Notice: Function _load_textdomain_just_in_time was called incorrectly. Translation loading for the ad-inserter domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /home/users/d/denzinin/domains/medportal-24.ru/wp-includes/functions.php on line 6114

Notice: Function _load_textdomain_just_in_time was called incorrectly. Translation loading for the broken-link-checker domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /home/users/d/denzinin/domains/medportal-24.ru/wp-includes/functions.php on line 6114

Notice: Функция _load_textdomain_just_in_time вызвана неправильно. Загрузка перевода для домена hueman была запущена слишком рано. Обычно это индикатор того, что какой-то код в плагине или теме запускается слишком рано. Переводы должны загружаться при выполнении действия init или позже. Дополнительную информацию можно найти на странице «Отладка в WordPress». (Это сообщение было добавлено в версии 6.7.0.) in /home/users/d/denzinin/domains/medportal-24.ru/wp-includes/functions.php on line 6114
Трава для разжижения крови донник - Симптомы и лечение болезней

Трава для разжижения крови донник

Трава донник: ее лечебные свойства, способность разжижать кровь, противопоказания

Донник лекарственный желтый (Melilótus officinális) – двухлетнее травянистое растение из семейства бобовых, произрастающее на территории России, Украины, Казахстана и других стран. Благодаря своим лечебным свойствам, нашел применение в официальной и народной медицине. Показания и противопоказания рецептов с использованием донника обусловлены наличием в его составе кумарина, мелилотина, кумаровой и мелилотовой кислот, цимарина и др. В процессе загнивания растения в нем образуется вещество, которое препятствует свертыванию крови, — дикумарин. Именно поэтому трава донник – хорошее средство для разжижения крови.

Трава донник: лечебные свойства и противопоказания

Melilótus officinális известен противовоспалительными, антикоагулирующими, антисептическими, противосудорожными свойствами. Это растение славится своим угнетающим воздействием на центральную нервную систему.

Показания к применению донника

Желтый донник является лекарственным растением. Он с успехом используется в комплексном лечении следующих состояний нервной системы:

Растение служит для восстановления женского здоровья:

  • климакс;
  • нарушение менструального цикла;
  • мастит.

Лечебные свойства донника позволяют применять его для исцеления гнойных ран, фурункулов, нарывов.

Известны рецепты, позволяющие избавиться от отита, бронхита, заболеваний кишечника и мочевого пузыря.

Особую ценность имеет способность донника разжижать густую кровь. На этом остановимся более подробно.

Донник для разжижения крови

Дикумарин (дикумарол) – это вещество, которое было выделено из гниющего донника в 40-х годах прошлого столетия. Дикумарин препятствует свертыванию крови и разжижает ее. Растение не только препятствует образованию тромбов, но и способствует их рассасыванию. Melilótus officinális активно используется для лечения тромбофлебитов. Нередко трава входит в состав сборов для лечения геморроя.

Само же основное действующее вещество кумарин помогает бороться со многими проблемами сердечно-сосудистой системы. Оно способствует повышению систолического артериального давления, а также улучшает мозговое, коронарное и периферическое кровоснабжение.

Противопоказания к употреблению Melilótus officinális

Донник нельзя употреблять во время беременности. В некоторых источниках можно встретить рекомендации принимать растения для улучшения лактации, но в период грудного вскармливания к любым лекарственным растениям нужно подходить с большой осторожностью.

Противопоказан он при наличии:

  • повышенного количества лейкоцитов;
  • внутренних кровотечений;
  • пониженной свертываемости крови,
  • геморрагическом диатезе.

В больших дозах или при длительном применении растение токсично. Важно не допускать передозировки и устраивать перерывы в лечении, иначе лекарство может превратиться в яд.

Рецепты с донником

Если нет противопоказаний, то лечебные свойства травы донник можно использовать, применив один из следующих рецептов.

Важно! Не путать желтый донник (лекарственный) с белым. В приведенных ниже рецептах основой служит сырье из растения с желтыми цветами.

Отвар

2 столовые ложки донника следует залить двумя стаканами чистой воды, выдержать на водяной бане в течение 30 минут. Процеженный отвар принимать по 1 столовой ложке 3 раза ежесуточно.

Настойка

Для настойки используется сухая трава, которую требуется залить 500 мл водки. Настаивать состав в течение 14 дней, процедить. Употреблять по 15 капель три раза в день, запивая водой.

Сбор для разжижения крови

  • донник лекарственный;
  • полынь;
  • лабазник;
  • арника горная.

Смешать перечисленные травы в равных пропорциях. 1 столовую ложку такой смеси залить стаканом кипятка и настаивать не менее 8 часов (возможно в термосе). Принимать по 1/3 стакана за 20 минут до приема пищи. Курс занимает один месяц, после чего обязателен перерыв.

Если нет желания или возможности создавать лекарство самостоятельно, то в аптеке можно приобрести уже готовый экстракт. Принимают его в соответствии с инструкцией.

Перед началом использования любого рецепта обязательна консультация врача.

Какие лекарственные травы можно применять для разжижения крови?

Известно, что кровь состоит из жидкой части – плазмы, и клеток – лейкоцитов, тромбоцитов, эритроцитов, которые придают ей густоту и вязкость. Если количество форменных элементов, то есть кровяных клеток, превышает количество плазмы, то говорят, что кровь густая. Отношение объема клеток, 99% из которых составляют красные тельца, к общему объему крови называют гематокритным числом. Эта величина и есть показатель вязкости, которая в основном увеличивается за счет повышенного содержания фибриногена и протромбина. Кроме того, на густоту влияет уровень холестерина, глюкозы, гемоглобина.

Чем опасна густая кровь?

Вязкая кровь имеет плохую проходимость и труднее продвигается в сосудах. Сердце должно прилагать больше усилий, чтобы выталкивать ее. Это означает, что кровообращение нарушено, ткани и органы недополучают кислород и питательные вещества, продукты распада выводятся не в полном объеме. Нарушенное кровообращение приводит к застойным явлением, развивается варикозное расширение вен с образованием тромбов. Возникает риск таких заболеваний, как атеросклероз, тромбоз, артериальная гипертония, инсульт, инфаркт, эмболия, тромбофлебит.

При нарушении тока крови в сосудах головного мозга человек испытывает усталость и слабость, у него ухудшается память и понижается работоспособность.

Для разжижения крови врачи назначают медикаментозные средства, а также лекарственные травы.

Список растений

В народе издавна известны лекарственные растения, разжижающие кровь. Наиболее часто с этой целью используют:

  • донник желтый;
  • таволгу вязолистную;
  • кору ивы.

В действительности, их намного больше. Кроме вышеперечисленных, можно назвать такие травы и растения:

  • каштан конский;
  • тимьян;
  • гинкго билоба;
  • полынь горькая (цветки);
  • солодка;
  • корень пиона;
  • листья вишни, смородины, малины;
  • мята;
  • сабельник;
  • медуница;
  • каланхоэ;
  • клевер красный;
  • шиповник;
  • корни шелковицы;
  • цикорий;
  • боярышник;
  • акация.

Рецепты приготовления средств для разжижения крови могут быть разными. Травы используют по отдельности и в различных сочетаниях. Делают отвары, водные и спиртовые настойки.

Народные средства на основе трав и растений

Кора белой ивы

Кора ивы, благодаря содержанию салициловых гликозидов, стала популярным в народе средством, разжижающим кровь. Ее называют природным аспирином, только, в отличие от него, побочные эффекты при использовании коры ивы выражены слабее, а при правильной дозировке могут совсем отсутствовать.

Для разжижения крови готовят отвар следующим образом. Заливают кипятком измельченную кору (на стакан воды – ложка сырья), ставят на огонь и кипятят примерно десять минут. Сняв с плиты, дают настояться в течение часа, после чего процеживают. В полученный отвар добавляют кипяченой воды до первоначального объема.

Принимать лекарство нужно трижды в сутки до еды по две ложки столовые. Лечение длится 10 дней.

Каштан

Из кожуры каштана готовят спиртовую настойку. Для этого заливают ее водкой (на 0,5 л – 50 г сырья) и настаивают в течение двух недель, по истечении срока процеживают. Перед употреблением 30 капель настойки разводят в воде. Пьют до еды трижды в день. Лечиться рекомендуется три недели.

Можно использовать не только кожуру каштана. Активные вещества, разжижающие кровь, содержатся в цветках и листьях растения. Для лечения готовят отвар. Для этого заливают стаканом кипятка сухие цветки, ставят на маленький огонь и кипятят под крышкой около 10 минут. Затем дают настояться примерно полчаса и пьют в вечернее время после еды в течение 20 минут глотками.

Для приготовления настойки смешивают измельченные цветки и листья каштана. Чайную ложку смеси помещают в термос и заливают кипятком на ночь. Пьют лекарство после еды по вечерам по ½ стакана в течение полугода.

Клевер красный

Заливают кипятком головки красного клевера (на литр воды – 3 стол. ложки сырья). Настаивают до полного остывания, после чего процеживают и пьют в любое время.

Трава донника желтого

В термосе заливают кипятком измельченную траву донника (на 0,5 л воды – стол. ложка сырья). Настаивают в течение двух часов, затем процеживают. Лекарство нужно пить ежедневно по три раза в сутки. Дозировка – треть стакана, курс терапии – один месяц.

Медуница

Измельченную траву заливают кипятком (на столовую ложку сырья – стакан воды) и настаивают около двух часов. После процеживания пьют по половине стакана трижды в день. Лечение продолжается три недели.

Цветки гречихи посевной

Цветки гречихи заливают кипятком (на десертную ложку сырья – 0,5 л воды). В течение двух часов настаивают и фильтруют. Пьют три-четыре раза в сутки по половине стакана.

Диоскорея кавказская

Заливают водкой корни растения (на ½ л водки – 60 г сырья) и настаивают две недели в темноте. После этого процеживают и ставят в холодильник. Принимают по три раза в сутки после еды через 20 минут. Способ приема: 25 капель запивают водой.

Сбор трав №1

Для приготовления этого средства в термос кладут по столовой ложке измельченной полыни горькой, мяты, иван-чая, заливают литром кипятка и дают настояться. Пьют настой до еды по половине стакана.

Сбор трав №2

Для этого лекарства потребуются травы, взятые в равных пропорциях: арника горная, донник лекарственный, полынь горькая, таволга вязолистная. Все компоненты измельчают и смешивают. С вечера заваривают в термосе и оставляют на ночь. На один стакан кипятка берут столовую ложку травяного сбора. Утром настойку процеживают и делят на три порции. Пьют в течение дня до еды за полчаса. Лечение должно продолжаться месяц. Каждый день нужно готовить свежую настойку.

Имбирный напиток

Еще одно средство для разжижения крови – напиток из имбиря. Чтобы его приготовить, берут корень свежего растения и измельчают. Добавляют щепотку корицы и чайную ложку зеленого чая, перемешивают и заливают кипятком (два стакана). После того, как напиток настоится, процеживают, добавляют по вкусу мед и сок ½ лимона. Пьют средство в течение дня в несколько приемов.

Гинкго билоба

Это лекарственное растение применяют для разжижения крови при варикозе, тромбофлебитах и других заболеваниях. Для этого готовят спиртовую настойку из 0,5 л водки и 50 граммов сушеных листьев растения. Сырье заливают водкой и оставляют настаиваться на две недели. Принимать следует до еды (за полчаса) по чайной ложке трижды в день. Лечиться месяц, затем прекратить прием на неделю, далее повторить. Провести три курса, полгода отдохнуть, повторить еще раз.

Чай при тромбофлебитах

При тромбофлебитах и для предотвращения тромбозов народная медицина предлагает готовить целебный чай. Лепестки шиповника (две стол. ложки), цветки таволги и чай черный (по 2,5 стол. ложки) смешать. Залить чайную ложку смеси кипятком (1,5 стакана) и оставить на четверть часа для настаивания. Далее процедить и пить в день один-два раза по одному стакану.

Заключение

Лекарственных трав, которые разжижают кровь, очень много. Однако даже такие безобидные народные средства могут иметь много противопоказаний, поэтому без консультации врача-фитотерапевта лечиться не рекомендуется.

Травы для разжижения крови и укрепления сосудов — как излечить болезнь, не навредив себе

Здоровье человека во многом зависит от качества крови, основной функцией которой является транспортировка кислорода, питательных веществ, гормонов и ферментов. Повышение её вязкости приводит к замедлению обменных процессов, гипоксии клеток и накоплению в них продуктов распада. Это отражается на работе всех органов, вызывает головные боли, повышенную утомляемость, сонливость, раздражительность, а в последующем и более серьёзные патологии сердечно-сосудистой системы. Для улучшения текучести крови врачи рекомендуют придерживаться специальной диеты и питьевого режима, а также принимать медикаментозные средства. Эффективными в данном случае будут и отвары лекарственных трав, которые обладают очищающими и разжижающими свойствами.

При каких заболеваниях кровь слишком густая

Густота крови зависит от соотношения её основных составляющих — жидкой плазмы и кровяных телец (эритроцитов, тромбоцитов, лейкоцитов), которые придают ей вязкость.

При уменьшении объёма плазмы или повышении количества форменных элементов баланс плотности и вязкости крови нарушается, такое явление в медицине называют гиперкоагуляцией — повышенной свёртываемостью крови.

Следует отметить, что густая кровь не является заболеванием, но если вовремя не устранить этот синдром, в организме начнут происходить патологические изменения в органах, иногда необратимые.

Основной причиной снижения количества плазмы в крови часто выступает обезвоживание, таким образом, организм пытается компенсировать недостаток влаги в условиях:

  • нарушения питьевого режима;
  • перегрева организма;
  • ожогов;
  • вирусных заболеваний.

Если вязкость крови вызвана повышенной выработкой форменных элементов, причиной могут быть как временные физиологические изменения в организме, так и серьёзные заболевания внутренних органов.

  1. На повышение количества тромбоцитов могут влиять:
    • патологии печени и почек, такие как поликистоз, цирроз, остеомиелофиброз;
    • инфекционные заболевания вирусного и бактериального происхождения;
    • дисфункция селезёнки;
    • анемия;
    • заражение паразитами;
    • нарушения деятельности костного мозга;
    • беременность;
    • приём лекарственных препаратов — кортикостероидов, адреналина, гормональных контрацептивов.
  2. Эритроциты повышаются вследствие:
    • дефицита кислорода при дифтерии, коклюше, лёгочной недостаточности;
    • длительного пребывания в горной местности с разреженным воздухом;
    • опухоли почек, эндокринной системы, головного мозга;
    • эритремии;
    • миелолейкоза;
    • сердечной недостаточности.
  3. Повышенное количество лейкоцитов диагностируют в таких случаях:
    • стресс;
    • физические нагрузки;
    • аллергические реакции;
    • инфекционные заболевания;
    • болезнь Вакеза-Ослера;
    • лейкоцитоз.

Медленное продвижение кровяного потока по сосудам приводит к слипанию эритроцитов и тромбоцитов, закупорке капилляров и способствует развитию инсульта, варикоза, тромбофлебита, стенокардии, атеросклероза, гипертонии и других сердечно-сосудистых заболеваний.

Из-за повышения вязкости крови возникает риск инфарктов, поскольку сердце работает в усиленном режиме, чтобы выталкивать густую субстанцию.

В каких случаях можно обойтись только народными средствами

Для разжижения крови и предотвращения образования тромбов применяют медикаментозные препараты и фитопрепараты растительного происхождения, в которых содержится салициловая кислота.

Для профилактики тромбообразования на фоне повышенной вязкости крови врач назначает препараты с пониженным содержанием салициловой кислоты или таблетки, покрытые защитной оболочкой, растворяющейся только в кишечнике: Аспекард, Эскузан, Тромбо АСС, Кардиомагнил, Лоспирин, Аспирин-кардио.

Препараты для разжижения крови имеют различный принцип действия: одни препятствуют слипанию тромбоцитов, другие снижают свёртываемость крови, увеличивая её текучесть. Самостоятельный приём медикаментов без назначения врача может привести к отрыву тромбов и закупорке сосудов.

Альтернативой лечению медикаментами можно назвать народные средства — сборы трав, отвары и настойки из растений, содержащих в составе активные вещества, разжижающие кровь и улучшающие её биохимические показатели.

Помимо фитотерапии, положительно сказывается на качестве крови употребление продуктов, богатых веществами, способствующими её разжижению: таурин (кальмары, тунец, морская капуста), аргинин (грецкий орех, тыквенные семечки, зерновые), омега-3 (льняное масло, лососёвые породы рыб, сельдь), витамин Е (растительные нерафинированные масла, пророщенная пшеница), кумарин (вишня, красная смородина), салицилаты (красные ягоды, цитрусовые, оливки, помидоры).

Несмотря на название «народные», врачи часто рекомендуют больным использовать фитопрепараты для разжижения крови в том случае, если приём сильнодействующих медикаментов противопоказан или же состояние больного не столь критично.

Содержание в некоторых растениях салицилатов, сапонинов эсцина и кумарина — веществ, оказывающих разжижающий и противотромбозный эффекты, достаточно для оказания терапевтического действия.

Общие противопоказания к использованию народных рецептов

Не стоит недооценивать воздействие лекарственных растений на организм, считая их абсолютно безвредными. То, что средства, приготовленные по рецептам народной медицины, не содержат химии, ещё не говорит об отсутствии побочных эффектов:

  • во-первых, большинство медикаментозных препаратов, инструкция к которым пестрит противопоказаниями, изготовлены из вытяжек лекарственных растений или веществ, синтезированных искусственно, но аналогичных природным компонентам;
  • во-вторых, если растения способны избавить от болезней и влиять на состояние органов на клеточном уровне, то почему же многие не допускают, что народные методы могут при определённых обстоятельствах (наличие патологий или сопутствующих заболеваний) оказывать обратный эффект.

Абсолютным противопоказанием к применению народных трав и фитотерапии для разжижения крови, является беременность и период лактации.

Важно! Использовать народные рецепты для разжижения крови, профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний можно только по рекомендации врача. Самостоятельно применять фитотерапию, а тем более заменять ею назначенные врачом медикаментозные препараты, категорически запрещено.

Травы, помогающие разжижению крови — таблица

Название Рецепт Как применять Дозировка Продолжительность лечения Противопоказания
Кора белой ивы
  • кора белой ивы — 1 ст. л;
  • вода — 1 стакан.
  1. Измельчённую кору заливают водой.
  2. Кипятят 10 минут.
  3. Снимают с огня и настаивают 30 минут.
  4. Процеживают.
3 раза в сутки по 2 ст. л. до еды 10 дней
  • язва желудка;
  • запоры;
  • повышенная кислотность;
  • бронхиальная астма;
  • беременность и период лактации.
Донник жёлтый
(буркун)
  • трава донника — 1 ст. л;
  • вода — 0,5 л.
  1. Траву донника заливают кипятком.
  2. Настаивают в термосе 2 часа.
  3. Процеживают.
3 раза в сутки по 100 мл 30 дней
  • лейкоцитоз;
  • заболевания почек;
  • беременность;
  • пониженное давление;
  • геморрагический диатез.
Корни диоскореи
кавказской
  • корни диоскореи — 60 г;
  • спирт 40% — 0,5 л.
  1. Измельчённые корни заливают спиртом и настаивают в тёмном месте в течение 2 недель в закрытой ёмкости из стекла, периодически встряхивая.
  2. После процеживают и хранят в холодильнике.
3 раза в сутки после еды по 20 капель, разбавленных водой 21 день, затем недельный перерыв и повторение
  • гипотония;
  • брадикардия;
  • язва;
  • беременность;
  • период лактации.
Таволга вязолистная (лабазник)
  • цветы или перетёртое растение — 2 ст. л;
  • вода — 1 л.
  1. Заваривают таволгу холодным способом, заливая на ночь холодной кипячёной водой.
  2. Утром настой процеживают и принимают как чай.
по 250 мл 3 раза в сутки между приёмами пищи 2–3 недели
  • аллергия;
  • запоры.
Конский каштан
  • кожура конского каштана — 60 г;
  • спирт 40% — 0,5 л.
  1. Кожуру заливают спиртом.
  2. Настаивают в стеклянной ёмкости 2 недели.
  3. Процеживают.
3 раза в сутки по 30 капель, разведённых с водой, после приёма пищи 30 дней
  • язва желудка;
  • гипотония;
  • тромбоцитопения.
Лещина
  • листья кустов лесного ореха — 2 ст. л;
  • вода — 0,5 л.
  1. Измельчённые сухие листья кустарника заливают кипятком.
  2. Настаивают до охлаждения.
3 раза в сутки по 150 мл 2 месяца
  • патологии поджелудочной железы;
  • заболевания печени.
Медуница
  • измельчённая трава — 1 ст. л;
  • вода — 250 мл.
  1. Траву медуницы заливают кипятком.
  2. Настаивают в течение 2 часов под крышкой.
  3. Процеживают.
3 раза в день по половине стакана после еды 3 недели
  • заболевания желудка;
  • запоры;
  • беременность;
  • период лактации;
  • аллергия.

Фитотерапия при разжижении крови (список трав) — галерея

Как укреплять стенки сосудов и снижать вязкость крови — видео

Дополнительное действие трав, разжижающих кровь

Лекарственные растения, способствующие устранению вязкости крови, обладают рядом свойств, положительно влияющих на стенки сосудов, работу сердца, состав крови.

  1. Растения, оказывающие сосудоукрепляющее действие:
    • таволга вязолистная;
    • жёлтый донник;
    • конский каштан;
    • кора белой ивы;
    • листья Гинкго билоба;
    • кора арники горной;
    • листья и кора лещины.
  2. Растения, нормализующие давление:
    • боярышник;
    • таволга;
    • ягоды чёрной смородины;
    • цветы гибискуса (каркаде);
    • красный клевер.
    • сабельник.
  3. Растения, очищающие сосуды от холестерина:
    • жёлтый донник;
    • конский каштан;
    • корни диоскореи кавказской;
    • медуница.

Применение этих растений, особенно в форме травяных сборов, для лечения сердечно-сосудистых заболеваний усиливает эффективность терапии.

Осторожно — неэффективные и опасные рецепты с травами

В некоторых источниках можно встретить рецепты разжижения крови с помощью трав, влияние которых на организм при гиперкоагуляции может оказать обратный эффект и усугубить заболевание. Вот самые яркие примеры:

Цветки горькой полыни. Нужно прожевать цветки (одна столовая ложка) и запить кефиром. Курс такого лечения составит всего одну неделю.

Анастасия Бочина

http://health.wild-mistress.ru/wm/health.nsf/publicall/3171947_razzhizhenie_krovi_narodnymi_sredstvam

Во-первых, полынь содержит дубильные вещества, снижающие текучесть крови, и алкалоиды, приводящие к мгновенному спазму сосудов, поэтому при вязкой крови её применять не только нежелательно, но и категорически запрещено. Во-вторых, жевать горькую полынь, да ещё и в течение недели, весьма сомнительное удовольствие.

Настой шиповника разжижает кровь, содержит большое количество витамина С. Заваривать его нужно в термосе, стакан шиповника заливать 2 литрами кипятка, настаивать ночь, а утром процедить и пить в течение дня. Настой и вкусный, и в то же время полезный.

Неизвестен

http://www.liveinternet.ru/users/olga_belousova/post309233564/

Шиповник содержит не только витамин С, но и витамин К, увеличивающий свёртываемость крови и имеющий противопоказания при тромбофлебите, эндокардите и гиперкоагуляции.

Таких примеров много, поэтому, чтобы не навредить здоровью, пользуясь ложными рекомендациями, следует перед применением любого, даже самого безобидного, растения советоваться с лечащим врачом.

Растения, сгущающие кровь:

  • зверобой;
  • мать-и-мачеха;
  • подорожник;
  • шиповник;
  • валериана;
  • тысячелистник;
  • кукурузные рыльца;
  • горец почечуйный;
  • кровохлёбка;
  • крапива;
  • хвощ;
  • пижма;
  • пастушья сумка.

Обратите внимание! К опасным средствам для снижения вязкости крови можно отнести и гирудотерапию — лечение пиявками.

Содержание активных компонентов в растениях может колебаться в зависимости от времени сбора, состава почвы, климата, поэтому дозировать их для получения оптимального лечебного эффекта затруднительно. При приготовлении отваров и настоек, разжижающих кровь, а также их употреблении следует чётко соблюдать пропорции и продолжительность приёма. Самолечение недопустимо, так как передозировка приводит к отравлению организма алкалоидами, а также вызывает кровотечение, отрыв тромбов и ухудшение состояния.

Вам может также понравиться...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *