Чем при беременности можно понизить давление

Надежда Гуськова 17.07.2016 Мы беременны

Здравствуйте, дорогие будущие мамочки — читательницы моего блога! Сегодня я хочу поговорить с вами на очень серьезную тему: чем понизить давление при беременности и, при этом, не нанести вред будущему ребенку.

Я уверена, что каждая из вас, даже не имеющая медицинского образования, прекрасно понимает, какие проблемы для здоровья любого человека несет высокое давление. Вдвойне опасно, когда оно начинает «зашкаливать» в период беременности, ведь эти перепады провоцируют появление необратимых изменений в сосудах плаценты.

Что это значит? Снижается кровообращение между матерью и ее плодом, т.е. эмбрион испытывает недостаток в кислороде и питательных веществах, из-за чего может начаться задержка в его внутриутробном развитии. Итог часто оказывается печальным: отслойка плаценты, маточное кровотечение, и, как результат, рождение мертвого или тяжелобольного ребенка.

Что делать, чтобы этого не допустить? Вот об этом я сейчас и хочу вам рассказать.

При беременности в организме женщины, как на гормональном, так и на физиологическом уровне, начинают происходить различные изменения. Естественно, для организма это оборачивается колоссальным стрессом, а побочным действием стресса может стать артериальная гипертензия, т.е. повышенное давление. Поэтому, на весь срок беременности, его контроль должен стать обязательной процедурой.

Измерять давление необходимо еженедельно, но если оно начинает «скакать», то такие проверки должны стать ежедневными. Нормальным давлением, которое не окажет отрицательного влияния на здоровье беременной и на развитие плода, считаются показатели, не превышающие 140/90.

В тех случаях, когда давление повышается часто, не стоит рисковать и заниматься самолечением, а необходимо срочно обратиться к своему лечащему врачу. Повышение давления, особенно на ранних сроках беременности, это тревожный симптом, сигнализирующий о серьезных изменениях, происходящих в женском организме.

То, что давление повысилось, вы легко сможете определить, если прислушаетесь к своим ощущениям:

• общее ухудшение самочувствия;
• сильные головные боли ;
• головокружения;
• тошнота, иногда сопровождающаяся рвотой;
• шумы в ушах;
• наличие бордовых пятен в районе лица, декольте;
• повышенная потливость;
• носовые кровотечения;
• мелькание «черных точек» перед глазами.

Если вдруг вы ощутите на себе сразу несколько из этих симптомов, то срочно звоните в «скорую помощь».

Редко, но случается, что артериальная гипертензия протекает вообще без каких-либо признаков и о своем высоком давлении женщина узнает, только после того, как измерит его тонометром.

Чем опасно повышенное давление вы уже поняли, а вот каковы причины его появления?

Когда перепады давления в период беременности случаются редко, то, как было сказано выше, в этом могут быть виноваты стрессы или физическая усталость. Однако если диагноз «артериальная гипертензия» подтвердился врачами, то его причинами могут быть:

• наследственная предрасположенность;
• сахарный диабет;
• болезни почек;
• лишний вес;
• гиподинамия;
• наличие вредных привычек (курение);
• нарушения в работе щитовидной железы;
• тяжелая форма позднего токсикоза (подробнее здесь ).

Когда женщина сталкивается с такой проблемой, как высокое давление, первое, о чем она думает, это как быстро и какими способами его снизить. Вот здесь я хочу вас предостеречь. Несмотря на то, что гипертензия при беременности встречается довольно часто, лечить ее самостоятельно не рекомендуется.

Особенно это касается мочегонных средств, которыми иногда увлекаются беременные. Согласна, у меня у самой папа так давление снимает. Кстати еще давление он снимает вот этим напитком (он не мочегонный). Но вы не забывайте про свое «интересное положение: данные препараты отрицательно влияют на развитие эмбриона.

Как только вы почувствовали себя не очень хорошо, то сразу же обратитесь к врачу. При обнаружении небольшого повышения давления доктор порекомендует вам специальную диету, ограничивающую прием сладких, жирных, соленых блюд.

Если этого будет недостаточно, то, после проведения всех необходимых исследований, врач подберет вам нужные средства, рассчитает дозу и схему их приема. При их выборе врач обязательно учитывает особенности организма каждой конкретной женщины и наличие у нее хронических заболеваний.

