Болит висок и дергается глаз

Выбор пола и области боли на теле

Выбор симптома из 10-
ти самых частых

Получение заключения: что это может
быть, рекомендуемая диагностика, врач
и серьёзность

Бесплатные консультации врачей

Достоверная информация о качестве лечения на основе посещения клиник

Очень легко к нужному врачу

Причины, проявления, лечение и профилактика

Основная цель портала

Сэкономить ваше время на поиск врача или диагностики, а также клиник по лечению ВСЕХ возможных заболеваний.

Мы составляем рейтинг врачей клиник на основе реальных отзывов их пациентов!

Дать ответы на ваши вопросы про здоровье.
Вы можете быть здоровы онлайн! Не отходя от компьютера, вы получите исчерпывающую информацию о своем здоровье и советы по его улучшению.

«Бонусы» — вы получаете бонусы, записавшись к врачу или клинику на прием через наш портал.
При этом цена приема полностью соответствует цене в самой клинике. А благодаря накопившимся баллам, вы получаете возможность бесплатно посетить врача, получить подписку на издания «Московского комсомольца» (наш информационный партнер) или приятные подарки
(бытовую технику, электронику, товары для дома и красоты).

«Бонусы»
за запись на
прием

«Самодиагностика»- это программа, позволяющая ответить на вопрос «Почему у меня болит. «.

Нужно нажать всего 3 кнопки, выбрав свою проблему из списка, и вам будет показано все самое необходимое для ее решения:

• какую диагностику пройти,
• какие заболевания у вас могут быть
• насколько это серьезно
• какой врач поможет

Самодиагностику составлял коллектив профессоров и кандидатов медицинских наук. Над программой работало более 30 заслуженных врачей России разных специализаций.

Пройдя самодиагностику, вам не нужно будет обязательно посещать врача перед диагностикой. Можете прийти к нему уже сразу со снимками и результатами анализов.

15 февраля 2018 года состоится V Ежегодная конференции «Доступные медицинские решения .

С 4-8 декабря в Экспоцентре пройдет одно из самых главных отраслевых событий – Российска.

С изжогой приходится мучиться многим беременным женщинам. Согласно статистике, такой сим.

Дискомфорт в районе пупка — признак, который характерен как минимум для 20-30 заболевани.

Каждый человек — целый мир. Чтобы быть успешным человеком, надо знать свои сильные и сла.

Болит левый висок. аж глаз дёргается ☹️давление 100/56

ношпу снимет спазм сосудов

Спасибо, я думала ношпа при головной боли не поможет ( сейчас выпью.

Парацетамол и спать

Спасибо, лежу, уснуть не могу болит (

Нурофен форте! Я его пью при головных болях! Мы на гв

Спасибо, ношпу выпила, если ещё и дальше будет болеть, зашлю мужа в аптеку ?

Вы не затягивайте с головной болью, спазмы наболят потом ничего не поможет (( постарайтесь выспаться )

Парацетамол вам не рекомендован, можно кофицил при низком давлении, моментально поможет. Это обычный кофеинчик. Стоит рублей 10

Причин, по которым стреляет в левом виске, достаточно много начиная от безобидных, когда человек простыл или переутомился, заканчивая тяжелыми патологиями, требующими сложного лечения.

Основные заболевания, сопровождающиеся болезненными «прострелами»:

• Поражения тройничного нерва – невралгия или невриты.

• Височный артериит.
• Сосудистые мальформации.

Тройничный нерв отвечает за чувствительность лица и имеет три крупные ветви, иннервирующие верхний, средний и нижний лицевой отделы. Стреляющая боль в левом виске связана с поражением ответвлений верхнечелюстного нерва (второй ветви тройничного нерва) – невралгией или невритом.

Пациенты часто путают эти два заболевания, считая, что особой разницы между ними нет. На деле это не так: неврит всегда сопровождается воспалительным процессом в нервном стволе, а под невралгией подразумевается сама боль по ходу нерва и его ветвей.

К причинам развития невралгии тройничного нерва относят:

• Сдавление нервных волокон в месте выхода из черепа.
• Переохлаждение.
• Онкологические новообразования в головном мозге.
• Инфекционные процессы на лице.

