Notice: Function _load_textdomain_just_in_time was called incorrectly. Translation loading for the ad-inserter domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /home/users/d/denzinin/domains/medportal-24.ru/wp-includes/functions.php on line 6114

Notice: Function _load_textdomain_just_in_time was called incorrectly. Translation loading for the broken-link-checker domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /home/users/d/denzinin/domains/medportal-24.ru/wp-includes/functions.php on line 6114

Notice: Функция _load_textdomain_just_in_time вызвана неправильно. Загрузка перевода для домена hueman была запущена слишком рано. Обычно это индикатор того, что какой-то код в плагине или теме запускается слишком рано. Переводы должны загружаться при выполнении действия init или позже. Дополнительную информацию можно найти на странице «Отладка в WordPress». (Это сообщение было добавлено в версии 6.7.0.) in /home/users/d/denzinin/domains/medportal-24.ru/wp-includes/functions.php on line 6114
Глаз давление - Симптомы и лечение болезней

Глаз давление

При длительном повышенном глазном давлении, симптомы и лечение которого способен определить только специалист, могут возникнуть серьезные необратимые последствия для здоровья человека. Согласно медицинской статистике, повышенное глазное давление наблюдается у 20% людей всего земного шара. Следует разобраться подробно в причинах возникновения, основной симптоматике и различных способах лечения указанного патологического процесса.

Понятие и причины возникновения повышенного глазного давления


Глазное яблоко человека представляет собой тело сферической формы, состоящее из плотной фиброзной оболочки и определенного количества жидкости. Основными функциями жидкого содержимого глазного яблока надо считать:

  1. снабжение органа питательными веществами;
  2. наличие смазывающего вещества для роговицы;
  3. придание и поддержание сферической формы.

Глазным давлением называется давление, с которым жидкое содержимое глазного яблока воздействует на его фиброзную оболочку. Оно формируется поступающим количеством внутриглазных жидкостей.

Нормальное глазное давление (офтальмотонус) находится в пределах 10-27 мм рт. ст. и в течение всего дня сохраняется практически постоянным. Посредством этого в глазах поддерживаются метаболические и микроциркуляционные процессы, сохраняются оптические возможности сетчатки, регулирующие нормальную остроту зрения.


При поступлении в орган зрения увеличенного количества жидкости внутриглазное давление будет повышаться, сжимая сосуды и зрительные нервные волокна, приведя впоследствии их к атрофии.

Патологические изменения указанного характера могут происходить в случаях:

  1. развития глаукомы;
  2. офтальмогипертензии глаза;
  3. гипотонии.

Постоянное повышенное внутриглазное давление чаще всего связано с развитием глаукомы. Периодическая указанная патология глаза характерна для офтальмогипертензии, гипотонии.

Факторами, способствующими развитию болезни, являются:

  1. высокое артериальное давление;
  2. пожилой возраст;
  3. наследственность;
  4. затяжные стрессовые ситуации;
  5. хронические заболевания сердца;
  6. некоторые эндокринные патологии;
  7. физическое перенапряжение и др.

Только определив точную причину повышения внутриглазного давления, лечение назначается эффективное, приводящее к благоприятному результату.

Начальные признаки повышенного давления могут никак не проявляться. В связи с этим больной своевременно не обращается к специалисту, необходимое лечение глазного давления не проводится.

Но болезнь прогрессирует, происходит механизм развития дегенеративных процессов глаз. Со временем можно отметить возникновение более заметных симптомов ВГД:

  1. частую утомляемость глаз;
  2. ощутимое ухудшение остроты зрения;
  3. головокружение;
  4. височную головную боль;
  5. туманность взгляда;
  6. жжение, сухость в глазах.

В этот период лечение внутриглазного давления должно проводиться обязательно, иначе возможны опасные последствия заболевания. В ходе прогрессирования болезни можно лишиться зрения из-за атрофии зрительного нерва.


Проявление указанной патологии глаз запущенной формы выражается следующими симптомами:

  1. покраснением глаз;
  2. чувством распирания внутри глазных яблок;
  3. нарушением сумеречного зрения;
  4. снижением остроты зрения;
  5. мучительными головными болями;
  6. возникновением отеков вокруг глаз.

Теперь признаки заболевания доставляют больному ежеминутный дискомфорт в повседневной жизни: трудно заниматься за компьютером, читать, писать, манипулировать с мелкими предметами.

С любыми нарушениями зрения необходимо срочно обратиться к врачу-офтальмологу, который найдет правильный способ лечения заболевания.