К лекарствам, снижающим высокое давление, но не оказывающим вредное воздействие на здоровье мамочки и ее будущего ребенка относятся Допегит, Папазол, Нифедипин, Метопролол, Эгилок.

«Бабушкины рецепты», каким бы замечательными они не были, но эффективны они лишь в качестве профилактических методов или как дополнение к уже назначенному медикаментозному лечению. Предлагаю вашему вниманию несколько простых, но очень действенных рецептов. Только помните: перед тем, как вы начнете лечение народными средствами, обязательно проконсультируйтесь у своего лечащего врача!

1. Из 100 г. хорошо промытой клюквы выжмите сок. Полученный жмых залейте 400 г. горячей воды, поставьте на медленный огонь на пять минут. Отвар процедите, вновь поставьте на плиту, доведите до кипения. Добавьте туда 3 чайные л. манки, продолжайте варить еще минут 15, не забывая помешивать. Положите 4 ст. ложки сахара, дождитесь, когда закипит и снимите с огня, хорошо взбейте с помощью блендера, постепенно добавляя туда клюквенный сок. Полученную «кашу» употребляйте по 3 ч. л. 4 р./день.
2. Половину стакана кукурузной муки насыпьте в стеклянную банку и залейте 200 г. теплой воды. Закройте плотной крышкой, поставьте на 24 часа в темное, холодное место. Принимайте два раза/день по ст. ложке (минут за 20 до еды).
3. Смешайте в равных пропорциях плоды шиповника, боярышника, калины красной, календулы, цветов липы, травы пустырника и измельчить. Две ст. л. получившейся смеси залейте 2 ст. кипятка, поставьте томиться на «водяной бане» на 25 минут. Процедите, остудите, выпивайте по половине стакана (с медом) 3—4 р./день. Длительность лечебного курса — 45 дней.
4. В половину стакана натурального клюквенного сока добавьте с 100 г. меда. Принимайте по десертной ложке 3 р./сутки. Полный курс лечения — две недели.

Для того, чтобы перепады давления в период беременности случались как можно реже, женщине следует не только выполнять все рекомендации врача, но и скорректировать свой образ жизни и изменить рацион питания. Что я имею в виду? Ничего сложного, а именно:

• больше отдыхать;
• полностью исключить из рациона такие продукты, как кофе, шоколад, мучное, жирное, соленое, жаренное, острое;
• отказаться от излишней физической нагрузки, но помнить прописную истину, что «движение — это жизнь»;
• избегать стрессов, волнений;
• держать под строгим контролем прибавку в весе;
• питаться небольшими порциями несколько раз в день;
• съедать в день не менее 300 г. овощей, фруктов (морковь, секла, яблоки);
• отказаться от черного чая, пить только зеленый чай или каркаде;
• ежедневно (утром, вечером) измерять свое давление.

Ну что, дорогие женщины, я вас убедила, что снизить давление у беременной женщины вполне реально. В большинстве случаев сильнодействующие уколы и таблетки не требуются.

Но, если предпринятых действий окажется не достаточно, а состояние только ухудшится, тогда ничего другого не останется, как лечь до родов в стационар. Не переживайте, квалифицированный персонал сможет обеспечить будущей мамочке необходимый уход и поможет избежать серьезных осложнений.

На сегодня я прощаюсь. Жду вас и ваших друзей из социальных сетей на страницах моего блога. Заходите, у меня для вас припасено еще много интересной и полезной информации. Удачи!

Беременность — не болезнь, но серьезное испытание для организма женщины. Артериальное давление – это тот показатель здоровья, который контролируют на протяжении всего периода вынашивания ребенка. Повышенное давление во время беременности характерно для последнего триместра. Как и чем беременная женщина может снизить давление, чтобы не навредить себе и ребенку?

Нормальные и патологические значения артериальных показателей для беременных изменяются в зависимости от срока. Это связано с особым статусом и состоянием организма при вынашивании ребенка.

Норма для беременной:

• 1 триместр: 110\70 мм рт. ст.
• 2 триместр: 120\80 мм рт. ст.
• 3 триместр: 130\80 мм рт. ст.

Данные цифры являются ориентировочными и могут колебаться индивидуально. Однако давление ниже 100\65 и выше 140\90 считается патологическим и требует коррекции.

Даже если до беременности давление у женщины было как у космонавта, с ее наступлением может все перемениться радикально. Это связано с гормональной и органической перестройкой работы организма будущей мамы. Органам и системам приходится справляться с возросшей нагрузкой, плюс добавляется нестабильное эмоциональное состояние.

Основные причины повышения давления во время беременности:

• возросший объем крови, отеки;
• излишний набор веса, который дает дополнительную нагрузку на сердце и сосуды;
• пристрастие к курению – во время беременности усиливается патологическое влияние сосудосуживающих свойств никотина и отравляющее действие канцерогенных смол;
• состояние стресса;
• сбой в работе почек, сердца.

Обратите внимание! Игнорировать признаки высокого давления, отеки и плохое самочувствие при беременности недопустимо! Не ждите, когда «пройдет само» — промедление может стоить здоровья вам и ребенку!

Симптомы, которые характерны для повышенного давления:

• упорная головная боль с локализацией в теменной и затылочной части, которая не проходит при отдыхе;
• немотивированная едой тошнота, рвота;
• потемнение в глазах, особенно при физическом усилии;
• шум в ушах, слабость, утомляемость.

Некоторые из перечисленных симптомов характерны для последних недель беременности и при нормальном давлении. Однако без измерения артериальных показателей дифференцировать простую усталость и патологическое утомление невозможно. Лучший выход – иметь домашний тонометр и пользоваться им регулярно. Давление следует измерять хотя бы раз в день, при недомогании делать это чаще.

Как только выяснилось (или возникли подозрения), что давление у беременной повышенное, следует немедленно сходить на прием к врачу. Специалист назначит обследование для выяснения причины гипертензии. Следует помнить, что беременность предполагает максимальное ограничение приема медицинских препаратов, чтобы не навредить развитию плода.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для избавления от гипертонии наши читатели советуют средство «Normaten». Это первый препарат, который ЕСТЕСТВЕННО, а не искусственно снижает артериальное давление и полностью избавляет от АД! Средство Normaten безопасно. Оно не имеет побочных эффектов.

Обратите внимание! Если до беременности вы принимали гипотензивные средства, то во время беременности они могут стать вам вредны! Большинство гипотензивных препаратов противопоказаны будущим мамам – они ведут к порокам развития плода.

Повышенные артериальные показатели, если они не следствие заболевания, эффективно снижаются при уменьшении физической, психоэмоциональной нагрузки и коррекции питания.

• Следить за тем, чтобы не перенапрягаться на работе и дома. Помните, что беременность — уже физическая нагрузка на организм.
• Следить за своим эмоциональным состоянием. Давление поднимается при любом стрессе, даже от положительных событий. Стремитесь к ровному, спокойному состоянию духа. Если это невозможно по объективным причинам – принимайте легкие успокоительные средства растительного происхождения (пустырник, валериана).
• Следите за питанием. Оно должно быть легким, дробным, маленькими порциями. Исключите жирное, соленое, жареное. Соль используйте по минимуму. Если давление повышенное – откажитесь от соли совсем.

Артериальные показатели повышаются, как правило, в конце беременности, когда женщине все труднее двигаться. Однако это не повод «залечь на диван». Пешие прогулки стабилизируют не только ваше давление, но и улучшат настроение, сон и аппетит.

В арсенале врача немного гипотензивных препаратов, которые разрешены при беременности. Лекарств полностью безвредных для беременных не существует. Каждое назначение это вынужденная мера. Решение принимается после оценки соотношения польза/риск, в случаях, когда меры общего характера оказались неэффективными.

Терапию начинают с относительно безопасных, но слабых препаратов, которые способны незначительно снизить артериальные показатели:

• препараты магния, кальция и аспирин для разжижения крови;
• витаминно-минеральные комплексы + нош-па, папаверин;
• метилдопа или допегит;
• гидрохлортиазид, канефрон.

Если терапия не принесла результатов, то переходят к более сильным (и более вредным) препаратам:

• антагонистам кальция (нифедипин, верапамил);
• бета-адреноблокаторам (бисопролол, лабеталол, метапротолол);
• средствам центрального действия (клофелин только в 3 триместре).

Медикаментозную гипотензивную терапию проводят крайне осторожно, обычно в условиях стационарного наблюдения.

Высокое давление крови на стенки сосудов беременной приводит: к отслоению сетчатки глаза и потере зрения, к замиранию плода, к функциональной недостаточности органов и систем, к спазмированию мышц и сосудов (что грозит выкидышем), к кислородному голоданию плода и внутриутробным порокам развития.

Наиболее опасно при беременности развитие гестоза и преэклампсия. Здесь показатели АД у беременной достигают предельных значений и представляют реальную угрозу жизни и здоровью матери и ребенку. Эти патологии характерны для последнего триместра, известны как поздний токсикоз.

Относитесь к себе с должным вниманием и заботой. Это поможет вам сохранить здоровье, а вашим детям прожить полноценную жизнь.

Как беременным снизить давление на разных сроках: какие таблетки и препараты наиболее эффективны при беременности?

Беременность для многих женщин связана только с приятными хлопотами и томительным ожиданием малыша. Однако некоторые будущие мамы сталкиваются во время беременности с большим количеством проблем, связанных со здоровьем. Наиболее часто их беспокоит повышенное артериальное давление. Параметры АД нужно внимательно контролировать на протяжении всей беременности. При повышенном давлении могут возникнуть серьезные осложнения, влияющие на закладку органов и систем эмбриона и здоровье будущей мамы.

На значение АД напрямую влияют следующие факторы:

• объем крови в кровеносной системе;
• тонус сосудов;
• частота сокращений сердечной мышцы;
• вязкость крови;
• уровень гормонов;
• физическая активность;
• психологическое состояние;
• время суток;
• срок беременности.

В 1 триместре беременности происходит снижение артериального давления из-за усиленной выработки гормона прогестерона, который расслабляет мышцы и связки, нормализует состояние нервной системы и поддерживает на необходимом уровне вязкость крови. Прогестерон нужен для нормального вынашивания малыша и родовой деятельности, под воздействием гормона также происходит расширение тазовых костей, рост молочных желез и их подготовка к лактации.

Во 2-ом и 3-ем триместрах беременности увеличивается нагрузка на кровеносную систему из-за повышенного количества циркулируемой крови. Как правило, ее объем повышается на 2-2,5 л. Также происходит увеличение частоты сокращений сердечной мышцы. Для последних месяцев беременности характерно прибавление веса, это также приводит к увеличению значения артериального давления.

Гипертонию у женщин в положении провоцируют следующие факторы:

• избыточный вес;
• многоплодная беременность;
• болезни кровеносной системы у кровных родственников;
• болезни мочевыделительной системы;
• нарушения в функционировании щитовидной железы;
• сахарный диабет;
• различные травмы головы (в том числе до беременности);
• возраст (до 18 и старше 40 лет).

Давление у беременных не должно превышать показатель 120/80 мм рт.ст. Такое давление обеспечивает полноценное питание и обогащение кислородом эмбриона. АД со значением выше 140/90 мм рт.ст. в медицине называется артериальной гипертензией.

При определении оптимального значения необходимо учитывать значение до беременности. У многих женщин оно не превышает 100/70 мм рт.ст., в этом случае необходимо следить за ростом величины АД. Если давление повышается на 30 мм рт.ст., у беременной диагностируют гипертонию.

Измерять значение необходимо в спокойной обстановке. Долгое ожидание в очереди, спешка на прием и психоэмоциональное состояние провоцируют краткосрочное повышение давления. Для получения точного результата необходимо принять удобное положение тела, слегка опереться на спинку стула и расслабиться. Манжета прибора располагается на уровне сердца, рука должна без напряжения лежать на столе. Процедура измерения АД проводится 2 раза в связи с тем, что в конце приема уровень давления значительно понижается.

Для исключения обстоятельств, которые влияют на показатель, врач назначает тест. Его суть заключается в закреплении специального датчика на теле женщины, который фиксирует значение давления каждый час. Прибор необходимо носить на протяжении суток, при этом женщина должна записывать все свои действия (прием пищи, нагрузки, продолжительность сна).

Измерять давление нужно ежедневно с помощью тонометра. Современные электронные приборы не требуют от женщины определенных навыков и знаний, достаточно правильно закрепить манжету на руке, настроить устройство и ждать результата. Недостатком электронных приборов является большая погрешность результатов, поэтому измерение рекомендуется проводить 3 раза. Ручные тонометры показывают точное значение, но для их использования необходимо знать правила определения показателя.

Многие беременные не чувствуют повышение давления, другие без прибора диагностируют у себя гипертонию по характерным симптомам:

• общая слабость;
• головная боль;
• головокружение;
• белые пятна перед глазами;
• позывы к тошноте и рвота;
• заложенность и шум в ушах.

Важно своевременно выявить гипертонию для того, чтобы снизить риск появления осложнений.

Специалисты используют следующие методы диагностики:

• Измерение давления перед приемом у лечащего врача в женской консультации. На ранних сроках следует проводить измерения 1 раз в 3 недели, на поздних – не реже раза в неделю.
• Биохимический анализ крови — позволяет выявить нарушения в работе внутренних органов.
• Клинический анализ мочи.
• Осмотр глазного дна у офтальмолога.
• Электрокардиография. Процедура проводится минимум 3 раза за время беременности.
• Ультразвуковое исследование — для определения уровня развития плода.
• Кардиография — позволяет установить количество сокращений сердечной мышцы и двигательную активность ребенка.

При повышении артериального давления рекомендуется проконсультироваться с гинекологом. Как правило, терапия гипертонии проводится в условиях стационара под пристальным наблюдением докторов. Нельзя самостоятельно принимать лекарства, так как они могут негативно воздействовать на плод. Терапия подбирается в зависимости от возможных противопоказаний, с учетом срока беременности и степени гипертонии. Женщина должна строго соблюдать все назначения, запрещено увеличивать или уменьшать дозировку лекарств и самостоятельно менять курс лечения.

Во время ожидания ребенка большинство полезных веществ и витаминов расходуется на рост и развитие эмбриона. При неправильном режиме питания у беременной появляется недостаток кальция и магния, что приводит к появлению высокого давления. Для его снижения назначаются препараты с большим содержанием данных элементов (например, Магне-В6).

Таблетки от давления при беременности:

• Седативные – оказывают общее расслабляющее действие, успокаивают нервную систему (Валериана, Пустырник).
• Блокаторы кальциевых каналов – уменьшают количество сокращений сердечной мышцы и расширяют кровеносные сосуды (Нифедипин, Нимодипин). Таблетки не влияют на ребенка. Однако при применении нужно учитывать, что Нефидипин нельзя использовать совместно с Магнезией — препараты могут резко понизить давление.
• Спазмолитики – расширяют сосуды, снижают тонус матки (Дротаверин, Но-Шпа). Действие препаратов направлено на улучшение кровоснабжения плаценты, что снижает риск развития врожденных патологий.
• Мочегонные – снижают давление, выводят излишки жидкости из организма (Индапамид, Гидрохлортиазид). Применение таблеток и растворов разрешено строго под наблюдением докторов.
• Альфа-2 агонисты – средства на основе метилдопа (Допегит). Можно принимать 2 раза в день в течение 1-2 недель.

Кроме таблеток, при гипертонии во время беременности допустимо применять средства народной медицины, которые можно приготовить в домашних условиях. Препараты действуют значительно медленнее, но при регулярном употреблении способны снизить артериальное давление. Эффективные рецепты средств:

• Кукурузная мука. 0,5 стакана муки развести стаканом теплой кипяченой воды, тщательно перемешать, настоять сутки. Употреблять перед едой по несколько столовых ложек.
• Тыква. Смешать 200 гр. отваренной и измельченной тыквы с медом. Рекомендуется принимать перед едой.
• Клюква. Выжать сок из стакана ягод, полученный жмых поставить на огонь и прокипятить 5 минут. Добавить немного манки и сахара, перемешать с помощью блендера и влить сок клюквы. Употреблять по 2 ч.л. 4 раза в сутки. Для простоты использования можно добавить в клюквенный сок немного меда и пить в течение недели.
• Настой трав. Измельчить ягоды калины и шиповника, добавить пустырник и липу, залить кипятком. Настоять несколько часов. Можно пить по 0,5 стакана.
• Семена укропа. Измельчить семена и залить кипятком. Настоять в теплом месте в течение 2-х часов. Пить по 0,5 стакана 4-5 раз в день.

При несущественном повышении артериального давления показатель можно выровнять, соблюдая режим дня (здоровый сон и сбалансированное питание). Беременная должна спать 10 часов в ночное время и 2 часа днем. Полноценный отдых способствует снижению психологического напряжения и снижению давления.

Жирная и соленая пища задерживает жидкость в организме, что приводит к развитию гипертонии. Во время ожидания малыша необходимо исключить из меню жареные, соленые и копченые блюда, крепкий чай, кофе и газированные напитки. Рекомендуется отдать предпочтение нежирному мясу, рыбе, кашам, свежим овощам и фруктам (сырая капуста, морковь, свекла, шпинат, тыква и т.д.).

Для того чтобы сбить давление, не применяя лекарства, необходимо следовать следующим рекомендациям:

• Исключить стрессовые ситуации. Во время стресса в организм поступает большое количество адреналина, который попадает к ребенку, вызывая его возбуждение.
• Принимать несколько раз в день прохладный душ.
• Употреблять 1,5 литра чистой воды в день. Из соков рекомендуется брусничный или клюквенный.

При гестозе происходят значительные изменения в плаценте, которые негативно отражаются на дальнейшем развитии ребенка.

Повышение давления на ранних сроках нарушает процесс поступления питательных элементов и кислорода к плоду и, соответственно, является причиной отставания в его развитии и гипоксии. При длительной гипертонии возможно развитие фетоплацентарной недостаточности. Такое состояние характеризуется нарушением функционирования плаценты. При высоком давлении на ранних сроках может произойти выкидыш.

Гипертония на поздних сроках зачастую становится причиной возникновения почечной или печеночной недостаточности у женщины. Будущая мать испытывает сильный дискомфорт и слабость, ее постоянно беспокоят головокружения и приступы тошноты. Это влияет на настроение и психоэмоциональное состояние.

Повышенное давление действует на стенки сосудов, повышая их тонус. Это является причиной сбоя циркуляции крови и недостаточного кровоснабжения плаценты. Также повышение давления между плацентой и маткой может спровоцировать преждевременное отслоение плаценты. Обычно это происходит во время родоразрешения, раннее частичное отслоение грозит нарушением в функционировании органа и открытием кровотечения. При этом к малышу поступает недостаточное количество кислорода, что приводит к гипоксии и летальному исходу.

При значительном повышении давления рекомендуется кесарево сечение, так как при естественном родоразрешении во время потуг может быть кровоизлияние в мозг. Кроме этого, во время родового процесса может произойти отслоение сетчатки глаза, что грозит будущей матери потерей зрения.

Для того чтобы повышенное артериальное давление не омрачило радость ожидания ребенка, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

• Отказаться от вредных привычек при планировании беременности — курение и алкоголь в большинстве ситуаций провоцируют развитие патологий у ребенка. Проблемы могут появиться во время эмбрионального развития и после рождения.
• Вести активный образ жизни — двигательная активность способствует обогащению мембран клеток кислородом и повышению настроения (какие именно упражнения разрешены, нужно уточнять у доктора). Общие рекомендации включают умеренные нагрузки — прогулки на свежем воздухе, гимнастика с тренером и йога.
• Следовать распорядку дня. Беременная должна высыпаться.
• Измерять давление 2 раза в сутки для контроля.

Давление при беременности лечение и симптомы | Как снизить давление при беременности

Есть несколько процедур, которые вам будут постоянно делать во время беременности. Измерение артериального давления (АД) – одно из них. Давление — распространенная проблема у многих будущих мам. Потребность частого измерения давления, как и определение белка в моче, связана с тем, что два данных фактора – завышенное давление и белок в моче – имеют все шансы оказаться признаками серьезного патологического состояния, именуемого преэклампсией.

Начиная с 20-й недели беременности нужно было постоянно проводить проверку давления, являющегося одним из главнейших характеристик вашего самочувствия и самочувствия вашего малыша. К шестому месяцу беременности ваш организм имеет на 2,5 литра крови больше, нежели обычно, и эта вся кровь прокачивается через кровеносную систему. Это дополнительная нагрузка на организм и возможная причина гипертонии.

Кроме того в период беременности ваш организм производит прогестерон – особый гормон, вызывающий расслабление стен кровеносных сосудов, потому мы так же часто встречаем симптомы пониженного давления среди беременных. Пониженное давление имеет возможность вызывать усталость и головокружение, раз дама длительное время пребывала в вертикальном положении или же быстро встала с места.

В заключительные недели беременности ваше артериальное давление возвращается к норме.

Диагностика давления при беременности

Медицинский работник измерит ваше артериальное давление (АД) в период любого осмотра при помощи тонометра. Устройство быть может автоматическим либо электронным. При этом измеряются 2 величины давления – систолическое (в период удара сердца) и диастолическое (в период промежутка между ударами сердца). Потому результат измерения давления записывается в виде дроби, к примеру, 130/90. Характеристики АД, обычные для вас, не считаются нормой, потому не надо пытаться сопоставлять результаты!

Если ваше давление, измеренное на протяжении одной недели, оказалось выше 140/90, такое может свидетельствовать о наличии у вас преэклампсии.

Особенно важно следить за артериальным давлением, которое чаще повышается в третьем триместре. Его нужно своевременно снижать. Это происходит из-за физиологических изменений, увеличения объема крови, что увеличивает нагрузку на сердце. Даже пульс у беременной женщины в спокойном состоянии на 20-30 ударов выше от нормы (70) и это является нормальным явлением, также как и незначительное повышение артериального давления. Если оно не превышает показателям нормы, то беспокоиться не стоит.

Как определить у себя симптомы гипертонии при беременности?

Каждый день измеряйте давление. Если первое измерение показало завышенные цифры, перемеряйте давление через 15-20 минут, этим временем расслабьтесь, будьте спокойны. Женщинам склонным к повышенному давлению важно избегать физических и эмоциональных нагрузок, в идеале домашний режим.

Давление необходимо измерять в сидячем положении, в спокойствии, до этого за 30 минут не употребляйте чай, кофе, шоколад и не делайте никаких чрезмерных физических нагрузок. Впервые давление измеряют на двух руках, а в следующие разы на той руке, где показатели были выше. Желательно результаты измерения записывать в тетрадь и брать ее с собой на прием к врачу. Если вы относитесь к группе риска, то его исследования необходимо проводить 3 раза в день, за пол часа до еды. Здоровья вам и вашему малышу.

Беременным женщинам необходимо вести здоровый образ жизни и важно следить за малейшими изменениями в своем организме.

Если давление выше 140 на 90 мм рт. ст., то следует применять соответствующие меры, то есть снизить его как можно скорее. Высокое давление может спровоцировать серьезные осложнения, поэтому необходимо сразу обратиться к врачу, который назначит препараты, снижающие давления и которые можно применять беременным. Самостоятельно принимать какие-либо препараты нельзя. В случае если лечение препаратами не помогает, необходима госпитализация.

Как снизить народными средствами давление при беременности?

Необходимо успокоиться с помощью валерьянки, пустырника, валидола. Также отлично понижает давление чай с большим содержанием лимона, чай (каркаде) и приятный летний душ. Из овощей хорошо с этой проблемой справляются морковь и капуста, желательно перемешать их с растительным маслом.

Избежать повышения давлениятакже поможет свекольный, рябиновый и березовый сок, клюквенный морс, тыквенный отвар.

Полезно в рационе уменьшить потребления продуктов, в которых содержится много животных жиров, уменьшить количество потребления соли. Исключить кофе, крепкий чай, шоколад.

Избыточный вес, потребления большого количества жидкости также способствует повышению давления. Следите за набором веса, каждый килограмм увеличивает давление на две единицы.

Массаж для снижения повышенного давления при беременности

Подушечкой большого пальца (правая рука) надавите на точку, которая расположена в затылочной ямке, то есть где прикрепляется позвоночник к голове.Повторяйте действие два раза.

Нащупайте точку, которая находится где солнечное сплетение, нажмите на нее тремя пальцами одновременно (указательным, средним и безымянным) обеих рук, удерживайте 10 секунд и отпустите. Так повторяйте 10 раз.

Левой рукой сильно надавите, и одновременно растяните средний палец правой руки, потом наоборот.

Снизить давление во время беременности и успокоиться вам поможет точка (антистрессовая), которая расположена в середине внутренней части подбородка. Сделайте массаж указательным пальцем около девяти раз по часовой стрелке и девяти раз против часовой.