Полезные свойства мяты и мелиссы
Полезные свойства мяты и мелиссы
Мяту и мелиссу часто добавляют в чай. Все знают, что эти травы обладают успокаивающими свойствами, однако это не единственное, чем мята или мелисса могут помочь нам.
Конечно, после тяжелого рабочего дня, стрессовых ситуаций или просто неудачного дня, придя домой, выпейте чашку чая с мелиссой или мятой, и вы не пожалеете об этом: они подарят вам покой и уравновешенность.
Также мята и мелисса помогают бороться с бессонницей. Выпив чашку чая на этих травах, вы сможете избавиться от лишних тревожных мыслей и уйти в глубокий и безмятежный сон. Но нужно сказать, что эти травы в смеси с некоторыми другими могут давать, наоборот, возбуждающее действие на организм, то есть, вместо спокойствия, вы можете почувствовать активность, бодрость и подъем. Нет противопоказаний относительно употребления мелиссы людям, которые имеют болезни центральной нервной системы, однако перед употреблением следует проконсультироваться с врачом.
Главные свойства мелиссы и мяты: успокаивающие, противо судорожные, противовоспалительные и очищающие. Так, мелисса улучшает работу пищеварительной системы (поможет побороть запоры, метеоризм), улучшает аппетит. Однако людям, страдающим из-за язвы желудка, употреблять мелиссу нельзя.
В состав мелиссы входят магний, калий, железо, кальций, а также витамины группы В, витамин С.
При сердечно-сосудистых заболеваниях также следует употреблять мелиссу. Магний и калий, которые входят в ее состав, сохраняют сердечную мышцу в порядке и предупреждают возникновение инфаркта, сердечной недостаточности. Также мелисса хорошо влияет при нарушениях кровообращения, одышке, тахиаритмии, ишемической болезни сердца. Противопоказания: не стоит употреблять мелиссу или мяту людям, которые имеют низкое давление.
Для женского здоровья эти травы также очень полезны, ведь они нормализуют менструальный цикл, помогают при тошноте, рвоте при беременности. Однако здесь нужно быть очень осторожным — беременным лучше не употреблять этого растения, ведь есть некоторые противопоказания. Также настойки мяты и мелиссы стимулируют выработку грудного молока. Тем, кто желает похудеть, мелисса также поможет, ускоряя обмен веществ и очищая организм от токсинов.
Эти травы можно применять при сахарном диабете, ожирении. Детям они помогают побороть ревматизм, холецистит, гастрит, болезни сердца. Сегодня известны полезные свойства мяты и мелиссы при борьбе с анемией, зубной болью, гипертонией, хронической астмой, воспалением десен, кожными заболеваниями.
Мелисса и мята — великолепные целебные растения, однако перед их употреблением все же лучше проконсультироваться с врачом, ведь противопоказания, хотя их и очень мало, все же возможны.
