Слабые сосуды носа как укрепить

Как укрепить слабые кровеносные сосуды в носу

Нос — один из наиболее слабых органов на лице человека. В его полости почти все кровеносные сосуды расположены слишком близко к слизистой оболочке, поэтому у некоторых людей часто случаются носовые кровотечения. Самой частой причиной их появления являются слабые сосуды в носу. Для уменьшения частоты носовых кровотечений и полного избавления от этой проблемы желательно укреплять сосудистую систему. Давайте вместе рассмотрим наилучшие методы, помогающие укрепить слабые кровеносные сосуды в носу.

Способы укрепления слабых кровеносных сосудов в носу

Самым распространенным способом укрепления слабых кровеносных сосудов в носу является прием лекарственного средства Аскорутин, в состав которого входит аскорбиновая кислота и витамин Р, способствующие укреплению стенок сосудов носа, а также делающие их менее ломкими. Для достижения эффекта принимать Аскорутин необходимо не менее месяца.

С целью укрепления кровеносных сосудов в носу рекомендуется осуществлять промывание носовых проходов соленой водой. Соленая вода может быть получена путем смешивания половины чайной ложки морской или не йодированной соли и 1 ст. кипяченой теплой воды. Для маленьких детей подойдет использование Аквамариса, который закапывается в нос.

Частой причиной ослабления сосудов в носу является пересыхание носовой слизистой. Чтобы избежать этого, нужно время от времени смазывать ноздри или делать тампоны внутрь с вазелином, растительным прокипяченным или облепиховым маслом, особенно это актуально в зимний период, когда в квартирах очень сухой и жесткий.

Для того чтобы кровеносные сосуды в носу стали более крепкими, организму необходимо достаточное количество витамина С. Поэтому если у вас часто возникают носовые кровотечения, рекомендуется включить в свой рацион питания продукты, богатые витамином С. К таким продуктам относятся лимоны, апельсины, зеленый чай, отвар шиповника, черная смородина. Укреплению сосудов носа и всего организма способствует регулярное принятие контрастного душа.

Отвары для укрепления сосудов в носу

В качестве отличного средства для укрепления сосудов носа может использоваться отвар, приготовленный из коры калины. Его нужно принимать внутрь по 1 ст.л. 3 раза в день. Чтобы приготовить такое средство, нужно 10 граммов коры калины залить 200 мл кипятка.

Еще одним отваром, который может использоваться для укрепления слабых кровеносных сосудов в носу, является состав на основе крапивы. Для его приготовления нужно залить 1 ст. кипятка 2 ст.л. крапивы. Принимать данный отвар нужно 3 раза в день.

Людям, страдающим носовыми кровотечениями полезно делать ингаляции с использованием трав (ромашки, календулы и шалфея). Это позволит не только укрепить сосуды в носу, но и снять воспаление и отек в носовых ходах, облегчив дыхание.

Правильное питание для укрепления сосудов

Правильно организованное питание благоприятно влияет на сосудистую систему и предотвращает развитие сосудистых заболеваний. Для укрепления слабых кровеносных сосудов в носу в меню обязательно должна быть включена капуста, малина, виноград, яблоки, абрикосы. Кроме этого, укреплению сосудов способствует употребление томатов, гречневой крупы, зеленого чая.

Частью правильного питания, способствующего укреплению слабых кровеносных сосудов в носу, является включение в рацион шиповника, богатого витамином С. С питанием должен в организм в достаточном количестве должен поступать и витамин Е, поскольку он отвечает за эластичность стенок сосудов.

Данный витамин препятствует окислению холестерина и оседанию холестериновых бляшек на стенках сосудов. Меню должно регулярно пополняться нерафинированными растительными маслами – оливковым, миндальным, арахисовым, подсолнечным и иными. Также на сосуды благоприятно влияет употребление свежих яиц и помидоров, которые богаты витамином Е.

Кроме этого, рацион должен включать продукты, содержащие витамин В3, поскольку он способствует расширению артерий и вен, облегчению тока крови. Также полезно кушать еду, которая содержат омега-3 жирные кислоты и иные ненасыщенные жиры.

Правильное питание для укрепления слабых кровеносных сосудов в носу подразумевает под собой сокращение количества насыщенных жиров, которые есть в молоке и мясе. Но полностью отказываться от них не рекомендуется. Ежедневно нужно съедать по 1-2 молочных блюда.

Следите за количеством потребляемой жидкости. Каждый день необходимо выпивать по 1,5–2 литра чистой воды, поскольку благодаря ей поддерживается нормальная густота крови и постоянная температура тела. Кроме этого, вода способствует переработке запасов жира.

В организм должна поступать чистая вода, а не в виде чая, кофе, овощных или фруктовых соков. На свои внутренние нужды организм может употребить только чистую воду. Кроме этого, чай и кофе обладают мочегонными свойствами, поэтому способствуют усиленному выведению воды из организма. После выпитой чашки чая или кофе нужно дополнительно выпить 1 стакан воды.

Проведенные выше методы укрепления кровеносных сосудов носа помогут избежать развития заболеваний, возникающих на фоне слабых сосудов.

Лечение и укрепление стенок сосудов носа

Вся слизистая полости носа пронизана огромным количеством сосудов, что необходимо для выполнения одной из нескольких функций – согревание вдыхаемого человеком воздуха. При таком строении нос остается одним из слабейших органов в области лица, из-за того, что все эти сосуды расположены поверхностно, и их повреждение возможно при механическом воздействии, при выраженных нагрузках и даже под воздействием окружающей среды. Из-за подобной уязвимости ослабление сосудистого русла становится большой проблемой, которая крайне неприятна для человека, а для ее решения необходимо понимать, как осуществить укрепление сосудов носа и не навредить себе сильнее.

Причины, виды и клиническая картина ослабления сосудов

Слабые сосуды могут проявлять себя как изнутри, так и снаружи. В первом случае это будут кровотечения, которые разделяют на передние и задние, а во втором – сосудистые звездочки на кожных покровах носа.

Передние кровотечения развиваются в результате травматизации капилляров, расположенных в передних отделах полости носа, в так называемой зоне Киссельбаха-Литтла. При повреждении этой области кровь быстро и в большом объеме вытекает из ноздрей, но это кровотечение быстро останавливается без стороннего вмешательства. В этой зоне чаще всего повреждения затрагивают капилляры.

Заднее кровотечение соответственно происходит, когда повреждаются вены и артерии, локализованные глубоко в носовой полости. В таком случае кровь стекает в глотку, направляясь по ее задней стенке в виде обильных потоков, и без посторонней помощи такое кровотечение не останавливается.

Причины, по которым может течь кровь из носа условно разделяются на общие и местные:

Общие причины	Местные причины
Патологии кровеносной системы, связанные с нарушением свертываемости крови или с нарушением ее состава	Пересохшая слизистая носа
Гипертоническая болезнь или другие патологии сердечно-сосудистой системы, при которых наблюдается повышенное артериальное давление	Травмы и повреждения механической природы
Неправильный образ жизни с чрезмерными физическими нагрузками, нарушенным режимом сна и бодрствования и несбалансированным питанием	Инородное тело в полости носа
Повышенная температура тела при инфекционных болезнях	Деформации перегородки носа
Заболевания полости носа и пазух, такие как хронический синусит, гайморит, ринит и воспалительный процесс, затрагивающий аденоиды	Новообразования в области пазух
Гормональный дисбаланс на фоне беременности или при возрастных изменениях	Капли, сужающие сосуды, использующиеся чрезмерно часто
Болезни печени и реакции гиперчувствительности, которые сопровождаются ринитом.

Внешнее проявление ослабленных сосудов в области носа выглядит как сосудистая сеточка на кожных покровах. Они появляются в результате нарушения микроциркуляции сосудистого русла.

В медицинских кругах название такой патологии – купероз, и причинами его появления могут быть:

• Резкие перепады температуры окружающей среды.
• Вредные привычки вроде курения и употребления алкогольной продукции.
• Воздействие ультрафиолетовых лучшей.
• Чрезмерное употребление напитков, содержащих кофеин или шоколад.
• Частые стрессовые ситуации.
• Употребление острых и горячих блюд.

Симптоматика ослабления сосудов внутри полости носа довольно проста, но не всегда она проявляется в виде кровотечения. Указывать на повреждение сосудов в носу могут и прожилки крови в отделяемом из полости носа.

Нередко повреждение или сужение сосудов сопровождается дополнительными симптомами вроде неприятных ощущений или болезненности в носу, а также тем, что человеку становится тяжело дышать. Эти признаки могут указывать и на наличие инородного предмета в носу, который мог травмировать ломкие сосуды, но перекрыв собой носовой ход, не позволяет крови вытекать.

Внимание! Особенно часто причиной кровотечения из носа у ребенка становятся инородные объекты, которые тот, играючи, может засунуть в нос.

Внешние проявления купероза не представляют собой богатой клинической картины. Они включают лишь красный оттенок кожи с отчетливым сосудистым рисунком и сухость кожи.

Слабые сосуды в носу: причины и способы укрепления

Чем вызывается носовое кровотечение?

Основные причины, по которым из носа идет кровь:

• механические повреждения тканей носоглотки;
• оперативное вмешательство;
• попадание внутрь носа инородных тел, а также локализованные там опухоли;
• чрезмерная сухость воздуха, особенно в условиях пониженной температуры окружающей среды;
• резкие и значительные перепады атмосферного давления;
• патологии в строении носоглотки;
• респираторные заболевания;
• заболевания крови и сердечно-сосудистой системы;
• инфекционные заболевания, сопровождающиеся интоксикацией организма;
• дефицит витаминов А, К и С;
• патологии печени;
• болезни почек;
• прием некоторых лекарственных препаратов (противоаллергенных, разжижающих кровь, сосудосуживающих);
• гормональные нарушения;
• повышенное артериальное либо внутричерепное давление;
• чихание и кашель, приводящие к резкому скачку давления в сосудах носа;
• тепловой удар;
• повышенные физические нагрузки;
• чрезмерное употребление алкогольных напитков.

Появление крови из носа может также наблюдаться при кровотечении из легких (жидкость алая и пенится) либо верхних отделов ЖКТ (обычно темная, густая либо запекшаяся).

Иногда причина кровотечения очевидна (чаще всего при механических повреждениях тканей), но порой для ее выявления могут частично или полностью потребоваться обследования из списка ниже:

• анализы крови и мочи;
• коагулограмма (оценивает, насколько хорошо свертывается кровь);
• УЗИ шейного и головного отделов, других органов и частей тела;
• специфические анализы крови, проверяющие состояние печени;
• МРТ или рентген носовой полости и головы в общем;
• ЭКГ, которая поможет выявить проблемы с сердцем и другие.

Что касается списка врачей, которых придется пройти для полноценной диагностики, то это лор, гематолог, хирург, невропатолог, кардиолог и окулист.

Медикаментозные препараты для укрепления слабых сосудов в носу

Если серьезные патологии, требующие специфического лечения, исключены, то для профилактики носовых кровотечений применяют лекарственные средства, которые помогают укрепить сосуды в носу.

Дицинон

Средство для остановки кровотечений различной локализации и этиологии. Не влияет на свертываемость крови, а потому может применяться длительно. Выпускается в ампулах для внутримышечного или внутривенного введения, а также в таблетках для приема внутрь.

Упаковка в 50 ампул обойдется в 500-600 рублей. Ампулы и таблетки с высокой концентрацией действующего вещества продаются только по рецепту.

Викасол

Действие аналогично описанному выше препарату, но в отличие от него «Викасол» применяют краткими курсами. Формы выпуска:

• таблетки для приема внутрь (цена от 20-30 рублей);
• ампулы для внутримышечных инъекций (стоимость от 70-80 рублей).

Хлористый кальций

Вещество способствует улучшению свертываемости крови и снижает проницаемость стенок сосудов и капилляров. Применяют его внутривенно из ампул, медленно вводя 10% раствор либо принимая внутрь после еды в 5-10% растворе с дозировкой не более 10 мл для детей и не более 15 мл для взрослых. Стоимость препарата начинается от 30-40 рублей.

Витаминные комплексы

Поскольку одна из причин носовых кровотечений – слабость стенок сосудов из-за дефицита витаминов А, К и С, то одним из способов лечения должно быть восполнение их недостатка. Как правило, при гиповитаминозе врач назначает оральный прием таблеток, капсул или драже, реже порошков.

Цены на такие медикаментозные средства могут варьироваться в достаточно широких пределах:

• Комплексные мультивитамины Алфавит или Мульти-Табс обойдутся в сумму от 300-350 рублей, Компливит – от 150-200 рублей, верхний порог стоимости обозначить сложно.
• Витамин А в капсулах выпускается по цене 10-30 рублей за упаковку из 10 штук. Витамин С в драже или белых таблетках обойдется также недорого – от 7 до 50 рублей в среднем. Стоимость более богатых аскорбиновой кислотой шипучих таблеток начинается от 150 рублей за упаковку. Цена витамина К тоже начинается с 20 рублей.

Народные средства для слабых сосудов в носу

Кровотечения из носа могут быть следствием серьезной патологии в организме. Поэтому применение средств народной медицины допустимо, но только после консультации с медиками и в качестве поддерживающей терапии. От медикаментозного лечения или операционного вмешательства, если они были назначены, в пользу средств народной медицины отказываться не стоит.

Наружное применение

Укреплению сосудов носоглотки способствует вдыхание горячих паров таких трав, как:

• ромашка;
• календула;
• шалфей.

Помимо ингаляций, эффективно промывание носа крепким соляным раствором. Использовать можно как обычную, так и йодированную соль. Главное, убедиться, что она хорошо растворилась, иначе мелкие острые кристаллики могут повредить слизистую носоглотки. Также уже готовые солевые растворы (Салин, Аквамарис или обычный физраствор) можно приобрести в аптеке.

Прием внутрь

Народная медицина для решения проблемы носовых кровотечений рекомендует прием отваров следующих растений:

• крапивы:
• коры калины;
• зверобоя;
• барбариса (листьев, не ягод);
• коры дуба;
• пастушьей сумки;
• тысячелистника;
• подорожника.

Если нет проблем с пониженным давлением, то рекомендовано несколько раз в неделю съедать по 200-300 грамм черноплодной рябины, перетертой с сахаром либо медом.

Другие способы укрепить сосуды носа

При всей эффективности лекарственных препаратов, большинство из них рассчитаны на кратковременное применение и помогают в острой фазе проблемы. В долгосрочной перспективе для улучшения состояния сосудов носовой полости необходимы профилактические меры, в первую очередь коррекция питания и регулярное выполнение простых упражнений.

Питание

Правильное питание играет в решении проблемы носовых кровотечений огромную роль, обеспечивая поступление в организм необходимого количества витаминов:

• аскорбиновой кислотой богаты цитрусы, шиповник, плоды вишни, смородины и облепихи, брюссельская капуста, болгарский перец, укроп, петрушка и черемша;
• витамин А содержится в большинстве зеленых и желтых овощей, молочных продуктах, рыбьем жире, яйцах и бобовых;
• витамин К встречается в разных сортах капусты, зеленых листовых овощах (шпинат, латук и другие), злаках, тыкве, мясе, коровьем молоке, некоторых фруктах (киви, авокадо и бананы), кедровых орехах и оливках, а также масле из них.

Упражнения

Для укрепления сосудов в носу, да и во всем организме в целом, полезна легкая физическая нагрузка – бег либо ходьба. Естественно, для прогулок или пробежек надо выбирать не загазованные магистрали, а места с как можно более чистым воздухом. Если есть возможность совершать визиты к морю – будет просто отлично, поскольку морская соль благотворно влияет на сосудистую систему. В процессе занятий, особенно бега как более интенсивного вида физической деятельности, важно правильно дышать – вдыхать через нос, а выдыхать через рот.

Помимо физической нагрузки, тренирующей дыхание, полезны и отдельные дыхательные упражнения:

• В течение 20-25 минут дышать не грудью, как обычно, а с помощью мышц живота. При этом легкие надо стараться наполнить до конца, буквально выпячивая живот вперед, а на выдохе максимально опустошать, как можно сильнее втягивая его.
• Глубоко вдохнуть и задержать воздух внутри на 5-7 секунд, после чего выдыхать его короткими и отрывистыми порциями. Повторять в течение 10-15 минут.
• Вращать головой по часовой стрелке и против нее, вначале ограничиваясь 5-7 минутами, а потом увеличивая продолжительность выполнения. Это упражнение помимо укрепления сосудов носоглотки благотворно влияет на мышцы шейного отдела.
• Сцепить поднятые вверх руки в замок и глубоко вдохнуть. Затем опустить корпус и руки перпендикулярно полу и резко выдохнуть. Повторить 20-30 раз.

Первое время от дыхательных упражнений может наблюдаться небольшое головокружение. Это нормально и при регулярных тренировках полностью проходит.

Медицинское вмешательство

Если медикаментозные средства, улучшение питания, дыхательные упражнения и остальные меры не помогают в борьбе с кровотечениями из носа, может быть принято решение о хирургическом решении проблемы слабых сосудов в носу.

• прижигание нитратом серебра либо трихлоруксусной кислотой, выполняется введением ватного тампона;
• введение сосудосуживающих лекарственных препаратов под слизистую носоглотки на участке с наиболее проблемными сосудами;
• иссечение слизистой, при котором участки со слабыми сосудами удаляются;
• лазерное либо радиоволновое прижигание (подробнее о прижигании сосудов носа — читать тут);
• криодеструкция – замораживание проблемных сосудов жидким азотом;
• в случае сильных и угрожающих жизни кровотечений – перевязка крупных сосудов.

Кровотечение из носа – симптом, который может свидетельствовать как о банальной сухости в помещении, так и о ряде серьезных проблем. Если кровь идет часто, обращение к врачу для осмотра и обследования обязательно. По результатам диагностики могут быть даны рекомендации по коррекции питания или физическим нагрузкам, выписано медикаментозное лечение или направление на операцию.