Бад магний б6

Отзыв: БАД Фармпродукт «Магний В6» — Отзыв о «Магний В6» + сравнение с «Магнелис В6»

Доброго времени суток, уважаемые читатели и гости сайта Отзовик! В данном отзыве речь пойдет о препарате БАД «Магний В6».

Современный ритм жизни неизменно приводит к стрессам, что связано также и с дефицитом магния в организме. Для пополнения запасов магния, а также для борьбы со стрессовыми состояниями я периодически пропиваю курс препарата «Магний В6».

Вот как выглядит его упаковка:э

На ребре коробки написана информация о составе препарата, а также краткая инструкция по применению:

На клапане коробочки четко напечатана дата производства и срок реализации, а также условия хранения:

Инструкция к препарату достаточно лаконичная. Умещается она на небольшом листочке (чуть меньше формата А5) с одной стороны:

В упаковке содержится 2 блистера по 25 таблеток (т. е. всего — 50 таблеток).

Таблетки маленькие, глотать их удобно. В день принимают по 6 таблеток (по 2 таблетки 3 раза в день). Получается, что упаковки хватает чуть больше, чем на неделю. Т. е. курс будет состоять минимум из 3 упаковок. Если учесть, что цена одной упаковки составила 110 рублей, то на курс придется потратить 330.

Препаратом «Магний В6» я довольна. Эмоциональное состояние, действительно, стабилизируется уже через неделю постоянного приема.

Теперь мне хотелось бы сравнить «Магний В6» с аналогичным препаратом «Магнелис В6», с которым мне также довелось столкнуться.

Упаковка Магнелиса, бесспорно, выглядит посимпатичнее, чем у Магния. Но, как по мне, упаковка — это не так уж и важно.

Инструкция у Магнелиса поувесистей — огромный лист, исписанный с двух сторон:

Если внимательно прочитать обе инструкции, то станет понятно, что и состав, и показания обоих препаратов идентичны.

Хотелось бы обратить внимание на размер таблеток. Они большие и проглотить их очень сложно, а из-за круглой формы разделить их на 2 части также проблематично. Пока справишься с одной таблеткой, о второй уже и думать не хочется (за раз нужно выпить 2):

В среднем Магнелиса также нужно принять 6 таблеток за сутки. Упаковки, как и в случае с Магнием хватает на неделю, а вот заплатить придется подороже. Пять пластинок по 60 рублей — это уже 300 за упаковку. За курс получается 900 — В ТРИ РАЗА ДОРОЖЕ.

Итак, подведем итоги:

* цена за упаковку: Магний — 110 рублей, Магнелис — 300 рублей;
* размер таблетки Магния, однозначно, удобнее;
* состав и показания — идентичные;
* эффект — идентичен.

Скажу честно, разницы между эффектом от «Магний В6» и «Магнелис В6» я не заметила абсолютно. Поэтому, не вижу смысла переплачивать в три раза дороже за красивую упаковку и сладкую оболочку таблетки. Мой выбор — однозначно «МАГНИЙ В6».

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день.

Каждому органу для полноценного функционирования требуется ряд микроэлементов и витаминов, которые, как правило, поступают в организм с пищей. Если говорить о сердечной мышце, то ей необходимы магний и калий. Когда с пищей поступает недостаточное количество, врачом принимается решение о назначении препаратов, которые содержат их в нужном объеме.

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Калий необходим для нормального функционирования проводящей системы сердца, кишечника, контроля кровяного давления, передачи возбуждения с нервов на мышцы, поддержания водно-электролитного равновесия. Помимо этого, данный элемент принимает участие в регуляции обмена белков и углеводов, их синтезе и преобразовании глюкозы в гликоген. Потребность в нем зависит от активности человека. При разных физических нагрузках в день может требоваться от 2 до 5 г калия, причем восполнить его продуктами питания достаточно легко. Например, в банане находится суточная потребность элемента, причем он усваивается почти на 90 % (при условии, что организм работает нормально и проблем с кишечником нет). Помимо бананов, данным элементом богаты листовая зелень, курага, изюм, фасоль, дыня, арбуз, киви, в незначительном количестве он есть в черном хлебе, картофеле, говядине и молоке.

Магний необходим для получения энергии путем расщепления глюкозы. Помимо этого, он участвует во многих процессах организма, которые направлены на устойчивость и восстановление клеток, влияет на нервно-мышечную передачу, поддержание тонуса сосудов, улучшает усвоение кальция. Именно такой эффект позволяет сохранять работу сердечно-сосудистой, мышечной и костной систем в норме. Суточная норма составляет 400 мг. Получить можно из круп, бобовых, капусты, орехов, морепродуктов и рыбы. Богаты магнием молоко и творог, причем усвояемость гораздо выше.

Если в организме недостаток калия, его замещает натрий, получаемый человеком из обычной поваренной соли, причем в данном случае потребление ее увеличивается. Однако это грозит увеличением объема циркулирующей крови вследствие насыщения организма солью и водой. Из-за этого сердцу становится трудно сокращаться, особенно если организму не хватает еще и магния. Выражается это болями в груди, аритмией. Из-за неспособности сердца полноценно сократиться и расслабиться может происходить кислородное голодание всего организма.

Если у вас учащенный аритмичный пульс и повышенное артериальное давление, вашему организму, вероятно, не хватает калия и магния. Человек может ощущать постоянный необоснованный упадок сил, апатию, судороги и неспособность сконцентрироваться. Любой из указанных симптомов является поводом немедленно обратиться к врачу для прохождения обследования, на основании результатов которого он может назначить специальные препараты магния и калия для нормализации работы сердца.

Если есть нарушения в работе кишечника, в частности, нарушена всасываемость, и получить данные элементы из продуктов питания в нужном количестве нельзя, то врач может выписать специальные лекарственные средства. Они должны использоваться в достаточно большой дозировке, поскольку в одной таблетке содержание соответствующего микроэлемента низкое.

Другое название Аспаркам. Данный препарат является самым популярным и в то же время достаточно недорогим. Назначается он при наличии любых проблем с сердцем, в том числе, при аритмии и стенокардии. Основная цель приема Панангина — возмещение потери калия при приеме мочегонных средств, которые применяются при гипертонии или сердечной недостаточности. При диагностировании желудочковой аритмии данный препарат может нормализовать ритм, однако чаще используется в качестве вспомогательного средства.

Назначается лекарство и как профилактическое пациентам пожилого возраста в случае постоянно повторяющейся экстрасистолии, пароксизмальной тахикардии в сочетании с пониженным уровнем калия. Помимо этого, Панангин способен улучшить переносимость сердечных гликозидов и предотвратить появление побочных эффектов от них.

Или магния оротата дигидрат. Применяется с осторожностью, поскольку может вызывать аллергию, потерю аппетита, тошноту, понос. Используется и для лечения детей в возрасте старше 1 года. Назначается в составе комплексной терапии и в качестве профилактического средства при следующих заболеваниях:

• инфаркте;
• сердечной недостаточности (хронической форме);
• аритмии из-за недостатка магния;
• ангиоспазме;
• атеросклерозе;
• дислипидемии.

Особенностью препарата является возможность длительного приема.

Выпускается в двух формах: таблетках и растворе для внутреннего приема. Особенностью препарата является сочетание дигидрата лактата магния и витамина В6. Используется для снятия мышечных спазмов и спазмов в желудочно-кишечном тракте, восстановления сердечного ритма, нормализации сна, устранения раздражительности. Можно использовать беременным.

Принимаются и аналоги магне В-6, среди которых выделяются Магнистад, Магнелис В-6, Систематик магний + В6. Они достаточно богаты этим микроэлементом, поэтому суточная дозировка может быть небольшой.

Данный препарат является достаточно эффективным и популярным, поскольку содержит комбинацию ацетилсалициловой кислоты и гидроксида магния. Благодаря такому составу препарат предупреждает повреждение слизистой оболочки ацетилсалициловой кислотой. Показаниями к приему Кардиомагнила являются:

• подростковая артериальная гипертензия, которая сочетается с избыточной массой тела, гиперлипидемией и наследственностью к сердечно-сосудистым заболеваниям;
• детские коронариты, которые возникают в результате болезни Кавасаки, инфекционного эндокардита;
• системные васкулиты;
• вегетативная дистония;
• инфекционно-токсическая кардиопатия;
• аритмия;
• прием медикаментов, которые провоцируют ускоренный вывод магния из организма;
• перенесенный инфаркт миокарда.

Данный препарат представляет собой водный раствор карбоната магния и лимонной кислоты. Первый компонент служит для нормализации кислотно-щелочного баланса организма при гипоксии и других патологических состояниях. Помимо этого, цитрат магния может доставлять в клетки биологически активные вещества и нейтрализовать токсины. Комбинация магния и цитрата взаимно усиливает влияние каждого компонента на организм.

Другое название Магнезия. Данный препарат способен снять отечность сосудистой стенки, результатом чего является снижение артериального давления. Именно поэтому сульфат магния используется для купирования гипертонического криза, причем допускается использование препарата и во время беременности.

Магния сульфат в порошке используется в качестве слабительного; в капельницах — для уменьшения отеков и тонуса матки во время беременности.

Препараты магния и калия являются в большей степени вспомогательными, нежели такими, которыми можно полноценно лечить сердечно-сосудистые заболевания. С их помощью проводится заместительная терапия в том случае, если диагностируется нехватка данных элементов в организме. Несмотря на кажущуюся безопасность лекарств, их прием должен контролировать врач. Связано это с тем, что вредным является не только нехватка калия и магния в организме, но и их избыток.

Помните о том, что синтетические магний и калий не станут полноценной заменой натуральным компонентам, они могут лишь дополнить правильное питание.

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день.

Гипертоническая болезнь имеет три степени сложности в зависимости от показателей на тонометре. Патология прогрессирует со временем при третьей степени сложности ее тяжело корректировать с помощью медикаментов. Важно назначить лечение на первых этапах с минимальным количеством препаратов, начав с использования магния В6 при гипертонии. Витамин с минералом комплексно воздействуют на организм, снижают верхний и нижний показатель давления.

Ионный обмен организма на клеточном уровне влияют на показатели давления. Магний активно используется вместе с витамином В6, в такой комбинации улучшается усвоение компонентов организмом. Магний является минералом, влияющим на сердечно-сосудистую систему.

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Функции у ионов этого минерала такие:

• регулировка (снижение артериального давления);
• нормализация сердечного ритма;
• разжижение крови и улучшение реологических характеристик;
• предотвращение последней стадии развития атеросклероза – атерокальциноза.

Он нужен для правильного функционирования нервной системы, проводящих нервных комплексов сердца, синтеза белков, укрепления иммунитета

Магний – это минерал-антагонист кальция и натрия. Если в организме наблюдается недостаток магния, то большое количество натрия способствует повышению давления. Это объясняется включением в почках ренин-ангиотензин-альдостероновой системы (РААС). В ответ на натрий выделяется большое количество вазопрессина и альдостерона, повышающих кровяное давлении и задерживающих лишнюю жидкость в организме.

Чтобы подтвердить подозрения о действии натрия и кальция, был проведен анализ на электролиты у людей, перенесших инфаркт. В 60% случаев у пациентов наблюдался повышенный показатель этих элементов.

Магний проводит профилактику этих заболеваний, он имеет ряд эффектов:

• профилактика анемии и повышение количества гемоглобина. Показатель магния в крови в виде 80/л, увеличивает риск железодефицита в пять раз;
• профилактика нарушения сердечного ритма, возникновения аритмии;
• предотвращение развития инфарктов миокарда, сердечной недостаточности и ИБС;
• профилактика тромбозов.

Чтоб уменьшить риск проявления осложнений сердечно-сосудистых болезней и количеств летальных исходов, требуется урегулировать электролитный баланс организма. Можно не только ограничить количество соли в рационе, но и использовать магний Б6 при гипертонии или другом заболевании в качестве биодобавки. Препарат включен в протоколы терапии после перенесенного инфаркта.

Недостаток магния проявляется такими симптомами, как:

• аритмии в виде тахикардий, переходящих в трепетание сердца;

Гипервозбудимость клеток нервной системы приводит к резким колебаниям настроения, тревожности, плаксивости

• судороги мышц и приступы спазмов;
• приступы стенокардии;
• усталость и бессонница;
• парестезии;
• раздражительность;
• замедление моторики кишечника;
• выраженный ПМС с болезненными ощущениями у женщин.

Недостаток магния в организме объясняется следующими причинами:

• недостаточное сбалансированное питание;
• вредные привычки, влияние никотина и алкоголя;
• мягкая вода, не насыщенная минералами;
• беременность;
• прием гормональных контрацептивов;
• употребление мочегонных препаратов, вымывающих калий;
• большое количество натрия, поступающего в виде соли;
• сахарный диабет второго типа с ожирением пациента;
• стрессовые ситуации и частые смены часовых поясов;
• большое количество кальция в крови, при вымывании его из костных структур.

Все причины можно скорректировать с помощью препаратов или нормализации питания. Контроль количества элементов осуществляется с помощью анализов на электролиты.

Дефицит может быть связан с особенностями жизни и питания

Лечение при гипертонии проводится по клиническим протоколам. В странах СНГ препарат Магне В6 от гипертонии не употребляется. Но специалисты могут назначить его для комплексной терапии. Согласно клиническим исследованиям, которые проводились в США более чем на 60 тысячах человек, препарат с ионами магния и витамином В6 снизил артериальное давление. Показатели упали на 5 – 15 мм. рт. ст., среагировали верхние и нижние показатели, уменьшилось пульсовое давление.

Правила приема магния от гипертонии следующие:

1. Дозировка магния может разбиваться на несколько приемов в течение суток, между приемами должно проходить примерно одинаковое время.
2. Препарат можно употреблять после приема пищи.
3. Если магний принимается в таблетированной форме, необходимо запить таблетки стаканом воды.
4. Дозировка магния рассчитывается врачом, лечение при гипертонии предполагает употребление 400 – 600 миллиграмм чистого магния ежедневно.
5. Курс приема в течение одного – двух месяцев.
6. Магний принимается при беременности в течение месяца.
7. Препарат рекомендуется пить при остеохондрозе постоянно.
8. Курс от гипертонии повторяется через два месяца.
9. Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний средство пьется в количестве 200 – 400 миллиграмм в течение месяца.
10. Доза средства должна рассчитываться на объем чистого элемента, без примесей или солей магния, вспомогательных веществ.

Поскольку этот микроэлемент медленно накапливается в организме, использовать магний Б6 нужно не менее двух месяцев подряд

Особенную осторожность следует предусматривать врачам к пациентам с почечной недостаточностью любой степени тяжести. Таким людям магний назначается в минимальной терапевтической дозе в условиях стационара. Основная форма выпуска препарата – ампулы и капсулы или таблетки. Если магний выпускается в виде ампул, его следует развести в половине стакана чистой, кипяченой воды.

Магний можно назначать беременным женщинам и детям. Элемент позволяет скорректировать артериальное давление, не прибегая к медикаментам.

При употреблении магния с витамином В6 при гипертонии важно запомнить такие правила:

• антибиотики из группы тетрациклины не совместимы с магнием, их эффективность снижается при одновременном употреблении. Перерыв между приемами лекарств необходим в течение трех-четырех часов;
• Прием кальция и фосфатов и железосодержащих препаратов снижает эффективность всасывания Mg в желудке и кишечнике;
• Не рекомендуется принимать магний вместе с тромболитиками и антикоагулянтами;
• петлевые и тиазидные диуретики уменьшают количество магния в организме и не принимаются вместе с минералом;
• нельзя принимать антипаркинсонические препараты, по типу леводопы вместе с магнием, из-за снижения эффективности основного лекарства.

Специалисту важно знать информацию о медикаментах, которые принимаются пациентом, чтобы назначить корректную схему лечения магнием при гипертонической болезни. Можно применить препарат беременным женщинам. По исследованиям, прием дозировки в 300 миллиграмм с 25 недели помогал в третьем триместре беременности снизить артериальное давление на 5 мм. рт. ст.

Недостаток в питании магния увеличивает вероятность возникновения артериальной гипертензии

Если нет возможности приобрести препараты на основе магния для лечения гипертонии, то можно скорректировать питание и внести в рацион такие продукты:

• хлебобулочные изделия с добавлением ржи;
• горох, соя и бобы в любом виде;
• орехи;
• зеленые овощи, в частности петрушка;
• гречневая каша и пшенка;
• какао-бобы, молоко, шоколад.

Продукты питания не рекомендуется употреблять людям с сахарным диабетом или индивидуальной непереносимостью молока, бобовых культур. В остальных случаях магний можно комбинировать и принимать в виде таблеток или ампул и пищевых продуктов.

Магний в комплексе с витамином В6 при гипертонии можно принимать не всем пациентам. Есть ряд противопоказаний, которые должны контролироваться лечащими врачами:

• хроническая почечная недостаточность, определяется по уровню креатинина;
• непереносимость и аллергии на компоненты лекарства;
• сахарный диабет, из-за содержания сахарозы или фруктозы как дополнительного компонента;
• период кормления грудью.

Для определения индивидуальной суточной дозировки лучше обратиться к специалисту

Если пить магний в комплексе с витамином группы В, то увеличивается всасываемость препарата, что опасно при почечной недостаточности. Гипермагниемия способствует ухудшению течения болезни или ее переходом в острую форму. При дефиците кальция важно начать прием минералов с чистого магния и небольшого количества кальция дополнительно. Обязательна консультация с терапевтом, если приме препарата на протяжении двух недель не снизил давление на 1-2 мм. рт. ст., или наблюдался криз во время приема.

Витамин В6, который содержится в качестве вспомогательного вещества, особенно эффективен при совместном приеме с магнием. Но он может давать такие побочные эффекты:

• незначительный набор массы тела, который прекращается после окончания курса лечения;
• аллергические реакции, из-за восприятия организмом витамина как ксенобиотика.

Препарат можно принимать в назначенных дозах. Если превысить количество магния в организме, будет наблюдаться гипермагниемия, которая сопровождается такими симптомами:

• диспепсические расстройства, а именно тошнота и рвота, не приносящая облегчение;
• нервно-психические расстройства в виде подавленного состояния;
• замедление рефлексов и реакции;
• гипотония;

Если почки работают нормально, создать в организме избыток микроэлементов и водорастворимых витаминов (В6) невозможно: излишек выводится с мочой

• брадипноэ или угнетенное дыхание;
• нарушение проводимости сердечного ритма на кардиограмме;
• в тяжелых случаях остановка сердца в диастоле, коматозное состояние.

В качестве антидота используется кальций. Средство назначается в стационаре в виде капельницы с кальцием глюконатом.

Препараты отпускаются провизорами без рецепта. Они доступные большинству покупателей. Основные аналоги «Магния В6»:

1. «Магникор» — в его составе содержится не только магний в виде магния гидроксида по 15,2 мг в одной таблетке, но и ацетилсалициловая кислота. Препарат обладает выраженным антиагрегантным свойством. В профилактических целях можно назначать пациентам с 50 лет и лицам, перенесшим инфаркт.
2. «Магнелис В6» – препарат с витамином В6 и магнием, а также с уменьшенным показателем сахарозы и отсутствием талька в составе. Можно дозировано принимать диабетикам.
3. «Магнесол» – средство, в котором содержание магния в чистом виде больше, чем у «Магне В6» на 50 миллиграмм. Удобство препарата заключается в форме выпуска в виде водорастворимых таблеток.
4. «Магникум» — препарат с составом магния лактата дигидрата 470 мг, что соответствует 48 мг магния и содержания В6 в количестве5 мг. Препарат рекомендуется принимать в количестве 2 капсул в день, что не соответствует требуемым нормам при гипертонии.

Препараты имеют одинаковые составы по действующим веществам с разными пропорциями компонентов, что стоит учитывать при сопутствующих заболеваниях.

Отзывы пациентов о лечение магнием положительные, например:

• Мне не назначили магний в больнице во время осмотра терапевтом. Но когда покупала «Эналаприл» в аптеке от давления, провизор посоветовала дополнить лечение магнием и я решила купить Магнелис. Действительно хорошее средство, я решила принимать его постоянно в течение двух месяцев, как в инструкции, а «Эналаприл» принимала сначала около пяти дней, а потом и забыла о его существовании. Кризы и скачки давления практически не беспокоят, теперь я контролирую все показатели.
• Назначили «Магний В6» во время беременности на 27 неделе. Был риск повышения артериального давления, а также развития преэклампсии. Выполняла все требования врача и принимала по 300 милллиграмм магния в день до 37 недели. Выбрала таблетированную форму препарата для удобства. Родила как по расписанию здоровенького мальчика, перед родом и во время них не было проблем с давлением и жизненными показателями малыша.

Витаминно-минеральный комплекс МАГНИЙ B6 БУДЬ ЗДОРОВ — отзыв

В каждом возрасте свой НАРКОТИК. В моем это «Мне, пожалуйста, Магний Б6 и настойку пустырничка. Да поболей». Как понять, что организму нужен МАГНИЙ.

Не секрет, что осень — благодатное время для всяких там витаминок и БАДиков. Пока на улице слякотно, а дома температура как в вытрезвителе до начала отопительного сезона — организму нужна поддержка. В этом году я решила побаловать себя магнием. Сразу скажу почему: в широких кругах бытует мнение, что это витамин-антидепрессант (конечно, если у вас пока легкая форма психического расстройства).

На глаз понять, что вам не хватает магния или Б6 — практически анбеливебл. Судите сами, СИМПТОМЫ ДЕФИЦИТА такие, что их легко спутать с каким-нибудь легким пищевым отравлением или банальным хроническим недосыпом.

Но Катя живет по принципу «не помешает», особенно к осени. Так у меня появился Магний В. Производителей подобного комплекса полно — и белорусских, и российских, и украинских. В ценовой категории различаются мало. Я витамины в основном беру по принципу «чтобы мало таблеток в день есть». Ну вы понимаете, бывают райдеры, где надо три раза в день через 5 часов во время еды, а потом еще высчитывай сколько пачек надо купить на курс. А во время полнолуния потом анализируй статистику.

В БАДе этого производителя все просто: 1 таблетка раз в день во время еды

Стоимость — 4,97 BYN (2,5$) за 30 таблеток — это аккурат на одномесячный курс.

СОСТАВ и МАССОВАЯ ДОЛЯ веществ, все тут:

Будучи молодой и неопытной, я не понимала, почему магний практически всегда идет с витамином Б6.

Оказывается, все банально просто, витамин В6 улучшает всасывание организмом основного вещества — магния. Более того, магний шикарно сочетается с витамином D, улучшая адсорбцию последнего, попросту говоря, если в организме дефицит магния, то витамин D попросту не усваивается. Так что хотите пропить витамин D — сразу запасайтесь магнием.

А вообще лучше при себе иметь такую чудо-вещь как ТАБЛИЦА СОВМЕСТИМОСТИ ВИТАМИНОВ.

Курс я начала в середине августа, а закончила соответственно в середине сентября.

Сразу не томя ОЩУЩЕНИЯ И РЕЗУЛЬТАТЫ:

1) Пьется сей БАД легко, я выработала для себя схему: ежедневно около 12 часов дня во время самого плотного приема пищи. Никаких дополнительных веществ в этот момент я не пила. Даже афобазол отложила в сторону.

2) Никакой побочки ни ДО, ни ВО ВРЕМЯ, ни ПОСЛЕ я не наблюдала. Аллергических реакций не было.

3) Первые результаты приема проявились на предпоследней неделе приема, и о них поподробнее:

• Во-первых, я уже много лет страдаю плохим качеством сна. В худшем случае это бессонница (чаще сезонная), когда никакие модные снотворныене пробирают. А в лучшем — прерывистый сон и ощущение легкого бодуна по утрам. И лишь пару месяцев в году я сплю нормально. Но с магнием реально спится легче! Нет, если у вас серьезные нарушения сна, то вам он будет, что слону дробина. Но если вас банально не удовлетворяет качество сна, то тут изменения вполне можно прочувствовать: я стала реже просыпаться среди ночи, а утром мне стало проще вставать, не смотря на то, что график сна я не меняла.
• Во-вторых, у меня улучшилась концентрация и память. Нет, у меня нет справки склеротика. Но легкая рассеяность по жизни (от забываний карточки в терминале до поиска ключей, которые в руках) — это мое все. Поскольку прием магния совпал с курсами иностранного языка, я не могла не отметить, что мне проще сосредотачиваться на информации, а главное — ее запоминать. Совпадение? Не думаю.
• В-третьих, ну, веселее штоЛе.. В целом стал присутствовать какой-то бодрячок. Хотя, конечно, «бесконечно счастливой» я не стала. Да и нет таких БАДов, которые сделают бабу счастливой.

Чего НЕ СТОИТ ОЖИДАТЬ от Магний В6:

— тут о нашем любимом, о девичьем: нет, ногти не заколосятся, подшерсток не вырастет, а прыщи не переработаются в дополнительный объем бюста. Да, какое-то очень косвенное влиянием на красоту эти элементы может и оказывают, но чтобы это заметить, наверное, надо предварительно довести себя до абсолютного дефицита магния.

Хотя стоит сказать, что во-время приема магния я сидела на диете длиною в жизнь, и не чувствовала каких-то ухудшений во внешнем виде. То ли магний помог, то ли большое количество жира. Но в общем и целом, Магний Б6 — не витамин красоты, однозначно.

ИТОГ

Комплекс я однозначно рекомендую, особенно если вы студент или у вас умственная специфика труда, высокая подверженность нервным перенапряжениям.

Может от счастья вы и не запорхаете, но работоспособность, желание реформировать и что-то менять у вас подымется. И не только в полнолуние!