Снизить давление у беременной

Как снизить давление при беременности и не навредить малышу

Вынашивание малыша для любой женщины – время счастливое и трудное одновременно. Организм испытывает стресс, ведь беременность – это всегда нагрузка. Ему приходится работать в усиленном режиме, отдавая силы будущему малышу.

Повышенное давление у беременных – явление нередкое, чаще всего молодые мамы сталкиваются с ним во втором триместре. Кроме того, давление может не только повышаться, но и понижаться. Гипертония, как и гипотония, вредны для развивающегося организма. Если давление слишком низкое, нужно принять меры, чтобы его поднять до нормальных значений. Если повышенное, наоборот, снизить до приемлемого уровня.

Когда беременная женщина приходит на прием к гинекологу, он всегда измеряет ей давление, и это неспроста. Контроль давления важен, как и общее состояние будущей мамы. Нужно не пропустить такое осложнение, как гестоз, который влияет на кровеносную систему и сердечную активность. Зачастую гестоз может протекать скрыто, не проявляя себя никакими симптомами, кроме высокого давления.

Как понизить давление при беременности, когда большинство лекарственных препаратов, обычно назначаемых гипертоникам, в этот период противопоказаны? Какие значения считать нормальными, а какие расценивать, как начало гестоза?

Организм беременной работает в усиленном режиме, так как сил и ресурсов ему нужно на двоих, а повышенное давление сигнализирует о каком-то сбое. Скачки давления могут быть единичными, и это не слишком опасно. Если же наблюдается постоянная гипертензия, то это тревожный сигнал, последствием может стать упомянутый выше гестоз.

Что такое гестоз? Это крайне нежелательное осложнение, называемое поздним токсикозом. Это состояние влияет в общем на кровеносную систему, а также уменьшает сердечную активность. Гестоз провоцирует отек плаценты, в результате возникает кислородное голодание плода, он недополучает питательных веществ, что способно сказаться на его развитии.

Измерить давление можно прибором под названием тонометр, тогда вы получите точные цифры. Но если у вас его нет или вы не умеете им пользоваться, то по некоторым симптомам сможете предположить у себя повышенное артериальное давление, о чем в ближайший визит расскажете врачу.

• стали хуже себя чувствовать;
• испытываете головокружения, вплоть до тошноты;
• ощущаете головную боль, шум в ушах;
• иногда случается рвота;
• на груди и по телу начали появляться странные пятна;
• замечаете повышенную потливость и яркий, неестественный румянец на щеках.

Если у вас обнаружился один или несколько из перечисленных симптомов, незамедлительно обратитесь к врачу. Не стоит списывать эти симптомы лишь на естественные проявления беременности, им нужно уделить должное внимание.

Это можно сделать двумя способами:

• посредством лекарственных препаратов;
• народными средствами.

Высокое давление при беременности нельзя снимать большинством известных лекарственных средств, которые обычно назначаются гипертоникам. Если даже эти препараты показаны, их прием должен производиться исключительно под контролем врача, поэтому без помощи специалиста не обойтись.

Самолечение при беременности очень опасно, так как может нанести вред будущему ребенку. Если врач сочтет необходимым назначить медикаментозную терапию, ее нужно придерживаться неукоснительно, чтобы получить положительный результат. Бессистемный прием лекарств или самовольная их отмена у беременной может привести к непредсказуемым результатам.

В некоторых ситуациях, чтобы сбить давление, молодую маму направляют на лечение в стационар. Там беременных как обследуют, так и назначают лечение. При гипертензии нередко разрабатывают индивидуальный план родов.

Одним из самых безопасных препаратов, снижающих давление, является папазол, его и назначают во время вынашивания. Также, чтобы снизить давление во время беременности, нередко используется настойка пустырника или валерианы.

Для детальной диагностики может быть назначено ультразвуковое исследование, расширенный анализ мочи и крови. Их результаты важны для определения причин повышенного давления, а также для составления терапии. Снижения давления в некоторых случаях можно добиться приемом мочегонных препаратов.

Если давление у будущей мамы не слишком высокое, то его понижения возможно добиться средствами народной медицины, не прибегая к медикаментозной терапии. Но главное – это восстановить режим дня и начать правильно питаться.

Беременная женщина должна ночью полноценно отдыхать и хорошо высыпаться, а в дневное время больше гулять на свежем воздухе. На пользу пойдет контрастный душ.

Что касается рациона, то:

• в питании нужно минимизировать жиры;
• солить пищу придется по минимуму;
• чтобы уменьшить давление, необходимо исключить крепкий кофе и чай, а также черный шоколад;
• употребление алкоголя недопустимо.

Если за вами числится такая пагубная привычка, как курение, самое время от нее избавиться.

Понижающими давление продуктами считаются:

• соки: березовый, свекольный, рябиновый, клюквенный;
• отвар из тыквы и меда;
• свекла, капуста, морковь;
• слабенький чай с большой долькой лимона.

Во время вынашивания малыша повысить давление могут следующие факторы:

• стрессовые ситуации, слишком сильные эмоции;
• плохая работа сердца при увеличении объема крови в организме;
• генетическая предрасположенность к гипертонии;
• избыточный вес, во время беременности особенно важно контролировать свою массу тела;
• сахарный диабет;
• малоподвижный образ жизни, если ваше сердце привыкло к постоянным физическим нагрузкам, ему проще справляться с циркуляцией возросшего объема крови;
• вредные привычки;
• нарушения в работе щитовидной железы;
• почечная недостаточность.

Гипертензия – это диагноз, при котором наблюдается постоянно повышенное артериальное давление. Это заболевание может перерасти в другое, более грозное – преэклампсию. Чтобы этого не произошло, требуется внимательный контроль врача.

При втором недуге в моче обнаруживаются следы белка. Такое бывает у женщин только в период беременности и свидетельствует о повышенном давлении. При этом заболевании наблюдается нарушение мозгового кровообращения, могут возникнуть головные боли и даже судороги, в самых критических случаях женщина впадает в кому. Лечить преэклампсию нужно только в условиях стационара под чутким наблюдением врачей.

Поэтому если вы стали замечать у себя перечисленные выше симптомы или начали фиксировать с помощью тонометра повышенные значения давления, об этом обязательно нужно поставить в известность лечащего врача, чтобы заболевание не усугубилось и не переросло во что-то более серьезное. Беременность – приятное время ожидания, но контроль за состоянием здоровья должен быть более тщательным, чем в обычной жизни.

Высокое давление при беременности — весьма распространенное явление. Если показатели тонометра превышают отметку 140/80, то будущей маме необходимо обратиться за врачебной помощью. Дело в том, что повышение артериального давления негативно сказывается на внутриутробном развитии ребенка. К тому же такое состояние доставляет дискомфорт самой матери.

Распознать высокое давление можно по таким признакам, как резкая тошнота, шум в ушах, сильная головная боль, пигментация кожи в области грудной клетки, головокружение, слабость. При появлении перечисленных симптомов рекомендуется измерить давление с помощью тонометра. Если показатели прибора превышают отметку 140/80, то такое давление нужно сбивать. Сделать это можно двумя способами: медикаментозно и с помощью народных средств. Снизить артериальное давление при помощи таблеток можно только после консультации с лечащим врачом. Перед приемом подобных препаратов необходимо сдать анализы крови и мочи, проконсультироваться у кардиолога. По результатам анализов лечащий врач поставит диагноз и назначит соответствующее лечение. Как правило, прием медикаментозных препаратов, снижающих давление, длится не более 10 дней. Нормализовать давление при беременности можно, не прибегая к помощи таблеток. Если будущая мама будет придерживаться здорового образа жизни (правильно питаться, больше гулять и отдыхать), то проблем с давлением возникнуть не должно. Особенно важно обратить внимание на диету. При высоком артериальном давлении нельзя употреблять в пищу жирные продукты, кофе, сладости и соленья. Категорически запрещается при беременности курить.

Быстро снизить давление в домашних условиях поможет прохладный душ. Также для улучшения состояния рекомендуется пить клюквенный морс, мочегонные чаи. И еще: очень часто высокие показатели артериального давления обусловлены постоянными стрессами беременной. Поэтому будущей маме необходимо беречь себя и не расстраиваться по пустякам. Положительные эмоции в этот период просто необходимы.

Ожидание ребенка — прекрасное время, но этот природный процесс накладывает дополнительные нагрузки на организм будущей матери, поэтому вопрос, как быстро и безопасно снизить давление при беременности, очень актуален. Но так как бесконтрольный самостоятельный прием лекарственных препаратов очень опасен, то быстро сбить повышенное давление женщине, ожидающей ребенка, можно только максимально безопасными мягкими средствами, неспособными навредить здоровью будущего малыша и его матери. Без назначения врача использовать какие-либо препараты от давления, даже если беременная пользовалась ими раньше, недопустимо, так любое лекарство несет потенциальную угрозу плоду и его дальнейшему развитию.

Почему повышается давление во время ожидания ребенка

Повышенное давление у беременной обычно развивается в третьем триместре. В большинстве случаев это физиологически нормальное явление, если показатели давления не зашкаливают, а показывают лишь умеренный рост. Это объясняется многими причинами. Во-первых, появляется еще один круг кровообращения и сердечно-сосудистая система матери работает с повышенной нагрузкой, прокачивая кровь через сосуды и матери, и ребенка. Такую ситуацию усугубляют многие факторы, например, наличие многоплодной беременности, очень крупный плод или проблемы с кровообращением матери, существовавшие до беременности или развившиеся во время нее.

Повышается давление и из-за того, что плод растет и начинает сдавливать и смещать внутренние органы. Почки начинают работать с повышенной нагрузкой, не справляясь со всем объемом жидкости и ее выводом. Появляются отеки, сгущение крови, застойные процессы в нижних конечностях, слабое движение лимфы. И эти обстоятельства также способствуют росту давления.

Если беременная мало двигается, жидкости в ее организме перемещаются с трудом, сердце работает с большими перегрузками. Если же еще женщина и неправильно питается, употребляет много тяжелой, жирной, соленой и острой пищи, слишком быстро и помногу набирает лишний вес, это в значительной степени сказывается на ее здоровье и на давлении, в частности.

На состоянии здоровья беременной очень сказывается ее питание и образ жизни

Наличие некоторых заболеваний и неаккуратное отношение к своему благополучию и здоровью будущего ребенка может вызвать не только повышение давления до приемлемого уровня, но и угрожающие жизни состояния. В этом случае народными средствами не справиться, да это может оказаться опасным.

Если врач диагностирует высокое кровяное давление у беременной, он обычно настаивает на госпитализации, так как это состояние грозит тяжелыми осложнениями как для матери, так и для ребенка, вплоть до «срыва» беременности или внутриутробной гибели плода, рождения его с уродствами и патологиями

Отказываться от лечения крайне, смертельно опасно, но не менее рискованно заниматься и самолечением. Напоминаем, использование любых доморощенных средств во время ожидания малыша можно только с разрешения врача при наличии невысокого поднятия давления и отсутствия противопоказаний со стороны других возможных заболеваний.

Немедикаментозные средства снижения давления у беременных

Если с умом и осторожностью пользоваться народными средствами, то легкий рост давления можно плавно снизить, не оказывая никакого влияния на организм малыша. Если с момента определения зачатия женщина будет следовать разумным жизненным предписаниям, возможно, ей и не придется ощутить повышенного давления.

Для этого необходимо придерживаться следующих правил:

• По мере сил, не переусердствуя, заниматься спортом, желательно, гимнастическими комплексами, рассчитанными специально на определенные сроки беременности. Делать различные упражнения можно буквально до самых родов, если разрешает врач и позволяет состояние здоровья. Физкультура укрепляет ткани и не дает расширяться сосудам, что не позволяет давлению повышаться.
• Больше двигаться, не сидеть или лежать без движения.
• Поддерживать тонус тела, принимая прохладный душ и не злоупотребляя теплыми ваннами.

• Для укрепления кожи и тонизирования сосудов использовать специальные средства, разрешенные врачом.
• Правильно и сбалансированно питаться, не увлекаясь тяжелой и жирной мясной пищей, отдавая предпочтение рыбе, птице, овощам и фруктам.
• Ограничить употребление острой и соленой пищи — соль задерживает воду в организме и способствует повышению давления.
• Делать простой точечный массаж, нажимая подушечкой большого пальца на основание затылка в месте соединения позвонка-атланта с черепом на десять секунд и отпуская на такое же время. Повторяя процедуру несколько раз подряд каждый день, можно плавно и безболезненно снижать незначительное повышение давления крови.
• Такой же эффект даст и массирование с последующим вытягиванием среднего пальца руки. Массаж повторяют по очереди на обеих руках. Делать манипуляции нужно плавно, мягко и деликатно, без резких движений. Лучше всего при этом находиться в постели, так как цель любого массажа, в том числе и точечного, добиться расслабления мышц и полной релаксации всего организма. В таком состоянии сосуды расширяются, и давление мягко и постепенно стабилизируется.

Использовать некоторые простые средства от давления, которые успешно применяются безо всякого вреда в обычном состоянии, во время вынашивания младенца может оказаться чрезвычайно опасным действием. К ним относится парение ног горячей водой и использование горчичников и перцового пластыря на икры и пятки.

Резкое расширение сосудов в нижней части тела может способствовать выкидышу или началу маточного кровотечения, что грозит гибелью плода. Это же относится и к использованию слишком горячей воды и очень продолжительных ванн. Вода должна быть теплой, а длительность ванны — не более 15 минут. Лучше всего ограничиться приемом теплого или прохладного душа — он действует расслабляюще и мягко тонизирует сосуды, препятствуя росту давления.

Если же давление посещает беременную слишком часто, возможно, ей необходимо пересмотреть свой режим дня и меню. Из него стоит убрать соль, так как она задерживает жидкость в организме, способствуя образованию отеков и сдавливанию сосудов, отказаться от употребления кофе, черного чая, какао, шоколада и шоколадных конфет, если это не было сделано сразу после начала беременности. Можно пить слабый зеленый чай без сахара, можно добавлять лимон и немного меда.

По вечерам и каждый раз, как появляются отеки, беременной рекомендуется прилечь таким образом, чтобы ноги оказались намного выше корпуса. Это способствует оттоку жидкости и помогает уравновесить давление.

Применение народных средств от давления во время беременности

Любые народные средства, используемые, чтобы понизить высокое давление у беременной, не должны иметь побочных действий и требуют внимательного к себе отношения. При их применении женщиной она должна постоянно прислушиваться к реакциям своего организма. Малейший дискомфорт в виде головной боли, тошноты, расстройства работы желудочно-кишечного тракта, появление зуда или кожных высыпаний требует немедленной отмены употребляемого средства. Перед началом любого домашнего лечения очень желательно посоветоваться со своим гинекологом, чтобы своими руками не нанести себе серьезного вреда.

Для лечения повышенного давления часто используются:

• разнообразные соки из фруктов и ягод,
• напитки на их основе.

Они содержат большое количество витаминов, которые обладают свойствами укреплять стенки сосудов, тем самым препятствуя их расширению и росту артериального давления. Кроме того, такие напитки вкусны и приносят большую пользу общему здоровью женщины и правильному развитию плода.

В народе одним из самых ценных средств для беременных считался березовый сок. Он очень богат различными минеральными веществами и витаминами, приятен на вкус и отлично утоляет жажду. Однако для использования беременными годится только натуральный березовый сок без сахара, а не консервированный. В этом напитке осталось очень мало полезного, а лишний сахар способствует быстрому наращиванию веса, что не полезно ни беременной, ни плоду.

К числу других соков, которые обладают свойствами мягко снижать давление, относятся:

• клюквенный,
• гранатовый,
• тыквенный,
• брусничный,
• яблочно-морковный,
• свекольный сок.

Все эти соки очень вкусны и насыщены витаминами и целебными веществами, но могут и вызывать аллергию у беременной, поэтому пробовать пить их стоит понемногу и прекращать при появлении сыпи или раздражения. Некоторые соки очень эффективны, как, например, рябиновый или свекольный, но у них есть противопоказания. Сок из ягод рябины можно употреблять понемногу, так как в больших количествах он способен вызвать диарею, а свекольный плохо воспринимается при повышенной кислотности.
В народные средства, используемые чтобы понизить высокое давление, включается и черноплодная рябина или арония. Из нее получается замечательный вкусный и полезный кисель, который отлично насыщает желудок и тонизирует вены благодаря наличию в ягоде красителей — антоцианов. Такое же мягкое снижающее давление действие имеет и чай из суданской розы — каркаде. Злоупотреблять им не стоит, так как лепестки цветка содержат много кислот и могут вызвать у матери сильную изжогу.

Не нужно лишний раз напоминать, что для беременной важно не только то, что именно она употребляет в пищу, но и какого качества эти продукты. В первую очередь это касается готовых соков. В большинстве своем они изготавливаются из концентратов, содержат много сахара, а то и искусственных подсластителей, поэтому для лечения беременной не подходят. В идеале все соки должны быть сделаны из самых свежих фруктов, овощей и ягод непосредственно перед употреблением.

Народная медицина рекомендует женщине больше употреблять овощей:

• разных видов капусты,
• свеклы,
• моркови,
• тыквенных овощей,
• шпината.

Все они содержат много питательных веществ, а также такие ценные и редкие витамины, как К и Р (рутин), которые укрепляют стенки сосудов.

Получаются очень вкусные и необычайно полезные с разных точек зрения блюда. Тыква может быть запеченной, в виде каши или начинки для пирогов, а также печеной вместе с яблоками. Едят эту целебную фруктово-овощную смесь, добавляя в нее мед и тертые орехи — это вкусно и питательно, помогает наладить стул и нормализовать давление. При наличии аллергии на мед его заменяют небольшим количеством сахара, желательно тростникового.

При согласии врача можно пить слабые отвары лекарственных трав, способных деликатно понижать давление:

• пустырник,
• плоды боярышника,
• бессмертник,
• мята,
• валериана.

Что запрещено делать во время беременности для понижения давления

Чтобы не навредить собственному здоровью и благополучию будущего ребенка, беременной запрещено использовать следующие средства и осуществлять такие действия:

1. Употреблять лекарственные средства от давления без разрешения врача.
2. Использовать горячую воду для купания и ножных ванн.
3. Злоупотреблять большим количеством жидкости.
4. Слишком много солить свою пищу или же есть соленые и острые продукты.
5. Увлекаться искусственной вредной пищей, фаст-фудом.
6. Вести пассивный, малоподвижный образ жизни.
7. Переедать.
8. Нервничать и испытывать стрессы.

Следуя несложным указаниям и здравому смыслу, можно успешно сохранить нормальное давление при его незначительном подъеме. Если же давление угрожает здоровью матери и ребенка, нельзя медлить ни минуты и заниматься самолечением — нужно сразу обращаться к специалисту, а при резком скачке — вызывать «скорую помощь». Только в этом случае можно избежать множества опасных осложнений, в числе которых такие опасные состояния беременных, как гестоз и преэклампсия.

Высокое давление при беременности — весьма распространенное явление. Если показатели тонометра превышают отметку 140/80, то будущей маме необходимо обратиться за врачебной помощью. Дело в том, что повышение артериального давления негативно сказывается на внутриутробном развитии ребенка. К тому же такое состояние доставляет дискомфорт самой матери.

Распознать высокое давление можно по таким признакам, как резкая тошнота, шум в ушах, сильная головная боль, пигментация кожи в области грудной клетки, головокружение, слабость. При появлении перечисленных симптомов рекомендуется измерить давление с помощью тонометра. Если показатели прибора превышают отметку 140/80, то такое давление нужно сбивать. Сделать это можно двумя способами: медикаментозно и с помощью народных средств. Снизить артериальное давление при помощи таблеток можно только после консультации с лечащим врачом. Перед приемом подобных препаратов необходимо сдать анализы крови и мочи, проконсультироваться у кардиолога. По результатам анализов лечащий врач поставит диагноз и назначит соответствующее лечение. Как правило, прием медикаментозных препаратов, снижающих давление, длится не более 10 дней. Нормализовать давление при беременности можно, не прибегая к помощи таблеток. Если будущая мама будет придерживаться здорового образа жизни (правильно питаться, больше гулять и отдыхать), то проблем с давлением возникнуть не должно. Особенно важно обратить внимание на диету. При высоком артериальном давлении нельзя употреблять в пищу жирные продукты, кофе, сладости и соленья. Категорически запрещается при беременности курить.

Быстро снизить давление в домашних условиях поможет прохладный душ. Также для улучшения состояния рекомендуется пить клюквенный морс, мочегонные чаи. И еще: очень часто высокие показатели артериального давления обусловлены постоянными стрессами беременной. Поэтому будущей маме необходимо беречь себя и не расстраиваться по пустякам. Положительные эмоции в этот период просто необходимы.