущений. При жжении, боли, зуде снимите компресс и обмойте кожу водой.
Компресс с чистотелом
Заварите крепкий раствор чистотела, для чего возьмите 1 столовую ложку с верхом травы и залейте ее пол стаканом кипятка. Оставьте на 30 минут, после чего окуните ватный диск в раствор. Приложите диск к ногтю, и сверху прямо в компресс влейте немного чистого уксуса так, чтоб лишняя жидкость не стекала. Прибинтуйте компресс и держите его, не снимая 2-5 часов. Можно оставить на ночь. Также раствор с чистотелом хорош для подготавливающей или профилактической ванночке против грибка.
С морской солью
Морская соль отлично укрепляет ногти, провоцируя их рост и усиливая саму ногтевую пластину. Чтобы приготовить ванночку с морской солью и уксусом, вам потребуется около стакана морской соли на 5-7 литров воды и стакан уксуса. Ванночка должна быть горячей. Если на ногах есть царапины или другие повреждения, вы сразу это почувствуете. Если появились неприятные или болезненные ощущения, ванночку следует прекратить. Раствор соли и уксуса можно использовать и для компрессов, которые ставятся на ноготь на всю ночь.
Уксус и сода — идеальное средство от грибка ногтей
Противопоказания
Уксус – пищевой продукт, который употребляет каждый человек, поэтому противопоказаний по его использованию нет. Единственный момент, на который стоит обратить внимание – это возможность раздражать чувствительную или поврежденную кожу. В таком случае ограничьте применение уксуса и избегайте попадания его на кожу.
Также не стоит применять его у маленьких детей. Таких пациентов следует обязательно осмотреть врачу и назначить специальные препараты, подходящие им по возрасту.
Применяя этот продукт, помните – это не панацея от грибка ногтей, а вспомогательное средство. Ни в коем случае нельзя отказываться от лечения традиционными препаратами и игнорировать назначения дерматолога.
Плюсы и минусы лечения
Как и все остальные средства народной медицины, уксус имеет свои плюсы и минусы. Кому-то он поможет быстро избавиться от микоза, а для кого-то и вовсе не подойдет. И все-таки перед применением этой методики полезно знать плюсы и минусы:
- Дешевое средство.
- Всегда имеется дома.
- Не имеет противопоказаний.
- Уничтожает грибок и ускоряет рост ногтей.
- Идеально для комплексной терапии.
- Может применяться в качестве профилактики.
Среди минусов стоит отметить малый терапевтический эффект и видимый результат только на начальной стадии грибка.
Прогнозы на разных стадиях болезни
Любая болезнь развивается как минимум в трех стадиях: начальной, средней и запущенной. При использовании уксуса на начальной стадии грибка ногтей вероятность полного излечения достигает 70%. Почти все пациентов в ходе эксперимента к концу второй недели отметили заметное улучшение состояния ногтевой пластины.
Ванночка от грибка ногтей с уксусом
На средней стадии большую роль играл способ применения уксуса. Наибольшего результата принесли компрессы и примочки, ванночки улучшили общее состояние ногтей, но от грибка не излечили. Смазывания не дали никакого видимого результата.
На запущенных стадиях грибка уксус улучшил общее состояние ногтей у 10% пациентов, однако выздоровление в течение месяца не наступило. Можно сделать вывод, что при сильном грибке и большом поражении этот метод не дает результата. Болезнь на этой стадии требует комплексного подхода и применения специальных противомикозных препаратов.
Профилактика уксусом
После того, как вы прошли лечение, и, казалось бы, победили грибок, всегда существует риск рецидива. К сожалению, ситуация, когда через месяц-два симптомы возвращаются – не редки. Чтобы этого не произошло, необходимо в течение 2-4 недель проводить профилактические мероприятия. Они включают в себя:
- Более частую смену белья, носков.
- Регулярный прием душа.
- При активных физических нагрузках необходимо следить за гигиеной.
- Не носить белье и носки из искусственных материалов.
- Соблюдать температурный режим в одежде.
- При нехватке витаминов, пропить общеукрепляющий курс.
- Делать ванночку с уксусом 2 недели ежедневно, затем раз в 3 дня.
Соблюдение этих правил поможет победить болезнь и не допустит ее возвращения.
Яблочный уксус от грибка ногтей на ногах: особенности применения и эффективные рецепты
Яблочный уксус от грибка ногтей на ногах – эффективное средство из арсенала народной медицины, которое поможет быстро справиться с заболеванием. На начальной стадии развития грибка уксус можно использовать как самостоятельное средство. При запущенном онихомикозе яблочный уксус значительно ускорит выздоровление, если его применять в дополнение к медикаментозной терапии.
Влияние уксуса на грибок
Применять яблочный уксус можно и как самостоятельное средство, и в комплексе с другими компонентами
Применение яблочного уксуса от грибка ногтей на ногах – это быстрый и безопасный способ справиться с заболеванием. Эффективность лечения грибка ногтей яблочным уксусом обусловлена особенностями действия этого продукта.
- Уксус является сильным антисептиком. Обработка ногтевых пластин этим средством при онихомикозе позволяет предотвратить распространение патогенной микрофлоры на здоровый ногти и кожу стоп. При этом средство можно использовать различными способами – в качестве примочек, компрессов и ванночек.
- Уксус создает особую кислую среду на поверхности ногтевых пластин, что нарушает жизненный цикл патогенных грибков. В таких условиях грибы не могут размножаться, поэтому колония очень быстро гибнет.
- Яблочный уксус против грибка ногтей на ногах – это эффективное укрепляющее средство, которое не дает ногтевым пластинам разрушаться и отслаиваться.
- Как антисептическое средство, яблочный уксус может применяться для обработки обуви и носков, чтобы не допустить повторного развития заболевания.
Помимо перечисленных особенностей, средство положительно влияет на внешний вид ногтей. В уксусе содержатся кислоты, которые отбеливают ноготь и устраняют неприятный запах от ног. В то же время, длительное применение этого средства размягчает ногтевые пластины, что пойдет на пользу, если их необходимо обрезать или полностью удалить.
Применять уксус можно как самостоятельное средство, в комбинации с другими пищевыми продуктами или же в дополнение к медикаментозной терапии.
Подготовка ногтей перед нанесением уксуса
Яблочный уксус для ступни и для ног от грибка следует использовать правильно. Лечебные средства от грибка ног с яблочным уксусом применяются для лечения и профилактики. Чтобы средство быстро подействовало, необходимо предварительно подготовить ногтевые пластины к лечебной процедуре.
В первую очередь, ноги необходимо распарить. Для этого нужно приготовить специальную ванночку и опустить в нее ступни на 20 минут. При этом в качестве ванночки также можно использовать раствор яблочного уксуса.
После ванночки ноги тщательно моют хозяйственным или дегтярным мылом и вытирают насухо. Затем проводится обработка ногтевых пластин маникюрными инструментами. Отросшие частички ногтя необходимо срезать, ногтевые пластины нужно подпилить и отшлифовать специальным бруском. Это убирает все неровности, которые в противном случае мешали бы проникновению лечебного средства вглубь ногтевой пластины.
После подготовки на ногти наносится яблочный уксус. Это может быть компресс, примочка собственного приготовления или комбинация с другими средством. В случае запущенного грибка, после использования уксуса необходимо нанести специальный крем или лак.
Лечение грибка яблочным уксусом как самостоятельным средством эффективно только на начальной стадии заболевания. Характерные симптомы легкой формы грибка на ногтях:
- утолщение ногтевой пластины;
- изменение цвета или появление пятен;
- ломкость и хрупкость ногтей.
Если ногти сильно деформируются, а под ногтевыми пластинами собирается густое отделяемое с неприятным запахом – это запущенная форма болезни. В этом случае яблочный уксус должен применяться в дополнение к медикаментозному лечению, так как самостоятельное средство он не будет эффективен.
Как лечить грибок ногтей?
При выраженных симптомах грибка к лечению добавляются ванночки с уксусом и другими ингредиентами
Лечение грибка – это длительный и трудоемкий процесс, поэтому нужно быть готовым к тому, что за красивые и здоровые ногти придется побороться. Онихомикоз лечится долго, несколькими процедурами обойтись не удастся.
