Если второе давление высокое что делать

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ВТОРОЕ ДАВЛЕНИЕ ВЫСОКОЕ. Вылечила сама!. Высокое нижнее давление является симптомом многих серьезных патологий. Если резко ухудшилось самочувствие, человек задумывается, как снизить проявление симптомов гипертонии, что делать, когда скорая помощь Почему высокое нижнее давление?

Принято считать, что отклонение от нормы нижнего давления свидетельствует о нарушениях в работе почек. Что делать, если высокое нижнее давление и высокое верхнее Илья Филатов. Повышенное нижнее давление:

как лечить. Высокое нижнее давление что это значит. Первая отражает систолическое давление, в обиходе его называют верхним, а вторая диастолическое, иначе нижнее давление. Из этой статьи вы узнаете:

что значит высокое нижнее давление. Почему оно повышается, характерные симптомы, и что с этим делать. Артериальное давление (сокращенно АД) Высокое нижнее давление (95, 100, 110, 120) свидетельствует о нарушениях, протекающих в организме. Если резко ухудшилось самочувствие, человек задумывается, как снизить проявление симптомов гипертонии, что делать, когда 4 Чем опасно высокое нижнее давление?

5 Как снизить повышенное нижнее давление?

6 Методы лечения. Что делать, если давление 150 на 110?

Что делать при высоком давлении. Повышенным считается давление больше 120 80. Постоянное высокое артериальное давление (гипертония) развивается в следствии действия таких факторов Нижнее, провоцирующее повышение верхнего давления, может говорить о гипертонии. Почему же нижнее артериальное давление становится высоким, и что делать Измеряйте давление 2 раза в день, утром и во второй половине дня 2 Что делать если артериальное давление высокое?

Высокое давление при беременности. В течение беременности повышение артериального давления встречается у каждой десятой женщины. Что делать, если давление повышается?

Что такое высокое давление(гипертония)?

Второй более удобен тем, что легче переношу, доза в несколько раз меньше. Что делать если второе давление высокое- ПРОБЛЕМЫ БОЛЬШЕ НЕТ!
2 Причины высокого нижнего давления. 3 Первая помощь при повышении ДД. 4 Как лечить высокое нижнее давление. Как известно, определяется давление двумя числами:

первое систолическое, второе диастолическое. Главная Сердечно-сосудистая система Высокое нижнее давление:

причины, как снизить. Увлечение солеными продуктами, так как соль снижает эластичность артерий и делает их более уязвимыми. Ишемия сердца. Home. Если второе давление высокое что делать. Все что выше (от 90 мм. рт. ст.) уже считается гипертонией. Причины повышения диастолического давления. Как правило, высокое нижнее Что делать, если повышено нижнее артериальное давление. Так как показания на разных руках часто отличаются, то нужно измерить давление и на второй руке. Рекомендуем вам почитать:

Что делать при повышенном сердечном давлении. Заключение. Очень высокое диастолическое давление опасное состояние, требующее обязательного вмешательства. Что делать при высоком артериальном давлении?

Спорт и высокое давление. Что делать если второе давление высокое— 100 ПРОЦЕНТОВ!
Что же делать, если страдающий гипертонической болезнью хочет заниматься спортом?

Высокое нижнее давление — причины. Систолическое давление образуется в результате сокращения левого желудочка сердца в процессе выброса крови в аорту. Что делать, если реб нка укусила дикая мышка?

Высокое давление не снижается, что делать? Лечение высокого артериального давления

Высокое артериальное давление (гипертония) – это заболевание, которое до сих пор, несмотря на все предпринятые попытки его изучения, хранит много тайн. Ухудшение состояния при этой патологии может наступить в любое время, а промедление при этом часто влечет самые серьезные последствия. Поэтому люди, склонные к повышению давления (а к таким сейчас может себя причислить каждый пятый житель Земли), должны знать, какие меры следует предпринять, если высокое давление не спадает. Для этого существует немало проверенных способов, которым и будет посвящена данная статья.

Артериальное давление (АД), вернее его уровень, является показателем объема крови, поступающей к органам нашего тела. А цифры АД демонстрируют эффективность функционирования сердечно-сосудистой системы и помогают определить наличие в ней нарушений. И прежде чем говорить о том, что делать, если высокое давление не снижается, не сбивается обычными средствами, стоит подробнее разобраться в составляющих этого показателя.

Работа сердца представляет собой циклически сменяющиеся сокращения и расслабления (в медицине — систолы и диастолы). При сокращении объем полостей в сердечной мышце становится меньше, и кровь из них выбрасывается в сосуды, а во время расслабления он, наоборот, увеличивается, и полости наполняются кровью.

В фазе диастолы (т. е. расслабления) клапан, который отделяет сердце от системы сосудов (его называют клапаном аорты) замыкается. Это не дает крови вернуться обратно к сердцу и вынуждает ее двигаться по сосудам.

В человеческом организме есть несколько путей передвижения крови – это артерии, вены и капилляры. И часто причиной того, что высокое давление не снижается, являются особенности кровообращения конкретного человека. Но как это должно происходить в норме?

Для крови, снабженной кислородом, проводниками служат идущие от сердца артерии. Она двигается по ним с большой скоростью, проходя за секунду несколько метров. Стенки артерий снабжены мышечными волокнами, позволяющими им менять свой диаметр (увеличивать или уменьшать просвет сосудов).

Вены же пропускают кровь с низким содержанием кислорода, и по ним она возвращается обратно к сердцу. При этом движется медленно, преодолевая в секунду лишь несколько сантиметров. Объем вен меняется в зависимости от количества скопившейся в них крови.

Мельчайшими сосудами нашего организма являются капилляры. Их диаметр порой измеряется в микронах, что соответствует диаметру кровяных клеток у человека. Через стенки капилляров и происходит обмен питательными веществами и газами между органами тела и кровью – так можно примитивно описать круг циркуляции крови в организме.

То, как работает сердце и вся сердечно-сосудистая система, в первую очередь отражается на показателях частоты пульса и уровне АД. Ведь не зря в ситуации, когда высокое давление не снижается, врач обращает внимание на пульс больного.

Пульс – это толчок крови, ощутимый в месте близкого прилегания артерии к коже человека. Он возникает в момент сокращения сердца (систолы). Причем в этот момент в начальном отделе аорты (главной артерии организма) образуется так называемая ударная волна, которая передается по стенкам всех артерий и которую можно обнаружить в виде колебаний. Частота пульса и его ритмичность зависят от количества сокращений сердца.

А теперь о том, что же влияет на цифры АД.

1. Артериальное давление зависит от количества циркулирующей в артериях крови. Дело в том, что ее общий объем равен примерно 5 л, а по сосудам одновременно течет около 2/3 ее объема. При его уменьшении снижается давление крови на стенки сосудов, а при увеличении можно наблюдать повышение давления.
2. Кроме того, оно находится в прямой зависимости от диаметра сосудов, по которым движется кровь. Чем меньше их диаметр, тем сильнее они сопротивляются движению крови, а значит, ее давление на стенки увеличивается.
3. Еще одним фактором, влияющим на величину АД, является интенсивность сердечных сокращений. Чем чаще сокращается мышца, чем большее количество крови перекачивает, тем больше показатели давления на стенки артерий. Кстати, часто в таких случаях больному, имеющему высокое давление, не хватает воздуха, что можно причислить к явным признакам увеличения сердечных сокращений (тахикардия).

В медицине принято говорить о двух видах АД: систолическом (верхнем) и диастолическом (нижнем). Систолическое – это давление в артерии в момент сокращения сердечной мышцы, а диастолическое, соответственно, в момент ее расслабления. То есть при давлении, считающемся нормальным для здорового взрослого человека – 120/80 мм рт. ст., верхнее давление (120) является систолическим, а нижнее – (80) диастолическим.

Высокое давление не снижается? Причины могут крыться в воздействии на организм тонизирующих напитков (чая, кофе) или алкоголя, а также физической нагрузки и эмоционального напряжения, особенно если человеку уже за 40 и у него имеется склонность к гипертонии. Но, к сведению, такое повышение давления еще не считается патологическим, так как является компенсаторной, то есть вынужденной, приспособительной реакцией организма на конкретные раздражители, и, как правило, самостоятельно нормализуется.

А гипертония, в отличие от описанной выше ситуации, – это стойкое повышение артериального давления. Как уже упоминалось, ее может спровоцировать как увеличение объема крови, который перекачивает сердце, так и сужение диаметра сосудов. А вызвать последнее может и утолщение их стенок, и засорение холестериновыми бляшками. Но это лишь малая часть причин гипертонии.

Данная болезнь может сопровождать возрастные или гормональные изменения в организме человека, а также патологии внутренних органов, например, почечную недостаточность. Кстати, в этих случаях высокое давление не снижается лекарствами или же реагирует на их прием слабо. И поэтому врачи при стойких показателях АД, как правило, направляют больного на дополнительное обследование для выяснения истинных причин гипертензии.

Исходя из этого, принято различать первичную гипертензию, ее называют эссенциальной, а также вторичную – симптоматическую. Первый вид заболевания, к сожалению, не имеет единой причины возникновения, устранив которую, можно добиться стойкого снижения или нормализации давления. А вторичная гипертензия полностью зависит от конкретной причины (то есть от уже имеющегося заболевания), устранение ее необходимо не только для снижения АД, но и во избежание возможных осложнений.

Такой вопрос иногда задают пациенты. Как правило, повышению давления сопутствуют определенные симптомы: головная боль, тошнота, ощущение жара в шее и голове, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, появление черных мушек перед глазами. У каждого больного при этом свой набор верных признаков того, что давление повысилось.

Но существует и небольшой процент гипертоников, которые (особенно на первых стадиях заболевания) не ощущают изменения состояния. Поэтому они и спрашивают: «Что делать, если я высокое давление не чувствую?»

В таком случае врачи настаивают на регулярном контроле АД при помощи тонометра. Его, кстати, следует иметь каждому человеку, достигшему 40-летнего возраста. Измерять давление необходимо регулярно даже при условии хорошего самочувствия.

Обнаружив же, что АД повышено, а самочувствие при этом не изменилось, стоит производить измерение каждый день. Желательно в одно и то же время, предварительно расслабившись, не сразу после еды и соблюдая инструкцию по применению тонометра. При обнаружении регулярного повышения давления следует сразу же обращаться к терапевту для обследования и назначения средств по контролю АД.

Конечно же, если высокое давление не снижается несколько дней – это серьезный повод срочно обратиться к врачу и начать лечение. Ведь при диагностировании первичной гипертонии лекарственные средства вам отныне придется принимать регулярно, так как это пока единственный верный способ поддержания хорошего самочувствия.

Препараты, контролирующие АД, делят на несколько видов. И обратите внимание – врач назначает их, исходя из конкретной ситуации. Не стоит на себе проверять то лекарственное средство, которое помогло вашей соседке! Оно для вас может оказаться опасным.

• Среди медикаментов, понижающих давление, часто используют диуретики (мочегонные средства): «Фуросемид», «Верошпирон», «Гидрохлоротиозид» и т. п. Но в наше время их чаще всего назначают как дополнительные препараты.
• Ингибиторы АПФ: «Энап», «Каптопрес», «Лизиноприл» и др. Они блокируют фермент, вызывающий сужение сосудов, и обычно применяются раз в сутки.
• Бета-адреноблокаторы: «Анаприлин», «Бисопролол», «Карведилол» и т. п. Они успокаивают пульс, выравнивают сердечный ритм и снижают давление, но противопоказаны при бронхиальной астме и сахарном диабете.
• Альфа-адреноблокаторы: «Дроксазолин» и др. Их используют для экстренного снижения АД.

В ситуации, когда высокое давление не снижается таблетками, применяют внутримышечные и внутривенные препараты. Их действие, как правило, имеет более выраженный эффект. Однако такие лекарства используются только в особых случаях и под врачебным контролем.

Воздействие на акупунктурные точки для снижения давления

При уже имеющейся гипертонии, как и при внезапно обнаруженном повышении АД, может возникнуть ситуация, когда оно стойко держится на пугающих цифрах и не желает падать. Высокое давление не снижается, что делать?

Поможет воздействие на акупунктурные точки. В данном случае речь идет о точке под ухом, вернее, под мочкой. Найдите под ней углубление и, несильно нажимая на кожу, проведите пальцем вертикальную линию сверху вниз, до середины ключицы. Так следует сделать 8-10 раз с каждой стороны шеи, и давление снизится.

А на уровне мочки уха, в полусантиметре от него в сторону носа, найдите точку, которую сильно (но не больно) помассируйте в течение 1 минуты.

Процедуры, помогающие снизить высокое артериальное давление

Если повышению АД предшествовал стресс или нервное напряжение, следует удобно лечь (желательно на высокую подушку), расстегнуть стесняющую одежду и выпить 20 капель настойки валерианы, пустырника или пиона, которые помогут успокоиться. При возникших в сердце болезненных ощущениях лучше всего принять капсулу «Корвалмента» или таблетку «Валидола».

К сожалению, сейчас уже довольно частой оказывается ситуация, когда высокое давление не снижается. Что делать, если нет возможности сразу обратиться за врачебной помощью?

• Врачи советуют поставить на икры ног горчичники или опустить ноги в горячую воду – это поможет крови перераспределиться к нижним конечностям, что несколько снизит АД (но учтите, что этот совет не относится к людям, страдающим варикозным расширением вен на ногах).
• Помогает справиться со скачком АД и солевой компресс, приложенный к пояснице и затылку. Нагретую соль при этом кладут на сложенное полотенце или салфетку.

Если высокое давление не снижается долго, хорошо помогает уксусный компресс для ног. Следует взять пол-литра яблочного уксуса и развести его в равном количестве воды. После этого в смесь опускают полотенце, отжимают его и оборачивают ноги.

Обратите внимание на то, что обе обернутые ступни должны стоять на полу. Через 10 минут компресс можно снять, а ноги ополоснуть прохладной водой. Яблочный уксус обладает раздражающим действием, которое помогает вызвать отток крови и таким образом понизить давление. Этот способ считается очень эффективным.

Кроме этого, чтобы снизить давление, готовят состав из настойки валерианы, боярышника, пустырника и «Валокордина». Эти средства сливают в одну бутылочку (в равных пропорциях) и при необходимости принимают чайную ложку данной смеси, но предварительно разведя ее в 50 мл питьевой воды.

Что делать при стойком повышении АД, конечно же, каждый волен решать сам. Приведенные выше советы проверены в подобных ситуациях и помогут вам, но при этом не забывайте, что гипертония – очень коварное заболевание. Оно вызывает не только недомогание в момент повышения давления, но и способно оказать отрицательное действие на зрение, слух, состояние сердца и других органов. Не говоря уже о том, что повышенное АД – это еще и постоянный риск инсульта, как правило, заканчивающегося инвалидностью. Поэтому в ситуации, когда высокое давление не снижается, что делать? Непременно обратиться к врачу! Это спасет вас от многих неприятностей. Будьте здоровы!

Артериальная гипертензия – это болезнь, которая характеризуется стойким повышением артериального давления выше, чем 140/90 мм рт. ст. Второе ее название – гипертоническая болезнь.

При этой патологии давление повышено почти постоянно, и стабилизируется только при постоянном приеме медикаментов. Единичные эпизоды повышения давления называются гипертонией.

В зависимости от причин, которые вызвали повышение кровяного давления, различают первичную и вторичную артериальную гипертензию.

Первичная, или эссенциальная, гипертензия, возникает без каких-либо сопутствующих патологий в организме. То есть по сути, ее этиология (происхождения) не выявлено. Однако существует ряд факторов риска, которое в большей или меньшей степени могут влиять на уровень давления, о которых мы поговорим чуть позже;

Вторичная, или симптоматическая, артериальная гипертензия является проявлением какого-либо заболевания, которое дает повышение давления. Это может быть ренопаренхиматозная гипертензия, при которой страдает непосредственно паренхима почек (пиелонефрит, гломерулонефрит, гидронефроз). Есть реноваскулярная гипертензия, при которой наблюдается патология почечных сосудов (их сужение, поражение атеросклерозом их). Различают также гипертензию нейроэндокринного происхождения. В этом случае происходит дисбаланс гормонов.

Может повышаться гормон под названием вазопрессин (антидиуретический гормон), вследствие чего жидкость в организме будет задерживаться и, соответственно, повышаться давление.

Также может повышаться уровень альдостерона – гормона надпочечников – который усиливает всасывание натрия и жидкости и выводит калий. Натрий обладает свойством задерживать жидкость в организме, в связи с чем давление также будет подниматься.

Кроме этого, возможны проблемы с щитовидной железой: при увеличении уровня гормонов щитовидной железы давление обязательно будет повышаться. Самой злокачественной гипертензией считается та, которая связана с патологией почек и надпочечников, особенно в гормон продуцирующей опухолью надпочечников феохромоцитома. Она выделяет адреналин и норадреналин – это гормоны стресса, которые существенно влияют на уровень кровяного давления.

В зависимости от цифр давления, различают три степени повышения давления:

1. Первая – при этой степени систолическое давление колеблется в пределах от 140 до 159 мм рт. ст., а диастолическое – от 90 до 99 мм рт. ст. Это мягкая артериальная гипертензия. В этой степени выделяют так называемую пограничную гипертензию, при которой давление повышается от 140/ 90 до 159/94 мм рт. ст.
2. Вторая – значения систолического давления находятся в пределах от 160 до 179 мм рт. ст., а диастолическое – от 90 до 94 мм рт. ст. Это умеренная гипертензия.
3. Третья – это тяжелая степень. При ней давление может подниматься выше цифр 180/110 мм рт. ст.

В отдельную группу выделяют изолированную систолическую гипертензию, при которой систолическое давление повышается выше 140 мм рт. ст., а диастолическое не превышает 90 мм рт. ст.

Последняя, третья классификация, основывается на поражении органов-мишеней. К ним относятся сердце, сетчатка, почки, мозг и легкие. Выделяют три стадии.

Первая – при этой стадии органы-мишени никак не повреждены.

Вторая – во второй стадии можно выявить поражение органов-мишеней только с помощью лабораторных и инструментальных методов исследования (анализы крови, мочи, исследование глазного дна, компьютерная томография головного мозга, эхокардиография).

Третья – повреждения органов-мишеней видно невооруженным глазом.

Следствием третьей стадии АГ могут быть инфаркт миокарда, кровоизлияние в сетчатку, инсульт, сердечная недостаточность, нарушение выделительной функции почек, расслаивающаяся аневризма аорты.

Повышенное или пониженное давление является проблемой, которая мучает многих людей современного мира. Нижнее давление медики именуют диастолическим. Данное название произошло от состояния покоя сердечной мышцы – диастолы, ведь нижний показатель измеряется именно в момент покоя. Если стенки капилляров и сосудов теряют свою эластичность, нарушается кровообращение, то возникает высокое нижнее давление. Что делать в таком случае? Главная задача стоит перед медиками, которые должны выяснить, что вызвало патологию деятельности сердечно-сосудистой системы.

Как правило, такое состояние является следствием чрезмерного употребления алкогольных напитков, длительного курения или неправильного питания. Особенное место в жизни каждого человека занимает движение. Развитие научно-технического прогресса настолько облегчило жизнь людям, что двигаться им практически не приходится. И действительно, для передвижения используется либо личный, либо общественный транспорт, всю тяжелую работу за нас выполняют различные приборы. В ежедневной суете остается мало времени и сил на посещение спортзала, но такого рода нагрузка просто необходима для того, чтобы быть здоровым и держать свое тело в форме.

Повышение диастолического давления считается первым звоночком, который кричит о необходимости перемен. Следует обратить пристальное внимание на свое питание. Злоупотребление пищей, изобилующей жирами и разнообразными усилителями вкуса, в скором времени приводит именно к такому результату. И соль в данном случае играет не последнюю роль, не зря ее прозвали белой смертью . Большое количество соли в организме приводит к застою жидкости.

Для здоровья сердечной мышцы нужно обеспечить ей постоянный источник энергии, которую могут дать только натуральные продукты, правильно приготовленные. Соль и прочие приправы, пищевые добавки лучше совсем исключить, а на крайний случай использовать только в малом количестве. Жирные блюда, сладости и фастфуд нужно заменить продуктами, богатыми витаминными и полезными микроэлементами, например, вместо конфет можно перекусывать сухофруктами. Для стабилизации давления применяется такой препарат, как панангин, так как он содержит магний и калий: вещества, обеспечивающие нормальную деятельность сердечно-сосудистой системы.

Почему высокое нижнее давление считается опасным? Когда стенки сосудов не способны, как и прежде, выполнять свои функции, образуются холестериновые бляшки. А они, в свою очередь, могут привести к активизации некоторых серьезных заболеваний.

Если вышеперечисленные методы борьбы не помогают нормализовать высокое нижнее давление, что делать дальше? Конечно, не стоит ждать существенных улучшений, необходимо обратиться за помощью к специалисту. Скорее всего, врач посоветует сдать все необходимые анализы, дабы выявить точную причину такого положения дел.

Не стоит пренебрегать помощью квалифицированного врача, ведь иногда повышение диастолического давления может быть симптомом серьезных проблем с почками, например, поликистоза или пиелонефрита, некоторых нарушений деятельности эндокринной системы.

Итак, на все интересующие вас вопросы по теме высокое нижнее давление (что делать с ним, какие способы лечения существуют и прочее) сможет дать четкий ответ только врач, который также выявит причину и проведет подробную консультацию по поводу лечения. Самолечение не принесет столь ощутимого эффекта, а может и вовсе навредить, поэтому перед приемом какого-либо средства лучше все-таки выслушать рекомендации.

Резкое ухудшение общего самочувствия человека, появление у него головных болей, головокружений и слабости чаще всего является показателем того, что у него повысилось или же снизилось артериальное давление. Изменение значений систолического и диастолического давления наблюдается достаточно часто, и если ранее это было «прерогативой» людей пожилого возраста, то сейчас медицинская статистика такова, что от скачков АД страдают люди репродуктивного возраста (начиная с 22 лет).

Если в организме прогрессируют патологии сердечно-сосудистой системы, то и нижнее давление будет повышенным, и верхнее (показатель будет свыше 140 на 90 миллиметров ртутного столба). Но также может быть и так, что верхнее давление будет нормальное, а нижнее повышено. Разница между показателями в таком случае обычно составляет от 15 до 20 единиц. Именно эту разницу именуют диастолическим изолированным давлением. В свою очередь, оно очень опасно, так как может спровоцировать прогрессирование некоторых серьёзных патологий сердца и кровеносных сосудов.

Изолированное повышенное нижнее артериальное давление чаще всего диагностируется, когда у человека протекают в организме следующие патологические процессы:

• почечная недостаточность;
• формирование опухолевидных новообразований в области сердца, имеющих как доброкачественный, так и злокачественный характер;
• нарушения гормонального фона у человека. Часто выявляется у женщин в период вынашивания ребёнка (именно в это время повышение нижнего давления является чрезвычайно опасным как для плода, так и для его матери);
• патологии надпочечников, а также гипофиза;
• пороки анатомических элементов сердца;
• протекание в теле человека патологий органов, составляющих эндокринную систему.

Стоит отметить, что опасность того, что нижнее артериальное давление будет высокое при нормальном верхнем в том, что его сложно диагностировать, так как практически никакими симптомами такое состояние не проявляется. Но если ничего не делать – не обращаться к квалифицированному доктору, не проводить полноценное лечение, то изолированное повышенное нижнее давление может стать причиной летального исхода на протяжении 4–8 месяцев.

Выявить повышенное нижнее артериальное давление при нормальном верхнем можно только при регулярном замере показателей при помощи тонометра. Чаще всего бывает так, что патология выявляется случайно, при прохождении пациентом профилактического осмотра у специалиста. Если отклонение диагностировано, то сразу требуется провести диагностику проблемы и выявить причины, почему она могла проявиться. Исходя из этого, врачом будет назначено полноценное и эффективное лечение. Обычно назначаются таблетированные препараты, действие которых направлено на восстановление нормального АД.

Помочь же себе можно и самостоятельно, для этого есть несколько простых рекомендаций:

• использовать лёд. Пациенту следует лечь на кровать лицом в подушку, а второй человек в это время прикладывает на шейный отдел позвоночника с двух сторон лёд. Время манипуляции – до 30 минут. Если человеку дискомфортно, то на время холод отнимают от поверхности тела. После этого шею легко массируют;
• за 30 минут до еды можно пить свекольный сок, но только не свежий, а тот, который уже немного постоял;
• если у человека наблюдается такое патологическое состояние часто (высокое нижнее давление при нормальном высоком), то можно делать чаи с различными целебными травами, в частности с шалфеем, зверобоем, пустырником, валерианой или пионом.

Если указанные выше методы не принесли ожидаемого результата, то в таком случае следует обращаться к доктору, чтобы он разработал схему лечения с использованием традиционных методов терапии.

Нижнее давление называется диастолическим. Оно характеризует силу давления крови на стенки сосудов во время диастолы (расслабления сердца). Стойкое повышение нижнего давления свидетельствует о нарушениях в организме.

Человеческое сердце работает двухфазно – сокращается и расслабляется, и эти фазы называются систолой и диастолой. В момент сокращения сердца (в систолу) выталкиваемая им кровь давит на стенки сосудов с силой 120 мм рт. ст. а при расслаблении (в диастолу) – 70-80 мм рт ст. Именно отсюда рассчитываются нормы артериального давления – 120/80. Значение нижнего давления у здорового человека должно быть в пределах 70-80. Если этот показатель постоянно более 80, независимо от степени активности и психоэмоционального состояния – считается, что у человека нижнее давление выше нормы.

Как правило, высокое нижнее давление свидетельствует о наличии постоянного высокого тонуса сосудов, приносящих кровь в сердце. Из-за того, что кровь поступает в камеры сердца под неестественным напором, оно работает с серьезной перегрузкой и гораздо быстрее изнашивается. Такой механизм наблюдается при гипертонической болезни. Также причиной повышения нижнего давления могут оказаться заболевания сердца, сосудов, почек, эндокринной системы.

Что делать, если повышено нижнее артериальное давление

Начать следует с посещения врача и постановки диагноза. При выявлении заболеваний врач распишет схему приема препаратов, которые будут разгружать сосуды, снижая их тонус и улучшая кровообращение. Это основа лечения, без которой другие меры не принесут ощутимого результата. Но можно многократно увеличить эффективность лечения, если обратить внимание на следующие моменты.Похудеть. При избыточном весе сердце работает со значительной перегрузкой. Организм просто вынужден повышать давление, чтобы обеспечить приток крови к каждому миллиметру тела, а это значит – гипертония гарантирована.Начать следить за питанием. Исключить соленые, жирные, сладкие продукты, заменив их свежими овощами. Это поможет витаминизировать рацион, а главное – выведет лишнюю жидкость из тканей, разгрузив сосуды.Нормализовать режим дня, высыпаться. Недосыпание, особенно хроническое, запускает стрессовые адаптационные механизмы, которые сами по себе предполагают повышение кровяного давления.Начать практиковать активный отдых, заняться посильным спортом, плаванием. Это тренирует сердце и сосуды, улучшает кровообращение, снижает давление.Повышать стрессоустойчивость. Стресс – главный виновник гипертонии. В борьбе с ним хорошо помогают занятия йогой, дыхательная гимнастика, ежедневные прогулки на воздухе.