Магний в6 при стрессе

Магний В6 Форте при стрессе. Или как снять стресс и депрессию? Расскажу о вам о психосоматике или все болезни от нервов? Как я вышла из депрессии — список лекарств.

Добрый день, мои хорошие!

Сегодня я хочу вам рассказать о препарате Магний В6 Форте и о его воздействии, как антистресс.

2014 год — был для меня крайне тяжелым, особенно сентябрь просто «захлестнул» меня. Моя жизнь, а точнее мои планы и расчеты на жизнь просто рухнули в одночасье. Я растерялась. Передо мной стал выбор — смириться и радоваться жизни (жизнь для других), либо потерять всё и начать жить заново (жить для себя). Я выбрала первое — нервное напряжение, неприятие новой, взрослой, тяжелой жизни, большая физическая нагрузка, отсутствие времени на себя, энергетический вампиризм и тирания.

У меня начала отниматься рука. Я с огромной болью ноющей, пульсирующей не могла брать предметы в руку, делать что-то. Сердце кололо, боль отдавала в плечо, в лопатку. Пульс скакал от 50 ударов до 130.

Сделала кардиограмму, кардиографию, сдала кучу анализов. Все в норме — здорова. Но боль ноющая и очень сильная не проходила. Меня отправили к психиатру.

Тут меня врач и познакомил с понятием психосоматика.

Психосоматика (др.-греч. ψυχή — душа и σῶμα — тело) — направление в медицине (психосоматическая медицина) и психологии, изучающее влияние психологических факторов на возникновение и течение соматических (телесных) заболеваний.

В рамках психосоматики исследовались и исследуются связи между характеристиками личности (конституциональные особенности, черты характера и личности, стили поведения, типы эмоциональных конфликтов) и тем или иным соматическим заболеванием.

Популярно мнение (в том числе в альтернативной медицине), что все болезни человека возникают по причине психологических несоответствий и расстройств, возникающих в душе, в подсознании, в мыслях человека.

Наиболее изучены психологические факторы следующих заболеваний и симптомов: бронхиальная астма, синдром раздраженной толстой кишки, эссенциальная артериальная гипертензия, головная боль напряжения, головокружения, вегетативные расстройства типа панических атак (часто называемые «вегетососудистой дистонией»).

Проблемы могут откладываться в голове — НЕОСОЗНАННО даже и выражаться в телесных болях.

Так вот мне назначили лечение — антидепрессанты. Мое лечение обошлось мне в 4 тысячи рублей.

Магний В6 Форте стоит 615 рублей за 30 таблеток.

Производитель: Франция.

Мой курс — 6 месяцев, по одной таблетке в день. Магний очень важен в организме, особенно для нервной системы человека. Недостаток может привести к раздражительности, депрессии, высокому пульсу.

Начать лечение мне нужно было с этих таблеток и постепенно присоединить другие. А после месячного курса начать принимать Магний В6 Форте отдельно — Соло.

Таблетки не горькие, удобной формы для проглатывания.

Конечно после приема 3 лекарств я ходила, как «сонная муха», но зато на 3 ий день боли прошли, настроение улучшилось. Я начала искать положительные стороны во всем.Через месяц я уже четко расставила для себя новые приоритеты, решила мирно конфликты. Я поняла, что я тогда сломалась психологически и без помощи лекарств — я бы еще до сих пор была бы в депрессии.

Но курс антидепрессантов закончился и я начала понимать — я стала жить и раздражительность опять возвращается ко мне, конечно не в такой форме, но все-таки.

Спасибо Магний В6 Форте он реально успокаивает и помогает нервной системе. Я начала опять пить его после недельного перерыва и отметила, что он (СОЛО) помогает мне поддерживать:

хорошее настроение.

— нормализовалось давление и сердцебиение.

— высокий жизненный тонус, я как батарейка Энерджайзер.

— проблемы теперь мне не кажутся нерешаемыми.

— Жизнь прекрасна.

Сегодня я допила вторую пачку и купила третью. Буду ли я ее пить — незнаю. Я нашла натуральное средство, которое дает мне множество сил и энергии. Поверьте они мне нужны, я как пчелка весь день тружусь.

А еще врачи мне рекомендуют ребенку (у него Фебрильные судороги) давать Магний В6 Форте — я боюсь, ведь его с 6 лет можно принимать только. Я стараюсь восполнять магний своему чаду в продуктах питания с его большим содержанием — бобы, орехи, семечки, гречка и т.д.

Если вы быстро утомляетесь, у вас тахикардия, анемия, и просто стрессы можете сходить к врачу и подобрать для себя правильное, эффективное лечение.

Для меня Магний В6 Форте стал спасением — я отменила антидепрессанты и не ощутила серьезной перемены — ведь они тоже привыкание вызывают.

И помните про психосоматику — я сама прочувствовала на себе, что иногда душевная боль и напряжение перерастают в телесную. Не зря говорят, все болезни от нервов

ВСДшники крайне серьёзно относятся к содержимому своей аптечки, но лишь в том случае, если речь идёт о лекарственных препаратах. Принимать витамины – не царское это дело. Действительно, думает дистоник, какой прок от этих витаминок в такой непростой психофизиологической ситуации как у него? И это – огромное заблуждение. Наше тело – это бесконечно принимающая и отдающая система, для нормального функционирования которой нужны витамины, минералы и разные ценные элементы. Иногда их недостаток может серьёзно ударить по здоровью. И нужны они всем людям, а дистоникам – особенно. Почему?

Объясним этот факт на примере знаменитого комбинированного препарата Магний В6, при ВСД он бывает незаменим. И хотя его можно найти на витрине любой аптеки, некоторые ВСДшники и не подозревают, насколько могли бы облегчить себе жизнь, положив в аптечку эти таблетки (шипучие).

Каждому больному нейроциркуляторной дистонией хорошо известны следующие симптомы:

  • Изводящие ночные судороги в икроножных мышцах, которые предвещают дождливую погоду.
  • Экстрасистолы, вызванные «ничем», не поддающиеся медицинским объяснениям.
  • Тахи- или брадикардия, ноющие боли в области сердца.
  • Молниеносная реакция сосудов на малейший раздражитель. (Невозможно принять прохладный душ. Смена погоды вызывает скачки давления. Руки и ноги вечно ледяные).
  • Странное напряжение в области сердца, отчетливо ощущаемое сердцебиение.
  • Тремор конечностей, подергивание пальца или века.
  • Бессонница.
  • Невозможность сконцентрироваться на информации, хорошо запоминать её из-за странной мутной головы.
  • Проблемы с ЖКТ и стулом.
  • Постоянная нервозность, раздражительность, плохое настроение.

В то время, как ВСДшник спешит списать всё на дистонию и считать себя самым несчастным на свете, организм его точно знает: ему просто недостает магния и витамина В6! При нехватке этих жизненно важных элементов все вышеперечисленные недуги не заставят себя ждать. А человек может долго гадать у монитора, какое смертельное заболевание на него напало.

Витаминно-минеральный препарат (комплекс) Магний В6 при ВСД способен не только сгладить многие неприятные симптомы дисфункции, но и полностью убрать их. Название таблеток полностью отражает их состав:

  1. Магния аспарагинат, основной «ремонтник» клеток.
  2. Витамин В6 (пиридоксин), помощник минерала, фиксирующий его в клетках для того, чтобы последний не слишком быстро выводился из организма.

Кроме того, что витамин В6 сам по себе выполняет множество полезных функций, он ещё и помогает магнию усваиваться лучше, надёжнее. Можно сказать, два этих важных элемента тесно взаимосвязаны и усиливают действие друг друга, поэтому они так часто комбинируются в препаратах.

В некоторых случаях пациентам может быть рекомендован Магний В6 Форте при ВСД. Это усиленная версия препарата, которая обладает большей биодоступностью. У версии Форте дозировка двух элементов вдвое выше. К тому же «держателем» магния является не лактат, как в простом варианте, а цитрат (кислота лимонная), которая самостоятельно разлагается, выделяя при этом энергию. Но из-за ценовой разницы многие дистоники предпочитают простую версию препарата.

Чем занимаются в организме ВСДшника магний и его собрат витамин В6?

Для тех, кто заботится о своём здоровье:

Магний – двенадцатый элемент периодической системы химических элементов Менделеева. Он играет важнейшую роль в жизни человека. Магний находится на 11 месте по распространенности среди всех микроэлементов в нашем организме. При его нехватке нарушается работа многих органов и систем. Сегодня пойдет речь о том, как определить дефицит магния, а также восполнить его недостаток.

Этот элемент отвечает за работу многих процессов, происходящих в организме:

  • Способствует образованию костей, обеспечивает их прочность, рост и возможность быстрой регенерации (восстановления).
  • Необходим для нормального функционирования нервно-возбудимых тканей, которые проводят электрический импульс: сердце, головной мозг.
  • Обеспечивает нормальную работу мышц.
  • Отвечает за функционирование ЦНС.
  • Способствует лучшему усваиванию кальция организмом.
  • Является мощным источником энергии.

Дневная потребность магния для женщин составляет 350 мг, для мужчин – 500 мг.

Симптомы дефицита магния:

  • Парестезия – «ползание мурашек» по телу, зуд кожи, ощущение холода, покалывания, подергивания мышц.
  • Судороги в ногах.
  • Синдром хронической усталости.
  • Нарушение памяти.
  • Повышение артериального давления.
  • Хрупкость костей и, как результат, появление остеопороза, компрессионных переломов позвоночника.
  • Нарушение психоэмоционального состояния: плаксивость, тревожность, депрессия. Нет магния, нет серотонина – гормона радости.
  • Частые ОРВИ на фоне сниженного иммунитета, вызванного дефицитом магния.
  • Выпадение волос, хрупкость и слабость ногтевой пластины, кариес.
  • Нарушение сна, чувство разбитости даже после отдыха.
  • Снижение работоспособности.
  • Нарушение работы органов ЖКТ: боли в животе, метеоризм, запор, диарея.

Нельзя самостоятельно диагностировать дефицит магния и, тем более принимать лекарства, предназначенные для восполнения в организме этого элемента. Вышеперечисленные симптомы могут быть признаками других проблем со здоровьем. А если человек будет принимать лекарства с магнием, а ему они не нужны, то сделает только хуже. Ведь избыток этого элемента вреден не меньше, чем его дефицит.

Недостаток магния может быть обусловлен несколькими факторами:

  1. Несбалансированное питание.
  2. Вредные привычки: курение, алкоголь. Токсические вещества, поступающие в организм, вымывают из него много витаминов и минералов, в том числе и магний.
  3. Продолжительные стрессы.
  4. Тяжелые заболевания.
  5. Беременность, лактация.
  6. Профессиональное занятие спортом, чрезмерная физическая активность.

Очень важно устранить факторы, которые могли спровоцировать дефицит магния в организме:

  • Не злоупотреблять алкоголем.
  • Оберегать себя от стрессовых ситуаций.
  • Адекватно лечить заболевания органов ЖКТ, при которых нарушается нормальная всасываемость магния организмом.
  • Соблюдать диету. Лечебное питание должно основываться на продуктах, богатых магнием. В диете следует сократить употребление кофе, чая, сладостей.

Магний принимает участие почти в 300 реакциях человеческого организма.

Не знаете, как восполнить дефицит магния? Вам помогут следующие продукты, содержащие этот элемент в больших количествах:

За пятьдесят лет до первого применения магния в медицине (1906г.), Федор Михайлович Достоевский записывал в своем дневнике: «…Ворочался всю ночь, спал полчаса. Мрачный рассвет радости не принес. Тоска и тревога когтями держит сердце. Пишу, а к горлу подкатывает ком, не продохнуть, слезы стоят в моих глазах, и руку от постоянного письма сводит судорога». Современный врач-невролог, прочитав такие слова, сразу скажет: налицо все признаки дефицита магния в организме, показаны диета и магнийсодержащие препараты.

Для чего нужен магний?

Магний – это элемент, который участвует в большинстве ключевых физиологических процессов. Он крайне важен для нормального функционирования клеток, мышц и особенно нервной ткани. Организм человека не способен самостоятельно синтезировать магний и поэтому получает его только через пищу. Магний необходим всем без исключения системам организма, он «запускает работу» множества ферментов, участвующих в энергетическом, белковом, углеводном и жировом обмене. Только напрямую от него зависит 300 биохимических процессов, а косвенно – на несколько порядков больше. Так, к примеру, магний играет важную роль в профилактике диабета.

Огромное значение магния заключается в том, что он служит естественным антистрессовым фактором, тормозит развитие процессов возбуждения в центральной нервной системе и снижает чувствительность организма к внешним воздействиям, облегчает симптомы беспокойства и раздражительности. Дело в том, что физиологически все экстремальные воздействия приводят к усилению выброса гормонов надпочечников, повышению адреналина в крови. Это выводит магний из клеток через почки. Поэтому практически все стрессы могут лечиться магнием.

Кроме того, независимые исследования российских ученых – профессоров Международного института микроэлементов «ЮНЕСКО» А.А. Спасова, Я.И. Маршака – показали, что восстановление нормального уровня магния снижает тягу к алкоголю, наркотикам и курению, а особенно эффективна при лечении зависимости терапия «тяжелой артиллерией» — специальными магнийсодержащими препаратами.

Ко всему прочему, известно, что магний предотвращает образование кальций-оксалатных камней, что является наиболее распространенной причиной возникновения мочекаменной болезни. Исследования показали, что употребление 500 мг магния в день сокращает количество случаев камнеобразования на 90 с половиной процентов.

Минерал-норма

При всей своей значимости, магний – еще и самый уязвимый микроэлемент в нашем организме. Его баланс очень легко нарушить. Суточная потребность взрослого человека в магнии составляет 300-350 мг. Поскольку этот микроэлемент в организме самостоятельно не вырабатывается, то вся эта доза должна поступать с пищей. Но, к сожалению, за последние 100 лет мы стали получать магния гораздо меньше. Чаще всего это происходит из-за неправильного питания. В современном рационе крайне мало продуктов с максимальным содержанием магния – нерафинированных злаковых, а так же свежих фруктов и овощей. Ситуацию усугубляет система fast food, в основе которой – использование рафинированной пищи, избыток сахара и соли, а так же продукты, которые выводят магний из организма — например, ортофосфорная кислота, содержащуюся в кока-коле и других лимонадах, различные консерванты и прочие «Е».

Каковы причины дефицита магния?

Недостаточность магния может быть следствием следующих факторов:

  • Недостаточное потребление с пищей: плохое питание, низкокалорийная диета, употребление алкоголя, употребление в пищу мягкой воды, хроническая или длительная диарея.
  • Увеличение потребности: например, в период роста, беременности, кормления грудью; при интенсивных физических нагрузках, в ситуациях стресса и повышенных психических нагрузок; в период реабилитации после тяжелых заболеваний и травм.
  • Прием некоторых лекарств также может быть причиной его недостаточности (диуретиков, сердечных гликозидов, антибиотиков (особенно аминогликозидов), кортикостероидов, оральных контрацептивов, заместителей гормональной терапии, противовоспалительных средств и др.
  • Низкая солнечная инсоляция: зимний период года, работа в темных помещениях.

    Какие симптомы указывают на дефицит магния?

    Первым симптомом обычно является повышенная утомляемость, склонность к депрессии. Другие проявления включают в себя подергивание век, ощущение напряжения, ухудшение памяти, нарушение засыпания или бессонница, ночные судороги, иногда онемение, головокружение, раздражительность, сердцебиение, «перебои» в области сердца, чувство нехватки воздуха, «ком» в горле. При недостаточности магния может возникнуть порочный круг: дефицит этого минерала способствует развитию стресса, который в свою очередь усиливает его недостаточность. Более выраженная нехватка магния может привести к развитию сердечно-сосудистых (аритмия) и желудочно-кишечных нарушений.

  • 3 месяца ago

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *