Самый дешевый магний в таблетках
Самый дешевый хелатный калий в таблетках
Калий, наравне с кальцием, магнием, натрием и фосфором, является макроэлементом — то есть минералом, который должен ежедневно поступать в организм в большом количестве. Суточная норма калия для взрослых — 3 грамма. Однако, в отличие от других макроэлементов, достаточное поступление которых можно обеспечить при помощи БАДов, с калием не всё так просто. Одними препаратами тут дело не решить. Добавки могут выступать лишь в качестве дополнения диеты, причем весьма незначительного.
Дело в том, что в любых пищевых добавках калия очень мало — как правило, в одной таблетке или капсуле содержится лишь 99 или 100 мг, что составляет 3% суточной нормы. При этом рекомендации по приему весьма умеренные — 1-3 таблетки/капсулы в день. И даже в одном антираковом содовом протоколе («троянский конь»), во время проведения которого очень важно обильное потребление калия, БАДам отводится лишь 200 мг в день, то есть всего-то 6% дневной нормы.
Такая осторожность в отношении препаратов калия связана с тем, что передозировка этого макроэлемента может вызвать проблемы со здоровьем, в частности: учащенное сердцебиение, боли в желудке, понос, мышечные спазмы, медленный, слабый пульс, раздражительность, тревожность, усталость, сердечную недостаточность.
Однако всё это касается лишь калия в виде препаратов и пищевых добавок. С продуктами питания, даже очень богатыми этим минералом, организм спокойно ладит — берет нужное ему количество, в том числе и большое, когда требуется, и никаких проблем не испытывает. Поэтому именно продукты питания должны быть основой восполнения дефицита калия, а препараты — ну так, до кучи.
В данном отзыве я расскажу о самом дешевом аминокислотном хелате калия, который нашел в интернет-магазине iHerb, и который я принимал дополнительно к питанию.
А за подробным перечнем продуктов — как богатых этим макроэлементом, так и не очень — заходите в статью «Содержание калия в продуктах питания».
Аминокислотный хелат калия Thompson Potassium 99 mg
В основном, в продаже на айхербе калий представлен в виде глюконата, хлорида, цитрата, аспартата, йодида. В хелатной форме препаратов немного, и при этом один из них оказался на втором месте по дешевизне среди всех добавок этого минерала (цена ниже только у одного из глюконатов), так что затруднений в выборе у меня не возникло.
Принимать минералы (для пополнения их запасов) я предпочитаю в форме аминокислотных хелатов, поскольку эта форма чаще всего признается лучшей по качеству усвоения. Мой перевод одной из зарубежных статей на эту тему вы можете почитать здесь→.
Выбрал я и купил препарат хелатного калия Thompson Potassium 99mg.
Цена на данный момент всего-то 3,08 доллара за упаковку с 90 таблетками.
Как это водится, в одной таблетке стандартная доза — 99 мг калия, что составляет 3% дневной нормы.
В инструкции по применению производитель допускает максимальный прием 3 таблетки в день со стаканом воды. Я принимал просто с пищей по одной таблетке 2 раза в день.
Судя по тому, что никакая конкретная аминокислота нигде на упаковке не указана, калий в данном случае был хелатирован с набором аминокислот, а не с какой-то одной. Я бы предпочел, чтобы с одной, поскольку есть мнение, что в этом случае связей между минералом и аминокислотой образуется больше. Однако низкая стоимость препарата оправдывает этот нюанс. На айхербе есть вот этот калий от Bluebonnet Nutrition, который хелатирован с одной аминокислотой глицином, но цена за те же 90 капсул по 99 мг в 4 раза выше.
Про эффекты от приема ну вообще сказать нечего, кроме того что побочек никаких не возникло. Во-первых, доза маленькая — одновременно с продуктами питания я гораздо больше калия получал. Во-вторых, минералы — это такое дело, когда положительные эффекты можно почувствовать лишь в результате длительного приема, да и то если изначально имелся их недостаток в организме. Я же принимал хелатный калий Thompson лишь в процессе активной чистки от кандиды «троянским конем» в качестве дополнения к питанию и подстраховки, в течение 2 недель.
Тем не менее, могу рекомендовать данный препарат калия, потому что соединения минералов с аминокислотами в принципе хорошо усваиваются организмом. Кроме того, его можно принимать на постоянной основе, в отличие, к примеру, от йодида, который только кратким курсом и то по назначению врача.
