Слабое кровообращение в ногах
Симптомы плохого кровообращения
Люди с плохим кровообращением получают недостаточное количество крови к определенным частям тела
В нашем организме постоянно циркулирует более 5 литров крови. Артерии и вены – это как дороги для транспортировки крови, которые обеспечивают функционирование органов, доставку питательных веществ и гормонов, регулируют рН и т.д. Насколько ваши кровеносные сосуды хорошо функционируют? Насколько они здоровы и обеспечивают хорошее кровообращение? Каковы симптомы плохого кровообращения?
Что такое плохое кровообращение?
Люди с плохим кровообращением получают недостаточное количество крови к определенным частям тела. Атеросклеротические бляшки и другие факторы замедляют движение крови, а это снижает кровообращение в ногах, руках, сердце и др. Курение, беременность, нерациональная диета, а также увеличение веса повышают риск плохого кровообращения.
Плохое кровообращение затрагивает людей всех возрастов. Если его не лечить, то это может привести к серьезному повреждению мозга, сердца, печени, почек и конечностей. Наиболее часто плохое кровообращение бывает у пожилых людей, однако оно может возникнуть в любом возрасте.
Какие симптомы характерны для плохого кровообращения?
Плохая циркуляция крови опасна, поскольку часто имеет бессимптомный характер. На ранней стадии плохое кровообращение практически не заметно, часто о нем узнают, когда происходят ухудшения. Следующие симптомы являются общими показатели ослабленной сердечно-сосудистой системы.
Видимые симптомы плохого кровообращения
Приведенные ниже симптомы плохого кровообращения Вы можете в буквальном смысле увидеть у себя или своих близких:
1. Язвы на ногах. Язвы и воспаленные болезненные участки кожи (сыпь, которая не исчезает) на ногах являются симптомом плохого кровообращения. Люди с плохой циркуляцией могут заметить на своих ногах сухие красные пятна разных размеров.
2. Отеки. Плохое кровообращение препятствует хорошей работе почек, вследствие этого можно заметить отечность. Если ваши руки или ноги начинают отекать, значит, в них накапливается жидкость вследствие замедленного кровотока. Это происходит потому, что кровеносная система пытается снизить нагрузку, результатом чего является задержка жидкости – отеки.
3. Обесцвеченная кожа. Без нужного количества перекачанного по венам кислорода происходит небольшое изменение цвета кожи, известного также как цианоз. Пальцы рук и ног будут выглядеть как будто после ушиба – более синими, чем обычно.
4. Варикозное расширение вен. Если ослаблены клапаны, работающие для накачивания крови, это вызывает застой крови и повышение давления в венах. В результате находящиеся близко к поверхности кожи вены выглядят перекрученными и набухшими. После длительного стояния в области вен на ногах может ощущаться зуд. Эти вены чаще всего появляются возле ног и лодыжек.
5. Потеря волос и ослабленные ногти. Это еще один из самых заметных симптомов плохого кровообращения. Когда организм не получает достаточного количества питательных веществ, это непременно отражается на росте волос и ногтей. Волосы могут стать сухими и начать редеть и выпадать пучками. Ваша кожа может стать более сухой, появиться зуд, а ногти станут слабыми и ломкими.
Физиологические симптомы плохого кровообращения
Некоторые физиологические симптомы могут быть следствием плохого кровообращения. Многие из нас даже не знают о том, что характерные для многих заболеваний симптомы на самом деле могут свидетельствовать всего лишь о плохом кровообращении.
1. Проблемы с пищеварением. При снижении количества перекачиваемой крови в организме происходит замедление всех остальных процессов в организме. Когда пищеварение замедляется, это может стать причиной запоров.
2. Ослабление иммунной системы. Плохое кровообращение также плохо отражается на способности организма выявлять и бороться с патогенами. Многие заболевания труднее переносятся вследствие ослабленных антител. Вы также можете заметить, что заживление ран и травм занимает гораздо больше времени, чем прежде.
3. Холодные руки и ноги. Когда кровь течет на оптимальной скорости, это помогает поддерживать температуру тела на здоровом уровне. Если кровообращение плохое, то руки и ноги становятся холодными.
