Notice: Function _load_textdomain_just_in_time was called incorrectly. Translation loading for the ad-inserter domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /home/users/d/denzinin/domains/medportal-24.ru/wp-includes/functions.php on line 6114

Notice: Function _load_textdomain_just_in_time was called incorrectly. Translation loading for the broken-link-checker domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /home/users/d/denzinin/domains/medportal-24.ru/wp-includes/functions.php on line 6114

Notice: Функция _load_textdomain_just_in_time вызвана неправильно. Загрузка перевода для домена hueman была запущена слишком рано. Обычно это индикатор того, что какой-то код в плагине или теме запускается слишком рано. Переводы должны загружаться при выполнении действия init или позже. Дополнительную информацию можно найти на странице «Отладка в WordPress». (Это сообщение было добавлено в версии 6.7.0.) in /home/users/d/denzinin/domains/medportal-24.ru/wp-includes/functions.php on line 6114
Транзиторная гипертензия что это - Симптомы и лечение болезней

Транзиторная гипертензия что это

Транзиторная артериальная гипертензия

Кабардино-Балкарский государственный университет им. Х.М. Бербекова, медицинский факультет (КБГУ)

Уровень образования – Специалист

ГОУ «Институт усовершенствования врачей» Минздравсоцразвития Чувашии

Транзиторная артериальная гипертензия – стадия гипертонических нарушений в организме, характеризующаяся недлительным повышением показателей артериального давления. В этом случае пагубное воздействие на органы-мишени отсутствует. Транзиторный тип этого заболевания может стать причиной развития сосудистых нарушений и патологий таких внутренних органов, как сердце, мозг, почки и глаза. Транзиторная гипертензия – преходящее состояние, которое, как правило, не рассматривается в качестве опасного заболевания, но, несмотря на это, требует своевременного лечения.

Причины возникновения

Вследствие каких факторов развивается транзиторная гипертензия? Основные причины возникновения:

  • Наследственность. При наличии предрасположенности к этой форме заболевания рекомендуется придерживаться профилактических мер, что исключает вероятность развития болезни до 40-летнего возраста.
  • Поражение нервной системы. Сопровождается развитием вегето-сосудистой дистонии.
  • Эндокринные нарушения. Характеризуются наличием ожирения, которое и является одной из самых распространенных причин гипертонии.
  • Малоподвижный образ жизни, наличие вредных привычек, переутомление и стрессы.
  • Работа во вредных условиях производства и ночные смены, которые ведут к нарушению режима дня.

Огромное значение в данном случае имеют факторы, которые стимулируют выброс адреналина в кровь. Это приводит к тому, что сердце начинает работать в усиленном режиме. Сила прокачки крови в организме увеличивается, что способствует сужению просветов сосудов. Причиной развития подобных изменений являются гормональные перестройки и гипоксия мягких тканей. Среди предрасполагающих факторов можно выделить возрастные изменения, большое количество соли в организме, патологии почек. Влияние на организм таких «провокаторов» способствует закреплению произошедших изменений, что приводит к тому, что гипертония переходит в хроническую форму.

Симптоматика заболевания

Транзиторная гипертензия – это заболевание, для которого характерна гипертония (стойкое, но кратковременное увеличение артериального давления). Примечателен тот факт, что признаки, характерные для данной болезни, отчетливее ощущают именно те люди, которые ранее не сталкивались с подобными нарушениями в организме.

Симптоматика транзиторной гипертензии чаще всего возникает при переутомлении, и сопровождаются развитием:

  • Усталости и головных болей.
  • Непереносимости яркого света, резких запахов и звуков.
  • Чрезмерной раздражительности, не свойственной ранее.

Среди показателей, свидетельствующих о произошедших нарушениях, можно выделить жар, гиперемию лица, появление «мушек» перед глазами и возникновение характерного звона в ушах.

Гипертония при транзиторной гипертензии может не угасать на протяжении 2-3 часов в течение 20-25 суток подряд. Сердечные показатели давления при этом составляют 130-40 мм рт. ст., диастолические – 80-85 мм рт. ст.

Обратите внимание, что транзиторная стадия заболевания может мучить человека на протяжении 6 лет. Если провести квалифицированное медикаментозное лечение, то заболевание отступает. На этой стадии заболевания внутренние органы не страдают до той поры, пока болезнь не переходит в другую стадию развития.

Возможные осложнения

Если лечебные меры приняты не вовремя, то гипертония может стать причиной развития достаточно серьезных осложнений, среди которых следует выделить:

  • Ухудшение памяти и атеросклероз.
  • Нарушение зрительных функций и ишемическое заболевание сердца.
  • Постоянный шум в ушах и отеки нижних конечностей.

В соответствии со статистическими данными, своевременное проведение медикаментозной терапии при гипертонии в 50% случаев помогает предотвратить развитие инфаркта. Своевременная диагностика и постоянная нормализация уровня артериального давления – единственная возможность избежать осложнений и продлить жизнь больного.

Постановка диагноза

Такое переходящее состояние, как транзиторная гипертензия, достаточно сложно диагностировать вовремя. Для того чтобы назначить лечение необходимо постоянно контролировать показатели давления. Использовать тонометр следует при головных болях, головокружении, появлении дискомфорта в области сердца.

В целях профилактики измерять показатели артериального давления рекомендуется дважды в день: утреннее и рабочее давление. Цифры, как правило. Повышаются после эмоциональных и физических перегрузок.

При появлении подозрений на развитие транзиторной артериальной гипертензии рекомендуется обратиться к врачу, который назначит диагностику:

  • ОАМ, ОАК и биохимическое исследование крови.
  • Рентгеноскопия и УЗИ сердца.
  • Офтальмоскопия и консультация офтальмолога.
  • ЭКГ ЭхоКГ и ФКГ.

Лечебные мероприятия

Периодические нарушения со стороны показателей артериального давления не требуют проведения медикаментозной коррекции. Только стойкие нарушения должны быть вылечены с использованием лекарственных средств.

При транзиторной гипертензии можно обойтись щадящими средствами народной медицины:

  • Боярышник. Для приготовления настойки следует залить 2 ст. л. сухих ягод 250 мл воды и настоять на медленном огне, на протяжении 10 минут. Принимать следует 3 раза в сутки в дозировке 1 ст. л.
  • Листья земляники. Чтобы приготовить настойку, следует залить 200 мл крутого кипятка 2 ст. л. сухих листьев и настоять на медленном огне 10 минут. Далее поместить в термос и выдержать на протяжении часа. Пить по 1/3 части стакана трижды в сутки строго перед приемом пищи.
  • Корень валерианы. Измельченное лекарственное растение (1 ст. л.) следует залить кипятком (200 мл), довести до кипения и томить на малом огне полчаса. Настоять отвар в течение 2 часов. Принимать по 1 ст. л. 3-4 раза в день. Курс лечения должен составлять не менее 20 суток.

Среди эффективных лекарственных трав при транзиторной гипертензии следует выделить подорожник, пустырник, натуральный пчелиный мед, семя укропа, листья черной смородины и клюквенный сок. Для приготовления настоек на сухих лекарственных растениях следует заливать 1 ст. л. измельченного сырья 200 мл кипятка. Мед и клюквенный сок можно добавлять в остывшую настойку в количестве 1-2 ч. л.

Для того чтобы понизить показатели артериального давления можно есть картофель с кожурой, запеченный в духовке. Этот овощ гадится и для приготовления народного средства: 2-3 картофелины следует натереть на терке и процедить из полученного пюре сок. В день достаточно принимать по 100 мл такого средства, что позволяет восстановить нормальные показатели давления.

Медикаментозная терапия

Для снятия симптоматики при транзиторной гипертензии и предотвращения прогрессирования заболевания следует использовать следующие препараты:

  • Настойка «Пиона».
  • «Корвалол».
  • Настойка «Валерианы».
  • «Боярышник» и «пустырник».

Принимать эти лекарства следует в разбавленном виде: на 100 мл воды – 100 мл лекарственного средств. Пить рекомендуется в вечерние часы по 1 ст. л. в сутки.

Что делать во время гипертонических приступов?

Для снятия кризов, которые развиваются, как правило, только в запущенных случаях. Следует использовать 9% уксусную эссенцию. Для этого ее следует развести теплой кипяченой водой в соотношении 1 к 1. В полученный раствор следует опустить только пальцы ног на 3-5 минут, после чего лечь под теплое одеяло.

Эффективной мерой при кризах является точечный массаж. Для проведения восстанавливающей процедуры следует надавливать подушечками больших пальцев на область сонной артерии. Давление следует оказывать на протяжении 10 секунд, после чего снижать давление и делать вдох. Процедура проводится 3 раза, сначала с одной, а затем со второй стороны.

Меры профилактики

Для того чтобы исключить вероятность перехода транзиторной формы гипертензии в более серьезное заболевание, следует придерживаться следующих рекомендаций:

  • Отказаться от жареной, консервированной, соленой и жирной пищи.
  • Нормализовать массу тела, сев на специальную диету (под контролем диетолога).
  • Совершать ежедневные прогулки на воздухе и заниматься дыхательными упражнениями.
  • Уменьшить количество выпиваемой жидкости в сутки до полутора литров.
  • Насытить ежедневный рацион продуктами, богатыми магнием (свекла, зелень, помидоры, морепродукты, говядина, ягоды и злаки).

При нарушениях со стороны артериального давления не следует оставлять подобные изменения без внимания или же пытаться принять меры самостоятельно. Только опытный специалист может оценить все имеющиеся риски и назначить эффективную терапию. Своевременное лечение поможет предотвратить возможные осложнение и исключить вероятность перехода заболевания в более серьезную стадию. Такое переходящее состояние, как транзиторная гипертензия – это не приговор. Начните лечение при появлении первичной симптоматики и нормализация показателей артериального давления гарантирована.

Почему подскакивает давление? Транзиторная артериальная гипертензия

Периодическое повышение артериального давления – тревожный сигнал. Насколько велика вероятность того, что транзиторная артериальная гипертензия перерастет в гипертоническую болезнь? Где искать причины проблемы и как не допустить развития заболевания? Об этом в статье.

О гипертонической болезни наслышаны многие. Это заболевание сердечно — сосудистой системы, основным признаком которого является артериальная гипертензия, приводящая к изменениям в сердце, почках и нервной системе. Согласно статистическим данным гипертонической болезнью страдает более 40% взрослого населения России, причем половина даже не подозревает о своем высоком артериальном давлении и не лечится.

Гипертоническая болезнь не возникает в течение одного дня, в своем развитии она проходит несколько стадий, первая из которых характеризуется транзиторным повышением артериального давления до 140/ 90 мм рт. ст.

Почему же повышается артериальное давление?

Вначале разберемся, какие факторы предрасполагают к развитию гипертонической болезни, у кого чаще всего обнаруживается это заболевание?

  • Огромную роль играет наследственность и если ваши родители страдали гипертонией, вам стоит обратить внимание на свое артериальное давление раньше, чем среднестатистическому человеку, то есть еще до своего сорокалетия.
  • Если у вас нестабильная нервная система, вас периодически бросает то в жар, то в холод, у вас лабильное настроение, то есть, по сути, вероятность того, что вегето — сосудистая дистония со временем перерастет в гипертоническую болезнь, довольно велика.
  • Гипертония нередко возникает из эндокринологических заболеваний и очень часто сопровождает ожирение.
  • Как ни странно, проблемы с давлением чаще обнаруживаются у людей, ведущих пассивный образ жизни.
  • Сказываются вредные привычки, в частности, курение и злоупотребление алкоголем.
  • Вредные условия труда, вибрация, шум, работа в ночную смену — все это, так или иначе, подтачивает здоровье.

Особую роль в развитии артериальной гипертензии играют стрессы, во время которых в организме происходит выброс веществ, заставляющих сердце работать в напряжении и с удвоенной силой качать кровь через суженные кровеносные сосуды.

Симптомы транзиторной артериальной гипертензии

Интересно, что проявления артериальной гипертензии ощущаются лучше людьми, которые по факту еще не страдают гипертонической болезнью, просто их чаще связывают с переутомлением, особыми днями менструального цикла у женщин, метеочувствительностью и прочими факторами. В то же время проходящая головная боль различной продолжительности, интенсивности, головокружение, раздражительность, непереносимость резких звуков, света и запахов, повышенная утомляемость — это самые частые симптомы артериальной гипертензии.

В момент повышения артериального давления может появляться ощущение жара в лице, кожа становится красной, появляется звон в ушах, могут мелькать «мушки» перед глазами. Продолжительность приступа колеблется от нескольких часов до суток. Артериальное давление повышается за счет своего систолического (сердечного) компонента, обычно не выше 130-140 мм рт. ст., диастолическое (сосудистое) давление остается в пределах нормальных значений, то есть 80-85 мм рт. ст.

Транзиторная стадия гипертонической болезни может продолжаться до 5-6 лет, при своевременно начатом лечении заболевание может отступить. Кратковременное повышение артериального давления не сказывается на состоянии сердца и сосудов, только когда гипертония переходит в следующую стадию, обнаруживаются изменения в миокарде, сосудах глаз, почек и головном мозге.

Стойкая артериальная гипертензия приводит к развитию атеросклероза, ишемической болезни сердца, сопровождающейся болями за грудиной, перебоями в работе сердца, одышкой, отеками нижних конечностей, тугоухостью, постоянным шумом в ушах, снижением остроты зрения вплоть до полной слепоты, ухудшением памяти. Считается, что своевременное лечение гипертонии предотвращает инсульт в 50% случаев, и вдвое снижает вероятность р

Симптомы транзиторной артериальной гипертензии

Интересно, что проявления артериальной гипертензии ощущаются лучше людьми, которые по факту еще не страдают гипертонической болезнью, просто их чаще связывают с переутомлением, особыми днями менструального цикла у женщин, метеочувствительностью и прочими факторами. В то же время проходящая головная боль различной продолжительности, интенсивности, головокружение, раздражительность, непереносимость резких звуков, света и запахов, повышенная утомляемость — это самые частые симптомы артериальной гипертензии.

В момент повышения артериального давления может появляться ощущение жара в лице, кожа становится красной, появляется звон в ушах, могут мелькать «мушки» перед глазами. Продолжительность приступа колеблется от нескольких часов до суток. Артериальное давление повышается за счет своего систолического (сердечного) компонента, обычно не выше 130-140 мм рт. ст., диастолическое (сосудистое) давление остается в пределах нормальных значений, то есть 80-85 мм рт. ст.

Транзиторная стадия гипертонической болезни может продолжаться до 5-6 лет, при своевременно начатом лечении заболевание может отступить. Кратковременное повышение артериального давления не сказывается на состоянии сердца и сосудов, только когда гипертония переходит в следующую стадию, обнаруживаются изменения в миокарде, сосудах глаз, почек и головном мозге.

Стойкая артериальная гипертензия приводит к развитию атеросклероза, ишемической болезни сердца, сопровождающейся болями за грудиной, перебоями в работе сердца, одышкой, отеками нижних конечностей, тугоухостью, постоянным шумом в ушах, снижением остроты зрения вплоть до полной слепоты, ухудшением памяти. Считается, что своевременное лечение гипертонии предотвращает инсульт в 50% случаев, и вдвое снижает вероятность развития инфаркта миокарда. В то же время нормализация и контроль артериального давления позволяет человеку, если не предотвратить развитие гипертонической болезни, то, по крайней мере, жить дольше и оставаться в хорошей физической форме.

Как обнаружить транзиторную гипертонию?

Ответ прост, нужно контролировать свое артериальное давление и измерять его в тех случаях, когда появляется головная боль и другие симптомы артериальной гипертонии.

Измерять артериальное давление нужно утром сразу после подъема с постели, это будет базовое давление и еще раз в течение дня (рабочее давление). Не стоит брать во внимание случаи повышения артериального давления после эмоциональных или физических нагрузок — это нормальная реакция организма. Необходимо учитывать, что кровяное давление естественным образом повышается с возрастом и у 55 летнего мужчины давление 135-140/85-90 считается нормальным. В последующем оно стабилизируется и даже снижается к 80 годам.

Если обнаружилась артериальная гипертензия, необходимо пройти полное обследование, включающее общие и биохимические анализы крови, анализ мочи, ЭКГ, ФКГ, ЭхоКГ, УЗИ и рентгеноскопию сердца, офтальмоскопию.

Транзиторная артериальная гипертензия: причины развития, симптоматика и методы лечения

Повышение артериального давления может иметь эпизодический характер. В этом случае диагностируется транзиторная гипертензия. Это состояние быстропроходящее, однако требует своевременной диагностики и коррекции, иначе высок риск развития гипертонической болезни со временем.

Причины нарушения

Транзиторная гипертензия характеризуется внезапным повышением артериального давления (АД). Нормализация давления в большинстве случаев происходит через короткий промежуток времени без приема медикаментов. Причины нарушения:

  • вегетативная дисфункция;
  • эндокринные расстройства;
  • малоподвижный образ жизни;
  • генетическая предрасположенность.

Вегетососудистая дистония приводит к нарушению работы отдела нервной системы, который регулирует тонус сосудов и работу сердечной мышцы. Заболевание сопровождается рядом симптомов, одним из которых является внезапное повышение АД.

Нарушения метаболизма и ожирение – одна из самых распространенных причин развития транзиторной гипертонии. Сужение просвета сосудов и повышение АД может быть обусловлено гормональными нарушениями.

Ожирение – одна из самых распространенных причин развития транзиторной гипертензии

Немаловажную роль играет образ жизни. Систематическое нарушение режима дня и малоподвижный образ жизни негативно сказываются на работе нервной системы, особенно ее вегетативного отдела. Это становится причиной развития гипертензии.

Генетическая предрасположенность – это причина транзиторной гипертензии в старшем возрасте. В этом случае колебания АД требуют пристального внимания, так как со временем нарушение переходит в хроническую форму.

Кратковременные колебания АД также могут быть обусловлены:

  • алкоголизмом;
  • патологиями почек;
  • злоупотреблением солью;
  • пожилым возрастом.

Независимо от причины развития, транзиторная гипертония требует своевременной диагностики и лечения, особенно у пациентов старше 40 лет. Важно помнить – транзиторная форма с возрастом переходит в хроническую, что опасно воздействием на органы-мишени (сердце, почки, головной мозг).

Симптомы повышения АД

О транзиторной гипертензии говорят тогда, когда систолический показатель давления превышает 135. Интересно, что нижняя граница (диастолический показатель) остается в пределах нормы и редко превышает 85 мм.рт.ст.

Заподозрить повышенное давление без тонометра можно по характерным симптомам:

  • мигрень;
  • упадок сил;
  • чувствительность к свету и громким звукам;
  • раздражительность.

В большинстве случаев эти симптомы связывают с переутомлением. Головная боль может отличаться интенсивностью и длительностью болевого синдрома. Особенностью головной боли при повышении АД является низкая эффективность анальгетиков, принимаемых пациентами.

В некоторых случаях гипертензия сопровождается так называемой аурой – это мельтешение мушек и темные пятна в глазах, ухудшениечеткости зрения. Пациенты также отмечают шум в ушах и непереносимость громких звуков.

Длительность приступа – около 2-3 часов. Давление нормализуется без применения гипотонических препаратов. Частота приступов зависит от ряда факторов, в том числе от возраста и образа жизни пациента. Эпизоды гипертензии могут случаться несколько раз в неделю, либо ежедневно на протяжении длительного периода (15-25 дней).

Эпизоды гипертензии могут случаться несколько раз в неделю или каждый день

Особенность заболевания – длительное течение. Транзиторная артериальная гипертензия может проявляться короткими эпизодами в течение 4-6 лет.

Возможные риски

Транзиторная гипертензия не влияет на сердечно-сосудистую систему и не оказывает негативного воздействия на органы-мишени. Такое повышение АД считается пред-гипертоническим состоянием, поэтому его необходимо лечить.

Своевременно обнаруженные симптомы и обращение к врачу помогут избежать или отсрочить развитие хронической гипертензии.

Запущенная транзиторная гипертензия приводит к развитию следующих патологий:

  • атеросклеротические изменения сосудов;
  • ишемическая болезнь сердца;
  • ослабление памяти;
  • нарушение зрительной функции;
  • инсульт.

По статистике, своевременно выявленная транзиторная гипертензия позволяет вдвое снизить риск развития инсульта и инфаркта миокарда.

Диагностика нарушения

Заподозрить транзиторную гипертонию позволяет регулярное измерение АД домашним тонометром. Заметив участившиеся приступы головной боли, ранее несвойственные пациенту, рекомендуется в течение недели проводить измерения давления несколько раз в день, фиксируя результат в блокноте. Если показатели время от времени поднимаются до 140 на 80 и выше, при этом значение сохраняется в течение небольшого промежутка времени, необходимо проконсультироваться с врачом, предоставив ему записи о колебаниях АД.

Периодические повышения давления считаются нормальными после перенесенного эмоционального перенапряжения и физической активности. Чтобы получить максимально точные данные о колебаниях АД, замеры следует проводить утром, сразу после сна, в течение дня, и при появлении недомогания.

Необходимые дополнительные обследования:

  • электрокардиография;
  • общий и биохимический анализы крови;
  • УЗИ сердца.

Врач, к которому следует обратиться за консультацией – это кардиолог.

Как лечится транзиторная гипертензия?

Лечение нарушения

Эпизодическая артериальная гипертония не требует специфического медикаментозного лечения до тех пор, пока не перейдет в форму хронической гипертонической болезни.

На этапе периодического повышения АД лечения осуществляется с помощью растительных препаратов спазмолитического и седативного действия. К таким препаратам относят спиртовые настойки пиона, корня валерьяны и пустырника. Дополнительно могут применяться капли Корвалол. Цель приема седативных препаратов – нормализовать деятельность нервной системы.

Спиртовые настойки применяют ежедневно на протяжении 2-3 недель, в зависимости от частоты повышений АД. Их разбавляют с водой в равных пропорциях. Рекомендованная дозировка – 20 капель препарата перед сном. Из-за седативного действия лекарства не применяют в первой половине дня.

Корвалол используют как для профилактики скачков АД, так и для снятия симптомов. Благодаря спазмолитическому действию, капли быстро снимают головную боль во время эпизодов повышения давления. Для симптоматического лечения однократно принимают 40 капель лекарства. Чтобы оно подействовало быстрее, рекомендует не разбавлять с водой, а принимать с сахаром. Для этого на ложку набирают немного сахара, сверху которого капают нужное количество лекарства. Для профилактик скачков АД Корвалол принимают по 15 капель ежедневно перед сном. Курс лечения определяет врач. Так как лекарство накапливается в организме и является в некоторой степени наркотическим веществом, назначается коротким курсом пациентам с повышенной тревожностью, на фоне которой отмечаются скачки АД.

Народные средства лечения

Нормализовать артериальное давление и не допустить стремительного развития гипертонической болезни помогают народные препараты.

  1. Избавиться от скачков давления поможет отвар ромашки и мелиссы. Для его приготовления необходимо взять по одной ложке каждого растения и два стакана воды. Лекарство варится на медленном огне до кипения, а затем накрывается крышкой и настаивается до тех пор, пока не остынет. Рекомендуется выпивать стакан отвара ежедневно перед сном в течение двух недель. Лекарство оказывает седативное действие, избавляет от бессонницы и уменьшает проявления стресса и тревожности.

Чай из боярышника поможет при транзиторной гипертензии

  1. Чай из плодов боярышника можно приобрести в аптеке либо приготовить самостоятельно. Для этого понадобится поместить в термос столовую ложку плодов и залить 500 мл кипятка. Чай должен настояться 3 часа. Его принимают по 1 стакану перед сном.
  2. Нормализовать работу нервной системы помогает свекольный сок с медом. Перед сном необходимо выпивать стакан сока с добавлением двух ложек меда.
  3. 10 г шишек хмеля залить 3 стаканами кипятка и настаивать 5 часов. Лекарство принимают по 2 столовые ложки перед сном. Оказывает седативное и спазмолитическое действие.
  4. Если повышается АД, преходящее на фоне злоупотребления солью, можно выпить половину стакана отвара шиповника. Для его приготовления 10 г плодов следует варить в 500 мл воды 15 минут. Средство оказывает мочегонное действие.
  5. Еще один деликатный способ снизить давление – это выпить стакан картофельного сока. Для его приготовления необходимо приготовить сок из двух крупных клубней со шкуркой. Средство следует выпить сразу же после приготовления, так как его лечебные свойства сохраняются не более 15 минут из-за окислительных процессов.

Курс лечения народными средствами составляет 10 дней. Чай из шиповника и картофельный сок применяют для снятия симптомов при повышении АД, но не курсом.

Образ жизни и гипертензия

Важную роль в развитии транзиторной гипертензии играет образ жизни. Несбалансированный рацион, злоупотребление кофеиносодержащими напитками и соленой пищей провоцируют повышение АД. Систематическое повышение давления приводит к транзиторной гипертонии, которая без должного внимания со временем перейдет в постоянную.

Избежать этого помогут следующие правила.

  1. Нормализация веса. Ожирение всегда сопровождается повышением артериального давления. Избежать развития сердечно-сосудистых заболеваний в старшем возрасте поможет нормализация массы тела.
  2. Злоупотребление солью. Большое количество соли в рационе провоцирует задержку жидкости и отек. Нагрузка на сердце возрастает, в результате отмечается скачок давления. Допустимое количество соли в сутки – это не больше 5 г.
  3. Кофе и чай в больших количествах приводят к скачку давления. Полностью отказываться от этих напитков не нужно, однако следует ограничиться 1-2 чашками любимого напитка в первой половине дня.

Здоровый образ жизни укрепит и сохранит ваше здоровье!

Ежедневные прогулки перед сном, отказ от вредных привычек и соблюдение режима – все это позволит долго оставаться здоровым.

Дополнительные рекомендации

Помимо лекарственных средств, не допустить повышения АД помогает нормализация режима дня, отсутствие стрессов и правильное питание.

У людей старше 50 лет повышенное давление может быть вариантом нормы, в зависимости от показателей тонометра. Самостоятельно сбивать АД в этом случае не рекомендуется, необходима консультация врача.

Транзиторное повышение давления в молодом возрасте в большинстве случае спровоцировано действием негативных факторов – стрессом, злоупотреблением алкоголя или соленой пищей. Специальная терапия в этом случае не проводится, необходимо избавиться от первопричины, чтобы давление нормализовалось.

Нормализовать тонус сосудов и работу сердечной мышцы помогает специальная диета. В рацион необходимо ввести побольше продуктов, богатых витамином С и рутином. Эти вещества содержатся во всех цитрусовых, ягодах и винограде.

Транзиторное повышение АД – это переходящее состояние, которое не всегда приводит к гипертонии, однако требует внимания. Насколько опасно нарушение – это зависит от образа жизни пациента. Необходимо своевременно проконсультироваться с врачом и принять меры.

Вам может также понравиться...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *