Сколько длится мигрень у женщин

Диагностика и причины мигрени

Мигрень переводится как гемикрания, то есть половина головы. Во время приступа затрагивается преимущественно одна сторона мозга и боль отдает в глаз и висок. Дискомфорт может быть настолько сильным, что часто вызывает рвоту. Отличить от головной боли можно по степени проявления и характерной ауре, которая представляет собой предшествующие симптомы. У людей может ухудшаться острота зрения и чувствительность. Страдает от патологии преимущественно женский пол, но с годами частота приступов уменьшается. Предотвратить их появление можно, но для этого нужно узнать от чего бывает мигрень. Раздражающих факторов, влияющих на ее появление достаточно много, поэтому придется проявлять осторожность даже в простых, на первый взгляд, ситуациях.

Особенности патологии

Мозг не испытывает боли, так как в нем нет нервных окончаний, отвечающих за это. Однако мигрень часто появляется из-за сбоев в затылочной части мозговой коры. Делится головная боль на первичную (самостоятельную) и вторичную (на фоне другой болезни). Первая группа является основной и на нее приходится 2/3 от всех случаев. Возникают такие болевые ощущения самостоятельно и чаще всего они относятся к тензионной разновидности. Она является следствием умственной перегрузки.

Появившийся недуг не стоит списывать на переутомление или другие факторы, так как причина может быть более серьезной. Узнать ее можно с помощью обследования головного мозга. Если поставлен диагноз мигрень, то назвать ее точный механизм возникновения никто не сможет, но есть общие теории. Основной причиной патологии считается сбой в регуляции стенок церебральных (мозговых) сосудов. Артерии из-за провоцирующих факторов начинают сужаться и расширяться. Такое патологическое явление раздражает нервы и болевые ощущения возникают в районе коры головного мозга.

Мигрень у человека является следствием длительного обезвоживания, стрессовых ситуаций, несоблюдения режима сна, постоянного недоедания или переедания и т. д.

Иногда она может появляться из-за неправильно составленного графика дня, так как организм со временем начнет испытывать перегрузку. Локализуются болевые ощущения преимущественно с одной стороны головы и отдают в глаз и височную область. Характер боли острый и пульсирующий, а во время движений она усиливается. По мере развития приступа к симптоматике добавляется тошнота и рвота. У больного часто повышается чувствительность к внешним раздражителям, например, свету и звуку. Проявления болезни могут оставаться на 2-3 дня при отсутствии лечения.

Фазы мигрени

Этапы развития мигрени были поделены на такие фазы:

• Продромальная. Симптомы свойственные этой фазе могут предупредить человека о надвигающимся приступе. Проявляется она излишней импульсивностью, чувством тревоги, впадением в депрессию, общей слабостью и сонливостью. Возникнуть симптоматика может за сутки до предполагаемого припадка, что позволит подготовиться или даст возможностью избежать его;
• Аура. Непосредственно перед припадком у многих больных возникают его предвестники. Они проявляются в виде различных неврологических симптомов. Визуальная аура является наиболее распространенной и для нее свойственно помутнение зрения, вспышки перед глазами и т. д. В более редких случаях ослабевают мышцы конечностей, появляются ощущения покалывания в пальцах и возникают речевые дефекты (проглатывание букв, заикание и т. д.). После этой стадии и начинается приступ мигрени. Остановить его уже крайне сложно, но можно подготовить лекарства и прилечь в темном и тихом месте, чтобы быстрее стабилизировать состояние;
• Болевая. Эта фаза является самим приступом. Из-за него человек становится раздражительным и не может выносить даже небольшой нагрузки. Без лечения такое состояние может сохраняться на протяжении нескольких дней, поэтому желательно сходить к врачу для составления схемы терапии.

При отсутствии ауры может сразу начаться 3 фаза, поэтому людям, страдающим от мигрени нужно всегда быть готовым к этому.

Причины

Узнать почему возникает мигрень можно, ориентируясь на этот список:

Женщины в 5 раз чаще страдают от мигрени. Понять, отчего это происходит несложно, если знать ее типы и причины. Триггером или пусковым механизмом патологии у женского пола часто является гормональный сбой. Он возникает вследствие таких факторов:

• Половое созревание;
• Менструальный цикл;
• Период беременности;
• Применения противозачаточных медикаментов;
• Послеродовое состояние;
• Менопауза.

Во время полового созревания подростки часто страдают от мигрени. В этот период количество больных от нее становится примерно равным в соотношении женщин и мужчин.

Признаки приближающегося приступа

Распознать приближение приступа можно по следующей симптоматике:

• Появление ауры;
• Изменения в поведении;
• Заложенный нос и чрезмерное слезотечение;
• Усиление аппетита;
• Частые позывы в туалет;
• Беспрерывное зевание;
• Чувство покалывания или онемения конечностей;
• Тошнота вплоть до рвоты;
• Дефекты речи;
• Головокружение;
• Раздвоенная картинка перед глазами.

Разновидности

Существует несколько видов мигрени, которые проявляются из-за определенных причин, а именно:

• Без ауры. Такая форма патологии встречается чаще всего. Для нее свойственна постепенно усиливающаяся головная боль, локализованная с одной стороны головы. Длится приступ от 4-5 часов до 3 дней. Мигрень без ауры сопровождается тошнотой, усиленной чувствительностью к шуму и свету. Во время припадка больной стремится прилечь в темном и тихом месте;
• С аурой. Такая форма возникает у 1/3 больных. Благодаря предвестника приступа, люди могут успеть подготовиться к нему. Для такой формы свойственны речевые дефекты, нарушение восприятия, слабость в мышцах и помутнение зрения;
• Базилярная. Она является следствием сбоев в мозговом стволе и проявляется фактически так же, как и мигрень с аурой;
• Гемиплегическая. Проявляется такая форма у детей, но со временем самостоятельно уходит. Возникает гемиплегическая мигрень преимущественно из-за травмы головы;
• Менструальная. Встречается она фактически у каждой второй женщины начиная с периода полового созревания и до менопаузы. Возникнуть головная боль может как до или после менструации, так и во время нее. У женщин проявляется это состояние в виде тошноты, депрессии, хронической усталости, а также болевыми ощущениями в молочных железах и пояснице.

Диагностика и основы терапии

Если приступы легкие и возникают не чаще 2 раз в месяц, то особое обследование не проводится. Чаще их причиной является усталость или затвердение (ригидность) шейной мускулатуры. Такие приступы достаточно просто купировать, используя обезболивающие медикаменты.

В случае с головной болью умеренной и тяжелой интенсивности, приступы могут возникать чуть ли не каждые несколько дней из-за любого раздражителя. Проявляются они внезапно и сопровождаются неврологической симптоматикой. В такой ситуации потребуется помощь невролога, так как причина возникшего патологического процесса может быть крайне серьезной.

Диагностика мигрени проводится преимущественно с помощью опроса пациента. За счет него можно исключить многие патологические процессы. Окончательно убедится в том, что их нет может врач, используя такие инструментальные методы обследования:

• КТ и МРТ мозга;
• Сдача анализов;
• Радиография области шеи.

После обследования, врач сможет убедиться в том, что головная боль является первичной. Однако точного маркера для определения мигрени не существует.

Лечение мигрени заключается в соблюдении строгой диеты и приеме медикаментов из группы триптанов (Суматриптан) или дигидрированных алкалоидов спорыньи (Дигидрэргота). Спазмолитики по типу Но-Шпы не помогут и лишь усугубят приступ. В тяжелых случаях таблетки нужно комбинировать с противоэпилептическими медикаментами и антидепрессантами. Ждать результата придется от 30-40 минут до 1-2 суток.

Во время приступа необходимо принять лекарства и полежать в темном и тихом месте. Больным в период обострения болезни желательно больше отдыхать, отказаться от вредных привычек и полноценно высыпаться. На время прохождения курса терапии нагрузки как физические, так и умственные должны быть снижены.

Узнать от чего бывает мигрень может любой человек, потратив 10 минут на поиск информации или сходив на консультацию к врачу. Знание факторов, провоцирующих возникновение приступа, поможет больному его избежать. В таком случае можно справиться с проблемой даже без медикаментозной терапии.

Мигрень у женщин — симптомы и лечение

Что такое мигрень, знают многие женщины. Это неврологическое заболевание, проявляющееся в односторонней головной боли. Можно с уверенностью сказать, что мигрень – преимущественно женская проблема. Мужчины тоже страдают этим недугом, но гораздо реже.

Мигрень поражает женщин в возрасте 20-50 лет, а механизм развития болей тесно связан с гормональными колебаниями. Вылечиться от мигрени полностью невозможно, но во многих случаях после климакса она полностью исчезает.

Разновидности недуга

Выделяют много клинических разновидностей гемикрании. Самые распространенные у женщин – это:

• мигрень сна – приступы возникают во время сна или сразу после пробуждения утром;
• паническая или вегетативная – помимо головной боли проявляются вегетативные признаки: озноб, удушье, отек лица, слезотечение, сердцебиение;
• хроническая – ее диагностируют, когда частота приступов более 15 раз в месяц на протяжении 3 месяцев;
• менструальная – характеризуется гормональным происхождением. Возникновение болей зависит от менструального цикла. Мигрень вызывает резкое падение уровня эстрогена перед месячными.

Разделяют мигрень с аурой или без ауры. Аура наблюдается у 20-25% пациентов и сопровождается следующими симптомами:

• нарушение речи;
• нарушение зрения: полосы, мерцание, пятна перед глазами;
• онемение и покалывание конечностей.

Аура может длиться 10-60 минут и за ней обычно следует головная боль.

Симптомы и признаки мигрени

Особенностью приступа гемикрании является его спонтанное появление. Он может застать женщину в транспорте, на работе, дома, во сне. Головной боли предшествуют первые признаки мигрени.

Если мигрень с аурой, появляются:

• яркие зигзагообразные линии, вспышки перед глазами, «слепые пятна», блики;
• ощущение зрительного искажения предметов (окраски, формы, размера);
• ощущение заложенности ушей, шум, звон;
• снижение чувствительности кожи, которое проявляется в онемении и покалывании;
• судороги, мышечная слабость;
• частичный паралич конечностей;
• нарушение речи и восприятия.

Во время самого приступа женщина может чувствовать:

• слабость, недомогание;
• снижение физической и умственной активности;
• апатию; раздражительность и злость;
• усталость, сонливость;
• тошноту, рвоту, чувство голода;
• сильную одностороннюю пульсирующую боль в голове, которая затрагивает висок, лоб, затылок;
• головокружение;
• свето- и звукобоязнь;
• потливость;
• учащенное мочеиспускание.

Сколько длится боль? От 2-2,5 часов до 3 суток, затем постепенно спадает.

Чем отличается от головных болей?

От других головных болей мигрень отличается тем, что не выступает симптомом какого-либо заболевания, а является отдельной неврологической патологией, имеющей четкие критерии.

В развитии приступов особое место отведено триггерам – провокаторам, запускающим болевой синдром.

По ощущениям гемикранию от цефалгии можно отличить по:

• односторонней локализации болевого синдрома;
• пульсирующему характеру боли;
• высокой интенсивности ощущений, приводящей к ограничению физической активности;
• усилению симптоматики от движений, яркого света, громких звуков;
• сопутствующим симптомам – тошноте и рвоте;
• продолжительности приступа от нескольких часов до нескольких суток.

Причины развития мигрени у женщин

Четкого и однозначного ответа, почему развивается мигрень у взрослых, врачи не имеют. У некоторых прослеживает генетическая предрасположенность, другие являются первыми в роду с мигренью.

Установлено, что гемикрания развивается вследствие изменения диаметра внутри- и внешнечерепных сосудов. Это вызывает спазм артерий и ухудшение кровоснабжения отдельных участков мозга, впоследствии возникает расширение сосудов и перерастяжение их стенок.

Перед мигренью отмечается резкое повышение серотонина в тканях мозга. По окончании приступа его концентрация приходит в норму. Повышают риск мигрени нижеприведенные состояния и патологии.

Малоподвижный образ жизни

Чрезмерное напряжение мышц шеи, возникающее при длительном сидении и работе за компьютером, приводит к развитию головной боли.

В этой ситуации не нужно забывать о ежедневной зарядке и массаже шеи.

Артериальная гипертензия

Многие пациенты связывают головную боль с повышением артериального давления. На самом деле, при гипертонии голова может и не болеть. Нередко болезненные ощущения при артериальной гипертензии возникают у людей с сопутствующими хроническими заболеваниями, например, мигренью или головной болью напряжения.

Различные провоцирующие факторы (пищевые продукты, алкоголь, курение, физические нагрузки) могут привести к тому, что давление повысится, а это усугубляет состояние.

Бронхиальная астма

Исследования показали, что лица с бронхиальной астмой более подвержены развитию мигрени, чем те, у кого данная патология не выявлена.

И гемикрания, и бронхиальная астма тесно связаны с развитием воспалительной реакции и активацией гладкой мускулатуры в дыхательных путях и кровеносных сосудах. Таким образом, астма может провоцировать развитие мигренозных атак.

Заболевания желудочно-кишечного тракта

Часто головные боли возникают на фоне заболеваний желудочно-кишечного тракта. Всем известно, что когда мы голодны, может сильно болеть голова. Это касается и любых нарушений работы пищеварительной системы.

При частых приступах мигрени нужно проверить состояние кишечника, желчного пузыря, печени, мочеполовой системы.

Провоцирующие факторы мигренозных приступов

В основе развития гемикрании у девушек лежит гипервозбудимость нервных клеток (нейронов). У людей, страдающих мигренью, нейроны очень чувствительны к внешним и внутренним раздражителям: колебания гормонов во время менструации и беременности, стресс, нарушение режима сна, пищевые продукты.

Эти факторы называются триггерами мигрени. Под их действием в гипервозбудимых нервных клетках меняется электрическая активность и запускается ряд биохимических изменений, вызывающих неприятные симптомы.

Физическое переутомление

Усиленные физические тренировки, тяжелая физическая работа, занятие фитнессом и спортом послед долгого перерыва, чрезмерная сексуальная активность – все это относится к триггерам мигрени.

Эмоциональный стресс

Любые стрессовые ситуации, перемены жизни, переезды, хроническое напряжение, напряженные отношения с коллективом или в семье, умственное переутомление, завышенные требования к себе могут спровоцировать мигренозные атаки.

Сюда же можно отнести депрессии, подавление эмоций, негативное мышление, тревоги и беспокойства.

Вредные привычки

При употреблении алкоголя усиливается кровообращение головного мозга. Красное вино, виски, шампанское, пиво являются общепризнанными провокаторами головной боли.

То же относится и к курению. Табак вызывает резкое расширение и спазм сосудов.

Перемена погоды

Любые колебания погоды, температуры воздуха, влажности, давления, сильный ветер и мороз, жара способны приводить к приступам мигрени.

Особенно это касается людей с метеочувствительностью, вегетососудистой дист онией, артериальной гипертензией.

Гормональные колебания

Гормональные факторы – одна из основных причин гемикрании у женщин. На развитие мигрени влияет колебание уровня эстрогенов.

Спровоцировать его могут контрацептивные средства, гормональные препараты заместительной терапии, месячные, овуляции, беременность, грудное вскармливание.

Голодание

Люди с хроническими и, особенно, эндокринными заболеваниями (сахарный диабет, патологии щитовидной железы) знают, что если воврмя не позавтракать, уровень сахара в крови падает, и это приводит к сильной головной боли.

Людям с такими заболеваниями противопоказаны голодание и любые строгие диеты.

Избыток кофеина

Сам по себе кофеин редко является провокатором мигрени, его даже используют с целью снятия болевых ощущений в голове. Но при злоупотреблении им приступы гемикрании могут учащаться и становиться более выраженными по симптомам.

Избыток или недостаток сна

Мигрень может развиваться на фоне недосыпания или, наоборот, пересыпания. Повлиять могут поздний отход ко сну, смена часовых поясов, бессонница.

Продукты питания

Спровоцировать мигрень могут вещества, содержащиеся в некоторых продуктах. К ним относятся глутамат натрия, аспартам, нитраты, салицилаты, глютен.

Следует избегать шоколада, какао, цитрусовых, орехов, сыров с плесенью, так как они содержат тирамин и фенилэтамин, которые могут вызывать неприятные реакции.

Влияние лекарств

Помимо гормональных препаратов, провоцирующих менструальную мигрень, влиять на развитие головной боли могут Ранитидин, Нитроглицерин, Гистамин, Резерпин, Гидралазин.

От чего бывает мигрень у беременных?

Мигрень при беременности может беспокоить даже тех женщин, которые ранее никогда о ней не слышали. По логике, во время беременности приступы мигрени возникать не должны, так как уровень эстрогена падает, а прогестерона, наоборот, повышается.

Но если эти параметры нарушены, то есть наблюдается недостаточный уровень прогестерона, это может стать причиной мучительных недомоганий. Провоцирующие факторы мигрени ничем не отличаются от тех, которые влияют не небеременных женщин. Это:

• прием некоторых продуктов питания, так как сыр с плесенью, шоколад;
• нехватка жидкости в организме, особенно в первом триместре;
• передозировка препаратами, например, Цитрамоном;
• стресс, нехватка сна и психологическая нагрузка;
• аллергические реакции;
• реакция на климат, погодные изменения.

Подходит к лечению женщин, вынашивающих ребёнка, нужно осторожно, так как многие препараты в этот период противопоказаны.

Фазы механизма развития

Мигрень имеет 4 стадии развития, длительность и интенсивность которых индивидуальна:

1. Фаза предвестников (продорма). Комплекс симптомов, свидетельствующий о приближении приступа: сонливость, нервозность, усталость, невозможность сконцентрироваться.
2. Аура (только при мигрени с аурой). Даже у одного пациента может протекать по-разному. Она не опасна, но ее симптомы очень пугают пациента. Проявляется в искажении звуковых, зрительных, тактильных ощущений. Длится от 10 минут до часа. В отдельных случаях продолжается несколько часов.
3. Болевая фаза. Самая сложная, длится от нескольких часов до нескольких суток. Голова болит обычно только с правой или левой стороны, проявляется тошнота, рвота, боязнь звуков и света. Чтобы снизить интенсивность ощущений, больной рекомендуется принять горизонтальное положение, максимально ограничить подвижность, обеспечить тишину и полумрак, чтобы ничего не могло раздражать, обернуть голову холодным полотенцем.
4. Фаза разрешения (после мигрени). Пациент испытывает раздраженность, усталость, слабость в теле. Эти симптомы мигрени у женщин проходят в течение суток и лучше это время отдыхать и спать.

При высокой интенсивности приступов и постоянном их следовании один за другим диагностируется мигренозный статус. При нем возникают такие симптомы, как замедление сердечного ритма, постоянная рвота, раздражение мозговой оболочки. Человек полностью теряет работоспособность и нуждается в лечении в условиях стационара.

Диагностика и консультации с врачом

Лечение мигрени проводится только после тщательной диагностики. С этой целью нужно обратиться к неврологу или невропатологу.

Для постановки диагноза врач изучает данные:

• о длительности и частоте мигрени;
• анамнеза и клинической картины заболевания;
• МРТ шейного отдела позвоночника и головного мозга;
• реэнцефалографии.

При постановке диагноза и выборе тактики лечения следует отличать эпизодическую боль напряжения от приступов, характерных для мигрени.

Как лечить?

Терапия мигрени преследует 2 цели:

• купирование уже развившегося приступа;
• предотвращения развития мигренозных атак в будущем.

С этой целью применяются медикаментозное, немедикаментозное лечение. Большую роль играют методы физиотерапии и правильно подобранная диета. Лечение требует терпения от врача и пациента, строгого соблюдения все пунктов терапии.

Быстрая помощь таблетками

Чем лечат острый приступ гемикрании? С этой целью назначаются препараты:

Название препарата	Рецепт и эффективность
Наратриптан	2,5 мг. Помогает сократить частоту рецидивов.
Золмитриптан	2,5 мг. Быстродействующий триптан помогает купировать боль.
Суматриптан	50 или 100 мг в виде таблеток, спрей 20 мг – оказывает очень быстрое действие. Подножное введение 6 мг эффективно при очень сильных мигренях с тошнотой и рвотой.

Эти препараты принимают, как только возникнут опасные признаки мигрени.

Простые и комбинированные анальгетики

К ним относятся Парацетамол, Анальгин, Аспирин. Применять следует под контролем врача, так как бесконтрольный прием может спровоцировать лекарственный болевой синдром.

Нестероидные противовоспалительные средства

Применяются при атаках средней и легкой степени тяжести с длительностью не более 2 суток. Большинство из них неэффективны при сильных болевых ощущениях. Список распространенных:

Агонисты серотонина

Триптаны помогают излечить умеренные и тяжелые приступы. Самый распространенный и доступный препарат – Суматриптан. При его неэффективности назначаются триптаны нового поколения, которые обладают меньшим количеством побочных действий и большей эффективностью:

• Наратриптан (Нарамиг);
• Золмитриптан (Зомиг);
• Элетриптан (Релпакс).

Препараты спорыньи

В период мигреней эффективны препараты спорыньи, обладающие выраженным сосудосуживающим действием. Это Эрготамин, Дигидергот, Дигидроэрготамин, а также комбинированные средства с экстрактом спорыньи Кофергот, Кофетамин, Мигрекс.

Комбинированные лекарства

Обезболивающее, сосудосуживающее, седативное действие оказывают комбинированные препараты: Мигренол, Цитрамон, Седалгин, Солпадеин, Винканор.

Лечение в домашних условиях

Одного лишь медикаментозного лечения мигрени недостаточно. Их нужно комбинировать с другими методиками.

Метод биологической обратной связи

Биологически обратная связь (БОС) – технология, основанная на комплексе диагностических, лечебных и профилактических процедур, во время которых пациенту посредством компьютерной техники предоставляется информация о тех или иных физиологических процессах в его организме.

Технология БОС позволяет больному научиться контролировать эти процессы и изменения.

Иглорефлексотерапия

Иглоукалывание – один из наиболее часто применяемых немедикаментозных методов в лечении мигрени и головных болей. Эффективность акупунктуры подтверждена многочисленными исследованиями.

Воздействие на биологически активные точки оказывается тонкими стерильными иглами. Они длинные и настолько острые, что процедура практически безболезненна.

Аутотренинг

Мигрень – заболевание нервной системы, а точнее, вегетативной. Вегетативная система отвечает за иннервацию сосудов, от состояния которых зависит самочувствие человека.

Аутотренинг повышает регуляторные способности нервной системы, поэтому напрямую борется с причиной возникновения мигрени.

Рациональная психотерапия

Психотерапия показана пациентам, у которых имеются личностные проблемы и конфликтные ситуации. Главная цель психотерапии – разъединить разум и тело, и предложить больному увидеть все происходящее с ним со стороны.

Это позволит абстрагироваться от проблем, меньше нервничать и лучше справляться со стрессами.

Чрескожная электронейростимуляция

Это стимуляция нервной системы с помощью слабого электрического сигнала, вырабатываемого специальным аппаратом. По сути это один из методов иглорефлексотерапии, который воздействует на определенные биологически активные точки короткими импульсами тока различной частоты.

Техника чрескожной электронейростимуляции посылает в мозг сигналы, заглушающие болевые импульсы, и стимулирует выработку эндорфинов, которые способствуют снятию мигрени.

Как избавиться при помощи народных средств

Независимо от того, какие причины мигрени у женщины, бороться с приступом можно при помощи народных рецептов:

1. Смешайте сок смешайте по 1 части сока моркови и одуванчика, добавьте 3 части сока шпината. Пейте 3 раза в день за час до еды.
2. Отличная настойка получается из цветков бузины. Залейте 1 ч. л. стаканом кипятка, дайте настояться и процедите. Пейте с медом за полчаса до еды.

Лечение мигрени народными средствами осуществляются с помощью трав:

Рекомендации врачей

Вот что советуют врачи женщинам, страдающим мигренью:

Девушкам

1. Девушкам, страдающим мигренью, нужно знать о разрушающем действии алкоголя и никотина на сосудистую систему. Вредные привычки могут спровоцировать приступ и усилить интенсивной головной боли. Поэтому от них лучше отказаться.
2. Напитки с повышенным содержанием кофеина, а также энергетические напитки, нужно исключить из рациона. Они стимулируют организм и провоцируют на большие нагрузки.
3. Не стоит забывать об отдыхе и полноценном сне. Если человек не спит до 03.00 и дольше, организм истощается.

Женщинам 30 лет

1. Женщинам после 30 лет нужно сократить интенсивность физических нагрузок и больше времени проводить на свежем воздухе. Полезны регулярные прогулки по парку или пешком к работе. Они делают организм более устойчивым к стрессам и снижают риск возникновения приступа.
2. Питание должно быть полноценным, а перерывы между приемами пищи – не превышать 4-5 часов.
3. Ограничение потребления копченостей, острых и жирных блюд, полуфабрикатов укрепит иммунитет и уменьшит частоты болезненных атак.

В возрасте после 50

1. Дамам после 50 лет следует позаботиться об укреплении иммунитета. Полезно закаливание организма и регулярные занятия гимнастикой.
2. При наличии заболеваний позвоночника и проблем с сердцем и сосудами проконсультируйтесь с врачом и пройдите лечение.
3. Исключите из рациона продукты, провоцирующие развитие атеросклероза. Копчености, фастфуд, консерванты, ароматизаторы и вкусовые добавки не только могут стать причиной приступа, но и ухудшают состояние сердечно-сосудистой системы.

Профилактика и здоровый образ жизни

Профилактика приступов гемикрании включается следующие рекомендации:

• избегание резких и сильных запахов;
• избегание стрессов и перенапряжения;
• занятия йогой и медитация;
• здоровый сон;
• режим питания;
• правильная организация отдыха;
• соблюдение назначений врача;
• избегание мерцающего света и шума;
• избегание алкоголя;
• правильное питание;
• ведение собственных наблюдений;
• прием витаминов и микроэлементов.

Придерживаясь вышеописанных правил, вы сможете если не вылечить мигрень, то минимизировать болезненные атаки.

Особенности мигрени у женщин: причины, симптомы и лечение

Мигрень – заболевание, которое характеризуется приступами головной боли, которые обычно затрагивает одну половину головы, главным образом глазнично-лобно-височную область.

Кроме сильной пульсирующей боли у пациента может наблюдаться тошнота, рвота, свето- и звукобоязнь. Длительность приступа может варьировать от 2-х до 72-х часов.

Согласно статистике от мигрени страдает каждый 100 житель земли, причем 80% всех больных составляют женщины в возрасте 20—50 лет. У них в среднем наблюдается 7 приступов за месяц, длительность каждого из них составляет 7,5 часов.

Связано это с гормональным фоном женщин репродуктивного возраста. С наступлением менопаузы самопроизвольные приступы мигренозной боли могут исчезнуть.

Этиология заболевания

До конца не изучено, что является причиной мигрени. У 70% пациентов патология носит наследственный характер.

Полагают, что приступ развивается из-за последовательного изменения просвета кровеносных сосудов. Вначале наблюдается спазм артерий и ухудшение мозгового кровообращения в отдельных участках, затем их расширение и перерастяжение их стенок.

Перед самым приступом в организме повышается концентрация, серотонина, который провоцирует кратковременное сужение внутричерепных сосудов. Чтобы расщепить его избыток синтезируются нейропептиды, которые способны расширять сосуды головного мозга.

Но одновременно расширяются артерии, локализованные в височной области, в которых имеются болевые рецепторы. Как только уровень серотонина нормализуется, приступ заканчивается.

Факторами-провокаторами мигрени являются:

• гиподинамия;
• проживание в городе, особенно в мегаполисе (связано это с ритмом жизни, с загрязнением окружающей среды);
• соматические заболевания (бронхиальная астма, гипертония, патологии органов пищеварительной системы);
• чрезмерные физические и эмоциональные нагрузки;
• дефицит и переизбыток сна;
• голод;
• никотиновая зависимость;
• перемена погоды (скачки атмосферного давления, снег, жара);
• употребление большого количества кофеина, консервантов и отдельных пищевых добавок;
• включение в рацион таких продуктов как томаты, яйца, орехи, цитрусовые, шоколад, какао, сыр;
• употребление спиртных напитков, особенно пива и вина;
• лечение некоторыми медикаментами, например, такими как Нитроминт, Ранисан;
• гормональные изменения (во время овуляции или месячных, при беременности, во время приема оральных противозачаточных таблеток, заместительной гормональной терапии);
• нахождение в помещение со светомузыкой;
• вестибулярные раздражения (поездки в транспорте, качели, аттракционы).

У женщин развитие мигрени обычно вызывают резкие скачки атмосферного давления, температуры окружающей среды и другие изменения погодных условий.

Взгляд снаружи и изнутри

Болевой синдром при мигрени развивается постепенно. Сначала появляется дискомфорт, который перерастает в боль, которая со временем становиться все сильнее.

Обычно болезненные ощущения локализованы в одной половине головы, но по мере существования недуга наблюдается чередование сторон или же они становятся двухсторонними. Как правила, боль пульсирующая, усиливающаяся при незначительных движениях.

Кроме этого при мигрени, развивающейся у женщины, могут наблюдаться следующее симптомы:

диспепсические расстройства (тошнота, рвота, диарея);

• фоно- и фотофобия;
• непереносимость запаха;
• нарушение со стороны органов чувств: шум в ушах, диплопия, круги перед глазами и т.д.;
• изнуряющая лихорадка;
• гипергидроз;
• бледность кожных покровов;
• тахикардия;
• ксеростомия;
• полиурия;
• обморок.

Не обязательно все эти признаки сопровождают каждый приступ мигрени, у женщин чаще всего наблюдается тошнота и изменение обоняния.

Количество мигренозных приступов может быть различным. Чаще всего мигрень наблюдается 1—2 раза в месяц.

При легком течение болезни приступы случаются всего 1—2 раза в 12 месяцев. Если мигрень наблюдается минимум 15 дней в месяц на протяжении 3-х месяцев, то можно говорить, что недуг перешел в хроническую форму.

Фазы развития приступов

• классическая с аурой;
• простая без ауры.

Простая мигрень наблюдается в 80% случаев и характеризуется клиническими проявлениями описанными выше.

При развитии мигрени с аурой можно выделить 4 фазы, продолжительность и интенсивность каждой из них меняется при очередном приступе.

Фаза предвестников или продрома

У некоторых женщин за несколько часов до обострения недуга могут появиться следующие продромальные явления:

• эмоциональная лабильность;
• чрезмерная физическая активность или пассивность;
• астения или повышенная умственная активность;
• заторможенность, ухудшение концентрации внимания;
• усиление аппетита;
• бессонница.

Фаза ауры

Аура — неврологические признаки, которые возникают за несколько минут до приступа. Она может меняться при очередном развитии мигрени.

Выделяют несколько видов ауры:

• офтальмическая, для которой характерно появления кругов, вспышек, точек перед глазами;
• ретинальная, для нее свойственна частичная или полная кратковременная слепота;
• офтальмоплегическая, при ней наблюдается нарушение движений глазами, птоз века, диплопия;
• чувствительная: развиваться парестезия;
• двигательная, характеризуется слабостью мускулатуры вплоть до невозможности пошевелить руками или ногами;
• речевая: пациентка может не понимать обращенную к ней речь, а также сама не может внятно произнести что-либо;
• вестибулярная, характеризуется головокружениями;
• паническая или вегетативная, при которой наблюдаются страх, паника, тахикардия, одышка, озноб;
• базиллярная: диагностируется у детей в возрасте от 10 до 15 лет. Для нее характерно возникновение яркого света перед глазами, за ним наблюдается непродолжительная потеря зрения, головокружение, шум в ушах, речевые расстройства, парестезия, возможна потеря сознания.

Если успеть принять лекарственное средство на этой стадии, то возможно приступ мигренозной боли не разовьется.

Болевая фаза

Иногда после ауры головная боль не наблюдается. Но чаще всего болевые ощущения начинают нарастать быстро в течение 10 минут и не стихают на протяжении нескольких часов и даже дней.

Период разрешения

После завершения приступа у женщин развиваются постприступные признаки:

Разновидности мигренозных проявлений

Согласно другой классификации различают следующие виды мигрени:

1. Паническая, для которой характерно удушье, озноб, тахикардия, пастозность лица.
2. Хроническая, при которой наблюдается возрастание интенсивности болевого синдрома при каждом новом приступе.
3. Мигрень сна, которая развивается в зависимости от режима сна пациента, и появляется как правила сразу после пробуждения или во сне.
4. Менструальная или катамениальная мигрень, которая развивается только во время месячных, так как в этом период наблюдается резкое снижение уровня эстрогенов. Начинается с приходом месячных и длится 24—48 часов. В остальные дни цикла приступов у пациентки не возникает. Этот вид заболевания встречается у каждой третей женщины, страдающей мигренью.

Как быстро купировать приступ?

Быстро устранить мигрень с аурой можно, сразу же приняв таблетку Папазола. Облегчить общее самочувствие больного может барокамера, горячая либо наоборот холодная ванна. Все индивидуально.

Быстро снять приступ мигрени помогает комплекс следующих препаратов:

1. Сочетание анальгезирующих, противорвотных и нестероидных противовоспалительных препаратов позволяет устранить приступ в 40% случаев.
2. Золмитриптан выписывают в дозе 2,5 мг. Он быстро оказывает обезболивающее действие.
3. Суматриптан, терапевтический эффект развивается спустя 4 часа после приема. Помогает в 80% случаев. При рвоте, его назначают подкожно. Для быстрого купирования приступа применяется в виде аэрозоля.
4. Наратриптан в дозе 2,5 мг уменьшает риск рецидива и имеет небольшое число побочных эффектов.
5. Эрготамин в последнее время используют редко, так как сегодня существуют более эффективные препараты — триптаны.

Способы терапии

К сожалению, нет какого-либо одного препарата, который поможет одинаково эффективно всем женщинам страдающим мигренью, поэтому в каждом случае лечение нужно подбирать индивидуально.

Лечение болезни заключается в купировании самих приступов и в профилактике их повторного возникновения.

Стоит завести специальную тетрадку, в которую нужно будет записывать, что предшествовало приступу, сколько он длился, как проходил. С помощью этих записей, возможно, удаться выявить провоцирующие факторы и исключить их.

Кроме этого важно:

• нормализовать режим труда и отдыха;
• избавится от никотиновой зависимости;
• исключить из рациона продукты, провоцирующие мигренозные приступы;
• не бывать в местах с мигающим светом и громкой музыкой;
• если приступы вызваны приемом медикаментов, пересмотреть схему лечения;
• придерживаться здорового образа жизни.

Соблюдение этих простых правил сократить число приступов. Все медикаменты для купирования мигрени делятся на две группы.

Препараты общего действия

Неспецифические лекарственные средства, которые оказывают только анальгезирующее действие:

• простые и комбинированные анальгетики: Панадол, Аспирин, Кофицил-Плюс, Спазган и др.;
• нестероидные противовоспалительные средства: Миг, Вольтарен и т.д.

Все эти лекарства эффективны только в начале приступа, когда головная боль достигла своего пика принимать их бесполезно, так как они не действуют.

Зачастую во время мигрени открывается рвота, поэтому целесообразно принимать все эти медикаменты в комплексе с противорвотными средствами, например с Церукалом.

Спецсредства от мигрени

Специфические лекарства, которые купируют сам приступ мигрени:

• препараты спорыньи: Кофетамин и другие, они суживают сосуды и оказывают антисеротониновую активность;
• агонисты серотонина: Амигренин и подобные, они взаимодействуют со специальными рецепторами, имеющимися в сосудах, и не дают последним расширяться.

Как вылечить мигрень:

В межприступный период

Когда приступы мигрени отсутствуют, в целях профилактики могут быть назначены:

• нестероидные противовоспалительные препараты: Индометацин, Нурофен;
• антагонисты серотонина: Дезерил;
• бета-адреноблокаторы: Обзидан;
• антидепрессанты: Амирол;
• антагонисты кальция: Изоптин;
• противоэпилептические препараты: Карбамазепин.

Все эти средства назначают длительно. После нескольких месяцев приема оценивают их эффективность: уменьшилось ли количество приступов, стали ли он слабее. На практике не всегда с первого раза удается подобрать эффективное средство.

Вне приступов показано немедикаментозное лечение:

• иглоукалывание;
• чрезкожная электронейростимуляция;
• беседы с психотерапевтом;
• БОС-терапия.

Все эти методы помогают облегчить течение болезни, сократить количество принимаемых медикаментов, а иногда и отказаться от них совсем.

Мигрень приносит много страданий и нарушает привычный ритм жизни. Чтобы победить болезнь нужно подобрать адекватную тактику лечения, а это может сделать только специалист, поэтому при возникновении недуга не стоит откладывать визит к врачу.