Если используется только уксус, курс лечения должен быть не меньше 6 месяцев. При одновременном применении уксуса и специальных мазей или лаков, лечение продолжают до полного исчезновения симптомов заболевания.
Процедуру обработки ногтей следует делать ежедневно. Если используются примочки, обработка проводится дважды в день. В случае, когда пациент дополнительно применяет медикаментозную терапию, обработка ногтевых пластин уксусом должна проводится перед сном.
Лечение осуществляется различными способами. При легкой форме грибка достаточно регулярно протирать ногти раствором уксуса с водой. При выраженных симптомах к лечению добавляются ванночки с уксусом и другими ингредиентами. Для обработки кожи стоп применяют ванночки и компрессы. Также из уксуса можно готовить домашние мази от грибка.
Ванночки для ног
Основу лечения грибка составляют ванночки для ног. Они обеспечивают:
- размягчение ногтевых пластин;
- улучшение питания ногтей;
- антисептическую обработку кожи;
- защиту от распространения патогенной микрофлоры.
Ванночки с уксусом можно применять и как самостоятельное средство, и в качестве подготовки стоп перед нанесением медикаментов.
- Яблочный уксус и сода – лучшая ванночка от грибка ногтей. Для приготовления средства необходимо в таз с водой добавить 4 ложки уксуса и такое же количество соды. Стопы помещают в раствор на 20 минут, затем ополаскивают и тщательно вытирают.
- Подогреть на водяной бане литр яблочного уксуса и вылить в таз с 3 литрами воды. Поместить в уксус стопы на 10 минут, затем ополоснуть водой и нанести противогрибковый крем или лак.
- В ванночку для ног добавить 200 мл яблочного уксуса и 100 мл лимонного сока. Держать ноги в таком растворе необходимо 20 минут.
- В таз с водой добавить по 4 больших ложки морской соли, соды и яблочного уксуса. Принимать ванночку 20 минут, затем надеть носки и походить так несколько часов. Смывать уксус не нужно.
- Выжать сок из нескольких морковок, смешать 3 больших ложки сока с таким же количеством уксуса и вылить смесь в таз с горячей водой. Принимать ванночку ежедневно перед сном по 20 минут.
Ванночки для ног с уксусом необходимо делать ежедневно, лучше перед сном. Курс лечения составляет 2-3 недели. При использовании ванночек следует помнить, что уксус сильно сушит кожу ног. Здоровые участки эпидермиса стоп рекомендуется смазывать жирным кремом после такой процедуры.
Компрессы от грибка ногтей
Лечение грибка ногтей яблочным уксусом и содой можно осуществлять с помощью компрессов. Это очень эффективное средство, которое быстро избавит от патогенной микрофлоры. Для приготовления компресса необходимо нанести на ноготь небольшое количество пищевой соды, а сверху прижать ватным диском, обильно смоченным в яблочном уксусе. При этом начнется реакция, ноготь может пощипывать. Держать компресс необходимо 5 минут. Затем ноготь протирается ватным диском, смоченным в обычной воде.
Лечение грибка яблочным уксусом осуществляется путем нанесения на ногтевые пластины в 9% раствора этого средства. В этом случае необходимо смочить ватный диск в средстве и просто протереть ноготь. Смывать уксус не нужно. Чтобы лечение быстро принесло результаты, повторять процедуру необходимо дважды в день.
Еще одно эффективное средство, в котором используется яблочный уксус с содой от грибка – это компрессы с водой. Для приготовления средства необходимо взять две части воды и по одной части уксуса с содой. Смесь наносится на ватный диск, который прикладывается к ногтю. Сверху компресс нужно зафиксировать повязкой. Держать средство необходимо два часа. Такой же компресс можно использовать при грибковой инфекции на стопах.
Сильнодействующее средство от грибка: смешать две столовых ложки уксусной эссенции с таким же количеством водки, добавить большую ложку глицерина. Нанести смесь под компресс на час, а затем смыть водой.