Диагностические мероприятия по определению повышенного глазного давления

Определить высокий показатель глазного давления специалист сможет, опираясь на следующие диагностические способы:

  1. пальпацию глазных яблок;
  2. тонометр Маклакова;
  3. пневмотонометрию;
  4. электротонографию.

При проведении пальпации глазных яблок больной должен сесть на стул, опустить взгляд вниз и закрыть глаза. Врач контактным способом определяет степень упругости глазных яблок.


При использовании тонометра Маклакова проводится анестезия глаз. Затем больной, лежа на кушетке с зафиксированной головой, смотрит в одну точку, стараясь не мигать. Лечащий врач на глаз устанавливает специальный окрашенный грузик из металла, весом от 5 до 10 г, отпечаток которого впоследствии переносится на бумагу со шкалой. Степень деформации глаза под прибором будет определять показатель глазного давления. Для точности измерений процедура повторяется с каждым глазом дважды.

Пневмотонометрия позволяет узнать показания давления органов зрения бесконтактным способом. Она основана на воздействии струи сжатого воздуха под определенным давлением на человеческий глаз.

Современным способом диагностики является электротонография, при котором увеличивающий показатель глазного давления устанавливается по повышенной выработке и ускоренному оттоку внутриглазной жидкости.

После проведения тщательной диагностики специалист решает, как лечить глазное давление.

Борьба с повышенным глазным давлением носит комплексный характер и во многом зависит от степени тяжести заболевания. На начальных стадиях болезни будет достаточным выполнение следующих назначений врача:

  1. использование специальных очков;
  2. применение капель от глазного давления;
  3. выполнение упражнений для глаз;
  4. здоровое питание;
  5. искоренение вредных привычек: курения, злоупотребления алкоголем;
  6. прием витаминов.

Средство, понижающее глазное давление, выбирается и рекомендуется врачом для каждого больного в индивидуальном порядке. Правильно назначенные капли регулируют отток и приток жидкости в глазу, тем самым нормализуя давление. Среди них наиболее распространенными лекарственными средствами являются:

  • бета-адренергические блокаторы (Тимоптик);
  • альфа-адренергические блокаторы (Бримонидин).

Часто для лечения глаз применяется препарат (Ксалатан) на основе простагландина.

В тяжелых случаях развития заболевания лечить глазное давление можно только оперативным путем. Во всем мире для этих целей выполняются современные операции с использованием лазерного оборудования. К ним относятся:

  1. трабекулопластика;
  2. циклофотокоагуляция;
  3. иридотомия.


Специалисты высокого уровня, постоянно повышая свою квалификацию, проводят указанные уникальные операции в специальных медицинских центрах. В ходе оперативного лечения признаки глазной патологии убираются, тем самым значительно улучшается качество жизни больного.

Надо знать, что даже высокотехнологичные операции не всегда могут справиться с болезнью, находящейся в запущенной стадии развития.

Снижение глазного давления при помощи средств народной медицины

Для лечения глазного давления народными средствами часто применяются разнообразные настои, примочки, отвары, компрессы из лекарственных трав и полезных продуктов.

Помогает справиться с проблемой целебный настой укропа. Для этого измельченные части сухого растения заливают кипятком и настаивают 30 минут. Употреблять отвар нужно за 10-15 минут до еды. Из семян укропа можно сделать примочки для глаз. Для этого семена указанного растения укладывают в небольшой отрез марли или бинта и на 2 минуты опускают в кипяток. Дождавшись остывания, марлю с укропом прикладывают на веки.

При высоком глазном давлении лечение народными средствами проводят наряду с медикаментозной терапией. Для этой цели можно использовать мед. Разведенный в кипяченой воде продукт пчеловодства можно использовать в качестве примочек для глаз, для употребления внутрь. Продукт хорошо снимает усталость глаз, убирает слезоточивость и дискомфорт.

Можно приготовить растительный отвар для снижения глазного давления. Для этого засыпают в термос по 1 ст. л. измельченной зеленой массы растений: березы, череды, брусники, подорожника, хвоща, крапивы, спорыша, зверобоя и ягод шиповника, заливают кипятком и настаивают всю ночь. Употреблять отвар следует в течение 2 недель по 50 г перед каждым приемом пищи.

С воспалительными явлениями глаз справится ежедневное промывание отваром алоэ. Для этого 2 жирных листа растения измельчают, заливают кипятком и кипятят 5 минут на среднем огне. Остывшим отваром промывают больные глаза.

