Самые опасные способы избавления от лишнего веса

Самые опасные способы избавления от лишнего веса

Желание быстрого и по возможности, с наименьшими усилиями избавления от лишнего веса привело к появлению большого количества различных методик, многие из которых разрушают здоровье, а иногда и угрожают жизни. Их никогда не советуют диетологи, и распространяются они в основном с помощью сарафанного радио, рекомендаций знакомых, через недобросовестных «специалистов».

В целом можно сказать, что любая методика, которая обещает быстрое похудение без всяких усилий, будет заведомо неэффективна и, скорее всего, вредна для здоровья.

Считается, что человек не может без последствий для здоровья терять вес быстрее, чем он его набирает. Если вы неуклонно толстели на протяжении нескольких лет, прибавляя по 100-300 г в день, нельзя ждать, что можно терять 1 кг в сутки и при этом не испортить свое здоровье.

Перечислим лишь некоторые самые опасные способы избавления от лишнего веса

• Слабительные и мочегонные средства, в том числе входящие в состав всевозможных чаев, пилюль и БАД. Да, они могут показать быстрый результат на стрелке весов, несколько уменьшается объем тела. Но потеря веса идет за счет обезвоживания организма. Жир остается на месте. Такие экспресс-методы чреваты нарушением электролитного баланса и появлением проблем с сердцем, почками, печенью. Не говоря о хронических расстройствах пищеварения.
• Психотропные средства, подавляющие аппетит. Они запрещены к продаже, но бывают случаи, когда их добавляют в средства неизвестного происхождения. Результат они приносят, человек просто перестает есть и теряет вес. Одновременно у него развиваются опасные для жизни заболевания булимия и анорексия, возникают расстройства психики, нарушается сон, возникает зависимость.
• Препараты, тормозящие всасывание жира. Они используются врачами в крайних случаях, потому что обладают большим количеством побочных эффектов, от расстройства пищеварения до гормональных сбоев и опасных для желудка и крови. Хронический ожог слизистой, нарушение кислотно-щелочного баланса — это первые проявления такого похудения. В дальнейшем возможны серьезные проблемы с сердцем и почками.
• Гельминты. На протяжении всей истории люди искали способы избавления от паразитов. Но кому-то в голову пришла идея искусственно заражать себя ленточными червями, которые якобы способствуют похудению. А потом можно просто выпить таблетку и выгнать их. На самом деле гельминтоз способствует развитию тяжелых форм аллергии, гиповитаминоза, язвенных болезней кишечника. А противогельминтные препараты обладают токсичным действием.
• Вживление в желудок баллонов и резекция (удаление) части желудка. Это крайние меры, которые применяются в медицине в самых тяжелых случаях ожирения. Похудение происходит за счет уменьшения объема желудка и потребляемой пищи. Но последствий у таких операций тоже немало, и рисковать своим здоровьем, если нет острой необходимости, нельзя.
• Голодание. Нужно различать лечебное голодание, организованное по всем правилам и приводящееся под контролем врача. Просто же воздержание от еды, ежедневные промывания кишечника клизмой, а особенно сухое голодание могут стать причиной серьезных проблем со здоровьем. Кратковременное голодание (1 или даже 3 дня) вообще не влияют на жировую клетчатку. Потери веса связаны с выведением воды и разрушением белков мышц — именно белок в первую очередь расщепляется, когда организму не хватает энергии сахара.