Возможно, вы бы предпочли вместо аминокислотного хелата купить калий в какой-нибудь другой форме. Тогда посмотрите на этой странице все БАДы с калием (в том числе и его комплексы с магнием), которые можно приобрести на iHerb. Есть из чего выбрать.
Дешевые аналоги и заменители препарата магнерот: список с ценами
Магний – важнейший микроэлемент, который участвует в жизни клеток человеческого организма.
Содержится:
- В тканях нервной системы.
- В тканях мышечной системы.
- В костях.
- В головном мозге.
- В плазме.
Основной причиной магниевой недостаточности является:
- Питание.
- Образ жизни.
- Прием медикаментов.
В состав лекарства Магнерота входит действующее вещество, такое как оратата магния способствует усвоению препарата разными путями.
Показания для назначения этого лекарства является сердечная недостаточность, аритмия, атеросклероз, а в качестве профилактики назначается при ишемической болезни сердца.
Эффективность этого лекарства способствует сопротивлению организма стрессам. Разрешен к применению при беременности и периоде лактации.
Имеет побочные действия:
- Диарея.
- Аллергические реакции.
- Неустойчивый стул.
Форма выпуска только в виде таблеток круглой формы, белого цвета. Цены по России в среднем 240,00-340,00 рублей 20 таблеток, 530,00-680,00 рублей 50 таблеток.
Аналоги – это лекарственные препараты, по составу идентичны с оригиналами, и возможностью лечения аналогичных болезней.
Имеются недорогие синонимы не разрекламированного лекарства, где свойства и активное вещество аналогичны – называемые дженерики. Почти у каждого лекарственного препарата есть свои современные аналоги.
Широкий ассортимент лекарственного средства как Магнерот позволяет подобрать дешевые аналоги препарата, а так же импортные аналоги стран различного производства.
В зависимости от диапазона цен выделяют синонимы отечественного производителя, украинского производства, белорусские.
Аналоги Российского производства
| Наименование | Цена в рублях | О препарате |
| Магнелис В6 | 240,00 – 360,00 рублей №90 | Лучший среди подобий препарат, витаминов и минеральных веществ. Назначается при дефиците магния в организме.
В состав лекарства входит действующее вещество магний лактат и вспомогательные – сахароза. Запрещен пациентам с почечной недостаточностью, детский возраст до 6 лет только по назначению врача. Разрешен при беременности. Побочные действия проявляются в виде тошноты, рвоты, аллергические реакции. |
| Магний Плюс В6 | 310,00 – 410,00 рублей №50 | Восполняет нехватку магния. Противопоказан детский возраст до 6 лет, пациентам с заболеванием почек, при недостатке лактозы и ее непереносимостью.
Основные побочные действия — диарея, рвота, тошнота, аллергические реакции. Аналогов данного лекарства не существует. |
Украинские заменители
| Наименование | Цена в рублях | О препарате |
| Аспаркам | 35,00-48,00 рублей №50;
103,00-128,00 рублей №56; 57,00-69,00 рублей №10 по 5 мл; 81,00-103,00 рублей №10 по 10 мл; |
Назначается при заболеваниях сердца, нарушении ритма сердца, период после инфаркта.
Выпускаются в форме таблеток, растворов для инъекций, а так же растворов для инфузий. Имеет огромный список противопоказаний. Разрешен прием при беременности и детям грудного возраста только строго по назначению врача. К близким заменителям аспаркама относят, аспангин, паматон, панангин форте, Берлин-Хеми. Побочные действия от препарата – усталость, головокружение. Лекарство востребованное и часто назначаемое. Самый дешевый аналог Магнерота. |
| Панангин | 352,40 рубля №60 | Показания: при сердечной недостаточности, состояние после инфаркта миокарда. Дополнительная терапия – повышения эффективности и улучшения переносимости гликозидонов.
Отпускается в виде таблеток и в виде раствора для инъекций. Применяется в период беременности и в период лактации, но только в виде инъекций. Имеет так же множество аналогов, таких как Паматон, Аспаркам. |
Белорусские заменители
| Магвит | 201,00-229,00 рублей №30 капсулы | Показания: при дефиците магния в организме, тревога, нарушение сна, судороги. Форма выпуска в виде капсул.
Препарат хорошо переносится. Противопоказания – детский возраст, период лактации, почечная недостаточность. |
Таблица минусов и плюсов недорогих лекарств:
| Плюсы | Минусы |
| 1. Цена | 1. Выпускаются с содержанием дешевых вспомогательных компонентов |
| 2. Почти не подделываются | |
| 3. Лечебный эффект одинаковый |
На стоимость могут так же повлиять и другие характеристики, например, такие как упаковочный материал, престижность организации, дизайн упаковки.
Руководство по применению к аналогам иногда печатается на более плотной бумаге, таблетки упакованы в бумажную пластину, а не в баночке.
Однако качество от этих критериев не зависит, а выступают как дополнительный способ привлечения покупателя.
Качество аналогов отечественного производства не всегда соответствует зарубежным аналогам, поэтому однозначно сказать, какие близкие заменители лучше – невозможно.
Как правильно выбрать аналог? При выборе близких заменителей нужного препарата лучше всего проконсультироваться со специалистом, который поможет сделать правильный выбор.
Полезное видео
Самый дешевый магний в таблетках
Войти
Магний: обзор препаратов, как купить в РАЗЫ ДЕШЕВЛЕ российских цен и зачем назначают беременным
По некоторым данным, в промышленно развитых странах около 50% населения испытывают дефицит магния. При нехватке магния страдает весь организм, можно составить огромнейший список нарушений и осложнений.
Для повышения уровня магния в организме врачи и диетологи рекомендуют употреблять препараты и добавки с магнием в биоусваиваемом виде. Прежде чем принимать препарат, даже назначенный врачом, желательно ознакомиться с показаниями, противопоказаниями и изучить особенности приема препарата.
Основные показания для назначения магния:
— Одновременный прием леводопы.
1) Прием препаратов магния рекомендуется совместно с приемом витамина В6 – эти вещества усиливают действие друг друга. Кроме того, пиридоксин (витамин B6) улучшает биодоступность магния: магний образует комплексы с витамином, которые всасываются лучше, чем сам магний. Витамин В6 способствует проникновению магния в клетки и его сохранению внутри них, усиливает большинство фармакологических эффектов магния.
2) Прием препаратов магния не рекомендуется сочетать с кальцем и железом, т.к. они имеют свойство ухудшать всасывание магния, а, значит, такие комбинации малоэффективны.
Поэтому, если Вы принимаете препараты кальция или железа, то между приемом этих препаратов и магния должно пройти 2-3 часа, чтобы они не мешали друг другу усваиваться. Тоже самое касается сочетания с препаратами натрия фторида и тетрациклинами.
3) Нежелательно принимать магний между приемами пищи, так как это может вызвать боли в животе и даже привести к диарее.
В6 форте. Я, как обычно, сначала изучила этот препарат, а затем купила. но только более дешевый аналог на iherb (об этом ниже) и точно знаю, что это не подделка, в отличие от покупок в наших аптеках, где, порой, много фальсифицированной продукции.
Итак зачем же во время беременности назначать прием комбинации магний + В6?
Дело в том, что в период беременности у женщин в 2-3 раза возрастает потребность в магнии, который необходим как организму самой матери, так и ребеночку. Ежедневный рацион не всегда включает необходимое количество магния. По результатам исследований, более 80% (данные MAGIC 1 за 2012 г. и MAGIC 2 за 2013 г.) беременных женщин в России страдают дефицитом магния. Поэтому врачи часто назначают в этот период магнийсодержащие препараты.
Препараты магния при беременности назначается только врачом. Иногда можно встретить указания к обязательной сдаче анализа на определение содержания магния в сыворотке крови. Однако, учитывая тот факт, что при возникновении дефицита магния он может высвобождаться из костей, предотвращая снижение его сывороточной концентрации, то такой анализ может не показать реальной «картины». Собственно, моя врач не назначала анализов, недостаток магния был, как говорится, на лицо.
Наиболее распространенные симптомы нехватки магния:
- Спазмы мышц, тики, судороги, появление гипертонуса матки;
- Головные боли, головокружение, нарушение сна, снижение работоспособности, повышение тревожности, раздражительности;
- Гипертония, гипотония, аритмия, боли в сердце и учащенное сердцебиение;
- Нестабильный стул, рвота, тошнота;
- Пониженная температура тела, зябкость, склонность к отекам.
- уменьшает в разы угрозу прерывания беременности, связанную с гипертонусом матки. Ведь магний обладает токолитическим действием – расслабляет мускулатуру матки, снимает спазм и помогает привести в порядок нервную систему. Его ионы поддерживают всю мышечную систему в спокойном состоянии и быстро подавляют повышенную возбудимость мышц;
- предупреждает осложнения, связанные с преждевременной отслойкой плаценты, поддерживает функцию плаценты;
- поддерживает баланс в свертывающей системе крови, укрепляет соединительные ткани, участвует в контроле артериального давления;
- поддерживает полноценный рост и развитие плода, т.к. необходим для синтеза белка и построения тканей, способствует нормальному развитию нервной системы у ребёнка;
- помогает при лечении преэклампсии и эклампсии, тяжёлой патологии беременности, смертельно опасной для матери и ребёнка.
Недостаток магния может привести к различным проблемам, например, к формированию у ребенка пороков развития митрального клапана сердца, суставов и т.д. Есть данные, что дефицит может потенцировать у детей развитие аутизма, дислексии, синдрома дефицита внимания, гиперактивность. В литературе можно встретить еще много других «страшилок», но лучше обратиться к врачу, если Вы заметили у себя проявления недостатка магния, нежели читать, а еще хуже – расхлебывать потом последствия дефицита Mg+.
Препаратов, содержащих магний, сегодня в фармацевтике довольно много. Они отличаются формой выпуска, количеством «элементарного» магния, биологической доступностью и сочетанием с другими элементами, чаще с витамином В6 по вышеописанным причинам.
Количество «элементарного» магния (магния в чистом виде) в препарате зависит от того, какое химическое соединение использовал производитель в качестве источника магния. Например, количество магния:
— в оксиде магния — максимальное количество магния — 60,3%.
Таким образом, при выборе препарата с магнием целесообразно сравнивать не количество соединения магния, а содержание чистого магния. К сожалению, производители не всегда это указывают.
Степень усвоения – биодоступность соединений магния также различается.
Неорганические соединения магния: оксид, гидрооксид, сульфат, хлорид.
Органические соединения магния: пидолат, цитрат, лактат, глюконат, аспартат, аскорбинат, салицилат, глицинат и оротат.
Существует распространенное мнение, что органические соединения магния лучше абсорбируются из ЖКТ, чем неорганические, однако результаты проведенных исследований далеко не всегда подтверждают эту точку зрения, а подтверждающие, порой, проведены не совсем корректно.
Если глубоко погрузиться в изучение форм магния, то можно встретить источники, которые выделяют как самый лучший в плане усвоения лактат магния, другие – цитрат, третьи – глицинат, так что единого мнения здесь не найти. Хуже всего усваиваются карбонат и сульфат магния, эта информация довольно часто повторяется в разных источниках, так что лучше на эти формы не обращать внимание.
Я остановила выбор на препарате с оксидом магния и витамином В6 (производитель Solgar) потому, что в этой форме самое большое количество чистого магния (и это значит, минимальное количество ненужных примесей) и он обладает приличной биодоступностью (об этом говорят значительные улучшения лабораторных показателей при его использовании).
Проблема выбора – это вопрос не только состава препарата, но и его цены, сравнение российского ассортимента с аналогами зарубежных онлайн аптек и магазинов, поэтому сейчас предлагаю Вам мой небольшой обзор.
Препараты, продаваемые в российских аптеках
Если покупать отдельные препараты магния, то желательно сочетать их с приемом витамина В6, однако, среди ассортимента iHerb в основном представлена дозировка 50 или 100 мг в 1 капсуле, поэтому для приема магния желательно делить капсулы пополам. Самый выгодный вариант В6 от Now Foods – 100 таблеток по 50 мг – 3,81$ или 224 руб.
ВЫВОДЫ : Дешевле всего покупать комбинированные средства, а среди моно препаратов магния наиболее дешевые представлены в форме оксида магния или его комбинаций с другими формами. В целом же, даже самые дорогие американцы из обзора получаются дешевле препаратов из российских аптек!
Подробное сравнение ассортимента магния из российских аптек и онлайн магазина iHerb показывает, что американские аналоги в разы, а некоторые в десятки раз (. ) ДЕШЕВЛЕ российских! При этом гораздо больше выбор в разных дозировках и формах, а по эффективности можно найти массу отзывов в интернете, в том числе на русском языке.