Лечение обязательно должен назначать врач после проведения диагностики, которая включает:

• сбор анамнеза анамнеза;
• осмотр невропатолога и офтальмолога (если головная боль локализуется в области лба, то возможна консультация отоларинголога);
• анализ крови;
• измерение давления (артериального, внутричерепного, глазного);
• ЭКГ, МРТ или КТ по показаниям.

Полученные результаты обследования необходимо предоставить для анализа лечащему врачу, поскольку они не являются диагнозом. Кроме этого, зная и учитывая сочетание всех сопутствующих моментов, специалист может подобрать наиболее эффективное лечение.

Самостоятельное лечение может быть направленно на снятие симптоматики и облегчение состояния, но требует дальнейшего устранения причины, что производится после назначений врача. Обычно терапия включает:

• обезболивающие препараты (принимаются после врачебной консультации, особенно при беременности, заболеваниях ЖКТ и аллергии);
• глазные капли, направленные на снятие спазма аккомодации;
• успокоительные и противотревожные препараты;
• курс витаминов и обогащение рациона продуктами, содержащими полезные микроэлементы;
• физиопроцедуры, снимающие нервное напряжение (различные ванны, души, ароматерапия);
• лечебный массаж (при шейном остеохондрозе) и расслабляющий (при переутомлении);
• регулировка режима дня (увеличение количества времени для отдыха и пребывания на свежем воздухе, исключение вредных продуктов);
• консультация психолога, минимизация стрессов и раздражающих факторов.

После пройденного курса реабилитации врач дает инструкцию по профилактике данного состояния, которая частично повторяет терапию.

Если болит голова и давит на глаза, то это говорит о сильном перенапряжении зрения, так же не исключается наличие какой-либо патологии. Среди неприятных ощущений, сопровождающих жизнь человека, не последнее место занимает давящая головная боль в теменной, затылочной, лобной или височной области.

При этом человек испытывает серьезное давление на глаза. Какие причины или патологические процессы вызывают подобное состояние, стоит разбираться своевременно.

Головная боль бывает разной. Порой давит виски, иногда болит лоб, темя или затылок. Боль может быть постоянной или появляться волнообразно. Состояние часто сопровождается болевыми ощущениями в шее, глазах, тошнотой, стуком в висках.

Избавиться от кратковременно появляющейся боли в правом виске помогут зарегистрированные лекарственные препараты. Но стоит задуматься, какие же из них стоит принимать в вашем случае, чтобы не навредить и не дать толчок развитию болезни.

Методы физиотерапевтического воздействия не имеют побочных эффектов, т.к. применение лекарственных препаратов в них минимально, а сами они содержат элемент релаксации.

Чаще всего за болевые проявления в правом виске отвечает тройничный нерв, физиотерапия оказывает успокаивающий и расслабляющий эффект.

Если пульсирует в висках, в качестве терапевтических методов устранения боли применяют анальгетики, спазмолитики и нестероидные болеутоляющие средства. Сразу после принятия таблетки боль стихает. Рекомендуется лечь отдыхать, чтобы нормализовалось артериальное давление и кровоток.

Можно принять таблетку:

Парацетамол влияет на терморегуляцию и ослабление сосудистого спазма в головном мозге. При сильных болях, Парацетамол бессилен.

При слабовыраженной пульсации облегчение наступит в течение получаса. Препарат, принятый в жидком виде, устранит боль в 2 раза быстрее.

Парацетамол считается безобидным препаратом, не вызывающим побочных действий. На самом деле важно соблюдать точную дозировку и кратность применения.

Если указано, что принимать лекарственное средство нужно не ранее, чем через 8 часов, значит так и должно быть. При накоплении Парацетамола в организме осуществляется нагрузка на почки и печень.

Что касается Аспирина: Ацетилсалициловая кислота категорически противопоказана маленьким детям и лицам, имеющим проблемы с пищеварительной системой. Опасность заключается в возможном открытии желудочного кровотечения, что представляет опасность для жизни человека.

Любой препарат, какой бы разрекламированный он ни был – это прежде всего лекарство, которое имеет свои противопоказания и в той или иной степени влияет на работу организма. Все лекарственные средства поступают в системный кровоток и выводятся естественным путём. Там, где побывали компоненты препарата, обязательно произойдёт сбой в работе.

При регулярном появлении симптома стоит задуматься о возможном наличии проблем на органическом уровне.

Цефалгия с локализацией в правом виске – распространенный и не очень специфичный признак. Он характерен для воспалительных процессов, затрагивающих нервы, ткани или мозговые оболочки.

Такая боль способна указывать на сбои в работе кровеносных сосудов и нарушения гормонального фона. Дискомфорт в правом виске характерен для внутричерепной гипертензии, наличия гнойных формирований в голове, мышечных спазмов.

Нередко подобная локализация боли указывает на развитие простудного заболевания.

Головную боль нельзя терпеть, с ней нужно начинать бороться сразу после появления. Сначала стоит ограничиться проветриванием помещения, прогулкой, легкий массажем проблемной зоны или непродолжительным отдыхом.

При отсутствии эффекта допускается прием таблетки «Цитрамона» или «Анальгина». В случае подозрения на мышечный или сосудистый спазм лучше принять «Но-Шпу» или «Спазмолгон».

Если и это не помогло, следует обратиться к специалисту, который подберет оптимальный вариант помощи.

В зависимости от причин и выраженности симптома больному способны помочь такие группы препаратов:

• анальгетики – купируют неприятные ощущения, способны помочь при кластерных и мигренозных головных болях;
• НПВС – снимают дискомфорт и борются с воспалительным процессом;
• спазмолитики – расслабляют мышцы, расширяют сосуды, улучшают приток крови к головному мозгу;
• гипотензивные – понижают повышенное артериальное давление до нормальных или приемлемых показателей;
• триптаны – профильные медикаменты, способные быстро помочь при мигрени;
• наркотические средства – к ним приходится прибегать при наличии опухолей, кластерной цефалгии;
• успокоительные – снимают психоэмоциональное напряжение, помогают расслабиться и наладить сон;
• ноотропы – стимулируют мозговое кровообращение, улучшают работу органа.

Неадекватное лечение без учета провоцирующего фактора создает дополнительные риски для здоровья человека. Оно грозит усилить выраженность симптома, спровоцировать осложнения, стать причиной абузусной головной боли. Если однократно принятый препарат не принес облегчения, повторять манипуляцию запрещено!

Средства нетрадиционной медицины в ряде случаев способны помочь не хуже медикаментов. К ним лучше прибегать после выяснения причин болезни и с разрешения лечащего врача.

При органических проблемах подобные подходы не должны заменять традиционную терапию, они могут выступать лишь в качестве дополнения. Если головная боль обусловлена стрессом или перенапряжением, таких подходов может оказаться достаточно.

Если болит в виске справа, стоит попробовать такие методы скорой помощи:

• капустный компресс – можно приложить к виску ткань, смоченную в капустном соке, или сам капустный лист, предварительно слегка размятый;
• массаж висков с использованием эфиров – в чайной ложке растительного масла развести пару капель ментолового или мятного эфира. Полученным составом помассировать проблемную зону;
• уксусный компресс – в стакане воды развести чайную ложку яблочного уксуса. Смочить в растворе бинт или кусок марли, приложить к больному месту;
• лимонная растирка – взять свежую лимонную корку, прижать ее светлой внутренней стороной к больному виску и помассировать с легким нажимом;
• чай с мятой, мелиссой, ромашкой – напиток из отдельных компонентов или их смеси снимает нервное напряжение. Главное, чтобы он был свежим, не очень крепким и без добавления подсластителей.

Перечисленные подходы безопасны, доступны и эффективны. При этом прибегать к ним систематически не рекомендуется. Злоупотребление манипуляциями снижает их действенность, повышает риск развития аллергии.

Каждый человек встречался с ситуацией непроизвольного сокращения мышц. Самым распространенным видом считает дергание правого глаза. Главной причиной недуга является нервное перенапряжение.

Вместе с тем существует и множество других факторов, вызывающих тик органа зрения.

Чаще всего проблемы с мышцами глаза начинаются из-за сбоев работы нервной системы. Обычно этому сопутствуют напряженный ритм жизни, плохой сон, недостаточное количество отдыха, эмоциональное расстройство и плохое питание.

Эти причины могут действовать как по-отдельности, так и в сочетании с другими. Они усиливаются за счет попадания в организм инфекции или обострениями хронических недугов.

Считается, что подергивание века является ответной реакцией на разные жизненные ситуации. И основной считается стресс, на который каждый реагирует по-разному. Чтобы снизить восприимчивость, нужно:

1. Отказаться от потребления алкогольных и табачных изделий.
2. Правильно и вовремя питаться.
3. Высыпаться, нормально отдыхать.