При высоком внутриглазном давлении симптомы и лечение народными средствами должен определять специалист.

Таким образом, забота о своем здоровье, регулярные посещения офтальмолога и выполнение всех его рекомендаций, помогут избежать проблем с повышением глазного давления и сохранить остроту зрения на долгие годы.

А какой у вас вес? А какое артериальное давление? Это нормально, много или мало? Для этих параметров нашего организма нет точной цифры, есть диапазон нормальных значений, и есть средняя цифра, которая в этом диапазоне встречается чаще всего. Эти же моменты верны и для внутриглазного давления (сокращенно — ВГД).

В этой статье мы рассмотрим 7 главных фактов о норме глазного давления, а вы ответьте себе — когда вы интересовались своим?

Диапазон нормальных значений глазного давления — от 11 до 21 мм. рт. ст. Среднее значение глазного давления — 16 мм. Индивидуально эти цифры могут отклоняться на 7–8 мм. Люди, живущие в разных климатических поясах, имеют примерно одинаковое глазное давление. Интересен факт, что офтальмологи отмечают сезонные различия. Летом они предлагают отнимать, а зимой, напротив, прибавлять по 1 мм рт. ст. к нормам глазного давления.

Общепризнанный факт всеми офтальмологами — давление глаза в 21 мм. — это верхняя граница нормы. Здесь очень важно понимать, что результаты сильно зависят от метода измерения глазного давления. Например, при проведении измерений лежа уровень глазного давления будет на 1–4 мм выше, чем при измерении сидя.

Все значения выше 21 мм должны рассматриваться врачами, как подозрительные. При превышении давления в 24 мм рт. ст. необходимо срочно обследоваться на глаукому.

Глазное давление зависит от возраста. Наибольшая величина — у новорожденных, затем постепенно до 10 лет она снижается.

С 20 лет есть тенденция к медленному росту давления, а после 70 — незначительное снижение. Это все справедливо относится к здоровым глазам, у которых эти колебания составляют 1,5–2 мм.

Сравните давление глаз у мужчин и женщин в норме Обратите внимание на таблицу норм глазного давления для мужчин и женщин. У женщин в норме давление глаз слегка выше, чем у мужчин. В среднем эта разница составляет 0,5 мм рт. ст.


Глазное давление зависит от времени суток. Утром оно имеет максимальные значения. У 80% людей пик подъема глазного давления отмечают с 8 утра до 12 часов дня. ВГД снижается к вечеру и достигает минимума ночью. У здорового человека эти колебания не должны выходить за рамки 3–5 мм рт. ст. в течение суток.

Давление в правом и левом глазу разное — это нормально?

Давление правого и левого глаза может отличаться, так называемая асимметрия. В норме эта разница не должна быть более 4 мм рт. ст.

Высокое глазное давление — основная проблема при глаукоме. Более 90% методов лечения глаукомы направлено на его снижение. Доказано, что снижение ВГД на 25% от исходного уровня обеспечивает двукратное снижение риска слепоты при глаукоме.

Коварство глаукомы в том, что глазное давление в пределах нормы тоже может сочетаться с глаукомой, тогда говорят о глаукоме низкого давления. Парадокс в том, что и повышенное давление может не вызывать каких-либо процессов и симптомов в зрительном нерве, а человек будет иметь хорошее зрение.

А какой у вас вес? А какое артериальное давление? Это нормально, много или мало? Для этих параметров нашего организма нет точной цифры, есть диапазон нормальных значений, и есть средняя цифра, которая в этом диапазоне встречается чаще всего. Эти же моменты верны и для внутриглазного давления (сокращенно — ВГД).

В этой статье мы рассмотрим 7 главных фактов о норме глазного давления, а вы ответьте себе — когда вы интересовались своим?

Диапазон нормальных значений глазного давления — от 11 до 21 мм. рт. ст. Среднее значение глазного давления — 16 мм. Индивидуально эти цифры могут отклоняться на 7–8 мм. Люди, живущие в разных климатических поясах, имеют примерно одинаковое глазное давление. Интересен факт, что офтальмологи отмечают сезонные различия. Летом они предлагают отнимать, а зимой, напротив, прибавлять по 1 мм рт. ст. к нормам глазного давления.

Общепризнанный факт всеми офтальмологами — давление глаза в 21 мм. — это верхняя граница нормы. Здесь очень важно понимать, что результаты сильно зависят от метода измерения глазного давления. Например, при проведении измерений лежа уровень глазного давления будет на 1–4 мм выше, чем при измерении сидя.

