С какой частотой бьется сердце

Давление и всё о нём

Это частота колебаний артериальных стенок, обусловленная сердечным ритмом. Отражает число ударов сердца за отрезок времени. Он является ключевым показателем работы сердца и сопутствующих систем человека. На, казалось бы, простой вопрос о том, сколько ударов в минуту должно биться сердце, многие дадут неправильный ответ.

Не существует однозначного ответа, поскольку даже у практически здорового человека этот показатель существенно изменяется в разных условиях.

Все же есть некоторые нормы, отступление от которых свидетельствует о наличии серьезных патологий организма.

Большинство из них связано с сердечно-сосудистой системой.

Как правильно определяют пульс

Большинство специалистов измеряют пульс на лучезапястной артерии. Связано это с тем, что лучезапястная артерия проходит недалеко от поверхности кожи. В отмеченном месте очень удобно самостоятельно обнаружить и сосчитать пульс. Это можно сделать даже себе.

Артерию прощупывают на левой руке, так как она ближе к сердцу, в связи с чем толчки стенок артерий более отчетливые. Можно промерить пульс и на правой руке. Только необходимо учесть, что в данном случае он может ощущаться не синхронно ударам сердца и быть слабее.

В идеале, пульс на обеих руках должен быть у взрослого человека одинаковым. На практике, он различается. Если разница достаточно большая, то причиной могут быть проблемы с сердечно-сосудистой системой. Если такое обнаружилось, то необходимо пройти обследование у специалиста.

Для того, чтобы правильно отсчитать пульс, необходимо развернуть левую ладонь вверх. Лучше положить руку на горизонтальную плоскость на уровень груди и немного согнуть запястье.

Если обхватить запястье снизу правой рукой, то средний палец правой руки почувствует толчки в районе сгиба запястья левой руки. Это и есть лучевая артерия. Она ощущается как мягкая трубочка. Необходимо слегка нажать на нее, что позволит лучше ощущать толчки. Затем в течение минуты считайте количество пульсаций.

Это и будет пульс. Некоторые считают пульс за 10 секунд, а потом умножают на шесть. Мы не рекомендуем такой способ, так как при подсчете ударов в секунду, увеличивается погрешность, которая может достигать больших величин.

Не рекомендуется определять пульс с помощью большого пальца, так как он менее чувствителен. Можно пропустить толчок от сердечного сокращения, что так же приводит к погрешностям в подсчетах.

Нормальный пульс здорового человека

Считается, что у взрослого человека сердечные сокращения должны составлять 70 ударов в минуту. На самом деле на разных периодах жизни эта величина меняется.

У только родившихся детей нормой определяется 130 ударов сердца в минуту. К завершению первого года жизни пульс снижается до 100 ударов. У школьника должно быть около 90 ударов. К старости нормой является 60 ударов за минуту.

Существует примитивный, но в целом достаточно верный способ высчитать норму сердечных сокращений для здорового человека. Необходимо из 180 отнять количество прожитых лет. Полученная цифра определяет нормальный показатель этого индивида. В идеале. При абсолютном покое, без внешних раздражителей и нормальных атмосферных условиях.

На практике этот показатель у здорового организма может существенно отличаться в зависимости от ряда факторов. Утром, как правило, удары сердца реже, чем вечером. А у лежащего человека реже бьется сердце, чем когда он стоит.

На точность измерений однозначно повлияют:

• продолжительное нахождение людей на холоде, солнцепеке или вблизи источников тепла;
• плотная, жирная еда;
• употребление табака и спиртосодержащих напитков;
• половые контакты;
• принятие расслабляющих ванн или массаж;
• голодание или диеты;
• критические дни у женщин;
• физические нагрузки.

Чтобы верно отследить параметры, необходимо измерять величину сердечных сокращений подряд несколько дней.

Причем делать это в разное время, записывая результаты и условия, в которых проводилось измерение. Только такой способ даст верное представление о состоянии сердечно-сосудистой системы.

Когда стоит задуматься

Стоит отметить, что при интенсивной работе или посещении спортзала у здорового человека нормальное значение пульса существенно увеличивается. Так, при ходьбе нормой является 100 толчков за минуту. У бегущего пульс может повышаться до 150 ударов.

Опасным у человека считается пульс, подошедший к 200 ударам за минуту. В этом состоянии необходимо прекратить физические упражнения и дать организму отдых. У здорового человека через 5 минут отдыха пульс возвращается к норме. Если этого не произошло, то данный факт является свидетельством возникших проблем с сердцем или другими системами организма.

Еще один опасный симптом, когда при подъеме на несколько этажей по лестнице, биение сердца превышает 100 толчков в минуту.

Своевременное обнаружение отклонений от нормы способно предотвратить тяжелые осложнения, поскольку данное обстоятельство сигнализирует о наличии патологий в работе организма. Так, при ускоренном сердцебиении, которое длительное время превышает 100 толчков за минуту, служит основным параметром тахикардии. Это опасное заболевание, требующее особенного лечения.

В этом случае убыстрение пульса возможно круглосуточно, даже ночью.

Если количество ударов сердца в минуту снизилось до 50, это показывает наличие не менее серьезного заболевания — брадикардии. Это очень тревожное состояние, которое может проявиться внезапной смертью даже у взрослых. При появлении указанных симптомов, человека нужно доставить к специалисту для обследования.

Нормальный пульс — это признак отличного здоровья.

Давление и всё о нём

Это частота колебаний артериальных стенок, обусловленная сердечным ритмом. Отражает число ударов сердца за отрезок времени. Он является ключевым показателем работы сердца и сопутствующих систем человека. На, казалось бы, простой вопрос о том, сколько ударов в минуту должно биться сердце, многие дадут неправильный ответ.

Не существует однозначного ответа, поскольку даже у практически здорового человека этот показатель существенно изменяется в разных условиях.

Все же есть некоторые нормы, отступление от которых свидетельствует о наличии серьезных патологий организма.

Большинство из них связано с сердечно-сосудистой системой.

Как правильно определяют пульс

Большинство специалистов измеряют пульс на лучезапястной артерии. Связано это с тем, что лучезапястная артерия проходит недалеко от поверхности кожи. В отмеченном месте очень удобно самостоятельно обнаружить и сосчитать пульс. Это можно сделать даже себе.

Артерию прощупывают на левой руке, так как она ближе к сердцу, в связи с чем толчки стенок артерий более отчетливые. Можно промерить пульс и на правой руке. Только необходимо учесть, что в данном случае он может ощущаться не синхронно ударам сердца и быть слабее.

В идеале, пульс на обеих руках должен быть у взрослого человека одинаковым. На практике, он различается. Если разница достаточно большая, то причиной могут быть проблемы с сердечно-сосудистой системой. Если такое обнаружилось, то необходимо пройти обследование у специалиста.

Для того, чтобы правильно отсчитать пульс, необходимо развернуть левую ладонь вверх. Лучше положить руку на горизонтальную плоскость на уровень груди и немного согнуть запястье.

Если обхватить запястье снизу правой рукой, то средний палец правой руки почувствует толчки в районе сгиба запястья левой руки. Это и есть лучевая артерия. Она ощущается как мягкая трубочка. Необходимо слегка нажать на нее, что позволит лучше ощущать толчки. Затем в течение минуты считайте количество пульсаций.

Это и будет пульс. Некоторые считают пульс за 10 секунд, а потом умножают на шесть. Мы не рекомендуем такой способ, так как при подсчете ударов в секунду, увеличивается погрешность, которая может достигать больших величин.

Не рекомендуется определять пульс с помощью большого пальца, так как он менее чувствителен. Можно пропустить толчок от сердечного сокращения, что так же приводит к погрешностям в подсчетах.

Нормальный пульс здорового человека

Считается, что у взрослого человека сердечные сокращения должны составлять 70 ударов в минуту. На самом деле на разных периодах жизни эта величина меняется.

У только родившихся детей нормой определяется 130 ударов сердца в минуту. К завершению первого года жизни пульс снижается до 100 ударов. У школьника должно быть около 90 ударов. К старости нормой является 60 ударов за минуту.

Существует примитивный, но в целом достаточно верный способ высчитать норму сердечных сокращений для здорового человека. Необходимо из 180 отнять количество прожитых лет. Полученная цифра определяет нормальный показатель этого индивида. В идеале. При абсолютном покое, без внешних раздражителей и нормальных атмосферных условиях.

На практике этот показатель у здорового организма может существенно отличаться в зависимости от ряда факторов. Утром, как правило, удары сердца реже, чем вечером. А у лежащего человека реже бьется сердце, чем когда он стоит.

На точность измерений однозначно повлияют:

• продолжительное нахождение людей на холоде, солнцепеке или вблизи источников тепла;
• плотная, жирная еда;
• употребление табака и спиртосодержащих напитков;
• половые контакты;
• принятие расслабляющих ванн или массаж;
• голодание или диеты;
• критические дни у женщин;
• физические нагрузки.

Чтобы верно отследить параметры, необходимо измерять величину сердечных сокращений подряд несколько дней.

Причем делать это в разное время, записывая результаты и условия, в которых проводилось измерение. Только такой способ даст верное представление о состоянии сердечно-сосудистой системы.

Когда стоит задуматься

Стоит отметить, что при интенсивной работе или посещении спортзала у здорового человека нормальное значение пульса существенно увеличивается. Так, при ходьбе нормой является 100 толчков за минуту. У бегущего пульс может повышаться до 150 ударов.

Опасным у человека считается пульс, подошедший к 200 ударам за минуту. В этом состоянии необходимо прекратить физические упражнения и дать организму отдых. У здорового человека через 5 минут отдыха пульс возвращается к норме. Если этого не произошло, то данный факт является свидетельством возникших проблем с сердцем или другими системами организма.

Еще один опасный симптом, когда при подъеме на несколько этажей по лестнице, биение сердца превышает 100 толчков в минуту.

Своевременное обнаружение отклонений от нормы способно предотвратить тяжелые осложнения, поскольку данное обстоятельство сигнализирует о наличии патологий в работе организма. Так, при ускоренном сердцебиении, которое длительное время превышает 100 толчков за минуту, служит основным параметром тахикардии. Это опасное заболевание, требующее особенного лечения.

В этом случае убыстрение пульса возможно круглосуточно, даже ночью.

Если количество ударов сердца в минуту снизилось до 50, это показывает наличие не менее серьезного заболевания — брадикардии. Это очень тревожное состояние, которое может проявиться внезапной смертью даже у взрослых. При появлении указанных симптомов, человека нужно доставить к специалисту для обследования.

Нормальный пульс — это признак отличного здоровья.

Что делать при пульсе 150 ударов в минуту и последствия отклонения

В повседневной жизни редко кто обращает внимание на то, с какой частотой бьется его сердце. Учащенный пульс может быть абсолютной нормой и, напротив, может свидетельствовать о нарушениях в работе организма. Что делать, когда пульс 150 ударов в минуту? Рассмотрим ситуации, когда такой пульс является отклонением, и основы первой медицинской помощи.

Норма и повышение пульса

Пульс является результатом деятельности сердца (сердечных сокращений), а именно выброса крови из него в сосудистую систему, и проявляется в колебании стенок сосудов.

Выделяют три вида пульса:

• артериальный;
• венозный;
• капиллярный пульс.

Практическое значение при выяснении частоты имеет АП (пульс артериальный), который, прощупывается в области лучевой артерии. Для среднестатистического здорового человека нормальными считаются показатели от 60 и до 80 ударов за одну минуту.

В случаях учащения пульса до 90 ударов следует говорить о тахикардии. Опасной считается частота сердечных сокращений, достигшая отметки 150 и выше. Такой пульс требует незамедлительной медицинской помощи.

Причины отклонения

Основными причинами превышения нормы являются:

• физические нагрузки;
• психоэмоциональное перенапряжение вследствие стресса либо испытанного страха;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• заболевания щитовидной железы;
• заболевания легких;
• отравление;
• употребление некоторых лекарственных препаратов, наркотических веществ и содержащих кофеин продуктов;
• перенесенный инфаркт и т.д.

Данный список не является исчерпывающим, поскольку учащенный пульс может свидетельствовать о различных заболеваниях. Причины отклонения делятся на два вида, а именно физиологические и патологические.

• физические нагрузки (занятия спортом, работа, связанная с физическим напряжением);
• повышение частоты пульса при высокой температуре тела или окружающей среды;
• избыточный вес;
• переутомление;
• психоэмоциональное возбуждение вследствие позитивных либо же негативных эмоций (сексуальное возбуждение);
• гормональные изменения (беременность, подростковые изменения в организме);
• повышение уровня адреналина в крови (различные стрессовые ситуации, болевой шок, испытанный страх, испуг);
• прием различных стимулирующих веществ (лекарственные препараты; продукты, содержащие кофеин, теин, этиловый спирт; табачные изделия; наркотические вещества).

Главное отличие физиологических причин отклонения от патологических заключается в том, что первые не нуждаются в медицинском вмешательстве. Как правило, в таких случаях пульс стабилизируется в течение нескольких минут.

• заболевания (врожденные или приобретенные) сердца и сердечно-сосудистой системы в целом (порок сердца, инфаркт миокарда);
• поражение ЦНС (центральной нервной системы);
• инфекционные заболевания;
• заболевания щитовидной железы;
• острые отравления;
• резкая потеря крови (различные травмы);
• приступы панической атаки и шоковое состояние (состояние аффекта).

Это происходит из-за того, что сердце не успевает наполняться, что приводит к уменьшенному выбросу крови, в результате возникает кислородное голодание.

Симптоматика нарушения

В зависимости от симптомов и особенностей выделяют три вида тахикардии:

• синусовая (узловая);
• наджелудочковая;
• желудочковая.

Пульс, равный 150, свидетельствует о наличии синусовой или наджелудочковой тахикардии.

Основными симптомами нарушения являются:

• сильное сердцебиение сопровождается болевыми ощущениями (чувство сдавливания) в грудной клетке;
• обморочное состояние;
• ощущение слабости;
• паническая атака (ощущение страха за свою жизнь);
• резкая нехватка воздуха;
• ухудшение зрения.

Риски и последствия

В случаях, когда частота сокращений сердечной мышцы 150 и не приходит в норму в течение 5-7 минут, велика вероятность возникновения кислородного голодания (гипоксия) и нехватки питательных веществ, что влечет за собой кардиопатию. Такой пульс сопровождается нарушениями гемодинамики (затрагиваются все внутренние органы).

Фибрилляция желудочков на ЭКГ

Наиболее опасным последствием тахикардии является состояние, при котором мышечные волокна сердца сокращаются разрозненно и нескоординировано. Такое состояние носит название «фибрилляция желудочков» и требует безотлагательных реанимационных действий. Также тахикардия может спровоцировать кардиологический шок, который с большой вероятностью может привести к смерти пациента.

Тахикардия может сопровождаться нарушениями артериального давления. Выделяют тахикардию при повышенном и пониженном артериальном давлении. Повышение сердцебиения в случае повышенного давления происходит вследствие резкого сужения сосудов. Тахикардия при повышенном АД свидетельствует о болезнях сердца.

Особое внимание следует уделить случаям пониженного давления и учащенного сердцебиения. Такое состояние является очень опасным для жизни.

Когда частота пульса — 150 ударов, а артериальное давление — 100\60 миллиметров ртутного столба, возникают такие симптомы:

• паника, страх;
• тремор конечностей, или всего тела;
• появление черных мушек перед глазами;
• ощущение слабости, бессилия;
• головная боль;
• обморочное состояние;
• тошнота;
• озноб;
• одышка и т.д.

Сочетание низкого давления и учащенного сердцебиения однозначно требует безотлагательной медицинской помощи. Важно при частом повторении таких состояний обратиться к кардиологу и пройти медицинское обследование (УЗИ сердца, электрокардиограмма, анализ крови).

Лечебные мероприятия

Очень важным является то, как и насколько вовремя проведены лечебные мероприятия при учащении сердцебиения до 150. Для начала следует устранить внешние источники, которые могли спровоцировать тахикардию (отсутствие свежего воздуха, стрессовая ситуация). Выделяют такие лечебные мероприятия:

• профилактические меры;
• доврачебная помощь;
• медикаментозное лечение;
• народная медицина.

Профилактические меры

К профилактическим мерам возникновения учащения сердцебиения до отметки 150 (тахикардии) относятся:

• улучшение психоэмоционального состояния (повышение сопротивляемости стрессам);
• лечение заболеваний, провоцирующих тахикардию;
• здоровый образ жизни (умеренная физическая активность, соблюдение режима сна и отдыха);

правильное питание (полезно добавить в свой рацион свежие овощи, фрукты, зелень, орехи, нежирные сорта мяса, рыбы);

Профилактика заболеваний сердца

искоренение вредных привычек (курение, употребление алкоголя, переедание, употребление большого количества напитков, содержащих кофеин);

общие массажи, ароматерапия.

Доврачебная помощь

Доврачебная помощь играет огромную роль, так как от нее во многом зависит жизнь человека. Необходимо знать, что делать до приезда скорой помощи. Итак, в случаях повышения пульса до отметки 150 необходимо:

• организовать поступление кислорода (снять стесняющую одежду, выйти на улицу);
• ко лбу приложить холодный компресс, не спеша выпить стакан холодной воды;
• выполнить ряд дыхательных упражнений для того, чтобы его успокоить (несколько раз задержать дыхание на пару секунд и плавно выдохнуть);
• закрыть глаза и плавно, без усилий надавливать большими пальцами на глазные яблоки в течение 30 секунд;
• покашливание поможет исключить возникновение фибрилляции предсердия;
• может помочь очищение желудка (вызвать рвотный рефлекс).

Медикаментозное лечение

При учащенном сокращении сердечной мышцы, как правило, необходим прием лекарственных препаратов. К таким препаратам можно отнести:

• Корвалол;
• Валокордин;
• Корвалмент;
• настойка пустырника или валерианы;
• бета-блокаторы;
• сердечные гликозиды.

Выбор медикаментов, которые способны быстро стабилизировать пульс, разнообразен. При приеме данных препаратах необходимо соблюдать меры предосторожности, поскольку возможна индивидуальная непереносимость, а также аллергическая реакция.

Народная медицина

В народной медицине используются травы (сборы трав), имеющие седативное действие или содержащие натуральные гликозиды. К таким травам можно отнести:

Также можно заварить отвар из ягод калины, клюквы. Если нет особых указаний, можно готовить отвары по такому рецепту: столовая ложка сырья заливается двумя стаканами кипятка и варится на водяной бане 10-15 минут.

Данный перечень не исчерпывающий. Каждый может подобрать себе сбор или настойку из растений, которые лучше всего подходят с учетом индивидуальных особенностей. Важно помнить, что не рекомендовано совмещать лекарственные препараты и средства народной медицины без назначения врача.

Таким образом, частота сердцебиения 150 ударов является достаточно опасным состоянием, которое не стоит игнорировать. Если не удается в течение 5-7 минут стабилизировать пульс своими силами, следует обратиться за медицинской помощью. Не стоит заниматься самолечением. Неверная дозировка может привести не только к неэффективности лечения, а также к усугублению состояния.