Лечение можно проводить с помощью йода. Это средство обладает выраженной противогрибковой активностью и хорошо сочетается с уксусом. Для приготовления лекарства необходимо смешать оба ингредиента в равных пропорциях и наносить на ногти кисточкой или ватной палочкой дважды в день. Смывать раствор не нужно.
Уксус можно использовать в сочетании с растительными маслами. При грибке эффективно масло облепихи, так как оно обладает противовоспалительными и ранозаживляющими свойствами. Необходимо смешать столовую ложку яблочного уксуса и две столовых ложки подогретого масла и нанести на ноготь, пораженный грибком. Сверху компресс фиксируется повязкой. Держать средство можно всю ночь.
Мази от грибка
Мази на основе уксуса – хорошее средство для борьбы с грибковой инфекцией
Как вылечить или избавиться от грибка яблочным уксусом – это зависит от локализации патогенной микрофлоры. Например, при поражении кожи на ногах можно использовать мази. При онихомикозе они менее эффективны из-за густой консистенции, которая не дает активным веществам проникнуть вглубь ногтевой пластины.
- Смешать 3 больших ложки сока каланхоэ и две ложки эвкалиптового масла, добавить по столовой ложке меда и уксуса. Нанести смесь на пораженную зону, зафиксировав повязкой. Держать мазь необходимо час, после чего ее нужно смыть водой.
- Смешать один яичный белок со столовой ложкой уксуса и таким же количеством сливочного масла. Наносить на пораженные ногти или кожу каждый день перед сном, выдерживать всю ночь.
- Смешать в равных пропорциях уксус и глицерин. Наносить смесь на пораженные ногти каждый раз после ножной ванночки от грибка.
- Смешать столовую ложку уксуса, сока лимона и меда. Нанести на кожу под повязку, выдержать час, а затем смыть водой.
Мази на основе уксуса необходимо использовать в течение 2-3 недель. Затем нужен перерыв, во время которого лечение осуществляется другими средствами, и спустя две недели курс можно повторить.
Применение уксуса при беременности и детям
От грибка ногтей не застрахован никто, нередко эта патология впервые появляется в период вынашивания ребенка из-за сильного ослабления иммунитета. Лечение грибка яблочным уксусом с содой не запрещено во время беременности, но при проведении терапии необходимо внести некоторые корректировки в народные рецепты. Так, беременным рекомендовано во всех рецептах уменьшить количество уксуса вдвое и разбавлять его с водой. Таким образом, если в рецепт входит одна ложка уксуса, необходимо добавить по половине ложки уксуса и воды. Это позволит минимизировать возможное негативное влияние на организм.
Применять уксус для лечения грибка у детей можно только в виде ванночек для ног. Ногтевые пластины у детей значительно мягче, чем у взрослых, поэтому нанесение чистого неразбавленного уксуса может их повредить.
Противопоказания к терапии уксусом
При наружном использовании уксуса не отмечается системного действия на организм, поэтому средство можно считать безопасным способом лечения грибка. Противопоказания:
- тяжело протекающая беременность;
- детский возраст;
- нарушение трофики стоп при сахарном диабете;
- наличие ран и повреждения в зоне воздействия.
Уксус нельзя наносить на раневые поверхности, поэтому если на стопах присутствуют трещины, раны или эрозии такой метод не применяется. Лечение уксусом следует отложить до полного заживления повреждений на коже.
Обработка обуви
Применять яблочный уксус можно для обработки обуви, для уменьшения повторного заражения грибковой инфекцией
Характерная особенность онихомикоза и грибка стопы – это высокий риск повторного заражения. Это происходит из-за того, что на обуви и носках остаются грибковые споры, которые проникают на кожу при повторном ношении предметов гардероба. Справиться с этой проблемой поможет уксус, которые можно использовать для обработки обуви.
Для этого необходимо смочить в уксусе ватный диск и тщательно потереть обувь изнутри. Смывать средство не нужно, оно быстро испаряется на воздухе. Еще один вариант дезинфекции – смесь уксуса с мыльным раствором. Для приготовления необходимо растворить в стакане воды две больших ложки стружки хозяйственного мыла и такое же количество уксусной эссенции. Раствор нужно влить в обувь и оставить на полчаса. Затем средство выливается, обувь промывается водой и высушивается естественным путем.
Уксус можно использовать для дезинфекции носков. Их необходимо постирать как обычно, а затем поместить в смесь уксуса с водой на 5 минут и ополоснуть водой.
Отзывы
Грибковые инфекции кожи широко распространены, поэтому отзывы о лечении грибка яблочным уксусом найти не составит труда. Пациенты, попробовавшие этот метод лечения, охотно делятся собственным опытом и дают рекомендации.
«Уксус использовала для приготовления ванночек, обработки обуви, стирки носков и колготок. С его помощью удалось избавиться от грибка всего за несколько месяцев, правда, я дополнительно применяла мазь Экзодерил.»
«Поймал грибок в бассейне, долго думала, чем лечить, пока бабушка не посоветовала примочки с уксусом. Процедура неприятная из-за специфического запаха, но очень действенная. Я держала ватку с уксусом на ногте пять минут. Такой метод помог избавиться от грибка примерно за 5 месяцев.»
«Я вылечила грибок только уксусом, без применения медикаментов. Для этого делала ванночки, компрессы, прикладывала примочки, готовила мазь из уксуса с медом и йодом. Больше всего понравился рецепт с содой и уксусом – он самый эффективный. Результат стал заметен примерно через два месяца, когда начал отрастать здоровый ноготь. Всем настоятельно рекомендую этот метод – стоит копейки, а результат на миллион.»
«Потратила на лечение уксусом два месяца. За это время грибок перешел на другой палец, эффекта не было совершенно. Вылечить грибок мне удалось только с помощью лака и мази, уксус не помог.»
Яблочный уксус от грибка ногтей на ногах
Содержание страницы:
Грибок является частым заболеванием. Если грибком поражен именно ноготь, то это называется онихомикоз. Онихомикозом может болеть встречный человек находящийся с вами рядом, а значит вы можете быть под угрозой заполучить очень неприятные последствия грибковой инфекции. Узнайте как вылечить грибок ногтей на ногах с помощью яблочного уксуса.
От чего появляется грибок?
Грибковая инфекция способна передаваться от человека к человеку, но чаще всего причины грибка ногтей на ногах – окружающие нас предметы, на которых «живут» патогенные грибы.
Существует три вида грибков ногтей на ногах:
1. Дерматофиты. Эти возбудители появляются на ногтях чаще всего, именно они в 95% случаев виновны в поражении ногтевой пластины. Читайте еще: Соскоб кожи на грибки — как проводится.
2.Дрожжеподобные грибы Candida истончают ноготь. Чаще всего они становятся причиной молочницы, но могут обитать и на ногтях.
Он приобретает желтую окраску и отстает от ногтевого ложа. Дрожжевой грибок ногтей на ногах сначала поражает ногтевой валик (это кожные складки, с трех сторон окружающие ногтевую пластину).
Кожица ногтя не нарастает, он приобретает коричневый цвет и начинает крошиться. В запущенных случаях ноготь отделяется от ногтевого ложа (это слой соединительной ткани, на котором и покоится ногтевая пластина). Дрожжеподобные грибы чаще «селятся» на женских ногтях ног.
3. Плесневые грибы – довольно редкая причина. Они не способны внедряться внутрь ногтя, но изменять цвет ногтевой пластины им по силам: она становится черной, синей, коричневой, зеленой или желтой.
Возможны случаи, когда у человека обнаруживаются сразу две или три разновидности грибка. Откуда они берутся, спросите вы? Грибок под ногтем на ноге может появиться тремя способами:
- Через дорсальную часть ногтя. Через ногтевую пластину, которую специалисты называют дорсальной частью, грибы проникают нечасто.
- Через ногтевой валик, и далее в ложе или матрикс (ростковая зона), вызывая дистрофические изменения.
- Через дистальный край ногтевой пластинки. Дистальный край не что иное, как свободный край ногтя, который мы обрезаем при отрастании. При таком способе проникновения разрушительные процессы происходят не в ногтевой пластинке, а под ней, в ложе ногтя. Постепенно развивается подногтевой кератоз, который приводит к отделению ногтя от ложа.
Где можно заразиться грибком ногтей на ногах?
Медицина рассматривает грибок ногтей на ногах как общественное заболевание, и в этом нет ничего удивительного, если познакомиться с перечнем тех мест, где чаще всего появляется зараза и происходит инфицирование ногтевых пластин.
- Плавательные бассейны, общественные бани, сауны. Чешуйки с патогенными грибами, которые отпадают у уже заболевших лиц во время передвижения, остаются на решетках в душевых, скамейках, полу, коврах и дорожках. В условиях повышенной влажности, особенно на деревянных неокрашенных поверхностях, грибы усиленно размножаются.
- Ванная комната. Здесь зачастую происходит внутрисемейное заражение. Причина тому – недостаточная обработка ванны после мытья зараженного, использование общих мочалок, полотенец, ковриков и решеток.
- Необработанные принадлежности для педикюра.
- В магазине причиной заражения становится то, что покупатели примеряют обувь на босую ногу.
- На пляже. Зараженные частички смешиваются с песком и благополучно «оседают» на ногтях. Более актуально для пресных водоемов с большим количеством отдыхающих.
Прочитав список, вы, вероятно, задумались вот о чем. Бассейны, пляжи, бани посещает масса людей, так почему же не у всех появляется грибок на ногтях? Действительно, грибы начинают заражать лишь тех, кто имеет определенную предрасположенность к онхимикозу.
Факторы, способствующие развитию онихомикоза
Почему же грибки так активно возникают и размножаются на ногтевых пластинах ног и отказываются их покидать даже при интенсивном лечении?
Причина очень проста: климат нашей страны таков, что мы большую часть года ходим в закрытой обуви, где имеются все условия для жизни грибка: внутри туфель, сапог, ботинок тепло, темно и влажно.
Кроме этого, кровообращение в пальцах ног не столь интенсивное, как в пальцах рук, и иммунная система не всегда распознает, а, значит, и не уничтожает грибковую инфекцию.
После лечения важно дезинфицировать обувь.
Рассмотрим другие факторы, способствующие развитию грибка ногтей на ногах:
- Возраст.Согласно статистике, грибок на ногтях пальцев ног обнаруживают у себя 35% россиян в возрасте от 18 до 55 лет. Преимущественно это мужчины. Дети страдают от онихомикоза очень редко, а вот у пожилых людей процент заболеваемости доходит до 90%. Это связано с тем, что с возрастом снижается скорость отрастания ногтей, снижается рН кожи.
- Профессия.Высокая температура в помещении, его загазованность, наличие ионизирующего излучения являются частой причиной возникновения грибка ногтей на ногах у рабочих металлургического производства, шахтеров. Кроме этого, подвержены грибковому поражению ногтя также работники бань, душевых, обслуживающий персонал санаториев, лечебных учреждений, прачечных, спортсмены и военнослужащие.
- Отдельно стоит упомянуть такую причину появления грибка, как постоянное хождение в обувина работе. Здесь особенно важно носить «дышащую» обувь и она должна соответствовать температуре. Осенью и зимой очень важно надевать сменную обувь в помещении.
- Нарушение барьерной функции эпителия.Когда на стопах, пальцах возникают микротрещины, мозоли или повреждается целостность ногтевой пластинки (например, при механической травме), то грибкам во сто крат легче проникнуть с кожи на ноготь. По причине механической травмы в большинстве случаев возникает грибок ногтя большого пальца ноги. Обрабатывайте мозоли, иначе они начнут трескаться, обнажая тонкие слои кожи или даже до крови, это создает идеальные условия появления патогенной микрофлоры, особенно грибков.
- Анатомо-физиологические особенности(узость межпальцевых промежутков стоп).
- Сопутствующие онихомикозу заболевания(сердечная недостаточность, варикозное расширение вен, ожирение, сахарный диабет, псориаз, болезни крови, иммунодефицитные состояния, лимфостаз, общая ослабленность).
- Индивидуальные особенности потоотделения:гипотиреоз и гипергидроз. Повышенное потоотделение может быть результатом преобладания симпатического типа вегетативной нервной системы или ношения тесной обуви из синтетики, которая плохо пропускает воздух. Теплая и влажная среда такой обуви благоприятствует появлению и увеличению численности грибков. Гипотериоз (излишняя сухость кожи) приводит к уменьшению количества жирных кислот на поверхности кожи. Итог – ощелачивание среды, в которой грибы также хорошо размножаются.
- Прием лекарственных препаратов.Высокому риску развития онихомикоза подвержены люди, принимающие кортикостероидные препараты, антибиотики, цитостатики.
По поводу кислотности
pH нейтральной среды равен 7, а pH кожи здорового человека равен 5,5, то есть кожа в нормальном состоянии имеет определенную кислотность, которая необходима в том числе и для защиты от болезнетворной микрофлоры.
Снижение кислотности – одна из главных причин хронических грибков кожи и ногтей.
Чтобы избежать снижения кислотности необходимо соблюдать простые правила:
- Конечно кожу необходимо мыть, с мылом или другими моющими средствами, но делать это нужно не чащечем 1 раз в сутки. И очень важно как следует ополаскивать ее, чтобы не оставалось ни малейших следов моющего средства.
- Для профилактики непосредственно грибковых заболеваний можно протирать проблемные участки слабеньким раствором уксуса, одна столовая ложка яблочного (9% !!) уксуса на 200-250 мл воды. Это следует делать только если человек склоненк возникновению грибка кожи.
- Используйте кремы и различные масочки, для защиты вашей кожи и ее оздоровления.
Если затянуть с лечением
Многие считают грибок косметической проблемой. Сотни людей откладывают визит в дерматологу до тех пор, пока ногти не начинают создавать неудобства в повседневной жизни.
Так, сильный грибок на ногтях ног может целиком разрушить ногтевую пластину, вызывая дискомфорт в состоянии покоя и боль при ходьбе. Кроме внешних негативных проявление, запущенный грибок ногтей на ногах может нанести вред организму в целом.
- Не вылеченный грибок открывает ворота другим инфекциям.
- Грибок может вызвать осложнение такого заболевания, как сахарный диабет. В частности, из-за инфекции может возникнуть гангрена или костная инфекция, и в подобной ситуации единственным выходом является ампутация конечности.
- Затяжная грибковая инфекция может провоцировать гиперчувствительность к грибкам. Возникшая аллергия может стать причиной обострения аллергического дерматита, прочих кожных реакций и бронхиальной астмы.
- Последствия грибка ногтей на ногах могут быть и более серьезными: за то время, которое было упущено из-за нежелания лечиться, грибок приникает к внутренним органам через кровь, и инфекция распространяется по всему организму.
Можно ли вылечить грибок ногтей уксусом
Именно яблочный уксус подходит против грибка ногтей на ногах. Уксус – это агрессивная кислотная среда, которой многие пользуются в различных бытовых целях и знакомы с его растворительными свойствами.
А как же уксусная кислота помогает вылечить онихомикоз? Яблочный уксус является обеззараживающим средством, который не оставит ни одной живой споры. Он уберет основные неприятности от грибка (запах, зудение, раздраженная кожа).
Во время лечения уксусом не забывайте о необходимости ежедневной гигиены ног и обуви. Ведь только так вы заставите ваши ножки ускоренно изечиться от спор и не допустите повтора сразу после выздоровления, как например бывает если человек не провел дезинфекцию обуви.
Лечение грибка ногтей яблочным уксусом
Уксус имеет более низкую стоимость, по сравнению с профессиональными и дорогими препаратами. Лечение грибка ног с помощью уксуса относиться скорее к народным, домашним методам лечения.
Способы лечения яблочным уксусом:
- Купание ног в приготовленном растворе из уксуса;
- Использование мазей и масел на основе яблочного уксуса;
- Использование компрессов с яблочным уксусом.
Ванна для ног против грибка
Если грибок еще не успел атаковать ваши ноги целиком, то ванночки с добавлением яблочного уксуса подойдут вам как нельзя кстати.
Как делать ванночку для ног:
- 5 литра яблочного уксуса вылить в таз или ванночку с горячей, но комфортной для ног водой.
- Продолжительность такой ванны 10-15 минут.
- Дождитесь пока ноги высохнут и оденьте носки.
После процедуры не споласкивайте ноги водой и не вытирайте полотенцем, они должны высохнуть сами.
Такой метод лечения применяется в зависимости от ваших ощущений каждый день или реже.
Компрессы с уксусом
Компрессы хорошо справляются с грибковой заразой, используйте их систематически и регулярно пока не достигните полного победы над ней.
- В какую либо емкость добавить яблочный уксус и йод 50 на 50 и разбавить водой (пол стакана) для снижения концентрации. Теперь, с помощью сложенной в 2-3 раза и смоченной в растворе хлопчатобумажной чистой ткани, наложите себе компресс и оставьте на 8–12 часов. Такой уксусно-йодовый компресс желательно делать перед сном и одевать носки поверх ткани.
- Смешайте пополам 70% эссенцию уксуса и диметилфталат. Добавьте к этому масло растительное (столовая ложка)и сырое яйцо. Теперь эту кашицу необходимо нанести на больные очаги кожи. После обработки наденьте носки и сверху полиэтиленовые пакеты для создания парникового эффекта. Такую процедур удобнее проводить перед сном.
- Смешайте яблочный уксус и водку (2 столовые ложки каждого ингредиента). В конце добавьте 3 сырых яйца и как следует смешайте. Теперь делайте компрессы аналогично другим рецептам.
Яблочный уксус в домашних условиях
Приготовить яблочный уксус дома не так сложно как может показаться. Свежеприготовленный домашний уксус очень мягко и действенно воздействует на грибок.
- Несколько килограмм яблок как следует промыть и порезать на дольки.
- С помощью соковыжималки извлеките весь сок из яблок (мякоть можно выбросить).
- Растворите чайную ложку сухих дрожжей в пол стакане теплой воды и слейте в выжатый яблочный сок.
- Теперь добавьте сахар (1 чайная ложка) и ломтик ржаного хлеба.
- Уберите вашу заготовку в темное место комнатной температуры для брожения.
- Через 30 дней сок забродит и будет напоминать вино. А через 90 дней домашний яблочный уксус готов к использованию.
Рецепт уксуса в виде мази:
- 70% эссенция уксуса смешивать с диметилфталатом 50 на 50. Добавить по большой ложке глицерина и оливкового масла.
- Перемешанную смесь наносите на больные места ног перед сном.
- Наденьте носки.
- По истечению 8–12 часов (утром) смойте мазь и вымойте ноги.
Такой мазью пользуются короткое время (2-3 дня подряд) и не использовать ничего другого во время таких компрессов.
Отзывы
Мне не везет с грибком, я его подхватываю уже второй раз за 2017 год. Все начиналось как обычно с изменения цвета кончика ногтя на большом пальце.
Я пыталась вывести заразу содой, как в прошлый раз, но видимо на мой грибок это уже не действует. Приготовила уксус по вашему рецепту, ссылку на сайт мне скинула подруга.
Начала делать компрессы и уже на пятый день я заметила что чесаться мои ноги прекратили совсем и на вид стали почти как здоровые. Ноготь правда не хотел поддаваться лечению и пришлось все равно идти к врачу. Читайте еще: Деготь березовый от грибка — эффективность и отзывы.
Екатерина 52 года
Всякие народные штуки я использую с 30 лет. Даже заболев грибком я первым делом попробовала сделать яблочный уксус сама и начала лечение.
У меня наверное уже пожизненно эта болезнь, но я все равно делала ванночки с уксусом каждый день в течение двух недель и заметила результат. Кожа стала выглядеть как здоровая и ушел запах.
Потратив не мало денег на лекарства я распсиховалась и купила яблочный уксус. Смешала все как написано в тазике и мочила там ноги по 15 минут через день.
Сначала ноги щипали немного и ночью даже чесались в теплых носках, но я терпела и уже сегодня утром вижу эффект! Буду дальше лечиться! Спасибо за рецепты!