Все значения выше 21 мм должны рассматриваться врачами, как подозрительные. При превышении давления в 24 мм рт. ст. необходимо срочно обследоваться на глаукому.

Глазное давление зависит от возраста. Наибольшая величина — у новорожденных, затем постепенно до 10 лет она снижается.

С 20 лет есть тенденция к медленному росту давления, а после 70 — незначительное снижение. Это все справедливо относится к здоровым глазам, у которых эти колебания составляют 1,5–2 мм.

Сравните давление глаз у мужчин и женщин в норме Обратите внимание на таблицу норм глазного давления для мужчин и женщин. У женщин в норме давление глаз слегка выше, чем у мужчин. В среднем эта разница составляет 0,5 мм рт. ст.


Глазное давление зависит от времени суток. Утром оно имеет максимальные значения. У 80% людей пик подъема глазного давления отмечают с 8 утра до 12 часов дня. ВГД снижается к вечеру и достигает минимума ночью. У здорового человека эти колебания не должны выходить за рамки 3–5 мм рт. ст. в течение суток.

Давление в правом и левом глазу разное — это нормально?

Давление правого и левого глаза может отличаться, так называемая асимметрия. В норме эта разница не должна быть более 4 мм рт. ст.

Высокое глазное давление — основная проблема при глаукоме. Более 90% методов лечения глаукомы направлено на его снижение. Доказано, что снижение ВГД на 25% от исходного уровня обеспечивает двукратное снижение риска слепоты при глаукоме.

Коварство глаукомы в том, что глазное давление в пределах нормы тоже может сочетаться с глаукомой, тогда говорят о глаукоме низкого давления. Парадокс в том, что и повышенное давление может не вызывать каких-либо процессов и симптомов в зрительном нерве, а человек будет иметь хорошее зрение.

Глазное давление: норма, симптомы и возможное лечение

Болеть никто не хочет, но найти полностью здоровых людей сегодня практически невозможно, особенно это касается мужчин и женщин старше сорока. К этому времени люди начинают разбираться со своим организмом, стараются ограничивать себя в еде и больше заниматься физической культурой, спортом.

Глаз — это такой орган, без которого жить — значит лишить себя радости жизни. Многие теоретически представляют, что значить быть невидящим, но почему-то легкомысленно относятся к этому важному органу в организме.

Люди больше пекутся о здоровье печени и желудка, чем глаз. А ведь регулярно проверять глазное давление (офтальмотонус), нужно уже достигнув сорока пяти лет и выше.

Человеку необходимо в течение своей жизни разбираться во многом, в том числе и в глазном давлении. Все знают, что такое артериальное давление, чуть ли не каждый день проверяют его у себя, то про глазную гипотонию или гипертонию забывают.

Надо помнить, что офтальмотонус, как и обычное артериальное давление, бывает повышенным и пониженным.

Как же функционирует глаз и от чего происходит внутриглазное давление (ВГД)? Человеческий глаз имеет сложное строение, внутри есть глазная капсула, жидкость, стекловидное тело. Когда глазная жидкость и стекловидное тело давят на глазную капсулу, тогда и образуется глазное давление. Если происходят какие-нибудь отклонения в этой области, то говорят, что у человека повысилось или понизилось ВГД.

Чаще встречается гипертония глаза, приводящая к глаукоме. А от пониженного давления глаза страдают люди, больные диабетом. Так или иначе, все эти отклонения от нормы могут привести к полному лишению зрения.

Определить точные границы нормы офтальмотонуса невозможно, все зависит от способа измерения давления, от современных приборов. Если у пациента нашли отклонение от нормы в глазном давлении устаревшим способом, то измерять снова ВГД новой аппаратурой и делать другие измерения нельзя, это приведет к недостоверным результатам. Остальные измерения необходимо делать тем же способом.

Опытный офтальмолог сможет даже надавливанием на глазное яблоко предсказать гипертонию или гипотонию глаза.

Как быстро поднять гемоглобин можно узнать из публикации нашего сайта.

Симптомы пищевого отравления и неотложные действия описаны в этой статье.

Отсюда вы узнаете, как выглядит лишай у человека.

Причин для повышения или понижения внутриглазного давления великое множество. Здесь многое зависит от возраста больного, наличия у него хронических заболеваний, перенесенных хирургических операций и так далее. В зону риска входят люди страдающие от:

  • сердечно-сосудистых заболеваний;
  • дальнозоркости;
  • атеросклероза;
  • наследственной предрасположенности к болезни;
  • сахарного диабета.

Опасность данного заболевания состоит в том, что на ранней стадии ее трудно обнаружить. Если же не лечиться, не использовать капли, при повышенном давлении может произойти гибель зрительного нерва, что зачастую приводит к слепоте.

При пониженном давлении без должного лечения происходит изменение глазного яблока, оно сморщивается , деятельность стекловидного тела нарушается и это также приводит к слепоте. Как и при любой другой болезни лучше предотвратить ее.

Для этого требуется консультироваться с врачом-офтальмологом, а в случае патологии врач назначит комплексное лечение, которое необходимо строго выполнять.

Повышенное глазное давление вначале выявить сложно, оно протекает бессимптомно, но постепенно человек начинает жаловаться на усталость, тяжесть в глазах, покраснение век, пульсирующая боль в висках и так далее.

Основные симптомы при повышенном ВГД:

  • головные и глазные боли;
  • ухудшение зрения;
  • мутная картина перед глазами;
  • плохое зрение в сумерках и в темноте;
  • понижение бокового зрения, уменьшение поля видимости.

Повышенный офтальмотонус разделяют на три вида:

  • транзиторный, при котором давление на короткий срок повышается, а потом самостоятельно приходит в норму;
  • лабильный, при котором давление кратковременно повышается, а затем становится нормальным, но это происходит периодически;
  • стабильный офтальмотонус, при котором повышенное давление становится хроническим и прогрессирует.

В данном случае лечение сводится в первую очередь к отдыху, смене обстановке.

При лабильном и стабильном офтальмотонусе причиной могут быть нарушение работы почек, выход из строя мочеполовой системы, сердечно-сосудистой и эндокринных систем. Выяснить до конца причину возникновения ВГД бывает затруднительно, женщины в период менопаузы также уязвимы к любым заболеваниям, в том числе и к этому. Часто люди страдают от этой болезни при отравлении различными ядами, при работе с токсичными веществами, при травмах глаз и головы и так далее.

Лечить гипертонию глаза следует в первую очередь, выяснив причину ее возникновения. Так если основной болезнью пациента является сердечно-сосудистая система и так далее, то надо ее привести в норму.

Бывает так, что приведя почки, сердце и другие органы в норму, человек избавляется от ВГД. Но это не означает, что данному пациенту не нужны регулярные посещения офтальмолога и другие меры предотвращения болезни.

Если причиной повышенного офтальмотонии является заболевание глаз, то врач назначает лечение. При глаукоме врач назначает такие препараты как пилокарпин, травопрост и другие. При воспалении глаз офтальмолог назначает антибактериальные капли.

При постоянном сидении напротив компьютера, то есть проявляется компьютерный синдром, врач прописывает увлажняющие капли, такие как визин, офтолик и другие. Они снимают усталость с глаз, увлажняют их, также их можно применять самостоятельно.

Как вспомогательные средства используют глазную гимнастику, пьют витамины. При запущенной болезни больному назначают микрохирургическую операцию или лечат лазером.

При повышенном глазном давлении капли предназначаются для оттока лишней жидкости из глаза, также они питают глаз полезными веществами.

К ним относятся простагландины, такие как:

Эти капли довольно популярны, так как эффективно влияют на глаз, но имеют побочные эффекты. При длительном использовании капель, зрачок пациента сужается, следовательно уменьшается поле зрения, могут возникнуть боли в висках и лобных частях.

Есть еще ряд препараторов направленных на улучшение зрения, к ним относятся ингибидоро карбоангидразы:

Такие травы как клевер, золотой ус и другие при регулярном применении нормализуют офтальмотонус человека.

Нужно взять одну столовую ложку клевера сушеного, залить 100 граммами крутого кипятка, настоять, процедить и выпивать перед сном.

Для приготовления настойки необходимо взять семнадцать коленец золотого уса сиреневого цвета, залить пол литром водки и положить в темное место на двенадцать дней.

Каждые три дня настойку взбалтывать.

Принимать ее следует по утрам, за несколько минут до завтрака по одной столовой ложке.

В стакан налить кефир, добавить немного корицы и выпивать каждый день.

Принимать можно в любое время суток, но желательнее на ночь.

Гипотония характеризуется тем, что уровень давления на глаз снижается до 10 мм рт. столбца и ниже. Это опасное явление и может привести к полной потере зрения. Первым ее признаком является резкое ухудшение зрения. При пониженном офтальмотонусе необходимо пройти консультацию у врача, который выявит причину возникновения болезни и назначит лечение.

Причинами пониженного ВГД являются:

  • отслоение сетчатки глаза;
  • травмы глаз, попадание инородных тел в глаз;
  • низкое артериальное давление;
  • воспаление глаз;
  • проблемы с печенью;
  • инфекционные заболевания, такие как холера, дизентерия;
  • наследственная предрасположенность, плохо развитое глазное яблоко;
  • последствия хирургического вмешательства;
  • сахарный диабет.

Если человек страдает от пониженного давления, то ему постоянно следует измерять свое давление, регулировать его, лечить, так как и ВГД при этом моментально понижается, а это в итоге может привести к потере зрения.

Больные сахарным диабетом так же входят в группу риска. Так как уровень сахара в крови регулирует все обменные процессы в организме, то при резких скачках показателей сахара больной может впасть в диабетическую кому, при этом все функции организма дают сбой, в том числе и артериальное давление, которое регулирует приток крови к сетчатке глаза.

При попадании инородного тела в глазное яблоко, зрение резко ухудшается, возникает низкое внутриглазное давление, часто возникает атрофия глазного яблока, поэтому сразу следует обратиться к врачу и ухаживать за глазами.

Часто пониженное ВГД никак не проявляется, поэтому люди начинают обращаться к врачу, когда резко понижается зрение, что осложняет лечение. Но есть несколько признаков по которым можно догадаться о присутствии этой болезни в организме.

Например, глаз становится сухим, теряет свой блеск, моргание доставляет некоторые неудобства, причем все эти симптомы проявляются резко, неожиданно. Но самым опасным фактором является сахарный диабет, поэтому люди должны регулярно проверять зрение у офтальмолога.

Лечится пониженный офтольмотонус, как с помощью препаратов, так и хирургическим вмешательством. Врач назначает лечение, и если лекарства и капли не помогают, тогда назначают операцию.

При консервативном лечении офтальмологи назначают следующие препараты, но каждому пациенту строго индивидуально:

  • используют кислород, то есть оксигенотерапия;
  • делают инъекции витамином В1;
  • назначают капли атропина сульфата;
  • инъекции атропина сульфата, дексаметазона или раствора хлорида натрия.

Но для эффективного лечения гипотонии внутриглазного давления необходимо выявить причину и вылечить основное заболевание.

При воспалении глаза хорошо помогает такое комнатное растение, как алоэ. Берутся два листочка алоэ, нарезаются, заливаются стаканом кипятка, ставятся на огонь, кипятятся еще пять минут.

Затем настой нужно процедить, остудить и промывать им глаза несколько раз в день. При данной процедуре может возникнуть жжение или другие неприятные симптомы, но на это не следует обращать внимание и продолжать лечение.

Существует ряд профилактических мер при лечении повышенного и пониженного ВГД. К ним относится и лечебная гимнастика для глаз.

Сначала нужно ладонями поглаживать лоб, от середины к вискам, а затем от бровей ко лбу.

Подойти к окну и посмотреть на улицу сквозь стекло, а потом взгляд перенести на само стекло, эту процедуру проделать десять раз.

На протяжении 3 минут легко постукивать подушками пальце лоб.

Пальцами делать круговые движения и поглаживать виски в течение нескольких минут.

Несколько секунд смотреть прямо перед собой, затем перед глазами поставить указательный палец и взгляд перенести на него, потом вниз. Так проделать нужно 15 раз.

Закрыть глаза и массировать веки на протяжении минуты, это помогает укрепить зрительные мышцы и улучшает кровоснабжение.

Подушками пальцев легонько надавливать на веки и отпускать, повторить 7 раз.

Смотреть попеременно сначала влево потом направо.

Вращать глазами сначала в одну сторону, потом в другую, это упражнение полезно при глаукоме, так как снимает напряжение глаз.

Чтобы не допустить болезни глаз, человеку нужно избегать утомляемости органа зрения. Особенно это касается людей, большую часть времени проводящих перед компьютером. Для хорошего зрения зарядку глаз делают хотя бы по одному часу в день.

Затем проконтролировать свой рацион питания. В пище должны присутствовать витамины и минералы, исключить продукты с большим количеством холестерина. К ряду полезных продуктов относятся морковь, черника, морская рыба, арбуз и так далее.

При желании можно проконсультироваться у врача и пройти курсы, при которых назначаются витамины.

Физкультура и спорт положительно влияют на здоровье глаз, а также, если есть возможность, можно регулярно делать массаж шеи.

Механизм развития глаукомы показан в следующем видео.

Вам может также понравиться...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *