Гранат аллергенный

Может ли быть аллергия на гранат у ребенка, как распознать первые симптомы непереносимости и предотвратить негативные последствия – вопросы, которые интересуют многих молодых родителей.

К сожалению, экзотический фрукт является потенциальным аллергеном, так как в его составе содержатся насыщенные пигменты.

Всем давно известно о полезных свойствах граната и о его богатом витаминном составе. Несмотря на огромную пользу, начинать употребление фрукта нужно с осторожностью. Случаи непереносимости у детей встречаются редко. Проявление аллергической реакции на данный продукт – это попросту индивидуальная непереносимость продукта детским организмом.

Обычно с момента употребления зерен граната до первых проявлений аллергической реакции не приходится ждать даже дня, особенно если дело касается аллергиков. При употреблении слишком больших доз продукта (либо если пить в большом количестве гранатовый сок) даже у абсолютно здорового ребенка может развиться негативная реакция.

Симптомы аллергии на гранат у детей выражаются в следующем виде:

• головокружение;
• слабость;
• чувство тошноты;
• покраснение кожных покровов, мелкая сыпь;
• насморк и кашель, вызванные воспалением и раздражением слизистой;
• судороги в икроножной мышце.

На заметку! Первые признаки развития негативной реакции могут появиться за считанные минуты либо спустя пару часов после употребления фрукта. Но в более редких случаях признаки аллергии могут проявиться и спустя 12-24 часа.

У особенно восприимчивой группы детей аллергия на гранат может спровоцировать опасные последствия, например, отек Квинке или анафилактический шок.

Так как компоненты, входящие в состав граната, имеют склонность к накоплению, частое и чрезмерное употребление сладких зернышек может вызвать негативный ответ от растущего организма, даже если ранее ребенок не был аллергиком.

При первых симптомах родители должны незамедлительно посетить педиатра. В противном случае самостоятельными действиями можно нанести еще больший вред.

Кроме медикаментозного лечения, дополнительно могут быть даны такие рекомендации:

• полностью отказаться от употребления аллергена и его производных;
• перевести ребенка на гипоаллергенную диету минимум на 3 недели;
• обрабатывать кожу специальными средствами.

Чтобы вновь не спровоцировать обострение аллергии, рекомендуется ограничить употребление фрукта на всю жизнь. Также под запрет попадает косметика, в составе которой есть экстракт граната.

При недостаточно выраженных признаках аллергии на гранат госпитализировать ребенка не обязательно, но записаться к педиатру не помешает.

В качестве терапии у маленьких пациентов можно использовать разные мази и крема, такие как Фенистил, Пурелан. Некоторые препараты можно применять даже с первых дней жизни.

В состав кремов входят антигистаминные компоненты, вытяжки из лекарственных растений, витаминные комплексы, оксид цинка и прочие восстанавливающие составляющие.

Наибольшей популярностью при лечении детской аллергии пользуются такие препараты:

Из мазей подороже и с гормональным составом также назначают: Элидел, Протопик.

В рецептах народной медицины используются отвары и настои. Эффективными считаются следующие рецепты:

1. Отвар из листьев чистотела. В процессе приготовления отвара понадобится 2 ст. л. предварительно высушенных и измельченных листьев чистотела залить 2 стаканами кипятка. Накрыть посуду крышкой, настаивать не менее 3,5-4 часов. Затем настойку процеживают и хранят в холодильнике. Принимать отвар необходимо курсом 12 дней в подогретом виде по ½ стакана до еды дважды в день. Спустя 12 дней потребуется сделать перерыв на 3 дня и повторить лечение повторно. Всего нужно пройти 3 курса по аналогичной схеме.
2. Отвар череды. Чтобы приготовить отвар из череды, потребуется 6 ст. л. сухой череды залить 2 стаканами кипятка. Полученную смесь отправить на паровую баню на 30 мин. После отвар процеживают, принимают по ½ стакана 3-4 раза в день до еды.

С особой осторожностью подходить к своему питанию нужно беременным и кормящим женщинам. Пищевые ограничения помогут избежать развития аллергии у ребенка в будущем при введении прикорма и в более взрослом возрасте.

Внимание! Чтобы добавление граната в меню ребенка не спровоцировало негативную реакцию на данный фрукт или сок из него, вводить ингредиент нужно в очень малом количестве. Особенно это касается детей, у которых родители являются аллергиками.

Лучше всего вводить гранат в рацион не ранее семимесячного возраста. Для первого раза в качестве знакомства с новым продуктом ребенку будет достаточно ½ ч. л. Рекомендуется давать первую порцию граната утром, чтобы до вечера можно было заметить восприятие организмом нового продукта. Если введение граната не вызвало аллергии, с каждым днем порцию можно увеличивать.

Среди списка распространенных продуктов-аллергенов, таких как шоколад, орехи, цитрусовые и молоко, гранат занимает далеко не лидирующую позицию. Если этот фрукт все же вызвал аллергическую реакцию, рекомендуется полностью убрать продукт из меню. Также не помешает проконсультироваться с педиатром и получить рекомендации по питанию у аллерголога.

Если проявления аллергии отягощены осложнениями и реакцию организма не удается унять медикаментозными средствами, ребенка однозначно стоит перевести на особое питание. Суть диетического питания – максимально сократить употребление продуктов, способных вызвать аллергию. Такие действия родителей уберегут ребенка от аллергии на другие раздражители в будущем.

Во время диеты придется полностью отказаться от употребления граната не менее чем на 14-20 дней. Только спустя 2-3 недели можно пробовать вводить фрукт в меню по несколько зерен и внимательно следить за реакцией организма.

Подобные пищевые ограничения необходимы не только в качестве терапии, но и могут использоваться в виде диагностики. Методом полного исключения потенциального продукта-аллергена можно точно определить причину негативной реакции детского организма, а также отыскать истинного провокатора аллергической реакции, ведь им может оказаться вовсе не гранат.

• Главная
• Маленькие дети

Гранат – один из самых полезных сладких фруктов, который одинаково нравится и взрослым, и детям. Употребление мякоти и натурального сока полезно при анемии, а также в периоде восстановления после инфекционных заболеваний. Народная медицина рекомендует использовать гранатовый сок как лекарственное средство при воспалительных изменениях в полости рта и глотки. Однако в некоторых случаях употребление граната может стать причиной появления жалоб на сухость, зуд и раздражение кожи, тошноту, заложенность носа и слезотечение – такими симптомами проявляется аллергия на гранат, о риске развития которой многие люди не подозревают.

Гранат – ценный растительный продукт, который, несмотря на принадлежность к экзотическим фруктам, давно стал привычным во многих семьях. Он обладает многочисленными полезными свойствами – на родине произрастания, в Азербайджане, даже существует традиция ежегодно отмечать посвященный гранату праздник, приуроченный к окончанию сбора урожая. Состав фрукта только радует: при низкой калорийности в мякоти зерен содержится 15 аминокислот, витамины и минералы. Поэтому сомнение в том, может ли быть аллергия на гранат, вполне закономерно. К сожалению, неблагоприятные реакции действительно встречаются, и стоит разобраться, в чем заключаются причины.

Пищевая аллергия чрезвычайно распространена, и диагноз индивидуальной чувствительности аллергической природы по отношению к разнообразным фруктам ставится достаточно часто. Гранат не является исключением и может вызывать разнообразные варианты аллергических реакций. Не всегда аллергия бывает истинной, поскольку это подразумевает наличие антител к аллергенам, содержащимся в составе граната – однако и псевдоаллергические реакции способны протекать достаточно тяжело, поэтому универсальным термином является «пищевая непереносимость».

Чувствительность к гранату может развиваться:

• из-за истинной аллергии на фрукт (реакцию вызывает даже небольшое количество мякоти или сока);
• из-за непереносимости, псевдоаллергии (в таком случае существует зависимость между появлением симптомов и количеством фрукта);
• из-за непереносимости дополнительных компонентов, использующихся при производстве и консервировании гранатового сока.

Чаще всего встречаются второй и третий варианты, названные в перечне – человек замечает симптомы, только когда ест достаточно большое количество мякоти или пьет много сока, а также при употреблении сока с содержанием красителей, усилителей вкуса и других добавок. Нужно понимать, что в длительно хранящемся соке присутствуют консерванты, которые также способны вызывать разнообразные реакции.

Рассматривая симптомы аллергии на такой фрукт как гранат, стоит знать, что они могут проявляться по-разному в разное время даже у одного и того же самого человека. Нет специфических проявлений, которые отличали бы реакцию. Между тем важно оценивать скорость развития патологических признаков – они возникают, как правило, в течение нескольких минут, реже проходит несколько часов, а при истинной аллергии иногда достаточно секунд. Поскольку гранат чаще всего появляется в рационе эпизодически, только при ведении пищевого дневника можно проследить, есть ли связь между употреблением фрукта и ухудшением состояния.

Аллергия на гранат сопровождается проявлениями со стороны разных функциональных систем. Возникают такие симптомы как:

1. Зуд и отек слизистой оболочки носа, век.
2. Выделение жидкой, иногда пенистой слизи из носа.
3. Возникновение слезотечения, покраснение глаз.
4. Многократное приступообразное чихание.
5. Покашливание, затруднение дыхания, кашель, одышка.
6. Отек и зуд кожи и слизистых оболочек, появление сыпи на коже.

Нередко возникает тошнота, рвота, болезненность в животе. Также характерно вздутие живота, ощущение дискомфорта в желудке, изжога, расстройство стула. Из-за раздражающего воздействия гранатового сока при употреблении его в значительном количестве может появляться дискомфорт в области слизистой оболочки полости рта.

Чувствительность к гранату чаще всего проявляется симптомами аллергического ринита, конъюнктивита и дерматита – они возникают практически сразу после употребления фрукта и могут сохраняться в течение нескольких часов и более.

Нельзя исключать вероятность развития:

• крапивницы;
• отека Квинке;
• анафилактического шока.

При крапивнице симптомы – сыпь в виде волдырей – возникают и регрессируют очень быстро, отек Квинке и анафилактический шок являются угрожающими жизни состояниями.

Проявления при аллергии на гранат могут иметь различную степень тяжести, поэтому если одному пациенту достаточно перестать есть фрукт, другому требуется неотложная медицинская помощь. Основные принципы лечения включают:

1. Диету.
2. Применение лекарственных препаратов.
3. Осуществление профилактических мероприятий.

Гранат, как и другие яркие фрукты, исключают из рациона питания людей, склонных к аллергическим реакциям. Однако если причина не в самом фрукте, а в том, что в нем была добавка, требуется тщательно изучать состав, употреблять только натуральный продукт в небольшом количестве. Таким образом, диету составляют в соответствии с индивидуальными особенностями организма пациента.

Аллергия не должна ассоциироваться у пациента с заболеванием, которое легко устранить с помощью лекарств. Невзирая на огромное количество противоаллергических препаратов, реакции бывают очень тяжелыми, и таблетки не всегда способны помочь. Поэтому диетой пренебрегать ни в коем случае не стоит, а лекарства – это еще один, не менее важный, но и не единственный способ стабилизации состояния. Противоаллергические средства делятся как:

• блокаторы H1-рецепторов гистамина (Цетрин, Тавегил, Эдем);
• кромоны (Кромогликат натрия); глюкокортикостероиды (Беклометазон).

Блокаторы рецепторов гистамина (антигистаминные препараты) принимают для быстрого улучшения состояния – например, при случайном употреблении фрукта.

Кромоны действуют медленно, поэтому практикуется курсовой прием в течение нескольких недель. Местные формы глюкокортикостеридов назначаются при поражениях кожи, носа, глаз. Если пациент отмечает реакцию только на гранат, они требуются не всегда, поскольку исключение аллергена из рациона приводит к исчезновению симптомов.

Для оказания неотложной помощи при отеке Квинке, анафилактическом шоке используются системные формы глюкокортикостероидов (Преднизолон, Дексаметазон), адреномиметики (Адреналин, Эпинефрин). Они вводятся инъекционно, должны применяться только при уверенности в диагнозе.

Это, в первую очередь, диета, о которой уже говорилось выше. Также очень важна осведомленность пациента об аллергии на гранат, наличие в переносной аптечке антигистаминного препарата, рекомендованного врачом. Кроме того, стоит внимательно изучать состав блюд и косметических средств, которые могут содержать гранат.

Всем известно, что гранат содержит в себе много полезных веществ. Его плодами и нектаром лакомятся как взрослые, так и дети. Этот фрукт благотворно влияет на организм при малокровии, помогает восстановиться после длительного курса лечения. В народной практике зафиксированы случаи, когда гранатовый сок применяли в борьбе с воспалительным процессом, протекающим в полости рта и глотки. Помимо указанного, плоды граната и его нектар способны вызвать ряд неприятных ощущений, таких как: сухость, зуд, раздражение кожных покровов, тошноту, заложенность носа и слезотечение. Все это свидетельствует о наличие аллергии на гранат, опасность которой не воспринимается всерьез.