На основании только перечисленных Вами симптомов (дергается глаз, головная боль) некорректно делать какие-либо умозаключения, даже примерные, тем более заочно.

• когда, как и в какой последовательности развивались симптомы;
• характер болевых ощущений (тип головной боли) ;
• сопутствующие болевым ощущениям симптомы (дергается глаз).

Не откладывайте свой визит к врачу.

Вы можете записаться на прием к врачу

• Проверьте свои симптомы;
• Узнайте о возможных заболеваниях;
• Предупредите болезнь.

• Что означают эти цифры?
• А странные слова и буквы?
• Не выходя из дома.

Информация предоставляется исключительно в справочных целях.

Не занимайтесь самолечением.

При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.

Если глаз болит и дергается, то данную симптоматику могут вызывать разные болезни и состояния. У большей части пациентов, которые столкнулись с такой проблемой, диагностируется синдром компьютерного зрения. В результате продолжительной и напряженной работы за монитором страдают мышцы и слизистая глаз. Также причиной дискомфортного состояния бывает невралгия. Обычно она поражает один орган зрения.

Непроизвольные подергивания века называются нервным тиком. Состояние не контролируется пациентом. Если не только дергается глаз, но и болит голова, возможно, у человека наблюдается физическое или нервно-психическое перенапряжение. Причинами дискомфортного состояния могут быть:

• неврозы;
• стрессы;
• длительные депрессии;
• заболевания внутренних органов.

Заболевание не появляется просто так. Существуют факторы, стимулирующие его развитие:

• сотрясение головного мозга;
• черепно-мозговая травма;
• повышенное внутричерепное давление;
• авитаминоз;
• сдавливание лицевых нервов;
• перенесенный менингит.

Если стресс не стал хроническим, то, как только исчезнет его причина, неприятный симптом уйдет сам по себе. Что же делать, если болит и дергается глаз из-за проблем с внутренними органами? Записаться на прием к неврологу. Специалист соберет анамнез и назначит необходимый комплекс обследований для точной постановки диагноза.

Если постоянно дергается левый глаз, и болит голова, качество жизни постепенно снижается. Сначала данные проявления доставляют незначительный дискомфорт, но с течением времени они изматывают человека, запуская новый виток стресса.

Вовремя избавиться от проблемы в медицинских центрах Москвы. Подозревая у себя нервный тик, вы можете пройти самодиагностику на сайте.

Система анализирует указанные симптомы и выдает предполагаемую причину заболевания. Затем нужно как можно раньше записаться на прием к неврологу.

Первичный осмотр может провести и офтальмолог.

который поставит верный диагноз. После осмотра, врач назначит необходимую в вашем случае диагностику. Некоторые заболевания сложно диагностировать как говорится «на глаз». Поэтому нужно довериться врачу при назначении исследований. После всех анализов врач сможет составить правильный курс лечения. Запомните: точная диагностика и правильный диагноз — уже 50% успеха в лечении!

Болит висок, и дергается глаз? Симптоматика указывает на спазм сосудов, проявление мигрени. Временно облегчить состояние можно с помощью прохладного компресса. Когда болит голова, и дергается правый глаз, бывает достаточно взять отпуск и полноценно отдохнуть, исключив просмотр телевизора, работу за монитором и чтение в неправильном положении. Если состояние вызвано переутомлением, то необходимо:

• регулярно делать гимнастику для глаз;
• выполнять физические упражнения;
• чаще бывать на свежем воздухе.

Следует пересмотреть рацион, включив в него больше продуктов, богатых витаминами и микроэлементами. Замените кофе травяным чаем, водой. Ситуация ухудшается? Глаз дергается все дольше, а голова болит сильнее? Не стоит прибегать к народным методам лечения, самостоятельно назначать себе медикаментозные препараты. Опытный врач проведет осмотр и предложит эффективную и безопасную терапию.

Почему дергается глаз при головной боли?

Многие симптомы люди пытаются лечить отдельно друг от друга, не задумываясь, что они являются частью определенной болезни. Так, если дергается левый / правый глаз и болит голова, человек может отдельно жаловаться на этот симптом окулисту, а про головную боль невропатологу.

Важно! По отдельности эти симптомы могут свидетельствовать о наличии сильного перенапряжения и метеозависимости, а в совокупности с большей вероятностью будут сигналами мигренозной боли. Лечение данных состояний кардинально отличается.

Облегчить состояние и уменьшить интенсивность боли помогут согревающие компрессы на височную область, точечный массаж, физиотерапевтические процедуры, а также обезболивающие препараты. Основное лечение должен назначать специалист в зависимости от причин болевого синдрома, и только после дополнительного обследования пациента.

Когда говорят, что « дергается глаз », обычно подразумевают, что ощущают непроизвольное сокращение мышц вокруг глаза или только века верхнего или нижнего. Это состояние — одно из разновидностей нервного тика. В медицине такое явление называется блефароспазмом.

Болит висок и глаз: симптомы и возможные причины. Что делать, если болят виски и глаза: основы лечения

Болеть виски и глаза могут по разным причинам.

Характер такой боли также бывает самым разнообразным.

Рассмотрим более подробно, что провоцирует боль с такой локализацией, какие болезни этому могут поспособствовать и как избавиться от болей в висках и глазах.

Болеть виски и глаза могут по таким основным причинам:

1. Нарушение мозгового кровообращения. Это одна из самых частых причин, из-за которой у человека начинают болеть виски и глаза. Спазмы в сосудах провоцируют нарушение питания головного мозга, что вызывает сильную боль в голове.

Провоцируют нарушение кровообращения такие факторы:

• сопутствующие тяжелые болезни (сахарный диабет, болезни сердца и т.п.);

2. Повышенное артериальное давление – это вторая по частоте причина, из-за которой начинают болеть виски и глаза. Больше всего такому состоянию подвержены люди с возрастом от тридцати пяти лет.

Для гипертонии (артериальной гипертензии) присуща головная боль, чувство пульсирования в висках, тошнота, бледность кожи и головокружение. Если не лечить такое состояние, то приступы повышенного давления могут сопровождаться потерей сознания и резким нарушением мозгового кровообращения, что повышает риск к развитию инсульта.

Причинами повышенного АД могут стать:

3. Простудные болезни (ОРВИ, грипп). Обычно головная боль в таком состоянии беспокоит человека в самом начале болезни.

4. Мигрень являет собой сосудистое заболевание, основную причину возникновения которой еще не установили. Для ее приступов характерна пульсирующая боль в виске, которая обычно локализуется на одной стороне головы. Кроме того, иногда мигрень сопровождается болью в глазах, светобоязнью и тошнотой.

5. Отравление может стать причиной того, что болит висок и глаз. На сегодняшний день отравиться можно не только вдыхая химические пары, но и также употребляя продукты питания, «щедро» приправленные всевозможными консервантами, красителями и добавками. Кроме того, сильное отравление организма может вызвать обычный испорченный продукт.

Кроме боли в висках, признаком отравления служит тошнота, рвота, боль в животе и сильная слабость.

6. Артериит. Он может вызывать боль в голове, которая длится на протяжении 3-4 часов. В более запущенных случаях данное заболевание может спровоцировать ухудшение зрения.

7. Тензионнная цефалгия. Обычно данное заболевание встречается у взрослых. Вызвано оно сильным нервным перенапряжением. При тензионной цефаглии человек страдает от боли в висках, которые возникают при повороте головы. Иногда симптомы сопровождаются тошнотой и рвотой.

8. Абсцесс – это очень сильный инфекционный процесс, который сопровождается скапливанием гноя в наружной и внутренней части альвеолярной зоны. Данное заболевание чрезвычайно опасно. Оно характеризуется такими симптомами:

9. Невралгия может стать причиной того, что болят виски и глаза. При этом характер боли острый, стреляющий. Неприятные ощущения приступообразны и кратковременны. Также они могут повторяться в течение нескольких дней подряд.

10. Аденоидит являет собой заболевание, при котором сильно воспаляются миндалины. Такое состояние может провоцировать тупую боль в висках, слабость и головокружение. Оно требует медикаментозного лечения, особенно у маленьких детей, так как у них аденоидит развивается намного быстрее и протекает дольше.

Кроме вышеприведенных заболеваний, болеть висок и глаз может по таким дополнительным причинам:

1. Анемия – это состояние, при котором у человека понижается количество гемоглобина и эритроцитов в крови. Симптомами анемии являются бледность, отдышка и потеря аппетита.

2. Инфекционные болезни (ангина, синусит, тонзиллит и др.) могут стать причиной того, что болит висок и глаз.

3. Боли психогенного происхождения, возникающие на фоне стресса. Обычно характер такой боли ноющий. Виски могут болеть часами, не давая человеку сосредоточиться.

4. Боли у женщин в период менструаций, а также при климаксе. Причиной этому является гормональный сбой в организме.

5. Кластерные боли (неизвестного происхождения).

6. Сильное эмоциональное или физическое переутомление.

7. Болезни опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, артрит, артроз и др.) могут вызывать боли в висках. Объяснить это просто: при таких болезнях очень часто передавливаются сосуды, что и приводит к боли в глазах и висках.

8. Болезни офтальмологического характера могут вызывать резкие боли в глазах и висках. Важно знать, что нужно обязательно лечить такие заболевания, иначе в запущенном состоянии некоторые их них могут привести к проблемам со зрением и слепоте.

9. Развитие внутричерепной гематомы может случиться после травмы головы или сотрясения мозга. При этом человек будет очень слаб, у него может наблюдаться боль в глазах, тошнота и головокружение. Такое состояние требует немедленной диагностики и оперативного или медикаментозного лечения.

10. Очень часто боль в глазах и висках является предвестником развивающегося инсульта. По этой причине при возникновении таких симптомов нужно сразу же обращаться к врачу.

11. Менингит. Он может сопровождаться постоянной болью в висках, которая также распространяется на глаза, уши и шею.

12. Развитие онкологической патологии мозга может стать причиной того, что болит висок и глаз. При этом характер боли будет пульсирующим и ноющим. Такие симптомы могут развиваться довольно длительное время, за которое человек будет ощущать ухудшение в состоянии. Кроме того, дополнительными признаками развития опухоли мозга являются:

При возникновении болей в глазах и висках, которые длятся дольше трех дней подряд, следует обраться к терапевту. После осмотра врач назначит такие обязательные диагностические процедуры:

1. Общий клинический анализ крови.

2. Расширенный биохимический анализ крови.

3. КТ головного мозга.

4. МТР головного мозга.

5. Рентгенография пазух носа.

Болит висок и глаз — что делать: скорая помощь, лечение

При появлении резкой боли в висках и глазах необходимо оказать первую помощь:

1. Создать комфортные условия для больного (уложить его, открыть окно для поступления воздуха).

2. Приложить холодный компресс в голове.

3. Сделать легкий массаж висков (можно для этого использовать эфирное масло мяты).

4. Посчитать пульс. Если он учащенный, то можно дать человеку легкое успокоительное средство.

5. Дать больному обезболивающий препарат (при сильной боли). Лучше всего использовать Парацетамол или Ибупрофен.

Лечение болей в висках и глазах назначается исходя из диагностированного заболевания, симптомов и общего состояния больного.

Симптоматическая терапия предусматривает прием таких групп препаратов:

1. Жаропонижающие лекарства (Парацетамол) назначаются при высокой температуре.

2. Оптиоидные анальгетики (Трамадол, Налбуфин) назначаются при сильных головных болях.

3. Лекарства из группы триптанов (Суматриптан, Элетриптан) – используются при приступах мигрени.

4. Антидепрессанты (Амитриптилин, Нортриптилин) снимают чувство депрессии и подавленности. Они назначаются при боли, вызванной стрессами.

Дополнительная терапия назначается при выявлении более серьезных болезней.

Наиболее действенными народными средствами против боли в висках и глазах являются:

1. Ароматериапия. Для этого лучше всего подходит вдыхание эфирных масел лимона, мяты или апельсина.

2. Настой боярышника (2 ст. л. боярышника на стакан горячей воды). Его нужно пить по 1 столовой ложке в день.

3. Средство из валерианы:

• залить 250 мл кипятка 30 г корня валерианы;

• проварить в течение двадцати минут;

• процедить и принимать три раза в день по 1 ложке.

4. Средство из картофеля:

• натереть 1 кг сырого картофеля на терке;

• в готовую смесь добавить 50 мл молока;

• готовую кашицу выложить на голову и сверху надеть целлофановую шапочку;

• побыть так полчаса;

• повторять процедуру ежедневно в течение недели.