4. Усталость. Когда кровоток замедляется, это ограничивает количество поставляемой к мышцам глюкозы и кислорода. Поэтому при плохом кровообращении физическая усталость наступает значительно быстрее. Этот симптом характеризуется отсутствием дыхания, болью в мышцах, а также меньшей выносливостью во время повседневной деятельности.
5. Эректильная дисфункция. У мужчин с плохим кровообращением может возникнуть недостаточное количество кровотока в репродуктивных органах. Поэтому постепенно снижаются их способности.
6. Стенокардия. Этот симптом сопровождается давящей болью в груди. Вследствие того, что меньше крови поступает к сердцу, возникает ощущение давления в его области. Перманентное ощущение давящей боли чаще всего является симптомом плохого кровообращения.
7. Отсутствие аппетита. Печень отвечает за отправку сигналов голода в мозг, если получает достаточное количество крови. Распространенным симптомом плохого кровообращения является отсутствие аппетита, вследствие чего происходит снижение массы тела.
8. Плохие когнитивные функции. Мозг в значительной мере зависит от кровообращения, которое позволяет ему нормально функционировать. Может отмечаться плохая концентрация внимания. Плохое кровообращение может также повлиять на эффективность краткосрочной и долгосрочной памяти.
9. Чувство онемения. Почти все испытывают чувство онемения вследствие долгого нахождения конечностей в одном положении. При плохом кровообращении чувство онемения возникает гораздо чаще и даже в тех частях тела, для которых оно не свойственно. Чувство онемения обычно длится не дольше, чем несколько минут.
Каждый из перечисленных выше симптомов является поводом к обращению за консультацией к врачу. Ведь плохая циркуляция крови – это незаметное, но очень опасное состояние для организма.
Нарушение кровоснабжения конечностей
Кровообращение в организме – процесс непрерывный. Он необходим для обеспечения органов и систем организма кислородом и питательными веществами. Также помощью кровотока выводятся и вещества, образовавшиеся в результате метаболических процессов клеточной жизнедеятельности.
Плохое кровообращение в конечностях диагностируется тогда, когда сосуды не в состоянии обеспечить должного питания тканям. Это можно понять, если появляются характерные симптомы: покалывание в пальцах, онемение, трофические изменения кожных покровов.
Нарушения кровообращения делят на острые, и хронические, медленно нарастающие. Если вовремя начать лечение, заметив первые признаки патологических изменений сосудов, функцию кровоснабжения удается нормализовать.
Симптоматика нарушения периферического кровообращения
На признаки плохого кровообращения в руках и ногах указывают следующие факторы:
- ощущение замерзания конечностей не только в холодное время года, но и в жару;
- чувство ползания мурашек;
- периодически ощущается покалывание в пальцах;
- возникают онемения конечностей;
- волосы на них начинают выпадать;
- цвет кожи конечностей становится бледным до голубизны;
- ногти слоятся, часто ломаются;
- пропадает эректильная функция;
- мелкие раны на коже конечностей долго заживают, начинают гноиться, образуются язвы.
Даже при постоянном нанесении крема кожа пересушена, косметическими средствами проблему решить невозможно.
Плохое кровообращение в конечностях вызывается следующими причинам:
- Повреждения кровеносных сосудов вследствие травм
- Нарушение общего режима питания.
- Курение.
- Хронические болезни, нарушающие работу эндокринной системы – например, диабет.
- Гипертоническая болезнь.
- Нарушение биохимического состава крови, особенно уровня холестерина.
При появлении начальных симптомов плохого кровообращения периферических органов, нужно начинать лечение, иначе состояние может вызвать неприятные последствия.
Замедленная циркуляция крови повышает риск возникновения трофических язв, может спровоцировать начало гангренозного состояния. Особенно часто возникают язвы у людей, страдающих диабетом. Тесное белье, неудобная обувь – и потертость переходит в гнойно-воспалительный процесс.
Наиболее опасные последствия – возникновение критической ишемии нижних конечностей. Симптомом заболевания является отек пальцев, который трудно устранить.
Плохое кровообращение в руках показывает, что нарушено кровоснабжение сердечно-сосудистой системы. Онемение рук часто появляется на фоне болей в области груди, покалывания сердца, во время возникающей одышки.
Диагностируется нарушение кровоснабжения на основании клинической картины и специальной диагностики.
Выявить проблему помогают следующие методы исследования:
- УЗИ вен и артерий;
- УЗДС;
- компьютерная томография;
- магнито-резонансная томография;
- контрастная флебография;
- сцинтиграфия.
Необходимые методы обследования выбирает врач на основании клиники и возможностей пациента. Если у пациента вшит кардиостимулятор, волновые обследования не проводятся.
Лечение нарушения периферического кровообращения
Что делать если возникли симптомы плохого кровообращения в нижних конечностях? Скорее всего, это начинается варикозная болезнь и следует обратиться к флебологу.
Для того чтобы остановить развитие заболевания назначаются следующие препараты:
- Венотонизирующие препараты, применяемые орально и наружно. Они укрепляют венозные стенки, повышают их тонус.
- Гепариносодержащие препараты также могут быть местного действия и назначаться для внутреннего употребления. С их помощью меняется состав крови и ее свертываемость.
- Эффективно показал себя венолайф – средство, соединяющее в себе свойства гепариносодержащих и венотонизирующих препаратов. Кроме того он содержит витамин В5. Венолайн помогает лечить онемение, убирать отеки и снять внешние проявления нарушения кровоснабжения – сухость кожи и изменение ее цвета. Это качество препарата очень ценится женщинами.
К лечению варикозной болезни подключаются массажные воздействия и физиотерапия: магнитотерапия, пневмокомпрессия. Помогает уменьшить боли специальное компрессионное белье
Что делать, если постоянно отекают и болят руки? Лучшее средство для борьбы с онемением рук – подводный массаж.
Народная медицина в лечение периферического кровоснабжения
Для борьбы с нарушением периферического кровоснабжения в копилке народной медицины имеется множество рецептов.
Эффективно помогает восстановить кровоснабжение в руках и ногах такая процедура:
- смешать в равных количествах сахар и подсолнечное масло;
- подготовить емкость с горячей водой, 250 мл – 2 столовые ложки поваренной соли;
- Смесью масла с сахаром помазать кожу, опустить конечность в солевой раствор – его начальная температура должна быть около 38ºС;
- конечность держать в воде в течение 30-45 минут.
Это лекарство поможет восстановить кровоснабжение в ногах и руках. Литровую банку на четверть заполняют давленым чесноком, заливают водой и ставят в темное прохладное место на 2 недели. Состав необходимо пару раз в день помешивать. Когда средство настоится, его процеживают и ставят в холодильник. В день принимают 3 раза по 5 капель, разводя в столовой ложке воды. Курс лечения – 10-14 дней.
Еще одна ванночка – травяная. Составляют ее из равных частей ромашки, крапивы, душицы, мелиссы. 2 стакана травяного сырья заливают 3 литрами кипятка, ждут, когда остынет до 38ºС, и помещают в ванночку руки или ноги.
Профилактика нарушения кровоснабжения
Для улучшения состояния периферических сосудов конечностей, им требуются дозированные физические нагрузки. Для ног это пешие прогулки в умеренном темпе, для рук – гимнастика. Если приходится постоянно печатать, или делать однообразную работу, необходимо прерываться каждые 45 минут.
Обязательно нужно соблюдать специальную диету, приблизить рацион к диетическому столу по Певзнеру № 9 и 10. Ограничить употребление алкоголя, постараться избавиться от курения.
Последствия нарушения периферического кровоснабжения не только ограничение их функции, боли при движении и в состоянии покоя.
В случае отрыва тромба в нижних конечностях возможно поражение сосудов головного мозга. А это чревато таким серьезным заболеванием, как ишемический инсульт.
Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.
Плохое кровообращение: 7 признаков, которые не стоит игнорировать
Часто мы связываем определенные симптомы с физическим перенапряжением, нехваткой витаминов или со снижением иммунитета. Однако причиной может быть также и плохое кровообращение.
К сожалению, плохое кровообращение — довольно распространенная проблема. И с возрастом ситуация усугубляется еще больше. Поэтому наиболее подвержены ей именно пожилые люди.
Однако, плохое кровообращение — это проблема не только стариков. Существует несколько групп риска, в разных возрастных категориях. Так что очевидно — плохое кровообращение затрагивает не только пожилых людей, но и тех, у кого есть определенные заболевания или плохие жизненные привычки.
Далее мы расскажем вам о 7 распространенных симптомах, которые часто остаются незамеченными.
1. Пятна и высыпания на коже
Кожа чутко реагирует на малейшие сбои в работе организма. Так что пятна, изменение цвета или сухость эпидермиса вполне могут говорить о том, что циркуляция крови нарушена.
Один из главных признаков плохого кровообращения — это пятна, которые появляются на ногах. Они могут иметь красный или фиолетовый оттенок и появляются из-за того, что кровь просачивается сквозь сосуды.
Иногда пятна не появляются, но кожа приобретает бледный вид с голубоватым оттенком. Наиболее часто этому подвержены такие зоны как нос, губы, уши, соски, руки и ноги.
Кожные изменения могут также сопровождаться другими симптомами, такими как сухость. Хотя в большинстве случаев последний симптом не связан с плохой циркуляцией, стоит помнить о такой возможности.
2. Отечность в ногах
При плохом кровообращении кровь, обогащенная кислородом и питательными веществами, поступает в конечности последнюю очередь. Как это описано в статье, опубликованной в Журнале клинической и эстетической дерматологии, не получая достаточного количества крови, организм пытается восстановить баланс, накапливая лишнюю жидкость. Именно это, в конечном итоге, и приводит к отекам.
Недостаток обогащенной кислородом крови вызывает цианоз. Ноги постоянно опухают, и вдобавок к тому цвет кожи заметно меняется. Например, пальцы как будто покрываются синяками. Это выглядит так, как будто человек обо что-то сильно ударился.
3. Выпадение волос и ломкость ногтей
Выпадение волос и ломкие ногти — довольно распространенный симптом. Например, он может указывать на плохое питание или стресс. Еще это признак нарушенного кровообращения.
Дело в том, что волосы и ногти перестают получать необходимый им кислород и питательные вещества. Из-за этого волосы начинают выпадать, а ногти ломаться. Если вы заметили у себя подобные изменения, вероятно дело именно в плохом кровообращении.
4. Замедленное пищеварение
Пищеварительный процесс требует хорошего притока крови. Поэтому если вы заметили, что пищеварение замедлилось и сопровождается метеоризмом, повышенной кислотностью или запорами, это также может быть признаком плохого кровообращения.
5. Частые простуды, подверженность инфекциям и вирусам
Это еще один симптом, который редко связывают с плохой циркуляцией крови. При замедленном или нарушенном кровообращении иммунная система ослабевает. То есть, организм уже не может эффективно, как прежде, выявлять патогенные микроорганизмы и бороться с ними.
6. Холодные руки и ноги
А вот еще один распространенный симптом. Замедленное кровообращение приводит к тому, что вы начинаете чувствовать холод в руках и ногах. Дело в том, что кровь течет медленнее в конечностях и внутренняя температура тела падает.
7. Хроническая усталость и истощение
Замедленному кровообращению также часто сопутствует хроническая усталость. Это объясняется тем, что сердце вынуждено работать с большими усилиями для того, чтобы поддерживать нормальную работу организма.
Когда уровень кислорода и питательных веществ понижается, человек начинает чувствовать утомление после малейшего усилия. Например, подъема по ступенькам или легких упражнений. В основном это объясняется тем, что мышцы получают недостаточно кислорода.
В случае если вы заметили у себя подобные симптомы, обратитесь к врачу. Лишь специалист сможет указать верную причину вашего плохого самочувствия. Если это плохое кровообращение, следуйте его инструкциям по лечению и как можно скорее начните вести более здоровый образ жизни.
Как предотвратить плохое кровообращение?
Здоровый образ жизни является лучшей профилактикой не только плохого кровообращения, но и других заболеваний. Среди них инфаркта, варикоз, тромбы и даже инсульт.
Что мы подразумеваем под здоровым образом жизни? Прежде всего, это сбалансированной питание и физическая активность. О важности питания вы можете прочитать в этой статье, опубликованной центром гигиены и Эпидемиологии Гаваны (Куба).