Гранат ввиду своей полезности является достаточно ценным продуктом питания, большинство людей именно с этой целью включают его в свой рацион. С биологической точки зрения в нем присутствуют необходимые для нормальной жизнедеятельности организма элементы.

Низкая калорийность фрукта, а также встречающиеся в нем аминокислоты, витамины и минералы не оставят никого равнодушным. Поэтому у многих возникает чувство сомнения насчет того, может ли быть аллергия от граната? К несчастью, имеют место быть ответные реакции со стороны организма, в связи с этим необходимо понимать, выступает ли гранат в роли аллергена или нет.

Часто встречается аллергия на тот или иной продукт питания. Большинство врачей констатируют факт наличия индивидуальной непереносимости к различным видам фруктов, присутствующей у многих пациентов. Наряду с другими фруктами гранат способен спровоцировать различного рода аллергические реакции. Не во всех случаях можно связать подобные симптомы с аллергией, так как по своей сути аллергия является ответом иммунной системы организма на тот или иной вид аллергена, находящийся в гранате. Иногда такие неприятные ощущения переносятся тяжелее, поэтому будет уместным, говорит здесь о «пищевой непереносимости».

Выделяют следующие причины, вследствие чего развивается аллергия на гранат:

• присутствие в организме особых антител, бурно взаимодействующих с аллергеном (малая доля граната или небольшое количество сока отразятся на состоянии организма);
• повышенная чувствительность (возникновение симптомов напрямую связано с количеством потребляемых продуктов);
• непереносимость вспомогательных компонентов, применяемым при изготовлении гранатового сока (здесь уже появляется аллергия на гранатовый сок).

Зачастую встречается второй и третий варианты. При этом признаки аллергии появляются в момент употребления большого количества плодов граната, а также его сока. Стоит обращать внимание на то, что в производстве гранатового сока часто используют различные добавки, консерванты, красители. Их длительное пребывание в соке также может являться причиной развития аллергических реакций в связи с их токсичностью.

Симптомы аллергии на гранат заслуживают должного внимания. Связано это с тем, что каждый приступ заболевания протекает со свойственными ему признаками и охватывает различные промежутки времени. Нет каких-то необычных симптомов, которые бы исключали наличие аллергии на гранат. Необходимо наблюдать за скоростью проявления реакции организма, как правило, одни возникают в течение нескольких минут, другим требуется больше времени. При взаимодействии аллергена с антителами достаточно секунды. В силу своей экзотичности гранат очень редко встречается в рационе питания, поэтому проследить и выявить какие-либо изменения в состоянии здоровья при употреблении граната возможно с помощью фиксирования таких моментов.

При аллергии на гранат симптомы затрагивают различные области деятельности организма. Принято относить к симптомам следующие признаки:

• Зуд и отек слизистой оболочки носа, век;
• Появление слизи из носоглотки жидкого, пенящегося вида;
• Обильное слезотечение, покраснение глаз;
• Непрекращающиеся приступы чихания;
• Кашель, отдышка, могут возникнуть проблемы с дыханием;
• Отек и зуд кожных покровов, слизистой оболочки, различные высыпания.

Иногда может сопровождаться тошнотой, рвотой, болезненными ощущениями в области живота. Способно спровоцировать расстройство желудочно-кишечного тракта, проявляющегося во вздутии, изжоге, диареи. За счет токсичности веществ, находящихся в гранатовом соке, употребление его в больших объемах приведет к возникновению неприятных ощущений в слизистой оболочке полости рта.

Аллергия на гранат схожа с симптомами аллергического ринита, конъюнктивита и дерматита – проявляются в ходе употребления фрукта, и могут присутствовать в течение длительного промежутка времени.

Не стоит забывать про такие симптомы, как:

• Крапивница.
• Отек Квинке.
• Анафилактический шок.

Крапивница сопровождается быстрым прогрессирующим развитием волдырей на коже, анафилактическим шоком представляют большую угрозу для организма.

Симптомы аллергии на гранат у детей практически ничем не отличаются от признаков для взрослой категории людей.

В зависимости от тяжести заболевания применяется соответствующий тип лечения. Кому-то достаточно всего лишь отказаться от приема плодов и сока граната, а другим не обойдитесь без медикаментозного вмешательства. Важные моменты, которые помогут при борьбе с аллергией на гранат:

• Специальный режим питания.
• Лечение на основе медицинских препаратов.
• Осуществление мероприятий, направленных на её предотвращение.

В этом случае людям, страдающим непереносимостью по отношению к гранату, следует отказаться от его употребления в пищу. Если же виновником всего являются различные добавки, то перед покупкой стоит внимательно ознакомиться с составом. Рекомендуется в свой рацион питания включать только натуральные продукты и придерживаться умеренных доз при их приеме. Таким образом, диета составляется лечащим врачом в соответствии с индивидуальными особенностями организма.

Необходимо понимать, что аллергия — это такой вид заболевания, который невозможно излечить в полной мере при помощи медикаментов. Несмотря на большой выбор лекарственных препаратов, симптомы протекают обычно в тяжелых формах и терапия не всегда эффективна в этой ситуации. Поэтому особого внимания здесь заслуживает режим питания, которого необходимо придерживаться. При этом, сочетая его с приемом соответствующих медицинских препаратов для того, чтобы не только улучшить состояние, но и предотвратить повторные приступы аллергии. Средства такого формата действия подразделяются на:

• Блокаторы H1-рецепторов гистамина (Цетрин, Тавегил, Эдем);
• Кромоны (Кромогликат натрия);
• Глюкокортикостероиды (Беклометазон).

Первая категория препаратов применяется для облегчения состояния больного. К примеру, человек по незнанию съедает фрукт, в ходе чего появляются симптомы аллергии на него.

Для второй группы лекарств характерен длительный курс лечения, по причине того, что результаты можно заметить только через несколько недель. Третья группа применяется, если раздражаются кожные покровы, слизистая оболочка носа, краснеют глаза. При наличии аллергии только на гранат врачи не всегда прибегают к помощи медикаментов, ведь можно просто исключить контакт с этим аллергеном.

Требуется срочная медицинская помощь при отеке Квинке и анафилактическом шоке. Для стабилизации состояния пациента применяются

Используют подобные препараты после вынесения диагноза.

Большой популярностью пользуются и средства народной медицины. Перед тем как воспользоваться этим способом, необходимо понимать, что эти средства могут и обострить сложившуюся ситуацию в связи с возникновением аллергии на них. Успокоить кожу от раздражений, зуда, различных высыпаний помогут отвары на основе лекарственных трав – ромашки, череды, чистотела, крапивы и др.

Можно принимать ванны с добавлением этих отваров или же делать примочки для кожи. Иногда применимо сочетание нескольких трав, но перед этим лучше проконсультироваться с врачом. Потому как самостоятельное лечение несет большой риск для здоровья.

К примеру, листья чистотела отлично подойдут для устранения симптомов с кожных покровов, но при приеме их внутрь возможны серьезные отклонения в силу его токсичности. Подобные моменты связаны и с самостоятельным выбором и покупкой лекарственных средств и мазей.

Только врач после выявления причины и очага заболевания назначает оптимальный вариант лечения.

Рекомендации по лечению и профилактике

Как уже говорилось выше, прежде всего, следует придерживаться режима питания, при котором в рационе отсутствуют продукты, вызывающие аллергию. При возникновении любых непредвиденных ситуаций под рукой должны быть всегда выписанные врачом медикаменты (антигистаминные препараты). Обязательно изучайте состав продуктов, блюд, а также косметических средств, в которых может присутствовать гранат.

Аллергия на гранат — явление не столь редкое, как может на первый взгляд показаться, так как гранат — для отечественных широт продукт экзотический.

Обнаруживается такая проблема, как правило, еще в раннем, детском возрасте. Когда при первой попытке попробовать сладкие красные зернышки, малыш получает характерные симптомы — сыпь и зуд по всему телу. Можно лишь предполагать, что мама во время беременности переусердствовала с употреблением граната или гранатового сока.

Однако подобная реакция может развиться и во взрослом возрасте, если с лихвой превысить все допустимые нормы потребления этого экзотического фрукта и продуктов на его основе.

Для аллергической реакции на гранат, как и для любой другой пищевой аллергии, характерны следующие симптомы:

• покраснение и сыпь на кожных покровах;
• зуд;
• общая слабость и заметное ухудшение самочувствия;

• судороги;
• симптомы пищевого отравления — тошнота и рвота.

Разумеется, если вы обнаружили у себя подобные симптомы после употребления граната, его необходимо немедленно исключить из питания. Также для уменьшения проявлений реакции стоит принять антигистаминные препараты.

Хорошо помогают и народные средства, такие как отвар череды или ромашки, их добавляют в ванну, чтобы уменьшить зуд, такие меры не противопоказаны и во время беременности. Скорее всего, какое-то время, пока симптомы полностью не исчезнут, нужно придерживаться гипоаллергенной диеты, которая предполагает полный отказ от продуктов «опасных» в плане аллергической реакции, а именно:

И это лишь не полный перечень. Кстати, аллергия на гранат может проявляться как частный случай аллергии на красный пигмент.

Очевидно, что симптомы аллергии может вызвать не только сам тропический фрукт, но и продукты его переработки, гранатовый сок — не исключение.

Однако современные технологии пищевой промышленности привели к весьма парадоксальной ситуации: сок чаще может вызвать аллергию, чем сам гранат. А все, потому что гранатовый сок, который продается в банках и пакетах в отечественных супермаркетах, трудно отнести к натуральным продуктам. Качественный и натуральный сок из граната — удовольствие дорогое.

Однако на прилавках можно увидеть напитки, которые, порой, дешевле сырья для них, а если учесть упаковку, производство и доставку, получается, что производитель работает себе в убыток. Отнюдь! Просто в упаковке с надписью «Сок» часто находится сложная смесь консервантов, подсластителей, красителей, сока, которые имитируют, часто очень умело, вкусовые качества гранатового напитка.

Дело в том, что именно «вспомогательные» вещества, а не сам гранат в данном случае вызывает аллергию. Поэтому совет аллергикам – пред покупкой того или иного продукта внимательно изучайте упаковку! Это же утверждение справедливо в отношении женщин в период беременности и кормления грудью.

Если у вас была обнаружена аллергия на гранат, разумеется, стоит прекратить его употребление. Однако вы можете съесть этот экзотический фрукт сами того не зная и неприятные симптомы не заставят себя ждать.

Например, в ресторане, гранат часто добавляют в соусы, салаты, маринады и прочее. О том есть ли гранат в качестве компонента блюда или нет, необходимо удостовериться у персонала заведения. Также стоит остерегаться любых косметических средств, в состав которых входит экстракт граната, он также несет потенциальную опасность для вашего здоровья.

Как указывалось выше, во время беременности и лактации, женщины с большой осторожностью должны пробовать всяческую экзотику, в том числе и гранат, дабы избежать развития пищевой аллергии у ребенка. Если же взрослый человек склонен к аллергическим реакциям – осторожность также не помешает: если нельзя, но очень хочется – съешьте чуть-чуть, если нет зуда и высыпаний, то можно смело употреблять данный продукт.

С осторожностью гранат и свежевыжатый гранатовый сок нужно вводить в качестве прикорма грудным детям, особенно если родители малыша страдают аллергией. Делать это нужно после семимесячного возраста, первая порция витаминного напитка – половина чайной ложки. Желательно знакомить малыша с новым для него продуктом в первой половине дня, чтобы за те отследить реакцию детского организма. Если аллергии нет, ежедневно порцию постепенно увеличивают.

Тем не менее, гранат — один из самых полезных фруктов, его целебные качества известны еще со времен Гиппократа. Причем употреблять можно не только зерна, но и перепонки и кожуру. «Отходы» считаются ценным лекарственным сырьем. Он богат витаминами, антиоксидантами и аминокислотами, что как никогда актуально для ослабленного авитаминозом организма в зимне-весенний период.

В период беременности — это не только абсолютно безопасный и натуральный способ повысить гемоглобин, но и отличное средство стабилизации артериального давления при токсикозе на поздних сроках. Правда, при геморрое, который не редкость в период беременности, он противопоказан, так как имеет выраженное крепящее действие.

Что же делать аллергикам? Ведь они не меньше остальных нуждаются в витаминах. Особенно, если речь идет о женщинах в период беременности и лактации, о растущих детских организмах или восстановительном периоде после инфекционных заболеваний или операций. С точки зрения диетологов, гранат заменить не так сложно даже в зимний период. Разнообразьте свое меню сухофруктами, не экзотическими фруктами и соками из них, клюквой, свеклой, замороженной смородиной, салатами из овощей и т.д.

Разумеется, лучше избегать проявлений аллергической реакции, чем их лечить. Поэтому не злоупотребляйте экзотическими фруктами, в частности гранатом, особенно в период беременности и лактации. Будьте внимательны к товарам, которые покупаете в магазине, внимательно изучайте этикетку. Не оставляйте без внимания первые проявления аллергии у себя и своих близких. Эти нехитрые правила помогут сохранить здоровье всей семьи!