Нижнее давление повысилось

Повышенное нижнее давление — причины, симптомы, медикаментозные и народные средства лечения

Среди современных тем, касающихся здоровья человека, особенно актуальными являются проблемы с давлением. Его понижение или повышение негативно влияет на весь организм в целом, вызывая опасные для жизни состояния. Давление имеет два показателя: верхнее (систолическое), нижнее (диастолическое). Повышаться могут как сразу оба значения, так и одно из них. При высоком диастолическом давлении появляются сильная головная боль и тахикардия. Данный феномен называется изолированной артериальной гипертензией. Это состояние опасно, поэтому обязательно требует лечения.

Результаты измерения артериального давления (АД) всегда выражают в виде двух цифр. Нормальными считаются показатели 120/80 мм ртутного столба (мм рт. ст.), но допускаются и небольшие отклонения. Каждое число отражает определенный вид давления:

• Систолическое, или верхнее. Его показывает первая цифра. Это давление фиксируется во время выталкивания сердцем в аорту порции крови, которая в нем содержится.
• Диастолическое, или нижнее. Отражает АД крови в момент диастолы – полного расслабления сердца.

Диастолическое АД является нормальным, если находится в диапазон 60–90 мм рт. ст. Превышение верхнего показателя считается отклонением и требует выявления причины. В целом повышение диастолического давления указывает на следующие факты:

• что количество циркулирующей крови такого, что кровеносная система работает с перегрузкой;
• миокард не полностью расслабился;
• отмечается повышенный тонус сосудов.

Диастолическое (нижнее) давление может повышаться вместе с верхним, тогда у человека диагностируется систоло-диастолическая гипертензия. Нижнее АД может увеличиваться и отдельно. В таком случае развивается изолированная диастолическая гипертензия. Она имеет 3 степени тяжести, которые выявляют с учетом показателя нижнего давления:

• легкую – 90–100 мм рт. ст.;
• среднюю – 100–110 мм рт. ст.;
• тяжелую – более 110 мм рт. ст.

Диастолическая гипертензия не имеет специфических симптомов. У большинства пациентов нижнее АД повышается не более 100 мм рт. ст., поэтому они могут даже не замечать каких-либо отклонений в своем состоянии. По этой причине определить диастолическую гипертензию исключительно по жалобам сложно. Врачи всегда ориентируются на общие симптомы артериальной гипертонии, такие как:

• ноющая, распирающая, пульсирующая головная боль в лобной или теменно-височной области;
• боль в области сердца;
• слабость, дрожь по телу;
• головокружение;
• одышка;
• тяжесть в груди;
• затрудненное дыхание;
• ощущение нехватки воздуха;
• частое сердцебиение;
• холодный пот.

Когда пациент впервые отметил у себя высокое диастолическое АД, то ему рекомендуется провести измерения в разное время и при других условиях. Если показатель не нормализовался, то необходимо обратиться к врачу для выявления причины отклонения. Основную роль в развитии такой патологии играют повышенный тонус сосудов, сужение их просвета и снижение эластичности. В результате этих процессов развивается эссенциальная, или первичная форма артериальной гипертензии. Ее причинами являются:

• курение, вызывающее длительный спазм сосудов;
• снижение кровоснабжения почек из-за атеросклероза питающих их артерий;
• воспалительные заболевания почечной ткани, например, гломерулонефрит;
• опухоли почек;
• злоупотребление алкоголем;
• атеросклероз сосудов;
• стресс, при котором выбрасывающийся в кровь адреналин вызывает спазм сосудов;
• межпозвоночная грыжа.

Выделяют еще одну группу причин диастолической гипертензии. Они связаны с повышением количества крови в системе кровообращения. В результате этого происходит перегрузка и сердечная мышца не может полностью расслабиться во время диастолы. К такому состоянию приводят следующие патологии:

• ожирение;
• патологии щитовидной железы, при которых в клетках задерживается натрия, что приводит к накоплению избытка жидкости;
• злоупотребление соленой пищей;
• заболеваний почек, при которых нарушен процесс выведения соли из организма;
• амилоидоз;
• сахарный диабет;
• малоподвижный образ жизни, приводящий к отекам.

Нижнее давление более постоянное и устойчивое, поэтому его повышение отдельно от систолического указывает на серьезные проблемы со здоровьем. Изолированная диастолическая гипертензия диагностируется редко. Причинами ее являются следующие патологии:

• сердечные пороки – недостаточность, кардиомиопатия, кардиосклероз, миокардит;
• гипотиреоз;
• феохромоцитома – опухоль надпочечников;
• распространенный атеросклероз артериальных сосудов;
• почечная недостаточность;
• болезни надпочечников, питуитарной железы;
• грыжа позвоночника;
• аномалии почек при рождении;
• нарушения гормонального фона;
• заболевание предстательной железы.

Диастолическое артериальное давление повышенное у женщин бывает связано с лишним весом и низкой физической активностью (по сравнению с мужчинами). Кроме того для представительниц прекрасного пола более характерны стрессы и переживания, которые тоже являются фактором риска данной патологии. Существуют и другие причины высокого нижнего артериального давления у женщин, такие как:

• болезни почек и надпочечников;
• заболевания щитовидной железы;
• сужение каналов позвоночника;
• накапливание воды в организме;
• заболевания сердца и сосудов;
• изменения гормонального фона во время беременности.

Причины повышенного диастолического АД у мужчин те же, что и у женщин. К факторам риска можно отнести заболевания предстательной железы. Кроме того, мужчины чаще курят и злоупотребляют алкоголем, что тоже приводит к повышению диастолического давления. В список причин попадают и заболевания надпочечников и эндокринной системы. Нижний показатель давления увеличивается первым при сахарном диабете.

Изолированная диастолическая гипертензия часто является симптомом другого более опасного заболевания. Постепенно оно прогрессирует, вызывая снижение кровоснабжения сердца и головного мозга. Это состояние может привести к инфаркту миокарда или инсульту. При повышенном нижнем давлении сердце не расслабляется даже в момент диастолы. Это повышает риск спонтанного разрыва сосудистой стенки и нарушения функции сердца или мозга. Список осложнений диастолической гипертензии включает и следующие патологии:

• гипертонический криз;
• отек легких;
• аневризма;
• образование тромбов;
• снижение остроты зрения;
• обострение хронических заболеваний;
• атеросклероз.

Если человек резко почувствовал себя плохо, а тонометр показал повышенное нижнее давление, то необходимо немедленно предпринять ряд мер. Больной должен лечь на диван или кровать лицом вниз. Дальнейшие действия:

1. Попросить кого-то из родственников принести какие-либо холодные продукты.
2. Их необходимо разложить вдоль шеи с обеих сторон.
3. Спустя полчаса нужно помассировать область компресса мягкими движениями с использованием масла или крема.

Для уменьшения повышенного нижнего АД можно направить струю воды на область затылка. В течение 5 минут состояние должно прийти в норму. Еще один способ – приложить к ступням хлопчатобумажную ткань, смоченную в 5% растворе уксуса. Все описанные процедуры займут около 40 минут. Если улучшение не наблюдается, то нужно срочно вызывать скорую, поскольку состояние пациента в этот момент критически опасное.

В целом, при диастолической гипертензии человек должен пересмотреть свой рацион. Питание должно осуществляться по следующим принципам:

• минимизация потребления сахара (можно заменить медом);
• исключение жареной, соленой, консервированной пищи;
• употребление большого количества овощей и фруктов;
• питье чая с добавлением пиона, пустырника или валерианы;
• ежедневно употребление хотя бы одного кисломолочного продукта.

Повышенное диастолическое давление можно лечить и немедикаментозными способами. Первое, что необходимо сделать – отказаться от курения и распития спиртного. В режим дня нужно включить умеренные физические нагрузки: утреннюю зарядку, пешие прогулки, плавание. Полезной процедурой является массаж, особенно акупунктура. Для снижения диастолического давления необходимо нажать большим пальцем на ложбины под мочками ушей и провести им до ключицы. Такое действие повторяют до заметного улучшения.

Поскольку фактором риска диастолической гипертензии является ожирение, пациенту рекомендуется снизить вес. Во многих случаях достаточным является похудение на 4–6 кг. После этого давление приходит в норму. Кроме приема медикаментов, с диастолической гипертензией можно справиться следующими способами:

• Больше двигаться. Люди с сидячим образом жизни имеют больший риск развития проблем с нижним давлением.
• Употреблять калий и магний. Их содержат бананы, капуста, картофель, бобы, орехи, морепродукты. Калий и магний полезны для кровяного давления.
• Не солить пищу. Большинство людей съедают в 2,5 раза больше соли. Этот избыток человек получается из колбас, хлеба, консервированных и маринованных продуктов.

Медикаментами первой линии выбора при высоком нижнем давлении являются диуретики – мочегонные препараты. Их действие заключается в увеличение объема жидкости, выводимого с мочой. Это помогает снизить отечность сосудистых стенок и увеличить просвет сосудов. Вследствие этого нижнее АД уменьшается. Среди диуретиков часто используемыми являются:

Последний препарат основан на одноименной компоненте – фуросемиде. Вещество обладает диуретическим, натрий- и хлоуретическим эффектом. Действие Фуросемида заключается во влиянии на толстый сегмент восходящей петли Генле. Преимущество препарата – быстрый эффект (примерно через 20–30 минут), но длится он относительно недолго. Дозировка составляет 0,5–1 таблетка в сутки при среднетяжелом состоянии, 2–3 шт. – в тяжелых случаях. Противопоказания и побочные эффекты Фуросемида лучше изучить в подробной инструкции к нему, поскольку они представлены большим перечнем.

Вторая группа препаратов против высокого нижнего АД – ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента. Их чаще назначают пациентам с такими патологиями:

• стенокардией;
• почечной недостаточностью;
• сахарным диабетом;
• в случае инфаркта миокарда в анамнезе.

Основное действие ингибиторов АПФ – блокирование фермента, который контролирует процесс преобразования ангиотензина в ренин, вызывающий сужение сосудов. В результате их просвет расширяется, а нижнее АД снижается. Подобным эффектом обладают следующие препараты:

Уменьшить высокое нижнее давление помогают и бета-блокаторы. Эти препараты понижают количество всасываемого кальция. В результате сосуды расслабляются, а нижнее АД уменьшается. Все антагонисты кальциевых каналов делятся на 3 основные группы:

• фенилалкиламины – Верапамил, Изоптин, Верогалид;
• дигидропиридины – Амлодипин, Норвакс, Нифедипин, Коринфар;
• бензодиазепины – Кардил, Диалтиазем, Диазем.

Из блокаторов кальциевых каналов часто используется Верапамил, основанный на одноименном компоненте. Препарат обладает антиангинальным и антиаритмическим действиями. Его краткие характеристики следующие:

• Показания к применению: гипертонический криз, синусовая тахикардия, артериальная гипертензия.
• Дозировка: 40–80 мг 3 раза за сутки. При повышенном АД принимают эту дозу за 2 приема.
• Побочные эффекты: тошнота, запор, головокружение, брадикардия, покраснение лица.
• Противопоказания: выраженная брадикардия, артериальная гипотензия, беременность, лактация.
• Преимущества: уменьшает потребность миокарда в кислороде, уменьшает силу сокращений сердца.

Для лечения высокого нижнего АД при сахарном диабете и во время беременности допускается использовать блокаторы бета-адренорецепторов. Они показаны и при сердечной недостаточности. Бета-блокаторы угнетают действие ренина и ангиотензина 2, которые сужают просвет сосудов. Эти препараты делятся на 2 группы:

• селективные – Бисопролол, Атенолол, Бетаксолол, Метопролол, Пропранолол;
• неселективные – Анаприлин, Коргард 80, СотаГексал.

Среди бета-блокаторов часто применяется Бисопролол. Преимущество препарата – кроме гипотензивного эффекта, он помогает в снижении потребности миокарда в кислороде. Это уменьшает риск развития инфаркта. Дозировка Бисопролола составляет 0,005 г в сутки. При незначительном повышении нижнего АД стартовая доза равна 0,0025 г ежедневно. Бисопролол противопоказан при феохромоцитоме, плохо поддающемся лечению сахарном диабете, отеке легких. Препарат имеет еще ряд противопоказаний, которые стоит изучить в его подробной инструкции. Из побочных эффектов отмечаются:

• боли в животе;
• диарея или запоры;
• ощущения приливов к лицу;
• головокружение;
• повышенная потливость;
• брадикардия;
• расстройства сна;
• головные боли;
• чувство усталости.

Вместе с традиционным лечением допускается применять народные методы. Какие бы ни были причины повышения нижнего давления сначала стоит проконсультироваться по поводу таких средств с врачом. Если специалист разрешит, то можно применять следующие рецепты:

• На дно стеклянной посуды положить 3 кедровые шишки, залить 0,5 л водки. Добавить 25 г сахара, 15 мл жидкой валерианы. Емкость плотно закрыть, после чего отправить на 2 недели в прохладное место. Спустя указанный срок раствор процедить. Пить по 15 мл перед сном. Между приемами хранить в холодильнике.
• Растереть 250 г черноплодной рябины до состояния пюре. Залить ее 500 мл кипятка, поставить на небольшой огонь, варить 5 минут. Затем процедить гущу при помощи марли. Добавить 30 г меда, после чего закрыть емкость и убрать на 5-7 дней в темное место. Употреблять дважды за сутки по 100 мл настоя.
• Сухую траву пустырника в количестве 2 ст. л. залить 2 стаканами кипятка. Настаивать около 20 минут. Употребить весь настой на протяжении дня, выпивая небольшими порциями.
• Смешать по 5 г валерианы и пиона. Влить к травам 400 мл воды. Перелить настой в термос и оставить на всю ночь. С утра отфильтровать, перелить в емкость потемнее. Держать 2 дня на полке холодильника, после чего начать принимать по 1 ст. л. до 3 раз за сутки. Лечение должно длиться не более 2 недель. Затем делают 7-дневный перерыв, после чего повторяют лечебный курс.

Если диастолическая гипертензия возникла впервые и в возрасте до 40 лет, то при отсутствии сопутствующих тяжелых болезней опасные последствия не развиваются. Главное условие – прием в случае необходимости медикаментов. К осложнениям приводит постоянная гипертония по нижнему показателю, которая длится в течение 5–10 лет. Такое отмечается у пациентов 45–50 лет и у более пожилых людей. Когда повышенными являются оба показателя (систолический и диастолический), то у пациента высок риск развития инфаркта, инсульта, ишемии и аневризмы.

Чтобы нижнее давление всегда было нормальным, важно придерживаться правильного образа жизни. Обязательным является отказ от вредных привычек. Дополнительно врачи рекомендуют выполнять следующее:

• следить за временем отдыха;
• обеспечить себе полноценный сон;
• сбалансировано питаться;
• заниматься спортом;
• исключить стрессы и переживания;
• вовремя лечить хронические заболевания.

Причины повышенного нижнего давления и комплекс необходимых мер

В последнее время большое количество людей страдает от пониженного или повышенного давления. Если раньше данная симптоматика была присуща исключительно пожилым людям, то на сегодняшний день эта патология появляется у людей разных возрастных категорий.

Многие задаются важными вопросами, насколько же опасно повышенное нижнее давление и какие последствия может вызвать данный недуг? Что же, давайте в этом разберемся вместе.

Повышенное нижнее давление при нормальном верхнем — что это и в чем опасность?

Как известно, нижнее давление — это давление крови, которую заставляет циркулировать по организму сердце. Повышение общего давления указывает на то, что сердце стало интенсивнее качать кровь из-за каких-то неблагоприятных факторов.

Повышение же только нижнего давления указывает на то, что сердце работает в привычном ему режиме, но с работой всей кровеносной системы и с сосудами что-то не так. Это довольно серьезный «звоночек», который может указывать на ряд патологических процессов, протекаемых в организме человека.

Высокие показатели нижнего давления — это значения выше 90 мм рт. ст. Повышенное давление ухудшает общее состояние сосудистой системы и кровообращение всего организма в целом. Впоследствии сосуды утрачивают проницаемость и эластичность. Как правило, такие факторы оказывают неблагоприятное влияние на человеческий организм. Данная патология может вызывать различные побочные эффекты.

Стоит отметить, что проблемы повышенного нижнего давления могут исчезнуть сами собой, а могут и остаться на всю жизнь. Однако не стоит отчаиваться, понизить диастолическую гипертензию возможно, но для этого необходимо провести эффективное лечение и придерживаться рекомендованных правил профилактики.

Когда кровь больше не может выполнять свои функции из-за плохого состояния сосудов и всей кровеносной системы, внутренние органы начинают ощущать кислородное голодание, а весь организм работает на износ. Повышенное нижнее давление может привести к таким серьезным последствиям, как:

• головные боли и мигрени;
• утрата работоспособности;
• инфаркт;
• инсульт;
• серьезные одышки.

Диастолическая гипертензия может привести к атеросклерозу сосудов — нарушению липидно-белкового обмена (утере эластичности). Впоследствии на внутренних стенках сосудистой системы начинает откладываться холестерин, образуются бляшки, со временем это приводит к закупорке сосудов.

Стоит отметить, что ренин, вырабатываемый почками, отвечает за общее состояние сосудов. Ввиду этого нарушение нижнего давления может указывать на определенные проблемы, связанные с работой почек. Если почки не могут нормально функционировать из-за вредных привычек или нездорового образа жизни, это сказывается на работе сосудистой системы.

Стоит знать о том, что любое повышенное давление — это первый признак сбоя в работе всего организма в целом. Вот почему на данную патологию стоит сразу же обращать внимание. Пониженное нижнее давление при нормальном верхнем показателе — это тревожный сигнал о необходимости обращения к врачу и проведения ряда клинических исследований.

Каковы же причины этого явления? В большинстве случаев самой основной причиной является заболевание внутренних органов, а именно:

• гормональные сбои и изменения;
• неправильная работа надпочечников или почек;
• сбои эндокринной системы;
• наличие злокачественных новообразований;
• различные болезни сердца.

Если патология протекает со слабо выраженной симптоматикой, в таком случае ее крайне сложно распознать. В связи с этим очень важно обращать внимание на артериальное давление, чтобы вовремя предупредить развитие патологии.

Также причины повышенного нижнего артериального давления могут быть достаточно банальными. Среди них:

• эмоциональная усталость;
• частые стрессовые ситуации;
• нервные потрясения и перенапряжения;
• употребление природных или медикаментозных стимуляторов, которые ответственны за повышение давления;
• злоупотребление алкогольными напитками и табакокурение.

В связи с этим первым делом при диастолической гипертензии стоит обратить внимание на свой образ жизни и отказаться от вредных привычек. Если это не помогло восстановить давление, в таком случае проблема связана с нарушением работы внутренних органов.

Очень важно обращать внимание на появившееся симптомы, которые указывают на развитие патологии в организме. Итак, при диастолической гипертензии проявляются такие типичные признаки:

• интенсивные головные боли постоянного характера;
• одышка во время физических нагрузок;
• аритмия или учащенное сердцебиение;
• звон или шум в ушах;
• неприятные болезненные ощущения под лопаткой или в области грудины;
• отек верхних или нижних конечностей;
• иногда может выступать холодный пот;
• ускоряется пульс;
• может ощущаться легкое головокружение;
• затрудненное дыхание.

Что делать при повышенном нижнем артериальном давлении

Итак, как же лечить данную патологию и возможно ли полное выздоровление? Если нижнее АД немного повышено, в таком случае понизить его не составит большого труда. Стоит отметить, что лечение может продолжаться от нескольких дней до нескольких лет. Это обстоятельство зависит от особенностей организма.

Специфических лекарственных препаратов, которые направленны на интенсивное снижение АД, на сегодняшний день не существует. В этом случае целесообразно использовать общие медикаменты против гипертонии:

1. Ингибиторы АПФ. Чаще всего врач назначает Берлиприл, Вальсакор, Липразид и прочее.
2. Бета-блокаторы: Метопролол, Небиволол.
3. Блокаторы каналов кальция: Амлодипин, Коринфар.
4. Некоторые мочегонные препараты, среди которых: Верошпирон, Гипотиазид.
5. Лекарственные препараты, обладающие спазмолитическими свойствами: Папаверин, Дибазол.

Стоит отметить, что на усмотрение лечащего врача может быть назначен прием того или иного лекарственного средства с учетом особенностей организма пациента.

Стоит понимать, что использование народных методик лечения не может заменить традиционную терапию. Народные средства используются как дополнение. Итак, в домашних условиях для снижения АД можно использовать такие методики:

• лечь вниз лицом, а на шею (тыльную сторону) положить полотенце, смоченное в холодной воде;
• помассировать тыльный участок шеи кубиками льда;
• принять отвар корня валерианы, мяты;
• настойка кедровых шишек отлично снижает АД.

Если АД повышено незначительно, можно его понизить при помощи точечного массажа. Однако эту процедуру должен проводить специалист. Не рекомендуется при диастолической гипертензии употреблять чрезмерно копченые и соленые продукты питания.

Перед тем как начать применять народные методики лечения, необходимо проконсультироваться по этому поводу с лечащим врачом, чтобы не усугубить общую клиническую картину.

Самое первое, что необходимо сделать при низком АД, — это скорее его повысить. Для этого требуется проделать следующие процедуры:

• уложить человека в горизонтальное положение так, чтобы его ноги можно было поднять как можно выше, и положить под них подушку;
• снять стесненную одежду с больного и проветрить помещение, в котором он находится на данный момент;
• в таких ситуациях можно повысить АД, используя простую поваренную соль, которая есть на каждой кухне — немного соли положить под язык, при этом не запивать ее водой;
• повысить АД можно при помощи крепкого сладкого чая или кофе;
• необходимо выпить травяные настои на женьшене, лимоннике, элеутерококке.

Также можно прибегнуть к некоторым хитростям, которые помогут понизить незначительно повышенное АД. Например, отлично помогает контрастный душ. Его необходимо принимать ежедневно, желательно утром и вечером. Такая процедура не только стабилизирует нормальное значение АД, но и закаляет организм в целом.

Однако принимать контрастный душ нужно правильно, чтобы впоследствии не переохладиться или не перегреться. Правильная методика заключается в следующем — одну минуту нужно постоять под умеренно горячей струей воды и одну минуту под умеренно холодной. При этом вода не должна быть ледяной или чересчур горячей. Повторить такой контраст необходимо несколько раз. Процедуру закаливания нужно прекратить под холодным душем, после чего хорошенько растереться махровым полотенцем.

Возможно, вас заинтересует статья о причинах возникновения и методах лечения панических атак у женщин и мужчин.

Здесь вы узнаете, почему появляется головокружение при вставании и когда ложишься.

Лечебные и профилактические мероприятия по восстановлению давления предусматривают выполнение следующих процедур:

1. Здоровое питание. Самое важное условие, которое помогает поддерживать организм, — это полезная пища. Если в ежедневный рацион включить пищу, богатую витаминами и минералами, в таком случае можно не просто нормализовать АД, но и укрепить иммунную систему. В здоровый рацион должна быть включена следующая пища: зерновой хлеб, белое мясо, рыба, каши, овощи и фрукты, пища, приготовленная на пару. Стоит избегать употребления соленой, жирной, жареной и копчёной еды. Также нужно ограничить употребление тех продуктов, которые содержат усилители вкуса, ароматизаторы и другие вредные компоненты.
2. Установление режима. Чтобы обеспечить себе здоровый и полноценный сон, необходимо спать не менее 8 часов в сутки. Такой режим избавит от переутомляемости и обеспечит высокую трудовую деятельность.
3. После труда должна быть разрядка. Как известно, каждая деятельность должна чередоваться с отдыхом или разрядкой. Такое правило поможет предотвратить эмоциональное перенапряжение, из-за которого может повыситься нижнее давление.
4. Здоровый образ жизни. Также стоит позаботиться о своем здоровье и оградить себя от употребления вредных веществ. Не стоит злоупотреблять алкогольными напитками, а от табакокурения и вовсе следует отказаться.
5. Занятие спортом. Известно, что регулярные физические нагрузки способствуют восстановлению АД. Это может быть бег по утрам или занятие фитнесом.

Вышеперечисленные мероприятия не просто предотвратят повышение нижнего давления, но и помогут укрепить организм и иммунную систему в целом.

Что же, диастолическая гипертензия — это серьезный недуг, который необходимо своевременно диагностировать. Данную патологию ни в коем случае нельзя оставлять без внимания, так как повышенное нижнее давление может указывать на серьезные проблемы, связанные со здоровьем.

Человеческое сердце работает двухфазно – сокращается и расслабляется, и эти фазы называются систолой и диастолой. В момент сокращения сердца (в систолу) выталкиваемая им кровь давит на стенки сосудов с силой 120 мм рт. ст., а при расслаблении (в диастолу) – 70-80 мм рт ст. Именно отсюда рассчитываются нормы артериального давления – 120/80. Значение нижнего давления у здорового человека должно быть в пределах 70-80. Если этот показатель постоянно более 80, независимо от степени активности и психоэмоционального состояния – считается, что у человека нижнее давление выше нормы.

Что делать, если повышено нижнее артериальное давление

Начать следует с посещения врача и постановки диагноза. При выявлении заболеваний врач распишет схему приема препаратов, которые будут разгружать сосуды, снижая их тонус и улучшая кровообращение. Это основа лечения, без которой другие меры не принесут ощутимого результата. Но можно многократно увеличить эффективность лечения, если обратить внимание на следующие моменты.

Похудеть. При избыточном весе сердце работает со значительной перегрузкой. Организм просто вынужден повышать давление, чтобы обеспечить приток крови к каждому миллиметру тела, а это значит – гипертония гарантирована.

Начать следить за питанием. Исключить соленые, жирные, сладкие продукты, заменив их свежими овощами. Это поможет витаминизировать рацион, а главное – выведет лишнюю жидкость из тканей, разгрузив сосуды.

Нормализовать режим дня, высыпаться. Недосыпание, особенно хроническое, запускает стрессовые адаптационные механизмы, которые сами по себе предполагают повышение кровяного давления.

Начать практиковать активный отдых, заняться посильным спортом, плаванием. Это тренирует сердце и сосуды, улучшает кровообращение, снижает давление.

Повышать стрессоустойчивость. Стресс – главный виновник гипертонии. В борьбе с ним хорошо помогают занятия йогой, дыхательная гимнастика, ежедневные прогулки на воздухе.

Изолированное повышение показателей только нижнего давления говорит о развитии опасных патологических изменений в организме. Проблема усугубляется тем, что это состояние практически не дает видимых (ощущаемых) симптомов и выявляется случайно. Если у вас несколько раз зафиксировано высокое нижнее давление – причины следует искать незамедлительно. Адекватная терапия поможет избежать серьезных осложнений, таких как инфаркт, инсульт.

Давление крови в сосудах измеряют на двух пиках:

1. В момент сердечного выброса, систолическое – верхнее артериальное давление (в народе – сердечное). Норма составляет от 100 до 140 мм рт. ст.
2. В момент максимального расслабления сердца, диастолическое – нижнее артериальное давление (в народе – почечное). Норма составляет от 65 до 90 мм рт. ст.

Указанные значения в их максимуме и минимуме составляют приграничное состояние, когда еще не болезнь, но уже и не норма.

Под гипертензией обычно подразумевают рост показателей как верхнего (систолического), так и нижнего (диастолического) давления. Однако бывают состояния, когда повышение затрагивает только нижние показатели, оставляя верхние в пределах нормы.

О важности состояния нижнего давления говорит то, что квалификация гипертонии ВОЗ диагностируется по диастолическим цифрам (в мм рт. ст.):

• 80 – норма
• до 90 – прегипертония, пограничное состояние между нормой и патологией
• до 100 – 1 стадия развития гипертонии
• до 110 – 2 стадия развития гипертонической болезни
• выше 115 – 3 стадия гипертонической болезни
• выше 130 – злокачественная гипертония

Диастолическое давление – это давление крови на стенки сосудов в момент, когда сердечная мышца расслаблена. Высокие показатели говорят о том, что стенки сосудов постоянно находятся в тонусе, просвет сужен, кровь «вынуждена проталкиваться», создавая повышенное давление.

Высокое нижнее артериальное давление на фоне нормальных показателей верхнего чаще фиксируется у молодых женщин. Тогда как мужчины страдают в основном от классической гипертонии, когда повышаются оба артериальных показателя.

Причины и симптомы высокого нижнего артериального давления

Почему повышается диастолическое давление, определить не просто. Обычно это требует комплексного обследования, лучше в условиях стационара. Наиболее частые причины симптоматического повышения нижних показателей:

• Гормональные нарушения, которые связаны с работой щитовидной железы;
• Тяжелые патологии почек, отсюда название «почечное». Почки начинают вырабатывать повышенное количество ренина – активного вещества, которое сужает сосуды, провоцируя подъем в большей степени нижнего давления.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для избавления от гипертонии наши читатели советуют средство «Normaten». Это первый препарат, который ЕСТЕСТВЕННО, а не искусственно снижает артериальное давление и полностью избавляет от АД! Средство Normaten безопасно. Оно не имеет побочных эффектов.

Иногда причину аномального повышения артериальных показателей выявить не удается. Здесь говорят об эссенциальной (без внешних причин) гипертензии. Такая форма высоких диастолических показателей характерна для молодых людей. Иногда патология носит врожденный характер, объясняется особенностями организма. Если нижнее давление поднимается выше 130 мм рт. ст., то речь идет о развитии злокачественной гипертонии.

Теперь о симптомах. Для «классической» гипертонии существует характерная клиническая картина с жалобами на головную боль, тошноту, ухудшение общего самочувствия. При изолированном повышении диастолических показателей пациент редко чувствует изменения в состоянии. Как правило, данная патология (особенно на начальной стадии) выявляется случайно, при плановом обследовании или визите к врачу по другой причине.

Если у вас зафиксировано повышение диастолических артериальных показателей, то вам обязательно следует взять ситуацию на контроль:

1. Измеряйте давление 2 раза в день, утром и во второй половине дня;
2. Заведите дневник и записывайте все показатели;
3. Не откладывайте визит к врачу, если высокое давление фиксируется часто.

Колебания артериальных показателей являются нормой, когда они быстро стабилизируются. Периодические подъемы давления вызывают: волнения, физическая нагрузка, усталость, недостаток сна, переедание, особенно на фоне приема алкоголя

Если ваше давление «стабилизировалось» на уровне высоких цифр, то вам необходимо срочно к врачу.

Высокий тонус сосудов ведет к недостатку кровоснабжения органов, и, как следствие, к их недостаточному питанию, к кислородному голоданию. Вялотекущий процесс может длиться годами, но в конце обязательно будет системный сбой в работе организма. Это грозит склеротическими изменениями сердечной мышцы (миокарда), что приводит к хронической сердечной недостаточности, инфаркту; сердечно сосудистая недостаточность приводит к отекам, накоплению жидкости в животе и легких, развитию отдышки, угрозе отека легких; голодание мозга необратимо нарушает интеллект, память, вызывает инсульт; патология почек — почечная недостаточность, самоотравление, летальный исход.

Злокачественное развитие гипертонии характерно для симптоматической ее формы, когда в основе лежит заболевание. Игнорировать высокие показатели давления недопустимо.

Лечение и профилактика повышенного нижнего давления

Лечение повышенного диастолического давления не отличается от терапии общей гипертензии. При симптоматической его природе, терапевтический упор делается на лечение основного заболевания. Параллельно могут быть назначены гипотензивные медикаменты для удержания показателей на границе нормы. Это:

• Ингибиторы АПФ — эналаприл, рамиприл, периндоприл. Требуют ежедневного приема в долгосрочной перспективе, иногда до конца жизни.
• Сартаны. Это препараты более современные, отличаются малыми побочными реакциями – эпросартан, кандесартан, лозартан, валсартан.
• Диуретики. Лекарства для вывода из организма лишней жидкости.
• Экстренно (за 20-30 мин) снизить повышенный уровень артериальных показателей позволяют каптоприл или коринфар, а также их аналоги. Таблетка рассасывается под языком.

В начальной стадии развития патологии медикаментозное лечение лучше не применять. Здесь более эффективны превентивные меры. Как то:

• Снижение веса. Повышенное нижнее давление — это бич молодых, полных женщин. Уйдет ожирение – нормализуется давление. Поддерживать низкий вес следует отказом от жирного, мучного, сладкого. Голодание неприемлемо, поскольку усугубит патологические процессы в органах и тканях. Питание должно включать овощи, молочные продукты, крупы.
• Отказ от курения. Никотин — это сильнейший сосудистый яд. Под его действием сосуды суживаются, становятся ломкими. Особенно сильно страдает периферическое кровоснабжение. У курящих мужчин это приводит к ампутации ног. Через год после отказа от никотина сосудистый тонус значительно возрастает, давление падает естественным образом.
• Повышение двигательной активности. Отказ от «сидячего образа жизни» заметно улучшает кровообращение, а значит и снабжение тканей кислородом. Физическая нагрузка должна быть посильной – нужно делать те упражнения, которые не вызывают чрезмерного напряжения.
• Отказ или значительное снижение потребления соли. Иногда бессолевая диета в течение недели может восстановить нормальный уровень давления.

В качестве дополнительной терапии, по назначению врача, эффективны домашние средства. Лечить гипертонию можно при помощи успокаивающих отваров, настоек из лечебных растений (валериана, пустырник, пион); мочегонных сборов (березовые почки, семена укропа, зверобой, шалфей); гипотензивных средств – настойки кедровых шишек, свекольного сока.

Следует помнить о том, что изолированное повышение нижнего давления имеет тенденцию к быстрому росту. Больному требуется обязательная терапия, а будет она медикаментозной или нет – решать только лечащему врачу.